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疲れがたまって、不調を感じているけど忙しくてなかなか解消できない…。そんな人でも、手だけで行う指ヨガなら、いつでもどこでもさっとできて、不調を解消し、リラックスでき、心身を強く健康にすることができます。トラブルの対処に、毎日の健康法に指ヨガをお試しください。日本のヨガ指導の第一人者である著者・龍村修が、長年のヨガ指導の中で、全身に通じる指ヨガを考案。手指を刺激することで全身のヨガに通じる効果を得ることができる驚きの「指ヨガ」を自分で行えるように、わかりやすくイラスト解説します。

5つのポイントを押さえるだけで、あなたの写真は「作品」へと変わります！

「風景写真はよく撮るけれど、いつも平凡な写真になってしまう」なんて思っていませんか？本書は物語性のある「情景的な」写真を撮るための本格風景撮影教本です。

「イメージ」「ロケーション」「構図」「カメラ設定」そして「レタッチ」…
いつもの写真を「作品」へと引き上げる、この5つのポイントを細かく解説しているので、一歩上達したい人にとってはバイブルとなる１冊です。

低コントラストで仕上げる「東山魁夷の日本画のようなイメージ」、比較明合成を使った「火垂るの墓のような幻想的なイメージ」、超望遠撮影で表現する「E.T.のような大きな月のイメージ」、ソフトフィルターを使った「記憶の中にある季節のイメージ」のように、誰もが一度は見たことがある名作アニメや映画のような情感あふれるワンシーンを、イメージキーワードを入れて解説しています。本書を読めば、あの時見たあのシーンのような光景を写真で表現することができるようになります。

また、今まで他の本では語られてこなかった撮影前の着想方法から、イメージを表現するための場所や光の選び方までのワークフローの解説など、内容盛りだくさんな１冊です。

風景写真のプロが教える撮影テクニックをマスターして、いつもの写真を「作品」へと引き上げましょう！

インスタグラムの人気ハッシュタグ
「#ニャンスタグラム」が1冊の本になりました！

今、流行中の「ニャンスタグラム」って知っていますか？
ズバリ……
猫との幸せな暮らしをインスタグラムで表現すること！
本書で紹介する写真は
全国のニャンスタグラマーさんから募集しました。
計約7000枚の写真から選ばれた31枚です。
あなたのお気に入りの猫写真が見つかるかも!?
ぜひ、家族だけに見せる気ままな猫の日常を垣間見てください。


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ニャンスタグラムに興味がある方は
書籍「猫と楽しむニャンスタグラムのすすめ
LET'S ENJOY CAT×Instagram」もお勧めです。
プロのカメラマンが可愛い猫写真の撮り方や
アイデアを紹介しています。

▼書籍版でわかること
・Instagramの始め方
・猫を可愛く撮る方法＆アイデア
・「いいね！」やフォロワーが増えるコツ
・DIYで作る猫グッズ
ニャンスタ初心者から上級者まで、
猫との暮らしがもっと楽しくなるTIPSが満載の１冊です。

本誌は「世界一やさしいワード2016」と「世界一やさしいエクセル2016」の合本です。
ワードは、「イラスト入りの案内状」「地図や写真入りのポスター」「表入りビジネス文書」の3つのサンプルを通じて、文書作成に必要な操作をしっかり身につけられる！イラスト・カット360点のダウンロード権付き！
またエクセルは、「見やすいスケジュール表」「グラフ付き売上集計表」「並べ替えや抽出なども行える会員名簿」の3つのサンプルを通じて、多彩な機能の使い方をよくわかる！「実例でわかる！ エクセル関数辞典」付き！

主な内容は、

●世界一やさしいワード2016
準備　ワード 2016のリボン機能／ワード 2016の画面構成……ほか
第1章　シンプルなお知らせを作ろう
第2章　写真や図が入ったカラフルなPOPを作ろう
第3章　表が入ったビジネス文書を作ろう
付録　「困った！」を解決 トラブルシューティング…ほか
特別付録　見栄えのする文書が作れる！ イラストカット360

●世界一やさしいエクセル2016
準備　エクセル 2016のリボン機能／エクセル 2016の基本操作と関数……ほか
第1章　見やすくてわかりやすい担当表を作ろう
第2章　見やすいグラフ付きの集計表を作ろう
第3章　データベースとして利用できる会員名簿を作ろう
付録　覚えておきたいエクセル 2016用語集……ほか
特別付録　実例でわかる！ エクセル関数辞典

本誌は「世界一やさしいLINE」「世界一やさしいLINE便利ワザ」の合本です。
LINEをはじめたいが、少し怖いかも……と思っている人にピッタリ！インストール方法からトークの基本、友だちの追加や、つながりたくない友だちを追加しない方法、LINEをはじめる人が気になることをていねいに解説。
また、トークが盛り上げるスタンプ利用方法や、写真や動画、グループやタイムラインの活用、セキュリティ対策、機種変更時のデータバックアップほか、みんなが知りたい役立つ情報を、シーンごとにワザ形式でも解説しています！

主な内容は、

世界一やさしい LINE
準備　LINEの素朴なギモン 一問一答

第1章　LINEをはじめよう
第2章　友だちを追加しよう
第3章　友だちとトークや通話を楽しもう
第4章　複数人でのトークを楽しもう
付録　LINEのサービスを活用しよう
LINEの困った＆トラブルを解決！ Q＆A

世界一やさしいLINE便利ワザ
準備 アカウントのアイコン画像を設定する／年齢認証を完了させる／プロフィールでかんたんに自己紹介する
第1章 これだけは押さえたい！トークの使い方
第2章 写真や動画を共有！ワンランク上のトーク術
特集 LINE Cameraで面白写真を撮ろう！
第3章 無料通話やノートでもっとLINEを活用する！
第4章 LINEのサービスで便利な生活！
付録 これで安心！ セキュリティ対策
オモシロ公式アカウントを楽しもう！
ほか

本誌は「世界一やさしいLINE」「世界一やさしいフェイスブック」の合本です。
LINEしたいけど、少し怖いかも……と思っている人にピッタリ！トークの基本、友だちの追加方法、スタンプの使い方ほか、これからはじめる人が気になることを丁寧に解説。
フェイスブックは、「実名で登録しても大丈夫？」「知らない人から連絡がきたりしない？」などの心配ごとを解消し、安心してはじめられるよう、アカウントの作成、友だちの追加、いいね！の方法、テキストや写真を投稿や共有ほか、パソコンでもスマホでも使えるよう、詳しく解説！

主な内容は、

●世界一やさしい LINE
準備　LINEの素朴なギモン 一問一答
第1章　LINEをはじめよう
第2章　友だちを追加しよう
第3章　友だちとトークや通話を楽しもう
第4章　複数人でのトークを楽しもう
付録　LINEのサービスを活用しよう
LINEの困った＆トラブルを解決！ Q＆A

●世界一やさしいフェイスブック
フェイスブックをはじめる前に ここが知りたいQ＆A
第1章　フェイスブックをはじめよう
第2章　友達を探してつながろう
第3章　友達の投稿を読んで「いいね！」をしよう
第4章　フェイスブックに投稿しよう
第5章　グループやイベントなどの便利機能を使おう
スマホ活用編 スマートフォンでフェイスブックをもっと楽しもう！
覚えておきたい フェイスブック用語集
プライバシー設定完全ガイド
ほか

ニャンスタグラムとは、猫との幸せな暮らしをインスタグラムで表現すること。
猫と一緒にフォトライフがもっと楽しくなるニャンスタグラムを始めてみませんか？
世界で5億人のユーザーを超えたインスタグラム。
なんと2015年に日本で最も使われたハッシュタグは「#猫」「#ねこ」でした。
今1番盛り上がっているSNSの1番ホットなテーマが「猫×インスタグラム」なのです。
本書は、そんな大人気のニャンスタグラムが丸わかり！
インスタグラムの基本から、プロカメラマン直伝の猫を可愛く撮る方法、おもしろ写真のアイデアを紹介。
またSNSコンサルタントに聞いた「いいね！」やフォロワーを増やすコツも教えます！
ニャンスタグラム初心者から上級者まで、猫との暮らしがもっと楽しくなるTIPSが満載です。

一気に読める！　楽しく学べる！　お馬鹿な銀行マンと「円安」を基礎から学べる経済小説が登場！　今さら誰にも聞けない「円安」の基本知識から外貨投資までを電卓さえもまともに使えない新人銀行マンと一緒に学べます。金融のプロフェッショナルである著者が、難しい金融用語などを用いずに、誰にでも分かりやすく、そして面白く「円安」を解説します。金融とは縁のなかった主人公が、銀行で成長していくサクセスストーリー。金融知識と〝勇気〟をあなたに！

多くの人が悩まされている首や、肩周辺の痛みやこり、不快感。「たかが肩こり…」と放置するとさらに頑固な痛みに変わります。 本書では、肩こりのしくみや原因とともに、肩こりと間違えやすい病気、首や肩周辺に表れる疾患、根本的に治す方法などをやさしく図解します。第１巻は「首と周辺の構造とはたらき」について。

腰痛・膝の痛みなど関節痛分野のトップ専門医が、図やイラストを多用して、わかりやすく解説！　厚生労働省の国民生活基礎調査によると、日本国内の腰痛患者は約1000万人。膝や肩などの関節痛も含めると、約2500万人が筋骨格系の痛みに苦しんでいるという説もあります。本書はそんな腰・膝の痛みを抱えている人に、痛みのメカニズムから最新治療、また、ご自宅で手軽にできる療法までをわかりやすく解説します。豊富な図解、イラスト、写真等を駆使し、目で見て理解できる！　改善できる！　腰・ひざの痛みを解消したい人に必携の一冊です。第１巻は「脊柱や膝関節のメカニズム」編です。