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さっと読めるミニ書籍です（文章量24000文字以上 32,000文字未満（30分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

これまで、心の面から行える子育てアドバイスを多く行ってきました。

その中で、感じたことは愛情いっぱいの子育てをしたいが余裕がなかったり、子育てが難しいと悩んだり、不安を抱えてしまったりという困難感を抱えている人たちが多いということです。

正解のない子育ては大変です。

そんな子育てからくる疲労を少しでも軽減してほしいと思い、これまでの経験から大切なポイントとなるアドバイスを書かせていただきました。

本書には、実際にあったケースを紹介しながら、子ども達とどう向き合い、どんな言葉かけをしていったらいいのかが書いてあります。

子育てでは、身の回りの世話だけでなく、子どもの心に寄り添うことが一番大切です。

子ども達は親が大好きでとても大切に思っています。

ただ時々、どうしていいかわからなくなったり、自分の気持ちを押し付けてしまったりするせいで親が困ってしまう現象がおきているだけだということを知っておくだけで心はラクになります。

どうか、子ども達の手と心をしっかりつかんで寄り添ってあげてください。

今回紹介させていただいたケアアドバイスは、実行しやすいものばかりです。

無理をせず少しずつ向き合っていきましょう。



【著者紹介】

桜井涼（サクライリョウ）

1978年新潟県生まれ。

元学習塾講師のメンタルケア心理士。

塾講師時代より子どもの心の動きに興味を持つ。

2009年より文筆家として活動。

カウンセリングをおこなう傍ら、悩みや心の不調に関する解決方法などのアドバイスを執筆中。

【書籍説明文】

誰にでも起こりうる『マタニティーブルー』の予防方法を御存知ですか？

本書は次のような方々のために書きました。

・はじめての出産を控えていて不安がある方
・第二子以降の出産ではあるものの前回の出産後に苦労したため心配がある方
・マタニティーブルーという言葉を知り具体的に何か予防をしたい方

じつは出産したあとに、突然つらさを感じてしまったり、涙がこぼれてしまったりという自分ではうまく説明できないような感情を抱いてしまうことがあります。

それは、誰にでも起こりうる『マタニティーブルー』という名の心身の疲れにストレスが合わさったものです。

症状の出方は、個人差があるため「このくらいなら」と軽くみてしまうことがあります。

しかし、産後に起こるマタニティーブルーを軽視すると、悪化してしまい、『産後うつ』にかかってしまうこともある怖いものです。

でも、大丈夫。出産前からしっかりと準備することにより、『マタニティーブルー』は予防できます。

出産後にやってくる突然のつらさや悲しさなどがどこからやってくるのかなど、つらさをママ自身だけでなく、家族やサポーターの力で悪化させないための対処の仕方が書かれています。

同時に本書では多くのママたちのエピソードも紹介してします。これにより具体的に『マタニティーブルー』を知ることができますし、自分だけではないと安心することができます。

読み終わる頃には、『マタニティーブルー』や『産後うつ』からあなた自身を守るための準備の仕方がわかってくるでしょう。

知識を持って、できるだけ産む前に準備していきましょう。

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度）

【書籍説明】

近年、副業やダブルワークといったプチ稼ぎ関連に注目が集まっています。一度は試してみたものの、思ったように稼ぐことが難しいと感じた人もいるのではないでしょうか。

それで、子育て中の主婦やダブルワークで稼ぎたいと思っている方に、「軽作業の内職は当てはまらないだろうか」と考えました。

内職というと昭和チックなニオイのする言葉ですが、ネットを使わない昔ながらの自宅で行う仕事だったら稼げるのではないかと思ったのです。

また、前作『レッツ在宅ワーク！子育てママが自宅で好きなことをして稼ぐための方法』で取り上げた、在宅ワークに起こる詐欺なんてものが起こらないことも重要だと考え、

著者自ら内職の世界に飛び込み、実際に稼げるのかどうか、安全かどうかを試してみました。

本書は、さまざまな状況の人が、内職で収入を得るために必要な知識や稼ぐために必要な方法など、内職でのプチ稼ぎのあれこれが書いてある本です。

巻末には、『短時間でたくさん稼ぐためにできることリスト』をつけてあります。

この本を読み終わる頃には、内職に関する知識がつき、「どうしたら稼げるか」という考え方に変わってくることでしょう。


【目次】
１．本書での内職とは？
２．内職のメリット・デメリット
３．内職はこうやって見つけました
４．内職工賃の仕組み
５．作業時間の目安
６．月に１万円を超えて稼ぐために知っておきたい単価
…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度）

【書籍説明】

家事も育児も夫婦が協力して当たり前の世の中となっていて、多くのメディアで「家事シェアを！」との声が高まっています。

夫が仕事をして、家族を養うことは本当に大変なことです。通勤の大変さや会社での人間関係など、ダメージになることが多い上に、そんなに得意ではない家事育児に協力するとなると、疲れも倍に感じてしまうでしょう。
だから「家事シェアなんてとんでもない」と思うこともあるかもしれません。
しかし、妻も同じように思っていることは確かです。ひとりがすべてを背負うのではなく、お互いに協力し合いながら生活を構築していくことの重要性は男性の方がよくわかっているはずです。

本書は、自身の失敗談や相談に来られた方の話から「これはダメ」と思ったことや、どうすればよいかという点などを紹介、そして提案とそれに基づく解説、家事協力初心者向けのアドバイス本となっています。

この本を読み終わったら、すぐに行動に移せるものばかりですので、毎日少しずつ実行することが可能です。ダメ出しやため息を受けることが減っていくことでしょう。
完璧な夫とまではいかなくても、妻の負担を減らすいい夫・できる夫と思ってもらえるはずです。


【著者紹介】
桜井涼（サクライリョウ）
1978年新潟県生まれ。元学習塾講師のメンタルケア心理士。
塾講師時代より子どもの心の動きに興味を持つ。2009年より文筆家として活動。
子どもの心に関するコラ…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度）

【書籍説明】

「夫が家事をしない」・「手伝うと言っても口だけ」などの夫に対する不満が爆発しそうになっていませんか？
不満でいっぱい、いつもケンカになってしまうという状態を解消できたら、とても楽になるはずです。
この本に書いてあることを実行してみることで、夫が協力してくれるように仕向けることができます。

本来、家事も育児も、夫婦が協力して当たり前のことです。
それがいつの間にか、妻の負担が大きくなり大変な思いをされていることでしょう。
多くの悩めるママ達と面談してきましたから、あなたの気持ちはよくわかります。

確かに女性の方が、マルチタスク傾向が高いので、何でもこなせます。
しかし、子育ても家事も仕事もと、妻だけが大変な思いをするのは間違っています。

妻が夫より1枚上手になり、いつの間にか協力していたとなるように仕掛けていきましょう。
ここまで頑張ってきたあなたなら、きっとできるようになります。


【目次】
１．家事育児を５０:５０でやることができない理由
２．妻があえて、「手伝ってもらう」の考え方でスタートする
３．余計な一言で夫のやる気をなくしている可能性あり
４．夫の分析が家事分担の「ファーストキー」となる
５．家事育児を何かしらやったら、ほめ言葉と感謝でやる気にさせる
６．限定した言い方で協力しやすくする（言い方の切り換え）
７．「ながら家事育児」が可能なものを頼む
８．担当制や…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度）

【書籍説明】

あなたは恋に振り回されていませんか？

結婚の2文字に焦りを感じ、空回りをしていませんか？

本書を読んだ後に少しだけ意識することで不足に感じていた部分をなくすことができます。

著者も恋に悩むことがたくさんありました。

だから恋に悩むあなたの気持ちはよくわかります。

心理学を応用することで今の自分の見方を変え、感じ取り方を変えることができるでしょう。

心持ちや言動が変わると、相手の接し方が変わってきます。

本書にあることを実行することができれば、幸せに満ちた気持ちになることができるため、恋に振り回されたり、結婚に焦りを感じて空回りしたりすることがなくなります。


【目次】
1．言動から女同士の競争心が見え隠れすると男は離れる
2．「外見はある程度、大切」は、美人・かわいいということではない！
3．「ありがとう」や「ごめんなさい」が言えると今より5倍は素直に見える！
4．「食で男性を虜（とりこ）にする」は意外と使える！
5．財布の中はキレイですか？
6．「私と仕事、どっちが大切なの！」は、自分しか見えていない証拠
7．SNSより目の前のコミュニケーションを大切に
8．彼に会わないでいられる女性ですか？
9．本当の姿、見せられている？
10．基本的な作法やマナーを知っていて、さり気なく使えること
11．自立、ときどき甘え
12．相手の趣味を大切にしてあげる
…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】
本書は、不登校になってしまった子どものことを「どう接したらよいか」、「これから先どうしたらよいか」と不安に思っている保護者の方に捧げる対応の仕方です。
著者が多くの子どもたちとの面談や話の中で、感じ取ったことや、不登校をお持ちの保護者の方に実行してもらっている対応を書かせていただきました。
悩んでいる方はぜひ読んでみてほしいと思います。



【目次】

１、初期対応：不登校になったときに親ができること
２、学校へ行くことを強制することが、子どもを追い詰める！
３、我が子を信じることが大切
４、学校に行きたくない理由なんて説明できないのが本音
５、不登校・登校拒否は、問題行動ではありません
６、子どもを責めない・脅さない・圧力をかけない
７、居場所の確保
８、コミュニケーションを増やして自傷行為防止に
９、食事に愛情を込める方法もある
10、親は子どもの将来を心配し、不安になります
11、必要に応じてカウンセラーを利用する
12、子どもと接する前に初期対応をチェックしましょう

【目次】
はじめに
1．初期対応：不登校になったときに親ができること
2．学校へ行くことを強制することが、子どもを追い詰める！
3．我が子を信じることが大切
4． 学校に行きたくない理由なんて説明できないのが本音
5．不登校・登校拒否は、問題行動ではありません
6．子どもを責めない・脅さない・圧力をか…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】
子育ては、大変！そして、誰もこんなに大変だとは教えてくれなかったと感じることが多々あります。
でも、大変だとか不安だとか落ち込んだなんていう顔をずっとはしていられないのが母親です。

落ち込むことや不安になることは、誰にだってあります。そんな時、いち早く復活することができたら
心が楽ですし、やる気も起きてきます。

子育てママが、落ち込み要素から復活するための方法を１０の項目にわたって書かせていただきました。
ぜひ、参考にしていただければと思います。

【目次】
はじめに
１．真面目すぎるママは、本当にがんばっている！
２．孤独感をハンパなく感じる時は…
３．夫・姑・親からのプレッシャー
４．夫が非協力的
５．とにかく叱ってしまう
６．叱らないで済む方法を導入しよう
７．子どものウソに疲れてしまう
８．人と自分の子を比べてしまう
９．愛情は長さより質
１０．TV・DVDに頼ってしまう
【子育てママの復活１０か条】
さいごに


【著者紹介】
桜井涼（サクライリョウ）
1978年新潟県生まれ。元学習塾講師。その頃より子どもの心の動きに興味を持つ。
2009年より文筆家として活動。子どもの心に関するコラム、子どもの心が正常に育つために夫婦へのアドバイスなどを執筆中。
心の闇を抱える子どもへの取材や心理学を学び、メンタルケア心理士資格取得。
…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。
自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。
是非、お試しください。


【書籍説明】
クヨクヨと考えたり悩んだりしてしまうのはなぜなのか、どうすればいいのかということを切り替え術を使うことで良い方向に向かっていける術を詰め込みました。
気持ちのコントロールが上手くできるようになれる方法を紹介します。

【目次】
はじめに
繊細な人とは？
繊細な人ほどクヨクヨしてしまうのはなぜ？
【小さな心の切り替え術１】：自分と人との間に境界線を持つ
【小さな心の切り替え術２】：「失敗はしてもいい」と思う
【小さな心の切り替え術３】：心配のタネがあったら確認をする
【小さな心の切り替え術４】：マイナスの中にプラスを見つける
【小さな心の切り替え術５】：ゆっくりと深呼吸する
【小さな心の切り替え術６】：自己肯定感（自尊感情）を上げる方法
【小さな心の切り替え術７】：第三者になっての自己分析
切り替え術リストまとめ
おわりに

【著者紹介】
桜井　涼（サクライ　リョウ）
1978年新潟県生まれ。元学習塾講師。その頃より子どもの心の動きに興味を持つ。2009年より文筆家として活動。子どもの心に関するコラム、子どもの心が正常に育つために夫婦へのアドバ…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）


【書籍説明】

結婚雑誌には記載されないことを中心に書きました。

実は結婚式に失敗する人にはポイントがあります。

現役ウエディングプランナーからの取材でわかった11の致命的なポイントです。

こちらで紹介する11の項目だけは是非意識してください。
一つでも知らないこと、意識していないことがあったら結婚式で失敗する可能性は高いです。

是非、1つずつチェックするような気持ちで読んでいただければと思います。

できれば結婚準備を始める前に読んでいただけると安心です。

一生に一度の晴れ舞台を損をしたり失敗したりしないよう心から願っております。



【著者紹介】
桜井　涼（サクライ　リョウ）
1978年新潟県生まれ。元学習塾講師。
その頃より子どもの心の動きに興味を持つ。
2009年より文筆家として活動。子どもの心に関するコラム、子どもの心が正常に育つために夫婦へのアドバイスなどを執筆中。
心の闇を抱える子どもへの取材や心理学を学び、メンタルケア心理士資格取得。…　以上まえがきより抜粋

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）

「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。
自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。
是非、お試しください。


【書籍説明】
たくさんの失敗を重ねて、在宅の仕事を模索してきた著者が教える、子どもがいても働いて収入を得る方法。
そのための時間の取り方や、在宅ワークに必要なことなどをさまざま書きました！

【目次】
はじめに
せっかくだから好きなことを仕事にしよう！
空いた時間をうまく活用する
「すぐに稼げます！」なんて話は信用しないで！
お金を稼ぐのに払っちゃダメ！
少しの無理はOK！家族を犠牲にする無理はNG！
ネット環境を整えるとスムーズにいく
仕事を探そう
収入経路を複数持つとさらにうれしい！
下準備をしっかりやりましょう
最上級の信用が在宅の武器！
メリットとデメリットは裏表
最初は目標に近づけるように
実録！在宅事情１（ライターの場合）
実録！在宅事情２（ネットオークションの場合）
おわりに

【著者紹介】
桜井　涼（サクライリョウ）
1978年新潟県生まれ。元学習塾講師。その頃より子どもの心の動きに興味を持つ。2009年より文筆家として活動。子どもの心に関するコラム、子どもの心が正常に育つために夫婦へのアドバイスなどを執筆中。心の闇を抱える子どもへ…　以上まえがきより抜粋

説明文

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の18ページ程度）

【書籍説明】
セックスレスに限界を感じてきている主婦、まゆ。

そっけない態度と、会話にならない返事を繰り返す夫のことを愛してはいるものの、レスになってしまった状態を何とかしたいと日々思っているが何もできない自分にいらだちを覚えている。


彼氏クラブで出会ったけいと名乗る彼氏とまゆは出会って…。

自分の中で決めていた、キケンライン（パートナーを裏切らない境界線）を超えずにいられるのか。下巻

【著者紹介】
桜井　　涼（サクライ　リョウ）
1978年新潟県生まれ。元学習塾講師。その頃より子どもの心の動きに興味を持つ。2009年より文筆家として活動。子どもの心に関するコラム、子どもの心が正常に育つために夫婦へのアドバイスなどを執筆中。心の闇を抱える子どもへの取材や心理学を学び、メンタルケア心理士資格取得。
…　以上まえがきより抜粋

10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

はじめに

愛する人と結婚をしたのなら、一生愛される存在でいるためにある程度の努力が必要だとつくづく感じています。世の中では、「浮気だ不倫だ離婚だ」なんていう話が星の数ほど散らばっていますが、はたして本当にそれでいいのでしょうか。仮面夫婦だなんて悲しすぎやしませんか。
確かに、結婚した相手が、運命の相手ではなかった場合もあります。そうだったとしても、ある程度の努力は必要です。これは夫のためだけではありません。自分自身のためでもあるのです。
「愛される妻になるための心得（衣食住編）」で、日常生活の中での大事なことを書かせていただきました。今回のミッションとなるべきものは、自身の身体です。夫婦関係を良くするために、そして自分のテンションを上げるために「妻ボディ」を今よりもいい状態にしてみませんか！…　以上まえがきより抜粋

10分で読めるミニ書籍です（文章量11,000文字程度=紙の書籍の22ページ程度）

「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。
自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。
是非、お試しください。


【書籍説明】
セックスレスに限界を感じてきている主婦、まゆ。

そっけない態度と、会話にならない返事を繰り返す夫のことを愛してはいるものの、レスになってしまった状態を何とかしたいと日々思っているが何もできない自分にいらだちを覚えている。

そんな時、まゆの背中を押したのは友人の和子だった。

彼氏クラブの利用を勧め、断っていたまゆもついに電話をかけてしまう。

自分の中で決めていた、キケンライン（パートナーを裏切らない境界線）を超えずにいられるのか。


【著者紹介】
桜井　涼（サクライ　リョウ）
1978年新潟県生まれ。元学習塾講師。その頃より子どもの心の動きに興味を持つ。2009年より文筆家として活動。子どもの心に関するコラム、子どもの心が正常に育つために夫婦へのアドバイスなどを執筆中。心の闇を抱える子どもへの取材や心理学を学び、現在はメンタルケア心理士修了課程。資格取得を目指すべく勉学中。
…　以上まえがきより抜粋

10分で読めるミニ書籍です（文章量7000文字程度=紙の書籍の14ページ程度）

「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

学習塾の講師をしていた著者が実際に体験した、保護者面談で話した「片付けができるようになるためのエッセンス」です。


・「片付けができないんです」と親を困らせていた生徒が自主的に片付けられるようになった秘密とは？
・怒ること、怒られることで子どもの心が考えてしまう「片付けができない僕（私）は○○だな」と考えてしまう理由は？
・片付けをする意味がわからない子どもに答えを導き出す会話とは？

そして、著者自身の失敗談から学んだことなど、全ての中から導き出した3ステップをご紹介。

「自分からお片付けができるようになって欲しい」と思っている方はぜひ！
親と子に無理のないやり方、3ステップを実践してみませんか。


【目次】

１、要求レベルを下げよう！
２、自分から片付けを始めることがあれば、すかさずほめる
３、何度も注意することが、ある程度必要だということを心に留めよう
４、おもちゃ箱は使い勝手がよく、手早く片付けられるものを選ぶ
５、外遊び用のおもちゃもシンプルで子どもが取り出しやすさを重視
６、週1回はお片づけの日を設けるという手もある
７、片付けが必要な理由を一緒に考えて、答えを子どもに導き出させる
８、自主的に片付けができるようになるための3ステップ…　以上まえがきより抜粋

はじめに

私は結婚をする前からさまざまな夫婦の関係について考えてきました。
好き合って結婚したのに、すぐに離婚してしまうのはなぜなのか？
心変わりや他の人と浮気をしてしまうのはなぜか？
ちょっとしたことで心が簡単に離れてしまうのはどうしてなのか？
こういった、夫婦にしかわからない問題についての疑問がたくさんあります。
私も結婚をし、その中で「夫婦にしかわかり得ないことがある」ことに気がつき、相手が自分から離れてしまったり、他に目を向けないようにするにはどうしたらいいかを実践してきました。
子どもができてもデートして腕を組んで歩いたり、メイクラブを楽しめる良好な関係でいられるための小ワザを探し出しましたので、ぜひ女性に実践してもらいたいです。

「家事育児だけでなく、就労している人は仕事も抱えているのに、これ以上何をすればいいっていうの！」
なんて頭に血が上ってしまう人もいるでしょう。しかし、毎日を少しでも、夫婦の生活が楽しくなったら、お互いが他の異性に心を奪わることなくいられたなら、こんなにいいことはありません。
「夫婦げんかは犬も食わない」なんて言葉があるように、夫婦のことは夫婦しかわかりません。でも、少しでも夫にかわいがられる妻でいることは大切なのではないでしょうか。これは、妻にしかできないミッションです。…　以上まえがきより抜粋

10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

はじめに

夫婦の間には、コミュニケーションが何よりも重要です。一緒に生活する上で会話がなければ、一緒に暮らしていても夫婦ではなく、ただの同居人です。

さまざまな夫婦を取材した中でこんな話がありましたのでご紹介します。
・「夫が話さないからこっちも黙っている」４０代既婚女性
・「話題が子どものことばかりで…」３０代の既婚男性
・「仕事の話をされても困る」３０代既婚女性
・「話していてもケンカになる」２０代既婚男性

これでは、コミュニケーションが取れなくなってしまうのも当然のように感じます。コミュニケーションがうまく取れるようにするために、妻の方から話の糸口を出してみるという方法をとってみませんか。
コミュニケーションの取り方を「内助の功」の一つとして考え、愛される妻になるために「心得」として捉えておくことが大切です。
心の中に溜まったモヤモヤをはき出して、お互いのことを理解し合ってこそ、夫婦の絆が強くなれるのではないでしょうか。
思いやりのある言葉を中心としたコミュニケーションを大事にして、愛される妻になれるチャンスを掴みましょう。…　以上まえがきより抜粋

10分で読めるミニ書籍です（文章量12,000文字程度=紙の書籍の24ページ程度）

「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。
自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。
是非、お試しください。

書籍説明

過去の恋愛が引き金となって、リストカットを繰り返す女性の話。後編。

OLをしているハルは、真夏でも長袖生活をしている。
リスカの傷を隠すためだ。
それにいつもスカートで通勤をしている。
傷を見せることなく、セックスするためだ。

リスカと『自分いじめ』と称したセックス依存症。
自分ではどうすることもできない。
そんな時に現れた隣人、恭平との出会い。

恭平は彼女を救うのか、それとも、、、、。

心の奥につらいものをしまい込んでいる人、
思い出したくない恋の経験がある人に読んでもらいたい作品です。
心に残った傷を共感しませんか。

著者紹介　

桜井　涼(サクライリョウ)
1978年新潟県生まれ。元学習塾講師。その頃より子どもの心に興味を持つ。2009年よりライターとして活動。子どもの心に関するコラム、子どもの心が正常に育つために夫婦へのアドバイスなども執筆中。心の闇を抱える子どもへの取材や心理学を学び、現在はメンタルケア心理士修了課程。資格取得を目指すべく勉学中。…　以上まえがきより抜粋

10分で読めるミニ書籍です（文章量12,000文字程度=紙の書籍の24ページ程度）

「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。


内容説明

過去の恋愛が引き金となって、リストカットを繰り返す女性の話。

OLをしているハルは、真夏でも長袖生活をしている。
リスカの傷を隠すためだ。
それにいつもスカートで通勤をしている。
傷を見せることなく、セックスするためだ。

リスカと『自分いじめ』と称したセックス依存症をどうにかしなくてはと思っているが自分ではどうすることもできない。
そんな時に現れた隣人、恭平との出会い。
彼との時間に心地よさを感じながらも、自分を止めることができない。

ハルは、腕に残る傷と心にある傷、リスカと『自分いじめ』の後悔をぬぐい去るために必死に何とかしようともがき苦しむ。
「不安と安心の間にあるものとは？」

そんな時、偶然恭平にリスカの現場を見られてしまう。

心の奥につらいものをしまい込んでいる人、思い出したくない恋の経験がある人に読んでもらいたい作品です。
心に残った傷を共感しませんか。

著者紹介　

桜井　涼(サクライリョウ)
1978年新潟県生まれ。元学習塾講師。その頃より子どもの心に興味を持つ。2009年よりライターとして活動。子どもの心に関するコラム、子どもの心が正常に育つために夫婦へのアドバイスなども執筆中。心の闇を抱える子どもへの取材や心理学…　以上まえがきより抜粋