ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）


【書籍説明】
今日も１日が終わった。
読みたかった本は読んでないし、通信講座のボールペン習字は７日目でストップし、掃除も適当、食事はインスタントで済ませ、
ダイエット、ストレッチどころか、肌の手入れも疎かにして、あとは風呂に入って寝るだけ。
その風呂さえ面倒くさくて………。
寝床に入って、つくづくうんざりしているにも関わらず、スマホをいじりながら寝入ってしまう。

以前の私は、やりたいことができていないことに腹を立てていました。
決して時間がないわけではありません。
逆に「暇つぶし」をしなければならないほど、時間は余っていたのに、です。

ぼっちは気楽です。
ダラダラしたってかまいません。
でもどうしてこんなに自分にイライラしてしまうのか。

ダラケた自分を責めて変わる努力はしていました。
でもやろうとすればするほど、まるでダイエットのリバウンドのように心に贅肉が増えていくような気がして滅入っていくばかり。

心のダイエットも無理があるとリバウンドします。
リバウンドしないために、根本的な考え方を変えてみました。
そして生活を見直し、いらない時間を引いてみると、ダラダラ人間がマイペース人間になれました。

ダラダラしていても干物になるわけにはいきません。
ダラダラしながら楽しく気楽に生きたいものです。

【目次】
ダラダラして辛いのは、自分を責め続ける鬼教官がいるから。
生きるステージが変わ…　以上まえがきより抜粋

10分で読めるミニ書籍です（文章量8,000文字程度=紙の書籍の16ページ程度）


【書籍説明】
【ソウルメイト】や【ツインソウル】という言葉を聞いたことがありませんか？
ソウルメイトとは、輪廻転生を繰り返し、魂が惹き寄せ合う友で、ツインソウルとは、
元々一つの魂がこの世に生まれる時、男女の愛を学ぶために、男と女と別々に生まれてくる。
なんて言っても科学的根拠はなく、スピリチュアルな話ですが、しばしば【運命の人】とも表現される、
このソウルメイトやツインソウルは、魂が磨かれ、自己成長した人にしか出逢えないと言われています。
『運命の人に巡り合うためには、魂を磨く努力をしないと出逢えない』と言われても、
魂を磨くにはどうしたらいいのか分からない。

筆者はふと、この自己成長した魂とは、アメリカの心理学者であるアブラハム・マズローが論じた、
自己実現理論に繋がるのではないかと感じました。
『人間は自己実現に向けて絶えず成長する生き物』と仮定し、人間の欲求を五段階の階層で理論化したもので、
ピラミッドで表される欲求五段階説の一番上は、自己実現欲求です。
この自己実現に向けて努力した人が、魂が磨かれたとし、運命の人に出逢えるのではないかと。
運命の人を惹き寄せるための、“魂を磨く努力”に大事なポイントは、【自己肯定感】です。
実はこの自己肯定感が低い人はたくさんいながら、本人は気付いていないことが多く、
周りの人だって指摘してくれる人は、ほとんどいないでしょう。

そもそも、・自尊心・自己愛・自己承認欲求・自己肯定感・プライドの違いを認識して…　以上まえがきより抜粋