『秋月菜央(実用)』の電子書籍一覧
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「Blue」シリーズが好評の人気カウンセラーが贈る、「昨日より今日、そして少し先の未来の幸せの場所が見つかる」心に効く言葉の宝石箱。
心が疲れたとき何をすれば、癒されるでしょう。甘いお菓子を食べる、お酒を飲む、買い物に出かける、スポーツをして汗を流す、音楽に身をゆだねる……リフレッシュ方法は人それぞれです。でも、すべての人の心に届く方法があります。それは、人のやさしさ、あたたかさ、そして共感です。本書は、ちょっと疲れてしまった心に、いつでもぬくもりを届けることができたら――という思いから生まれました。心を癒す――Heal The Soul（ヒール ザ ソウル）――雨の日でも真夜中でも、疲れてしまったあなたの身近にいられるように、という著者の祈りをことばにしました。特に、疲れた心を癒すために時間が作れない人にとって、本書のことばはいつもそばにいてそっとやさしく包んでくれる温かな風となるでしょう。 -
本当の自分を取り戻す「癒しと再生」の物語
なぜ、生きることに不器用だったのか？ なぜ、希望をもつのが下手なのか？ どうして人生を楽しいと感じられないのか？
「アダルト・チルドレン」という言葉は、その原因を明かして、あなたの心を癒し、再生への第一歩を踏み出させてくれる。アダルト・チルドレンのひとりで、長い自分自身との戦いの末乗り越えた経験をもつ著者が、多くの取材を重ねてたどり着いた「生きづらさからの解放」。
第１章 アダルト・チルドレンを生みだす家庭の呪縛
第２章 虐待の経験から生み出される絶望感
第３章 アルコール依存症の親からの「負の贈与」
第４章 普通の家庭にも育つアダルト・チルドレンの芽
第５章 立派な親をもつことのマイナス面
第６章 子供の登校拒否や暴力に直面するとき
第７章 アダルト・チャイルドからの回復
第８章 生きづらさの底に潜む子供時代の性虐待
第９章 回復がもたらす生き生きとした自分
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