『実用、スポーツ、401円~500円』の電子書籍一覧
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さっと読めるミニ書籍です(文章量12,000文字以上 13,000文字未満(10分で読めるシリーズ))
【書籍説明】
悩み事が多い人
小さなことでも気になってしまう人
常に何かが気になっている人
悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人
本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。
私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。
簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。
この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。
悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。
でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。
このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。
私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。
そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。
限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。
【著者紹介】
佐藤さき(サトウサキ)
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。忙しい毎日に急かされて、ぱぱっと食事を済ませています、という人は注目! 手軽に食べられるトースト、おにぎり、カップ麺はたしかに便利だけど、それだけだと栄養素は偏りがち。ギクリとしたあなたには、日々の生活にタンパク質が足りていないのかも。 タンパク質=プロテインというとマッチョなイメージがあるけど、実はどんな人にも欠かせない存在。モリモリな筋肉や引き締まったボディ以外にも、ハリのある肌、ツヤのある髪、強い骨、しなやか血管、などなど。それら全てを作ってくれるスゴい奴なんです。今回は、そんなタンパク質のパワーを最大限に引き出すチャージ術を特別編集で余すこと無く紹介。女性も男性も、『ターザン』片手にタンパク質をしっかり摂取しましょう!
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急成長を続けるユニクロ。一方で同社ではサービス残業が常態化、うつ病の罹患率も高い。グローバル企業の実像を追った。
編集部から ~あとがき~
ユニクロ(ファーストリテイリング)を記事にするにあたって、柳井正会長兼社長の著作を何冊か読み直しました。『一勝九敗』『現実を視よ』『成功は一日で捨て去れ』……。どれもとても面白い。論理的な思考、理知的な語り口、経営への情熱。正直、日本の経営者でここまで読ませる人は少ない。この企業の強さと独自性をあらためて認識しました。しかし、です。長時間労働の実態や上意下達の企業風土については経済ジャーナリズムとして、ぜひとも指摘しておきたい事柄です。日本発のグローバル企業になる可能性があるからこそ、読者や社会にこの企業の現状を知らせたい、そう考えました。なお同社はこちらの取材要望にきちんと対応してくださったことを明記しておきます。 -
SPECIAL FEATURES
Shohei Ohtani
and the Greatest Dodgers.
大谷翔平とドジャースの挑戦。
[ロングインタビュー]文=石田雄太
大谷翔平
「大きな決断を迫られたときに」
[筆者が考える問題の本質]
水原一平通訳の解雇を受けて
[打撃改革]バットを立てた無駄のないスイング
[走塁改革]勝つために磨いてきたスタート
[MVPトリオ結成]ベッツ/フリーマン
[新天地での第一歩]山本由伸
●「ライバル」ヌートバーが見たドジャース
●黒田博樹が語るカーショウ
●ロバーツ監督/フリードマン編成本部長
●ドジャース選手名鑑2024
●ドジャースが名門たる理由
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[追想]1995年の野茂英雄
[スタンフォード大進学]佐々木麟太郎
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[ナンバーノンフィクション]山中慎介
[世界女王インタビュー]坂本花織
[連載 パリへ翔ける(4)天才少女の成熟]森秋彩
[バレーボール短期集中連載(3)イタリア3季目の進化]
高橋藍
[天皇賞・春プレビュー]菱田裕二
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REGULARS
池江璃花子「パリに向かって」
二所ノ関親方/宇良
松坂大輔「怪物秘録」
松岡修造「渡邊雄太さんが明かす電撃トレードの舞台裏」
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SCORE CARD INTERVIEW
西舘勇陽(読売ジャイアンツ)/後藤希友(ソフトボール)/尊富士/藤本渚
※紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載のないページがある場合がございます。 -
1月22日、日本銀行が安倍政権の要求を丸呑みする形で、2%の“インフレ目標”を導入した。安倍首相の日銀に対する強い干渉は、足元のところ円安・株高を誘導したように見えるが、そもそも「インフレ率2%」とは実現可能な数値なのか。はたして日銀は政府の要求を何でも聞くようになったのか、そうした政府・日銀の関係は世界的に見て適切なのか――。「週刊ダイヤモンド」2013年2月2日号の特集『日銀陥落』では、日銀と政府の交渉の裏側で何がおこっているのか、今回の政策決定が何を意味しているのかをデータ満載で解説。この度、同特集を電子書籍化しました。新聞を読むだけではわかりにくい、日銀の動きをまとめています。雑誌の他のコンテンツは含まれず、特集だけを電子化したためお求めやすい価格になっています。
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
生活習慣病対策の権威が
健康に痩せるためのお得技を教えます!
食事制限を頑張っているのに、
思うような結果が出ない……
いろんなダイエットに挑戦したけれど
なかなかやせられない……
そう悩んでるあなたは
肝臓に脂肪がたまっているのが
原因かもしれません。
そこで本書は、
肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる
名医の126の裏ワザを掲載!
本書を読んで実践すれば、
肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる
体づくりができます! -
この書籍は、国連英検 B級とC級の合格に必要となる頻出の英単熟語と英英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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巻頭特集は、Zの継承とアガるカスタム「KAWASAKI Z900RSを調える」
トップセールスを続けるZ900RSと、その源流と言えるZ1に中野真矢さんが試乗。半世紀に及ぶ、Zの進化をインプレッションしました。
さらにショップやパーツメーカーが“調えた”カスタム車を、青木宣篤さんがテスト。Z900RSのさらなる可能性を探ります。
原田哲也がスペインで試乗! TRIUMPH DAYTONA660
新型DAYTONAは、気軽にスポーツライディングを楽しめるフレンドリーなモデルとして登場。元GPライダーの原田哲也さんは、スポーツバイクの未来に希望を見出したと語ります。
中野真矢と平嶋夏海が乗りたいバイクに乗ってみた
KAWASAKI Z900 PLAZA EDITION
R/C IMPRESSION
BMW M 1000 XR
New Model紹介
DUCATI HYPERMOTARD 698 NONO/RVE
R/C Racing Area
今季盛り上がりを見せる全日本ロードレースを応援!
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。 -
8冊をまとめたお得版
本書は8冊の本を、加筆修正してまとめた1冊です。暇つぶしに使える楽しい雑学を集めました。『ゲーム、スポーツ、娯楽の雑学73種類』『モノの雑学80種類』『ヤバイ雑学76種類 』『医学、人体の雑学40種類』『歴史、迷信、語源の雑学115種類 』『自然、宇宙の雑学59種類 』『食べ物の雑学64種類』 『生き物90種類』計580種類以上の雑学が載っているお得な一冊になっています。〇食べ物の雑学お米の雑学・梅干しおにぎり条例・トウモロコシの祖先肉の雑学・アステカ文明の人肉料理鶏肉の雑学・からあげクンの当たりその他肉の雑学・ラム肉とマトン肉の違い・高級生ハム・江戸時代のクジラ料理本・人肉饅頭・食人族の映画・中国でみつかったビンテージ肉卵の雑学・卵の黄身が2つ入っている確率・最高級オムレツ・中国で発見された偽卵魚の雑学・食べるとお尻から油がでる魚魚介類の雑学・かずの子条例寿司の雑学・最高級のお寿司野菜の雑学・トマトで健康づくり条例・オーガニック野菜の栄養価・LSDサボテン豆知識・白いんげん食中毒果物の雑学・生梅の危険性・渋柿の割合・種なしスイカの作り方・最高級スイカ・小型スイカ・黒いリンゴ・りんご丸かじり条例飲み物の雑学・牛乳で乾杯条例・瓶のコーラが美味しい理由・自販機で当たりがでる確立お酒の雑学・日本酒で乾杯しよう条例・Gスピリッツ・ストロングゼロの素晴らしさ調味料の雑学・ミントの違い加工品の雑学・チーズの穴・中国式キムチ?・段ボール肉まん添加物の雑学・人毛サプリメントジャンクフードの雑学・17万8000円のピザ・ハンバーガー大学・最高級バーガー料理の雑学・オーブンの下にある引き出し・高級スープお菓子・デザートの雑学・高級チョコレートサンデー・最高級チョコレート・最高級カップケーキ・ミルフィーユの語源・バニラは高価etc -
今までの常識を覆す、硬式テニスの新しい打ち方を解説した本です。目からウロコが落ち、あなたのテニスが変わるかもしれません。
今までの常識を覆す、硬式テニスの新しい打ち方を解説した本です。目からウロコが落ち、あなたのテニスが変わるかもしれません。「新打法は……まだ流行ってない」。プロの誰かがしている打法ではない。決められたフォームがないので見本もない。従来打法では対応できない。「硬式テニス新打法」が解決する。この新打法に、みなさんならどんな名称を付けますか。 -
『勇気と献身』とは、ラグビー選手の姿勢を表した言葉でもある。トップスピードで向かってくる相手と正面から生身でぶつかる勇気。チームメイトのために自分の身体を投げ出す献身。選手たちの強いハートと熱いプレーは、一度魅せられたファンを掴んで離さない強い磁力を持つ。この書籍は、そんなラガーマンたちの魅力を象徴するストーリーを集め収録した。ここに紹介した物語たちを、生きる力の湧いてくる「読むサプリメント」として、あらゆるライフシーンにおいて活用してほしい。『あくなき挑戦』は、2000年から前回ワールドカップが行われた2003年までのプレイヤー、物語を収録。主な登場人物(チーム)は、「仙波優」「今泉清」「清宮克幸と同志たち」「NECグリーンロケッツ」「土田雅人」「元木由記雄」「アンドリュー・マコーミック」「箕内拓郎」「アンドリュー・ミラー」。
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最強のフォームはこれだ!
球界で活躍する超一流の技術を徹底解明。
フォームで打てる!抑えられる!
球界で活躍するスーパープレイヤーのバッティングフォーム、
ピッチングフォームに共通する超一流の技術を徹底解明
バッター編
スーパーバッターが痛みを伴ってまでも手に入れたバッティングフォーム。
その「3つのコンセプト」とは?
ピッチャー編
スーパーピッチャーのピッチングフォームの「4つのコンセプト」
「より遅く」「より短く」「より高く」「より広く」とは?
大谷翔平編/大谷翔平 MLB編
「二刀流」で全米を沸かせたMLB1年目。その活躍を支えた傑出したフォームとは?
「二刀流」復活を見据えて、どこに向かっていくのか? -
発達障がいとモヒカン族と
『現代焚書』は、現代の『焚書』たれをモットーに、社会問題や宗教・哲学といった高尚な話題からマンガ・アニメ・ゲームなどの多彩な話題をごった煮に取り扱うなんでもありな同人評論誌です。
『現代焚書 第2号』では、発達障がい当事者が感じた、コミュニティとコミュニケーションについての体験談をありのままに語った「発達障がい当事者が語るコミュニティとコミュニケーションのエモい話」およびマサカリと呼ばれる時にはたじろぎかねないITコミュニティ独特のコミュニケーションのとり方をまとめた「モヒカン族のすゝめ 〜マサカリの投げ方・受け方〜」の2点を収録しています。 -
学校教育という限られた時間で生徒を成長させ結果を残す学生スポーツの世界。単発的な好成績ではなく長期にわたって実力維持することで名門校となる。
そこには「指導者」の存在が絶対であり、スキルや質が問われるものである。その「考え方」や「人間性」は様々な分野の指導者にも参考になるものがこの本にあります。
<目次>
はじめに1.「卓球旅人」安田憲二(やっさん)
2.卓球に熱く
3.指導するとは
4.教え子と共に
5.行き着く先
6.栄光に輝いた選手達の写真(一部)
7.あとがき
編集後記 -
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コロナ禍でコースに出るプレー人口が減ったゴルフですが、打ちっぱなしは多くの人でにぎわい、比較的密を避けられるスポーツとしてまたコースに人が戻ってきています。新たに始める人や再びクラブを握る人も。そんな初級者、シニアゴルファー向けに、楽に時間もお金もかけずにスコアアップを目指せる「裏技」を紹介。ゴルフ脳を鍛える座学から、スタンスやスイングを簡単に矯正する実践ワザまで、A級ティーチングプロが徹底レッスンします。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「CoCoKARAnext」は、我々が日常の生活で直面するココロやカラダに関する課題、テーマについて、アスリートや様々な職業で成功している方々のライフスタイル、ケーススタディ、オピニオンを紹介するWEBマガジンです。 -
この書籍は、医療関連(医師法、歯科医師法、薬剤師法、臨床検査技師等に関する法律、理学療法士及び作業療法士法、言語聴覚士法、社会福祉士及び介護福祉士法、精神保健福祉士法、覚せい剤取締法、毒物及び劇物取締法、予防接種法)の条文を利用して英単語を覚えるというコンセプトで作成しており、条文と英単語を同時に学べるものにしております。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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すべての読者の皆様に26年間のありがとうを込めて
巻頭特集はダービー・オークス予想。これまで本誌に寄稿してくださった多くの競馬評論家、予想家、トラックマン、フリーライターなどの方々に両レースで狙ってみたい馬を挙げていただきました。
その他、2歳馬、『ウマ娘 プリティーダービー』、サラブレ26年間の歴史、サラブレモバイルなどの特別企画を掲載! 26年間、ご愛読・ご愛顧ありがとうございました。
※電子版にはアンケートハガキは付きません。プレゼント、アンケートハガキを利用する応募をご希望の方は、雑誌をお買い求めください。 -
この書籍は、保健師として必要となる英単語と英英単語を学習しやすいように編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、国際医療英検に必要となる英単語と英英単語を学習しやすいようにセットにして編集したものです。英英単語とは英単語を英語で説明したもので、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、英単語の説明において難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けとなっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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この書籍は、TOEICの試験において必要となる慣用句・英英慣用句を学習しやすいようにセットにして編集したものです。英英慣用句とは、慣用句を英語で説明していおり、いわば英英辞典に近いものになっています。注意としては、慣用句の説明において比較的難易度の高い英単語も用いていることもあり、上級者向けになっています。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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「ゲームを仕事にできたらどんなに幸せだろうか。」
ゲーム好きの皆さんであれば一度はこんなことを
考えたことがありますよね?
そして喜ばしいことに、
今はこの夢が叶う時代です!
ゲームは正式な「eスポーツ」として世間に認められつつあり、
熟練プレイヤーの中には大会で高額な賞金を獲得したり、
大手ゲーム会社がスポンサーになっている
「プロゲーマー」というものが存在します。
では、こんな夢のような職業に就くには
いったいどうしたら良いのでしょうか?
この書籍では、
プロゲーマーになる為の心得や、
準備するアイテム等について詳しく解説をしております。
プロゲーマーへの道は決して甘くはありませんが、
人生を賭けるだけの価値はあるものです。
目指すのも諦めるのも早いに越したことはありませんから、
この書籍を参考に「プロゲーマー」という職業について
今一度考える機会を持っていただけたら嬉しく思います。 -
「明日は早いのになかなか眠ることができない。」
「眠気はあるのに熟睡することができない。」
夜でも明るい光に囲まれて暮らすことのできる現代社会において、
こういった睡眠障害というのは深刻な問題です。
睡眠の質が落ちると、仕事や勉強にも支障が出たり、
寝坊して大事な約束に遅刻してしまったりと、
人間関係にも悪い影響を与えてしまいます。
この書籍では、そんな眠ることに苦戦を強いられている皆様に
より心地の良い睡眠方法を紹介しております。
中には実際にアメリカ海軍で実施されている
超実用的なノウハウも含まれておりますので、
その効果はお墨付きです。
私もこれらのノウハウを実践することで、
20年間悩まされていた不眠症から解放されました。
長年眠れない夜を過ごしていた私にとって、
早寝早起き生活は本当に最高です!
世界が明るくなりました!
こんな私でも治ったぐらいですから、
きっと皆さんも安眠できるはずです! -
毎日仕事ばかりしていると、
ふと山に登りたくなります。
登山には不思議と、社会に疲れた人を
惹きつける魅力があるんですね。
しかし、そうして登山に興味を持ったとしても、
なんだか難しそうだと感じたり、
結構お金がかかるのでは…と心配にもなりますよね?
また、素人が山に入って遭難したらどうしよう
といった不安の声もあるかと思います。
この書籍では、
これから登山をやってみようと思われている初心者の方に、
登山に際して必要なアイテム、基本的な登山方法、
登山時によくあるトラブルなどを紹介しております。
高いところからの絶景を見ると
今まで悩んでいたことがちっぽけに感じてきます。
「なんでもっと早くに始めなかったんだろう!」
と感じていただけるかと思います。 -
皆さんはどれくらいの頻度で便が出ていますか?
毎日出ているという方でも、
「便が硬い」
「便の形が小さくてコロコロしている」
「残糞感がある」
などの症状があればこれは便秘に当てはまります。
便が腸の中にいる状態が長く続けば、
古い便によって体臭がきつくなったり、
肌荒れや不眠、イライラなど精神面にも
影響してくると言われています。
この書籍は、
便秘解消につながる食べ物やマッサージを、
管理栄養士や整体師が分かり易く解説したものです。
便の形はあなたの身体の現状を現しています。
当然それによって対処方法も変わってきます。
今すぐ自分に合った便秘解消法を見つけて、
心身ともに綺麗にしてみませんか? -
人には3つの寿命があります。
1つは皆さんが普段「年齢」として使っている年齢寿命。
2つ目は歳とともに衰えてくる体の健康寿命。
3つ目は時間の経過スピードが年々速く感じるようになる体感寿命。
そしてこの中でも健康寿命と体感寿命というのは
日々の生活習慣によって大幅に遅らせることができるものです。
「なんだか最近は昔のように動けなくなってきた」
「関節痛が酷い」
「1年の経過があっという間に感じるようになった」
これらは全て老化のサインであり、
早急に手を打つ必要があります。
この書籍ではこうした老化を食い止める生活習慣について、
分かりやすく解説をしております。
いつまでも若く健康的な生活を送りたいですよね?
やることは簡単です!
早速実践してみましょう♪ -
「いくら食べてもなかなか太れない!」
「細身であるばかりにひ弱に見られてしまう。」
これは太りすぎるのと同じくらい深刻な問題です。
今これを読んでいる方の中にも
体重が増えないことにお悩みの方は多いと思いますが、
その方達も「ただ脂肪が増えるだけで満足か?」
というと、きっとそうではないはずです。
太った丸型体型になるよりは、
しっかりと引き締まった健康的な体型になりたいですよね?
この書籍は、そんな健康的な太り方を
その道のプロが分かり易く解説したものです。
痩せ型体質の方というのは、
ただ量を食べるだけではなかなか体重は増えていきません。
あなたに合った正しいやり方で、
健康的に体重を増やしていきましょう! -
「キャンプにいきたい!」
都会での生活に疲れ切った人間が、
連休が近付くと決まって口にする言葉です。
しかしいざキャンプをするとなると、
機材を揃えたり、火を起こしたりと
なかなかハードルが高そうな気がしますよね?
実はキャンプにも色々なスタイルがあり、
それによって必要な準備や難易度も変わってきます。
この書籍では今流行りの「一人キャンプ」〜「テント泊」まで、
初心者の方にオススメのキャンプスタイルをご紹介していきます。
大自然の中で食べるカップラーメンや、
満点の星空の下で飲むホットコーヒーは格別です!
皆さんも是非これをきっかけに体験してみてくださいね♪ -
ファスティング(断食)には沢山の健康促進作用があります。
しかし効果的なファスティングを行うためには
正しい方法でこれを行わなければなりません。
誤ったやり方をしてしまうと断食の効果が得られなかったり、
空腹に耐えかねて途中で挫折してしまったり、
最悪の場合は体調を壊してしまうこともあるからです。
この書籍では、
断食の専門家による「体に負担のかからないファスティング手法」
について分かり易く解説しております。
ファスティングを習慣化できれば病気にもかかりにくくなり、
美容効果やダイエット効果も得られるなど、
ハッキリ言って良いこと尽くめです!
若く健康な身体作りのためにも、
ファスティングを成功させましょう! -
「ロードバイクに興味があるけど、なんだかお金がかかりそう。」
「転んで怪我をするのが怖い。」
自転車を購入する前の不安は皆同じです。
かつては僕もそうでした。
大会で良い結果を出そうと思ったり、
タイムを大幅に縮めていくには
それなりのトレーニングや費用がかかります。
しかし、
ロードバイクをただ楽しみたいのであれば
基本的なところを押さえれば安く、安全に楽しめます♪
この書籍ではこれから始める初心者の方のために
基本的なロードバイクの乗り方や練習方法、
初心者にオススメのバイクなどを紹介しております。
ロードバイクは上手く乗りこなすことができれば
絶対にハマります!
これは保証します!!
何事もまずは基本からですので、
まずはこの本を参考に進めてみてくださいね♪ -
この書籍は、株式投資家として必要となる海外ニュースを読むための英単熟語や会計・法律の専門的な英単熟語をまとめたものです。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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モチベーションが上がらない。
燃え尽きてしまった。
やる気が出ない。
生きる気力がない。
最近このような言葉を方々で耳にします。
「モチベーション=やる気」
という意味合いで、この言葉はよく使われますが、
モチベーションとはそもそもどこから来るものなのでしょうか?
この書籍では皆さんが必要とするモチベーションの正体や、
これを上手にコントロールする方法、
そして他人のモチベーションを上げさせる方法などについて
分かり易く解説しております。
モチベーションを理解することができれば、
仕事や勉強の効率もグンとアップします!
やる気が低下してしまった人でも読み切れるように
30分程度で読み切れる内容にしてありますので、
是非この1ページ目を開くところまで頑張ってみて下さい。
それでは続きは本の中でお話しましょう♪ -
この書籍は、弁理士として必要となる条約(パリ条約、PCT条約、TRIPS協定、ベルヌ条約、万国著作権条約、WIPO著作権条約)の条文を載せてます。電子書籍として、いつでもどこでも読むことを前提にできるだけシンプルな本の構成にしており、繰り返し読むことによって効果的に学習ができます。本書が参考書としてお役に立つことを心よりお祈り申し上げます。
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550円(税込)フルマラソンに挑戦する方は皆それぞれの目標を持っています。
「足切りをされずに完走すること」
「5時間を切ること」
「4時間を切ること」
「3時間を切ってエリートランナーになること」
大体の方がこの中のどれかを目指しているのではないでしょうか?
因みに私がフルマラソンに初めて参加した時は
なんと足切りのリタイアでした。
そこから自分なりに研究と練習を重ね、
最近では3時間を切ることもできるようになってきました。
実際にやってみて分かったことですが、これらの目標というのは
それぞれの目標に合わせたマインドとトレーニングメニューというものがあります。
そしてこの書籍の中では、それらを分かりやすく解説しております。
フルマラソンにノウハウ無しで挑むと、
力を出しきれずにリタイアすることにもなりかねません。
かつての私がそうだったように…
この書籍を読むことで効率よくタイムを伸ばしていくことができると思うので、
この時間を惜しまずに是非ご覧になってみて下さい。
必ず前に進むことができるはずです! -
マラソンのタイムには様々な要因が影響します。
これまでのトレーニングは勿論ですが、
レース当日のコンディションによってもタイムは大きく前後します。
しかし実はそれ以外にも、
あなたのタイムに大きく影響する要因があることをご存知でしたか?
それは「レース直前の過ごし方」です。
マラソン競技の経験が無い初心者ランナーの方ほど、
レース直前に誤った過ごし方をしてしまいがちです。
この書籍では、
タイムに大きく影響するレース直前の過ごし方や、
前日の準備方法に特化して解説したものです。
最初に断言します。
レース前日にトレーニングをするぐらいなら、
30分かけてこの本を読んだ方が当日のタイムは確実にアップします!
それを証明してみせましょう。
さぁ、1ページ目を開いて下さい。 -
何かあった時の為に保険に入りたい。
将来の年金が貰えるか不安だから保険でこれを補いたい。
上記のような理由で保険への加入を考えられている方、
若しくは既に加入されている方は多いと思います。
しかし同時に「本当に必要なのかな?」と迷いが生じるのも保険の特徴です。
この書籍では保険の正しい利用の仕方と、
入る必要のない保険について分かりやすく解説をしております。
この本を読むことで保険セールスマンの口車には乗らず、
あなたにとって本当に必要な保険を見極めることができるようになります。
保険とは決して皆さんが得をするためのサービスではありません。
将来の不安と上手く付き合っていくための道具に過ぎないのです。
保険は一度加入するとなかなか辞め辛く、
解約時には損をすることも多いので、
まずはこの本を読んで保険のことをよく知っておきましょう。 -
もっと速く走りたい!
もっと長い時間走り続けていたい!
ランナーなら誰しもが抱いている願いですよね?
しかし皆さんはタイムが伸びない理由を
単純な体力不足だと決めつけてはいませんか?
走るという行為は一見単純そうにに見えて実は奥深いものです。
正しいランニングフォームや呼吸方法、
その他にも沢山のランノウハウがあります。
この中で基本的な部分を押さえただけでも、
これらを意識していなかった今までと比べればタイムは劇的に短縮できます!
間違えた方法でマラソン競技を続けていると、
タイムの短縮どころか怪我に繋がることにもなるので、
この本を読んで正しい走法を身につけておきましょう。 -
皆さんはフィルムカメラを使ったことはありますか?
最近はスマホやデジタルカメラで写真を撮ることが主流の時代ですが、
そんな現代になってもフィルムカメラの人気は根強く残っています。
その人気の原因は様々な描写表現が可能なことや、
フィルムカメラ自体の種類が豊富な点にあります。
この書籍はスマホでしか写真を撮ったことがないあなたに
フィルムカメラの魅力と基本的な使用方法を知っていただくためのものです。
この本を読み終わる頃には、
これまで高く感じていたフィルムカメラのハードルも
グンと下がっていることでしょう。
実際に中古カメラショップを営んでいる私でも、
毎日見たことがないカメラと出会います。
そんな個性豊かなフィルムカメラの世界に足を踏み入れてみませんか? -
屋内や天気が悪い日でも綺麗に写真が撮りたい!
自撮り写真をもっと可愛く盛りたい!
一眼レフカメラで撮ったような写真をスマホで撮りたい!
それを叶えてくれるのが「カメラアプリ」です。
ですがこうしたアプリは種類も多すぎて
ケース別でどれを使ったら良いのか分からなくなりますよね?
こちらの書籍では、
・自撮り写真
・料理写真
・本格的な撮影や編集ができる
という3つの用途に分け、
計7つのカメラアプリの特徴と使い方を分かりやすく解説しております。
どのアプリも操作は簡単ですし、
無料でダウンロードすることができるので、
どなたでも気軽に使うことができます。
大切な思い出を綺麗な形で残したいと思いませんか?
そう思った方はぜひ、
こちらの書籍を参考にしてみて下さい! -
自分には魅力がない。
好きな人が振り向いてくれない。
部下が言うことをきいてくれない。
クラスのグループ分けでいつも自分があぶれてしまう。
「あぁ、自分にもっと魅力があれば…」
そんな悩みで肩を落としてはいませんか?
以前はそのような人間的魅力を持った人を「カリスマ」と呼び、神格化された時代もありました。
しかし研究が進んだ現在では、こうしたカリスマ達の「魅力の根源」や「手法」についても徐々に解明されつつあります。
この書籍にはそんな外見的にも内面的にも魅力的な人物になれる方法が書き記されています。
今現在、人間関係などで悩みを抱えてらっしゃる方は是非一度、騙されたと思ってこの本を手に取ってみてください。
この中に書いてあることの1つでもやってみることで、この先のあなたの人間関係は大きく変わることでしょう。 -
突然ですが、今あなたには悩みがありますか?
・仕事で失敗ばかりしてしまう
・娘といい関係が築けない
・将来やりたいことがなくて不安
・職場の人とうまく付き合えない
など、生きていれば誰しもがこのような悩みを抱えたことがあるでしょう。
悩みを解決しようとするも、どうやって解決したらいいのかわからなかったり、そうこうしているうちにまた違う悩みが増えてしまうなんてこともありますよね。
そうなると気分も下がってしまい、せっかくの休みも台無しになってしまいます。
この書籍では、たった5つの行動や考え方を実践するだけで、「悩まない無敵な人になれる」ということをわかりやすくご紹介しております。
意識を少し変えるだけで、悩みがどんどんなくなるなんて、夢のような話ですよね?
それが夢ではないのです!
誰にでも簡単にできることなのです!
そこのあなたも悩みのないクリーンな人生を送りませんか? -
不倫相手にされてしまっている。
私って都合のいい女なのかなぁ。
今の奥さんと離婚してくれる約束なのに、
もう3年も待たされてる。
もう待てない!
不倫や浮気が社会問題になっている昨今では、
こんな問題に頭を悩ませている女性が大勢います。
この書籍では、
こうした2ndガールにさせられてしまっている女性が、
どうすれば不倫中の彼に本命として扱ってもらえるようになるのか?
について解説したものです。
人生は有限です。
特に女性であればこれは痛いほど分かることだと思います。
どうせ待ってもダメなら思い切って行動してみましょう!
きっとこの本があなたのお役に立つはずです。 -
「人生モテ期は3回来る」
こんな言葉を聞いた事はありませんか?
その情報はデマです!
私は30代になるまでこの言葉を信じていましたが、
それはとうとう訪れませんでした。
「男は30代が一番モテる」
これも誰が言い始めたのか知りませんが、
全く根拠のない言葉です。
少なくとも私は30代になってからマッチングアプリなどで、
20代の女性からの風当たりが強くなっている事や、
「おじさん」というレッテルを貼られ始めたことを感じました。
このままではモテ期が来ないまま人生が終わってしまう!
私は正直にそう思いました。
これを読んでいるあなたも上に書かれたような言葉を鵜呑みにして、
今か今かと春の到来を待ち続けてはいませんでしょうか?
この本では、
高校時代に20人の以上の女性からフラれた非モテ男の私が、
合コンで女性全員から告白される超モテ男になれた
「女性を楽しませる会話術」を記載したものです。
一定の作業を繰り返すだけで会話が面白いぐらい弾む方法や、
女性と会話する上で決してやってはいけないことなどが
具体例と共に解説されています。
誰でもできる簡単な方法ですので、
ハッキリ言ってこの内容を知らないのはただの損です。
15分で読破して即実行しましょう。
すぐにその効果を楽しめるはずです。 -
その悩みはいつまで抱えるつもりですか?
あなたが悩み苦しんでいる問題から、一刻でも早く解放されたい気持ちはありませんか?
悩みを抱えたまま、暗く先の見えない明日をまた迎えるのですか?
精神的にだけではなく、肉体への影響が出ているにもかかわらず、そのままでいるのですか?
あなたもそんな状況からは今すぐ抜け出したいはずです。
本書では、悩みとの向き合い方、解決への糸口、
明るい未来へ進む方法をご紹介しています。
今すぐにでもできる方法をご紹介しているので、
あなたが抱えた悩みのせいで、重大な問題が起こる前に、本書を読んで実践してください。
悩みに囚われない明るい未来はすぐ手の届くところにあります。 -
30代を過ぎたあたりから気になりだす肌のシミや目周りのシワ。
毎朝鏡で自分の顔を見るのが憂鬱になってきますよね。
まだ「おばちゃん」なんて呼ばれる年齢じゃないのに…
50代で席を譲られた…
肌年齢は歳を重ねるほど個人差が出ると言われ、しっかりとした対策をしている人とそうでない人とでは20歳以上も年齢差が生まれます。
あなたの知り合いに、同年代なのに明らかに見た目が若く見える人っていませんか?
実はそれには科学的に証明できるある理由があるのです。
この書籍は、近年研究機関において解明された「あなたの肌年齢を決定づける体内要因」を正しく理解させ、更にはそれを回復させるいわば「若返りの方法」をあなたに提供するものです。
「もう遅い」と思われているそこのあなた。
決して遅くはありませんよ?
でもこういったことは早く始めるに越したことはありませんね?
今この瞬間にもあなたの老化は進み、肌は紫外線による攻撃を受けています。
知識という盾を身に付け、まずは1歩ずつ1歳ずつ若返っていきましょう。 -
「金満血統王国」単行本が新装! 各時期の馬券予想のツボがわかる2014年のための血統馬券年鑑!
競馬月刊誌「サラブレ」で16年以上続く連載企画「金満血統王国」の最新単行本です。新装した今回は年間通じて予想に役立つよう、年初から2ヵ月ごとに構成。当時の予想トークに加え、王様こと田端到氏の単行本書き下ろしの解説を収録。その時期に合わせた馬券のポイントがより明確になっています。今週末の馬券のヒントは昨年、一昨年の今ごろにあり! -
恋人がなかなか本音を言ってくれない。
上司が何を求めているのかが知りたい。
旦那の浮気を暴きたい。
こんな時には「相手の心が読めたらな〜」なんて考えちゃいますよね?
気になる相手が自分をどう思っているのかが分かれば、プロポーズに失敗して50万円の婚約指輪を無駄にすることもないですよね?
しかし実際に相手の考えていることを聞き出すのは非常に困難なことです。
それは人間に「本音を知られると危険」という自己防衛機能が備わっているからです。
言い方を変えると人は「嘘」をついて自分を守る生き物なのです。
しかし行動心理学が進んだ現代では、こうした思考を相手の行動から読み解くことが可能になってきています。
この書籍を読めば、明日からあなたの周りの人間が何を考え、何を隠そうとしているかが全て分かってしまうでしょう。
特に嘘を暴きたいと思われている方にはかなり強力な武器になるはずです。 -
朝起きるのってツラいですよね?
眠いし、仕事には行きたくないし、寒いし、布団が気持ちいし…
それでも起きなければならないのが「朝」です。
どうせ起きなければならないのであればせめて気持ちよく目覚めたいものですよね?
この書籍では、目覚まし時計を使わなくても、狙った時間にスッキリ目が覚めてしまうという驚きの方法を掲載しております。
世の成功者の90%は朝型生活です。
あなたも成功者を目指すなら「何をやるか?」ということに悩む前にまず「朝型生活」を目指してみてはいかがでしょうか?
朝型生活になれば、それだけ成功者の人間達と出会う可能性も高くなりますからね。
明るい未来の為に、是非この書籍を役立ててください。 -
ストレスが原因で眠れない。
ストレスが原因で髪が抜ける。
ストレスが原因で集中できない。
ではこれらのストレスを、あなたはその目で見たことがありますか?
ありませんよね?
ストレスは目に見える物ではありません。
熱が出たりニキビができるなど、体の表面に異常として現れて初めてその存在に気付くものです。
この書籍の第一章では、ストレスが引き起こす様々な症状を紹介しております。
これらは、あなたの体が出している警告のサインです。
思い当たるものがあればあなたも何かしらのストレスを溜め込んでしまっているのかもしれません。
第二章ではこれらストレスの解消方法について解説しております。
どれも即効性のある正に「秒でストレスを発散できる方法」です。
是非お試しください。
ストレスは放っておくと病の現況にもなります。
取り返しがつかなくなる前に、未然に対策をとりましょう。 -
正しいお肌の手入れ、ちゃんとされてますか?
洗顔や保湿を習慣化していても、それを間違えた方法でやってしまうと悪習慣になってしまうことがあります。
あなたのお肌にあるニキビや肌荒れも、もしかするとあなたが良かれと思ってやっていることが原因なのかもしれませんよ?
また、肌荒れの原因はスキンケアの方法だけでなく、あなたが習慣にしていることの何気ないことだったりもします。
例えばあなたはスマホを持っていますか?
実はそれも肌荒れの原因になっているのです。
知ってましたか?
この書籍ではこのような日常生活の中に潜む意外な肌荒れの原因や、それについての対処法をまとめたものです。
この中にはこれを読んでいるあなたの習慣になっていることも必ず1つは当てはまるはずです。
肌荒れが気になる方、将来のお肌が心配という方はこれを機に不安の目を摘んでおきましょう。
また後半ではお肌に良い食品の一覧も載せております。
習慣と食生活を変えるだけであなたの肌は今日からでも生まれ変わります。
皮膚科に高い治療費を払って診てもらう前に、まずは自分で治せるものは全て治してしまいましょう! -
「断捨離」って言うほど簡単なことではないですよね?
人から貰ったプレゼントや今後使うかもしれない物を捨てるって、勇気もいるし罪悪感もあります。
断捨離が上手くいかない原因は、断捨離を「ただ要らない物を捨てる行為」だと思っている人があまりにも多い為です。
断捨離を正しく理解していれば、今まで捨てることができなかった物でも気持ちよく捨てることができるようになりますし、逆に「絶対に捨ててはいけない物が何か?」ということも分かってくるはず。
これから断捨離をしようと思われている方は是非この本を手に取っていただき「正しいやり方」で断捨離を行ってみてください。
驚くほど楽に断捨離できちゃいますよ♪ -
「気になってる人が自分のことをどう思っているのかを知りたい。」
う〜ん
それが分からないからこそ恋愛は面白いのですが、実は知る方法があります。
それは「異性の恋愛観」を知ることです。
よく考えてみてください。
これを読んでいる男性の皆様は、
男が女性に対して求めていることが分かりますか?
女性の皆様はどうでしょうか?
女性が男性に求めていること、女性が男性にかけて欲しい言葉などが分かりますか?
答えは「YES」ですよね?
男性に生まれた皆様は、生まれつき男性の恋愛観が分かります。
女性に生まれた皆様も同様、女性の恋愛観はすでに備わっています。
つまり異性の恋愛観を理解すれば、今気になっている人が「何を求めているのか?」「自分のことをどう思っているのか」が分かります。
この書籍ではそんな男女の違いを分かりやすく解説し、次に「相手に対する好意」の現れ方等を具体的に載せています。
これを読み終わる頃には今まで分からなかったパートナーの反応にも納得がいき、同時に解決の道も見つかるでしょう。
あなたのことが気になっている相手は必ずいます。
そして「好き」のサインは今この瞬間にもあなたに向けられているはず。
それに気付かずにチャンスを逃すことはあまりに勿体ないですよ? -
痩せたい!
…けどどうしても食べてしまう。
ダイエットにこの悩みはつきものですよね?
食べながらダイエットをする方法として運動をしたり、
食事制限をするという方法もありますが、
それがかえってストレスになり逆効果になってしまうことも多々あります。
あなたにもそんな心当たりはありませんか?
この本では、
・朝食べても太らない食べ物
・夜食べても太らない食べ物
・1日中いくらでも食べることができる食べ物
といった形式で、食べながら痩せる食品を多数紹介しております。
カロリーが高い食べ物でも「食べるタイミング」や「食べ合わせ」によって体重に影響を出させない方法が目白押しの内容となっております。
当たり前のことですが、何事もスタートするには勢いが大切です。
この本に書いてあるような簡単にできるダイエットでも、まず始めてみなければ決して痩せることはできません。
さぁ!
早速この本を手に取り、美味しくダイエットを楽しみましょう♪ -
男はみんな20代女性が好き!
…でも若い頃の自分ならともかく、
30代→40代→50代ともなれば、
それだけ若い女性に好かれることは難しくなりますよね?
特に男性は40代を超えると加齢臭や肥満などの問題も出てきてしまい、日増しに若い女性から敬遠される存在になっていきます。
しかしそんな中でも、若い女性に指示される「モテおやじ達」は確実に存在しています。
彼らは年を重ねるごとにその魅力を増し続け、永年20代女性たちにモテ続けているのです。
その魅力の正体とは…
経済力なのでしょうか?
見た目がものすごく若いからでしょうか?
いいえ、どちらも違います。
彼らモテおやじ達は「若い女性がドキッとするポイント」をただ心得ているだけなのです。
そしてそれはお金もビジュアルも関係なく、若い男性には使うことのできない手法です。
この書籍は齢30代を超え「オヤジ」と呼ばれるようになった今でも、20代のピチピチの女性達に追いかけられたいというオヤジ達の願いを叶えるための本です。
当然、世の中の若い女性の人数は限られていますから、この本が世の男性全員に出回るようなことになれば女性を奪い合う結果になり、本の効力は失われてしまいます。
要は早い者勝ちなのです。
あなたの同僚か、もしくは隣人の男性がこの本を見つける前に、今これを読んでいるあなたが!若い女性達を虜にしてしまいましょう。
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