『実用、暮らし・健康・子育て、庄司いずみ、801円~1000円』の電子書籍一覧
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「具合がよくない」「やせたい」「キレイになりたい」。
そんなときに必要な栄養は、スムージーで手軽においしく!野菜とフルーツをミキサーにかけるだけ。スーパーフードや腸内フローラなど、話題のキーワードもスムージーなら取り入れやすい!ぜひ試してみてください。
●スーパーフードのパワーアップスムージー
●腸内フローラを元気にするスーパースムージー
<症状別に選べるスムージー>
●パート1)HEALTH:疲れがとれない、かぜぎみ、ストレスがたまっている
●パート2)DIET:ぽっこりおなかが気になる、食べすぎちゃった
●パート3)BEAUTY:肌が乾燥する、シミ・シワが気になる、ほか -
ダイエットに成功できないのは、みんな「野菜食べ順」のせいだった!! 食べる順番を特別な3ステップに変えてやせ体質実現! 最初にこの3ステップで食べてさえいれば、あとは食べたいものは何を食べても大丈夫! あなたも「やせ体質」に変われます! 野菜料理家・庄司いずみ初のダイエット本!!
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