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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【第1特集】溶ける地方創生マネー 喰われる自治体
地方創生マネーは都会のコンサルに吸い上げられていく
Part1 地方創生の虚構
［喰われた自治体］福島県｜国見町 弱った自治体の機能をぶんどる「過疎ビジネス」
（インタビュー）「企業版ふるさと納税は見直すべきだ」初代地方創生担当相 石破 茂
［両刃の剣】福岡県｜吉富町 地元にリスク押し付ける地方創生コンサル
［ブルーオーシャン］長期戦覚悟で乗り出す大手コンサル&広告会社
［税金を喰い荒らす］黒船アマゾン参入で激震 ふるさと納税で儲ける中間事業者
［ランキング］ふるさと納税依存率トップ50 ふるさと納税流出によるマイナス額トップ50
10年間でどう変わった？ 自治体ランキング ［財政力指数／10年間の年少人口増減率 トップ＆ワースト50］
［地方創生の模範とされてきたが… ］女性が犠牲となる福井モデルの限界
（インタビュー）「3世代同居に頼らない政策へ」福井県副知事 鷲頭美央
（インタビュー）「自然減対策は完全に失敗だった」元総務相（日本郵政社長） 増田寛也
Part2 喰われないまちづくり
［「自治」取り戻した自治体］北海道｜むかわ町穂別 コンサル主導の計画に住民が「待った」
［補助金に頼らない三セク］大阪府｜大東市 老朽化した公営住宅を 公民連携で建て替え
［コンサルなし／補助金なし／企業誘致なし］熊本県｜天草地域 地場の中小企業が創生を実現
［足元にある資源］福島県｜田村市＆川内村 企業誘致ではなく足元の資源を掘る
［観光から事業承継、DXまで］地方創生に力を込める地域金融機関
［エピローグ］まちづくり力を高めていくために コンサル丸投げ型から人材投資型への転換を

【第2特集】［シアトル本社ルポ］マイクロソフト 「AI革命」の深層
「AI半導体」プロジェクトの内幕

連載
｜経済を見る眼｜苅谷剛彦
｜ニュースの核心｜福田恵介
｜編集部から｜
｜ニュース最前線｜
｜トップに直撃｜スカパーJSAT ホールディングス 社長 米倉英一　
｜フォーカス政治｜山口二郎
｜マネー潮流｜中空麻奈
｜中国動態｜梶谷 懐
｜財新 Opinion &News｜
｜グローバル・アイ｜ギャレス・エヴァンス
｜FROM The New York Times｜
｜少数異見｜
｜シンクタンク 厳選リポート｜
｜ヤバい会社烈伝｜金田信一郎
｜知の技法 出世の作法｜佐藤 優
｜経済学者が読み解く 現代社会のリアル｜津田俊祐
｜話題の本｜『三井大坂両替店 銀行業の先駆け、その技術と挑戦』著者 萬代 悠氏に聞く ほか
｜名著は知っている｜
｜社会に斬り込む骨太シネマ『正義の行方』｜
｜PICK UP 東洋経済ONLINE｜
｜次号予告｜

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等身大の古墳時代を体感できる手帖

現地で古墳に対面すれば、
見たこたもない、
聞いたこともない、
千数百年前の出来事が見えてくる

全国の主要古墳と古墳群82力所を網羅！
巨大な古墳がつくられ、次第につくられなくなっていった理由は？

ー章　知っておきたい古墳の基礎知識
ニ章　一度は見に行きたい全国の古墳
　　北海道・東北エリア／関東エリア／中部エリア
　　／近畿エリア/中国・四国エリア/九州エリア

コンビニの数を超える全国16万基以上の古墳から選りすぐり

――「はじめに」より
　このように各地の古墳を見ていくことで、日本列島における首長同士が形づくった政治秩序が見えてきます。また、渡来的文物などを通して、東アジアの政治交渉をはじめ、古墳時代の社会構造に論究できる豊かな素材なのてす。
　現在は樹木が生い茂ったり、家が建てられたり、畑に耕作されたりして消失する古墳があるいっぽうで、史跡公園として往時の姿に復元整備された古墳も多々あります。また、博物館や資料館では、そこから出土した副葬品が展示公開され、幾多の歴史情報や、これまでの研究成果が凝縮されています。それらを手がかりに、現代に生きる私たちは等身大の古墳時代を休感できるのです。言質で古墳に対面すれば、見たこともない、聞いたとともない千数百年前の出来事が想像できる。人間しかもっていない、このすばらしい特権を行使するための手がかりが、この一書にあればと願います。

「将来の夢」や「なりたい職業」など、
「本当にやりたいこと」を見つけるための考え方を教えます！

未来を担う小中学生とその家族にぜひ読んでほしい、
池上彰さん監修による一冊。

自分の可能性を広げ、これからの未来を楽しく、そして豊かにするためのヒントが満載。
イラスト図解でよくわかる！

このままでは地球があぶない!
未来のために考えるべきこと

未来を担うこどもたちに対し、SDGsと世界が直面する解決すべき問題、
そして私たちの生活との関連をわかりやすく解説。

SDGs(エスディージーズ)とは…
国連が決めた2030年までに世界の人々が達成しなければならない目標のことです。
この目標に無関係な人は地球上に1人していません。なぜSDGsを達成しなければいけないのか。
その答えは「このままでは未来の地球は立ち行かないほどの危ない状態」だからです。

本書では、未来を担うこどもたちに対し、SDGsと世界が直面する解決すべき問題、
そして私たちの生活との関連をわかりやすく解説。
専門的な言葉もやさしく説明しているので、大人にもわかりやすい内容になっています。

これからの世界を引っ張っていく今のこどもたちが将来的に理想の世界で暮らせるようにするためには、
今からさまざまな問題について考え、周りの人たちと話し合い、取り組んでいくことが大切です。
それが大人になったときにより良い未来をつくることに繋がるのです。

【 も く じ 】
はじめに このままで大人になったときに地球は立ち行かない
第1章 みんなの周りのさまざまな問題を理解しよう
第2章 国連が決めた世界共通の目標―SDGsって何
第3章 自分ごととしてSDGsを考えることが大事
巻末収録 SDGsの17の目標をもっとくわしく知る

時間は伸び縮みする。5億年前は1日21時間だった。寿命80年のゾウと寿命2年のネズミが感じている一生の時間は同じ。未来へのタイムトラベルはできる……。時間の正体と基本単位、太陰暦・太陽暦などの暦の基礎知識、生物がもっている体内時計、地球や宇宙がきざむ時間などについて、イラストをまじえてやさしく解説。　［第1章］時間とはなにか……　時間のはじまり／時間の単位／1日の長さ／絶対時間と絶対空間／伸び縮みする時間　他　［第2章］人と時間とのかかわり……　時計の歴史／不定時法／太陰暦／太陰太陽暦から太陽暦へ／暦の不思議／日本の暦と時間の歴史／世界の時間と日本の時間／心が感じる時間の不思議／時間について考えた人　他　［第3章］自然がきざむ時間……　一生の時間はどのくらい？／体がきざむ時間の不思議／時間がわかる動物／地球の年齢をはかる／宇宙の時間を調べる／太陽系の時間を調べる／宇宙にある星の時計　他

応仁の乱から大坂夏の陣までの主な合戦をとりあげ、合戦風景と活躍した武将たち、合戦図をイラストで描写。また、それらの合戦がどのような理由で起こり、その結果、時代がどう動いたのかをわかりやすく解説。合戦を知ることで、およそ150年も続いた戦国時代の大きな流れが見えてきます。“戦国時代”を知る入門書として最適。［1］戦国時代の幕開け：応仁の乱（細川勝元VS山名宗全）／厳島の戦い（毛利元就VS陶晴賢）／川中島の戦い（武田信玄VS上杉謙信）など　［2］信長の野望：桶狭間の戦い（織田信長VS今川義元）／姉川の戦い（織田信長・徳川家康VS朝倉義景・浅井長政）／長篠の戦い（織田信長・徳川家康VS武田勝頼）など　［3］天下統一への道：本能寺の変（織田信長VS明智光秀）／賤ヶ岳の戦い（羽柴秀吉VS柴田勝家）／小田原城攻め（豊臣秀吉VS北条氏政）／関ヶ原の戦い（徳川家康VS石田三成）／大坂夏の陣（徳川家康VS豊臣秀頼）など

パソコン、スマホ、ICカードなどでやりとりする情報は、すべて暗号技術によって守られています。どんな暗号が使われていて、どんなしくみになっているのでしょう？　秘密を守るために古くからあった暗号の歴史をたどりながら、現在のネット社会の暗号技術にせまります。　［第1章］暗号の歴史……古代エジプトの「ヒエログリフ」は暗号？／文字を入れかえるスキュタレー暗号／文字を置きかえるシーザー暗号／文字を数字で表す上杉暗号／専用の機械でつくるパープル暗号　他　［第2章］現代の暗号……通信ネットワークと暗号／数字を使った暗号づくり／ふたつのかぎを使う暗号の登場／DES暗号の「暗号化モード」／世界で初めての公開かぎ暗号／暗号化とふたつのかぎ／より実用的なハイブリッド暗号　他　［第3章］私たちのくらしと暗号……ウェブサイトと暗号／電子メールと暗号／テレビ放送と暗号／通信ネットワークを使った選挙と暗号／生体認証と暗号　他

人気マンガやアニメの影響で、アイヌの暮らしに興味を持つ子どもたちが増えています。大自然とともに生きるアイヌ民族の暮らしを、写真とイラストで紹介します。　〈目次より〉第1章 アイヌ民族の暮らしを知ろう　今に残るアイヌの地名／自然を利用した衣服／食料はカムイからの恵み／どんなところに住んでいたの？／アイヌ民族の行事にはどんなものがあるの？　他／第2章 アイヌの文化を知ろう　アイヌ民族の言葉を知ろう／口伝えで広まったアイヌ文学／アイヌ民族の音楽・踊り／アイヌの子どもたちの遊び／第3章　アイヌ民族の歴史を知ろう　北海道に人が住みはじめる／和人と戦う（コシャマインの戦い／シャクシャインの戦い）／アイヌ民族最後の戦い（クナシリ・メナシの戦い）／江戸幕府の直接支配がはじまる／明治政府による開拓が進む／北海道旧土人保護法が制定される／民族の復権をもとめる運動が起こる／差別や偏見に苦しむ／アイヌ文化振興法と現在のアイヌの人びと　他

さくら色、にじ色、抹茶色……私達のまわりにはさまざまな色が広がっています。普段何気なく見ている色を探ってみると、使われている色には意味があったり、目にする色によって心理的な影響を及ぼすことがわかります。本書では、身近な色のふしぎや心へのはたらきをイラストで紹介した一冊です。　【目次より】〈第1章〉 「植物」「昆虫・動物」「空や水」「鉱物」などのテーマにわけて色の名前の由来を紹介しています。　〈第2章〉 世界の国の特徴がわかる国旗の色、冠婚葬祭、年中行事で使われる色、禁止や注意を示す道路標識の色、スポーツで使われるユニフォームの色など。さまざまな角度から色のはたらきについて探ります。　〈第3章〉 暖かい色・寒い色、部屋が広く見える色・狭く見える色、補色の関係など。実際に目で見て「色のふしぎ」を体験できます。　〈第4章〉 光と色の関係、光の三原色、色の三つの性質など、色についての基礎知識がわかります。

教育学者・東京大学名誉教授 汐見稔幸氏推薦！

「お手伝いができるようキッチンの幅は広く」「朝から太陽の光を浴びてもらいたい」
さりげない言葉だ。
でも、こんな言葉の中に、現代の家族が、温かい、
子どもにとって心の深くからの安心の場となる、大事な大事な秘訣が表現されている。見事だ。
現代社会の中で生きづらさを抱えた子どもに対して、
実に細やかに、実に愛情豊かに、共感を示し、それを住まいの工夫・配慮という形で示したのが、この本だ。
ぜひ一読を。

キッチン、ダイニング、窓、子ども部屋、収納、自然素材、家庭内引っ越し……
住環境をつくり変えて、発達障害・グレーゾーンや不登校など、
生きづらさを抱える子どもの「生きる力」を育む具体的なヒントが満載。

人間は、他の生物同様、環境に支配され、影響を受けています。
一方人間が、他の生物と根本的に違うのは、環境をつくり変える力を持っていることです。
それはつまり、住まいという環境をつくり変えることで、
生きづらさを抱えている子の生きる力を育むのです。
意志と工夫と実践があれば、必ず、達成できます。
(本書より)


■目次

第１章 住まいを生きる力を育む場に

第２章 生きる力を育む間取り
・キッチン
・ダイニング
・家庭内引っ越し
・窓(風・光)
・収納
・子ども部屋
・トイレ
・バスルーム
・洗面所
・ベランダ など

第３章 住まいのあるべき姿

第４章 生きる力を育む素材選び

第５章 住まいづくりをどのように進めるか

■著者　窪寺伸浩(くぼでら・のぶひろ)
クボデラ株式会社代表取締役
昭和36年東京都生まれ。東洋大学文学部卒。昭和21年創業の老舗木材問屋の三男として生まれ、
台湾、中国等からの社寺用の特殊材の輸入卸を行う。
また、全国の志ある工務店、木材業者、設計士等によってつくられた「幸福(しあわせ)を生む住まいづくり」を提唱し、
実践する環境研究グループ「ホーミースタディグループ」の中核メンバーでもある。
一方で、神棚マイスターとして、神棚の販売を通じてどこの家にも見られなくなってきた神棚の大切さと
その存在意義を普及する活動を行い、社寺用材の納入、神棚セットの販売などを行うほか、
さまざまな企業の朝礼で神棚の祀り方などをアドバイスしている。
東京都神社庁御用達。東京都神棚神具事業協同組合理事長。
著書に『いい住まいは「間取り」と「素材」で決まる』『いいリフォームは「素材」と「業者」で決まる』
『なぜ、成功する人は神棚と神社を大切にするのか?』(あさ出版)など。
クボデラは、2017年に東京証券取引所TOKYO PRO Market 上場。
マルトミホーム事業部では、自然素材・無垢材にこだわった家づくりを４０年にわたって行っている。

平和な社会をつくるために世界を駆ける国連事務次長の中満泉さん．どうすれば核兵器を無くせるの？　格差や不平等を減らすには？　そして難民，気候変動，ジェンダーの問題……．さまざまな課題と向き合う人々の姿を紹介しながら，勇気をもって一歩を踏み出すことの大切さを伝えます．メッセージは「世界は必ず変えられる！」※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません．

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

条約が語る、激動する世界の動きや国際情勢を読むヒントとなる条約集。各章ごとの解説や現代の国際社会への理解を深めるための「ミニ解説」、重要な話題に関する「コラム」、WEB活用の案内など、一歩すすんで条文の理解を助ける。第3版では収録項目の見直しと、SDGs、パリ協定、TPP11などを新たに収録。一家に1冊!! ニュースをよりよく知るために。

子どものなぜ？なぜ？に答える学習ビジュアル百科。本格的な写真やイラストでわかりやすいオールカラー版！

日本のカレーライスはインドのカレーとどこが違うの？　世界にはどんなめずらしい果物があるの？　国内外からの「食」に関するなぞをやさしく解き明かします。「食育」にもおすすめです。

〈 目次 〉
・ この本の使い方　この本の特色
・ もくじ　バックナンバーのご案内
・ なぜ？　なに？　ヒャッカーズ
・ 日本とインドのカレーを比べたよ
・ 米
・ パン
・ めん類
・ 野菜
・ 豆
・ 果物
・ 牛乳
・ 塩
・ さとう
・ 茶
・ お菓子
・ キッズペディア調査隊
・ 次号予告
・ 小学館の百科の紹介

【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。

※この作品はカラー版です。

子どものなぜ？なぜ？に答える学習ビジュアル百科。本格的な写真やイラストでわかりやすいオールカラー版！

古今東西のおどろきの建物を紹介します。ピラミッドの内部は？ 　日本の城と西洋の城のちがいはなに？ 　など、建物に関するなぞを解き明かします。合掌づくりの家についてもわかります。

〈 目次 〉
・ この本の使い方　この本の特色
・ もくじ　バックナンバーのご案内
・ なぜ？　なに？　ヒャッカーズ
・ 家
・ 合掌づくり
・ ピラミッド
・ 大聖堂
・ 西洋の城
・ 日本の城
・ 神社・寺
・ 橋
・ 地下鉄
・ 埋め立て地
・ ダム
・ 運河
・ キッズペディア調査隊
・ 次号予告
・ 小学館の百科の紹介

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※この作品はカラー版です。

子どものなぜ？なぜ？に答える学習ビジュアル百科。本格的な写真やイラストでわかりやすいオールカラー版！

2020年東京オリンピックを控えて世界から注目される日本、知られざる日本の魅力を紹介します。インスタントラーメンは日本発？　食品サンプルはなぜ人気？　など身近な話題がいっぱいです。

〈 目次 〉
・ この本の使い方　この本の特色
・ もくじ　バックナンバーのご案内
・ なぜ？　なに？　ヒャッカーズ
・ 日本ってどんな国？
・ 季節の行事・春と夏
・ 季節の行事・秋と冬
・ 日本の発明品
・ 進化するロボット
・ 回転ずし
・ 歌舞伎
・ 日本の縁起物
・ 富士山
・ 日本の世界遺産
・ 日本国憲法
・ キッズペディア調査隊
・ さくいん（全30号）
・ 小学館の百科の紹介
・ 『キッズペディア　地球館』の紹介

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子どものなぜ？なぜ？に答える学習ビジュアル百科。本格的な写真やイラストでわかりやすいオールカラー版！

世界にはどんな国があるのでしょう。アジアからヨーロッパ、アフリカ、南北アメリカ、オセアニアまで写真とイラストで紹介。

〈 目次 〉
・ この本の使い方　この本の特色
・ もくじ　定期購読のご案内
・ なぜ？　なに？　ヒャッカーズ
・ 広い世界を知ろう
・ 世界ってなんだろう？
国ってなんだろう？
・ アジア（１）
・ アジア（２）
・ ヨーロッパ
・ アフリカ
・ 北アメリカ
・ 南アメリカ
・ オセアニア
・ 人類の宝物―「世界遺産」
・ あいさつから世界とつながろう！
・ 世界の国旗
・ キッズペディア調査隊
・ 次号予告
・ 小学館の百科の紹介

【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。

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子どものなぜ？なぜ？に答える学習ビジュアル百科。本格的な写真やイラストでわかりやすいオールカラー版！

27号から3号にわたり、日本の歴史を旧石器時代から紹介します。わかりやすいビジュアルで歴史を好きになる第一歩になります。

〈 目次 〉
・ この本の使い方　この本の特色
・ もくじ　バックナンバーのご案内／年表
・ なぜ？　なに？　ヒャッカーズ
・ 石を道具にしてくらしていた
・ 豊かになった食生活
・ 米づくりが始まった
・ 戦いが起こった
・ 女王が治めたなぞのクニ
・ 世界最大級のお墓が誕生
・ 新しい国づくりをめざして
・ 貴族と農民は大ちがい
・ 巨大な仏像がつくられた
・ 海を乗り越え、中国へ
・ 京都に都が移った
・ 貴族が国を治めた
・ 日本風の文化が生まれた
・ 次号予告
・ 小学館の百科の紹介

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子どものなぜ？なぜ？に答える学習ビジュアル百科。本格的な写真やイラストでわかりやすいオールカラー版！

いつも参加している行事や身近なものの「はじまり」がわかると、こどもの好奇心は高まります。クリスマスのはじまりやなぜ干支にネコがいないのかなど大人でも知りたい内容が盛りだくさんです。

〈 目次 〉
・ この本の使い方　この本の特色
・ もくじ　定期購読のご案内
・ なぜ？　なに？　ヒャッカーズ
・ アクセサリー
・ 服
・ 本
・ 文字
・ 祭り
・ 花火
・ おばけ
・ 怪物
・ 正月
・ 十二支
・ ひな祭り
・ クリスマス
・ キッズペディア調査隊
・ 次号予告
・ 小学館の百科の紹介

【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。

※この作品はカラー版です。

子どものなぜ？なぜ？に答える学習ビジュアル百科。本格的な写真やイラストでわかりやすいオールカラー版！

社会では、たくさんの職業があります。あこがれの警察官や消防士、医師などはどんなことをするのか、わかりやすく解説します。こどもたちにとって将来を考えるきっかけができます。

〈 目次 〉
・ この本の使い方　この本の特色
・ もくじ　バックナンバーのご案内
・ なぜ？　なに？　ヒャッカーズ
・ はたらく人びと
・ 警察
・ 消防
・ 病院
・ 学校
・ ごみ
・ 銀行
・ 郵便
・ 地図
・ テレビ局
・ 新聞社
・ 国会
・ キッズペディア調査隊
・ 次号予告
・ 小学館の百科の紹介

【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。

※この作品はカラー版です。

社会や理科の教科書で取り上げられる、発明・発見にまつわる出来事、人物をギュギュッと一冊に凝縮しました。歴史上有名な「発明」「発見」からIPS細胞など最近のことまで、１０００の事柄を盛り込んだ圧倒的なボリューム。ストーリー仕立てなので面白く読むことができます。また歴代のノーベル賞も網羅、発明や発見を進化させた発達も紹介。古代人の知恵から最先端技術までエピソード満載でお楽しみいただけます。