『実用、ダイエット、三笠書房、1001円～、0～10冊』の電子書籍一覧
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不調が治らない理由は脳にある「からだの地図」がグチャグチャに乱れているから！ 悪い姿勢のクセを書き換えるリセット法を紹介
肩こり、腰痛、ひざ痛、猫背……
たった20秒で体の悩みがスーッとなくなる！
不調が繰り返される理由は、
脳にインプットされている「からだの地図」がグチャグチャに乱れているから！
現役の作業療法士が、現場で培ってきた技術をもとに
悪い姿勢のクセを書き換えるリセット法を紹介。
この「OBATA式からだ地図リセット法」は、からだの痛みが治るだけでなく
◎内臓の位置を正しくリセット
◎血流がよくなる
◎スタイルアップ
◎睡眠不足の解消
など嬉しい効果がたくさん！
筋肉ではなく、脳へアプローチする画期的な方法で
疲れ知らずの元気なからだ手に入れましょう！ -
「いい脂」が体の中を若く病気知らずにする。細胞（ミトコンドリア）の老化を防ぎ、病気を治す食事による「体の代謝機能」改善法
細胞レベルから証明された「生きる力」を生み出す食べ物とは――
老化、肥満、がん、アルツハイマーもNG食材が原因だった！
・ミトコンドリア――生きるエネルギーが生まれる場所
・がんの原因は「食事」による代謝異常
・糖の代わりに脂肪を摂る「１０の健康効果」
・これからは「老化のスピード」もコントロールできる
・体をリセットする食材、食事時間、食習慣のアプローチ
・いいつもりの「鉄分」があなたの健康を脅かしている
・いつも食べている「NG食材」の避け方
体が強い人ほど、いい「脂」をしっかり摂っている！
体の中で燃え残り、燃えカスをつくらない食べ物・食べ方を！
細胞（ミトコンドリア）の老化を防ぎ、病気を治す食事による「体の代謝機能」改善法。
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