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★　わかりやすい!
　　大邱便利帳＆MAP

★　路地めぐりに韓屋ステイ、
　　韓方ごはんと最新スイーツ。

★　テグの魅力を再発見!

★　57のテーマで楽しもう!
　　韓国・週末旅をとっておきにする
　「街歩き」「食べる」「買う」「体験する」
　◆市内の移動は地下鉄で!
　◆街中からの自然散策
　◆韓方の香りをあびて街歩き
　◆ヒーリング＆トッポキ体験!
　◆名物料理で朝・昼・夜!
　◆テグから始まる慶北旅


◇◆◇　本書について　◇◆◇

異国情緒あふれる街並みに
洗練されたカフェやスイーツ、
歴史とぬくもりを感じる市場、
博物館や個性派の専門店など、
「テグならでは」をご案内します。


◇◆◇　主な目次　◇◆◇

＊　Letʼs 大邱! 予習＆復習からスタート!
＊　市内の移動は地下鉄で3号線はモノレールです!
＊　コーヒーの街、大邱で美味なるコーヒーを飲む
＊　やっぱりコーヒー!
　　個性が光る専門店へご案内
＊　金光石通りがある大鳳洞
　　街歩きも楽しいエリアです
＊　住宅街の三徳洞エリア
　　カフェ＆雑貨屋さんめぐり
＊　大邱を代表する「大邱10の味」
＊　海の幸、山の幸 大邱のおいしいごはん集合!
＊　本+αのカフェ空間 個性的なブックカフェ
＊　地元のステキな本屋さん 旅の記念に本もいいかも
＊　韓屋ステイとオーガニックカフェ　
　　moga のステキな空間
＊　大邱の名刹、桐華寺へ
　　精進料理の体験もできます
＊　市場を目指して郊外まで　
　　五日市と名物料理を堪能!
＊　市の中に郡がある?
　　達城郡は歴史と自然の宝庫
＊　日本各地から大邱へ! 大邱から韓国各地へ!
＊　イベントをチェックして　
　　大邱旅をさらに楽しもう!
・・・など

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★　四季折々の豊かな自然と風景を楽しむ
　　厳選50コース!

★　見どころがわかる!

★　四季の登山カレンダー付き。


◇◆◇　本書について　◇◆◇

・紹介するエリアの代表的な山の名前、
またはエリアの名前を掲載しています。

・おおまかな体力＆技術のレベルを
4段階で示しています。

・山頂の標高の数値を記載しています。

・コースの特徴とポイントを説明しています。

・別ルートやコースの留意点などをアドバイス。
また、みどころもチェックしております。

・植物や生き物、風景など、
そのスポットならではの四季の魅力を
ご紹介しています。

・周辺の温泉地、施設、観光地など、
おすすめスポットをご紹介しています。


◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆　人気の三山
【鳥取】
　＊大山
【徳島】
　＊剣山
【愛媛】
　＊石鎚山

☆　中国地方の山
【広島】
　＊牛曳山・伊良谷山・毛無山
　＊天狗岩
【岡山】
　＊後山
　＊毛無山　＊那岐山
【鳥取】
　＊扇ノ山
　＊久松山
【島根】
　＊吾妻山
　＊春日山
【山口】
　＊嘉納山・文珠山・嵩山
　＊寂地山
・・・など

☆　四国地方の山
【愛媛】
　＊伊予富士
　＊瓶ヶ森
【香川】
　＊飯野山
　＊五色台
【徳島】
　＊丸笹山
　＊三嶺
【高知】
　＊不入山
　＊白髪山
・・・など


※　本書は2020年発行の
『中国・四国 山歩きガイド 改訂版 ゆったり楽しむ』
を元に加筆・修正を行い、
書名・装丁を変更して新たに発行したものです。

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★　コツコツ備えて元気に登りきる！

★　登山初心者に必要な事前準備を
　　１冊にまとめました！！

◇◆◇　本書について　◇◆◇

普段登山はしないけど、
富士山にだけは登ってみたい！
日本で一番高い場所に立ってみたい！

そんな風に思っている人、多いのではないでしょうか。
ただし、思い立ってすぐ、
準備もせずに登れるような、
甘い山ではありません。
ラッキーが重なり山頂に立てたとしても、
「富士山に登った」という記憶が残るだけです。

達成感や感動は、
しっかりと準備するほど高まるもの。
富士登山を人生の宝物にするために必要なのは、
準備に手間ひまをかけることです。

富士登山に必要な体力をつけ、装備をそろえる。
プランを練り、山小屋の予約を取る。
登山におけるルールやマナーを知っておく。
万が一、悪天候の予報だったとき、
雨風の中を力強く登る自分の姿を想像できなければ、
思い切って翌年に延期してもよいでしょう。

半年から数年かけた冒険の計画。
達成できた感動は、必ず人生の宝物になります。
富士登山という冒険への第一歩、
いっしょに踏み出しましょう。

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆　PART１
富士登山のトラブル回避法
＊　途中で疲れ果て歩けなくなる
＊　高山病を発症！ 頭痛と吐き気に襲われる
＊　足が痛くて歩けない！ 寒くて耐えられない！
＊　持っていった雨具が役に立たない
＊　気づかないうちに脱水状態になっている
・・・など

☆　PART２
富士登山モデルプラン
〈前泊＋山小屋泊まり ２泊３日〉
＊　周辺の観光スポットも楽しむ富士山満喫プラン
〈山小屋泊まり １泊２日〉
＊　山小屋、もしくはルートの途中でご来光を楽しむ
〈山小屋泊まり １泊２日〉
＊　高山病のリスクを抑えつつ頂上でご来光を楽しむ
・・・など

☆　PART３
富士登山ルートガイド
＊　最もポピュラーなメインルート　吉田ルート
＊　最短距離で山頂を目指す　富士宮ルート
＊　静かな登行と砂走りが魅力　須走ルート
・・・など

☆　PART４
持ち物を準備する
＊　富士登山に必要なもの　富士登山持ち物リスト
＊　レインウェア
＊　登山靴
＊　ザック
＊　富士登山に必要なウェア
・・・など

☆　PART５
快適登山のための事前予習
＊　五合目に着いたら
＊　靴ひもを結ぶ
＊　準備運動をする
＊　トレッキングポールを準備する
＊　ザックを背負う
・・・など

☆　PART６
富士登山のためのトレーニング
＊　富士登山に必要なトレーニング
＊　トレーニング準備
＊　１日5時間歩ける力をつける
＊　富士登山できる足腰を鍛え上げる
＊　登山のために考案されたエクササイズ
・・・など

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★　語り継がれる「伝統・歴史」を詳述
　＊弘法大師ゆかりの旧蹟
　＊それぞれの道場に残る信仰
　＊道のりを彩る景観や文化財

★　巡礼道をわかりやすく解説
　＊全霊場へのアクセス
　＊目印となるポイント
　＊ルートの歩きやすさ　…ほか

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆発心の道場　（徳島県）
＊１番札所　霊山寺　
＊２番札所　極楽寺
＊３番札所　金泉寺
＊４番札所　大日寺
＊５番札所　地蔵寺
＊６番札所　安楽寺
・・・など

☆修行の道場　（高知県）
＊２４番札所　最御崎寺
＊２５番札所　津照寺
＊２６番札所　金剛頂寺
＊２７番札所　神峯寺
＊２８番札所　大日寺
＊２９番札所　国分寺
・・・など

☆菩提の道場　（愛媛県）
＊４０番札所　観自在寺
＊４１番札所　龍光寺
＊４２番札所　佛木寺
＊４３番札所　明石寺
＊４４番札所　大寶寺
＊４５番札所　岩屋寺
・・・など

※ 本書は2018年発行の
『四国八十八ケ所札所めぐり 遍路歩きルートガイド 改訂版』
の内容の情報更新を行い、
書名と装丁を変更して新たに発行したものです。

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★　数多くの宿から利用者の立場で選んだ
　　おすすめの施設をお届けします!

　＊ゆったり癒される温泉・露天風呂
　＊豊かな眺望でくつろげる客室
　＊充実のアクティビティ

★　手ごろな料金で泊まれる「公共の宿」

★　多彩な宿のおすすめポイントを紹介
　＊地元ならではの料理を味わう
　＊温泉や大浴場でゆったり疲れを癒す
　＊自然の恵みを満喫する

★　宿選びをお手伝いします。


◇◆◇　本書について　◇◆◇

公共の宿は、都道府県・市町村などの
地方自治体をはじめ、公的機関や第三セクターなどが
運営する宿泊施設。
福利厚生を目的として
観光地や立地のよいところに建てられ、
誰もが気軽に利用できる宿泊施設として人気です。

温泉がある旅館や駅近のホテル、
自然に囲まれたコテージやキャンプ場など、
さまざまなタイプの宿泊施設があり、
家族や友人との旅行から一人旅まで、
ニーズに合わせて選べるのもポイントです。

本書では、宿の特徴のほか、
宿泊料金や客室の内容、料理、設備、サービスなど、
事前に知っておくと便利な情報をまとめました。
みなさまの宿選びの参考になればうれしいです。


◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆　近畿
＊　大阪府
　・ホテルアウィーナ大阪
　・茨木市忍頂寺スポーツ公園・竜王山荘
＊　兵庫県
　・休暇村 南淡路
　・ウェルネスパーク五色 公共の宿「浜千鳥」
＊　京都府
　・白河院
　・花のいえ
＊　滋賀県
　・大河原温泉かもしか荘
　・国民宿舎 ビューロッジ琵琶
＊　奈良県
　・十津川温泉 ホテル昴
　・国民宿舎 葛城高原ロッジ
＊　和歌山県
　・休暇村 南紀勝浦
　・休暇村 紀州加太
＊　三重県
　・公立学校共済組合津宿泊所 「プラザ洞津」
　・リバーサイド茶倉
・・・など

☆　中部
＊　愛知県
　・モリトピア愛知
　・豊田市 百年草
＊　岐阜県
　・ホテルグランヴェール岐山
　・KKR 平湯たから荘
＊　静岡県
　・休暇村 富士
　・伊豆まつざき荘
＊　長野県
　・ほりでーゆ 四季の郷
　・なべくら高原・森の家
＊　福井県
　・休暇村 越前三国
　・国民宿舎 鷹巣荘
＊　石川県
　・いこいの村 能登半島
　・珠洲温泉 のとじ荘
＊　富山県
　・八尾ゆめの森ゆうゆう館
　・五箇山温泉 国民宿舎 五箇山荘
・・・など

☆　中国
＊　鳥取県
　・休暇村 奥大山
　・国民宿舎 水明荘
＊　島根県
　・八雲温泉 ゆうあい熊野館
　・国民宿舎 さんべ荘
＊　岡山県
　・作東バレンタインホテル
　・休暇村 蒜山高原 本館
＊　広島県
　・広島市国民宿舎 湯来ロッジ
　・公共の宿 天然温泉 尾道ふれあいの里
＊　山口県
　・海眺の宿 あいお荘
　・セントコア山口
・・・など

☆　四国
＊　徳島県
　・月ケ谷温泉 月の宿
　・神山温泉 ホテル四季の里&いやしの湯
＊　香川県
　・じゃこ丸パーク津田
　・国民宿舎 小豆島
＊　愛媛県
　・花の森ホテル
　・休暇村 瀬戸内東予
＊　高知県
　・馬路温泉
　・中津渓谷 ゆの森
・・・など

☆　九州
＊　福岡県
　・休暇村 志賀島
　・KKR ホテル博多
＊　大分県
　・別府 豊泉荘
　・ホテルベイグランド国東
＊　佐賀県
　・グランデはがくれ
　・国民宿舎 いろは島
＊　長崎県
　・公共の宿 くじゃく荘
　・ホテルセントヒル長崎
＊　熊本県
　・KKR ホテル熊本
　・休暇村 南阿蘇
＊　宮崎県
　・国民宿舎 ホテル高千穂
　・ごかせ温泉 森の宿木地屋
＊　鹿児島県
　・国民宿舎 ボルベリアダグリ
　・ホテル ウェルビューかごしま
・・・など


※　本書は2018年発行の
『西日本「公共の宿」厳選ベストガイド』
に掲載していた情報の更新と
一部掲載施設の差し替えを行い、
書名を変更して改訂版として発行したものです。

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★　名城から古城、奇城まで、
　　魅力的な「御城印」を一挙に収録!

★　御城印帳 の紹介や、
　　城郭の詳細情報＆MAPで
　　収集やお城めぐりがさらに楽しめます。

★　家紋や花押の解説はもちろん、
　　限定・コラボ・特別デザイン
　　などバリエーションを豊富に掲載!


◇◆◇　本書について　◇◆◇

近年、新しいお城めぐりの楽しみ方の一つとして、
全国のお城で発行・販売されている御城印。
主に登城した記念として、
「登城記念符」「城郭符」とも呼ばれている。
そもそもは、約30年前に松本城で販売されたことに
はじまるといわれているが、
お城ブームや寺社仏閣の御朱印ブームもあり、
御城印を発行・販売するお城が
全国に広がっており、
現在は200城近くのお城で制作されている。

本書では全国の御城印の解説と、
各お城の歴史や見どころ、
観光ガイドなどを徹底的に紹介。
一般に販売されている御城印に加え、
イベント記念の限定版やバージョン違い、
またお城で販売しているオリジナルの御城印帳なども掲載。

本書は御城印ガイドの決定版として、
西日本編95城・約120種の御城印を収録している。
お城へ行くときにぜひ一冊持ち歩いて、
お城めぐりを楽しもう。


◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆　中部
＊　松坂城（三重県）
＊　鳥羽城（三重県）
＊　津城（三重県）
＊　田丸城（三重県）
・・・など

☆　近畿
＊　彦根城（滋賀県）
＊　勝龍寺城（京都府）
＊　岸和田城（大阪府）
＊　黒井城（兵庫県）
・・・など

☆　中国
＊　若桜鬼ヶ城（鳥取県）
＊　米子城（鳥取県）
＊　岡山城（岡山県）
＊　郡山城（広島県）
・・・など

☆　四国
＊　丸亀城（香川県）
＊　湯築城（愛媛県）
＊　宇和島城（愛媛県）
＊　高知城（高知県）
・・・など

☆　九州
＊　小倉城（福岡県）
＊　佐賀城（佐賀県）
＊　金田城（長崎県）
＊　富岡城（熊本県）
・・・など


※　本書は2020年発行の
『西日本 「御城印」徹底ガイド 見どころ・楽しみ方がわかる』
を元に、必要な情報の確認と更新、
装丁の変更を行い、
「改訂版」として新たに発行したものです。

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★ こだわりの空間で過ごす至福のひと時。

★ いつもの街に、足をちょっとのばした先に、
とっておきの出合いがまっています。


◆◇◆ 本書について ◆◇◆

久しぶりに街を歩く。
馴染みのカフェに立ち寄ると、店主がいつものように
温かく迎えてくれ、ほっと安心する。

さらに歩みを進める。
見慣れたはずの風景がどことなく違う。
よく見ると、空き店舗だった場所に新しい
カフェが店を構えている。
ドキドキしながら店に入る。
店に流れる音楽やインテリアがつくりあげる
世界観が、自分の好みにマッチしたときの
高揚感といったら!

本書では、そんなカフェを中心に
『53店舗』をピックアップ。
店の雰囲気やおいしさへのこだわりは
いうまでもなく、自家焙煎にこだわる店、
岡山産の果物にこだわる店など、
お店の数だけ「こだわり」がある。

あなたの感性にぴったりのお店はどこ…。
新しい出会いを求めて、町へ繰り出してみて!


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ 岡山市のカフェ
* 城下公会堂
* Cafe moyau
* Pocket Garden
* TOWER COFFEE
* 日々のカフェ
・・・など

☆ 倉敷市のカフェ
* フューチャーヒャクカフェ
* Cafe Haruta
* 72cafe
* Sunny Pantry
* CAFE BRIDGE
・・・など

☆ 郊外のカフェ
* FRUIT HOUSE
* 発酵cafe めぐり
* t2Lab.
* あわい
・・・など

☆ 特集
≪フルーツ専門店≫
* 観音山フルーツパーラー
* 無添加デザート Frurela
≪自家焙煎珈琲の店≫
* ONSAYA COFFEE 奉還町本店
* THE COFFEE HOUSE 大供本町店
≪イートインOKのケーキ屋さん≫
* ラ・セゾン・ド・フランセ
* 菓子工房る・ぷらんたん
・・・など

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★　韓国の海辺の街・釜山
ここは、都会さと懐かしさがともに味わえる
魅力あふれる港町。
　美しい景観・とっておきグルメ・忘れられない体験。
　おとなが楽しめるこの街を、ご案内します。

★　使いやすいＭＡＰつき！

◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇

さあ、ワクワクする旅の始まりです。

この本では
グルメ　ビューティー& ヘルス　レジャー
ショッピング　旅のテクニック
の5項目に分けて色分けしています。

この一冊の中から、
あなたの「したいこと」を見つけ出して、
オリジナルの釜山旅を作ってくださいね。

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆　グルメ
＊　元山麺屋（ウォンサンミョノッ）
＊　元祖釜山チョッパル
　　（ウォンチョプサンチョッパル）
＊　元祖ハルメクッパ（ウォンチョハルメクッパ）
＊　元祖ハルメナッチ（ウォンチョハルメナッチ）
＊　EGG DROP（エグドゥラッ）
・・・など

☆　ビューティー& ヘルス
＊　オリーブヤング光復本
＊　新世界スパランド（シンセゲスパランド）
＊　ソラリア西鉄ホテル釜山
＊　ファッションストリート
＊　美化路（ミファロ）
・・・など

☆　レジャー
＊　岩南公園（アムナムゴンウォン）
＊　二妓台（イギデ）
＊　臨海殿（イムヘジョン）
＊　甘川文化村（カムチョンムナマウル）
＊　慶州（キョンジュ）
・・・など

☆　ショッピング
＊　ART BOX（アトゥバクス）
＊　Ｅマート
＊　KIM'S CLUB（キムスクルロム）
＊　国際市場（クッチェシジャン）
＊　新世界百貨店（シンセゲペッカジョン）
・・・など

☆　その他
＊　金海国際空港（キメクッチェコンハン）
＊　釜山港国際旅客ターミナル
　　（プサンハンクッチェヨケットミノル）

※本書は2017年発行の
『釜山 オトナ女子のすてきな週末 ときめくプサンの楽しみ方51 』
の一部を再編集し、情報更新、加筆・修正をしたうえで、
書名・装丁を変更したものです。

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★　宇都宮・那須・日光…etc．
　　食と人と土地が紡ぐ物語をお届けします!!

★　名店から隠れ家まで。

★　美食が織りなす至福のひと時。


◇◆◇　本書について　◇◆◇

大切な人との記念日のお祝いに。
何かをやり遂げた後の、頑張ったご褒美に。
日常では味わえない空間やロケーションで、
作り手が思いを込めて
手間暇かけた料理をいただくのは、
この上なくしあわせで格別な時間です。

本書では、今度はあそこの店に行こうと
決めた日から、
その日が待ち遠しくて機嫌良く過ごせるような、
大変な仕事もそのお楽しみのために乗り切れるような、
そしていただくと心が満たされ体の奥から元気が
湧いてくるような、そんなランチを集めました。

ランチに焦点を当てた、
個性豊かな28店舗をご紹介します。


◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆　ご褒美&お祝いランチ
＊　環坂
＊　森のフレンチAoyagi
＊　TRAMONTO
＊　THE RITZ-CARLTON,NIKKO
・・・など

☆　からだよろこぶランチ
＊　下野農園
＊　那須の里山料理　草花宿
＊　汁飯香の店　隠居 うわさわ
＊　Pizzeria Pico
・・・など

☆　空間と風景を楽しむランチ
＊　和食 了寛
＊　宇都宮アルプスの森 京屋茶舗
＊　Le Poulailler
＊　teon
・・・など