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「俺のこと忘れちゃった？」



平凡な会社員の平沢結月（22）は、 8年前に離ればなれになった初恋相手で幼なじみの藤堂響也を忘れられずにいる。別れ際の「迎えに行くから、待ってて」という言葉を信じて待ち続けていたものの、昔の約束なんて…と半ば諦めかけていた。ところが、職場の新社長として響也が突然現れて!?



驚き戸惑う結月を「会いたかった」と抱きしめ、昔とは違う男の顔で迫る響也。８年前と変わらぬ優しさに恋心を思い出しときめきながらも、真意が読めない行動に不安を感じ、結月の心は揺れる――。





甘栗 けい（アマグリケイ）Instagramで恋愛エッセイを描いているほか、様々なwebメディアにて漫画を執筆。漫画と食べることが大好き。

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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。





日本トップクラスのベテラン有名女優から愛され、入れ替わりが早いといわれる芸能界で、35年以上にわたって活躍を続ける化け子。現役バリバリのヘアメイク職人でありながら、2020年12月、54歳にしてYouTuberデビュー。



大人だから共感できる、大人のためのメイクが楽しくなるコツを伝授するYouTubeチャンネル「ヘアメイク職人_化け子」が瞬く間に評判となり、登録者数33万人（2024年2月現在）と大人気チャンネルとなっています。



「ストレートでわかりやすい」「説得力の塊」と熱狂的なファンを持つ、化け子の最新刊はマンガ版「化け活」。



ふと鏡を見たときに気づく頑固なシワ・シミ。子供に言われた「なんか老けたね…」の一言。でも、仕事や家事、育児にかまけて、自分になんて全然時間をかけられなかった…。そんな40代・50代以上の女性を救い、そして自分らしい笑顔を取り戻すべく、「化け子の部屋」の扉を開いた妙齢女子8人のリアルすぎる悩みに化け子が対峙します。



「メイクって楽しい！」

「何歳からでもキレイはアップデートできる」

アイデアがちりばめられた

48歳からの笑って泣けて役に立つ、

メイクの強化書です。





化け子（バケコ）：ヘアメイク職人。本名・岸順子。1966年、岡山県岡山市生まれ。日本トップクラスのベテラン有名女優から愛される現役バリバリのヘアメイク職人。入れ替わりが早いといわれる芸能界で、35年以上にわたって活躍を続けるプロ中のプロ。そのキャリアをいかし、2020年12月、54歳にしてYouTubeチャンネル「ヘアメイク職人_化け子」（登録者数33万人・2024年2月現在）を開設。大人だから共感できる、大人のためのメイクが楽しくなるコツを伝授するモチベーショナルスピーカー。著書に『化け活。』（主婦の友社）、『化け子の脱オバベ Beauty Book』（扶桑社）がある。



あらいぴろよ（アライピロヨ）：マンガ家・イラストレーター。ゆるい・かわいい・おもしろいをモットーに、さまざまな雑誌や書籍、Webなど幅広くイラストを手がけている。趣味は散歩とプロレス観戦。一児の母。『ワタシはぜったい虐待しませんからね! 』ほか著書多数。『マンガでわかる! 産後うつ?と思ったら読む本』、『マンガでわかる　精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください』（ともに主婦の友社）ほか、育児教育ジャンルのマンガも数多く手がける。

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愛犬のかわいさには毎日いやされますね。

その愛情にこたえるためにも、うちのワンコの気持ちが知りたい！



本書はそんな飼い主さんに向け、動物行動学をもとに「犬あるある」の行動やしぐさを読み解き、

愛犬といっしょに幸せになるための一冊。

愛犬の気持ちや飼い主さんに求めていることが、マンガで楽しみながらわかります！



飼い主さんから寄せられたお悩みや質問に、動物行動学者・獣医師の茂木千恵先生が回答。

吠える、散歩、食事、しつけ、排泄、ストレスなどのカテゴリーごとに、知りたかった犬の行動やしぐさを読み解きます。



「インターフォンに吠える」「じゃれて手にかみつく」「散歩嫌い」「室内トイレができない」

「フードのえり好み」「号令を聞かない」「留守番が苦手」「通院におびえる」「他の犬に吠えつく」

などのよくあるお悩みについて、その背景にあるワンコの気持ちと解決策がマンガで丸わかり。

かわいいあのしぐさのヒミツも。





茂木 千恵（モギチエ）：動物行動学者、獣医師、博士（獣医学）。日本獣医動物行動研究会、日本動物看護学会所属。東京大学大学院農学生命科学研究科獣医学博士課程修了。ヤマザキ動物看護大学勤務を経て、2023年に株式会社モンパニエ 動物行動学研究室を開設。犬や猫の問題行動の治療カウンセリング、問題行動予防のための調査研究などを行っている。監修書に『猫にいいこと大全』『動物行動学＋猫マンガ ニャン学』（ともに主婦の友社）。雑誌、テレビ番組などの監修も多数。



ひぐち にちほ（ヒグチニチホ）：パグ＆猫７匹と暮らすマンガ家。雑誌、ウェブ連載など幅広く活躍中。著書に『ウチのパグは猫である。』（ぶんか社）、『じっちゃんと猫の住む街』（少年画報社）、『小春びより』（講談社）など。

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2005年に初めてブログ「うちの３姉妹」を開設したときアラサーだった著者も今やアラフィフに。

肩もひざも痛いお年頃になりましたが、

３姉妹たちの相変わらずのおっぺけぶりには鋭いツッコミをくり出します。



さて、６巻の刊行からはや３年、３人の娘たちもすっかり成長しました。

美大で山積みの課題制作に励んでいた長女のスーは成人式を迎え、

「学校を卒業したらぜったい恩返しするね」の一言に母も父も思わずじーんとしてしまいます。

その後、自分のやりたいことができる会社が見つかるまで粘り強く就職活動、ついに就職決定。

晴れて社会人の仲間入りです。



次女のスーは、高校生になってからもバレエ一筋。

やがて、大学進学かそれともバレエの道に進むか、難しい選択を迫られましたが、

やっぱりバレエから離れられず本格的にバレリーナを目ざすことになります。



末っ子で甘えん坊だった三女のチーは18歳、選挙権を持つ立派な大人になりました。

長女と次女の頑張りを尊敬の目で見ていましたが、

だれよりも読書好き、勉強好きで、ただいま大学受験を控えて猛勉強中です。



こうしてどんどん成長していく仲良し３姉妹の生き生きとした日常に、

子どもたちには「女の子３人って楽しそうでいいなあ！」と思わせ、

大人には「あんなに小さかった子たちがこんなに大きくなって！」としみじみとした気持ちにさせてくれます。



本書でしか読めない「かきおろし」もたくさん、親子で楽しめる一冊。

本書こそ「松本ぷりっつワールド」の原点。みんなが待ち望んでいた最新刊です！





松本 ぷりっつ（マツモトプリッツ）：1974年生まれ。子どものころから絵をかくことが大好きで、高校時代にはマンガ雑誌に投稿し奨励賞を受ける。短大卒業後、幼稚園教諭となり、翌年、「ザ・マーガレット」でマンガ家デビュー。その後、結婚を機に退職、家事育児のかたわらマンガ家活動をつづける。2005年に開設したブログ「うちの３姉妹」が大人気となり、2006年初の単行本「うちの３姉妹」を刊行、たちまちベストセラーとなる。2008年4月から2010年12月までテレビ東京系でTVアニメも放送されファン層が拡大する。「うちの３姉妹」のブログが終了後、新しく始めたブログ「おっぺけですけど　いいでそべつに。」も評判になる。本書は同ブログをもとに大幅にかきおろしを加えたもの。現在、多くの連載をもつほか、YouTubeで「わくわくレイディオ」「わくわくアニメ」のアニメ動画を発表し新たなファンが急増している。「うちの３姉妹」(①?⑯＆特別編、増刊号）、文庫版「うちの３姉妹」ほか著書多数。

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ファンの方々から

「ぷりっつさんちの6巻はいつでるの?」

「早く次を読みたい! 」という声をたくさんいただき、

おまたせしました最新刊!



高校では陸上部でいつもおなかをすかせていた長女フーは美大生に。

吹奏楽部で毎日が楽しくて仕方がないと言っていた次女スーは高校生に。

小学校高学年になって勉強に目覚めたチーは見事希望の中学に合格。



すっかりお年頃になった3姉妹ですが、

あいかわらすとんちんかんな勘違いや

おかしな言葉をつくりだすなどおっぺけぶりは健在。



おーちゃん、あーちゃん、じいじ、ばあばなど、

愛すべきキャラクターたちも元気に登場!



★かきおろしもたっぷり! !





松本 ぷりっつ（マツモトプリッツ）：幼いころから絵をかくことが大好きで独学でマンガをかきはじめる。高校時代にマンガ雑誌に投稿し奨励賞を受けるなど早くから才能の片鱗を見せる。短大卒業後幼稚園教諭となる。翌年「ザ・マーガレット」でマンガ家デビュー。その後結婚を機に退職、子育てしつつマンガ家活動をつづける。2005年に解説したブログ「うちの3姉妹」が大人気となり、2006年初の単行本「うちの3姉妹」を刊行、たちまちベストセラーに。2008年4月からはTVアニメも放送されてファン層が拡大する。2019年には東映まんがまつりでアニメも劇場公開される。「うちの3姉妹」のブログ終了後、新しくはじめたブログ「おっぺけですけど　いいでそべつに」も評判になる。本書は同ブログをもとに大幅にかきおろしを加えたもの。多くの雑誌やWEBマガジンに連載をもち、著書多数。

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「いつのまにかこんなに大きくなって・・・」読むたびにそんな思いにさせられる「うちの３姉妹」から続く本シリーズ。少しずつ大人になっていく娘たちとの日々のやりとり。かつてはおっぺけペな３姉妹がボケ役で母がツッコミと決まっていましたが、このごろはそれが逆転する事も。長女フーは無事高校に入学しなんと陸上部に。昔、「すっとろい」走りかたをしていたフーのその決断を聞いて、じいじや、ママ友たちもビックリ。次女スーは中学生になり吹奏楽部に。そのスーが、福山雅治の結婚にショックを受けた母に向かって「えー！あの人、イケメン？」とお年頃発言。「思い出せないことがあったらチーに聞け」というほど記憶力のいい三女チーは小学６年生。相変わらず不思議なごっこ遊びに姉たちを巻き込んでいます。この５巻から始まった愛犬トイプードルの「ワルいぬ」シリーズもキュート。ブログでは読めないかきおろしも大増量しました。





松本 ぷりっつ（マツモトプリッツ）：幼いころから絵をかくことが大好きで独学でマンガをかきはじめる。高校時代にマンガ雑誌に投稿し奨励賞を受けるなど早くから才能の片鱗を見せる。短大卒業後幼稚園教諭となる。翌年「ザ・マーガレット」でマンガ家デビュー。その後結婚を機に退職、子育てしつつマンガ家活動をつづける。2005年に解説したブログ「うちの3姉妹」が大人気となり、2006年初の単行本「うちの3姉妹」を刊行、たちまちベストセラーに。2008年4月からはTVアニメも放送されてファン層が拡大する。2019年には東映まんがまつりでアニメも劇場公開される。「うちの3姉妹」のブログ終了後、新しくはじめたブログ「おっぺけですけど　いいでそべつに」も評判になる。本書は同ブログをもとに大幅にかきおろしを加えたもの。多くの雑誌やWEBマガジンに連載をもち、著書多数。

お待たせしました! 累計320万部を超えるベストセラー「うちの3姉妹」の文庫版がいよいよ登場です。本書は2006年春に刊行された記念すべき第1巻。長女フーは5才、ちょっと妄想癖がありあだ名はおっぺけペ。次女スーは3才、なにごともマイペースであだ名はリベロ。そして三女チーは1才、あだ名は社長、またの名をまんま小僧ともいう。この個性的な3姉妹が繰り広げる予想不能な言動とボケっぷりに、母の鋭いツッコミがまき起こす爆笑の連続。小さな子どもをもつ人なら、思わず「あるある」とうなずいてしまう、ぷりっつワールドの原点がこの1冊にぎゅっと詰まっているのです。

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ぷりっつさんちの個性的な３姉妹もそれぞれ中３、小６、小４と成長しました。長女フーは高校受験を控えてもあせる様子もなく最後の中学生生活を楽しんでいますが、英語で豚肉のことをピッグと言ったりして母を心配させます。しっかり者の次女スーは奇妙なくじ引きを考え出して母を悩ませたり、相変わらずのマイペース。甘えん坊だった三女チーも４年生になってしっかりしてきましたがまだまだ幼い。「トントントン」の記事ではまるでコントのようなオチを見せてくれます。さて、このシリーズでは毎号ブログでは読めない書き下ろしが大増量。今回は、お正月に家族でいった温泉旅行記、その珍道中ぶりが目に浮かぶようです。





松本 ぷりっつ（マツモトプリッツ）：幼いころから絵をかくことが大好きで独学でマンガをかきはじめる。高校時代にマンガ雑誌に投稿し奨励賞を受けるなど早くから才能の片鱗を見せる。短大卒業後幼稚園教諭となる。翌年「ザ・マーガレット」でマンガ家デビュー。その後結婚を機に退職、子育てしつつマンガ家活動をつづける。2005年に解説したブログ「うちの3姉妹」が大人気となり、2006年初の単行本「うちの3姉妹」を刊行、たちまちベストセラーに。2008年4月からはTVアニメも放送されてファン層が拡大する。2019年には東映まんがまつりでアニメも劇場公開される。「うちの3姉妹」のブログ終了後、新しくはじめたブログ「おっぺけですけど　いいでそべつに」も評判になる。本書は同ブログをもとに大幅にかきおろしを加えたもの。多くの雑誌やWEBマガジンに連載をもち、著書多数。

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フー、スー、チーの３姉妹が繰り広げるはちゃめちゃな言動と鋭い母のツッコミが巻き起こす爆笑の嵐に、世代を超えた多くのファンを獲得した「うちの３姉妹」に続く新シリーズ。２０１１年３月新たに開設したブログ「おっぺけですけどいいでそべつに。」をベースに、大幅に加筆。両家の両親と合同で函館旅行した珍道中など、本書でしか読めない書き下ろしが大増量。さて、気になるあの３姉妹ですが、すっかり成長し髪型も変わりましたがおっぺけぶりは相変わらずで、父や母をあきれさせています。さらにこの新シリーズから個性的な３匹の猫とトイプードルが登場。これが、３姉妹に負けず劣らずかわいくておかしい。





松本 ぷりっつ（マツモトプリッツ）：幼いころから絵をかくことが大好きで独学でマンガをかきはじめる。高校時代にマンガ雑誌に投稿し奨励賞を受けるなど早くから才能の片鱗を見せる。短大卒業後幼稚園教諭となる。翌年「ザ・マーガレット」でマンガ家デビュー。その後結婚を機に退職、子育てしつつマンガ家活動をつづける。2005年に解説したブログ「うちの3姉妹」が大人気となり、2006年初の単行本「うちの3姉妹」を刊行、たちまちベストセラーに。2008年4月からはTVアニメも放送されてファン層が拡大する。2019年には東映まんがまつりでアニメも劇場公開される。「うちの3姉妹」のブログ終了後、新しくはじめたブログ「おっぺけですけど　いいでそべつに」も評判になる。本書は同ブログをもとに大幅にかきおろしを加えたもの。多くの雑誌やWEBマガジンに連載をもち、著書多数。

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ベストセラー「うちの３姉妹」に続く新シリーズ待望の第２巻。ぷりっつ家のおっぺけ隊長フーが中学生に。次女スー、三女チーもそれぞれ小４、小２に。３人のおっぺけぶりはあいかわらずで、思わず吹き出してしまいます。そんな３人に加え、いまや重要なキャラクターとなったトイプードルのミスター・キューティーパトゥーティがますますかわいくなって、ファンも急増中。そうそう、ひさびさにだいちゃんファミリーも遊びに来てくれました。本書は著者の公式ブログを書籍化したものですが、ブログでは読めない書き下ろしもたっぷり。笑って、ときにはほろっとして、読んだあとに幸せな気持ちになれる一冊です!





松本 ぷりっつ（マツモトプリッツ）：幼いころから絵をかくことが大好きで独学でマンガをかきはじめる。高校時代にマンガ雑誌に投稿し奨励賞を受けるなど早くから才能の片鱗を見せる。短大卒業後幼稚園教諭となる。翌年「ザ・マーガレット」でマンガ家デビュー。その後結婚を機に退職、子育てしつつマンガ家活動をつづける。2005年に解説したブログ「うちの3姉妹」が大人気となり、2006年初の単行本「うちの3姉妹」を刊行、たちまちベストセラーに。2008年4月からはTVアニメも放送されてファン層が拡大する。2019年には東映まんがまつりでアニメも劇場公開される。「うちの3姉妹」のブログ終了後、新しくはじめたブログ「おっぺけですけど　いいでそべつに」も評判になる。本書は同ブログをもとに大幅にかきおろしを加えたもの。多くの雑誌やWEBマガジンに連載をもち、著書多数。

成長とともにますますかわいくなっていく3姉妹、この12巻ではそれぞれ4歳6歳8歳になりました。三女・チーはどんどん新しい言葉を覚える時期。でも、「ぶどう」と言えずに「ぶろー」になったり、「ねぎ」が「なしゅ」になったり。次女・スーはあいかわらずのマイペース、勝手な「なぞなぞごっこ」で姉や母をあきれさせています。そして、「ちょっと目を離していると夢の世界に行ってしまう」と学校の先生をびっくりさせている長女フー。最近は、「金メダル家族」という不思議な物語や「おどれやぽん」という奇妙な歌を作ったりと、おっぺけぶりにも磨きがかかっています。解説はTVアニメ「うちの3姉妹」の監督、石黒育さんです。

三女チーがついに幼稚園に入園。ぷりっつ家では3人目の幼稚園児。長女のときは「くるくるまわっている姿」に、次女のときは「不安そうに泣く姿」に母と父は心配したものですが、三女は幼稚園生活も「バッチコイ」。3人の中でいちばんのしっかり者スーは幼稚園の年長さんに。幼稚園での妹の行動をしっかり見守ってくれているようです。そうかと思うと、テレビの野球中継を見ながら「妄想夢芝居」をやったり、ケーズデンキで「タラコを買う」といったり、自由人であることに変わりはない。妖精に憧れる長女フーも3年生に。でも相変わらずのメルへナーで、ひとりで「宇宙からの生還ごっこ」で盛り上がっている。解説は、小児科医の松田武文さん。

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ベストセラー「うちの3姉妹」に続く新シリーズ待望の第３巻。ぷりっつさんちのおっぺけ３姉妹もそれぞれ中２、小５、小３となりましたが、おかしなごっこあそびや、へんてこりんな勘違いで大いに笑わせてくれます。ある日、家庭科クラブに入っている長女・フーがカレーを作ることに。そばで見ていた母が隠し味にハーブを入れようとすると「そんなの入れないでよ」と激しく嫌がる。次女のスーは母が色紙にサインするのを見て「何様! 」とおかしなことを言い出す。成長著しい三女のチーは最近ちょっと反抗的。長女とケンカになると「何言ってんだしー! 」と負けていない。また３巻ではブログでは読めないお楽しみ企画も用意しました。





松本 ぷりっつ（マツモトプリッツ）：幼いころから絵をかくことが大好きで独学でマンガをかきはじめる。高校時代にマンガ雑誌に投稿し奨励賞を受けるなど早くから才能の片鱗を見せる。短大卒業後幼稚園教諭となる。翌年「ザ・マーガレット」でマンガ家デビュー。その後結婚を機に退職、子育てしつつマンガ家活動をつづける。2005年に解説したブログ「うちの3姉妹」が大人気となり、2006年初の単行本「うちの3姉妹」を刊行、たちまちベストセラーに。2008年4月からはTVアニメも放送されてファン層が拡大する。2019年には東映まんがまつりでアニメも劇場公開される。「うちの3姉妹」のブログ終了後、新しくはじめたブログ「おっぺけですけど　いいでそべつに」も評判になる。本書は同ブログをもとに大幅にかきおろしを加えたもの。多くの雑誌やWEBマガジンに連載をもち、著書多数。

【推す♂BLコミックス】いといあす先生新刊！貧乏苦学生×訳あり不眠症小説家のぐっすりお二人暮らし。



児童養護施設で育った天涯孤独の悟は、住み込みの農家で２年間働いて２年分の学費を貯めて、20歳で大学に入学する苦労人。１年後期の学費を支払った後、先のお金を心配した悟は、高額バイトのメンコンカフェで働くものの、トラブルに巻き込まれ、多額の借金を背負ってしまう。追い打ちをかけるように、自宅でもトラブルに見舞われ困っているところ、資産家で小説家の九条と出会い……。



貧乏苦学生×訳あり不眠症小説家のぐっすりお二人暮らし。





いといあす（イトイアス）：2011年に別名義にてデビュー。その後、複数の作品を発表。イマジカインフォスから『推しのＢＬ練習に付き合わされています』配信。

「俺のこと忘れちゃった？」



平凡な会社員の平沢結月（22）は、 8年前に離ればなれになった初恋相手で幼なじみの藤堂響也を忘れられずにいる。別れ際の「迎えに行くから、待ってて」という言葉を信じて待ち続けていたものの、昔の約束なんて…と半ば諦めかけていた。ところが、職場の新社長として響也が突然現れて!?



驚き戸惑う結月を「会いたかった」と抱きしめ、昔とは違う男の顔で迫る響也。８年前と変わらぬ優しさに恋心を思い出しときめきながらも、真意が読めない行動に不安を感じ、結月の心は揺れる――。





甘栗 けい：（アマグリケイ）Instagramで恋愛エッセイを描いているほか、様々なwebメディアにて漫画を執筆。漫画と食べることが大好き。甘栗 けい

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■お待たせしました！ 大ヒット中の上大岡トメさんの「親の介護とお金が不安です」の第2弾。

今回は「認知症とお金」がテーマ。2冊あわせてぜひどうぞ。

■第1弾介護編では、「うちの親はまだ大丈夫」だったトメさんちは、第2弾では、かなりあやしくなって不安に・・。

■徹底的に「認知症」のことを当事者と家族、子ども目線で解説。専門知識もわかりやすく理解できる。

■認知症の人の見える世界、認知症の家族はどうなる？　認知症の人への接し方は？などすぐに役立つ情報。

■患者さんとその家族とともに地域医療に約50年とりくむ、名医杉山孝博ドクターのアドバイス満載。

■認知症のお金問題や介護制度にもくわしい、人気FP黒田尚子先生が教える「今すぐ子どもがすべきこと」は必見。

■日本一親切で役に立つ内容ながら、認知症への不安がやわらぎ気持ちがほっこりする本です。



（本誌の内容より）

◆ほかにはない、子どもの立場からのリアルな認知症体験の実話マンガやエピソードが満載。

泣いたり笑ったり、ほろりとしたり。読み応えバツグン。



第1章

認知症は怖くない！

あわてなくていいんです



第2章

「もしかして認知症？」

と思ったら、家族は何をする？



第3章

認知症とお金対策

情報を集めてすぐ行動



第4章

認知症の人の

見える世界を知ろう



第5章

親が認知症になったら

本人と家族はどうなるの？



第6章

認知症の人とともに

生きていくために



●認知症についての基本的な知識、治療法や予防法

●親が認知症になったとき子どもがすべきこと、介護の基礎知識

●親のお金の管理のことなど、知りたい情報がコンパクトにわかりやすく1冊に。





上大岡 トメ（カミオオオカトメ）：イラストレーター。東京生まれ、横浜（上大岡周辺）育ち。現在は山口県在住。１級建築士、ヨガインストラクターでもある。世の中の難しいことを、わかりやすくマンガとイラストで描くことがなりわい。著書『キッパリ！たった５分間で自分を変える方法』は、１３０万部超のミリオンセラー。『老いる自分をゆるしてあげる。』、『遺伝子が私の努力も才能も決めているの？』（ともに幻冬舎）など著書多数。本書の前作『マンガで解決　親の介護とお金が不安です』（主婦の友社）も好評大増刷中。



杉山 孝博（スギヤマタカヒロ）：川崎幸クリニック院長。社会医療法人財団石心会理事長。1947年、愛知県生まれ。1973年東京大学医学部卒。患者さんとその家族とともに50年近く地域医療にとり組む。1981年からは公益社団法人　認知症の人と家族の会の活動に参加。認知症グループホームや小規模多機能型居宅介護の制度化や、グループホームなどの質を評価する委員会などの委員や委員長を歴任。『認知症の９大法則　５０症状と対応策 』（法研）、『よくわかる認知症ケア』『認知症の人の心がわかる本 介護とケアに役立つ実例集』（主婦の友社）など、著書、監修書多数。また監修・出演した映画『認知症と向き合う』（東映教育映像）も、わかりやすいと大好評。



黒田 尚子（クロダナオコ）：ファイナンシャルプランナー。ＣＦＰ（R）認定者、1級FP技能士。一般社団法人患者家計サポート協会顧問、消費生活専門相談員資格、ＣＮＪ認定乳がん体験者コーディネーター、城西国際大学・非常勤講師。がんなど病気に対する経済的備えの重要性を訴える活動を行うほか、老後・介護・消費者問題にも注力している。千葉県在住。著書に『お金が貯まる人は、なぜ部屋がきれいなのか 「自然に貯まる人」がやっている５０の行動』（日経BP社）、『マンガでわかる　お金に人生を振り回されたくないから　超ビギナーが今すぐやること教えてください』（主婦の友社）など多数。本書の前作『マンガで解決　親の介護とお金が不安です』にも登場。

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仕事のやる気満々！　向上心もアリ！　でもなぜか仕事は空回り、職場の人ともうまくいかない……。

そんなあなたに足りないのは、印象をアップし、まわりから好かれるビジネスマナーかもしれません。



印象はごく簡単な言動で変わり、好感度・信頼感も左右します。マンガでマナーを見直し、印象アップにつなげる本書。

知りたい項目をサクッと読んで、仕事にも職場の人間関係にも「失敗しないコツ」を身につけていきましょう。



気づかいすぎて空回りの美波ちゃん、

自己肯定感たっぷりすぎの海彦くんがやらかす「新人あるある」の失敗を通し、正解マナーが楽しく学べます。



入社1日目から即役立ち、「一緒に仕事をしたい」と思われる人になれる新ビジネスマナー書。

社会人１年目もその先も、ずっと役立つ一冊です。





岩下 宣子（イワシタノリコ）：マナーデザイナー。1945年東京都生まれ。現代礼法研究所代表。全日本作法会、小笠原流でマナーを学び、1985年に現代礼法研究所を設立。企業・団体でのビジネス研修や、学校でのマナーの授業、書籍・雑誌・テレビ番組の監修など幅広く活躍。著書・監修書に『77歳の現役講師によるマナーの教科書 本当の幸せを手に入れるたったひとつのヒント』『冠婚葬祭「マナーとお金」最新ハンドブック』（ともに主婦の友社）、『図解 社会人の基本 マナー大全』（講談社）など。



すぎやま えみこ（スギヤマエミコ）：イラストレーター、マンガ家。『女子とお金のリアル』（小田桐あさぎ・著／すばる社）、『マンガでわかる 思春期のわか゛子と話したい性のこと』（直井亜紀・著／新星出版社)、『図解 公務員1年目の仕事術』（佐久間智之／ナツメ社)などの書籍や、雑誌、広告などのイラストやマンガを幅広く手掛ける。

推しのアイドルとそっくりな男性をSNSで見つけると、彼は『tea time』というお店で働くセラピストの様で……!?



子育てと推し活に邁進するシングルマザーの花子(41)は、溺愛する娘の陽菜の大学進学に伴い、数年ぶりに寂しい独り暮らしの日々をおくっていた。追い討ちをかけるように、推しの男性アイドルの引退発表があり、すっかり抜け殻状態になってしまった花子。



そんな中、推しのアイドルとそっくりな男性をSNSで見つけると、彼は『tea time』というお店で働くセラピストの様で……!?





雨田 青子（アメダアオコ）：別名義にてデビューし単行本を数冊発売。2021年より雨田青子に名前を改め活動を再開し、作画を担当する「今夜アナタと眠りたい～蛯原 桔平編～」（ボルテージ刊）、「サギ恋～タイパ詐欺女とプチロマンス詐欺男～」（イマジカインフォス刊）を配信。



前野 あるた（マエノアルタ）：業界歴５年、現役セラピスト。別名義で漫画の原作を担当。

【電子版のご注意事項】

※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。





ド素人でもマンガだから

楽しみながらスイスイわかる！



野菜づくりの魅力は何といっても収穫の喜び。

新鮮で安全な野菜が味わえるだけでなく、

成長を見ながら“育てゲーム”感覚で

楽しめること。



◎新鮮な野菜を食べられる

◎緑や自然に触れて癒される

◎程よい肉体労働で健康的に

◎収穫の達成感とスリルが味わえる　etc.

ほか魅力満載！



興味はあっても、

何から手をつければいいかわからなかったり、

ちょっとめんどくさそうな気がして、

「はじめられない」ままになっている人。

また、一度チャレンジしてみたものの

あまりうまく実らずにそれっきりに

なっている人も多いのが家庭菜園。



そこで本書では、

ド素人でも楽しく野菜づくりができるように、

育てやすい野菜のつくり方をマンガで解説。



30代女性のみどりと野菜作りの天才少年ひなた

によるはじめての野菜作り物語。



トマト、エダマメ、キュウリ、ナス、イチゴほか

今日から始めて翌月には収穫できる

かんたん野菜づくりをふたりのキャラが

楽しくわかりやすく紹介します。





ナガラヨリ：イラストレーター/漫画家。岡山県出身。『小学生が夢中になる！英語の教養マンガ』（主婦の友社）ほか企業向けマンガ、イラストを多数発表。趣味を生かし、家庭菜園経験は10年以上。



安場 健一郎（ヤスバケンイチロウ）：岡山大学学術研究院環境生命学学域教授。

このまま独りで生きていくと思っていたアイコに子宮筋腫が見つかる。そんな中、数年ぶりの恋が始まり、、アイコの選択はーー？



元彼と別れて10年、このまま独りで生きていくんだと思っていた36歳の仕事を頑張るアイコは、子宮筋腫が見つかり、子宮の全摘を希望していた。そんな中、とある男性との出会い、数年ぶりの恋が始まり、アイコの選択はーー？　さらに、同じ境遇の33歳専業主婦の藍子と病院で出会う。子どもを強く望むが、結婚して10年、セックスレスにより子作りが出来てなくて、不安定気味な藍子は、マッチングアプリに手を出してしまい…。





入絵 優（イリエユウ）：集英社にてデビュー。「おままごとキャンプ」（集英社刊）、作画を担当する「かわいげのない女」「湯島想次の甘い罠」（ともに祥伝社刊）が配信中。



大野 紺（オオノコン）：漫画原作者。原作を担当する「かわいげのない女」「湯島想次の甘い罠」「右のおじさん左のおじさん」（ともに祥伝社刊）、「恋のタユタウ」（ボルテージ刊）が配信中。

【推す♂BLコミックス】いといあす先生新刊！貧乏苦学生×訳あり不眠症小説家のぐっすりお二人暮らし。



児童養護施設で育った天涯孤独の悟は、住み込みの農家で２年間働いて２年分の学費を貯めて、20歳で大学に入学する苦労人。１年後期の学費を支払った後、先のお金を心配した悟は、高額バイトのメンコンカフェで働くものの、トラブルに巻き込まれ、多額の借金を背負ってしまう。追い打ちをかけるように、自宅でもトラブルに見舞われ困っているところ、資産家で小説家の九条と出会い……。



貧乏苦学生×訳あり不眠症小説家のぐっすりお二人暮らし。





いといあす（イトイアス）：2011年に別名義にてデビュー。その後、複数の作品を発表。イマジカインフォスから『推しのＢＬ練習に付き合わされています』配信。

【推す♂BLコミックス】いといあす先生新刊！貧乏苦学生×訳あり不眠症小説家のぐっすりお二人暮らし。



児童養護施設で育った天涯孤独の悟は、住み込みの農家で２年間働いて２年分の学費を貯めて、20歳で大学に入学する苦労人。１年後期の学費を支払った後、先のお金を心配した悟は、高額バイトのメンコンカフェで働くものの、トラブルに巻き込まれ、多額の借金を背負ってしまう。追い打ちをかけるように、自宅でもトラブルに見舞われ困っているところ、資産家で小説家の九条と出会い……。



貧乏苦学生×訳あり不眠症小説家のぐっすりお二人暮らし。





いといあす（イトイアス）：2011年に別名義にてデビュー。その後、複数の作品を発表。イマジカインフォスから『推しのＢＬ練習に付き合わされています』配信。

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◆マンガとイラストと文章で「生・老・病・死・食・体」の考え方と、元気に過ごす秘訣が満載



【にこにこマンガの紹介】

プロローグ　

１章「会うと元気になれる先生」患者さんとの対話・車座交流会

２章　「忘れたって大丈夫」忘れたってそんなに困ることはない

３章　「患者さんの話はとことん聞く」患者さんとの戦略会議

４章　「向こうに行けば会える」奥さまとの思い出

５章　「この一杯のために生きている」毎晩6時からの晩酌

６章　「84歳からの毎朝の太極拳」いつからでも筋肉は鍛えられる

エピローグなど。



■本文より

【１章】「生」の源はときめき力

・命のエネルギーを高めながら生きる

・目には見えないけれど“気”は存在する

・“自然治癒力”は体に備わる治そうとする力

・今日よりもよい明日を

・いくつになっても青雲の志を忘れない　など



【２章】「老」を楽しみ、軽やかに生きる

・ナイスエイジングのすすめ（老いることを楽しむ）

・幸せは人生の後半にあり

・60代よりも70代よりもいまが一番楽しい

・落ちてきた機能は補えばいい　など



【３章】一病息災「病」と生きる

・病気だけでなく人をまるごとみる

・がんの治療は医者でなく自分が決める

・病気の治療は“体・心・命”の三位一体

・患者さんはともに戦う戦友　など



【４章】「死」は終わりでなく旅立ち

・今日が最後の日と思って生きる

・死後の世界はきっとある。いいところ

・死んだ後はみんな“いい顔”に

・いまの楽しみは彼の世で昔なじみと飲むこと　など



【５章】人生を豊かにする「食」のよろこび

・“酒は天の美禄なり”　何よりの養生

・好きなものを少しだけ食べる幸せ

・カツ丼だって命のエネルギーを高める

・大好物の湯豆腐があれば大満足　など



【６章】元気に動く「体」の整え方

・下半身は大事　いくつになっても鍛えられる

・コロナ禍で始めた毎朝の太極拳

・新呼吸法「時空」の紹介　など





帯津 良一（オビツリョウイチ）：1936年2月埼玉県生まれ。医学博士。帯津三敬病院名誉院長。1961年東京大学医学部卒業後、同大学医学部附属病院第三外科に入局。その後、都立駒込病院外科医長を経て、1982年、生まれ故郷の埼玉県川越市に帯津三敬病院を設立、院長となる。主にがん治療を専門とし、西洋医学だけでなく中医学や代替療法などさまざまな治療法を融合し、体だけでなく命や心にも働きかける「ホリスティック医学」を実践、治療にあたる。2004 年には東京・池袋に代替療法を中心とした帯津三敬塾クリニックを設立。88歳になる現在もホリスティック医学の実践、気功や太極拳、講演や執筆など精力的に活躍。日本ホリスティック医学協会名誉会長。著書に『健康問答』（五木寛之氏との共著・平凡社）、『素晴らしき哉、80代』（ワニブックス）、『帯津三敬病院「がん治療」最前線』（佼成出版社）など多数。



ミューズワーク（ねこまき）（ミューズワークネコマキ）：名古屋を拠点にイラストレーターとして活動開始。コミックエッセイをはじめ、ねこや犬のマンガ、広告イラスト、アニメなども手掛ける。80万部超の大ヒット「ねことじいちゃん」シリーズ(KADOKAWA)や大人気の「トラとミケ」シリーズ（小学館）など著書多数。

子育てと推し活に邁進するシングルマザーの花子(41)は、溺愛する娘の陽菜の大学進学に伴い、数年ぶりに寂しい独り暮らしの日々をおくっていた。追い討ちをかけるように、推しの男性アイドルの引退発表があり、すっかり抜け殻状態になってしまった花子。



そんな中、推しのアイドルとそっくりな男性をSNSで見つけると、彼は『tea time』というお店で働くセラピストの様で……!?





雨田 青子（アメダアオコ）：別名義にてデビューし単行本を数冊発売。2021年より雨田青子に名前を改め活動を再開し、作画を担当する「今夜アナタと眠りたい～蛯原 桔平編～」（ボルテージ刊）、「サギ恋～タイパ詐欺女とプチロマンス詐欺男～」（イマジカインフォス刊）を配信。



前野 あるた（マエノアルタ）：業界歴５年、現役セラピスト。別名義で漫画の原作を担当。

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マンガだから「笑える」「泣ける」「役に立つ」

６人の実体験エピソードでよくわかる！



『マンガでわかる！

認知症の人が見ている世界』で

おなじみの浅田アーサー氏描き下ろし

自身の体験も掲載。



親の家を片づける＝親家片（おやかた）

累計15万部のヒットシリーズ「親家片」がマンガになりました。

親子の意見の食い違い、親族関係の相続問題など様々な困難を乗り越えて、片づけを体験した6名のエピソードを収録。



「始めるタイミングは？」

「いちばん困ったことは？」

「空き家の処分方法は？」ほか

いざ始めるときに役立つ「親家片」チェックリストつき！





CASE1「親家片」は突然やってくる！

CASE2　親の家をたったひとりで片づける

CASE3「親家片」でお義姉さんとの仲が深まる

CASE4　親の家を片づけない

CASE5　家の名義は、いまも祖父のまま

CASE6　法定相続人ではない兄嫁に遺産の一部を譲る





浅田 アーサー（アサダアーサー）：漫画家。講談社・ちばてつや賞（別ペンネーム名義）、イブニング新人賞などの入賞を経て、商業誌デビュー。「ヤングアニマル嵐」（白泉社）、「漫画ゴラクスペシャル」（日本文芸社）などで短編マンガを発表。『マンガでわかる！認知症の人が見ている世界』（文響社）でシリーズ累計20万部のベストセラーに。

SNS総フォロワー71万超え！「ねこ全部乗せ朝食」で日本一有名な那須の長楽寺の母さん猫〈ミー子〉の日常を漫画でお届け！



猫と住職というユニークな組み合わせから生まれる心温まるエピソードをたっぷり40話分＋描きおろし8P収録。



感動的な瞬間と笑いが交互に現れる、癒しと笑いのバランスが絶妙に取られた本作。猫と人間・猫同士の絆や愛情に触れながら、ほのぼのとした気分を楽しめます。疲れた現代人が安らぎと笑顔を見つけられる、心地よいエスケープ漫画をお楽しみください！



〈CONTENTS〉

・はじめまして。

・わたしはミー子。

・今では大家族。

・ミー子とみんなの日常。

・住職が愛されすぎている件。

・〈スピンオフ〉てらねここーの日常。





那須の長楽寺（ナスノチョウラクジ）：宗教法人長楽寺。真言宗智山派。那須三十三観音霊場第十二番札所。2015年からTwitterを始める。目的は墓地の販売だったが、猫と朝食をとる住職の姿が猫全のせ。猫ましまし。として配信されるや大人気となる。



とみた黍（トミタキビ）：香川県出身。動物専門学校を経て、犬・猫を中心に診る動物病院に勤務。現在は猫と暮らしながら漫画家として活動。Web連載の他、単行本に『いぬねこ動物病院日記』『にんげん1人とねこ1匹』がある。

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男女の更年期がひと目でわかる！

最新情報をどこよりも優しく解説！



更年期とは「自分の生き方や今後の人生」を考える準備期間です。

更年期ストレスは男女ともにつらいものがありますが、

男女の更年期を知ることで、相互理解を深め、

よりよい人間関係を深めるチャンスでもあります。



身近な問題である「更年期」を、男女ともに正しく、楽しく理解できるのが本書の特徴です。

マンガやイラストなどを多用し、ビジュアル重視で更年期のエキスパートがやさしく展開。

項目別に展開し、どこから読んでもすぐに役立つ一冊です。



■Part1　更年期ってなに？

・更年期ってそもそもなに？　更年期の定義をおさらいしよう

・更年期のはじまりはこんな症状から…　更年期のサインをチェック

・更年期症状を引き起こす性ホルモンの分泌量に注目

・更年期はこれからの人生を考える準備期間



■Part2　女性の更年期

・女性の美と健康を支えるエストロゲンの働きをチェック

・ホルモンバランスの変動が自律神経の迷走を引き起こす

・治療を受けるべき？　更年期指数をチェックしよう

・更年期と間違えやすい病気と更年期以降に注意したい健康トラブル

・気になる症状があったら我慢せずに婦人科へ

・即効性が期待できるホルモン補充療法（HRT）

・HRTの副作用を抑えて安全に続けるには？

・じっくり続けて体質改善！　漢方とサプリメントを賢く活用



■Part3　男性の更年期

・抱え込んでいるストレスに気づくことが、男性更年期ケアの第一歩

・男性らしさの立役者、テストステロンの多彩な働きとは？

・もしかして男性更年期？　更年期度をセルフチェック！

・男性更年期障害の検査は泌尿器科へGO！

・即効性が期待できるテストステロン補充療法（TRT）

・じわじわ効果を発揮する漢方薬とサプリメント



■Part4　不調を改善するセルフケア

・更年期は、体の声を聞いて生活習慣を見直すチャンス

・3食を規則正しく！　不足しがちな栄養を意識的に

・更年期＆アフター更年期に意識して摂りたい　栄養素＆食材リスト

・睡眠の質を高めて若々しいからだと心をキープする！

・目標は1日8000歩！　息があがらない程度の運動を習慣に





佐々木 春明（ササキハルアキ）：昭和大学藤が丘病院 泌尿器科 教授 医学博士。1986年、昭和大学医学部卒業。同大学藤が丘病院泌尿器科講師などを歴任し、2007年より現職。日本泌尿器科学会専門医・指導医、日本性機能学会専門医。世界男性更年期障害学会ほか国際学会にも多数参加。



甲賀 かをり（コウガカヲリ）：千葉大学医学部卒、 東京大学大学院修了、武蔵野赤十字病院などを経てプリンスヘンリー研究所・イエール大学留学。帰国後、東京大学医学部講師、2023年より千葉大学教授。日本生殖医学会生殖医療専門医、日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医、日本内分泌学会専門医・指導医、日本女性医学学会認定女性ヘルスケア専門医など。

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「離婚」が頭をよぎったすべての人に離婚届を出す前に読んでほしいマニュアル本。

離婚は新しい人生で幸せをつかむスタート。

でも有利に離婚を進めたり、損したり後悔しないためには知識が必要。

本書は、離婚の超基本からお金、子ども、権利、手続き方法など離婚にまつわる知識を詳しく解説。



●監修は大原法律事務所のベテラン弁護士・服部弘先生。

まずは「やってはいけない離婚５カ条」を絶対読んでほしい。



その１は「先走って離婚届を提出してはならない！」

内容は

【１章】知っておきたい離婚の「超」基礎知識

【2 章】離婚に向けた具体的な進め方と知識

【3 章】お金の問題の知識と解決方法

【4 章】子どもを幸せにするための知識と方法

【5 章】離婚後の戸籍と姓の知識

【6 章】離婚後の暮らしの手続き【巻末付録】全国相談先一覧など。



★役所に提出できる離婚届つき。開運セラピスト紫月香帆さん監修で幸せをつかむオリジナルの届です。

★電子版では、付録の離婚届は2027年10月31日までPDFでダウンロードできます。





服部 弘（ハットリヒロシ）：弁護士。大原法律事務所所属。昭和57年京都大学法学部卒業。東京弁護士会所属。 離婚・相続など民事全般を扱う。 共著に『同一労働同一賃金の法律と実務』（中央経済社） 『和解をめぐる法務と税務の接点』（大蔵財務協会）『相続法と相続税法　相続事案に対する法務・税務の対応』（ぎょうせい）

結婚三年目。エリートサラリーマンの妻で専業主婦の沙奈恵(27)。はたから見ればうらやましいばかりの立場。しかし、威圧的な夫の正人(30)は子ども嫌い。外に働きにでることも反対で、家事も満足にできないくせにと叱られるばかり。憧れの人と幸せな結婚したはずなのに、いつしか二人の間にはギスギスした空気が流れていた。そんなある日、沙奈恵は夫のスマホに送られてきた女性からのメッセージを見てしまう。「まさか浮気!?」そんななか、記念日に急な出張が入ったと帰らない夫。一人孤独を抱える沙奈恵だが、思わぬ客がやってきて――!?





玉城 るか（タマキルカ）：小学館「＆フラワー」にてデビュー。初単行本「君のくちびる　私の欲望」を皮切りに7作品の連載を手掛ける。最新作「鵜森さんは専業主夫になりたいらしい」をシーモアにて好評連載中。

３組に１組が離婚すると言われる現代。誰にとっても離婚は起こり得ることであり、決して他人事ではありません。40代既婚のイラストレーターすぎうらゆうさんとオトナサローネの編集が、結婚よりもはるかにエネルギーを消費する「離婚」という人生の荒波をしなやかに乗り越えた読者を取材し、マンガ化した人気連載「なぜ彼女は離婚したのか？」をコミック化。ドラマさながらのリアルな離婚の実態にグイグイ迫り、ネガティブにとらえられがちな「離婚」を前向きな選択肢の１つとしてとらえ、自分らしくポジティブに生きる女性たちのエピソードが満載です。



CASE１　別れた後お金に超絶細かいケチケチ男だったことが発覚した　40歳まどかの場合

CASE２　不倫モラハラ夫と用意周到夜逃げ作戦で縁を切った　45歳みほの場合





すぎうら ゆう（スギウラユウ）：コミックエッセイ、イラストカットなど、女性誌、実用書等で活動中の人気イラストレーター/漫画家。おもしろほっこり系のイラストを得意とする。著書に「節約夫の超ドケチ伝説」(主婦の友社)などがある。私生活では中学生男子の忘れ物に振り回される日々。

３組に１組が離婚すると言われる現代。誰にとっても離婚は起こり得ることであり、決して他人事ではありません。40代既婚のイラストレーターすぎうらゆうさんとオトナサローネの編集が、結婚よりもはるかにエネルギーを消費する「離婚」という人生の荒波をしなやかに乗り越えた読者を取材し、マンガ化した人気連載「なぜ彼女は離婚したのか？」をコミック化。ドラマさながらのリアルな離婚の実態にグイグイ迫り、ネガティブにとらえられがちな「離婚」を前向きな選択肢の１つとしてとらえ、自分らしくポジティブに生きる女性たちのエピソードが満載です。



CASE３　借金蒸発ゲス夫に嫌気がさして、うっかりW不倫しちゃった　42歳みよの場合

CASE 4　結婚後急に劣化した年下夫を捨てて、目下４股を謳歌中♪　47歳ゆかの場合





すぎうら ゆう（スギウラユウ）：コミックエッセイ、イラストカットなど、女性誌、実用書等で活動中の人気イラストレーター/漫画家。おもしろほっこり系のイラストを得意とする。著書に「節約夫の超ドケチ伝説」(主婦の友社)などがある。私生活では中学生男子の忘れ物に振り回される日々。

「つわりが忘れられないアラサー漫画家」として

X（旧twitter）で話題になった著者が第一子を出産。



妊娠期間は超絶過酷だったけれどいざ出産したら……？

あの壮絶なつわりに比べたら子育ては楽勝?

◆産院でくり広げられる新米母と生まれたてベビー“５泊６日初めての生活”を描いた【お産入院編】

◆自宅に戻ったその日から子どもが１歳の誕生日を迎えるまでの体験をまとめた【育児編】

◆新規エピソードをプラスした【書き下ろし】

を１冊の電子コミックスにしました。



●「安産で良かったね」と言われモヤッ

●母乳が出ない。赤ちゃんをおなかいっぱいにしてあげられない

●「雑すぎ！」「黙っててよ！」産後初の夫婦げんか

●眠れない。産後の不眠問題が深刻で……

●予防接種のスケジュール管理ってこんなに大変なの?

●「後追い」「人見知り」は“子どもが成長している証し”とはいえ　ほか





松本 ぽんかん（マツモトポンカン）：つわりが忘れられないアラサー漫画家。ぽんかん（母）、夫、娘の３人家族。頭の上に乗っているのは大好物の「ぽんかん」。好物は牛タン。

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■「お金のこと何も知らないんです！」と言える人全員に役立つ本！

■30代でも40代でももっと年上の方でもOK！

■親からひとり立ちする子どもへのプレゼントにも最適

■読み終えたときには、自分のお金をコントロールする道筋が見える！



「毎日ちゃんと働いているのに、全然お金が貯まらない」

「節約してるつもりなのに、効果がない」

「投資は儲かるらしいけど、こわくて一歩踏み出せない」

「老後はどうなるの？２０００万円なんて貯められない」

そんな、お金のモヤモヤと不安をかかえている　あなたのための本です。



◆26歳のミサキさんの10年間の成長を追いかけながら、

マンガで楽しくお金を学びましょう！



（目次より）

Part1　「お金」に向き合う

―NISAもiDeCoも知らなくても生きられますか？



Part2　現状を知ろう

―クローゼットの片づけの前にものを全部出すように、貯蓄の前に収支をチェック



Part３　お金が貯まる生活

―「まずは100万円貯めてみよう計画」を始動せよ



Part４　節約、私らしく

―節約したいなら「ビールはコンビニで買いなさい」



Part５　初めての投資

―なんか難しそうでムリなんです～！は30年後の大後悔



Part６　お金を守る

―漠然と「将来が不安！」と思う世代なんです、私たち



エピローグ　未来のためにお金を味方に



◆担当編集者が「若いときに、これを知っていれば！」と大後悔の内容。

「学校では教えてくれない！

自分のお金をコントロールする力が、身につき一生得する本です」





黒田 尚子（クロダナオコ）：　ファイナンシャルプランナー

ＣＦＰ(R)認定者、1級FP技能士。一般社団法人患者家計サポート協会顧問、消費生活専門相談員資格、ＣＮＪ認定乳がん体験者コーディネーター、城西国際大学・非常勤講師。がんなど病気に対する経済的備えの重要性を訴える活動を行うほか、老後・介護・消費者問題にも注力している。ＦＰとして首都圏の大学などで若者への金融リテラシー教育も行う。趣味は、全国の美術館・博物館めぐりと、筋トレ。千葉県在住で夫と大学生の娘の3人暮らし。著書に「お金が貯まる人は、なぜ部屋がきれいなのか　「自然に貯まる人」がやっている５０の行動」（日経経済出版社）、「マンガで解決　親の介護とお金が不安です」（主婦の友社・監修）など多数。



月野 まる（ツキノマル）：マンガ家。２人の息子たちとの日常を描いた「かわいくないヤツら」で第1回Pixiv&MFコミックエッセイ新人賞大賞受賞。現在ライブドアブログやインスタにてアラフィフネタや日常マンガを更新中。著書「ナイフみたいにとがってら」全４巻が好評発売中。

【電子版のご注意事項】

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使ったお金をひとつひとつ書くだけ！

「づんの家計簿」に挑戦したら、

すごく我慢したわけでもないのに

月の生活費が13万円も減った！

うだひろえさんのリアル挑戦マンガ



物価や光熱費は容赦なく上がるのに、

お給料は上がらず、子どもは育つ……。

この先、家計に不安しかないご時世ですが、

「づんの家計簿」があれば大丈夫！



「づんの家計簿」は、インスタグラム

フォロワー6.6万人のづんさん考案

オリジナル家計簿術。

著者累計42万部以上の人気の家計簿術で、

「未来が明るくなった！」と、反響の声多数。

これまで数多くの家計を救ってきました。



やり方は、買ったものをすべて

ひとつひとつ手書きで書き、

それを足していくというもの。



「大変そう」と思うかもしれません。でも、

一日に書く量はそれほど多くありません。

続けていくうちに

「自分が何にいくらお金を使っているのか」

「これは本当に今、必要なものか」を実感し、

お金を使う取捨選択や、タイミングを

コントロールできるようになるのです。



うださんは

「家計簿なんて絶対無理！って

思っていたのに、

気持ちの満たされ具体にびっくり。

すごい切り詰めたわけでもないのに

こんなに効果があるなら、

もっと早くからやればよかった～」と

後悔するほど。



毎月の生活費はもちろん、

教育費も、老後資金も、まずは

「手元のお金を管理する」ことから

はじまります。

お金を上手に使えるようになったら

もう家計は怖くない！

ライフステージが変わっても、

一生役立つスキルです。

ぜひあなたも「づんの家計簿」の

奇跡を体験してください。





内容）

第１章

づんにも挫折＆試行錯誤があった！

「づんの家計簿」ができるまで



第２章

うだが挑戦「づんの家計簿」１カ月目

こんにちは現実。いらっしゃい大赤字…



第３章

うだが挑戦「づんの家計簿」２カ月目

リベンジ成功！　まさかの７万円ダウンを達成



第４章　

うだが挑戦「づんの家計簿」３カ月目

手ごたえアリ！　初月から13万円以上のダウン！



エピローグ　

うだ家に起こった奇跡



column

・お金迷子を救う「づんの家計簿」とは？

・づんと「づんの家計簿」これまでの歩み

・づんの愛用家計簿アイテム

・「づんの家計簿」やって良かった！報告会

・もっと知りたい！「づんの家計簿」Ｑ＆Ａ





づん（ヅン）：家計インフルエンサー。島根県在住。夫と４人の子どもと６人暮らし。自作で書いた家計簿術「づんの家計簿」をインスタグラムに投稿したところ、「書くだけでお金が貯まる」と話題となり老若男女問わず実践する人が続出。2016年に発売された著書はベストセラーになり、シリーズ累計42万部。『TJ MOOK お金が貯まる！づんの家計簿 A5バインダーポーチBOOK』（宝島社刊）など、著書多数。ノートカバーやお財布などのオリジナルデザインアイテムも人気。



うだひろえ（ウダヒロエ）：漫画家・イラストレーター・コミックエッセイスト。愛知県在住。1976年生まれ。夫と息子、娘の４人暮らし。『夢追い夫婦』（メディアファクトリー刊）にてデビュー。2009年文化庁メディア芸術祭において『ラス☆チル～昭和さいごのコドモ～』が審査委員会推薦作品に選ばれる。『誰も教えてくれないお金の話』（サンクチュアリ出版）が35万部を超えるヒットに。『家族で挑戦マンガ　暮らしが良くなる片づけ』（主婦の友社）など、著書多数。

【電子版のご注意事項】

※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。





世の中には「新婚向けレシピ」が数多くあるのに、

なぜ今まで「離婚向けレシピ」はなかったのか！？



離婚したいほどムカつく夫のために、

なぜ私が毎日ご飯を作らなくてはいけないの！？

そのストレスフルな気持ちをぶつけるのが

「妄想 離婚メシ」です。



あくまで妄想ですよ、妄想。

でも、嫌いな夫のご飯も少しは楽しく作れるかも！

実話がベースのストーリーに「共感が止まらない！」の声が。

ほっこりかわいいらしいタッチのマンガと

内容のギャップがクセになります。





ゆきさく（ユキサク）：モラハラ夫との生活から着想を得て、毎日を楽しく乗り切るために「妄想 離婚メシ」を考案。内容とはうらはらに、かわいらしいタッチのマンガにて「暮らしニスタ」で連載。「女子SPA!」や「TOKYOMXテレビ バラいろダンディ」でも取りあげられる。趣味の料理を生かし日々新メニューを開発中。

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40代の働く女性向けWEBサイト「オトナサローネ」で連載していた睡眠医療マンガをまとめた一冊。

睡眠専門医・林田健一先生への取材をベースに、絵本作家でもある著者が、現代社会を取り巻く深刻なテーマをほのぼのとしたタッチで描く。動物たちが暮らすファンタジーな世界観の街を舞台に、章ごとに登場する主人公の動物がそれぞれ抱えている睡眠問題をクローズアップ。

多忙でストレスフルな現代社会では、心とからだの健康に欠かせない睡眠を取り巻くトラブルが急増中。これを読めばきっと解決のヒントが見つかるはずです。



５章　最悪、死をもたらす!? ストレス社会の「魔のトライアングル」とは？　

６章　産後ママを悩ませる「不眠」により自律神経とホルモンのバランスが崩壊？

７章　リラックスできる「理想の睡眠」とは？

８章　日中突然、強い眠気に襲われる「ナルコレプシー」っていったい？





くまの 広珠（クマノヒロミ）：子ども向けのイラストや、絵本、育児本や児童向けの解説漫画などを手掛ける。自作の児童小説をコミカライズした『綾ちゃんはナイショの妖精さん』を電子書籍化。ほっこり動物のイラストが得意。



林田 健一（ハヤシダケンイチ）：医学監修／医学博士・医療法人社団SSC理事長・スリープ・サポート クリニック院長　1996年慈恵医大卒。慈恵医大附属病院などで睡眠障害の専門治療に取り組んだ後、2007年スリープ&ストレス クリニック（大崎院）を開設。2013年医療法人社団SSC理事長に就任、2018年スリープ・サポート クリニック（鮫洲院）を開設。著書に『いきなり名医！どう診る？日常診療に潜む睡眠障害』（日本医事新報社）、『朝、スッキリ目覚め「いい眠りだったな」とつい言ってしまう本』（主婦の友社）がある。

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40代の働く女性向けWEBサイト「オトナサローネ」で連載していた睡眠マンガをまとめた二冊の上巻。

睡眠専門医・林田健一先生への取材をベースに、絵本作家でもある著者が、現代社会を取り巻く深刻なテーマをほのぼのとしたタッチで描く。舞台は動物たちが暮らすファンタジーな世界観の街。章ごとに登場する主人公の動物がそれぞれ抱えている睡眠問題をクローズアップ。



１章　現代人をとりまく「睡眠障害」とは？　

２章　45歳、更年期と睡眠障害の知られざる関係

３章　親が注意すべき！意外と知られていない受験生の睡眠トラブル

４章　仕事命の30代女性を襲う「うまく眠れない病」って？





くまの 広珠（クマノヒロミ）：子ども向けのイラストや、絵本、育児本や児童向けの解説漫画などを手掛ける。自作の児童小説をコミカライズした『綾ちゃんはナイショの妖精さん』を電子書籍化。ほっこり動物のイラストが得意。



林田 健一（ハヤシダケンイチ）：医学監修／医学博士・医療法人社団SSC理事長・スリープ・サポート クリニック院長　1996年慈恵医大卒。慈恵医大附属病院や神経研究所附属代々木睡眠クリニックで睡眠障害の専門治療に取り組んだ後、2007年スリープ&ストレス クリニック（大崎院）を開設。2013年医療法人社団SSC理事長に就任、2018年スリープ・サポート クリニック（鮫洲院）を開設。著書に『いきなり名医！どう診る？日常診療に潜む睡眠障害』（日本医事新報社）、『朝、スッキリ目覚め「いい眠りだったな」とつい言ってしまう本』（主婦の友社）がある。

結婚三年目。エリートサラリーマンの妻で専業主婦の沙奈恵(27)。はたから見ればうらやましいばかりの立場。しかし、威圧的な夫の正人(30)は子ども嫌い。外に働きにでることも反対で、家事も満足にできないくせにと叱られるばかり。憧れの人と幸せな結婚したはずなのに、いつしか二人の間にはギスギスした空気が流れていた。そんなある日、沙奈恵は夫のスマホに送られてきた女性からのメッセージを見てしまう。「まさか浮気!?」そんななか、記念日に急な出張が入ったと帰らない夫。一人孤独を抱える沙奈恵だが、思わぬ客がやってきて――!?





玉城 るか（タマキルカ）：小学館「＆フラワー」にてデビュー。初単行本「君のくちびる　私の欲望」を皮切りに7作品の連載を手掛ける。最新作「鵜森さんは専業主夫になりたいらしい」をシーモアにて好評連載中。

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たらこ？　はにわ！？　ムンク？！　

キモ可愛キャラが大人気の

育児漫画ブログの書籍が待望の復刻！　



団子虫が宝物で、はなくそが常備食、

戦闘ごっこの擬音は「デュクシ！！」の

小学生男子兄弟と父母の、

ほのぼの、あるある、むくむく、クール、

ときどき涙の絵日記。

命名秘話などマンガ・イラストが満載！　



2023年版の描きおろしも収録。

あの兄弟が180㎝に仕上がった!?





まじゅ（マジュ）：1976年宮崎県生まれ。関東圏在住。専業主婦時代、手の空いた時間で絵日記サイトを始める。

大手ネット系広告代理店で働く幸田アイ(30)は、営業成績１位のバリキャリ女子。タイパ（タイムパフォーマンス）重視で働き、後輩達から頼りにされ、オシャレなSNSは渋谷区女子の憧れと言われていた。

しかし、そんなアイの本性はーーー月数回の出社日以外は汚部屋で暮らす引きこもり処女。さらに、本当はタイパとは真逆な根性型人間だった。

そんなある日、壊滅的に部屋が汚れてしまい、家事代行サービスを頼むと、お気に入りの海外ドラマの俳優に似ている、さわやかイケメン大学生が現れる。しかし、彼には裏の顔があって……!?





雨田 青子（アメダアオコ）：別名義にてデビューし単行本を数冊発売。2022年より雨田青子に名前を改め活動を再開し、縦スクロールフルカラー漫画「今夜アナタと眠りたい～蛯原 桔平編～」（ボルテージ刊）を連載。



貞 ユリナ（サダユリナ）：2022年7月配信予定の「サレ妻の事情～理想の夫が実はクズで～」（祥伝社刊）で漫画原作者としてデビュー。数作の連載作品を控える注目の漫画原作者。

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猫は気まぐれと言われますが、本当にそうでしょうか？　

多くの行動には、猫なりの理由があります。



猫の行動に困っている、不思議に感じる、気持ちがわからない…

そんなときにヒントになるのが、動物の行動や心理などを研究する「動物行動学」。



本書は、動物行動学者が猫によくある問題行動や不思議なしぐさを探り、

その原因や猫の気持ちをわかりやすく解説するお役立ちマンガ。



最新の研究を踏まえ、猫の行動の理由や習性のナゾ、知りたかった気持ちがわかり、

楽しく読んで「なるほど！」と納得の１冊です。



問題行動の対処や防止にも役立ち、

今日から猫とわたしの暮らしがもっともっと幸せになる「ニャン学」。

猫の飼い主さん必読です！　



１章：排泄の悩み　

２章：食事の悩み　

３章：攻撃行動の悩み　

４章：多頭飼いの悩み　

５章：そのほかの悩み（繰り返すいたずら、クレート嫌い、深夜の運動会、誘っても遊ばない…）





茂木 千恵（モギチエ）：動物行動学者、獣医師、博士（獣医学）。日本獣医動物行動研究会、日本動物看護学会所属。東京大学大学院農学生命科学研究科獣医学博士課程修了。ヤマザキ動物看護大学勤務を経て、2023年に株式会社モンパニエ 動物行動学研究室を開設。猫や犬の問題行動の治療カウンセリング、問題行動予防のための調査研究などを行っている。監修書に『猫にいいこと大全』（主婦の友社）。雑誌、テレビ番組などの監修も多数。



ひぐち にちほ（ヒグチニチホ）：パグ＆猫８匹と暮らすマンガ家。雑誌、ウェブ連載など幅広く活躍中。著書に『ウチのパグは猫である。』（ぶんか社）、『じっちゃんと猫の住む街』（少年画報社）、『小春びより』（講談社）など。

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もったいなくて捨てられないものの活用や、諦めかけていた部屋の汚れ…

家の中のちょっとした困りごとやイライラを、目からウロコの方法で解決！



アイデア持ち寄り、お互いに情報をシェアする

主婦向けWEBメディア「暮らしニスタ」に投稿された

家事の裏ワザを編集部が厳選し、マンガでわかりやすくご紹介。

誰でもすぐに試せる簡単なアイデアで、家事のストレスを減らし、家の中を快適にするお手伝いをします。



●たった３秒でできちゃう！「窓からの冷気」を防ぐお手軽防寒対策って？

●捨てないで！賞味期限切れの小麦粉、活用法はいろいろ♪

●マスクをつけてもメガネが曇らない！曇り止めいらずの超お手軽な方法って？

●賃貸でも安心！画びょうの穴をきれいにふさぐ超簡単な裏ワザ

●指が乾燥してても大丈夫！ポリ袋を一発で開ける裏ワザ♪もうスーパーでイライラしない！

and more!





きもっち（キモッチ）：イラストレーター。ゆるかわ系イラストのほか、体験漫画の制作も行う。WEB・広告などで活躍中。

山路唯人（やまじゆいと）は大学4年で、内定０の就活生。演劇サークルに所属し、発声がよく、練習では上手なのに、極度の緊張家のため、舞台本番ではうまく演技ができず、 採用面接でも失敗続きで、心のHPを削られる日々を送っていた。

そんなある日、友人の誘いによって、人気男性3人組アイドルグループ『ing(イング)』のイベントに行き、国宝級イケメン第一位＆ウルフ系クールなRIN(リン)に目を奪われる。

それから1週間、RINのグッズで埋めつくされた推し部屋へと変わり、毎日動画を見て、辛い就職活動の合間の癒やしと、前を向いて頑張る活力をもらっていた。

そんな中、間違って届けられたお隣さんのゲイビデオと大人の玩具の荷物を開けてしまい、恐る恐る謝罪に向かうと、そこには優しそうなメガネ男子の姿が。早く帰ろうとするが、一瞬見えた瞳から「RIN？」と声をかけると、「口封じしないと」とアイドルオーラ漂うRINに迫られる山路。RINに接触できて嬉しさ爆発の山路だったが、RINの様子はいつもと違うようで、彼の知られざる秘密を知ることに…。

さらに、今度出演するBLドラマの台本読みに付き合うことになり、RINに押し倒されてしまい……!?

国宝級イケメンアイドル×内定０就活生の、秘密のおとなりLOVEレッスン☆





いといあす（イトイアス）：2011年に別名義にてデビュー。その後、複数の作品を発表。

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アフタヌーンティーをもっと知りたい！

もっと楽しみたい！

「ヌン活」ファンのための、

1番わかりやすいバイブルが登場！



イケメン執事たちがマンガやイラストで、

知識ゼロからアフタヌーンティーのすべてを

やさしく丁寧に解説します。



マナーはもちろん、

アフタヌーンティーの歴史や秘密、エピソードなどを

英国バトラーたちが、

ストーリー仕立てでテンポよく展開。



著者はアフタヌーンティー研究家の藤枝理子氏。

楽しくってわかりやすい藤枝氏の紅茶教室は

予約が取れないほどの人気サロンです。



本書はイラストや写真などビジュアル満載なので、

文字解説だけでは分かりづらい、

美しい所作などもひと目で学べます。



エレガントな話し方、食べ方、

ふるまい、お付き合いの心得なども

アフタヌーンティーを通して

おもてなしのマナーが身につきます。



見て、感じて、味わう、

上質で贅沢な時間を一緒に楽しみませんか？





藤枝 理子（フジエダリコ）：アフタヌーンティー研究家。大学卒業後ソニー株式会社に勤務。会社員時代のお給料と休みはすべて、日本全国、そして海外の茶博物館・陶磁器美術館・ティーロード探検にあてる。結婚後、紅茶好きが嵩じてイギリスへ紅茶留学。本物の英国文化としての紅茶を暮らしながら学ぶ。帰国後、東京初となるサロン形式の紅茶教室＜エルミタージュ＞を主宰。英国スタイルで紅茶をトータルに学べる予約のとれないサロンとして話題になる。現在、テレビ、雑誌をはじめ、大学や企業の講演、コンサルタントとしても活躍中。著書に『もしも、エリザベス女王のお茶会に招かれたら？』（清流出版）、『英国式アフタヌーンティーの世界』（誠文堂新光社）、『仕事と人生に効く教養としての紅茶』（PHP研究所）など多数。



川村 ぺこ（カワムラペコ）：漫画家・イラストレーター。食としてだけでなく、文化やコミュニケーションツールとしての紅茶の魅力にとりつかれる。漫画やイラストなどの作品を通じ、もっと多くの人に紅茶の楽しさを知ってもらえるよう活動中。

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産後うつのすべてがこれ１冊でわかる！

予防医療・栄養コンサルタント・細川モモさんと

国立生育医療研究センター・立花良之医師のW監修



産後うつの現状、症状、治療法、周りの家族のサポート法など、

産後うつに関して知りたいことがすべてを網羅。

産後うつと一言で言っても症状は人それぞれのため、

巻末に７つのケーススタディマンガと監修の先生のアドバイスも掲載。

マンガは雑誌や書籍をはじめ、

さまざまな媒体で活躍しているあらいぴろよさん。



?CONTENTS?

第１章　まず「産後うつ」の原因と症状を知ろう

第２章　「産後うつ」から抜け出すには？

第３章　専門家の力を借りよう！

第４章　産後うつの落とし穴　ケーススタディーマンガ





細川 モモ（ホソカワモモ）：予防医療・栄養コンサルタント。母子健康増進のための日米の専門家チーム「ラブテリトーキョー＆ニューヨーク」代表理事。産後うつリスクを高める産後ママの貧血と乳幼児の貧血予防のため、採血なしで貧血チェックができる「おやこ保健室」を全国で開催し、母子貧血の実態について国際学会で発表。ニ児の母。



立花 良之（タチバナヨシユキ）：国立成育医療研究センター。こころの診療部乳幼児メンタルヘルス診療科　診療部長。信州大学医学部周産期のこころの医学講座　特任教授（併任）。産後うつをはじめとした妊産婦のこころの診療を行っている。周産期のこころの問題は妊産婦の誰もが持ちうるものであるということを社会全体が知り、すべての親子に寄りそうような世の中になることを願いつつ、地域母子保健活動に従事している。



あらい ぴろよ（アライピロヨ）：漫画家・イラストレーター。一児の母。虐待をうけた自身の歪みと葛藤をまとめた『虐待父がようやく死んだ』(竹書房)で2020年貧困ジャーナリズム特別賞受賞。その他に『ワタシはぜったい虐待しませんからね！』(主婦の友社)などがある。

大手ネット系広告代理店で働く幸田アイ(30)は、営業成績１位のバリキャリ女子。タイパ（タイムパフォーマンス）重視で働き、後輩達から頼りにされ、オシャレなSNSは渋谷区女子の憧れと言われていた。

しかし、そんなアイの本性はーーー月数回の出社日以外は汚部屋で暮らす引きこもり処女。さらに、本当はタイパとは真逆な根性型人間だった。

そんなある日、壊滅的に部屋が汚れてしまい、家事代行サービスを頼むと、お気に入りの海外ドラマの俳優に似ている、さわやかイケメン大学生が現れる。しかし、彼には裏の顔があって……!?





雨田 青子（アメダアオコ）：別名義にてデビューし単行本を数冊発売。2022年より雨田青子に名前を改め活動を再開し、縦スクロールフルカラー漫画「今夜アナタと眠りたい～蛯原 桔平編～」（ボルテージ刊）を連載。



貞 ユリナ（サダユリナ）：2022年7月配信予定の「サレ妻の事情～理想の夫が実はクズで～」（祥伝社刊）で漫画原作者としてデビュー。数作の連載作品を控える注目の漫画原作者。

子育て世代に大人気！

Amebaトップブロガーのricorocoさんが描く、

リアル妊娠体験記。



夫と子ども3人と暮らす「私」は、

もうすぐ「40歳」。



「やっぱりもう1人欲しい！」という思いから、

妊活をスタート。めでたく妊娠するも、

待っていたのは「高齢出産」の壁だった。



今まで経験したことない「つわり」や

「出生前診断」の苦悩、

さらには「逆子」「妊娠糖尿病」

「妊娠高血圧症候群」などのトラブル。



果たして無事出産することはできるのか…？

「男性の育休」「子どもの性教育」など、

今どきパパママが気になるテーマも。



電子版限定・特別書き下ろし漫画を2話収録。





ricoroco（リコロコ）：Ameba公式トップブロガー。日々の出来事や体験談をマンガで発信中。インスタグラムも大人気！4人の子どものママ。

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◆シリーズ累計１２万部突破の人気本が、大幅に情報量をアップして、大きく見やすくなって登場。

◆マンガとイラストで超納得！　「メンタルヘルスは食事から」

◆劇的に不調を改善してきた、食事栄養療法の最新版。



○「不調脱出」症例マンガや、

イラスト満載の食べ方ガイドなど、どなたにもわかりやすい内容。

○最新の「糖質とのつきあい方」がわかる！

◯「血液データ」であなたの栄養状態を深読みできるコツもリニューアル！



（本書の内容より）

part１　血糖値ジェットコースターから抜け出そう！

part２　ココロに必要な栄養ってなんだろう？

part３　鉄欠乏女子（テケジョ）たちの食べていいもの・悪いもの

part４　ココロの回復のために東洋医学を味方につけよう！

part５　８人の「ココロの不調」脱出マンガ

Dr.奥平式　血液検査の栄養医学的な読み方など



ココロも体も健やかに、元気に過ごすための最強の栄養バイブルです。





奥平 智之（オクダイラトモユキ）：医療法人山口病院　副院長（埼玉県） 日本栄養精神医学研究会　会長　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「メンタルヘルスは食事から」。鉄欠乏女子を「テケジョ」、栄養の問題に起因するうつ状態を「栄養型うつ」と命名し、「栄養精神医学」の大切さを啓発している。血液検査結果の栄養面からの深読み（血液栄養解析）などを活用し、個々の体質や病態に合わせ、食事や栄養、漢方を取り入れた診療を実践している。



いしいまき（イシイマキ）：マンガ家・イラストレーター。鹿児島県出身。第18回コミックエッセイプチ大賞A賞を受賞し「ぽっちゃり女子のときめきDays」（メディアファクトリー）でデビュー。コミックエッセイや実用書のマンガ担当などで活躍中。著書に「比べて悩んで落ち込んで」（KKベストセラーズ）など多数。

★電子限定特典として、 描き下ろしイラスト (1P)が付きます。



【伝説のヒーロー声優×初主演の新人声優】



「子どもの頃大好きだった国民的ヒーローアニメの主人公になりたいーー」

音瀬(20)は、子どもの頃に抱いた夢を胸に秘めた新人声優。声優業の仕事は全くなくアルバイトをする日々だったが、突然事務所から呼び出される。新人声優を起用したいという原作者の指名により、初仕事で「BLドラマCDの受け役」、しかも主役であることが告げられる。

初仕事へ向け個別レッスンを受けることになる音瀬だが、なんと講師は自分が大好きだったヒーローアニメの主役で、５年前に突然引退してしまった伝説の声優の酒井(35)だった。

酒井のスパルタ指導と実演に興奮を抑えられず憧れ以上の感情を抱いてしまった音瀬だったが、酒井自身がHIV陽性だったこと、それが声優業を引退した理由であることを告げられ……。

声優純情プラトニックBL、開幕！





衿先はとじ（エリサキハトジ）：2014年『ひみつの雫』（メディアソフト刊）でデビュー。『君の手が触れたなら』（海王社刊）、『騙されません、恋なんて』『恋はカメラの裏側で』『嘘つきのアトリエ』『理想の上司とする恋は』（以上メディアソフト刊）などBL作品を中心に活躍中。

★電子限定特典として、 描き下ろし漫画(1P)が付きます。



自然豊かな長野の田舎町で仕事一筋の銀次(65)は、誕生日当日に定年退職を迎えた。夫婦で老後をゆっくりと暮らしていこうと思っていた翌日、突然、妻が目を覚まさず帰らぬ人となる。

それから３週間、様子を見にきた娘夫婦と、義息子の養父の桃田(53)が、荒れ果てた部屋と放心状態の銀次を発見する。

桃田がテキパキと家を片付ける中、銀次がお風呂で溺れて危険な状態に。桃田が人工呼吸を躊躇している内に意識が戻る。

裸体の銀次を見て、顔を真っ赤にする桃田をみて、「女みたいな声出して」と不思議がる銀次だったが、実は桃田はゲイで……。

妻に先立たれた家事能力ゼロ・昭和の頑固オヤジの銀次（シルバー）と、自己肯定感が低くハンデを抱える元中学教師で魔性のゲイの桃田（ピンク）という正反対の２人が一つ屋根の下で暮らす、中高年ホーム×BL!?×ドラマ！





柳沢ゆきお（ヤナギサワユキオ）：2011年に『神とペン』（ブライト出版刊）でデビュー。以降、『ワンダーラスト』（ブライト出版刊）、『つまさきに火』（祥伝社刊）、『猫、22歳』（KADOKAWA刊）、『僕が君を殺すまで』（竹書房刊）などの作品を刊行し、精力的に活動している。その他、土田完・土田悠史名義で一般ジャンルでも活躍中。

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40歳を過ぎてから結婚に成功した女性たちのヒミツって？　働く40代サイト・オトナサローネの大人気コミカライズシリーズ。



39歳と40歳、たった1歳違いで婚活の難易度は激変するらしい……？　

一説に成功率は5％以下とも言われ、

東大に入るより難しいとされるのが「40歳を過ぎてからの結婚」。



でも、この数字って実情を捉えてないですよね、

「結婚する意志を持たない人」も含めた統計だから。

その気になればできる！　



そもそも運命の人とどう出会えばいいの？　

みんなどんな事情があって結婚を決意したの？　

見事成功した人たちのストーリー！　



40代働く女性のウェブメディア「オトナサローネ」の

累計3000万PV越え人気マンガ連載を再編集しました。



１話ずつ分冊にしたものもあります（分冊版）。

内容は重なっていますので、ご注意ください。



case01　49歳でゴール　エリカさん編 付き合うまでわからなかった！ 12歳年下カレとの年の差婚の苦労

case02　47歳でゴール　キョウコさん編 理想からほど遠いカレでも… ときめく相手よりリラックスできる人

case03　49歳でゴール　サチコさん編 独身でいいと思っていたけれど 野生のカンで結婚、人生の岐路だった

case04　41歳でゴール　エミさん編 お付き合い経験ゼロの私だったのに 人との出会いが結婚を運んできてくれた

case05　47歳でゴール　ミチコさん編 年上男性と10年不倫、死別を経て… 結ばれたのはずっとそこにいた男性





下地 のりこ(シモチノリコ):ショートやストーリー漫画からベジェ曲線イラストまで、幅広い画風に対応しています。男性にも女性にも受け入れてもらいやすい、丸くて柔らかくてコミカルな画面作りが得意。猫と登山と甘いものが大好き。



ミナト 薫:(ミナトカオル):絶賛婚活中の40代。おひとり様海外旅行や、おひとり様グルメをしつくした今、やっぱり人生を一緒に歩めるパートナーが欲しいと痛感！40代以上で結婚をしたオトナ婚経験者の皆さんに教えを乞う日々。特技は雨乞い（本当に降るんです！）。

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累計2000万PV超！49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ！



知ってました？　

アラフィフともなると、ダイエットは見た目よりも

「健康に問題発生」「命にかかわる」から始めざるを得ないって……。



49歳69㎏、崖っぷちのオタクマンガ家が「あとに引けない」思いで始めたダイエット。

見事13㎏やせに成功！……だけではキレイに終わらないのです。

その後一瞬で15㎏リバウンド、さらに納得いく体重まで自分と向き合い……最終的には何Kgやせるんでしょう？



「自分にもできるダイエット」を探し求め、日々コツコツと努力。

ときにはチートもするし、ちょっとノイローゼ気味にもなったりする。

そんな等身大のマンガ家と一喜一憂しながら「痩せテク」を知ることができる

【熱血ローファイ】な4コマダイエットストーリー。





石川 きよにゃ（イシカワキヨニャ）：書くことと猫が好きな漫画描き。ダイエット方法模索中。

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※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

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45‐55歳は更年期にあたる人が多い時期。私ってもう更年期？みんなはどうなの？人気ルポのコミカライズ版で更年期がわかる！



閉経の前後5年を一般に更年期と呼びます。

日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、

45～55歳の世代は更年期に当たる人も多いもの。



若干ネガティブなイメージながらも、あくまで思春期、

青年期などと同じ人生の時期の呼び方に過ぎない更年期。



ですが、いっぽうで女性ホルモン現象に伴う身体の不調が出現し、

「更年期障害」に悩む人も。



私ってもう更年期なの？

みんなはどうなの？



プレ更年期にあたる30代後半から40代前半、

まだ周囲にそれほど当事者がいない45歳前後の女性ならば、

一度読んでおけば「こういうことが起きるのか！」と心構えが万全に。

当事者世代必読のルポ。



【INDEX】

◆case01 エミさん　44歳 43歳でめまいが激化。婦人科難民になって気づいたこと

◆case02 カオルさん　51歳 すごい汗、突然の激怒。更年期世代は夜に注意して！

◆case03 ミズキさん　59歳 更年期が終わるまでに起きることって？ 50代はいろいろ大変

◆case04 チサトさん　50歳 えっ、ショック、私って更年期なの？ 腹痛、老眼、体重増加

◆case05 ケイコさん　62歳 更年期が終わったあとの不調とは？ 思いもよらない病気が





天野 こひつじ(アマノコヒツジ)：投稿系漫画雑誌で読者の体験をコミカライズする4コマ漫画を長年手がけ、可愛らしいイラストが人気。

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コミックエッセイスト、うだひろえさんの片づけマンガ。



整理収納アドバイザーの水谷妙子さんの指導のもと、家族で家じゅう片づけたら、

家だけじゃない、暮らしがまるごと良くなりました！　



小学生の子供ふたり、ランドセルはいつもリビングのどこか、工作や絵は山積み。

自分の机もモノであふれ、クローゼットはモノで埋まりウォークインできない状態、

あの収納ボックスはもう数年触っていない……。



子育て家庭の「散らかりあるある」状態から、

すっきり片づいた暮らしやすい家づくりへの過程を、

わかりやすくマンガで実況します。





うだ ひろえ（ウダヒロエ）：漫画家・イラストレーター・コミックエッセイスト。愛知県在住。1976年生まれ。夫と息子、娘の４人暮らし。『夢追い夫婦』(メディアファクトリー刊)にてデビュー。2009年文化庁メディア芸術祭において『ラス☆チル～昭和さいごのコドモ～』が審査委員会推薦作品に選ばれる。『誰も教えてくれないお金の話』（サンクチュアリ出版）が35万部を超えるヒットに。『無理じゃない！知識ゼロからはじめる理想の家づくり　わたし、家を買えますか？』（KADOKAWA）など著書多数。



水谷 妙子（ミズタニタエコ）：整理収納アドバイザー1級。夫と8歳の娘、6歳と4歳の息子の5人暮らし。東京都在住。武蔵野美術大学デザイン情報学科卒業後、無印良品で生活雑貨の商品企画・デザインを13年間務める。手がけた商品は500点超。2018年「家が整うと、家族も整う」というコンセプトのもと「ものとかぞく」を起業し、個人宅の整理収納サービスやお片づけ講座を行う。雑誌やWeb、テレビなどで活躍中。モノについての幅広い知識や、独自の着眼点で使い方を紹介するインスタグラムが人気。『水谷妙子の取捨選択　できれば家事をしたくない私のモノ選び』（主婦の友社）など、好評発売中。

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元サラリーマン主夫が家事や育児の大変さをサラリーマンにたとえたマンガで展開するコミックエッセイ。

あなたの会社にもしこんな部下(子ども)が会社にいたら？　

想像をはるかに超える主フ業のヤバい現場がリアルに体感できる1冊です。

「そんな状況ありえないでしょ！？」と思うかもしれませんが、「あるんです！」。





河内 瞬（カワウチシュン）：元サラリーマン。主夫ブロガー。妻、娘２人の４人暮らし。サラリーマンから主夫に転身して分かった家事・育児の大変さをブログやSNSで発信中。「子育てを部下に置き換えてみた」「主夫はおすすめの職業」など、独自視点からの記事とオリジナルマンガにファン急増中。

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Amazon Prime、dアニメストア、YouTubeで配信され、

人気急上昇中のショートアニメ

『ヤンキーハムスター』初のコミック化！



リーゼント、モヒカン、後輩の３匹のハムスターの、

ハムスターなりのいきがった姿がやみつきになると話題に。

HIDIVEでは世界６カ国以上に配信中。



制作は東京・江古田を拠点に活動するPiso Studio。

夫婦でアニメ制作、声優、動画編集のすべてをこなしている。



電子版は１話特典つき。





Piso Studio（ピソスタジオ）：東京都江古田を拠点にアニメ・漫画等を制作。夫婦２人だけのチーム。2013年春、大学の授業をきかっけにアニメーション制作を独学で開始。それがそのまま仕事になり、現在に至る。AmazonプライムビデオやYouTube等を中心に作品を公開中。

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江戸の時代にもイケイケ今時ギャルはいたようで…？
お花ちゃんは運命の男性にめぐり会うことはできるのか!?江戸時代的恋模様漫画第1弾！

呉服屋のお花にくる縁談は家同士の事情が見え隠れするものばかり。
運命の男性にめぐり会うべく、お花ちゃんは今日も江戸の町をゆく！
季節のイベントや風習など知って得するウンチクも豊富です。

柏屋 コッコ(かしわやこっこ):島根県生まれ。
1990年「ぶ～け」(集英社)でデビュー。
代表作は『柏屋コッコの人生漫才』、『離婚同居』など。
『離婚同居』はNHKでドラマ化された。
現在はピッコマ『蜜と毒』、FOD『スイート リベンジ』など大好評連載中。

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江戸の時代にもイケイケ今時ギャルはいたようで…。
お花ちゃんは運命の男性にめぐり会うことはできるのか!?江戸時代的恋模様漫画第2弾！

呉服屋のお花にくる縁談は家同士の事情が見え隠れするものばかり。
運命の男性にめぐり会うべく、お花ちゃんは今日も江戸の町をゆく！
季節のイベントや風習など知って得するウンチクも豊富です。

柏屋 コッコ(かしわやこっこ):島根県生まれ。
1990年「ぶ～け」(集英社)でデビュー。
代表作は『柏屋コッコの人生漫才』、『離婚同居』など。
『離婚同居』はNHKでドラマ化された。
現在はピッコマ『蜜と毒』、FOD『スイート リベンジ』など大好評連載中。

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すべてふりがなつきで小さな子もひとりで読めると大好評のジュニア版の第4弾。



本書では、長女フーの新入学、

次女スーの新入園、

三女チーの保育園の体験入園と、

ビックイベントが続き、

3姉妹の「あたらしいまいにち」が始まります。



3人それぞれに個性豊かな成長ぶりを見せながら、

おっぺけエピソードも今回も盛りだくさん。



外食でポテトを食べながら、指もかんじゃう長女、

おかしな自作の歌を1人で歌い続ける次女、

ぬいぐるみのプーさんを相手にひとり遊びを演じる三女などなど。



また、今回から父方の祖父で

「オヤジギャグは寒すぎるが、料理の腕前はプロ級」の

「おーちゃん」という強力なキャラも登場します。



29年ぶりに復活した「東映まんがまつり」で

新作アニメ「えいが うちの3姉妹」が公開され注目を集めるいま、

タイムリーなジュニア版の発売。

入園入学のプレゼントにも最適です。





松本 ぷりっつ(まつもとぷりっつ):

幼いころから絵をかくことが好きで独学でマンガをかき始める。

高校時代にマンガ雑誌に投稿し奨励賞を受ける。

短大卒業後、幼稚園教諭となる。翌年「ザ・マーガレット」でマンガ家デビュー。

その後、結婚を機に退職。家事育児のかたわらマンガ家活動を続ける。

2005年に解説したブログ「うちの3姉妹」が大人気となり、

2006年初の単行本「うちの3姉妹」を刊行、たちまちベストセラーとなる。

2008年4月からはTVアニメも放送されファン層が拡大する。

今回2019年4月に東映まんがまつりが29年ぶりに復活し、新作アニメとして登場。

雑誌やWEBマガジンなど多くの連載をもち、「ぷりっつさんち」(主婦の友社)など著書多数。

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「これなら漢字を習っていない子でも1人で読める」

「本を読む楽しさをこの本で知ったようです」



あのベストセラーシリーズ「うちの3姉妹」に

すべてふりがなをつけ、

小さな子でも1人で読めるよう、再編集し新創刊した、

好評のジュニア版の第3弾。



新進マンガ家としてますます忙しくなる母ですが、

3人の娘たちのおかしな言動はツッコミ精神でしっかり観察。



6才になった長女フーはいよいよ卒園、

3年間元気に通ってくれた長女の晴れ姿に父と母は思わず涙です。



人見知りの激しい次女スーは

なんとバレエ教室に通うことになり、これには母もビックリ。



日に日に言葉が増え成長していく三女チー、

ますます目が離せません。



本書では、寝る間もないのでは?

と思わせる母の一日が細かく紹介されていて、

仕事や家事や子育てで大忙しのお母さんたちに、

興味深く楽しく読んでいただけます。





松本 ぷりっつ(まつもとぷりっつ):

幼いころから絵をかくことが好きで独学でマンガをかき始める。

高校時代にマンガ雑誌に投稿し奨励賞を受ける。

短大卒業後、幼稚園教諭となる。翌年「ザ・マーガレット」でマンガ家デビュー。

その後、結婚を機に退職。家事育児のかたわらマンガ家活動を続ける。

2005年に解説したブログ「うちの3姉妹」が大人気となり、

2006年初の単行本「うちの3姉妹」を刊行、たちまちベストセラーとなる。

2008年4月からはTVアニメも放送されファン層が拡大する。

今回2019年4月に東映まんがまつりが29年ぶりに復活し、新作アニメとして登場。

雑誌やWEBマガジンなど多くの連載をもち、「ぷりっつさんち」(主婦の友社)など著書多数。