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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

第１章　街で見かけるモノの技術／第２章　外出先で触れるモノの技術／第３章　身近にあるモノの技術／第４章　生活で使うモノの技術／第５章　ハイテク時代のモノの技術（目次より）　便利なモノにあふれる日本に住む者として、「科学技術の結晶＝便利なモノ」のしくみをザックリとでも把握しておきたいものです。本書は、家電からハイテク機器、乗り物、さらには家庭用品まで、私たちが日頃よく使っているモノの技術に関する素朴な疑問を、図解とともにわかりやすく解説している「雑学科学読本」です。

1980年代のバイクブーム真っ只中に誕生し、現在もスポーツバイクの頂点であり続けるホンダCBRを市販車・レーサーともにコンプリート。“R”の系譜から最新モデルの実力まで、すべてのバイク愛好家・レース観戦愛好家が楽しめる1冊！

日常の知識、種類・名称・表現、サイズ・単位、デジタル知識・記号、略語、暦の知識、食べ物・飲み物の種類や名前、
漢字・国語・古典・文学、地理・歴史、理科、数学、
宝石・アクセサリー、フレグランス・ファッション・メイク、花言葉、星座

こんな知りたいこと、覚えておきたいことがとても分かりやすい図解で１冊に凝縮。

１冊持っているだけで満足感がすごい本ができました。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

昭和に始まり、平成・令和と大活躍中の仮面ライダーが全集合。パワーアップフォームやアイテム、バイク、敵組織も網羅した必読の一冊。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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２０２４年７月の新札切り替えを前に、「お金」に改めて注目が集まっています。また、物価の高騰や投資が話題になったり、さまざまな形式のキャッシュレス決済が次々に登場するなど、「お金」にまつわる話題は尽きません。そんな「お金」について楽しく考えられるきっけとなる雑学事典です。楽しく愉快なイラストと、昔のお金や世界のお金の写真をふんだんに掲載！　みんなで楽しく「お金」トークで盛り上がろう！

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『秘密戦隊ゴレンジャー』から最新の『爆上戦隊ブンブンジャー』まで、歴代の全戦士の姿と、いっしょに活躍したロボや必殺技がわかる、情報満載な図鑑です。スーパー戦隊のすべてをこの一冊でマスターしよう！
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★世の中の出来事を「確率」で紹介 ★クイズにも使える意外な確率も! ★誰かに話したくなるこぼれ話も満載 人がこの世に生まれてくる確率を知っていますか? その確率は0.000000000000134%。 これは想像もつかないような、奇跡的な数字です。 つまり私たちは存在しているだけで超奇跡的な存在なのです。 毎日流れてくる不安なニュースを見聞きしていると、 つい「世界は悪くなっている」と思ってしまいがち。 でも数字で見てみれば、日常に隠れた奇跡の瞬間や、 日々改善していることがたくさん見つかります。 この本では世の中のあらゆる出来事を数字で見ていきます。 ずっと不安に思っていたことが安心に変わったり、 何気なく過ごしていた日常が奇跡に思えたり、 そんな前向きになれる確率を紹介します! 数字を通してみる世界はきっと、想像していたものとは違うはず。 明日から少し前向きになれる、新しい世界の見方を教えます!

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漢字の歴史やなりたち、意味の変遷、誰かに話したくなる難読漢字…知っているようで知らない、面白い漢字のトリビアを大紹介！

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水源から、取水のしくみ、浄水場の役割、配水・給水のしくみまで、上水道について徹底解説します。浄水をめぐる最新技術や災害へのそなえなど役立つ知識のほか、ダムランキングや歴史トリビアなど面白いコラムも満載。かわいいキャラクターと豊富なイラストで、上水道について楽しく学べる一冊です。　■教科・単元：小4社会「水はどこから」／小4理科「雨水のゆくえと地面のようす」「自然のなかの水のすがた」など

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２０２３年９月からテレビ朝日系で放送を開始する新仮面ライダー『ガッチャード』。その魅力がたくさん詰まったあそべる図鑑。仮面ライダーガッチャードの最新情報はもちろん、迷路やゲームなど楽しい遊びも満載。レジェンドライダー情報もたっぷり詰まってます。
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昭和に始まり、平成・令和と大活躍中の仮面ライダーが全集合。パワーアップフォームやアイテム、バイク、敵組織も網羅した必読の一冊です。
2021年刊行版に24ページを追加した最新完全版です。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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子どもも大人も一緒に、地政学の基礎を学ぶ！

本書は地政学の基本の“き”から、ロシア、ウクライナ、
中国、台湾、北朝鮮、アメリカ、その他の国々などを
地政学的に読み解き、国際情勢について学ぶ１冊です。

【目次】
CHAPTER.1　日本が抱えている問題
CHAPTER.2　地政学の基礎
CHAPTER.3　ロシアを読み解く
CHAPTER.4　中国を読み解く
CHAPTER.5　朝鮮半島を読み解く
CHAPTER.6　アメリカを読み解く
CHAPTER.7　世界の国々を読み解く
CHAPTER.8　歴史に登場する地政学

日本は今、周辺国からのさまざまな脅威にさらされていますが
その本当のねらいは何なのか、ニュースを見ているだけではよくわかりません。

そこで役立つのが、地政学です。

本書は、地政学の歴史や地政学的な考え方、
現在は経済用語としても使われている「地政学的リスク」など、
基本的な知識についてわかりやすく解説。

ロシアとウクライナの関係、台湾や尖閣諸島をほしがる中国、
日本に向けてミサイルを撃ちまくる北朝鮮などを
地政学的な視点で読み解いていきます。

最後は、クレオパトラや卑弥呼など、意外な人物と地政学の関係を紹介！

まさに気づきの連続で、今まで聞き流していた
国際ニュースがグンと身近なものになります。
世界各国との関係や日本の未来、私たち日本人が果たすべき役割などについて
考える一助となるはずです。

全ページカラーでふりがな付き。写真やイラストを
たくさん使用しているので、読みやすさも抜群です！

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初代ウルトラマンから最新のウルトラマンデッカーまで、すべてのウルトラヒーローを紹介！　昭和から令和にいたるまで、つねに闘い続けてきたヒーローたちの必殺技やプロフィールなどを大公開！　※「講談社MOOK　全ウルトラマン　パーフェクト大図鑑」の増補改訂です。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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東京オリンピック・パラリンピックの日本代表選手の活躍を、たくさんの写真とわかりやすい解説で全競技ふりかえります。オリ・パラどちらも記録的なメダルラッシュとなった東京2020大会。胸を熱くした数々のシーンが、迫力の写真とともによみがえります。日本代表のメダリストは、写真付きで全員紹介。巻頭では、招致活動から開催の決定、コロナ禍での1年延期など、開催までの道のりも紹介します。

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仮面ライダー１号から始まった仮面ライダーの歴史がクイズになった！　仮面ライダーシリーズのヒーロー、怪人、敵組織、ベルト、マシーンなどなどについて、100問のクイズが大集合だ。
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50周年をむかえる昭和の仮面ライダーが全集合。必殺技、バイク、敵怪人も網羅した必読の1冊。当時のスチール写真を使用した臨場感あふれる永久保存版です。仮面ライダー1号が出演した2016年公開「仮面ライダー1号」、2015年公開「スーパーヒーロー大戦GP仮面ライダー3号」、2015年配信「仮面ライダー4号」を追加した情報が掲載。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

毎日たった２分で一生ものの知性を養う！

「ヘレン・ケラーが最初に理解した言葉は？」
「セルバンテスの有名な作品は、○○・キホーテ？」
「世界で一番平均気温が低い場所は？」
「QRコードは何の略？」
――親子で楽しめる教養クイズも満載！！

齋藤孝先生による小学生のための教養本の登場です。
１日１ページ、毎日読むことで、知性の筋力を鍛えます。
言葉、文学、世界、歴史、文化、芸術、自然と科学…
小学生のうちに知っておきたい７ジャンルから、
「言葉遊び」「日本文学神７」「世界のすごい画家」など５２の週テーマを厳選。
１週間１テーマで点の知識が線になり、強い知識を目指します。

新学習指導要領で強化傾向にある日本の古典や伝統、
ブラックホールやダークマターなど最新科学の知見、
２０世紀重大事件など世界情勢にもふれてグローバル視野を育てるなど、
幅広い知性をはぐくみます。
さらに興味を広げる「おまけ知識」付き！

小学生へのプレゼントとしても最適です。

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お笑いコンビ・アンタッチャブルの柴田英嗣氏が、相方を動物に変えてツッコミまくり!
芸能界随一と言われる知識を活かして、キリンやカバなど動物園でおなじみの動物から、シフゾウ、オカピといった珍種、果ては親友芸人(!?)まで、全39種の知られざる生態に斬り込みます。
オフィシャルブログ『柴田英嗣の平穏な僕』で絶大な支持を集めた「動物シリーズ」を加筆修正したほか、書き下ろしも大量に追加。もう1人の「動物好き芸人」として知られるココリコ・田中直樹氏と「世界で一番強い動物は何か?」を徹底的に語り尽くした爆笑対談、「動物天下一武道会」も特別収録。柴田氏直筆の“ヘタウマ”イラストも必見です。
「へ～」と驚くもよし、腹を抱えて笑うもよし。大人から子供まで楽しめる「爆笑エッセイ集」がついに完成!

地震や台風など災害大国日本で起こる数々の災害時に、どうやって「いのち」を救うことが出来るのか。体制作りから、個人個人で何が出来るかまで、命を守る最前線の取組みをまとめた１冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ウルトラマンタイガとトライスクワッドの仲間、ウルトラマンタイタスとウルトラマンフーマの能力とひみつを網羅した、まさに決定版の一冊です。もちろん怪獣・宇宙人や、共に戦うイージスの情報も満載！※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

人を幸せにするミュージシャンという仕事だからわかる、
わが子が将来、自分らしく幸せに生きる力=「ハッピー力」をはぐくむ方法。

小芝居、腹話術作戦、創作絵本、音感(トーン)、オノマトペ…
ママミュージシャンの
子どもの心と言葉をぐんぐん豊かにしていく方法を２０のエッセンスで紹介します。

世界的人気を誇るミュージシャン初の著書！

勉強のように、答えのあるものは、
その気になれば誰でも答えを導き出す方法を学べます。
けれど、「目には見えないものを育てる」、つまり、ハッピー力のあげ方や、
コミュニケーション力のあげ方は、日々の生活の中から感覚として学んでいくことしかできません。
特に小さな子どもがそうしたことを学んでいくには、
私たち大人のかかわり方が鍵を握ります。

この本では、
一生懸命、子育てをしているお父さん、お母さんに「これをしたら天才になる」
というような、魔法の法則をお伝えすることはできませんが、
言葉と音で人を幸せにする仕事をしている、シンガーソングライターの私ならではの、
「音感（トーン）」に着目した育児方法や、生活の中にエンターテイメントを取り入れて、
お子様との生活を楽しく、心と言葉をぐんぐんと豊かにしていく方法をお伝えしていきたいと思っています。

『我が子にはいつも笑顔で毎日を過ごしてほしい』。
そのように願わない親御さんはいないと思います。
では具体的に何をしたらその願いを叶えられるのでしょうか。


■目次

・ハッピー力

・ファミリー力

・オノマトペ

・腹話術戦法

・形容詞

・動物に学ぼう

・声のトーン

・成長の段階にあった対応

・ママの小芝居劇場

・大人へのダメ出し！

・子どもと暮らす部屋づくり

・イヤイヤ期なんてない

・親子で育つ

・歌はハッピー力をあげる

・コミュニケーション力をあげる

・ママへの提案

・生活リズムのつくり方

・楽しみセンサーを刺激しよう

・できる子には理由がある

・テンション

■著者　ＫＯＫＩＡ

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百人一首の編纂者である藤原定家が、ある日、現代に現れた!
そして留学生メアリーと男子学生寧人の二人は、この状況に戸惑いつつも、
藤原定家を通じて、百人一首の詠み手たちのエピソードや和歌誕生の背景、
そして和歌の奥深さを知っていく…。
コミックと関連コラムで、百人一首について学べる一冊。

「なぜ動物園のゴリラはうんこを投げるのでしょう？」
「ウシが好きな音楽はなんでしょう？」
「タコの心臓はいくつあるでしょう？」
「ペンギンの卵をゆで卵にすると白身は何色になる？」
「クモが酔っ払う飲み物は？」

……などなど、いきものに詳しいフムフム博士と助手のQ太くんと一緒に動物園・水族館・昆虫館をたずねて、博士の出題するいきものクイズにチャレンジ！
クイズに答えて解説を読めば、びっくり&おもしろい雑学が自然と身につき、いきもの博士に！

動物園クイズの章扉は「迷路」、水族館クイズの章扉は「間違い探し」、昆虫館クイズの章扉は「かくし絵」になっていて、遊びの要素がいっぱい。

クイズの作成・解説は、いきものが大好きで「クイズプレゼンバラエティーQさま!!」（テレビ朝日）、「篠原かをりのいきいきプラネット」（ニッポン放送）ほか、テレビやラジオで活躍するクイズ女王の篠原かをりが担当。

オールカラーのかわいいイラスト満載で、子どもから大人まで楽しめます。
お子さんとのおでかけのお供にぜひ！

恋愛は人生の一大イベント。本書では、恋を勝ち取るために有効な心理学の知識、実践的なテクニックを、マンガ風のイラストとともにわかりやすく解説。

人間は私たちが考えている以上に外見から影響を受けて物事を考え、行動している。人間の心理と外見の関係について、わかりやすい文章と、心理学実験を交えたイラスト・図版を多用して解説。

目に見えない電気の不思議に挑戦した人たちがどうやって謎を解いていったのか、その進歩・発展の産物である電気製品や電気技術の仕組みがどのようなものなのかについて、豊富なイラストでわかりやすく解説。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、予めご了承ください。試し読みファイルにより、ご購入前にお手持ちの端末での表示をご確認ください。

難しいと言われる人間関係の心理についての基本的な知識を、多くの実験と身近な例を用いてわかりやすく解説。

原子の構造から原子核反応のしくみ、さらには原子力発電のしくみなど、原子力の基礎知識を、豊富な図版と平易な文章で、わかりやすく解説。

お待たせしました！　前作の『世界一おもしろい　日本史の授業』ではあまり詳しく触れられなかった、日本史の近現代に焦点を絞った文庫の登場です。近現代は登場人物も多く、因果関係も複雑で敬遠しがちですが、「白熱＆爆笑」の伊藤先生の手にかかれば、ギャグにしびれながら（？）最後まで一気に読み通せてしまうのです！　人気講師・伊藤先生のライブの語り口をいかした本書を、ぜひ手にとってください！

「汽車でオナラをすると罰金を取られた」「人力で走る鉄道があった」「東京湾には、要塞が沈んでいる」「徳川の殿様は、軍事クーデターに資金提供した」などなど、日本史にはまだまだ知らないことだらけ！思わず「へぇ～」とうなってしまう、雑学ネタ１１１連発！