『実用、GOT、GOT』の電子書籍一覧
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2.5次元舞台と若手俳優応援マガジン『NextStars Vol.3』
特製 木津つばさ/立花裕大x笹森裕貴 ピンナップ付！
誌面に掲載しているQRコードを読み込めばグラビア撮影時のオフショットが見れます！
2023年6月30日（金）発売！
■表紙:木津つばさ
■裏表紙:立花裕大x笹森裕貴
■撮りおろしグラビア＆インタビュー
・『ぼくたちのあそびば』鳥越裕貴x高橋健介xゆうたろうx井阪郁巳
・鮎川太陽
・糸川耀士朗
・吉高志音
■舞台『大正浪漫探偵譚-エデンの歌姫-』 大平峻也
■先輩に聞く！第3回 村井良大
■注目の現場Scene3 舞台『ブルーロック』 竹中凌平
■巻末スペシャル対談『私と夫と夫の彼氏』 古川雄輝x本田響矢
■シアターゴアーズ入門編Vol.3 宝塚歌劇団 -
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シニアになった方でも2000万円作れるメソッドをまとめました。
コンセプトは「稼いで使わず投資する」。
これを実践すれば、必ず50歳からでも2000万円作ることができます。
内容は、失敗のない投資と助成金による家計負担の低減、
そして動産と不動産の活用、シニアから準備する副業のあれこれ。
貯金は投資に、家計は助成金で、持てる財産は貸出か整理、副業は自分でも可能\な職様に。
50代の編集者とライター陣が実直にまとめました。
同世代の方はぜひともご覧ください。 -
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1日3分の新習慣! 入浴ついでに手軽にできて効果抜群のお風呂アクアビクスで無理せず健康的なやせボディを目指しましょう!
二重あご、くびれ、下腹、二の腕、太ももetc…、気になる箇所にピンポイントで効く痩身術はもちろん、水圧による刺激と温熱効果で冷え性、便秘、生理不順、肩こりなど女性に多い体調不良にも効果のある体質改善エクササイズを多数収録。
インストラクターとして37年/23万人の指導経験を持ち、自身還暦を迎えても完璧なボディを維持しているゆきんちょ先生が、誌面および付録のインストラクション動画で効果的な動きをわかりやすく解説。
わずか数週間で貴方の体は見違えるほど変わります！ -
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「本当は深夜に食べても太らない」「実は炭水化物って太りにくい」「ダイエットに有酸素運動は必要なし」etc…。
これまでの定説を覆す筋トレ&ダイエット理論で空前の人気を博したツイッター連載「ついったーでもいっしょにとれーにんぐ」がついに商業書籍化!!
8万人のフォロアーが実践し、思いのままにボディメイクを実現させた人続出の実践的ダイエット&トレーニングメソッド。
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