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『実用、めがイラスト、3か月以内』の電子書籍一覧

1 ~60件目/全88件

  • 1,650(税込)
    著:
    暇空 茜
    レーベル: ――
    出版社: KADOKAWA

    一般人男性が最高裁で6億円勝ち取るまで。

    序文より
    ネトゲ戦記──または私はいかにして高校を中退して伝説のネットゲーマーとなり、ゲームクリエイターになってベンチャー会社を立ち上げたら裏切られて死にかけて、7年かけて逆襲し6億円をゲットしたか。
  • Mリーグ、芸能界で闘い続けるプロ雀士岡田紗佳の“20代の記録と記憶”

    プロ雀士 岡田紗佳 ありのまま初解禁!
    20代ラストの書き下ろしエッセイ
    “願ってもツモれない”
    どんな時でも、明るく、楽しく。
    「Mリーグは、私の人生を一八〇度変えてくれました」
    ──本文より



    <収録内容>
    20代ラストの書き下ろしフォトエッセイ
    chapter 01 非イージーモードだった私の記憶
    chapter 02 Mリーグ前夜、転機は突然に
    chapter 03 あの日のヒューマンエラーが力になる
    chapter 04 麻雀で私の人生が変わる
    20代ラストの撮り下ろしフォトストーリー
    Q&A おかぴー生態学
    Mリーガーが語るおかぴー伝説
    and more……!!!
  • 脳は使い方次第! 「記憶力」× 「超効率化」× 「時短」の勉強法

    298万回以上再生されているYouTube動画「科学的根拠に基づく最高の勉強法」を書籍化。

    私たちが今まで慣れ親しんだ、繰り返し読む(再読)、ノートに書き写す・まとめる、ハイライトや下線を引く、
    といった学習法は、実は身につかないやり方だった。
    覚えたことを思い出す、人に教えられる=アウトプットこそが成長につながる、効率的な勉強法だったことが
    科学的に証明されました。

    ========================
    日本で医者を目指し、アメリカの臨床医として働くようになるまで、
    そして医者になってからも、結構長い時間を勉強に費やしてきました。
    そして、人生の限られた時間の中で、やりたいこと、
    やらなければならないことがたくさんある中で、
    いかに効率的に勉強したら良いのかについても考えてきました。
    僕がこれまでなんとかやってこられた大きな理由の1つ、
    それは、自分が行ってきた勉強法が、科学的にも効果の高い勉強法だったからだと思います。
    「なるほど、そんなことだったのか」、そう感じたことを覚えています。
    この本に書いてある勉強法は、誰でもすぐに実践できる、
    効果が確認された勉強法です。

    ――「はじめに」より抜粋
    ========================

    医者である著者が、臨床医学という学問に膨大な時間を費やして勉強してきたから、わかったこと。
    人生の限られた時間で、やりたいこと、学ぶことが無限にある中、
    どのように効率的に勉強したら良いのかを、
    論文からひも解き、著者がどのように勉強してきたのか、実践方法まで大公開します。
  • 1,870(税込)
    著者:
    井上 俊之
    構成・文:
    高瀬 康司
    レーベル: ――
    出版社: KADOKAWA

    日本を代表するアニメーター、井上俊之が語るアニメ作画の真髄!

    アニメーター・井上俊之がアニメの作画について注目の同業者と語り合う、「月刊ニュータイプ」誌上の人気連載「井上俊之の作画遊蕩」が待望の書籍化。語り起こしの対談を含むアニメ作画づくしの1冊!
  • シリーズ8冊
    1,6503,278(税込)
    著者:
    佐々木隆治
    レーベル: 角川選書
    出版社: KADOKAWA

    世界市場とは何か、その変化とは何か?

    経済の停滞、政治の空洞化……資本主義が大きな転換点を迎えている今、マルクスの本文に立ち返りこの世界の仕組みを解き明かす。本文の抜粋と丁寧な解説で読む、画期的な『資本論』解説書。
  • 父親がFX破産したからこそ伝えたい「勝つべくして勝つ」3つの技術とは?

    こんな人にオススメ
    ●FXの本は何冊か読んだけど、実戦で勝てない
    ●一撃で人生逆転とか狙ってなく、コツコツ利益を重ねたい
    ●ど素人ではないけれど、初級者レベル。もしくは中級者

    スロットのプロからFXトレーダーに転身
    →わりとサクサクお金を増やし勘違い「あれ、オレ天才?」
    →2時間で1000万円を溶かして、足がガクブルするほど落ち込む
    →勉強スイッチON。チャートを1日10時間検証&思考
    →億トレーダー、クロユキがたどり着いた超シンプルな3つの手法とは?

    ★父親がFXで破産したからこそ伝えたい「ムリせず稼ぐ」のトレード術
    ★「コレ、エントリーしていいの?」問題を解消する“認定基準”
    ★元ギャンブラーだからわかる、超ドライな「期待値」の考え方

    第1章 1000万円を溶かして学んだ! FXを攻略する基本の「キ」となる武器
    第2章 「押し目買い・戻り売り」を異次元レベルで極める5つのポイント
    第3章 ダマシを回避してチャートの「W」を黄金シグナルに変えるには?
    第4章 「サテライト・スキャルピング手法」で着実に利益を底上げする
    第5章 本当は、手法以上に重要な「資金管理」と「メンタル」
    第6章 解くだけで戦闘力が上がる! 魔法の「演習ドリル10」
  • ◇登録者数37万超!(2024年2月時点) 税理士YouTuberが「儲けのカラクリ」を解説◇

    ★ビジネスの裏側を見てきた有名税理士が「儲けの仕組み」を解説
    ★漫画と図解でがっつり理解できるスモールビジネスの儲け方
    ★ビジネス成功のヒントがギュっと詰まった一冊

    「スモールビジネスで独立・開業してみたい」
    「成功企業の視点を取り入れて今の仕事に活かしたい」
    「タピオカ屋とか場末のスナックが食っていける理由を知りたい」

    などなど、皆さんの日常半径10メートル以内で起きているビジネスの儲けの仕組みを漫画&図解で解説!
    開設わずか1年で登録者数約37万人超の税理士YouTuber脱・税理士スガワラ君による、今日から始められる商売のカラクリ。

    ====内容===
    【第1章】流行や社会の変化をチャンスに変えるビジネス
    ◎タピオカ店はなぜ流行ったのか?◎コンビニはなぜ日用品を置くのか?◎なぜ高級品のレンタルが流行るのか?
    【第2章】閑古鳥が鳴くお店を行列店に変える集客テク
    ◎スナックはどうやって儲けているのか?◎なぜ公式アカウントが重要なのか?◎商店街の店はどうやって稼いでいるのか?
    【第3章】商売の生命線“値決め”の謎に迫る
    ◎1個2万円のメロンはなぜ売れるのか?◎1000円カット店はどうやって儲けているのか?
    【第4章】ブランド力アップにつながる消費者心理の掌握術
    ◎高級寿司店はなぜ予約でいっぱいなのか?◎なぜインフルエンサーを使うのか?◎観光地のお土産店はなぜ儲かるのか?
    【第5章】コストから考える利益率アップの裏テク
    ◎なぜスポーツチームのスポンサーになるのか?◎なぜ脱毛店が増えたのか?◎立地が悪い店はどうやってもうけているのか?
    【第6章】なぜあの店があそこに? 商売と立地の秘密
    ◎田舎の定食店はなぜ混んでいるのか?◎なぜ儲かっている企業が借金をするのか?
  • 大谷翔平・ホームラン王の偉業を人気MLBジャーナリストが徹底分析

    年間150試合を解説するMLBジャーナリスト・AKI猪瀬が圧倒的知識と情報量で
    「メジャーリーグ×本塁打王」の価値を解き明かす!

    日本人、アジア人で初めてMLBでホームラン王を獲得した大谷翔平。偉大なる快挙に世界中が沸いた。
    ロサンゼルス・ドジャースに移籍し、打者専任が決まっている2024年シーズンに2年連続戴冠の期待が高まる。
    野球の花形であり、ファンをもっとも魅了するホームラン。日本屈指のMLBジャーナリストがその魅力を紐解く。

    大谷翔平が2023年に放った全44本はもちろん、歴代名選手も本塁打も徹底解説。
    永久保存版の「ホームラン大全」

    【目次】
    はじめに 日本人初のMLBホームラン王
    第1章 2023年シーズン 大谷翔平ホームラン解説 1~22号
    第2章 2023年シーズン 大谷翔平ホームラン解説 23~44号
    第3章 ホームランの歴史と価値
    第4章 ホームランで魅了した男たち
    第5章 ホームランに憑りつかれた男たち
    第6章 ホームランと年俸の関係性
    おわりに 大谷翔平「MLB第2章」の幕開け
  • 古代中国の最重要歴史書『史記』より「游侠列伝」全文を漢文で味わう。

    中国の第一正史とされる、司馬遷『史記』。中国古典ファンなら誰もが一度は原文で読んでみたいこの重要書を、漢文の解説を辿りながら原文で読める一冊。『史記』のなかでも短くまとまり、かつ内容のおもしろい「游侠列伝」の全文を15日間で読もう。詳しい語釈や文法の解説を辿りながら一文一文丁寧に読み進めることで、漢文の読解力が高まります。西田太一郎『漢文の語法』読者必見!
  • 秘教カバラの<生命の樹>は「生きる目的」を思い出すのに最適のツール!

    秘教カバラの<生命の樹>と向き合えば、誰でもたった11日間で本当の自分に出会える

    「なぜ生まれてきたんだろう?」の疑問が解消!魂が生きる目的で満たされる!
    本当の自分に出会える!神意識に戻れる!

    ◆「生命の樹」とは――秘教カバラで大切にされているシンボル(図)で、宇宙と森羅万象の成り立ちを表している。11個の球体(セフィラ)とそれらをつなぐ22本の経路(パス)からなる。生命の樹に触れると、生まれてきた意味、生きる目的、「本当の自分」を明確に理解でき、人生を自分らしく生きられる。
    ◆カバラとは――ユダヤ神秘主義において6000年前から伝えられてきたとされる、神から授かった教え。タロットや占星術、数秘学、心理学、建築学の礎ともいわれる。
  • シリーズ30冊
    1,4082,200(税込)
    著者:
    松岡正剛
    出版社: KADOKAWA

    本は遊びたがっている。知はつながりたがっている。

    知の巨人、松岡正剛の本の読み方がわかる。読書は交際であり、格闘技である!
    第一章  世界読書の快楽
    道元『正法眼蔵』
    ブレーズ・パスカル『パンセ』
    滝沢馬琴『南総里見八犬伝』
    オノレ・ド・バルザック『セラフィタ』
    エドガア・アラン・ポオ 『ポオ全集』

    第二章 書架の森
    リュシアン・フェーヴル&アンリ『書物の出現』
    デレク・フラワー『知識の灯台』
    フランセス・イエイツ『世界劇場』
    メアリー・カラザース『記憶術と書物』
    ジョナサン・グリーン『辞書の世界史』
    ヴィンフリート・レーシュブルク『ヨーロッパの歴史的図書館』
    アルベルト・マングェル『読書の歴史』
    小川道明『棚の思想』

    第三章 読みかた指南
    ウォルター・オング『声の文化と文字の文化』
    川島隆太・安達忠夫『脳と音読』
    前田勉『江戸の読書会』
    上田利男『夜学』
    周興嗣『千字文』
    前田愛『近代読者の成立』
    ゴットフリート・ロスト『司書』

    第四章 ビブリオゲーム
    ホルヘ・ルイス・ボルヘス『伝奇集』
    ウンベルト・エーコ『薔薇の名前』
    アンドルー・ラング『書斎』
  • 死の前、意識が明確になるのはなぜ?認知科学者が「終末期明晰」の謎に挑む

    亡くなる前、まともに話すこともできなかった人が、家族や知人を認識し、思い出や感情を語り出す――生き生きと、まるで「昔のその人」が戻ってきたかのように。
    本書は、「終末期明晰」と呼ばれるこの不思議な現象について、科学的な視点から説明を試みる本です。

    著者は、『夜と霧』の著作で知られるヴィクトール・フランクルの薫陶を受け、現在ヴィクトール・フランクル研究所所長をつとめる認知科学者、アレクサンダー・バティアーニ博士。
    博士がこの現象の研究について発表すると、世界中から大きな反響と膨大な経験談が寄せられました。家族や知人を見送った人、医療・ケア現場で働く人々からの報告です。
    調査によると、終末期明晰は、公的に研究されてこなかっただけで、古くからその記述が残っていることもわかりました。

    本書は、多くのエピソードや報告書を引きながら、この現象が意味するところ、発生原因や発生条件、またこの現象を紐解くことで生まれる可能性について論を展開します。
    認知症やその他の病気により脳に深刻なダメージを負い、だれがだれかもわからず、別人になったかのような人が、なぜ死の前に「帰ってくる」ようなことが起きるのか。
    この問いは、多くことを示唆します。たとえば、「脳以外に記憶が保存されている可能性」や、「魂と呼ばれるものの存在について」などです。

    生きるとはどういうことか。自己とは何か。人の魂はどこにあるのか。

    この真摯で丁寧な研究報告書は、読む人に深い感動を与えます。

    原題:Threshold:Terminal Lucidity and the Border of Life and Death
    著者:Alexander Batthyany (Batthy「a」nyの「a」にはアクセント記号)
  • -68.5キロを達成したYouTuberルイボス氏のダイエットエッセー

    「どんなことでもいい。目標を立て、それを実現していく中で生きる意義を見出し、前向きになっていく姿こそ、自分を肯定する生き方につながっていく」。超ダイエットで人生を変えた男が綴る自己改革のための1冊!
  • 新進気鋭の音楽評論家による大作にして傑作!

    YouTube「みのミュージック」で独自の音楽批評をおこない、多くの大人たち・音楽関係者を魅了する著者。

    本書では、謡、雅楽、歌舞伎、唱歌、演歌、軍歌、歌謡、JPOP、アイドル、ゲーム、着メロ、ボーカロイドなど、日本で起こった音楽ジャンルの成り立ちを時代を追って浮き彫りにする。

    縄文楽器から初音ミクまでドレミに翻弄された歴史をいま解き明かす!

    さあ新しい音楽との出合いをもとめて、本書を手に取り、みのと一緒にタイムスリップしましょう。
  • 稀代のホースマン「福永祐一」 待望の初著書!

    「天才の息子なんだから、自分もその可能性があるかもしれない」
    なんて心の片隅で思っていたが、残念ながら……
    自分は天才ではなかった。
    もっと言えば、センスすらなかった。
    その事実を早々に思い知らされ、
    ジョッキーとして等身大の自分と向き合い続けた27年間――。
    (本書「まえがき」より)

    誰もが「天才ジョッキー」と評する父・福永洋一が果たせなかった
    日本ダービー制覇、無敗のクラシック三冠。
    まさに全盛期のトップジョッキーが突如、調教師に転身――。
    その大きな原動力になったものとは?
    自身の才能を見極め、己と向き合い続けた男の
    「思考」と「決断」の軌跡。


    【目次】
    まえがき──「最初の決断」
    第1章 コンプレックス
    第2章 岩田康誠
    第3章 執着
    第4章 慢心と攻撃
    第5章 ダービー
    第6章 欲のコントロール
    第7章 直感と心の声
    第8章 影響~福永祐一を作った人々
    第9章 パーソナリティ
    第10章 転身
    「最後の決断」――あとがきに代えて
  • 料理動画でなぜ建築・設備工事会社の業績がアップしたのか

    YouTubeチャンネル登録者数100万人超えの「ながの社長のハッピーチャンネル」。
    建築設備会社の社長が部下にいじられながら、社長室で繰り広げられる料理動画が大人気。
    本業とは関係ないコメディタッチの動画を配信したことで、サイトの注目度は一気に上昇。
    それに伴い、本業の売上もみるみる加速し、前年比2倍以上の収益を生み出した。
    これには、社長である長野雅樹とクリエイター鈴木啓太による覚悟と戦略があった!

    SNSでの収益アップに悩んでいる、すべの企業と担当者のために、
    テクニックだけでは実現できない、理論と思考をロジカルに解説。
    本気のSNS活用術を一冊にまとめた完全版!
  • 自分らしさの見つけ方がわからない人に贈る、ありそうでなかった感性の本。

    この本は「感性を磨くこと」を目的としているが、 自分をよく知り、同時に自分のことをもっと好きになるための1冊でもある。

    例えば、流行っているものではなく自分に似合う服に身を包み、背筋を伸ばせること。
    例えば、心にじんわり染み入る、元気をチャージしてくれるお店や場所を持っていること。
    例えば、世間の評価に流されず、今の自分に必要な本を選べること。

    そして例えば、自分が心地よく感じているもの、大切に思っていることや、
    本当は心に大きく負担になっていて、遠ざけたいこと。
    それらひとつひとつを五感ぜんぶで味わい、他人に遠慮せずきちんと表現すること。

    それらがきっと感性を磨くこと、ひいては自分を好きになる練習になる。
    本書はそんな「ちいさなTodo」を詰めたアイディア集のような1冊だ。

    ――古性のち
  • 特技なし、知識なし、少ない手元でもOK!今一番人気のビジネスの始め方

    ブラック企業に入社し、鬱、借金を背負ってどん底だった著者。人生を立て直すためさまざまなビジネスを試し、今や月収3,000万。この方法で500人弱を成功へと導いた。一番コスパの良い稼ぎ方を惜しみなく解説
  • キムチで人生を変えた「普通の高校生」たちの奇跡の成長物語

    大阪偕星学園に実在する世にも珍しい部活動「キムチ部」。
    日本で唯一、いや本場・韓国にも存在しない世界で唯一のユニークなこのクラブが、創部1年でまさかの漬物グランプリを受賞する。
    さらにオリジナルメニュー「×(かける)キムチ」が商品化され、人気番組『激レアさんを連れてきた。』にも出演するなど快進撃は続く……。
    キムチで人生を変えた「どこにでもいる普通の高校生」たちの奇跡の成長物語。

    本書の帯には『激レアさんを連れてきた。』で共演したオードリー・若林正恭氏が推薦文を寄稿。
    「青春がキラキラと発光(発酵)してる! オードリー若林正恭」

    【目次】
    プロローグ 創部1年目での栄光 ―漬物グランプリ学生の部優勝
    第一章 目指すは「近大マグロ」! ―起死回生の「キムチ部」発足
    第二章 周囲の協力とともに ―キムチ部初年度の記録
    第三章 「謎の自信」を持つ部長 ―栗川大輝と楊颯太副部長
    第四章 「キムチ部」を作ったキーパーソン ―「夢を見る力」を持つ専務理事
    第五章 新たな目標は漬物グランプリ獲得 ―全漬連とは何か?
    第六章 希望の光は、大豆ミート! ―漬物グランプリ出品作品決定
    第七章 栄冠は、大阪偕星学園キムチ部に! ―漬物グランプリ獲得
    第八章 人生を変えた、青春のキムチ部 ―それぞれの成長
    エピローグ 「キムチ部」がもたらしたもの ―青春のすべてはキムチに
  • 人類を変えた薬の誕生をめぐる、数奇で、奇跡的な、驚くべき物語。

    麻酔やアレルギー薬、ワクチンなど、人類を支える薬はどのようにして生まれたのか。発明・発見者たちの、独創的で幸運な、あるいは時に不幸な人生に光を当てながら、様々な薬の歴史を辿る。
  • 組織の変遷から資本主義の未来までを解き明かす、至高のフレームワーク。

    本書の目的は、「世の中の具体的な個別の事象を抽象度を上げて連続的に捉えることで、その変化のメカニズムからさまざまな事象を説明し、次に起きる出来事の予想を可能にする」ということです。

    本書を読み終えたとき、人間の成長と保守化、組織の栄枯盛衰、イノベーションはどのように起き、抵抗勢力はどこから現れるか、資本主義の未来はどうなるか、そして生成AIは我々の生活をどう変えるか、などの事象に明確な答えが出せるようになっていることでしょう。

    本書で細谷氏はまず、「具体と抽象」と並ぶ最重要コンセプト「フローとストック」を提示します。そこで目に見える「フローとストック」の構造はもちろん、目に見えない「お金」や「ルール」などの「フローとストック」の構造までも赤裸々に明らかにされます。

    そして、この「フローとストック」を、人間の思考の根幹をかたちづくる「具体と抽象」という考え方にかけ合わせて提示するのが「CAFSマトリックス」。この新しいフレームワークを使いこなし、誰もが日常の事象の先読みができるようになるために、本書はつくられました。

    内容例:世の中の大半は「フローとストック」に大別できる/「フローとストック」から見た「水」「お金」「人間」/「所有」という概念が人類に与えたインパクト/精神的な世界も「フローとストック」で説明可能/抽象とは動物が感じない「目に見えない概念」/都合のよい切り取りが生む「認知バイアス」/先人の知恵の流用こそ「具体化」の真骨頂/「CAFSマトリックス」四象限を解説する/なぜ手段はいつの間にか目的化するのか/「陰謀論」にとらわれる人の思考回路/人間の学びのサイクルとアンラーン/いかなる組織も逃れられない「栄枯盛衰」/「技術による世界の歪み」を見つけ出そう……ほか
  • 華やかな世界にいたからこそわかった ありのままで生きるって素晴らしい

    『バチェラー・ジャパン』シーズン5に参加し、番組終了後も男女問わず多くの方から支持を得ている大内悠里の初の著書。

    明るいビジュアルとは裏腹に「魔性のまじめ」な本書の著者は、幼いころから自分の思ったことを表現することが苦手でした。
    そのままの自分では人と上手くやっていけないのではないか、嫌われるのではないかと不安になって、ついつい取り繕ってしまいました。
    それが、ナンバーワンキャバ嬢や起業を経て、自分の感情に素直になってすっぴんの心をさらけ出す生き方にたどり着きました。

    自分に自信のなかった一人の女の子が、どうやって自信をつけていき、自分らしい姿で愛されるようになったのか。
    本書では、華やかな世界にいたからこそたどり着いた「すっぴんマインド」を紹介します!


    第1章 弱い自分としっかり向き合う
    第2章 夜は短し働け乙女~男慣れしていないNo.1キャバ嬢~
    第3章 25歳で起業した私が言えること
    第4章 恋愛にテクニックは持ち込まない
    第5章 ナチュラルな生活が私を彩る
  • 徹底指南! ライバルに差がつく、ビジネスカジュアルのすすめ

    これまで、ビジネスカジュアルといえば、ジャケットに革靴、そこにおしゃれを加える場合は、素材や柄に個性の入ったテーラードジャケットというのが主流でした。ところが、2020年のコロナ以降の働き方、服装は大きく変わりました。本書は、コロナ禍以降のビジネスカジュアル、つまり「エグゼクティヴ・カジュアル」をテーマとしたビジネスファッションを伝えるものです。これからのビジネスファッションで目指すべきは、おしゃれではなく、「装いで存在を示す」こと。では、相手に伝わる 「装いで存在を示す」とは? 相手に伝わるきちんと感とは? 著者はこれまで15,000人にファッション指導をしてきたカリスマのしぎはらひろ子氏です。
  • 14万人に支持される医学博士が伝授!認知症を予防、改善する食べ方

    ◆「認知症は不治の病」は過去のこと!
    ◆認知症を招く"3つの原因"を遠ざける最新の食べ方のルールを網羅!
    ◆できることから1つずつ実践すれば誰でも認知症を予防、改善できる!
    ◆認知症リスクは冷蔵庫を見ればわかる!「冷蔵庫チェックテスト」初公開

    ――目次――
    はじめに――大好きな祖母との思い出
    第1章――ここまでわかった! 認知症の最新情報 
    第2章――なるべく避けたい食材と対策について 
    第3章――毎日食べたい食材の食べ方と選び方
    第4章――脳を守る食事と調理の基本の考え方
    おわりに――「すべて避ける」ではなく「できるだけ減らす」で大丈夫
  • どん底を味わったTKO木本武宏が語る「人生は一足飛びには進まない」

    「愛情」と「責任感」をこじらせた男、TKO木本武宏が招いた約7億円の投資トラブル。
    絶望の淵に救いの糸を垂らしてくれたのは、心が離れていた相方・木下隆行だった――。
    お金、仕事、人間関係……悩みを抱えるすべての人へ。一緒に這い上がれる希望の書。

    【目次】
    はじめに
    第1章 身の程を知る、自分を知る
    第2章 不安とどう向き合うか
    第3章 成功体験の落とし穴
    第4章 世の中とどうやってつき合うか
    第5章 生き地獄からどうやって生還するか
    おわりに
  • シニア世代の名医が教える「ひとり老後」を楽しく生きるための知恵、満載!

    人生100年時代。「老後の時間」は想像以上に長く、ひとりで過ごすことになる現実も避けられません。
    しかし、残りの人生を大いに楽しむ人がいる一方で、
    「何もやることがない」「毎日さびしい」などと考えるばかりで無為に時間を費やす人も少なくないようです。

    毎日を有意義に生きられるかどうかは、暮らしの中で「楽しみ」を見つけるのが上手か否かにもよります。
    本書では、ひとり暮らしのシニア層に向け、
    お金をかけず誰にでもでき、毎日が楽しくなる生き方のコツについてわかりやすく解説していきます。
  • 日々のストレスが認知症を生む!新しい「脳の老化」予防法

    ◎認知症になるリスクを最大限に減らす
    65歳以上の5人に1人が認知症になっている日本。認知症になるリスクを減らすために重要なのは、自己免疫力(腸内環境)を高めておくことだ。そのためには、食事、運動、睡眠などの「生活習慣」に気を付けることが重要だが、健康に気遣う人でも見逃しがちな要因がある。それが『慢性ストレス』だ。

    ◎日々の「不安」「イライラ」が脳にダメージを与える
    同じように物事を見ていても、ストレスを感じやすい人がいる。それは「物事の捉え方」の違いであり、考えグセの修正によって、後天的に「不安を感じにくくする」ことは可能なのだ。本書は、消化器外科医/ヘルスコーチである著者が、医学的根拠と、過去に健康に悩んでいた自身の実践をもとに、「ストレスに屈しない」思考法や、運動、食事、生活行動など、生活習慣の予防法を網羅している。

    ◎YouTube38万人超(2024年3月現在) Dr Ishiguroが指南
    『僕が主催するヘルススクールでも、食事や運動など健康に気遣っているにもかかわらず、健康に悩んでいる方が多数いらっしゃいます。本書を読んで、隠れた要因、「慢性ストレス」の重要性にも注目してください。今日から「脳を若く保つための実践」に取り組み、65歳以上の5人に1人が認知症になるという運命を、是非あなた自身の手で変えてください。』(Dr Ishiguro)。

    <構成>
    1章 ストレスが認知症を作る
    2章 ストレスを感じやすい人、感じにくい人の特徴
    3章 僕自身が実践してきた「ストレス」をはねのける方法
    4章 運動が「脳の老化」を防ぐ
    5章 認知症を予防する生活習慣
  • シリーズ4冊
    1,1001,430(税込)
    著者:
    神崎 史彦
    レーベル: ――
    出版社: KADOKAWA

    最新傾向に完全対応! 「どう考え」「どう対処すべき」かが1冊でわかる!

    「プレゼンテーションはシナリオを準備すればいい」

    「調べ学習でプレゼンテーションを乗り切ろう」

    「グループディスカッションでは相手を論破すれば受かる」

    ・・・こう思っていたら、危険です。


    ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

    近年重要度が高くなり注目される推薦入試。
    その入試で最も対策しづらいのが「グループディスカッション」「プレゼンテーション」です。
    本書では、
    「グループディスカッション」「プレゼンテーション」を通して
    「大学は何を求めているのか」
    「どのように対処することで合格をつかめるか」
    を丁寧にわかりやすく解説!

    ◇◆Contents◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

    はじめに
    第1章 プレゼンテーションとは?/第2章 探求・研究の方法
    第3章 プレゼンテーションの必須事項/第4章 グループディスカッションとは?
    第5章 グループディスカッションの必須事項/第6章 オンラインでの対応方法
    おわりに/参考文献
  • 寂しさや切なさも悪いものじゃない。「モヤモヤ」と折り合いをつけるヒント

    石井ゆかり、ヨシタケシンスケ、三國万里子、飛田和緒ほか13人が明かす、言葉にできないモヤモヤとの付き合い方とは? 作家・エッセイストの大平一枝さんが、世代も生業も違う多様な人生を取材した、対談形式のエッセイ。漠然とした不安や迷いを感じるとき、自分を肯定できないとき。結論も正解もない対話のなかに、気持ちが軽くなる言葉が見つかります。
  • 世界一やさしい新NISAの本、予約殺到で初版積み増し確定!

    Amazon売れ筋ランキング 本 「その他の地域の世界経済関連部門」で1位!(2024/2/18調べ)

    ほっとくだけで、しっかりお金が増えていく!
    投資の基礎から始め方、銘柄選び、出口戦略まで、新NISAでやるべきこと完全網羅!

    2024年新NISAがスタートし、「なんとなく興味がある」「これを機にやってみたい」という人も多いのでは?
    本書を手に取れば、なかなか一歩を踏み出せない人でも、知識ゼロから新NISAを始めることが可能です。

    <POINT>
    (1)新NISA動画が超人気のYouTuberが、イラストと図解でやさしく解説!
    メディア出演多数、YouTube登録者数70万人超、
    新NISAについて誰よりもわかりやすく発信しているバンクアカデミー小林亮平氏が、
    ついに待望の新NISAについての書籍を書き下ろしで執筆。
    この一冊だけ読めば知識ゼロでも完結できるようになっています。

    (2)20代から60代まで、年代別の戦略を徹底解説!
    結婚、出産、子育て、老後…ライフステージに合わせて年代別の戦略を紹介しています。
    新NISAをもうすでに始めている人も、これから始める初心者の人にも、楽しめる一冊です。

    (3)初心者がぶつかる疑問点などをQ&Aで丁寧に解説
    フォロワーからの質問に丁寧に答えていることに定評のあるバンクアカデミー。
    「いままで運用していたNISAはどうなる?」
    「そもそもなんの銘柄を選べばいいの?」
    「夫婦で新NISAはどうやって使っていく?」
    「新NISAの出口戦略、どうする?」など、
    新NISAで陥りがちな悩みとその対策について、丁寧に、かつ網羅的に掲載しています。

    さあ、この一冊を手に取り、新NISAの世界へ飛び込もう!
  • 「恋愛プロファイリング」による「彼分析」が恋愛成就の最短ルートです。

    彼は何を考えていて、どうしたらあなたを特別に想うのか。最善策は何かを紐解きます。「彼からどう思われている?」「居心地の良さ」「復縁の可能性」などがすぐわかる診断チェックシート付きです。
  • 私たちはどこから来て、どこへ行くのか――宇宙論はここまで迫った!

    科学における最も重要な言葉の一つが「わからない」だ。わからないことがわかっている、すなわち「既知の未知」であるからこそ、探求することが可能であり、発見の可能性を持つ(「未知の未知」では探求の機会を持つことができない)。
    宇宙物理学は過去500年ほどで飛躍的な進化を遂げたが、「私たちはどのように生まれたのか」などの深遠な問いにどこまで迫れたのか。世界的に有名な理論物理学者が、宇宙論の既知の未知を「時間」「空間」「物質」「生命」「意識」と5つの章に分けて探求。今後数十年の科学が追うであろう内容は驚きと興奮に満ちており、私たちの思考を深め、世界の見方も一変させてくれる。
    原題… The Known Unknowns: The Unsolved Mysteries of the Cosmos: A Brief Account of What We Know and What We Don't Know About the Cosmos
    著者名…LAWRENCE M. KRAUSS
  • みんな大好き古家さんが韓国のカルチャーシーンの過去、今、未来を語る!

    1冊の本をラジオ番組仕立てでお届けします。

    番組進行表 (目次)
    0:00 OPENING TALK (はじめに)
    0:05 TALK ABOUT K-POP 
    0:15 SPECIAL TALK WITH キム・ドフン
    (RBW代表理事・音楽プロデューサー)
    0:30 いま届けたい、とっておきの15曲 #1
    0:40 SPECIAL TALK WITH ナ・ヨンソク(テレビ番組プロデューサー)
    0:55 いま届けたい、とっておきの15曲 #2
    1:05 SPECIAL TALK WITH キム・イナ(作詞家)
    1:20 いま届けたい、とっておきの15曲 #3
    1:30 Q&A 
    1:55 ENDING TALK (おわりに)
  • そのままのあなたで全部思い通り!

    ★★ハッピー報告が続々と1000件以上★★

    これを読めば、好きな人に一生溺愛されることは確定!

    「上手に恋愛ができない」
    「彼と復縁なんて無理だ」
    「一人で悩み込んでしまう」
    「恋愛も仕事も人間関係も、上手くいかない」

    あなたは、このように考えたことは思っていませんか?
    私自身、元カレに追いLINE100回、鬼電200回をした超メンヘラ女子でしたが、
    復縁を叶えて幸せな結婚ができました。

    その理由は、「メンヘラ流引き寄せの法則」。
    恋愛が上手くいくのは当たりまえ。
    そのままのあなたで、恋愛も仕事もお金の悩みも、
    どんどん願いが叶っていく秘密を1冊にぎゅっとまとめました。

    ・冷却期間はいらない!最高の連絡タイミングとは
    ・返信率を上げる!久しぶりのLINEの内容
    ・テクニックは不要!人生が思った通りになる仕組み
    ・愛と幸せに満たされる!心が整う2つのワーク
    ・欲しい未来を引き寄せる3つのワーク
    ・どんどん心が満たされていく手帳術
    ・ずるいくらい愛されるコミュニケーション術

    など、今日から始められる内容が満載。

    【目次】
    序章 メンヘラだった私が叶えた復縁とプロポーズ
    第1章 恋と人生がうまくいかない理由 ~恋をしたら情緒不安定。どうすればいいの?~
    第2章 そのままのあなたで最高の恋と人生を手に入れる ~未来はあなたが「思った通り」~
    第3章 自分と仲直りすれば毎日が幸せいっぱい ~1日3分でできる「自分集中タイム」~
    第4章 ずるいくらい愛されて毎日がうまくいく魔法のコミュニケーション ~彼と一生両想いでいるための10のレッスン~
  • 料理経験ゼロ!仕事一筋の男がシングルファーザーに!?

    えかろ一家はパパと3兄弟の4人家族。
    パンツは共有するし、洗ったシャツがなければ気にせず着まわす
    まさに男子校さながらの仲良し家族に13万人がほっこり。
    かつては、家事育児は妻に任せきり、
    仕事一筋、出世街道を突き進むサラリーマンだったえかろパパ。
    離婚してからというもの、
    当時中学生の双子と高校生の長男の毎日の弁当作りに悪戦苦闘。
    挙句に、息子から「冷凍食品は使わないで」と言われ、大ピンチに!!
    掃除に洗濯、毎日の買い出し、そして仕事仕事仕事……。
    父子家庭にしてしまった自責の念もあいまって、あるとき限界をむかえます。
    父親が倒れても助け合いながら毎日を送る3兄弟。
    自分を見つめ直すきっかけをくれたのは息子たちでした。

    ・子供の進路相談と教育資金の貯め方
    ・子供に考えてほしい「将来のお金」の話
    ・息子にこそ父が言わなければならない「性教育」
    ・家事の手抜きのコツ
    ・親のプライベート時間
    ・学校行事の付き合い方

    などなど、えかろパパなりの向き合い方をご紹介。
    子育てをがんばる、すべての親に読んでほしい「ひとり親」の奮闘記。
  • 欧米・中国に取り残されるか? 最高の転換期をつくりだすか?

    あなたの現場、そのままで大丈夫ですか?
    大注目、YouTube登録者25万人突破!(2024年3月時点)
    文系理系の壁を越えてものづくり産業を語る第一人者、待望の書き下ろし!

    ●海外に周回遅れ!日本の機械加工現場の実態
    ●巨大化するタイ市場と中国EVメーカーの影
    ●メーカーDXに必須の知恵と戦略を語り尽くす

    第1章 実は崖っぷちの日本の製造業
    第2章 巨大化するタイ市場と中国EVメーカーの影
    第3章 なぜ日本の自動車メーカーは世界に取り残されたのか
    第4章 日本のものづくりはアナログ時代で止まっているのか?
    第5章 台湾Foxconn 台頭の脅威
    第6章 インダストリー4・0と日本の製造現場
    第7章 標準化という日本のキーポイント
    終章  日本メーカー超進化論
  • “美容オタク”の日常は自分磨きのアイデア満載!

    3か月で体形、半年で肌と髪、 1年でオーラが変わる――

    ◎炭水化物は朝・昼控えめ、夜しっかりが賢い
    ◎若顔・老け顔の印象は「顔の下半身」で決まる!
    ◎メイク術は流行と自己流のバランスを意識
                     
    フォロワー14万人突破。(2024年3月現在)
    X(旧Twitter)で超絶反響、「タフ子ちゃん」が、
    “実際に効果のあった”オリジナル美容術を、
    読みやすい文章で全公開!

    序章  「自分史上最高に美しいあなた」に出会うために
    第1章 美と健康の土台をつくる習慣術
    第2章 憧れを叶える「輝く肌と髪」のつくり方
    第3章 モチベーションが上がる「弾けるボディ」のつくり方
    第4章 賢い食生活で体の中からきれいに
    第5章 きれいを完結させる「メイクアップ&ヘアメイク」
  • 逆風が強いほど高く飛べる。 今日もモヤモヤ乱気流を乗りこなしています。

    ◎概要:
    “どこに行っても自分らしく”
    雲の上はいつも晴れ。逆風が強いほど高く飛べる。
    カナダを拠点とする現役CAの体験記。長距離フライト、お客さま対応、謎の訓練、海外生活、時差ボケ、運命の出逢い、英会話、異文化交流。
    今日もモヤモヤ乱気流を乗りこなしています。
    いままで明かしてこなかったことを赤裸々に綴る、Ryucrew初の著書!
    出版を記念して、Ryucrew初の単独イベントも予定しています。

    ◎収録内容:
    第1章 ワーク編 CAはブルーカラー
    第2章 メンタル編 すり減る心、でも負けへんで!
    第3章 トラベル編 現役CAが教える旅ハック
    第4章 ライフ編 “自分らしい生き方”へのノンストップ直行便
    第5章 ラブ&ピース編 自由へ飛び立つ翼
    特別コラム 国際線外資系CAのあるある4コマ漫画
    and more ……!!!
  • 自筆史料を含む新発見史料を駆使し、学問と思想と経綸の実像に迫る

    小楠の生きた人生六〇年は、日本の維新変革過程にすっぽりおさまり、日々激しく変化する中にあった。欧米列強の日本への開国要求は、あるいは日本の植民地化を招くかもしれない。そのような現実と向き合いながら、思想形成をしていく姿を、具体的に追いかけた。
    小楠自筆史料を含む、豊富な新発見史料を駆使して、小楠の学問と思想と経綸の実像に迫りたいと思う。そして新しい国家と社会が模索され続けた維新変革過程に、小楠がいかに主体的に生きようとしたのか、その具体的な姿を描き出したい。(はしがきより、一部抜粋)
  • 1,650(税込)
    著者:
    吉井理人
    レーベル: 角川書店単行本
    出版社: KADOKAWA

    傾聴、対話重視……独自のコーチング理論を持つプロ野球界の新たな監督

    WBC 2023では投手コーチとして世界一。
    ロッテでは指揮官としてチームをAクラスへ。
    ダルビッシュ有、大谷翔平、佐々木朗希らと共闘した
    球界きっての名伯楽が実践する「傾聴法」とは?
    対話重視、教えないコーチング等の理論にさらなる磨きをかけチームと向き合う。
    本心を引き出す武器は「平常心」

    【目次】
    はじめに
    第1章 世界一の投手コーチ
    第2章 理想の監督像とその準備
    第3章 聴く監督
    第4章 根拠のある起用
    第5章 土壇場で奇跡を起こす力
    第6章 さらなる高みを目指して
    おわりに
  • 誰にでも、見せない世界の応援団がついています!

    ハッピーコンサルタントのAoの初著書。
    本書では、見えない世界とつながることでうまくいくことを伝えています。

    見えない世界とは、天使、妖精、龍神、ハイヤーセルフ、直感(インスピレーション)、ふとした思いつきなど、
    目に見えないものすべてをさしています。

    「ピンとくる」「ひらめいた」など、直感がきた時は、見えない世界からのお知らせで、「そこに何かヒントがあるよ」
    「そっちに進んで大丈夫だよ」、もしくは、「そっちじゃないよ」「今はタイミングじゃないよ」などを教えてくれているのです。
    見えない世界は、どんな時もあなたがより良い、望む方向へ進むために、サインを送ってくれています。

    そのサインをキャッチして心の声に従っていくことで、良いことがどんどん起こり出し、願いが叶うことにつながっていきます。

    本書では、その見えない世界のサインをキャッチして、行動に移せるようなヒントをたくさん紹介しました。
    あなたの人生にたくさんの「幸せミラクル」が訪れますように。
  • 生コンクリート業界の「金太郎」はなぜ成功できたのか?

    貧困、低学歴、喧嘩上等。
    すべてを曝け出して生きていけ!

    貧しい幼少期を過ごし、生きることを見出せなかった10代。
    中卒で社会に出た著者・小澤辰矢は、
    ガソリンスタンド、ホスト、闇金、建設業と職を転々とする。

    運命的に出会った「コンクリート打設」という仕事で、独立起業。
    海外からも評価される商品を生み出すなど、
    いまでは年商14億円の「小澤総業」のグループを率いるまでになった。

    類い稀なる「行動力」で嵐を巻き起こし続けてきた、
    イノシシのように猛進してきたこれまでの人生。
    異色の経営者がすべてを曝け出した、
    「生きる勇気」をもらえる珠玉のノンフィクション。

    ●目次
    はじめに――地獄の底から見つかった、俺の「テッペン」 
    第1章 因縁――金がない、なにもない
    第2章 覚醒――東京で金を稼ぐ面白さに目覚めて
    第3章 船出――ポンプ車1台からのスタート
    第4章 絶望――事件の連続に打ちひしがれて
    第5章 転換――見つけた、俺にとっての「テッペン」
    第6章 躍進――世界を変える壮大な発明
    おわりに――巨大な嵐が、世界を変えていく
  • 1,650(税込)
    著者:
    一田憲子
    レーベル: ――
    出版社: KADOKAWA

    話し方を変えれば、仕事も人間関係もうまく回り、自己肯定感もアップする!

    コロナパンデミックが落ち着き、以前のように人と会う機会が増えてきました。
    でもしばらく話していなかったことで、上手に自分の気持ちが言葉にできないことも。

    話すことは、一人ではできません。
    誰かと話すことで、人は癒されたり、自分の心の奥の本音が整理されたりします。
    その一方、話し方次第で、相手にいい印象を与えることも、逆に悪い印象になることもあります。
    つまり、私たちは話すことで相手を特徴づけているのです。

    本書は相手に好印象を与える話し方はもちろん、
    こういう場面ではこう話す、という例文も多数掲載。
    また話すことで、暮らしの質を向上させるヒントも多数掲載しています。

    <本書はこんな方に向いています>
    ・話すのが苦手な方
    ・最近あまり人と会っていない方
    ・もっと自分の気持ちを上手に言葉にできたらいいのにと思っている方
  • あなたの人生が言葉の魔法でスムーズに動き出します!

    累計納税額・前人未到の173億円という日本一の大富豪、斎藤一人さん。そのものすごい人がわたしのお師匠さんです。
    一人さんには10人の直弟子がいます。その末っ子がわたし、宮本真由美です。
    もとは保険会社に勤める普通の事務系OLでした。お金無し・知識無し・才能無しの3無しOL。そのわたしが、こんな風に本を出せるなんて奇跡です!
    この人生を想い通りにする生き方や考え方。幸せで、豊かで、楽しく生きる方法。それを叶えてしまうのは、一人さんから授かったたくさんの魔法の言葉のおかげさまです。
    そのすべてを、みなさんに「お福分け」したい! そう思って、本や講演会、そしてYouTube「まゆみのなんとかなるチャンネル」でも発信するようになりました。

    毎日、悩んだり、心配したりいろんなことがあります。
    けれど、ここで大切なのは、あなたの見方や考え方を変えること。すると、あなたから出るエネルギーが変わります。マイナスのエネルギーである「邪気」が「陽気」に変わっちゃうんです。

    あなたが出すエネルギーが変わると、次に起きることがプラスに変わってきます。その連続で、未来は驚くほどどんどん変わります。
    これを「引き寄せ」といいます。
    そうすると、あなたが周りの人に与える影響もどんどん変わります。あなたから発信した笑いの渦がどんどん大きくなっていきます。それが日本中に広がり世界に広がる!
    これこそが、とても素晴らしい地球への貢献になる!そうわたしは信じています。

    そんな風に、ものの見方や考え方をちょっと変えて、邪気を陽気に変えてしまう「魔法の言葉」を集めたのが、この本です。
    人生に奇跡を起こす「魔法の1冊」だとわたしは思っています!
    きっとあなたにとって、人生のお守りのような本になりますよ。
  • 美しく枯れていくための、「玉ちゃん流・人生後半戦の歩き方」

    「50代を生きるって、とても大変で、難しい。
    それでもオレは、美しく枯れていきたい」

    前作『粋な男たち』から約5年半余りのときを経て、
    著者・玉袋筋太郎を取り巻く環境は激変した。

    2020年、オフィス北野から独立しフリーに。
    兄弟弟子である「たけし軍団」から離れ、
    「浅草キッド」の相棒である水道橋博士、
    師匠であるビートたけしとの距離も遠のいた。

    初孫という新しい命に喜びを感じながらも、
    母親は認知症を患い施設に入った。
    長年連れ添った妻は、ある朝、家から出て行った……。

    仕事の人間関係、夫婦仲、家族構成にも変化が訪れる、
    波乱万丈な50代――。
    「時代遅れ」な昭和の粋芸人が語り尽くした、
    悩めるすべての大人たちに捧ぐ、人生後半戦の歩き方。

    ●目次
    はじめに――50代を迎えて、オレの人生は激変した
    第1章 人間関係って大変だよな
    第2章 「発酵」した50代の仕事観
    第3章 夫婦ってなんだか難しい
    第4章 新しい命と消えゆく命とともに
    第5章 「人生」のこと、考えてみよっか
    おわりに――美しく枯れるために
  • うつに強い人間になって、人生を楽しむための一冊

    幸福な高齢者になるには、65歳からおとずれる「老人性うつ病」の壁を乗り越えることが必須です。
    うつ病の有病率は高齢者ほど高く、20人に1人がうつ病に苦しんでいると言われます。70代前半までは、認知症よりうつ病の患者の方が多いのです。
    実際は少なくないうつ病なのに、認知症や加齢のせいと間違えられて、家族や医師に見過ごされ、本人も気付かず、放っておかれることが多くあります。
    「物忘れが増えた」「体のあちこちが痛い」「最近、体調が悪い」「ため息をつくことが多い」「夜何度も起きる」といった症状は歳のせいだと思われがちですが、高齢者の場合、実はうつ病がその原因であることも珍しくないと著者は言います。
    この本では、高齢者のうつ病の症状の特徴や、認知症との見分け方をくわしく解説します。
    「うつ病」は認知症や加齢と違い、薬やカウンセリングで治すことができるのも大きな特徴です。早期に発見し、治療につなげられれば、重症化やもっとも避けるべき自殺のリスクを減らすことができます。「高齢者のうつ病は、薬が効きやすいという特徴もあります。そういった意味でも、できるだけ早く治療に結びつけて、本人の苦しみを取ってあげることがとても大切です」(著者)。
    また、「予防には、かずのこ、鶏卵の卵白、かつお節、大豆製品、乳製品などを摂るようにする」「運動はのんびり歩く散歩で十分」「うつ病になりやすい『心に悪い12の考え方』」など、摂りたい食材から、睡眠・運動などの生活習慣、考え方のコツ、最新の薬物療法まで幅広くアドバイスします。
    30年以上にわたって高齢者の精神医療に携わってきた著者が教える「うつに強い人間になって、人生を楽しむための一冊」です。
  • 私と彼女のフィールドワークーー結婚相手は、アフリカのアイドルだった。

    研究者の卵として、ストリート音楽をフィールドワークするためにアフリカに渡った著者。そこで出会ったのは音楽を生業とする一人の少女だった。未知の文化との遭遇、共感、そして結婚ーー。「他者とつながるためには、一度、自分の殻を壊す必要がある。それは痛みを伴う」。自らの経験を素材として文化人類学へと誘う体験的入門。来日した妻と、ふたつのルーツをもつ娘との日常を綴った補章「ラブロマンスのゆくえ」を収録。
  • シリーズ6冊
    1,5402,530(税込)
    訳注:
    室城秀之
    出版社: KADOKAWA

    日本文学史上最古の長編物語

    異国の不思議な体験や琴の伝授にかかわる奇瑞などの浪漫的要素と、源氏・藤原氏両家の皇位継承をめぐる対立を絡めながら語られる長編物語。第一巻には、「俊蔭」「藤原の君」「忠こそ」「春日詣」をおさめる。
  • しんどい人生を生き抜く、筋トレ自己啓発書の新バイブル!

    ネガティブな気分、自信のなさ、だらだらした行動、非モテ・コミュ障、体調不良、貧弱なカラダ……ぜんぶ解決! 総フォロワー数約450万!
    YouTube、X(Twitter)、TikTok、Instagramで話題の全日本ボディビル90kg超級チャンピオン/インフルエンサー初の著書。「生き抜こう。もう君は大丈夫」
    自宅でできる1日10分×1週間メニュー付き。
    ・最近、心から笑ったことがない →筋トレすれば「閉ざした心」も開かれる
    ・仕事に行きたくなくてつらい →筋トレすれば「重い腰」も軽くなる
    ・これから大事な予定なのに緊張がヤバイ →「ここ一番」には腕立て50回してから挑め
    ・もうおじさんになってしまってつらい →筋トレすればマイナス10歳までいける
    ・夢が叶わなくてつらい →筋トレで夢なんてどうでもよくなる
  • 「儲けようとしないほど、成長・発展してしまう」サイゼを一代で築いた法則

    ミラノ風ドリア300円、グラスワイン100円(2024年1月現在)…!
    みんな大好き! 年間客数2億人超。
    サイゼリヤの料理は、高くてまずい!? すべては「7割引き」から始まった。

    利他、反省、調和、努力、法則……。
    この世界は、あなたを中心に回っているわけではない。「自分中心」から、「人のために」へ――考え方を「逆」にすれば、迷いはなくなり、すべてはうまくいく……!
    サイゼリヤ創業者・会長の正垣泰彦氏による、初のビジネス自己啓発書。
  • 倒れたら家庭崩壊!? なのでパパは息だけ吸って生きることにした。

    パパが倒れたら家庭崩壊!? なので息だけ吸って生きることにした。

    やすファミリーは4人家族。パパ以外は、全員知的障害です。
    ママと娘の姫ちゃんは中度知的障害。息子の翔くんは重度知的障害。
    なので、家族は買い物はおろか銀行でお金をおろしたり
    料理をしたりできないので、パパが倒れたら一気に生活が
    立ち行かなくなります!!
    そこでパパは今日も最低限のことだけやって
    ハードル低めに、息だけ吸って生きることを決めました。

    一度は家庭崩壊したからこそ、家族のありがたみを知っているやすパパ。
    どんなに大変でも、やっぱりパパは家族といたいという気持ちが強いのです。
    この本は、知的障害をはじめ場面緘黙、自閉症、解離性障害、失笑恐怖症、
    自閉症のこだわりを持つ家族とともに歩むパパの奮闘を描いたエッセイです。

    パパ自身も、重症筋無力症という、筋肉を動かす力が弱くなる難病を抱えています。
    それでも、家族が離れたら自分の幸せはない!!と、今日もみんなの笑顔のために
    一生懸命、ワンオペで働いています。

    「ワンオペ歴23年目に突入しました。無理は禁物です。byやすパパ」

    そんな限界ギリギリすぎる家族の絆や自閉症・知的障害を持つ子供の育児、
    家族の在り方などをリアルにお届け。
  • 高配当×高成長でインカムゲイン&キャピタルゲインの一挙両得

    ○新NISAで爆益を狙いたい投資初心者向け
    ○高配当と高成長のハイブリッド投資
    ○登録者数19万人超! 分かりやすい解説で大好評の投資YouTuber

    =============目次=============
    ◎プロローグ 新NISAの最適解! 高配当×成長株のハイブリッド投資で資産を「4倍速」で増やす
    ◎第1章 「高配当」こそ「高成長」が狙える! 爆速&着実に資産形成するロードマップ
    ◎第2章 9割の素人投資家がハマる高配当投資の甘い罠
    ◎第3章 10倍×高配当を根こそぎ炙り出すスクリーニング!
    ◎第4章 伸びしろしかない会社はコレがある! 「爆益」&「爆配」予備軍の賢い見つけ方
    ◎第5章 数字を追えば明々白々! ピンチをチャンスに変える暴落の買いタイミング
    ◎第6章 迷ったらコレを見ればOK! 購入リスト即候補入りの厳選9銘柄
  • 1,760(税込)
    著者:
    井口 資仁
    レーベル: 角川書店単行本
    出版社: KADOKAWA

    「幻の2試合連続完全試合」で佐々木朗希はなぜ降板したのか、全貌を明かす

    プロ野球では日本一、メジャーリーグでは世界一を経験し、ロッテ監督就任後は佐々木朗希らを育てた。
    各場面で井口は何を想い、考え、見据えてきたのか。そしてこの先は――。ユニフォームを脱いで初の著書で赤裸々に綴る。

    「幻の2試合連続完全試合」で佐々木朗希はなぜ降板したのか?/王貞治、ギーエン両監督から学んだ勝利哲学
    電撃トレードの後に掴んだ2度目の世界一/42歳まで戦力でいられた理由/監督辞任を決めたのは最終戦の試合直前……

    【目次】
    はじめに
    第1章 王道よりも自主性――プロになるまでのビジョン
    第2章 挫折と成長で広がった世界――プロ選手としてのビジョン
    第3章 環境整備と意識改革――監督としてのビジョン1
    第4章 リーグ最下位から目指す常勝軍団――監督としてのビジョン2
    第5章 世界王者・日本が果たすべき役割――未来へのビジョン1
    第6章 100年先も野球が愛されるように――未来へのビジョン2
    おわりに
  • 早稲田の人気教授が教える キャンパスライフを楽しむためのプラチナルール

    「人生の夏休み」と言われる大学生活を、「なんとなく」過ごしていませんか? つまらないわけではないけれど、空虚な日々。そんな「なんとなく」の大学生活から脱却し、充実した大学時代を送るためにはどうすればよいか考えてみましょう。就職活動やその後の人生を見据えて、「今」何をすべきか。勉強、サークル、アルバイトといった大学生ならではの活動はもちろん、「恋愛学」を研究する著者だからこそわかる、大学生の恋愛についても徹底的に伝授します。
  • 5年で25人の億り人を輩出したメソッドを公開! 

    新NISAが話題ですが、実は「つみたてNISA」で投資信託を毎月コツコツ積み立てても、億り人にはなれません。さまざまなインフルエンサーの方法論の中で見落とされているのは、彼らの多くが1度は清水の舞台から飛び降りる決断をしてきたという事実。1億の壁を超えるには。単純な積み立てといった基本的投資法に加え、ほんの少しだけ勇気を出して資産形成にブーストをかける手法を交えることが大切になります。サラリーマン時代、年収450万円ながら32歳で億を築いた著者が、世間一般で良いとされている資産運用が本当はNGな理由、インフレ時代到来の今に適した最先端の“クセが強い”副業や資産運用ノウハウを公開。不動産投資、レンタカー投資、外貨両替機投資など、現物投資の爆発力を味方に1億の壁を乗り越えるためのメソッドが満載です。
  • 歴代総理の偉業・珍業を知れば、日本の”歴史”と”今”が見えてくる!

    現在、101代64人となる総理大臣を、日本一生徒数が多い社会科講師・伊藤賀一氏が徹底的に紹介。
    【就任時の年齢】【退陣の理由】【キャッチフレーズ】【名言】【生没年】【出生】【出身校】【就任前の職歴】【初めて行ったこと】【特徴】【口グセ】【親族】【友人関係】【好き】【嫌い】【豆知識】などを、著者ならではの軽快な切り口で紹介。
    知っているつもりだと思っていた総理大臣の意外な事実を知れば、政治・経済、近代史もさらに楽しく学べます。

    本電子書籍は、紙書籍とは一部背景色等色味が異なります。あらかじめご了承ください。
  • TikTiokでいま大注目! 山田飛鳥。の恋愛のコツ&真理が待望の書籍化

    “若いうちに知っておいたほうがいいこと” いまTikTokで話題になっている恋愛のコツ・真理がついに書籍化
    「記念日にあけたワインのコルクですらやがて香らなくなっていきます」
    「恋愛が本当に楽しくなるのは3年目以降」
    「見た目と本当の中身は大体真逆」
    「愛されたいなら、愛されるだけの生き方を」
    「恋愛で失敗しない人なんて多分いないので1つひとつの好きに対して臆病にならず正直に生きてください」
    好きな人をどうしても諦められない、思わせぶりな言動に期待してしまう、恋人を好きではなくなったかも…
    もう悩みにふりまわされなくなる、明日からの過ごし方が変わる恋愛読本。
    恋の結末をハッピーエンドに変えたいあなたにおすすめする一冊です。
    恋人へのプレゼントにもぜひ。
  • 天才か宇宙人か。ラッパーOZworld、待望の初著書!

    沖縄出身、稀代の才能で世界中にファンをもつOZworldの初著作。これまで経験してきたまるでフィクションのような出来事、息が詰まるほどリアルな感情、そしていいことも悪いことも全部含めて、それらがどう今に繋がっているのかがわかる圧倒的自叙伝! 隣にはいつもコンプレックス。でもいつか、それが無敵の武器になる。

    最高の冒険を、最高の仲間と共に生きる――。OZworldの世界観や人生観は、きっとあなたの中の冒険家も目覚めさせるだろう。
  • 悩める保護者へ「灘中合格請負人」のカリスマ塾講師が親身にアドバイス

    保護者に必要なのは、わが子に勉強を教えることではなく、わが子が「自走」できるよう意識づけること。保護者の心がまえ、受験戦略、4教科の具体的な勉強法などを、カリスマ塾講師・吉田先生が懇切丁寧に教えます。
  • いつだって、私たちが興味を持って取り組むところに「種」があるのだ。

    千葉県いすみ鉄道沿いの山ふところ。2017年、長く廃園になっていた「薬草園」に40代の夫婦が移住してきた。
    夫は個性派書店「ユトレヒト」の元オーナー、妻はイラストレーターのカップル。
    南ドイツで蒸留家の修行をしたとはいえ、まったく畑違いの仕事への転職だ。
    二人は「mitosaya薬草園蒸留所」を設立。“自然からの小さな発見を形にする”をモットーに夢中で働く。
    楽しいながらも無我夢中の日々のなか、振り返ると約160種の蒸留酒や、季節の恵みを閉じ込めた加工品などをリリースしていた。
    本書では6年間にmitosayaで生まれた仕事、家族、居心地、庭、友達、動物、特別なものなどを温かみのある写真とともに紹介する。

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