『新書、思想』の電子書籍一覧
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記憶力、プレゼン力、段取り力、対ストレス力…仕事がデキる能力が、ゆっくり走るだけで開花する！ 最新脳科学の研究から、脳の働きと走ることの関係が解明されてきた。メタボや生活習慣病対策としても注目を集める最新走法「スロージョギング」で仕事と人生が変わる！ 「脳研究」の第一人者・久保田競氏と運動生理学者・田中宏暁氏が分かりやすく解説。
「ゆっくり走る」注目の最新走法、スロージョギングと脳の関係を、最新脳科学の見地から分かりやすく解説。ウルトラマラソンから短距離まで、トップアスリートにも認められるフォアフット走法を取り入れたスロージョギング。具体的な走法のコツとメリットも分かりやすく解説。 ●第一章 仕事の効率が上がる具体例 ～人生が変わる、仕事が変わるスロージョギング15の効果～ ●第二章 まずは毎日15分自分のペースで走る ●第三章 走ることが脳に効く最新脳科学的エビデンス ●第四章 スロージョギングの体への効能 ●第五章 さらに仕事ができるようになる！ スロージョギングにプラスしたい脳に効くエクササイズ -
仕事で就活で人生で、必ず頼りになる名言を論語、菜根譚など38冊から厳選！
戦乱と政争が繰り返される中で生まれ、二千年以上読み継がれてきた中国古典の数々。そこに書かれているのは、「人はどう生きるべきか」という理想と、「どうすれば逆境を生き延びられるのか」という現実から導き出された、人間についての深い洞察である。この本では『論語』『韓非子』『孫子』『菜根譚』『老子』『三国志』など名著38冊から、現代社会を生き抜く上で、支えとなる名言を厳選。「蝸牛角上の争い」「精神一到何事か成らざらん」「他山の石」「足るを知る」など、ことわざや故事成語でおなじみの言葉を多数紹介。より深く理解できる中国古典名言集の決定版。 -
頭に入れておいてほしい、正しい災害ストレスの知識とその対処法
東日本大震災では被災地だけでなく、その報道によっても多くのストレス患者を生み出した。「またすぐに地震が起きるのではないか」という予期不安や睡眠障害。災害ストレスを私達はどうケアすべきか。保存版の１冊。 -
天災、病気、失業、失恋……人生という「喪失の連続」を生きるための処方箋
人間の悲しみとは何か？ 癒やしの希望とは？ 阪神大震災、ＪＲ福知山線脱線事故など、日本人の「悲嘆」の現場に寄り添い続ける「グリーフケア」研究の第一人者がやさしく説き明かす。医師・日野原重明先生、推薦！ -
かつて日本人は幸せを「仕合わせ」と書いた。しあわせの原点はここにある。
本来、日本人はもっと偶然を楽しみ、人との関係を大切にし、その関係性の中でしあわせを感じていた。生きることに息苦しさを感じている人に贈る、しあわせになれる一冊。日本人本来のしあわせ観とはシステム化によって失われてゆく日本人らしさ。なぜ日本人はしあわせと思えないのか禅が考えるしあわせ。息苦しいいまを生きるために 。※ 本電子書籍にはイラストは収録されておりません。あらかじめご了承ください。 -
もう先送りできない、山積みの日本の課題をわかりやすく解説！
世界標準のものづくりのために日本がとるべき道とは？ 日本経済再生に消費税10％は焼け石に水？ 政局まみれの日本の政治に必要なものとは？ 私たち日本人が、いま考えるべき課題を厳選してわかりやすく解説！ -
「ジーパンをはく中年は幸せになれない」。不可解な心理の仕組みを、心理実験や研究に基づき解説。人間心理を知ることで、あなたの人生も幸福に向かうはず！
人間の心理は本人の意図に反して不幸を選ばせることがある。――「中年になってもジーパンをはく」「人に親切にする」。それが不幸につながるのはなぜなのか？ 人間の心理というものは、人生の足をひっぱることもある。日常の行動に潜む自分の心理傾向や他人の心理を知ることで、そんな不幸は回避できる。心理実験や研究を紹介しながら、人生に役立つ心理学の知識を解説。 -
『女性の品格』から3年。女性の永遠のテーマ「幸せ」について語る最新刊。結婚、家庭、仕事--。望む人生を築くには「幸せになるための作法」が必要です。全ての女性へ贈る、幸せへのアドバイス!
『女性の品格』から3年。女性の永遠のテーマ「幸せ」について語る。結婚、家庭、仕事--。望む人生を築くには「幸せになるための作法」が必要です。幸福になりたいなら、幸運を望んではいけない。幸福は自分で、少しずつ作り上げるもの。幸福を考えるときに忘れてはならないのは、「幸福とは非常に主観的なものだ」ということ、そしてもうひとつ、「幸運」と「幸福」を勘違いしてはいけないということです。パートナー、仕事、家庭、充実した毎日。こうした幸福を掴み、自分の足で人生を歩くために??。すべての女性の贈る「幸せ」へのアドバイス。 -
「もっともノーベル賞に近い日本人作家」として、また「1Q84」のヒットや「ノルウェイの森」の映画化など、常に話題の中心にあり続ける村上春樹の人生とその作品群を解説。
国民的作家の“深層”を読み解く！ 国民的作家・村上春樹の作品と本人にまつわるさまざまなエピソードから、その作品世界と不思議な魅力を読み解くためのカギをしっかり、わかりやすく、現代日本文学研究の先駆者が解説する。『１Ｑ８４』や『ノルウェイの森』をはじめ、村上春樹の諸作品を読むのがずっと楽しくなる、目からウロコの新情報・新解説が満載の村上春樹ガイドの決定版。 -
性愛・愛執・救済、逢瀬の場面に鋭く立ち現れる女の生きざま。源氏物語研究の第一人者が読み解く物語の秘所。
源氏物語研究の第一人者が読み解く物語の秘所。逢瀬、すなわち男女の情交の場面は、男と女が一対一で向き合う緊迫した真剣勝負の場である。そこでは光源氏の物語の中での役割を超えて、女君一人ひとりの個性的な感性・心情・ふるまいなどが、おのずと際立って現れる。そこにこそ、それぞれの女君が源氏との関係を生かされることで背負わなければならない問題、女の生き方の問題がおのずと鋭く現れる。 -
「あきらめたらあかん」今の私たちを支える松下幸之助の煌く言葉
経営の神様と言われた松下幸之助が、日本の将来を憂いて30年前に設立した「松下政経塾」。恩師から直接かけられた言葉をはじめ、政経塾“最後の直弟子”が伝える日本再生のメッセージ。・松下幸之助が語った21世紀の日本像・塾生として伝えたい松下政経塾の教え・今の私たちを支える「松下幸之助の言葉」・松下幸之助の遺志を受け継いで -
こころに刻め、時代を超えた名言の数々。
「論語」「中庸」「孟子」「史記」「菜根譚」など中国古典の名著36冊から、心に刻みたい、時代を超えた名言の数々を現代語訳して解説。マネジメントを担うリーダーたちの指針となり、人間学の原理原則を学べる１冊。・自分を磨くための心得・人と接するための心得・仕事に取り組む心得・組織を掌握する心得・出典一覧 -
仮面をはずし、よろいをぬいでみよう。歪んだ現代社会で本当に自分らしく生きるためには？
仮面をはずし、よろいをぬいでみよう。勝ち組のゆううつ、負け組のいら立ち……。幸せや満足感を得ようとする間違った自己実現欲求に犯された日本社会。凶悪犯罪の多発、ひきこもりに熟年離婚、IT長者の光と影。幸せにすぐ慣れて幸せだと思えなくなる心理とは／格差に横たわるコミュニケーション不全／“ふと”という直感を大切にする／など、ゆがんだ現代社会で、本当に自分らしく生きるために「自己との対話」をとり戻す！ -
小さなことでくよくよするな！自分を磨く老子・荘子の珠玉の言葉
古代から現代までの人物と出来事を例にあげながら、代表的な36の名言を解説する。先を見通しにくい社会・経済状況の今こそ身につけるべき、老獪な生き方のヒントがここに！・処世篇～しぶとく生き抜くために～・人生を生きる三つの心得・無為篇～主体的に生きるために～・「坐忘」の境地をめざそう・人間篇～逆境を乗り切るために～・こだわらず、とらわれず
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