『実用、心理学、だいわ文庫、501円~800円』の電子書籍一覧
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悩み・不安・イライラ・疲れ……相談できる人が見つからないあなたへ――
ガマンに気づかず、「大丈夫」ってムリしながら生きていませんか?
◎「言いたいこと」を言わずに、ため込んでしまう
◎相手の何気ない言葉に傷ついて、そのことで頭がいっぱいになる
◎「なんで〇〇してくれないの!」……もうイライラしたくない!
◎人と自分を比べて落ち込んだり、嫉妬してしまう
◎誰かのために、自分のことを後回しにしてしまう
……どれかに思い当たったら、この本を開いてください。
嫌な気持ちを引きずる悪い流れをリセットし、毎日がすっきりする。
人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった1冊! -
身近な人のちょっとしたひと言をいちいち気にしてしまって頭から離れない、
ポロっと口にしてしまった自分の言葉をクヨクヨいつまでも悔やんでしまって
気が滅入る。そんなことはありませんか? 気にしなければいいとわかっていても
気にしてしまい振り回されてしまう人のために、Twitterで大人気の著者が心が軽くなる
アドバイスと実践的な対策を伝授します。 -
ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら、生きていませんか?
◎自分のことよりも他人のことを優先してしまう
◎職場にイヤな奴がいて、気の休まるときがない
◎引っ込み思案で、うまく自分の気持ちをいえない
◎つらくても、つらくないふり。大丈夫なふりをしてしまう
◎大切な人とつい、ぶつかってしまう。なぜかケンカになってしまう
……どれかに思い当たったら、この本を開いてください。
ガマンして、どんどんつらくなっていく毎日から抜け出し、
人生うまくいくちょっとした習慣がいっぱいつまった1冊! -
わたしたちの魂は、真剣に遊ぶために地球にやってきました。
それが「地球ゲーム」。だから、「うまくいかない」ときこそ、
実はあなたの魂は、めちゃくちゃ面白がっているのです。
この本では、地球ゲーム参加者のあなたに、
その攻略法や裏技を、そっとお伝えします。
この世で体験するすべてが「アトラクション」だと知れば、
もっともっと楽しみながら、プレイできるようになりますので。
さあ、肩の力を抜いて、気楽に、エンジョイ! -
プチあがり症の人へ!
緊張をやわらげる方法も、緊張したままでその場を切り抜ける工夫もたくさん。
心理療法士が丁寧に教えます。 -
60歳すぎたら、「急がない、無理しない、引きずらない」ほうがうまいことやれる。還暦後を「ちょうどよい匙加減」で楽しむ秘訣!
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すべては映像! 人生、怖いもの知らずでいきましょう。キャメレオン竹田が教える「人生の主導権」を取り戻し、思い通りに生きるヒント
なるべく相手の望みを叶えなければという考え、
そうできなかったときの罪悪感、
自分の気持ちを素直に外に出すことへのためらい……。
こうした“モヤモヤ”に心当たりはありませんか?
優しくて繊細な人だからこその悩みですが、
「他人の反応に一喜一憂する人生」には、今日からサヨナラしましょう。
だって、「あなたの世界は、すべて、あなたが創った映像」なのですから!
この秘密を知ると、目の前の現実があっさり好転していくんです。
さあ、本書で「人生の種明かし」を始めましょう。――著者
大人気! 著作累計50万部突破のキャメレオン竹田が、
「自分の人生を取り戻し、自由自在に生きるコツ」を伝授します! -
今やればいいとわかっているのに、なぜ、すぐできないのか?
いやなことを後回しにする、踏ん切りをつけられない、マジメだから完璧主義になってしまう、内気でやさしい性格がグズを育てている……そんな人に、「心の名医」モタさんが、その原因を明らかにし、時間不足や人間関係のモヤモヤを解消してくれるヒントを教えます。
読み継がれるベストセラーの電子化。 -
まるでお金を積み立てて貯金をするように、「いいこと」をすれば、その量に応じて、あなたの願いは次々とかない始めます。
奇跡を起こす力は、「あなたの中」にあるのです―――。
神様を味方につけて「幸せ」を引き寄せる! 10万人以上が涙した!
「四国の神様」と呼ばれるスピリチュアル・カウンセラーが教える、絶対に幸せをつかむためのこの世の法則。
神様を味方につけて、もっと「いいこと」を引き寄せましょう。 -
せっかくの第二の人生、嫌なことはやめて、ちょこっとずぼらに生きてみよう。
□「生涯現役」という気持ちを捨てる
□「生きがい、生きがい」とあせらない
□「人は人、自分は自分」で生きる
□「いい加減にできる人」になる
□「いまさら」は禁句。「いまから」と言ってみる
あなたはいくつ実行できますか? 生きる楽しさを与える人気精神科医が教える60歳からの「不安と心配」にさよならする本。 -
上司のちょっとした一言に思わずムカッときたとき、つい心がかたくなになったとき、悩みを引きずって眠れないとき、すぐに役立つ86の方法を紹介。
*仕事のストレスを減らす「心の持ち方」
*すぐできる、「気分転換」のコツ
*スッキリ! イヤな気分を引きずらない秘訣
*脳にストレスをためない習慣
*深く、短く眠る快眠法
…もっと毎日をラクに生きるヒントが満載。 -
思い通りに娘を支配しないと気が済まない母、体が痛い、寂しいと言って同情を引こうとする母、文句ばかりで何をしても非難してくる母…。
本書では母親のタイプ別に、娘に及ぼす影響とその対処法を詳しく記しています。
さらに、あなたが母を許し、のびのびと生きられるよう、心のしこりを溶かす手立てもお教えします。
遠慮することも、罪悪感を抱く必要もありません。あなたは自分のために生きていいのです。 -
すぐにできる、効き目がわかる、簡単な心理学のテクニックで恋が実る!
◎相手をちょっと困らせて、心を捉える
◎別れ際のボディタッチが、次のデートを引き寄せる
◎視線の合わせる回数だけ、親密度はぐっと深まる
◎呼吸を真似るだけで、デートが盛り上がる
こっそり使って、もっと愛され上手になろう。 -
老後、お金のことでくよくよせず、むだをためこまず、身軽に、自分流で、毎日を心から楽しみ暮らすには?
*モノを捨てるほど、上質な暮らしが手に入る
*過去に執着すると、いまこの瞬間を楽しめない
*「少しの時間に、小さく働く」ライフを満喫する
*年齢とともに、一日の運動量をチェックする
*気持ちよくおごり、おごられる関係を保つ
……少しのお金で人生を充実させる方法がきっと見つかる! -
「大丈夫です。私がやっておきますから……」本当はいやなのに、断れないあなたへ――。◎なめられる人の理由◎「弱い人キャラ」の最大の攻撃法とは?◎他人は思うほど、あなたを見ていない◎「強気な人」は実は損である◎正しい「手抜き」のしかた「5回に1回は断ろう」。小さな決意で、人生は大きく変わる!
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人生に起こるすべてのことには意味がある。絶妙なタイミングを選んで、訪れるしくみになっている! そしてそれは、過去のあのときでもなく、未来のこれからでもなく、今、まさにこの瞬間! 「叶えたい夢」「出会いたい人」「なりたい自分」……自然体のままで、思いどおりの人生を引き寄せる方法とは。
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50代は人生のターニングポイントです。若い頃のような体力はなくなりますが、60代のように老いを感じることはありません。一方で、時間やお金にゆとりは生まれますが、まだ勤めを辞めるわけにもいかないでしょう。まさに人生の境目、生き方を変える時期なのです。今時の50代ならではの生きがいや幸せが、きっとある。それを本書の中で、ぜひ見つけて下さい。
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会う人“すべて”があなたのファンになり、ビジネス戦国時代を生き抜く「秘密の心理トリック」教えます!カリスマ心理学者の大ベストセラー、待望の電子書籍化!(目次)第1章 人たらしになるための基本ルール/第2章 会う人“すべて”に100%好印象を抱かせる方法/第3章 人間関係の“危機的状況”をうまく乗り越える心理技法/第4章 職場の雰囲気をガラリと変えるテクニック/第5章 人を惹きつける「会話 力」の磨き方/第6章 人と「議論」するときに気をつけたいポイント/第7章 ワンランク上の「人たらし」を目指すために
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「気持ちの切り替えが下手」「なんとなく寂しい」など、マイナスの感情はどうしても生じてしまう。人生において、どんな仕事術や成功哲学を学ぶより、自分の感情との付き合い方は重要なスキル。人との接し方や仕事のやり方、さらには生き方そのものも変わってくる「心の整理」のしかたを、名言や格言を交えながらわかりやすく紹介します。
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