ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

この「心おだやかにいきるために」 という小さな作品は、 僕が４０歳を過ぎた頃に、自分自身が１０代２０代と苦しかった時期に学んだ、心おだやかに生きるための方法論をまとめたものです。 心とは暴れ馬のように統御(コントロール)することが難しいもので、１０代２０代は 、この心のコントロールがなかなか出来ずにずいぶん苦しみました。３０代、４０代、そして、現在５０代となり、今では、ここに書かれた内容は、僕の血肉となり、呼吸するように自然に行われているものであり、おだやかな毎日の基となっています。　非常にオーソドックスでシンプルな心のコントロールの方法がまとめられていると思います。龍の助力をしっかりと得たい方に、特に、若い方には参考にもなろうかと思い、電子書籍として、リリースさせていただく次第です。 令和二年五月吉日　中村 竜也
目次
はじめに
腹式呼吸の習慣を身につける
悩みを打ち明ける
悩みを文字にして書き出してみる
もつれた糸を解きほぐす
与えられていることに感謝する
この世で一番の奇跡
信仰心を持つ
絶対的な自信を得るために
自分自身を信じなさい
自分を憐れむことをやめる
潜在意識は、傾向性の心
他人の是認や賛同を求めない
安定感のある自分をつくる
自分の責任と受けとめる
一日の枠で生きる
人間は、一度に二つのことを思うことができない
人生とは、今やっていることに全力を尽くすこと
言葉の力を利用する
言葉の力を利用するときのポイント
継続することの大切さ
良い思考を選ぶ
おわりに