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今や日本だけでなく、世界中で愛されるフィギュアスケーター・羽生結弦。
“絶対王者”と呼ばれる若きプリンスの、強さの秘密はどこにあるのか――？
本書は幼い頃から現在に至るまで、心に響く数々の逸話と、羽生本人の口から語られた言葉を綴ったエピソード集です。
また巻末付録には、次代を担うスケーターたち――宇野昌磨、山本章大らのエピソードも！

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甲子園スター創刊。

甲子園を沸かせた人気の球児君たちが制服姿で大集合!
高校野球の思い出を語ったグラビア&インタビュー集。
『輝け甲子園の星』取材スタッフが球児君たちの素顔に迫ります。


ありがとう高校野球～思い出を語るインタビュー
大西健斗(北海)
今井達也(作新学院)
寺島成輝(履正社)
藤平尚真(横浜)
九鬼隆平(秀岳館)
高橋昂也(花咲徳栄)
藤嶋健人(東邦)
鈴木昭汰(常総学院)
村上頌樹(智弁学園)
山崎颯一郎(敦賀気比)

キーワードトーク～高校野球がくれたもの
高山優希(大阪桐蔭)
高田萌生(創志学園)
市岡奏馬(龍谷大平安)
林中勇輝(敦賀気比)

優勝・準優勝チーム座談会
夏の高校野球優勝メンバー座談会～作新学院
夏の高校野球準Vメンバー座談会～北海
センバツ優勝メンバー座談会～智弁学園
センバツ準Vメンバー座談会～高松商

ありがとう高校野球～思い出対談
早川隆久&小池航貴(木更津総合)
古賀優大&西村舜(明徳義塾)
米麦圭造&植田理久都(高松商)

2017年はボクに任せろ! ～注目の下級生特集
安田尚憲&若林将平(履正社)
添田真聖&鈴木萌斗(作新学院)
神村月光&後藤克基&棚原孝太(滋賀学園)
太田英毅&福元悠真(智弁学園)

母から息子へのメッセージ
今井達也投手(作新学院)のお母さん
藤平尚真投手(横浜高)のお母さん

高校ジャパンへつなぐメッセージ

内容紹介
好評の高校野球ノンフィクション最新作!
球児たちは、幾多の試練と困難という名の壁にぶちあたり、そして懸命に乗り越えようとする。
何度も何度も振り落とされても、その壁を越えようとうる姿が高校野球ファンの心をつかんでやまない。
この本では、そんな高校野球にまつわる汗と涙にまみれた感動のストーリーを7篇紹介する。

序章 夢は終わらない～甲子園準優勝校・仙台育英が越えようとした〝もう一つの壁〟(文・高橋昌江)
第1章 一意専心～流通経済大柏・松田訓監督が目指す〝気付き〟の野球(文・中里浩章)
第2章 心を揃える～富士市立・戸栗和秀監督 〝あと一球〟からの再出発(文・栗山 司)
第3章 技術屋の性根～〝KENSO〟県立相模原・佐相眞澄監督の野望(文・渡辺勘郎)
第4章 文武不岐～上尾高校 歴史を越えて語り継ぐ〝野球の心〟(文・佐伯 要)
第5章 扉を開けた夏～大分高校 〝大願〟甲子園初出場への物語(文・加来慶祐)
終章 30年目の悲願～創価大学・堀内尊法コーチが目指す〝完全なる〟日本一(文・高木 遊)

著者について
矢崎良一 やざき・りょういち
1966年生まれ。山梨県出身。フリーライター。
著書に『元巨人』(ザ・マサダ99年)、『松坂世代』(河出書房新社03年)、『遊撃手論』(PHP研究所09年)など。
最新刊に『PL学園最強世代 あるキャッチャーの人生を追って』がある。
共著によるスポーツノンフィクション書籍シリーズを手掛け、08年に立ち上げた本シリーズも密度の濃さで読者の支持を獲得。
本書で16作目を迎えるロングセラーに育てあげた。総合プロデュース担当。

判定を巡っての乱闘。デッドボールが引き金となっての乱闘。
乱闘の「顔」といえばカネヤン、張本勲、そして星野仙一。
プロ野球が男たちのものだった時代、こうした乱闘を含めてのプロ野球だった。
かつて、プロ野球は熱かった!
絶版となった『プロ野球乱闘伝説』(長崎出版刊)を大幅に加筆し、「クロマティーに殴られた男」宮下昌己氏(元中日投手)と著者による対談も収録。昭和～平成の乱闘60件を詳述した、乱闘史のすべてが分かる永久保存版。2016年3月に急逝した元・近鉄バファローズ応援団長、スポーツライター・佐野正幸の最後の作品。

本書掲載の主なプロ野球乱闘事件

三原ポカリ事件、監督が相手の選手を殴った!
【1949年4月14日 巨人対南海(後楽園球場)】

山本八郎、懲りない暴行事件
【1959年5月30日 東映対近鉄(駒沢球場)】

広島・弘瀬投手が審判をぶん殴る
【1961年5月14日 中日対広島(中日球場)】

ブルーム(近鉄)、ヤジに怒りスタンドに乱入
【1961年6月3日 阪急対近鉄(西宮球場)】

「円城寺、あれがボールか、秋の空」
【1961年10月29日 日本シリーズ第4戦・巨人対南海(後楽園球場)】

張本、走塁トラブルで、ダイゴに飛びかかる
【1965年4月10日 東映対東京(後楽園球場)】

巨漢スペンサーの「大リーグ級」走塁で大乱闘
【1966年6月7日 南海対阪急(大阪球場)】

バッキー死球による王貞治負傷で殴り合い、ケガ人数人!
【1968年9月18日 阪神対巨人・第2試合(甲子園球場)】

白仁天、露崎球審をぶん投げて場外訴訟騒ぎに
【1970年5月23日 東映対近鉄(後楽園球場)】

「遺恨試合」のルーツ、ロッテと太平洋の暴力試合
【1973年6月1日 太平洋クラブ対ロッテ(平和台球場)】

金田監督がビュフォードを首投げ、ポスターの中の「乱闘」はさすがにアウト!
【1974年4月27日 ロッテ対太平洋クラブ(川崎球場)】

大沢監督が試合中、なんと相手投手を殴打
【1976年6月17日 日本ハム対阪急(後楽園球場)】

赤鬼が怒った、マニエル暴行!!
【1980年4月7日 近鉄対南海(日生球場)】

東尾死球で、デービス大暴れ!
【1986年6月14日 西武対近鉄(西武球場)】

クロマティー、中日・宮下投手に暴行
【1987年6月11日 巨人対中日(熊本藤崎台球場)】

清原、平沼投手に暴行、バット投げつけヒップアタック!
【1989年9月23日 西武対ロッテ(西武球場)】

トレーバー怒り心頭、金田監督に蹴られた秋田の陣
【1991年5月19日 ロッテ対近鉄(秋田市営八橋球場)

ガルベス乱心、審判にボールを投げつける
【1998年7月31日 阪神対巨人(甲子園球場)】

中日・星野監督が、立浪、大西とともに審判に暴行
【2000年10月16日 中日対横浜(ナゴヤドーム)】

清原、頭部死球に激怒!! 鬼気迫る様相「こっち来て謝れ! 」
【2005年5月11日 巨人対オリックス(東京ドーム)】

佐野正幸(さの・まさゆき)
ノンフィクション作家。1952年、北海道生まれ。札幌光星高-神奈川大。中学時代、ファンレターを送ったことがきっかけで知り合った西本幸雄監督に心酔、阪急や近鉄の応援団長として全国各地の球場を駆け回る。氏の縁で入社した近鉄百貨店を98年退社。以降は作家活動を中心に、講演、テレビ・ラジオコメンテーター、司会者としても活動。他の野球作家とは一線を引いたパ・リーグ中心のスタンド視点が特長。『1988年「10.19」の真実』(光文社文庫)『昭和プロ野球史を彩った「球場」物語』(宝島sugoi文庫)『パ・リーグ激動の昭和48年』(日刊スポーツ出版社)など著書多数。2016年3月死去。享年63歳。

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これからスポーツバイクをはじめたい方におすすめの入門書。最新のスポーツバイクの種類と選び方、調整方法や乗り方のポイント、自分でできる日常のメンテナンス法などを解説します。

○Part1 スポーツバイクの基礎知識
スポーツバイクを選ぶ前に、ぜひ知っておきたい基礎知識をまとめました。「スポーツバイクとは、どんな乗り物なのか」がよく理解できます。

○Part2 スポーツバイクと主要アイテムを選ぶ
スポーツバイクの選び方のポイントを、車種別にご紹介。あなたに合うのはどの車種かがわかります。

○Part3 スポーツバイクを乗りこなす
スポーツバイクの乗り方は、ママチャリとは異なります。安全のためにも知っておきたい操作方法の基本を写真で解説しました。

○Part 4 自分でできるメンテナス
スポーツバイクは、メンテナンスが欠かせない乗り物です。もっとも基本的なメンテナンスの方法を紹介します。

○Part5 スポーツバイクを楽しみつくす！
スポーツバイクには、ざまざまな楽しみ方が用意されています。自分に合った遊び方を探すためのヒントをまとめました。

東京2020の追加種目としても注目が集まるサーフィン。
国内ではライフスタイルとして楽しむサーファーも多く、
40代、50代になってからはじめる大人の趣味としても注目されている。
サーフィンをはじめてみたい、若い頃にやっていたサーフィンに
もう一度挑戦したい、万年初心者からもうそろそろ抜け出したい、
そんなサーファーのためのサーフィン最短上達術をまとめた一冊。
解説するのはプロサーファー、ライフスタイルクリエイター、
サーフレッスンのスペシャリストとして活躍する市東重明プロ。
『いいオヤジがいい波に乗るために！ 固定概念はまず捨てるべき』
『強靭な体力はいらない！　仕事もサーフィンも要領がキモ』
というテーマのもと、大人がサーフィンをたしなむ方法を解説します。
元リップスライムのアーティスト、PESさんへの実践レッスンも必見。

2015年、ラグビーワールドカップイングランド大会で、強豪南アフリカを破りブライトンの奇跡を起こしたラグビー日本代表。
満身創痍のチームを支えたのが、アスレチックトレーナーの佐藤義人。
肉離れ、ぎっくり腰、脱臼など試合中に傷んだ選手の体を独自の施術で治し、ピッチに送り込んだ。日本代表の活躍は彼なしには語れない。
その神業ともいえる効果で“ゴッドハンド”と呼ばれた彼が教える、肩こり、腰痛、ひざ痛など痛みを消し去るストレッチ理論と実践メソッドが満載の一冊。
体を傷めない歩き方、オフィスワークでの注意点のほか、疲労回復に効果抜群のストレッチも含め、毎日役立ちます！

平日のゴルフコースで、シニアゴルファーたちの姿をよく見かける。「健康維持」「やり直し」など目的はさまざまあれど、
年齢を重ね、体力が下り坂になってもなお「上達したい」との思いは若かりし頃となんら変わらないようだ。

本企画は、パワーがないにもかかわらずゴルフに向き合い、さらなる上達を狙うシニア層ならではの“逆転の発想”に着目。
「飛ばしたいけど飛ばない」、その結果“あきらめの境地”に至っているすべての年齢層のアマチュアゴルファーに向け、
「飛ばせなくてもスコアが良くなるノウハウ」を伝授する内容。

本文各所にはマンガパートを設け、読者がとっつきやすいよう工夫。
著者はシニアのアマチュアだが、定年後、オーストラリアのゴルフアカデミーで自ら学び、
71歳でエージシュート（自分の年齢以下のスコアを記録）を達成した腕前は折り紙つき。
上から的理論ではなく、あくまで「教わる側の目線」で解説した一冊。

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「筋肉の心臓」とも呼ばれ、日常の全ての動作の起点となる「腹筋」。
健康な体作りからシェイプアップまで、腹筋を鍛えることにはさまざまなメリットがありますが、「上体起こし」で首に負担がかかったりした辛い記憶のために、躊躇してしまう方も多いのではないでしょうか。しかし、正しい知識を元にトレーニングを行えば、必要以上の「辛い筋トレ」は必要ありません。
本書では、数多くのダンサーやアスリートの指導に当たる福元翔太トレーナー監修の元、「キツくて辛い腹筋」のイメージを覆す新しい腹筋トレーニングをご紹介します。

基本となるのは、うつ伏せで行う「ホバー」と呼ばれるトレーニング法。腹筋だけで自重を支える、シンプルかつ効果的なトレーニングです。
1日50秒行うだけで、インナーマッスルを中心にお腹まわり全ての筋肉が鍛えられます。寝転がるスペースさえあれば、初心者でもすぐに実践可能。何歳からでも始められて、食事制限も一切必要ありません。

BTS（防弾少年団）バックダンサー・RYO、東方神起バックダンサー・50（FIFTY）ら、プロも絶賛する正しく効率的なトレーニング法で、自分史上最高の腹筋を手に入れましょう！

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●表紙●はじめに●あなたの腹筋トレーニングは間違っています！●[体が資本なプロの方へのインタビュー！]福元トレーナーの腹筋トレーニングを受けてみて実感したことを教えてください！●【1章／生活の質まで変わる!?　腹筋を鍛えるメリット】●体の故障は腹筋から！　健康な体作りも腹筋から！●最も効率的なダイエットは基礎代謝を上げること！●腰の負担軽減のためにも体を支える腹筋を鍛えよ！●全身の筋肉を包んでつなぐ“筋膜”の存在について●肩こり腰痛の原因は思わぬところにあるかも!? ●筋トレで免疫力アップ!?　ポイントは成長ホルモン！●むくみ・冷え性にも有効！　筋トレで改善する血液循環●筋収縮のスピードアップで運動会で転ばない体に！

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新生活に向けてクロスバイクとロードバイク(エントリーグレード)の実践的な選び方&乗り方ガイド、
および全グレード、全カラーを比較検討できる詳細カタログで徹底検証!
そろそろスポーツバイクに乗りたいと思っているエントリーユーザーから、
今より少しステップアップして休日のフィットネスにも活用したいと思っているミドルユーザーまで、
自身のスタイルに最もフィットした1台が探し出せる最善のバイヤーズガイドとなっています。

・基礎知識
すぐわかるスポーツバイクの基本
スポーツバイクでできること(日常の取り扱い説明書)

・スタイル別応用編
誰でもできる街乗りカスタム(ギアの取付/実際の使い方)
手軽にはじめるスポーツライド入門(準備/整備/乗り方)

・試乗インプレ系
街乗りのプロが解説する2018年の注目モデルレビュー

・カタログ編
最新スポーツバイクカタログ2018

・周辺ギア編
自転車乗りに役立つ最新ギアガイド

・サイクルウェア編
快適ライドを実現するアウター×パンツ×シューズ

・自転車メンテナンスの基礎知識

【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

［主な収録企画］
●TREND EYE
●最新クロス厳選41台を徹底検証！
「万能クロスバイク最新バイヤーズガイド2018」
【カテゴリー別】注目クロスインプレッション
クロスバイクの選び方
最新クロスバイクカタログ
●本当に使える逸品を厳選ピックアップ！
「実用ライダーズバッグ型録」
●もっと走ることが楽しくなる基礎知識を学ぶ
「ロードバイクの走り方2018」
●最新ロードバイクカタログ
●もっと街乗りが楽しくなるお手軽テクを学ぶ
「マウンテンバイクの選び方2018」
●最新マウンテンバイクカタログ
●もっと行動範囲が広がる“輪行”の勧め
「フォールディングバイクの遊び方2018」
●最新フォールディングバイクカタログ
●“もしも”のために身につけるべきトラブル解消法
●今さら聞けない交通ルール基本の“き”

「12球団一、貧乏」と言われる広島カープは実は40年以上黒字経営を続ける優良企業である。
なぜこのような経営ができているのか。
ファンを虜にし、選手や球団職員を育てる仕組みの一つ一つに隠されている秘密を紐解いていく。
2016年、2017年と2位以下を大きく突き放してのセ・リーグ2連覇を達成し、
グッズの売り上げと観客動員数を大幅に延ばし続ける
「常勝チーム・常勝経営」へと進化を遂げた裏に隠された球団・選手・ファンたちのドラマとは？

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本誌は新生活が始まる4月前の自転車特需に向けて、いまやすっかり市民権を得ているクロスバイクとロードバイク(エントリーグレード)を実践的な選び方&乗り方ガイド、および全グレード、全カラーを比較検討できる詳細カタログで徹底検証。そろそろスポーツバイクに乗りたいと思っているエントリーユーザーから、今より少しステップアップして休日のフィットネスにも活用したいと思っているミドルユーザーまで、自身のスタイルに最もフィットした1台が探し出せる最善のバイヤーズガイドとなっています。 実生活目線とスポーツレジャー目線の両面からバイク選びを検証
→企画ページではエントリーユーザー向けに実生活での利便性をアピールしつつ、
ミドルユーザーにも対応する街乗り+αの新しい活用法を提案します。
全グレード&全カラーリストを新採用
→カタログページでは同一モデルのグレードによる価格差と
性能比較(パーツ、重量etc)、およびカラーラインナップが一目でわかる
紙媒体の利点を生かしたリストを掲載。ミドルユーザーの買い替え用途にも最適です。
自転車通によるコメント付き
→カタログページには紹介文のみでは伝えきれない、多角的な視点から見た
コメント欄も用意。デイリーユースからフィットネスライドまで、
それぞれの分野に精通した自転車通が1台の自転車を語ります。

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［主な収録企画］
●基礎知識編
すぐわかるスポーツバイクの基本
スポーツバイクでできること
●スタイル別応用編
誰でもできる街乗りカスタム
手軽にはじめるスポーツライド入門
●試乗インプレ系
街乗りのプロが解説する2017年の注目モデルレビュー
●カタログ編
●最新スポーツバイクカタログ2017
●周辺ギア編
自転車乗りに役立つ最新ギアガイド
●サイクルウェア編
快適ライドを実現するアウター×パンツ×シューズ
●その他
自転車メンテナンスの基礎知識

デキるビジネスマンに欠かせない4つの要素「行動力」「頭脳」「判断力」「健康な身体」はスポーツトレーニングで手に入る！

あなたのビジネスパフォーマンスを大幅にアップさせる驚異のコンディショニング術！

かんたんストレッチ法や効果的な有酸素運動のコツを図解やデータで解かりやすく解説！

【目次】
１章　30代を超えたらリカバリーを意識するコンディショニング術
１　疲れやすい体質を改善する方法
２　疲れやすい体質を改善する方法のまとめ

２章　カラダとココロのコンディショニングに欠かせない自律神経
１　自律神経系について
２　自律神経を整える運動について
３　自律神経を鍛える生活習慣
４　忙しいビジネスマン手軽に運動不足を解消するメニュー
５　筋トレは朝と夜どちらにすべき？
６　筋トレを朝にするメリットは？
７　筋肉を成長させるための目的なら筋トレは断然夜が良い！
８　ランニング前の筋トレが効果的！有酸素運動前に行いたいトレーニング

３章　カラダとココロのコンディショニングに必須な脂肪対策
１【内臓脂肪の減らし方】運動と食事で効果的に内臓脂肪を落とす方法
２　体脂肪の基礎知識：内臓脂肪と皮下脂肪
３　内臓脂肪を効果的に減らす基礎知識
４　内臓脂肪を減らす食事方法とコツ
５　有酸素運動で内臓脂肪を減らす
６　有酸素運動の効果的なタイミング
７　短期間ダイエットの危険性～即効性を期待してはダメ！～

４章　ストレッチと筋膜リリースはビジネスマンだからこそ行う
１　ストレッチの効果と各部位の行い方
２　ストレッチと筋膜の関係
３　ビジネスマンには絶対に抑えておいて欲しいストレッチ術

５章　ここぞの場面で活躍するスポーツ選手に学ぶメンタル術
１　トップアスリートやビジネスマンが行う最も単純かつ効果的な瞑想の実践方法
２　自分をさらに高みへと導くメンタルトレーニングの方法

最後に　【ビジネスマン活かせるスポーツメンテナンス】

イラスト&写真付きでわかりやすい！
初心者から中級～上級者まで、レベルに合ったトレーニング法が選べる！ 体幹トレーニングの基本

■1つでも当てはまったら要CHECK！
・スマホによる悪姿勢や猫背、座り仕事が多く腰痛気味。
・最近カラダがだるかったり、運動不足気味で体力に自信がない…
・健康でかっこいい体・美しい体・疲れない体を手に入れたい！

【冒頭より】
サッカーの長友選手が海外で活躍する身体作りのために特に取り組んでいた体幹トレーニング。

小さな身体でフィジカルコンタクトの強いサッカーの世界でトップで居続けることは容易ではありません。

しかし、身体の体幹と呼ばれる部分を鍛えると大きなパフォーマンスアップの可能性を秘めています。

「私、アスリートじゃありません」なんて声が聞こえて来そうですね。
でも体幹を鍛えないといけないのはアスリートだけではないんです。
老若男女、全ての人が体幹トレーニングをしていいのです。

美しくなりたい、強くなりたい、スポーツパフォーマンスを上げたい、健康でありたい、
そんな皆さんの願望を叶えてくれるのが体幹トレーニングです。

【目次】
■１章　体幹トレーニングの実践方法
１　体幹トレーニングとは？
２　体幹を鍛えるメリットや効果は？
３　体幹トレーニングのデメリット
４　体幹トレーニングは万能ではない
５　体幹トレーニングはダイエットになる？
６　間違いと考えられている体幹（コア）トレーニング

■２章　体幹トレーニングの実践方法
１　横隔膜の働きと横隔膜を鍛える体幹ドローイン
２　横隔膜を鍛えたら次は・・・

■３章　バランスボールを使って背筋を鍛えるための体幹トレーニング
１　ダイアゴナルの詳しい実践方法・注意点（体幹トレーニング）

■４章　腕立て伏せは実は体幹トレーニング。正しいフォームを身につけることが大切
１　腕立て伏せは腕に効くだけではない？？
２　腕立て伏せをしながら正しく腹筋に効かせれているか確かめよう！

■５章　フロントブリッジのやり方と効果～体幹を安定させるフロントブリッジ
１　実際、フロントブリッジって何にいいの？その効果は？
２　フロントブリッジのやり方！

■６章　サイドクランチのやり方：腹斜筋を鍛える筋トレ方法
１　コルセットの役割をする腹斜筋
２　サイドクランチのやり方

■７章　チューブを使っての体幹トレーニング実践法
１　アンタイ・ローテーション

■８章　体幹の深部に眠れる神秘の筋肉、大腰筋とは?　その機能と鍛えるメリット
１　人体の奥底にある見えない筋肉。大腰筋
２　大腰筋を鍛えるメリット
３　大腰筋が硬くなってしまうデメリットとは？
４　大腰筋は見えないけども侮れない
５　体幹の深部にある大腰筋を鍛える方法

■９章　腹筋のストレッチはナゼ大切？腹直筋と腹斜筋のストレッチ方法
１　腹筋の構造～腹直筋・腹斜筋について
２　腹筋のストレッチ方法

■10章　腰を痛めない腹筋の鍛え方～腰を痛めてしまう理由と注意点
１　腹筋を鍛えている最中に腰を痛めてしまう理由
２　腰を痛めない腹筋の鍛え方
３　腰を痛めにくい腹筋を鍛える方法～レッグレイズ編～
４　腰を痛めにくい腹筋を鍛える方法～レッグツイスト編～
５　腹筋中に腰を守るためのチェックポイント

■11章　あとがき

本人が明かすありのままの自分、38人が語る日本代表10番への期待――。ユナイテッドから再びドルトムントへ、そして……。サッカーへの情熱、子どもたちへの思いまで、「人間・香川真司」のすべてがここにある。

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腹筋を鍛えても速くならない!?　一流ランナーは「コア」「肩甲骨」「骨盤」「足裏」の４部位で走る！　走る前の準備はこれだけ！５分で完結するウォーミングアップ。走り続けるための目標＆モチベーション管理など、2015年箱根駅伝で劇的勝利を飾った青山学院大学駅伝部専属コーチ・白取秀司氏のランニング理論“白取流”をわかりやすくまとめた一冊。※電子版では、紙で出版された内容と一部異なる場合や、削除及び修正している写真、イラスト、ページなどがある場合がございます。予めご了承の上、お楽しみください。

８年ぶりに広島カープに復帰し、全力プレーでファンの心をわしづかみにした新井貴浩選手が、自身のカープ復帰の決断や、チームへの想い、2000本安打の期待もかかるなかでの今後の目標など、すべて激白する！

選手としてだけでなく、指導者としても数多くのマラソンレースを見てきた著者が、初心者でも走りきる、折れない心の作り方を伝授。巻末には、瀬古さんおすすめの国内外のマラソン大会ガイド付きです。

ドラフト１位選手がたった２年でクビになるプロ野球。甲子園で優勝しても、150キロの剛速球を投げても、そのまま通用するとは限らない……競争の激しいプロ野球で生き残る選手と消える選手の違いは何か？

【目次】
第１章　遊びや酒よりも練習が好き　高橋慶彦×片岡篤史
第２章　自分の役割を理解して、コツコツ努力する　片岡篤史
第３章　欠点を補うだけの飛びぬけた長所がある　高橋慶彦×片岡篤史
第４章　自分をとことんまで追い込む　高橋慶彦
第５章　失敗してもへこたれない　高橋慶彦×片岡篤史
第６章　師と呼べる指導者との出会いがある　高橋慶彦×片岡篤史
第７章　「監督が使いたくなる選手」になる　片岡篤史
第８章　できるまで、あきらめずにがんばる　高橋慶彦
第９章　昔のプロ野球はこんなにすごかった！　高橋慶彦×片岡篤史

健康＆ダイエットにはランが最適。シューズ選びから楽しく走る方法、フォーム改善、ステップアップ術まで。これから始めたい人、もっと速く走りたい人の疑問に谷川真理が答える、マラソン＆ジョギング入門の決定版！

ゴルフを客観的に見続けているプロキャディだからできるアドバイス！　●真っすぐ飛ばすことは重要ではない●実力は「70％発揮」でいい●自分のプレーをセルフ実況してみる●プロのスイングを真似ない●体重移動を意識しすぎない●インストラクター選びの落とし穴…などなど盛りだくさんです！

スポーツ心理学の観点から、いずれも強烈な個性の持ち主である５人の名監督——平尾誠二（ラグビー）、岡田武史（サッカー）、ボビー・バレンタイン（野球）、井村雅代（シンクロ）、落合博満（野球）の言葉を分析し、選手の能力を高め、チームを勝利に導く秘密にせまる！　リーダーシップを発揮するための、実践的なヒントが満載です。

今、ゴルフを楽しむシニアが増えています。「やり直し」「健康維持」など、その目的はさまざまでしょう。でも、歳をとっても「上達したい」という思いは変わらないはずです。本書の著者はいわゆる“アマ”ですが、71歳でエージシュートを達成した腕前は折り紙つき。押し付けの理論ではなく、あくまでシニアゴルファー各々が自分なりにプレーするためのキモを、「教えられる側の目線」で解説しています！

「“運動音痴”を子どものせいにしてはいけない」「足が遅い原因の８割は“メンタル面”にある」「体系・骨格に合った走り方を身につければ、誰でも足は速くなる」など、確固たる信念と技術に裏付けされた指導で、多くの子どもたちの足を速くしてきた名コーチ・長澤宗太郎が、「家庭でもできる、足の速い子の育て方」を教えます

阪神ファンは観戦の仕方そのものが面白い！試合はもちろん、阪神ファンを見ているだけで楽しめてしまうのだ。負けてもおもしろがる、”人生の達人“阪神ファンの幸せの秘密にせまる一冊。強いときも弱いときも、阪神はなぜこんなに愛されるのか？ その謎が明らかに！「生まれついての阪神ファン」という、宗教人類学者・植島啓司先生の「甲子園－聖地のチカラ」と「なぜ阪神が好きなのか あとがき風に」は必読です！！ （目次より） １章 阪神タイガースは人生の縮図／２章 トラキチもうなる面白ヤジ迷言珍言集／３章 阪神名物・助っ人外国人列伝／４章 阪神ファンが溺愛した歴代選手たち／５章 猛虎魂の超英才教育／６章 トラキチオヤジたちの遺言集／７章 阪神川柳に見るファンのキモチ／８章 甲子園－聖地のチカラ／なぜ阪神が好きなのか あとがき風に

いまやマラソンの大ブーム。どうせ走るなら、楽しくマラソンをしてみたいとは思いませんか。本書は全国各地で行われている市民マラソンの、ご当地ならでは魅力溢れるコースや参加賞を紹介するガイドブック。