『実用、HOW TO、美容・メイク』の電子書籍一覧
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本気でキレイになりたい人以外、読まないでください。この学校の入学試験はただひとつ。「本気でキレイになりたいか?」が問われます。本校は、「あの人、美人よね」と言われるような、人より一歩抜きんでた「究極の美人」を育成するため、外面も内面も、全方向からキレイにアプローチします。その一つひとつはどれもほんとうに簡単なことばかり。しかし、時にはあなたにとって、耳の痛いような厳しいアドバイスもさせていただきます。現役モデルにして、有名女優・トップモデルから、小学生や70代の女性まで、のべ8000人の女性を指導する実績をもつ美のスペシャリストが教える、いま評判のレッスンを大公開。【目次より】Beauty Rule1 背筋を伸ばし、目線を上げるだけで心が変わり、やがて人生が変わります。Beauty Rule2 サングラスをかけるだけで、美肌と美オーラが手に入るのです。Beauty Rule3 目力を身につければ、男性、仕事……すべてはあなたのもの。Beauty Rule4 美人の集団に身を置き、そこから逃げないこと。Beauty Rule5 存在感を出したかったら、デコルテから光を出すイメージをしなさい。Beauty Rule6 本物のオーラを身につけたかったら、まずは人のオーラになりなさい。Beauty Rule7 一か所、美しくないところがあると、すべてが台無し。Beauty Rule8 恋人は、あなたを美しく変えてくれる人を選びなさい。Beauty Rule9 自分の才能を自分でほめてあげましょう。……etc.
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21世紀のサラリーマンには、本当の意味での仕事の力が要求されます。生き残り、出世するためには、若い頃からさまざまなビジネステクニックをきちんと身につけておく必要があります。人よりも正確に情報を集め、会議や商談をスムーズにすすめるコツを知っておかなければ、競争社会では生き残れません。社内遊泳術もいままで以上に必要になったといえます。欧米のような徹底した実力主義に切り替わったわけではなく、そこにはまだ、社内づきあい、親分子分の関係、根回しといった日本的な風土が色濃く残っています。その風土を軽視して、周囲から浮き上がれば、即刻、リストラの対象になるでしょう。というわけで、仕事の力と遊泳術は、競争社会でサバイバルするための車の両輪であり、本書にはそういうコツを満載しています。若手社員はもちろん、中堅社員として活躍している人にも、本書はよりよいサラリーマンライフを生き抜くための参考になるでしょう。
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抜けない疲れ、肩や腰の痛み、お肌の急な変調…体のあちこちに出る“小さな異変”をすばやく、スッキリ解消!
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スキンケア、メイク術、入浴法など毎日続けられるちょっとしたコツを伝授。心とカラダのキレイを自分のものにできる本。
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自分のファッションに自信がない・・・」と悩んでいる人のほとんどが、間違った服を選び、損をしているという宮崎氏が、絶対に損をしない買い物術と格好良くみえるコーディネイト術を提案する男の着こなしバイブル。ド定番のベーシックアイテムの、自分にぴったりと合ったサイズを着るだけで、グンとセンスアップして見えることを写真とともに紹介。定番アイテムさえあれば、誰でも劇的に変身できます。
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簡単につくれる「甘酒ベジスムージー」をご紹介。冷え性や疲れの改善、美容にも効果があるので是非お試しください。
「飲む点滴」といわれる麹甘酒と、甘みがなくて飲みにくい野菜&フルーツジュースを組み合わせることで、お互いの欠点を補ってダブルの健康効果が得られるという、画期的スムージー本。今回は、酒麹で作るアルコール分のある甘酒ではなく、米麹を使ったスッキリとした味わいの甘酒を使います。スーパーでも手軽に買えるので、どんな人でも野菜と甘酒があればすぐに実践できます。
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