『実用、動物・ペット・植物、サブカルチャー』の電子書籍一覧
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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
悩み事が多い人
小さなことでも気になってしまう人
常に何かが気になっている人
悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人
本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。
私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。
簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。
この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。
悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。
でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。
このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。
私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。
そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。
限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。
【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
生活習慣病対策の権威が
健康に痩せるためのお得技を教えます！
食事制限を頑張っているのに、
思うような結果が出ない……
いろんなダイエットに挑戦したけれど
なかなかやせられない……
そう悩んでるあなたは
肝臓に脂肪がたまっているのが
原因かもしれません。
そこで本書は、
肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる
名医の126の裏ワザを掲載！
本書を読んで実践すれば、
肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる
体づくりができます！ -
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突然はじまる介護生活
本書で「困った」をぜんぶ解決！
2025年、団塊の世代全員が75歳以上の後期高齢者になります。
75歳を超えると要支援・要介護の割合が一気に上昇。
介護生活は誰にでも起こりうるのです。
はじめての介護は突然やってくることが多く、
手続き、制度、サービス、お金のことなどではじめて知ることも多くあり、
たくさんの「困った」が出てくるはず。
本書では、専門家たちが介護にまつわる制度、手続きなどの基本、お金の話、
介護生活をサポートしてくれる商品、介護施設の選び方など、
さまざまな方面から介護について解説していきます。 -
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◆もふもふ、かわいい。
ちょっと、はずかし。
はじめてのかわいいオスネコ“たまたま"写真集!
◇カメラマンからのメッセージ
さまざまな観賞ポイントで“にゃんたま"を味わい、
その虜になっていたらうれしく思います。
たくさんの“にゃんたま"と、
そのやんちゃなオス猫たちを支える皆さまに感謝。 -
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Twitterのフォロワー数30万！！
大人気のアイドル猫・ホイップクリームちゃん（ホイちゃん）の
未公開写真盛りだくさんのフォトブックが完成しました。
ホイちゃんのおもしろかわいい姿に癒やされましょう！
【CONTENTS】
・ホイちゃん大解剖
・はじめに
・PHOTO
・かぶりものスタイル
・へんがお
・ぼんちゃん工房 インタビュー
・ホイちゃん と BON'S FACTORY ネックレス
・ホイちゃん と BON'S FACTORY ニット帽 -
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鳥の萌え顔172種！
愛くるしい顔、ブサカワな顔、ひょうきんな顔、かっこいい顔、色っぽい顔…。
そんな日本の野鳥の正面顔を集めた初の写真集です。
鳥好きの方はもちろん、そうでない方も、パラパラめくるたびに心が癒され、いつのまにか彼らの正面顔のトリコとなること請け合いです。
【著者】♪鳥くん
プロバードウォッチャー。バードウォッチングツアーガイド、野鳥写真提供、執筆、講演、イラスト、コンサルタント、野鳥とバードウォッチングにまつわるさまざまな活動をしている。
ライフワークはとりカフェ巡り、鳥の正面顔写真など。元作詞・作曲家、歌手。
著書に「♪鳥くんの比べて識別野鳥図鑑670」（文一総合出版）、「バードウォッチングの楽しみ方」（エイ出版社））、「東京近郊野鳥撮影地ガイド」（山と渓谷社））、「鳥ビア」（アスペクト出版））、「とりカフェさんぽ」（イーフェニックス出版）など。 http://www.nagaimasato.com/ -
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これは可愛すぎる！ こねこのビンテージ・コスプレ写真集。1980年代に大ブームを巻き起こした『なめ猫』が帰って来た！ すべての猫ブームはこの一冊から始まった。又吉とミケ子の名前は知らなくても、つっぱりルックに身を包んだこねこの姿には、見覚えがあるのでは？ モデルねこたちの自然な表情や整列した様子は、貴重な瞬間をとらえていて、とってもキュートです。また一見チープながら、今ではここまで作り込むことは不可能というほどの、細部にこだわった精密な背景や衣装の数々も豪華かつハイテンション！ 当時未発表だった写真も今回特別に収録。一家に一冊常備本です！※この作品は1981年にシンコーミュージックより単行本で刊行されたものです。 -
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自分への癒やしや、大切な人へのプレゼントに。毎日をしあわせに生きるための猫からの贈り物をお届けします。
猫のユニークでかわいい表情と、大切なことばが詰まった一冊です。
猫は可愛いだけの存在ではありません。私たちに、自分自身の意思を尊重し、冒険心や好奇心を持って行動することの楽しさや大切さを身を持って教えてくれます。そして、そうすることで自分自身、そしてまわりの人をもしあわせにすることができると気づかせてくれます。
誰かの価値観やルールに縛られないで、自分の心に従って行動する猫からは、毎日をより心地よくエキサイティングにするヒントがたくさん得られます。
「何をするにも釈明なんてしなくていい。」
「人と違うところこそ、「あなたらしい」ところ。」
「勇敢になればなるほど、世界は広くなる。」
「自分の目でまっすぐに見る。見たことを信じる。」
「なりふり構わずやってみよう！」
「好奇心を持とう。答えよりもたくさん疑問を持とう。」 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
寝ても覚めても猫に夢中！
猫の魅力をもっと知りたい！
そんな猫好きさんたちに贈る１冊です。
お店のアイドル看板ねこからアジア各国のソトネコまで、129匹（いいにくきゅう）の愛され猫のビジュアルが満載。
【内容】
★愛しの看板猫★店主もお客もほっこり
rico hair ＆ make リコ｜東京・中目黒
木鷄 もっけい｜東京・京橋
Cafe Lavanderia カフェ・ラヴァンデリア｜東京・新宿
4C's BAR ROSSO ヨッシーズバーロッソ｜東京・新宿
カフェ アルル｜東京・新宿
オーベルジュ はせべ｜静岡・伊豆熱川
ふくねこ堂｜東京・神楽坂
ディー・カッツェ｜東京・新宿
猫雑貨 ねこあくしょん｜東京・谷中
神保町にゃんこ堂｜東京・神保町
《あなたと猫の柄別相性》心理テストと星座で占う／猫にとってあなたはこんな人
★猫カフェ新時代★続々登場する個性派猫スポット
猫カフェ MoCHA モカ原宿店｜東京・原宿
猫の居る休憩所299 にくきゅう｜東京・池袋
てまりのおうち｜東京・吉祥寺
CAT'S INN TOKYO キャッツイン東京｜東京・板橋
《ねこ絵本の世界〉アーティストを魅了する猫
★大家族猫ぐらし★
（1）とよた真帆さん流「猫まみれ」のルール
（2）ストレスをためない暮らしのヒント
（3）危険サインを見逃さない
《動物園の猫たち》園内にいる猫たちの暮らしぶりは？
富士サファリパーク「ネコの館」
那須どうぶつ王国「わんにゃんリビング」
★猫ってすごい！★あなたの知らない猫の潜在能力に迫る
キャットショーの猫たち／すごいねこ列伝／猫と娘のなかよし「育児日記」
［エッセイ］猫の里親を探す猫 by 北尾トロ
《猫レスキューの取り組み》
コーヒーで救える命／LOVE ＆ Co. ラブアンドコー
誌上里親募集！待ち猫FILE
◯マンガ「おバ飼い主」 by 柿生みのり
《アジアの猫たち》
タイ／ミャンマー／マレーシア -
盲導犬を引退したあとも、ずっと家族でいたい
せつない別れがあります。
盲導犬が歳を取り、「引退」すると、大好きな大好きなユーザーさんとお別れをしなければなりません。
もしユーザーさんが引退した盲導犬と、最後まで一緒に暮らすことを希望した場合、新しい盲導犬は貸与されません。それは、さまざまな不便さを受け入れることを意味します。たとえば、引退犬とともに、もう電車やバスには乗れなくなります。お店にも入ることはできなくなります。引退犬を引き取るということは、とても覚悟の伴うことなのです。
本書は、盲導犬との生活、そして引退盲導犬を引き取って暮らしていく大変さ、あるいはそこから生まれる喜びを「泣ける」エピソードとしてまとめています。
第1章 引退犬と暮らすには
盲導犬もいつかは老いる
引退のお話
田舎の不便さ
バルコニーのあるおうちで
11回目のバースデー
引っ越しの日
新居での生活
第2章 カンちゃんとの出会い
訓練所を見学
ご対面
我が家にきた日
訓練師さんとの再会
カンちゃん大都会へ行く
風と音の地図
盲導犬はかわいそう？
犬恐怖症
第3章 日々の暮らし
朝のセレモニー
お昼のセレモニー
夜のセレモニー
カンちゃんの好きな場所
カンちゃんの洋服
お出かけしたいカンちゃん
カミナリは大嫌い
行方不明
カンちゃんのやきもち
第4章 旅が好きなわけ
旅は五感で楽しむもの
はじめての旅
犯人は誰だ？
カンちゃんの初フライト
夢の王国
オーストラリアとカンタス航空
第5章 盲導犬を卒業する日
はじめから決めていた
カンちゃんの卒業式
リードでお散歩デビュー
お留守番
みんなでお散歩
掃除機あそび
バルコニーの壁の窓
第6章 もしも願いが叶うなら
カンちゃんの胃
検査の予約
心臓病
しあわせについて
天との契約
15回目の誕生日
●田中真由美（たなか・まゆみ）
1968年、兵庫県姫路市生まれ。9歳のときに、スティーブンスジョンソン症候群を発症。14歳で、地元中学校から兵庫県立淡路盲学校に転入し、夫の保と出会う。15歳に上京し、21歳で筑波大学附属盲学校卒業。東部百貨店池袋店にて、ヘルスキーパーとして勤務。2年後帰郷し、兵庫県宍粟市で保と結婚。その後、夫のパートナー盲導犬カンタスを家族に迎える。現在、兵庫県姫路市の「カンタス治療院」で鍼灸マッサージ師、アロマセラピスト、クレイセラピストとして従事している。
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