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『実用、自己啓発・生き方、だいわ文庫、西多昌規』の電子書籍一覧

1 ～1件目/全1件

実用休む技術（だいわ文庫）

シリーズ2冊

638円～814円(税込)

著者:

西多昌規

レーベル: だいわ文庫

出版社: 大和書房

とにかく毎日忙しい。たまの休日も仕事が気になってしまう。家に帰ってもリラックスできない、楽しめない……。そんなときは、実は、パフォーマンスも低下しているのです――
＊休日を二分割して「ゆるめる時間」を確保する
＊嬉しい予定は早めに決める
＊「静的休日」と「動的休日」を使い分ける
＊「非日常」体験でリラックスしつつリフレッシュする
＊一日の予定に「サボる時間」を入れておく
エンドレスな忙しさに押しつぶされずに上手に休むコツを満載！
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