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今日の晩ごはんのおかずはスープにしませんか？

本書でご紹介するのは、簡単＆栄養たっぷりで、心と体をリセットしてくれる「おかずスープ」。

＊１食分のたんぱく質20gと野菜100gがとれる！
＊レンジだけ or フライパンだけで完成！
＊おかずはスープだけでOK！

暴飲暴食リセット／罪悪感ゼロ／疲労回復／免疫力UP／腸内環境リセット／デトックス　など、毎日忙しい方や疲れている方、栄養バランスが気になる方、自炊したいけれど料理が苦手という方にもおすすめ。

Instagramフォロワー数10万人＆20kg痩せた大人気管理栄養士の教える、ひと皿で大満足の57レシピ！


【Contents】
Chapter１　とにかくラクしたい！　包丁を使わないスープ
枝豆とひよこ豆のコロコロスープ／納豆とオクラのとろみスープ／ちくわと豆もやしのチーズスープ／はんぺんの梅しそスープ／さば缶みそ汁

Chapter２　あっという間に完成！　５～10分で作れるスープ
シーフードとポテトのトマトスープ／オニオンチキンスープ／長いもとツナの卵スープ／豚肉とキャベツの重ね煮スープ／たっぷりきのこのスープ

Chapter３　元気が出る！　刺激たっぷりスープ
スンドゥブチゲ風スープ／オクラと梅のツナスープ／アボカドカレースープ／にんにくと卵のチキンスープ／ピリ辛湯豆腐

Chapter４　ほっとする！　ほっこり優しいスープ
ひき肉とキャベツのチーズみそ汁／ほたてと大根の塩麹しょうがスープ／かぶと長ねぎの真っ白ポタージュ／お手軽おでん／しょうが風味の鶏ごぼうスープ

Chapter５　これだけでおなかいっぱい！　ひと皿完結スープ
うま辛トマト辛麺／チキンと野菜の具だくさんおかゆ／ごろごろ野菜のスープカレー／シーフードの豆乳みそスープヌードル／チリトマスープヌードル

Chapter６　少し時間のある日に！　大満足のごちそうスープ
滋養たっぷり薬膳スープ／コロコロ野菜の牛肉トマトスープ／わが家の豚汁／れんこんとゆずの鶏だんごスープ／ふわふわ鶏バーグスープ

…etc.


※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。


【著者プロフィール】
りの
管理栄養士
北海道出身。福岡県在住。
小学生の頃、難病であるIgA腎症を患ったことをきっかけに食生活の大切さを実感し、管理栄養士の夢を持つ。
大学で栄養学を学び、卒業後に管理栄養士国家資格取得。
保育園、病院で勤務したのち、独立。
出産を機にスープダイエットを始め、20kgの減量に成功。
SNSに投稿した、栄養たっぷりで手軽に作れるスープレシピが話題となりInstagramのフォロワーは現在10万人を超える。（2023年11月時点）
Instagram：　＠rino_soup

SNSで作ってみたい！と話題。
フランスとイタリアの家庭料理を学ぶ著者が、日本にいながら身近な食材で簡単に作れるようアレンジした、おうちで楽しめるビストロ風レシピ87品をご紹介。


◆缶詰を使った簡単ソースを添えれば、いつもの料理が特別おいしく
◆揚げ物の衣にハーブを混ぜ込んで、香り高いフライに
など、ほんのひと手間でビストロ風に仕上がるコツが満載です。


【Contents】
Chapter１　前菜とサラダ
サーモンとアボカドの前菜／マッシュルームとクリームソースのオムレツ／アスパラと卵のオーブン焼き　など
Chapter２　肉のおかず
コルドンブルー／チキンのソテー　トマトとチーズのソース添え／タンドリーチキン　ヨーグルトソース添え　など
Chapter３　魚のおかず
サーモンの豆乳クリームソース／メカジキのハーブパン粉焼き／ヒラメのオーブン包み焼き　ハーブバター添え　など
Chapter４　スープと副菜
新玉ねぎのポタージュ／ポトフ／バゲットのミネストローネ　など
Chapter５　おつまみ
ガーリッククリームチーズ／ラムレーズンとナッツのクリームチーズ／マッシュルームとタコのアヒージョ　など
Chapter６　麺＆ごはん
シーフードのペペロンチーノ／トマトのリゾット／チキンのドライカレー　など
Chapter７　デザート
チェリータルト／固めプリン／焦がしバターのスイートポテト　など
Chapter８　特別な日
アフタヌーンティー風ピクニックで…BLTサンド／紅茶のスコーン／クリスマスディナーで…チキンのレモンクリームソース／パイシチュー　など

この他、ドレッシングや付け合わせのレシピ、SNSでも問い合わせの多い愛用の食器についてもご紹介。


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【著者プロフィール】
Minori
幼少期から料理の手伝いをすることが好きで、大学生になってから学業の傍ら趣味で料理教室に通い、料理を学ぶ。
社会人になってからは休日にフランス・イタリア料理を学び、身近な食材で簡単に作れる家庭向けにアレンジしたレシピをSNSに投稿したところ話題に。
忙しい中でも楽しめる簡単なビストロ風の料理やスタイリングが人気。
本書が初著書となる。
Instagram：　@little_littlekitchen
公式LINE：　@little_kitchen

テレビドラマ化や映画化にもなった、222万部突破の大ベストセラー『ホームレス中学生』の児童向け図書が電子書籍化！

ひらがな、ふりがなを多用しリニューアルされた文章、新たに加えられた心温まるイラストで再構成され小学校低学年～中学年にも読みやすい１冊になっています。

中学生時代の田村少年が、ある日突然住む家を無くし、近所の公園に一人住むようになる。
麒麟・田村のせつな面白い貧乏生活がつづられた超リアルストーリー。
いつも近くで見守ってくれていた母への想いがつまった貧乏自叙伝。

テレビドラマ化や映画化にもなった、222万部突破の大ベストセラー『ホームレス中学生』が電子書籍化！

麒麟・田村の、せつな面白い貧乏生活が小説に！
中学生時代の田村少年が、ある日突然住む家を無くし、近所の公園に一人住むようになる超リアルストーリー。
ダンボールで飢えを凌ぎ、ハトのエサであるパンくずを拾い集めた幼き日々から、いつも遠くで見守ってくれていた母へ想いが詰まった、笑えて泣ける貧乏自叙伝。

学校生活をコンセプトとし、どこか儚く甘酸っぱい青春を届ける11人組青春系アイドルユニット「かすみ草とステラ」。
いつも元気でひたむきな姿が印象的な有岡ちひろが、自身初となるデジタル写真集をリリース。

沖縄を舞台に、かすみ草とステラの“勝負服”とも言える制服姿はもちろん、ビーチでの水着カット、本人が学生時代から慣れ親しんだスポーツであるテニスやバスケットボールに興じる姿など、前後編に渡って見どころたっぷりにお届け。

仲良しの小柴美羽、比賀ハルとのショットも収録されています。

※こちらは＜後編＞です。

「最近ツイてないな……」と思った時に役に立つ80の開運ルーティン!!

何をやってもうまくいかない時に限って、何を変えたらいいかわからないもの。
そんな悩みから抜け出すために、カリスマ占い師・Love Me Doが呪術と経験にもとづき、今すぐ簡単に始められる開運ルーティンを伝授します。
日常生活の小さな変化が、恋愛・仕事・人間関係・メンタル・金運アップにつながるはず。

■「はじめに」より
人生は良いことばかりではありません。
うまくいかない時は弱気になったり、自信を失ったりするのが普通です。
最近、なんかうまくいかない。ツイていないと思う人は、何かがズレてしまっています。
それは普段の行動パターンの中に隠されていたり、ちょっとした考え方、マインドなどの問題かもしれません。
そのズレを軌道修正する手助けとしても使っていただきたい開運術を、陰陽五行論、風水、占星術など様々な占いを通して紹介したいと思います。
どれも衣食住のライフスタイルの中で簡単にできる開運術です。


【著者プロフィール】
Love Me Do
占い師、風水師、占星術師。東洋、西洋の占術に精通する。
『ヒルナンデス！』（日本テレビ）、『王様のブランチ』（TBS）をはじめとするテレビ・ラジオ番組に多数出演。
全国で行われる占いライブは予約が取れないほどの人気を博す。
著書に、『３秒でわかる！ 手のひら手相術 手に龍神様が走る！ 』（さくら舎）、『１秒で分かる！人相術 顔には９人の神さまがいる！』（光文社）、『生まれはあなたを支配するけど 変わることだけが運をよくする』（日経BP）、『金運大全 仕事運、財運、勝負運が上がり、たちまちお金がやってくる160の方法』（大和出版）、『絶望したあなたが幸せになる方法』（日本文芸社）など多数。


発行：ヨシモトブックス
発売：ワニブックス

できるだけアホになれたら楽しいよ！
自他ともに「アホ」と認めるココリコ・遠藤章造が、その「アホ力」を存分に生かし、ここまで生き延びてきた過程を赤裸々に綴る初のエッセイ本。
野球漬けだった少年時代、社会人を経てお笑いを目指した経緯、相方の存在やそうそうたる芸能人の先輩・後輩との交流で学んだことなどを振り返ります。
アホって最高！ アホって元気になる！ 遠藤家のみなさんも大絶賛の一冊!!


＜目次＞
はじめに
第１章　生まれながらのアホ
父から受けた虎の英才教育/色気づいた小５の僕が１万円で買ったもの/弟が優等生になったのは僕のせい/生徒会会長として“みあたな”運動を掲げてみた/学生時代から培ったサービス精神/昔から女の子が大好きで……/最強チームのショート!?　田中直樹、現る/直ちゃんの謎のベールがはがされる/ダウンタウン、とんねるず直撃世代です

第２章　野球に打ち込んだ青春時代
こういう人がプロに行くんやろうな/今、ここでたこ焼き食う？/直ちゃんとダブルデート/野球留学１期生として香川の高校へ/妄想が“びんびん”に暴走/アホすぎて危機一髪！/せこいプレイに磨きをかけて/プロになるのを諦めた日/大恋愛、始まる/入社半年で営業成績１位に！/卒業文集に書いた将来の夢

第３章　ありのままのアホのままで
直ちゃんを誘って東京へ/東京って怖い……。腕毛事件/コンビ名が『ココリコ』になった訳/結成１カ月で舞台デビュー！/やらかしまくりの超若手時代/バチバチの銀座７丁目劇場！/ココリコ唯一の大ゲンカ勃発/借金苦と25円の給与明細/前説のプロ!?/芸人として試される『ガキ』/僕から見たダウンタウンさん/ありのままで「ホホホイ」誕生！/ありがとう「笑ってはいけない」シリーズ/初の冠番組『黄金伝説』は本当に過酷だった/ホスト冥利に尽きた『ココリコミラクルタイプ』/タモリさんと合コンに！/誰かと比べないから挫折はない

第４章　スターから学んだこと
木梨憲武さんは生粋のエンターテイナー/スターからの粋なプレゼント/いつもニュートラルなタモリさん/目に焼き付いた、さんまさんの背中/憧れの浜田さんのジーパン/先輩方のかっこいい立ち振る舞い/軍団山本の愛すべきトップ/「淳、人におしっこかけたらあかんのやで」/苦手な人？　めちゃくちゃいます/アダルトＤＶＤを探してどこまでも/知らないおっさんに“気”を入れられた話

第５章　これからのココリコ、そして遠藤章造
大好きな趣味が仕事になってきた/だからゴルフはやめられない/結婚も離婚も芸の肥やし!?/ココリコで汗をかいていく/田中直樹という存在/引退

おわりに


■「はじめに」より（一部抜粋）
ホホホイホホホイホホホイホーイ！
あまり過去を振り返らないタイプの僕がこうした回顧録のようなものを世に出すのは非常にお恥ずかしい限りですが、小学校・中学校の同級生である田中直樹と1992年にコンビを組んで、はや30年。
“ええおっさん”になった今、なんとなく少し立ち止まってみたくなりました。
結局は「アホやから」という結論に至るので、なんの参考にもならない可能性もありますが、シンプルに「遠藤って昔からアホやったなぁ」と気楽に読んでもらえたらと思いますし、もしも「人付き合いが苦手」「今まさに人間関係に悩んでいる」という人がいれば、こんなアホな生き方をしてもそれなりにやっていけるんだなと、少しでも肩の力を抜くきっかけになればうれしいです。


【著者プロフィール】
遠藤章造（えんどう・しょうぞう）
1971年生まれ、大阪府豊中市出身。
吉本興業所属のお笑いコンビ、ココリコのツッコミ担当。
幼少期よりプロ野球・阪神タイガースのファンで、自身も高校野球の名門、寒川高校（香川県）の野球留学生として活躍する。
1992年５月に小中学校時代の同級生・田中直樹とココリコを結成し、吉本バッタモンクラブでデビュー。
テレビ番組や舞台に出演するほか、YouTubeではコント中心のコンビのチャンネル、趣味のゴルフや歌ネタ動画を公開する個人のチャンネルで活動中。


発行：ヨシモトブックス
発売：ワニブックス

学校生活をコンセプトとし、どこか儚く甘酸っぱい青春を届ける11人組青春系アイドルユニット「かすみ草とステラ」。
ボーイッシュな顔立ちと均整の取れたスタイルで、ファンはもちろん、メンバーからもモテまくっている比賀ハルが、自身初となるデジタル写真集をリリース。

沖縄を舞台に、かすみ草とステラの“勝負服”とも言える制服姿はもちろん、ビーチでの水着カット、かすみ草とステラのファンであればお馴染みの『青より青く』を彷彿とさせる浴衣姿など、前後編に渡って見どころたっぷりにお届け。

仲良しの小柴美羽、有岡ちひろとのショットも収録されています。

※こちらは＜後編＞です。

学校生活をコンセプトとし、どこか儚く甘酸っぱい青春を届ける11人組青春系アイドルユニット「かすみ草とステラ」。
グループのエース的存在の小柴美羽が、自身初となるデジタル写真集をリリース。

沖縄を舞台に、かすみ草とステラの“勝負服”とも言える制服姿はもちろん、ビーチではしゃぐ水着姿、学校でのスクール水着、部屋着でのプライベート感たっぷりのシーンなど、前後編に渡って見どころたっぷりにお届け。

仲良しの比賀ハル、有岡ちひろとのショットも収録されています。

※こちらは＜後編＞です。

あなたの不調は、自律神経が整えば全部よくなる！
予約が取れない鍼灸師・森田遼介先生が教える健康法

東洋医学の知恵×西洋医学の言葉と考え方をミックスして、自律神経を整えるためのセルフケアの方法をご紹介します。

「つらい冷え性」
「原因不明のイライラ」
「生理・更年期の不調」
「なかなか取れない疲れ」
「睡眠トラブル」
「しんどい低気圧不調」など
今ある不調を解消して、将来の病気リスクまで下げる健康のコツが100通り。
あなたの体や心の状況に合ったケア（養生）が見つかるはずです。

■本書の特徴
・イラストや図を交えた丁寧な解説でわかりやすい
・セルフケアの方法は、簡単ですぐに実践できるものばかり
・キーワードや不調から行うべきセルフケアを検索しやすい
・ツボの押し方やストレッチは動画で確認できる


■内容
第１章　自律神経を整える習慣７か条
第２章　自律神経を整えて不調に効くツボ
第３章　自律神経にいい食のこと
第４章　体を整える自律神経にいいこと
第５章　心を整える自律神経にいいこと
第６章　自律神経を整える季節・天気のケア


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QRコードの載った画像をQRコードリーダーで読み込み、閲覧してください。
読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。


【著者プロフィール】
森田遼介（もりた・りょうすけ）
TC鍼灸マッサージ院 院長
国家資格：はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師。
鍼灸院などに勤めながら、勤務後や休日に個人で訪問治療を行う。
予約１年待ちが続いたタイミングで2023年２月に独立し、４か月で予約満杯となる。
現在は埼玉・東京エリアの訪問自費治療を中心に活動。
治療の特徴としては、全身の筋肉や内臓の調整をしつつ、不調の改善以降は再発の防止や他の大きな病気にかかるリスクを最小限にする、「未病」に対する治療で、人生100年時代をできるだけQOL（生活の質）を落とさない目的の治療が需要として高い。
2021年２月NHK特番「東洋医学ホントのチカラ」、2021年４月NHK「あさイチ」出演。
書籍『しんどい低気圧とのつきあいかた』（新潮社）ツボ監修。
X（旧Twitter）：　@harikyumorita
Instagram：　@harikyumorita
note：　@harikyumorita

YouTubeチャンネル登録者数15万人！
「晩ごはん食堂」、待望の書籍化！

＼ちゃんとしてるのに、簡単＆節約！／
１週間分まるまるマネするだけの、ラクチンなのに大満足の晩ごはん献立をご紹介します。

＊野菜たっぷり
＊毎日のメニューに悩まない
＊レパートリーが増える
＊家にあるもので作れる
＊栄養バランス◎
＊忙しい日の時短メニューも
＊一日の終わりに幸せな気持ちになる
などなど、いいことたくさん。

「買い物は週１回」「副菜は野菜１～２種あればOK」「魚料理はフライパン調理」etc.
毎日のごはん作りをラクにするヒントを多数掲載。

定番和食から家族ウケ最強のメニュー、忙しい週の作り置きまで５週間分107品！


【CONTENTS】
１週目　玉ねぎ、にんじん、じゃがいもetc.　定番食材で和食の献立
「豚肉のしょうが焼き」の献立／「鮭のホイル焼き」の献立／「鶏肉のごま味噌照り焼き」の献立

２週目　発酵食品、食物繊維etc.　腸活食材でヘルシー献立
「鯖の味噌煮」の献立／「豚キムチ炒め」の献立／「茹で鶏の油淋鶏ソース」の献立

３週目　ボリュームたっぷり！　家族みんなが大好きな献立
「キーマカレー」の献立／「チキンカツとじ煮」の献立／「麻婆豆腐」の献立

４週目　いつもと少し雰囲気を変えて　洋食多めのバラエティ献立
「ブロッコリーとエビの中華あんかけ」の献立／「ミートボールのトマト煮込み」の献立

５週目　まとめて作って時短に！　忙しい週の作り置き献立
「豚大根」の献立／「鮭の南蛮漬け」の献立／「メカジキのバター醤油焼き」の献立

Column
５分で完成！　副菜レシピ／おすすめの愛用キッチングッズ／翌日食べたいアレンジレシピ

…etc．


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【著者プロフィール】
晩ごはん食堂
フードスタイリスト
2020年８月より、自宅での毎日の晩ごはんを記録したYouTubeチャンネル「晩ごはん食堂」を開始。
どこでも手に入る食材で簡単に作れる、バリエーションに富んだレシピが参考になると話題に。
季節に沿った１週間の献立や、手早く美味しく品数を揃えるコツ、使ってよかったおすすめキッチングッズなどを投稿している。
YouTube：　晩ごはん食堂
Instagram：　@bangohan_shokudo

会社員のままでは「富裕層に近づけない」「幸せに働き続けられない」と思いこんでいませんか？

各界著名人の講演会を運営する会社で営業マンとして働きながらも、個人としての講演活動やイベントプロデュースなどをすることで自らを“実験台”にし、会社員のまま自己肯定感を高めつつ働いていくための「答えと法則」を見つけ出した著者が、会社選び、企画書を通すためのポイントから、手取り収入の増やし方や投資まで、リアルな実体験を元に解説。

これから就職する学生だけでなく、転職を考えている人にもオススメ！
会社員としての価値を活かした「一番いい働き方（生き方）」を提案します。


【目次】
第１章　どんな会社で働くべきか
第２章　会社との「ベクトル合わせ」の方法
第３章　企画を確実に通す方法
第４章　手取り収入を確実に増やす方法
第５章　会社員のままでお金が増える「投資の最適解」
第６章　会社員でありながら富裕層へ
第７章　人生の「選択肢拡大」をして楽しく暮らす


読む講演会＋PLUS：講演会やセミナーで人気・満足度の高い講演を電子書籍化するレーベル


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読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。


【著者プロフィール】
土橋昇平（つちはし・しょうへい）
佐賀県有田町出身。東京理科大学卒業後、日本生命を経て、ぺルソン入社。一貫して企業社員向けの講演に携わり、個人での講演成約・実施数は約2,500回、聴講回数は約800回に至る。
各界著名人の講演聴講の経験を活かし、YouTubeチャンネル「つっちーの講演最新情報」を開設し、講演会に付随する価値観の伝達（講師インタビュー等）を展開。
また、多岐にわたるジャンルの講師陣による講演と数多くの会社員の悩みと接する中で、「会社員という立場でも、持続可能な未来に希望を感じられる再現性のある働き方がある」ということに気づき「会社員処世術」を自ら棚卸し、このテーマを中心に講演活動も行っている。
その他、ガリガリ君開発者・鈴木政次氏の書籍『スーさんの「ガリガリ君」ヒット術』のディレクション業務、ワニブックス電子書籍企画の編集協力、人間国宝・井上萬二氏と書道家・武田双雲氏のコラボ展「希望」のプロデュース等も担当。
講演会（対面型/オンライン）のMC・司会進行も行う。

イマイヒヅルが描く、ちょっとエッチなガールズラブコメディが電子版で復刻!!

超お嬢様学校・聖巴里杏女学院に通う主人公・ぼたんは、幼く見える小さな体に大きな胸のせいでチカンにあう毎日。そんな悩みも吹っ飛ぶほどに夢中になっているのが、学校でファンクラブができるほど人気の、ボーイッシュで面倒見もいい柔道部の先輩・鉄扇だった。

じつは全国でも上位の実力者であるぼたんは、あの手この手で鉄扇の気を引こうと頑張るが、鈍感な鉄扇には全く響かない。そうこうしているうちに、ぼたんに熱視線を注ぎ妄想を爆発させるシスターや、鬼シスコンな超絶美少女の妹・あやめも現れて…。

ぼたんの鉄扇への想いはどうなる？

SNSフォロワー14万人！
圧倒的な信頼を得ている獣医師アカウント、獣医にゃんとす先生の待望の新刊！

◎クイズと漫画で楽しくわかる猫のヒミツ50
◎漫画は２匹の猫と暮らすイラストレーター・オキエイコさんが全編描き下ろし
◎科学的根拠に基づいて解説！
◎にゃんとす先生のおすすめ商品も紹介

猫の気持ち、病気のこと、普段の暮らしのこと…
あらゆる猫の「わからん！」に、獣医師であり、研究者であり、猫の飼い主（げぼく）でもあるにゃんとす先生が答えます！

愛猫の幸せを願うすべての人へおくる、「うちの子」を「世界一幸せな猫」にするための１冊です。


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【著者プロフィール】
著者◆獣医にゃんとす
国立大学獣医学科を卒業後、臨床経験を重ねつつ、獣医学博士を取得。
現在は、とある研究所の研究員として、難治性疾患の基礎研究に従事。
SNSでは猫の健康や生活、病気に関するテーマを中心に発信している。
著書に、『獣医にゃんとすの猫をもっと幸せにする「げぼく」の教科書』（二見書房）がある。
X（旧Twitter）：　@nyantostos　
Instagram：　@nyantostos　
ブログ「げぼくの教科書」　https://nyantos.com/

漫画◆オキエイコ
イラストレーター。株式会社nancoco代表。
「猫を残して死ねない問題」をライフワークにし、ねこヘルプ手帳を考案。
著書に、保護猫エッセイ「ねこ活はじめました」（KADOKAWA）などがある。
X（旧Twitter）：　@oki_soroe

「こんな本がほしかった！」
――絶賛の声、続々。

●選挙のときに政党や候補者をどうやって選んでいいかわからない
●投票が大事なのはわかるけど、そもそも政治ってなんだっけ？
●選挙に行っても大して変わらないよね
●選挙以外でも政治に関わることってできるの？
●本当にあの党（人）に投票してよかったのか……
↓
スッキリ解決します！

投票権のある大人はもちろん、お子さんにも超わかりやすくまとめました。


【内容紹介】
本書では、投票はもちろん、政治や選挙に関する疑問や悩みに、専門的で難しい言葉を省いて答えました。
国政政党の説明、選挙の種類、投票の仕方といった基本的な情報や、投票先を選ぶためのワークシート、論点ごとの政党比較なども載せています。

投票を行うときの必要最低限の情報を厳選してまとめているため、ふだんから選挙のたびに投票先に迷っている方はもちろん、「生徒に政治や選挙の大切さを伝えたい」と思っている学校の先生や「18歳になり選挙権を持つ子どもに投票先の選び方を教えたい」と考える親御さんにとっても、助けになると信じています。
（「はじめに」より）


【監修者プロフィール】
特定非営利活動法人Mielka
「政治×テクノロジー×教育」をテーマに2016年に発足。
政治を中立公平な立場で扱うためにNPO法人として活動している。
若年層投票率の低下・政治参加意識の低下に危機感を抱き、若者と政治の距離を近づけるために、社会が意思決定を行うための土台づくりとして政治の可視化（見える化）に取り組む。
具体的には、イベントや出前授業、YouTubeやSNSを通じて政治や選挙のことをわかりやすく発信している。
国政選挙時には「投票に必要な全ての情報がここに」を掲げるサイト『JAPAN CHOICE』を開発・運営し、多数の賞を受賞。
2022年より地方選挙版のWebサイト『LOCAL VOTE』を公開している。
Mielkaホームページ　https:// mielka.org/
JAPAN　CHOICE　 https://japanchoice.jp/
LOCAL VOTE　 https://www.localvote.jp/

Twitterで話題の“超”短編小説が待望の書籍化！

ミステリー、ホラー、感動する話、ブラックジョークetc.
奇想で多彩な161話

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【第01話】
チャイムに出ると、警察が立っていた。
「あなたの旧友である高橋さんが、先日の同窓会の後、殺害されました」
僕は驚愕した。
「そこで、当日の様子をあなたからもお伺いしたく…」
「ちょ、ちょっと待ってください！」
「はい」
「同窓会があったんですか…？」

『悲しい事件』
同窓会 ≧ 高橋。

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【第02話】
撮られると死ぬ。
このカメラには、そんな迷信があるらしい。しかしその真相は、撮った相手をターゲットにする殺人鬼がいたというわけだ。そいつを検挙した俺は、撮られて生き残った記念すべき最初の一人だ。これで、思い残すことは無い。俺はビルの屋上から晴々とした気持ちで飛び降りた。

『殺人カメラ』
カメラは今も、誰かを撮っているのかもしれません。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


Twitterで発表された人気作から厳選した作品に加え、書き下ろし140字小説と短編も収録。
わずか140字の中で繰り広げられる意外なオチの連続に、大人も子供もハマること間違いありません！

※小学校高学年以上から読めるように、小学５年以上の学習漢字と読み方にふりがなを振っています。


【著者プロフィール】
方丈海（ほうじょう・かい）
作家。
Twitterを中心としたSNSに、140字以内で完結する超短編小説を投稿している。
2020年７月から活動を始め、Twitterのフォロワー数は10万人を超える（2022年11月現在）。
140字という短い中で、意外なオチを展開するスタイルが特徴。
ジャンルはミステリー、怖い話、感動する話、笑える話やパロディまで多岐にわたり注目を集めている。
Twitter @HOJO_Kai
Instagram @hojo_kai
TikTok @hojo_kai
note https://note.com/hojo_kai/

今も昔も戦争に嘘はつきもの

日本政治外交史を専門とする学習院大学元学長が、満州事変～日本の敗戦にいたるまで――＜嘘をめぐる政治の歴史＞をたどる。

流言飛語（デマ）、プロパガンダ、広報外交、新聞、雑誌、ラジオ、ポスター、ビラ、怪文書……
嘘をつく方が不正義とは限らない！


（本文より）
戦争をめぐる嘘は国家を崩壊に導きかねない。
実際のところ戦前昭和の日本は崩壊した。
戦争をめぐる嘘が及ぼす重大な影響は、時代が異なっても変わらない。
そうだとすれば、今日の軍事紛争・戦争を考える際に、日本の戦争の嘘をめぐる歴史から重要な示唆を得ることができるだろう。――本文より


【目次】
Ⅰ章　満州事変
Ⅱ章「非常時小康」
Ⅲ章　日中戦争
Ⅳ章　日米戦争
Ⅴ章　敗戦


【著者プロフィール】
井上寿一（いのうえ・としかず）
1956年、東京都生まれ。
一橋大学社会学部卒業。同大学院法学研究科博士課程、学習院大学法学部教授などを経て、学習院大学学長。法学博士。専攻は日本政治外交史。
内閣府公文書管理委員会委員。特定歴史公文書等不服審査分科会委員。
主な著書に、『昭和史の逆説』（新潮社）、『政友会と民政党』（中央公論新社）、『教養としての「昭和史」集中講義』（SBクリエイティブ）、『戦争調査会』『論点別 昭和史 戦争への道』（ともに講談社）などがある。

ポリ袋に入れて、こねて、しぼってトースターで焼くだけ！
作業５分＋焼き時間15分で作れる爆速パンレシピができました。

◎発酵不要
◎ポリ袋で作れる
◎手が汚れない
◎オーブン不要

著者が製粉会社での経験をもとに生み出したレシピは、
「パン作りは難しい」「材料も道具もたくさん必要」「待ち時間が長い」
そんなパン作りの面倒をすべて解決！

思い立ったらすぐ焼けるので、朝ごはんに焼き立てパンを並べたり、小腹がへったときにさっと作ったりすることも簡単にできます。

毎朝でも食べたいシンプルなパンから、ボリューム満点の総菜パン、おやつにぴったりな甘いパンまで、50品をご紹介。


【CONTENTS】
CHAPTER１　混ぜるしぼりパン
バジルチーズパン／明太マヨパン／かぼちゃパン／チョコパン／シナモンシュガーパン／マシュマロクッキー＆クリームパン

CHAPTER２　のせるしぼりパン
コーンマヨパン／マルゲリータ風パン／グラタンパン／メロンパン／プリンパン／アップルパイ風パン

CHAPTER３　はさむしぼりパン
塩バターパン／キーマカレーパン／ハンバーグパン／あんパン／生チョコパン／ブルーベリークリームチーズパン

…etc．


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【著者プロフィール】
斎藤ゆかり（さいとう・ゆかり）
栄養士・フードコーディネーター・フードスペシャリスト
東京農業大学、女子栄養大学卒業後、製粉会社に勤務。
独立後、ブレッドクリエイターとして活動し、250種類以上の小麦粉の性質を見てきてわかったことをパン作りに取り入れる。
2016年より「家庭でも失敗しないパン作り」をテーマにパン教室を開講。
90％以上の受講者が成功するメソッドが注目を集める。
2018年モンデュアル・デュ・パンのセミプロコンクール最終選考に出場。
2019年よりパン教室の講師向け講座「こなこな・マジック?」を開講。
SNSの総フォロワーは約14万人（2023年９月時点）。
著書に、『世界一ズボラなBOXパン！ - ぐるぐる混ぜて、少し置いたら、３分チン -』（小社刊）
Instagram：　@yukari.saito_
TikTok：　@yukari.saito_

YouTube登録者数12万人！
大人気パティスリー『DEL’IMMO』の江口和明、初の書籍！

たくさんレシピがあって、どれがいいのかわからない？
大丈夫、この本で最後にしましょう！

YouTubeの人気レシピから厳選し、
「究極のショートケーキ」
「材料３つの本格トリュフ」
「ふわふわのスフレチーズケーキ」
など、みんなが最初に作りたい“基本のお菓子”を網羅。

全工程写真付きで「お菓子作りのなぜ？」を丁寧に解説。
常識を疑い、無駄な工程を省き、プロならではのワザも存分に詰め込んだ「わかりやすく簡単で誰もが失敗しない」永久保存版！


【CONTENTS】
１章　定番のお菓子
絶対に失敗しない！　究極のスポンジケーキ／ナッペ＆シロップなし！　究極のショートケーキ／サラダ油不使用！　しぼまないシフォンケーキ／混ぜるだけで本格的な味！　ベイクドチーズケーキ

２章　焼き菓子＆チョコレート
卵１個分で作る！　焼きたて専用マドレーヌ／混ぜるだけでしっとり＆超濃厚！　パウンドケーキショコラ／レモンの香りが爽やか！　ウィークエンドシトロン／材料３つだけ！　超本格トリュフ

３章　人気のお菓子
チーズを使わない！　ふわふわスフレチーズケーキ／オーブン不要＆時短！　絶品タルトタタン／サラダ油なし！　ふわしゅわ台湾カステラ／究極のてぬきレシピ！　ミルキークリームのマカロン

…etc．


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【著者プロフィール】
江口和明　（えぐち・かずあき）
DEL’IMMO　シェフパティシエ／ショコラティエ
東京生まれ。父は和食の料理人、母は栄養士という環境下で食の感性が磨かれた。
ショコラティエとして修業してきた経験・技術を生かし、日々ショコラスイーツの創作に励む。
徹底的に素材にこだわりながら、精緻な技巧を駆使して創り上げるその絶品の数々は、どれも斬新的な美しさを見せる。
製菓専門学校を卒業後、「渋谷フランセ」に入社。
その後、東京、神戸の高級チョコレート専門店にて研鑽を積む。
ベルギーアントワープの老舗ショコラトリー「デルレイ」本店で研修後、他業種の商品開発を経験。
26歳の時に最高のサーヴィスと経営を学ぶ為、株式会社グローバルダイニングへ。
「デカダンスドュショコラ」等、ペイストリー部門を統括。
2013年デリーモブランド立ち上げ時よりシェフパティシエ/ショコラティエに就任。
2020年２月よりYouTubeで動画の配信を開始。
「お菓子のなぜ？」がわかる丁寧な解説、常識にこだわらないプロならではの手抜きテクニックが反響を呼び、現在チャンネル登録者数は12万人を超える。（2022年10月現在）
YouTube：　KAZUAKI EGUCHI
Twitter：　＠EguchiKazuaki
Instagram：　＠eguchikazuaki

リアルな実体験談が何よりもの参考書！
芸能マネージャー陣の知られざる半生とアーティストが本気で語るマネージャーとは―――。

芸能マネージャーってどんな人がなっているの？
何を考えているの？
どういう生活を送っている？
担当アーティストとどういう関係性？

「マネージャー」という言葉は聞くけれど、その実態はまだまだ知らないことだらけ。
映画・音楽・ドラマ・舞台・バラエティetc.様々なエンターテイメントのど真ん中に関わるこの仕事には、人と人との出会いが奇跡を呼ぶ嘘みたいな本当の話が盛りだくさん。

木村佳乃・中村倫也・佐々木希・松坂桃李・菅田将暉・萩原利久・杉野遥亮・夏子・TAKAHIROらが所属する株式会社TopCoat（トップコート）のマネージャー陣とアーティスト達が集ってお届けする新しい形のお仕事本。

この本を読めばとっておきのOB／OG訪問にもなります！
エンタメ業界に興味のある就職活動中の学生や転職を考えている現役ワーカーはもちろん、働くとは？　仕事とは？　を見つめ直したい時にも手に取ってほしい１冊。
そして、あなたも芸能マネージャーを目指してみませんか？

ABEMAの人気コンテンツMリーグの2022-2023シーズンでMVPを獲得。
今や麻雀界のニューヒロインとして飛ぶ鳥を落とす勢いの麻雀プロ・伊達朱里紗が、待望のフォトエッセイを贈ります。

最初の仕事として注目を集めたのは声優業。
主な出演作に、『アイドルタイムプリパラ』『ヲタクに恋は難しい』『アイドルマスターシンデレラガールズ』『咲-saki-全国編』などがある。

麻雀プロになりたての頃は色眼鏡で見られることも多かったというが、デビュー２年目でタイトルを獲ることで周囲の評価も一変。
プロ３年目ながらKONAMI麻雀格闘倶楽部からドラフト指名され、Mリーガーとなる。

同エッセイでは生い立ちや日々気になること、苦手なこと、声優と麻雀仕事、自身の内面について、生い立ち、挫折、声優と麻雀プロを兼業する苦悩、それでも尽きない麻雀愛を、自身の言葉でありのままに綴る。
特別企画として、デート風な撮り下ろしグラビアも32ページとたっぷり収録。
普段は見ることがない魅力が満載だ。
また2021-22シーズンのMVPを獲得した、U-NEXT Pirates所属の瑞原明奈プロとのライバル対談も収録。
ファンならば見逃せないものばかりです。

X（旧Twitter）：@_datex_

「食べること。着ること。楽しむこと。僕（私）は、なぜ人と同じようにできないんだろう」

感覚過敏（カビンくん）と感覚鈍麻（ドンマちゃん）の２人が感じている困りごとを、ストーリー形式で追体験できる本。
感覚セカイの「そうだったのか！」がわかる１冊です。

著者は、感覚過敏研究所の所長であり、感覚過敏の当事者として発信を続ける現役高校生、加藤路瑛。


加藤路瑛より
「感覚過敏とは、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚などの諸感覚が過敏な状態な事を言います。
感覚鈍麻は、感覚過敏とは対象的に、寒さや痛みなどを感じにくく、どちらも何気ない日常のシーンで困難なことがたくさん出てきます。
かつての僕のように、つらさの理由がわからず自分を責めてしまう人や、自分の子どもの感覚が何か違うのではないかと悩んでいる親御さんへ、この本が“感覚の困りごと”の一助になればと思います」

――――――――――――――――
【カビンくんの心の声】
僕は、制服が痛い。
まるでサンドペーパーでできたブレザーだ。

僕は、給食が食べられない。
これは「好き、嫌い」「美味しい、まずい」の話じゃない。
僕の全細胞が、拒否をする。

セカイは刺激にあふれている。
音は痛くて、光は目に刺さる。
中でも歯医者は、刺激のフルコンボだ。

白いノートや教科書の光が反射して、字が読めない。
校庭の声と、授業の声が副音声のように入り混じる。

「香り」を楽しむ権利はみんなにある。
わかるから、つらいんだ。


【ドンマちゃんの心の声】
寒いってどんな感じ？　
お腹が空いたって、どんな感じ？

我慢強いね！　なんて褒めてもらうけど、
本当は、痛いって感覚が
よくわからないだけなんだよね。

こしょう「少々」って、本当にむずかしい。
自分の手なのに、うまく指令が伝わらない。
これって、不器用なだけ？


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「政党を経営する」というコンセプトを打ち出し、ベンチャー政党から全国政党へ！
第二創業期を迎えた日本維新の会が目指す未来とは？

議員歴わずか２年半、40歳の若さで幹事長に就任した藤田文武が「日本大改革プラン」を実現すべく、会社員と経営者で培った経験とベンチャー魂で永田町の常識をぶち破る！

「この本は、経営者や会社員の方々にできるだけ身近に感じていただけるように書いてみたつもりです。
それが、かつて小さな会社を経営し、皆さんと同じく１円を稼ぐための苦労を実感した私が、初めての執筆にあたって本書に込めた思いです。」（著者より）

※COO＝Chief Operating Officer（最高執行責任者）


【著者プロフィール】
藤田文武（ふじた・ふみたけ）
1980年12月27日、大阪府寝屋川市生まれ。
寝屋川市立三井小学校 、寝屋川市立第十中学校、大阪府立四條畷高等学校と地元で育ったのち、2004年に筑波大学体育専門学群を卒業。同年４月より大阪府立の高等学校にて保健体育科講師として勤務。
その後、スポーツマネジメントを学ぶために海外に渡航し、スポーツマネジメント関連のベンチャー企業に勤務。
執行役員兼マネジメント事業本部長に就任を経て、会社を設立。
2017年10月、日本維新の会公認で衆議院選挙に出馬し落選するも、2019年４月の衆議院議員補欠選挙（大阪12区）にて初当選を果たす。
国会議員団広報局長、政調会副会長、ダイバーシティ推進局局長代行などを経て、2021年11月に日本維新の会の幹事長に40歳の若さで就任。
以来、会社員と経営者の経験と概念を政界に持ち込み、日本大改革プランを実現すべく「政党を経営」している。

この本で手に入るのは100の売れる言葉ではありません。
それを無限に生み出す方法です。

“レスポンスアップの鬼”にして「売れる言葉づくりの専門家」がゼロから指南！
――すぐに使えて技術として身につく――
コピーライティング本の決定版

本書にある100の言い換え表現から、売れる言葉の考え方やアイデアを学んだら、あなたはどうなるでしょうか？
テンプレートやフレーズ集を、毎回チェックすることなく、もっと早く、売れる言葉を量産できます。
しかも、あなたらしい表現で！　
結果が伴ったならば、あなたは、もっと書くのが楽しくなるでしょう。
周りから「言葉の達人」と呼ばれる日も遠くありません。
（――著者より）


【目次】
第１章　結果・効果を２倍伝える
第２章　お得感を強くする
第３章　説得力を高める
第４章　差別化する
第５章　商品特徴を、もっと魅力的に伝える
第６章　急いで買ってもらう
第７章　「何かすごそう！」ワクワク感でつかむ
第８章　安心してもらう
第９章　人気の高さを伝える
第10章　ターゲットを狙い撃つ
第11章　続きが気になる表現
第12章　不安や恐怖を突き刺す


【著者プロフィール】
大橋一慶（おおはし・かずよし）
セールスコピーライター
“レスポンスアップの鬼”
「売れるコトバ作り」の専門家
株式会社みんなのコピー代表。
2002年、ネット広告のベンチャー企業に入社して以来、大手ADSLプロバイダーの見込み客リストを10万件以上獲得するなど、多くのWEBプロモーションを成功させる。
独立後はセールスコピーライターとして、1,000件以上の広告に携わり、総計100億円以上の売上に貢献。
反応がシビアに計測される「レスポンス広告」の世界で、ネット・紙媒体を問わず、多くの案件を成功に導く。
なかでも「売りにくい商品を売ること」が得意で、学習塾、リフォーム、不動産、保険など、差別化が難しく、広告の反応が冷え切っている業界でも、クライアントの笑いが止まらない驚異的なレスポンスを叩きだす。
2020年、オンラインサロン『ポチらせる文章術 実践ラボ』を開設し、レスポンスアップに成功するメンバーが続出。
変態的なまでに結果にこだわり、近年は、磨き続けたセールスコピーの技術を広める活動にも励む。
趣味は釣りとギター。
著書に、『ポチらせる文章術』『セールスコピー大全』（ともに、ぱる出版）がある。

簡単なのに、いつもの家飲みがぐっと素敵になる。
SNSで大反響のさっと出せて喜ばれる絶品おつまみ54品。

「アボカドそうめん」「サーモンのレアステーキ」など、まるでお店で出てくるようなおつまみが自宅で簡単に作れる！

友人を招いた家飲みで作ると「レシピを教えて！」「また作って！」と言われる、とっておきの洋風おつまみ54品を紹介。
いつもの家飲みが、ぐっと素敵に仕上がります。
おもてなしにも、自分へのごちそうにもぜひ。


【Contents】
Chapter１　すぐできるサラダ
アボカドとクレソン、しらすのサラダ／タコときゅうり、トマトのサラダ／マッシュルームのサラダ
Chapter２　冷たいおつまみ
トマトとバジルのとろけるカプレーゼ／いちじくのキャラメリゼ　ゴルゴンゾーラ添え／カリカリポテトのサラダ仕立て
Chapter３　温かいおつまみ
さつまいものアンチョビバターソテー／生ハムとズッキーニのおつまみ春巻き／アボカドとエビのバジルグラタン
Chapter４　肉と魚
鶏肉のレモンソテー／サーモンのレアステーキ／オイルサーディンとじゃがいものレモンソテー
Chapter５　ごはんと麺
アボカドそうめん／春野菜とジェノベーゼのリゾット／サバとレモン、ローズマリーのパスタ
Chapter６　食後のデザート
自家製ラムレーズンアイス／ヨーグルトとキャラメルバナナのパフェ／りんごのキャラメルソテー　バニラアイス添え
Chapter７　ドリンク
きゅうりのジントニック／自家製ジンジャーエール／スパイスレモンサワー

など


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【著者プロフィール】
Ai Horikawa
フードデザイナー兼料理研究家。
美大でグラフィックデザインを学びながら、スタイリッシュな料理の写真をSNSで発信し始める。
ライフスタイルメディアでクリエイティブディレクターを務めたのち、2021年に独立。
2023年にオンラインのフードデザイン教室「Food Design Lab」を立ち上げ。
その他にもレシピ開発や商品開発、スタイリング、撮影などを主軸に活動中。
著書に、『本当は秘密にしたい、とにかくかわいいときめきスイーツ』（KADOKAWA）がある。
Instagram：@ai_mogmog
X（旧Twitter）：@ai_mogmog

サウナでビール片手にソーセージを食べる！
体が温まったら、目の前にある凍った湖に飛び込む！

“好き”を詰め込んだ、最高にピースフルなフィンランド旅をご紹介！

フィンランドに通い続けて、12年以上。
北欧好きをこじらせた女子が、フィンランドで経験した様々なことの中でも一生続けたいと思えた、愛してやまない100個の本気のルーティンをご紹介。

食べて、飲んで、遊んで、買って、ゆるりとした時間を過ごして。
読んだら何度でも行きたくなる、どんどんフィンランドにハマっていく……！
フィンランドオタクによる、ディープな旅の楽しみ方を詰め込んだコミックエッセイ。


【contents】
Part１　食べる
顔より大きいシナモンロールを食べる／純度100％のフィンランド料理ビュッフェに行く／夏だけ現れる幻のカフェに行く

Part２　飲む
ブルーベリーをアテに水辺で酒を飲む／１人でビールフェスティバルに行く／スーパーで棚中のビールを買い込んで飲み比べパーティを開く

Part３　楽しむ
湖畔でキャンプ飯を作って食べる／コテージを借りて数日引きこもる／サウナの後は凍った湖に飛び込む

Part４　買う
マリメッコを５店舗ハシゴする／フィンランドで靴を買う／蚤の市でレアな北欧アイテムを発掘する
…etc．

そのほか、自宅で作るフィンランドの定番レシピなどもご紹介！


【著者プロフィール】
週末北欧部　chika
北欧好きをこじらせてしまった会社員。
フィンランドが好き過ぎて12年以上通い続け、ディープな楽しみ方を味わいつくした自他ともに認めるフィンランドオタク。
いつかフィンランドに移住したいと寿司職人を志し、現在は日本で会社員を続けながら修業の真っ最中。
好きなものは水辺、ねこ、酒、１人旅。
Twitter：　@cicasca
Instagram：　@cicasca

（ChatGPTと生成AIを）「仕事のアシスタントとして採用するなら、これほどの適材は他に見当たらないでしょう」

人工知能とそれを支えるクラウド技術などの進化を長年追い続けてきた第一人者による、最新技術を仕事に活かすためのいちばん丁寧な解説書。

●調べ物の効率を圧倒的にアップさせる
●気の重いメールの返信を肩代わりさせる
●ぱっとしない日報を前向きに修正させる
●複数の英文記事をもとに日本語のレポートを作成
●魔法のように精巧で美しい画像を一瞬で描かせる
――など

具体的な事例なども随所に交えて、わかりやすくまとめました。


【主な内容】
第１章　ChatGPT、生成AIとは何か
第２章　生成AIは私達労働者の敵か、味方か
第３章　生成AIを仕事にどう使うか
第４章　未来予測――私達の生きる世界は今どこに向かっているのか


【著者プロフィール】
小林雅一（こばやし・まさかず）
1963年、群馬県生まれ。
KDDI総合研究所リサーチフェロー。
情報セキュリティ大学院大学客員准教授。
東京大学理学部物理学科卒業、同大学院理学系研究科を修了後、雑誌記者などを経てボストン大学に留学、マスコミ論を専攻。
ニューヨークで新聞社勤務、慶應義塾大学メディア・コミュニケーション研究所などで教鞭を執った後、現職。
著書に、『AIの衝撃　人工知能は人類の敵か』（講談社）、『クラウドからAIへ　アップル、グーグル、フェイスブックの次なる主戦場』（朝日新聞出版）、『生成ＡＩ――「ChatGPT」を支える技術はどのようにビジネスを変え、人間の創造性を揺るがすのか？』（ダイヤモンド社）などがある。

教えて渡邉先生。
学校や、社会はもちろん家庭でも、絶対に教えない、剥き出しのお金の真実。
裏も表も知り尽くした、お金の達人に聞くぶっちゃけマネー論。

Q＆Aでわかりやすく解説

Q　そもそもお金ってなに？
A　国家の「信用＝国力」で成り立っている“共同幻想”です

Q　人民元が基軸通貨になる可能性は何％？
A　自由な資本取引を制限している以上、難しいでしょう

Q　円安と円高どっちがいい
A　デフレでは円安のほうが有利なことが多いでしょう

Q　なぜドルは暴落しないの？
A　ドル支配体制は世界諸国にとってもメリットがあるからです

Q　金利と利子は違う？
A　「利子（利息）」は金額であり、その利率が「金利」です


お金を学ぶということ

「経済」の語源は「経世済民」世よを経（をさめ）、民たみを済（すくふ）が語源であり、政治と経済は表裏一体の関係にあります。
本書で解説しているお金はそれを操る道具であり、これを制したものが勝者となります。
現在、世界は大きな変動期にありますが、そこには普遍的なものがあり、その最たるものが金といえるのかもしれません。
世界最古の職業の一つが金貸しであり、現代の金融であるといえるのです。
お金を学ぶことは歴史を学ぶことであり、政治を学ぶことといえるのでしょう。
（本文より）


【著者プロフィール】
渡邉哲也（わたなべ・てつや）
作家・経済評論家。1969年生まれ。日本大学法学部経営法学科卒業。
貿易会社に勤務した後、独立。複数の企業運営に携わる。
大手掲示板での欧米経済、韓国経済などの評論が話題となり、2009年、『本当にヤバい！欧州経済』（彩図社）を出版、欧州危機を警告し大反響を呼んだ。
内外の経済・政治情勢もリサーチや分析に定評があり、さまざまな政策立案の支援から、雑誌の企画・監修まで幅広く活動を行っている。
著書は100冊を超える。ベストセラー・話題作など多数。
公式サイト　http://www.watanabetetsuya.info/
X（旧Twitter）：@daitojimari
メルマガ「渡邉哲也の今世界で何が起きているのか」　https://foomii.com/00049

生き物のことならなんでも回答！　人気シリーズ第２弾！

兵庫県にある淡路ファームパーク・イングランドの丘の名物企画『生き物の「なぜ？」に飼育員が答えます！』。
大好評につき、「飼育員さんのすごいこたえ」シリーズ第２弾を刊行！

動物に関する専門的な知識からなぜか人生の相談まで（!?）
ほっこり、ふむふむ、くすっと笑えて生き物のことがもっともっと好きになりますよ！

Q.コアラはなぜ灰色なんですか？
Q.１番トイレが近い動物はなんですか？
Q.ふくろうとみみずくのちがいはどこ？
Q.夫とラクダの区別がつきません。
Q.我が家の食費とコアラの食費 どっちが高いのでしょうか？


【もくじ】
１章　園内の生き物のすごいこたえ
２章　そのほかの生き物のすごいこたえ
３章　コアラにまつわるすごいこたえ
４章　人生へのすごいこたえ
５章　飼育員さんのすごいこたえ


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【著者プロフィール】
淡路ファームパーク イングランドの丘
兵庫県南あわじ市にある農業公園。
イングランドの湖水地方をイメージしたテーマパークで、ふれあいを楽しめる動物園のほかに、広大な敷地の中で手作り体験、収穫体験、花の鑑賞などが楽しめ、淡路島グルメを堪能できるレストランも併設されている。
動物園の一番人気はコアラ館。
園内の質問箱に寄せられた「なぜ？」への飼育員さんのユーモアあふれる回答とイラストがX（旧Twitter）上で話題となる。
X（旧Twitter）：@englandhill_zoo

この本に書いてあることは今すぐ全部やめましょう!!

誰もがなりたくない認知症。
本書は、「認知症を招く可能性が高い習慣」を挙げ、それぞれの対処法を紹介します。

たとえば……

・寝る直前に大量の水を飲む
・熱すぎるお風呂に入る
・早食い

一見関係なさそうなこれらの習慣も、実は認知症リスクを高めている可能性があります。

特別なことは一切なし。
本書を読んで、生活習慣を見直すきっかけにしましょう！

【鈴木みのる選手デビュー35周年記念書籍】
鈴木みのるの人生を変えた12名のダチとの対談集！
ストロングなヤツらと語り合う、とびきりストロングなプロレス談義がここに。
新日本プロレスからは『ストロングスタイル』のエル・デスペラード選手が緊急参戦!!

【俺のダチ。】
天龍源一郎　「多大な影響を与えてくれた男」
髙山善廣　「独り立ちさせてくれた同志」
小橋建太　「同期デビューの因縁の深いヤツ」
初代タイガーマスク　「歩んできた道のりが同じ先人」
モーリス・スミス　「一番大きな影響を受けた猛者」
ジョシュ・バーネット　「日本のプロレスを愛するオタク」
中井祐樹　「常に刺激を追い求める武士（もののふ）」
中村あゆみ　「『風になれ』を与えてくれた姉御」
ファンキー加藤　「プロレス大好き少年だったダチ」
愛甲猛　「母校の歴史を知るアウトローな先輩」
葛西純　「デスマッチ世界一のレスラー」
エル・デスペラード　「ストロングなオレの仲間」

※本書は、『KAMINOGE』『Number』に掲載された対談を再編集し、あらたにエル・デスペラード選手の対談を加えた内容となっております。

※ガラスペンは付属しません。また、電子書籍版にはオリジナルインクは付属しません。

ガラスペンとインクの世界へようこそ。

「気になるけどハードルが高くて踏み出せない」
「ガラスペンを買ったはいいけど使いこなせない…」
「インクって種類が多すぎて選べない！」

そんな初心者さんも、すでに沼にハマっている人も、必ず役立つ＆マネしたくなるアイディアが見つかるガラスペンとインクを楽しむ決定版！

ガラスペンとインクの選び方や使い方から、ななみんさんの愛用ガラスペン、インクコレクション、メッセージカードや季節の便り、手帳などの作品例と描き方まで。
そのまま書き込んで使える、なぞりがきイラスト集もたっぷり収録！


【Contents】
Chapter１　ガラスペンとインクの世界
Chapter２　集めて、飾って、楽しむ
Chapter３　書いて、描いて、楽しむ
Chapter４　なぞって、楽しむ


※収録されたイラスト集はPDFでダウンロード可能です。電子書籍内の案内に従いPDFをダウンロード、印刷してご利用ください。
（ダウンロード期限保証：2025年08月末日）

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【著者プロフィール】
しろくまななみん
1995年２月27日生まれ。
カラフルで柔らかいテイストが得意なイラストレーター。
LINEスタンプやGIF制作、動画配信など幅広く活動している。
SNSフォロワー数は、計30万人を突破。
YouTubeでは初心者でもわかりやすい丁寧な絵の描き方動画が人気に。
2021年にガラスペンに出会い、ガラスペンとインクの魅力やガラスペンを使った作品を発信している。
著書に『ゆるっとかわいいイラストの描き方 - ボールペン1本で、センスいいってほめられる！ -』『手帳＆ノートのミニイラストの描き方 - いつものペンで、ゆるっとかわいい！ -』（共に小社刊）がある。
YouTube：しろくまななみん　
X（旧Twitter）：@nnmn_7　
Instagram：@srkmnnmn
TikTok：@srkmnnmn.7

グラビア活動歴17年。
常に第一線で活躍し、年を重ねるごとに美しくなる戸田れいの、デジタル限定写真集が遂に完成！
本作は『Mellow』に掲載しきれなかったアザーカットのみで構成し、美しすぎる戸田れいの魅力が存分に詰まっています。

海辺で、部屋で、ホテルで…飾らない無防備な彼女に目が釘付け！
ふたりっきりで過ごす日常感を味わえる、至高の１冊をお楽しみください。

※こちらは写真集『Mellow』(ISBN：9784847084881)とは、内容が異なりますのでご注意ください。

天下統一を目前にした稀代の武将・織田信長をとりまく人々は、どのように暮らし、戦っていたのか――？
物語とともに戦国時代の実像を再現した新感覚の歴史新書です。

中世から近世へ、激動の時代を生きた人々の仕事・生活・しきたりを追体験（リアルシミュレーション）できます。


【監修者プロフィール】
●作品監修
小和田哲夫（おわだ・てつお）
1944年静岡生まれ。歴史学者、文学博士。
日本中世史、特に戦国時代史を専門とする。
1972年、早稲田大学大学院文学研究科博士課程修了。2009年、静岡大学を定年退職。現在、静岡大学名誉教授。
公益財団法人日本城郭協会（理事長）ほか、所属学会多数。
著書に、『日本人は歴史から何を学ぶべきか』（三笠書房）などがある。

●制作監修
辻明人（つじ・みょうじん）
1966年東京生まれ。出版社勤務。歴史雑誌の編集部に18年間在籍し、うち12年間編集長を務める。
現在は歴史コンテンツプロデューサーの業務の一環として、歴史に関わる企画協力、原稿執筆などを行う。
小学館和樂Webに歴史記事を多数寄稿。
著書に、『東京の城めぐり 首都に眠る戦国遺構』（G.B.）がある｡

＜ミスマガジン2020＞で、ミス週刊少年マガジン賞を受賞。
2023年３月に発売したセカンド写真集(集英社刊)は大ヒットを記録し、今やトップグラビアアイドルとなった菊地姫奈。
2023年７月クールのドラマ『最高の生徒　余命１年のラストダンス』に出演するなど、女優としても活躍を見せている彼女。

今作は、女子高生から女子大学生へと変化の過程が垣間見える作品に仕上がりました。
まだ少し幼さの残る制服姿から大人っぽい水着姿へと、見どころは盛りだくさん。
色白柔肌に圧巻のスタイルは必見です！

女優としても様々な作品に出演し、表現の幅が広がった彼女が見せる至高の80Pをお楽しみください。

女優・吉川愛、３冊目の写真集が電子書籍化！

芸歴20年。男女問わず同世代からの支持を集め、常にキャリアアップし続ける吉川愛。
2023年は、主演ドラマ『やっぱそれ、よくないと思う。』に始まり、その後も数々のドラマに出演する彼女の、20代になってから初となる写真集。

今作は20代になり、更に美しさと可愛らしさに磨きがかかる中、今だからこそ表現できる自分らしさを表現しようと、解放感に満ちた空間で撮影を敢行。
部屋でリラックスする様子、童心にかえり無邪気な姿から大人なランジェリー姿まで、飾らないありのままの姿が満載です。

タイトルの『Neroli』は、撮影時にも身につけていたほど好きな香りから、彼女自身が命名。“愛らしさ”の花言葉をもち、写真集をめくるたびにそのシーンの香りが漂うような、彼女の魅力を存分に見ることができる内容になりました。

また、今回のスタッフはカメラマンに吉田崇、メイクに河北裕介、スタイリストに倉田強といった、第一線で活躍するスタッフが集結。
あらゆる角度から見どころの多い１冊に仕上がっています。

「科学は世界を見る窓！」
登録者数30万人超の科学系YouTubeチャンネル・サイエンスドリームが初の書籍化！

不気味な特徴・生態の生き物や身近な動物の謎、私たち人類の意外な体の仕組みや祖先のこと、絶滅した巨大生物や奇妙すぎる見た目の生き物たち……気になるテーマに科学で迫る。
少し怖いけど読み始めたら止まらない、科学エンタメ本の登場です！

漫画・イラストは、人気イラストレーターのクマコロさん、ぬまがさワタリさん、德永明子さんが担当。
イラスト満載で面白さ・わかりやすさ・迫力抜群の１冊。

※小学校中学年以上から読めるように、小学４年以上の学習漢字にふりがなを振っています。


■内容
第１章　少し怖くて面白い!?　動物の不思議
・シャチが海の最強のハンターである本当の理由とは？
・深海生物が大きくなる「深海巨大症」　巨大化の理由と生態
・シマウマがしま模様なのはなぜ？　３つの説の真偽は…？
・恐ろしい寄生虫に寄生されたカエルの衝撃の運命！　など

第２章　意外と知らない！　人類の進化と体の秘密
・人間が人間を食べてはいけないとても科学的な理由！
・睡眠を取らないと体と脳で起こるとても恐ろしいこと！
・世界で最も危険な血液型ゴールデン・ブラッド
・人類の脳はじつは進化とともに小さくなっている！　など

第３章　進化の表と裏!?　絶滅した生物の謎
・めちゃくちゃだった復元図の変貌と恐竜研究の歴史
・恐竜は生きている!?　絶滅していない科学的な証拠！
・史上最も巨大な熊アルクトテリウムはなぜ絶滅した!?
・大量絶滅後の動物は研究者も混乱する奇妙な見た目ばかり！　など


※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。


【著者プロフィール】
サイエンスドリーム
科学の知識とその面白さを提供するYouTubeチャンネル。
科学記者として約10年働いたのち、YouTubeで活動を始めた。
古生物学・進化生物学にまつわるテーマを中心に、斬新な切り口と科学的根拠に基づく簡潔かつ分かりやすい解説、独自の見解が高評価を得て、大人から子どもまで人気になる。
YouTubeでの決めゼリフは「科学は世界を見る窓！」

「下剋上アナ」として知名度＆人気、急上昇！
サイバーエージェントとテレビ朝日の共同出資による、新しい未来のテレビ「ABEMA」の初代専属アナウンサー西澤由夏が、30歳を迎え待望のフォトエッセイを贈ります。

就職試験ではキー局のアナウンサー試験すべてに落ちるも、サイバーエージェントの営業職に就いたのち、入社２年目のときに初めて行われたABEMAのアナウンサー試験に見事合格。幼い頃からの夢をかなえました。
現在は、『チャンスの時間』『ABEMAニュース』『堀江貴文と藤田晋のビジネスジャッジ』をはじめ、多くの番組を担当する彼女が30歳という新たな節目を迎えた人生の一瞬を切り取ると同時に、内面や成長を見つめる旅へと誘います。

デートシチュエーション、グラビアにも挑戦。普段の番組では見せたことがない一面を見せています。
さらに、地元で過ごしたプライベートショットや、仕事中の秘蔵写真も本邦初公開。
生い立ちや日々気になること、仕事、自身の内面について、自身の言葉で書き綴ります。

後半には、サイバーエージェントの藤田晋社長との特別対談もたっぷり収録。
ファンならば見逃せないものばかりです。

X（旧Twitter）：@nishizawa_yuka
Instagram：@yknszw


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ゾゾゾのお時間がやって参りました――。

YouTubeチャンネル登録者数34万人！
廃墟や心霊スポットなど日本全国のゾゾゾスポットを巡りレポートする、大人気ホラーエンタテイメント番組「ゾゾゾ」が待望の書籍化！

廃村で出演者失踪、呪いの廃神社、人体実験の噂の現場、廃病院で恐怖の実証実験、廃ホテルで写真撮影……
行ってはいけない場所で起こった、恐怖の現象とは。
本当に怖い回だけを厳選して書き下ろした、リアルホラーエンタテイメント。

本書では、YouTubeで非公開となった幻のエピソードも収録。
恐怖現象の考察や当日の裏側、記憶を頼りに描いた現場の地図やオフショット写真など、ここでしか読めない内容も加え、大ボリュームで公開！


◆ゾゾゾとは
2018年６月よりYouTubeで配信を開始したホラーエンタテイメント番組。
落合、内田、皆口、スペシャルゲストの長尾の四人を中心に、心霊スポットや恐怖ゾーンといった日本全国のゾゾゾスポットをレポートして、ホラーポータルサイトを作るという壮大な目標を掲げて活動する。
投稿される動画のエンタメ性、クオリティの高さから、「怖いけれど面白い」と話題に。
ファーストシーズンとして計24回の動画を投稿後、2020年１月からはセカンドシーズンがはじまり、さらに注目を集めている。
チャンネル登録者数35万人超、総再生回数4200万回超（2020年７月時点）。


◆文・村田らむ
1972年、愛知県名古屋市生まれ。
ライター、漫画家、イラストレーター、カメラマンとして活躍。廃墟、ホームレス、ゴミ屋敷、新興宗教、樹海などをテーマにした体験＆潜入取材を得意とする。
『ホームレス大博覧会』『禁断の現場に行ってきた!!』（ともに鹿砦社）、写真集『廃村 昭和の残響』（有峰書店新社）、『樹海考』（晶文社）、『ホームレス消滅』（幻冬舎）など、著書多数。


【CONTENTS】
１章　岳集落
「SIREN」羽生蛇村のモデルと言われる廃村に潜入！　番組史上最大の危機が出演者を襲う！

２章　ホテル活魚
事件の現場を徹底捜索！　本当にあった危ない部屋で何かが起こる！

３章　武尊神社
最恐心霊スポット！　呪いのビデオの廃神社で目撃したものとは？

４章　ダイアナ研究所
果たして人体実験は行われていたのか？　隠された噂の真相に迫る！

５章　明野劇場
絶叫！　廃ストリップ劇場で肝試し！　恐怖の発見物で現場騒然！　

６章　ホテル藤原郷
浮遊霊の巣窟と化した廃ホテル！　果たして心霊写真は撮れるのか？

７章　旧野木病院
呪われた廃病院で恐怖の実証実験！　電話に入り込むノイズの正体とは？

８章　ジェイソン村
不吉な噂がうずまく廃村に突入！　予想だにしなかった緊急事態が勃発！

９章　上高地別荘ホテル
謎多き廃ホテルで見つけてしまった最悪の部屋！　戦慄の現場に一同騒然……！

10章　信州観光ホテル
伝説の心霊スポットに潜入！　恐怖の迷宮で最後の大捜索スペシャル！

COLUMN
都心の最恐心霊スポット20カ所行脚！
ゾゾゾメンバー大集合！　スペシャル座談会
…etc．

ウクライナ侵攻の裏で起きた、日本の運命を変える世界の出来事とは！　内藤節炸裂。

＜世界は＞
■ディープステートはいます。信じる人の心の中に。  
■ウクライナ戦争で「国際社会のはみ出し者」同士がくっついた
■過激派のスターたちが集結、まさに「反米テロリスト・サミット」がスーダンで実現！
■陰謀論を信じてクーデターを起こしたドイツ貴族!?
■北欧から学ぶべきは「福祉」よりも「軍事」と「外交」
■韓国の反日叩きは無意味！　“歴史戦”を仕掛けよう
■北欧２カ国のNATO加盟はトルコの一人勝ち？
■中国のサウジ・イラン仲介は朝貢国家の悪い癖？
■マジメな移民が激怒したスウェーデンの移民政策
■北欧の移民政策を見習え？　ダメ。ゼッタイ。
■朝鮮半島を読み解くキーワードは「理」

＜そして日本へ＞
■増税・規制から日本を救う“落選運動”のススメ
■目覚めろ左翼！　レジ袋規制こそ「戦前回帰」だ！
■いつまでも「GHQの洗脳工作」のせいにしてちゃダメ！
■知ってますか？　日本でトンデモ規制が生まれる構造

地上波・ネットを問わず、一般的な報道番組では、速報性という観点から、どうしても、事実の推移を逐一追いかけていかざるを得ない面があり、その歴史的・思想的な背景などもじっくりと掘り下げていく余裕を確保しづらいという面もあるでしょう。
これに対して、彼らの苦手な作業、つまり、国際ニュースとして報じられた出来事の背景についてじっくり読みこみ、その「意味」を理解しようというのが本書のスタンスです。
世界各地で不安定な情勢が続き、その対応をめぐって各国政府が迷走しているように見える中、我々はどうすべきか、という問題を考えるためのヒントを提供することで、微力ながら、ぜひ、皆様のお役に立ちたいと考えております。
本書で取り上げた国々は、例外なく、死に物狂いで国益（と彼らが信じること）を追求しています。
そして、そうした剝き出しの欲望がぶつかり合うことで世界が大きく揺れ動いているがゆえに、各国は迷走を余儀なくされているのです。
だからこそ、決して安息の地など存在しない国際社会の混沌と無秩序を嘆くのではなく、むしろそれを前提に自分たちの身の処し方を考えるほうが建設的で精神衛生上も良い。
そして、世界の中で我々が「どうすべきか」という問いに答えるためには現状を正確に認識する必要があります。本書がその一助となれば幸いです。
国際ニュースから国内問題まで、日本を勝たせる方法を学ぶ


【もくじ】
第１章　中国が仲介したサウジ・イランの国交回復から“世界を読む”
第２章　取扱注意！　今日も世界を動かす「陰謀論」
第３章　日本が見習うべき“お手本”北欧の迷走
第４章　みんな知らない韓国“反日”の正体
第５章　日本社会の病理とその処方箋


【著者プロフィール】
内藤陽介（ないとう・ようすけ）
1967年東京都生まれ。東京大学文学部卒業。郵便学者。日本文芸家協会会員。
切手等の郵便資料から国家や地域のあり方を読み解く「郵便学」を提唱し、研究著作活動を続けている。
文化放送「おはよう寺ちゃん　活動中」コメンテーターのほか、インターネット放送「チャンネルくらら」のレギュラー番組「内藤陽介の世界を読む」など配信中。
また、2022年より、オンライン・サロン「内藤総研」を開設、原則毎日配信のメルマガ、動画配信など、精力的に活動中。
主な著書に、『なぜイスラムはアメリカを憎むのか』（ダイヤモンド社）、『中東の誕生』（竹内書店新社）、『外国切手に描かれた日本』（光文社）、『切手と戦争』（新潮社）、『反米の世界史』（講談社）、『事情のある国の切手ほど面白い』（KADOKAWA）、『マリ近現代史』（彩流社）、『日本人に忘れられたガダルカナル島の近現代史』（扶桑社）、『みんな大好き陰謀論』『誰もが知りたいQアノンの正体 みんな大好き陰謀論II』 『本当は恐ろしい！こわい切手　心霊から血塗られた歴史まで』 （いずれも、ビジネス社）、『日韓基本条約(シリーズ韓国現代史1953-1965)』『朝鮮戦争』『リオデジャネイロ歴史紀行』『パレスチナ現代史』『チェ・ゲバラとキューバ革命』『改訂増補版 アウシュヴィッツの手紙』『アフガニスタン現代史』（いずれも、えにし書房）、『世界はいつでも不安定 - 国際ニュースの正しい読み方 -』（小社刊）などがある。

中堅ピン芸人・TAIGA、47歳。
R-1決勝進出、オードリーの番組出演、アメトーーク！出演……チャンスはいくつかあったはずだが、ブレイクには至らず、仕事の空き時間にはウーバーイーツの配達がまだまだやめられない。

そんなTAIGAが“売れていない”にもかかわらず書き始め、ワニブックスニュースクランチで足掛け２年間連載していた自伝がついに書籍化！
若き日のオードリー、ぺこぱ、カズレーザーたちとの下積みエピソードには共感と感涙必至だ。

書籍化では、オードリー・若林正恭＆春日俊彰とのスペシャル鼎談がついに実現！
若き日のなんでもない思い出を笑顔で語り合いながら、TAIGAの魅力を掘り下げる。

さらには、カズレーザー、納言・薄幸、バイク川崎バイク、ヒコロヒー、ぺこぱ、モグライダーといった人気芸人がTAIGAのために書いた手紙も特別収録！
TAIGAの魅力が、さまざまな角度から立体的に！　

多くの人気芸人からの信頼を得るTAIGAの、リアルが詰まったドキュメンタリーエッセイ完成！

2023WBCで見事世界一に輝いた侍ジャパン。

優勝に導いた栗山英樹監督の隣で、作戦の準備に奔走していたコーチが、ベンチ内で起きていたドラマをすべて明かす！

・スワローズのコーチと並行して代表のコーチを務めることになった経緯
・点差を広げても全く安心できなかった東京ラウンド
・準決勝メキシコ戦での村上のサヨナラ打は無かったかもしれない!?

……など、あの熱い戦いの記憶が鮮明によみがえる一冊です！

兒玉遥、自身通算２冊目の写真集が電子書籍化！

HKT48卒業後は、女優として様々なジャンルで活躍中の兒玉遥。
そんな彼女の女優転向後としては初めての、実に６年ぶりとなる写真集。

写真集撮影を前に、本人が写真集制作を担当するスタッフに語ってくれたのは、“今の私をありのままに撮って欲しい。あれは嫌、これはできませんということは何ひとつありません”という一言。
スタッフもその言葉を受け止め、撮影のたびにすべての写真に目を通してもらい、スタッフと本人でディスカッションをし、また次の撮影に臨む、そんなサイクルを繰り返しました。

その結果、出来上がった写真集の中にはたくさんのチャレンジがあります。
そのチャレンジはファンの皆さん、写真集に注目して下さる読者の皆さんの想像を恐らく遥かに超えており、非常に鮮烈です。
しかし、そういったインパクトのある肌身の露出が写真集の見どころという訳ではなく、“ありのままの兒玉遥”が存分に楽しめる一冊にしたい、そんな本人とスタッフの願いが込められた写真集になっています。


＜兒玉遥コメント＞
“元アイドル” や “女優” という今までの肩書きを良い意味で覆す写真集を意識して撮影しました。
間違いなく見たことない領域の新鮮なグラビアになっていると思います！
また　『Stay 25』というタイトルは自分で提案しました。
25歳ありのままの自分で。永遠に存在するようにという意味が込められています。
タイトルに込めた想いの通り、悔いのない素晴らしい作品が出来上がりました。全力で撮影に尽力してくださったスタッフの皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。
ファンの方はもちろん、より多くの方に手にとっていただけたら嬉しいです。

手軽で、おいしくて、一皿で大満足！
企業公認の「揖保乃糸」の一番おいしいレシピをご紹介します。

本書でご紹介するそうめんレシピは忙しいときでも気軽に作れるよう、手順や材料を極力少なくしたので、夏バテのとき、疲れているとき、時間がないときにもぴったり。
また、和風はもちろん洋風、中華風、エスニックなどバラエティ豊富で、毎日食べたくなるものばかりを集めました。

定番のつけそうめん、ボリュームたっぷりのぶっかけ＆炒めそうめん、優しい味わいのにゅうめん、変わりそうめんまで、１年中そうめんを楽しめる80品です！


【もくじ】
□１章　すぐに作れるお手軽つけそうめん
梅とろつけそうめん／グリル野菜のつけそうめん／ニラ香る豚肉大根つけそうめん／えのき蒸し昆布つけそうめん／ブロッコリーのクリーミーつけそうめん

□２章　ボリュームたっぷりぶっかけそうめん
釜揚げしらすそうめん／とろーりなすのぶっかけそうめん／とり天ぶっかけそうめん／カリカリ豚のぶっかけそうめん／塩納豆のぶっかけそうめん

□３章　異国情緒あふれる混ぜそうめん
よだれ鶏の混ぜそうめん／高菜の混ぜそうめん／ビビンそうめん／たらこカルボナーラそうめん／温玉甘辛混ぜめん

□４章　体が温まるにゅうめん
簡単サムゲタン風にゅうめん／麻婆にゅうめん／鶏肉のフォー風にゅうめん／貝柱とコーンのみそにゅうめん／ちくわ天にゅうめん

□５章　香ばしさがクセになる炒めそうめん
にんじんしりしりそうめん／レタスカニカマチャンプルそうめん／カキのバターしょうゆそうめん／カリカリ梅と豚肉の炒めそうめん

□６章　可能性広がる変わりそうめん
サムギョプサル風そうめん／そうめんのガレット／そうめんホットサンド／そうめんチヂミ／そうめんのふくさ寿司

……などなど。


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【監修者プロフィール】
兵庫県手延素麵協同組合（ひょうごけんてのべそうめんきょうどうくみあい）
明治20年９月に設立。本部は兵庫県たつの市。
兵庫県南西部の播州地方で昔ながらの伝統製法を守りながら「手延べそうめん　揖保乃糸」を製造する、約400軒の生産者で構成される。
手延べそうめんは日本一の生産量を誇り、国内シェアの約40％を占める。
徹底した品質・安全管理を行いながら定番商品を生産する一方で、近年では新しい手延べ麺の商品開発や、海外への進出も積極的に行っている。
Instagram：　@ibonoito_official
YouTube：　soumenibonoito

「やりたいことが見つからない」
「人生に、希望が見えない」
「そこはかとなく不安がある」
そんな思いを抱えながら、日々に追われて懸命に生きているあなたへ。

知る人ぞ知る、話題のセラピストOCOさんが、あなたの内面の深層にあるこころを紐解いていきます。

こころがもやもやとして、割り切れない気持ちでいっぱいになってしまう。
そんなとき、人は「他者の目線」でものごとを考えていることが多いのです。
あなたが本当に望んでいるのはどんなことなのか。
自分を解放し、「自分主体の人生」を歩んでいくためのガイドとなる一冊です。
また、数多くの絵本や作品集、スピッツのCDジャケットなどを手掛けてきた人気イラストレーターの福田利之氏が装画と本文扉イラストを担当しています。


【CONTENTS】
Chapter１　こころの仕組み
Chapter２　もやもやしている自分　～名前のない感情に気づく～
Chapter３　願いを阻むエゴブロック
Chapter４　本当の自分を知るためのステップ


【著者プロフィール】
OCO（オコ）
プライマリー・プロフェッショナル・セラピスト。
理学療法士として、急性期～在宅までの幅広い疾患と病期のリハビリテーションに携わる。
一側面だけではなく、あらゆる関係性を総合的に捉え、アプローチをしていく必要性を感じ、独立。
西洋・東洋医学、量子力学を用いたキネシオロジーを主軸に、フラワーエッセンスやクラニオセイクラルなど幅広い知見や技術により、それぞれのクライアントに合ったベストな形で寄り添う。
その非常にパーソナルな施術は、個人をはじめ経営者や教育・美容・芸能業界から“本当の幸せへ導くセラピスト”として信頼されている。
本書が初の著書となる。

至高のくびれに刮目せよ！　ハタチの曲線美にうっとり・豊田ルナの魅力が溢れる１冊！

＜ミスマガジン2019＞でグランプリを受賞。
2021年には『ウルトラマントリガーNEW GENERATION TIGA』（テレビ東京系）にてヒロイン役で出演するなど、グラビア・女優と各方面で活躍する豊田ルナさんが、最新のデジタル写真集をリリース！

今作は、るんちゃんのかわいい笑顔と大人っぽさのギャップが楽しめる１冊に。
等身大の無邪気な姿から、赤のシースルーワンピ～水着への展開など、ドキっとするシチュエーションも多数収録。
くびれからの至高の曲線美、何かを訴えかけるような表情にも要注目！

グラビアのみならず、女優としても活躍する彼女の表現力の高さを感じることができるはず！
大満足の80Pに仕上がりました。

◎85年間の研究成果から導き出された「行動の技術」
◎“実践的”で“即効性アリ”の行動科学ですぐやる！
◎最新技術で「後回し」「手に付かない」「気が乗らない」を一発解決
◎意志力を使わないから「仕事」「勉強」がスムーズに完了される！
◎この行動のコツで「目標達成できる」「時間が増える」「心に余裕が生まれる」

「やらなければならない」とわかっているのに始められない。
どうしても頑張ることができず、後回しにしてしまう。
予定通りに動けない人は、心も体も追いつめられて、つらくなります。
行動できないのは、あなたのせいではありません。
あえて“周りの人”や“環境”のせいにするから、行動は改善されます。
行動できない原因を「意志の弱さ」のせいにするのは無意味です。
行動分析学では、行動できない原因を自分に求めず、相手、場所、締め切りなどの環境が原因だと考え、環境を工夫して、無理なく行動を改善します。
行動分析学が開発してきた“実践的な技術”なら「すぐやる人」「後回ししない人」に変われます。


【本書の内容＜一部＞】
・行動の科学では、意志力を使わない！
・誰でもできるように開発された「先延ばししない、すぐやる」コツ
・思い通りにならない自分を予定通りに動かす「行動分析学」超入門
・先延ばしをやめる「瞬間タイムサンプリング」法
・行動の原理原則に抗わない、利用する。
・「行動の前後」「結果のタイミング」が私たちを支配している
・新しい自分に変わる５つの行動コントロール法
・「低すぎる目標を設定」する不安を捨てよう
・スケジュール帳の使い方には“ちょっとした”コツがある
・行動分析学的に正しいToDoリストの使い方
・たとえ失敗続きでも“メンタル的には大丈夫！”な自分をつくる
・自分を大切にする技術「セルフコンパッション」とは？
・行動力を飛躍的に高める５大強化子とは？
・生活の中に「行動してしまう仕組み」を配置する


【著者プロフィール】
竹内康二（たけうち・こうじ）
明星大学心理学部心理学科・教授。
博士（心身障害学）。公認心理師、臨床心理士。専門は応用行動分析学。
1977年生まれ。筑波大学博士課程修了後、明星大学専任講師、准教授を経て現職。
学校や企業において、一般的な対応では改善が難しい行動上の問題に対して、応用行動分析学に基づいた方法で解決を試みている。
「すべての行動には意味がある」という観点から、一般的に「なぜ、そんなことをするのかわからない」と言われる行動を分析することを目指している。
著書に、『発達支援のヒント36の目標と171の手立て』（共生社会研究センター）、『自閉症児と絵カードでコミュニケーション―PECSとAAC―』（二瓶社／共訳）などがある。

こちらは、2023年6月8日発売『心が老いない生き方 - 年齢呪縛をふりほどけ！ -』(ISBN：9784847066948)から抜粋した、【無料お試し版】です。

続きが気になった方は、製品版（有料）にてお楽しみください。

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「もういい歳なんだから、あたらしいことはできない」
「食べ物も質素にして着るものだって地味な色を選ばないと……」など、「年齢呪縛」にかかると何事にも慎重になって自分にブレーキをかけるようになる。
すると心の自由も行動の自由もどんどん奪われる。
結果、老いが固定され、年齢通りの高齢者になってしまう。
当然、見た目の若々しさや溌溂さも消え、日々の暮らしに楽しみもなくなっていく……。
こういう状態が「心の老い」だ。
本書では、心の自由を取り戻し、高齢期の自由な時間をワクワクして生きるための方法を、「高齢者専門の精神科医」がお教えします！


（内容）
●実年齢は意味がないと気づこう
●心の老いは身体より早く始まる
●心の老いが見た目の老いとなって表われる
●心の老いはランチのメニューにも表われる
●「年甲斐もない人」が羨ましがられる時代
●あれもこれも、とにかく試してみる
●ワクワク、ドキドキすることは快感
●前頭葉の若さが年齢呪縛を吹き飛ばす
●老いることは自由になること
●空想に遊ぶ時間は老いにとって大切な時間
●一人で飄々と面白おかしく老いていく
など


【著者プロフィール】
和田秀樹（わだ・ひでき）
1960年、大阪府生まれ。
精神科医。
東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、浴風会病院精神科医師、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。
高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。
『70歳が老化の分かれ道』（詩想社）、『80歳の壁』『ぼけの壁』（幻冬舎） など著書多数。

この本は、まっとうなキャリア本ではない。

サラリーマン無理ゲー社会における“40歳役職なし版”の人生攻略本だ！

たまたま就職する時期が悪かったというだけで、「つじつまが合わないことだらけで腑に落ちないキャリア人生」を余儀なくされた、今を生きる40代。
「マンネンヒラ」は実に４割超えにもなるとか。
それでも明るい未来を目指し、ビジネス書のなかに解決の糸口を探そうとしても世にあるビジネス・自己啓発本は若者向けのものばかり……。
本書はそんな悩みから生まれた、サラリーマン無理ゲー社会における“40歳役職なし版”の人生攻略本です。

読み終えたあなたはきっと、何者にもなっていない「私」を誇らしく思える！


【内容［一部］】
裏切られてきたぼくたちの叫び
「学歴」がなくなるって言ってなかった？
正社員になればきっと未来が開けると思っていた
40歳で役職がつかないサラリーマンは４割──と自覚せよ
上にも下にも気を遣わないといけない──という絶望
40歳を超えて新しい変化はまず訪れない──と自覚せよ
組織人をやめ、仕事人になれ！
ぼんやりと生きろ！
それでも新しい希望の光は見つかる


【著者プロフィール】
河合薫（かわい・かおる）
健康社会学者（Ph.D.）
千葉大学教育学部を卒業後、全日本空輸（ANA）に入社。
気象予報士としてテレビ朝日系「ニュースステーション」などに出演。
2007年、東京大学大学院医学系研究科博士課程修了。
産業ストレスやポジティブ心理学など健康生成論の視点から、「人間の生きる力」に着目した調査研究を幅広く進めている。
また、働く人々のインタビューをフィールドワークとし、その数は900人を超える。
著書に、『残念な職場』（PHP研究所）、『定年後からの孤独入門』（SBクリエイティブ）、『50歳の壁　誰にも言えない本音』（MdNコーポレーション）など多数。

ここ数年の日本は、物価上昇をはじめとするさまざまな社会状況の変化もあり、家族、会社、友人などの人間関係がギスギスしがちという人が少なくないと思います。

そんな状況でも生き抜かなければならない、でもやっぱりちょっとしんどいと感じている私たちには、心理学や精神医学ではなく、ドイツの哲学者・カントが遺した言葉が効くかもしれません！

本書は、哲学の本場・ドイツで研究を行っている著者が、膨大な数のカントの名言を厳選。
哲学は難しそうと感じる方にもわかりやすく解説します。

カントからヒントをもらって、心穏やかな日々を手に入れましょう!!

手取り16万で週７勤務、当然のように残業代なし、婚活も勝算なし……

動画をアップする度に
「早く逃げて！」
「ご自愛ください……」
「笑ったらダメと思いつつ笑っちゃう」の声多数!!

「ブラック企業で生き抜く社畜を見守るチャンネル」にて、５万人以上に見守られている“社畜系YouTuber”が、動画では黒すぎて言えなかったことをすべて吐き出す漆黒のブラックエンターテイメント（※実話です）。

＜著者より＞
有休を１週間取得しましたが、毎日14時間労働しました。
余裕で労働基準法を破った働き方をしていますが、これはあくまで僕が勝手に働いていただけで、会社に強要されたわけではないので心配しないでください（棒読み）。

令和のグラビアクイーン、雪平莉左と行く温泉旅。
ゴルフを楽しんだ後は、ビールに湯けむり……。
こんな素敵な彼女が隣にいたのなら……、そんな貴方の妄想を形にしたかのような、デジタル限定写真集が完成しました。

莉左ちゃんのかわいいとキレイが、大ボリュームの80ページにてんこ盛り！　ファン必携の１冊です。

★YouTube総再生回数1.48億超！　
★新ネタ続々！　すべてのバレエファンに捧げる爆笑あるある
★奇跡のトークが実現！　世界的バレリーナ 中村祥子さん、菅井円加さん登場！

「Amazon本の総合ランキング第３位」＆即重版となった『松浦景子のバレエあるある』から２年。
バレエの魅力を発信し続けるバレリーナ芸人が贈る爆笑あるある集、待望の第２弾が登場！　

本書では、公式YouTubeチャンネル「松浦景子のけっけチャンネル」の中から最新のバレエあるあるを厳選し、本書のためにオール撮り下ろし！
生徒や先生、バレエママ、男性ダンサー、大人バレエの生徒、ショップ店員、プロダンサーなど、今回もすべての役を本人が熱演し、前作よりもさらにパワーアップした渾身のあるある集は、爆笑必至！

また、幼少期から現在まで、超貴重なプライベート写真で振り返る「松浦景子・バレエヒストリー」や、松浦景子の知られざる本音が満載の「松浦景子への50の質問」などの書き下ろしコラムも充実。
さらに、巻末特別ページでは、世界的バレリーナの中村祥子さんと菅井円加さんが登場！　ここでしか読めない奇跡の３ショットトークを、たっぷりと収載しました。

バレエを愛する老若男女、すべての皆様に本書を捧げます！


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【著者プロフィール】
松浦景子（まつうら・けいこ）
吉本興業所属のお笑いタレント。吉本新喜劇座員。
1994年４月20日生まれ。兵庫県伊丹市出身。
３歳からクラシックバレエを習い始める。
2011年、全国バレエコンクールin Nagoya ジュニアC部門チャコット賞。
12年、NAMUEクラシックバレエコンクール 高校生の部第２位。
13年、大阪芸術大学芸術学部舞台芸術学科（舞踊コース）入学。
15年、吉本新喜劇に入団。同年、座間全国舞踊コンクールクラシックバレエ部門第１位、審査員特別賞、チャコット賞を受賞。
日本一に輝き、バレリーナ芸人としての活動を本格的に開始。
17年に開設したYouTubeチャンネル「松浦景子の【けっけちゃんねる】」は総再生回数1.48億回を突破（2023年３月16日時点）、バレエファンから熱烈な支持を集める。
現在、舞台やテレビの出演やバレエの講師のほか、バレエブランド「Kekke」のプロデュースなど、多彩な分野で活躍中。


発行：ヨシモトブックス
発売：ワニブックス

初心者でも、ずぼらでも、日当たりが悪い部屋でも、植物を育てたいあなたに！

YouTubeでの丁寧な解説が人気の“くるみどりちゃんねる”による、暮らしが豊かになるボタニカルライフ入門書

部屋に植物を飾りたいけど
「育てられるか不安だし…」「前に枯らしちゃったし…」
と躊躇している方のための、植物生活入門書。

観葉植物初心者が知っておきたいことを、ぎゅっと一冊にまとめました！

＼こんな方に読んでほしい！／
◎観葉植物を育ててみたいけど、何から始めればいいかわからない
◎忙しくて、ちゃんとお世話できるか不安だ
◎部屋の日当たりが悪いので、植物が育たないのではないかと思う
◎植物を育てたいと思っているが、虫が苦手だ
◎自分のライフスタイルにあった植物が知りたい

初心者でも、忙しくて家を空けることが多くても、日当たりが悪い部屋でも育てられる植物や、上級者向けのちょっと繊細な植物など、おすすめの36種を厳選してご紹介。
苗や道具の選び方、植え替え方法、水やりのポイントなどから、「葉が黄色くなった」「虫が発生した」などトラブル発生時の解決策まで、この一冊で植物生活のあれこれを網羅！
ボタニカルライフを始めるなら持っておきたい一冊です。


【contents】
chapter01　こんな私にも“緑のある暮らし”ができますか？
chapter02　植物を育てると決めたら
chapter03　植物生活の基本
chapter04　教えて！植物生活Q＆A
chapter05　植物生活をもっと楽しむ
chapter06　育てる環境＆ライフスタイルにあわせて選びたい　おすすめ観葉植物


※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
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読み込みづらい場合は、表示画像を拡大し、カメラが画像を読み込みやすいよう調整してから再度お試しください。


【著者プロフィール】
くるちゃん（くるみどりちゃんねる）
YouTubeやSNSで観葉植物の魅力を発信している。
初心者にもわかりやすい丁寧な解説が好評。
４人の子どもを育てながら、植物に囲まれたボタニカルライフを満喫中。
推し植物はモンステラ。
YouTube　くるみどりちゃんねる
Instagram　@kurumidorichannel

結成25年・チュートリアル初の書籍！
番組とチュートリアル、20年の歴史が詰まった336ページ

地元京都を愛するチュートリアルが20年パーソナリティを務めるKBS京都ラジオ『キョートリアル！コンニチ的チュートリアル』。
本書は幼稚園からの幼馴染みコンビ・徳井と福田が織りなす「エモい実家」みたいなラジオトークをまとめたもの。

番組開始は2002年。
京都出身の26歳・イケてる兄ちゃんコンビも、今や50歳目前のおっちゃんに。
結婚し家族が増え、バイクを愛し続ける福田と、今も独身、料理にキャンプと自分の世界を楽しむ徳井。
この20年で京都の景色が変わっていったように、二人の人生もいろいろあった……。
ローカルのラジオ番組だからこそ、その時その時の気持ちを素直に話してきた二人。
その20年分のトークをまとめた本書は、ただの面白ラジオトーク本じゃない、いわば二人の自伝的ラジオ本。
完全保存版です!!

【リスナーからの出版記念コメント】
・私にとっての「キョートリアル！」は、少し甘酸っぱい味わいの番組です。今のお二人は、世間ではおじさんと呼ばれるのかもしれません。 それでも私にとってはイケてるお兄ちゃんで、「ああ、やっぱり二人は今でも素敵だな」と、京都から発信されるこの番組で思わされるのです。（明るい生活）
・二人の若手時代のお話で一瞬で青春が蘇る、 実家のように癒され、 落ち着く空気。私にとっての「エモい実家」です。（桃色アイシャドウ）
・中学生の時、受験勉強をしながら入りにくい電波をラジカセで必死に合わせて雑音の向こうの二人の声を聞いていました。（あかね）
・生まれ育った京都を離れて23年。お二人の京都のエピソードにいつもほっこりします。（ピノ子）
・昔も今も変わらず良い意味でゆるい空気感の「キョートリアル！」！が大好きです。（ベティ）
・あの頃、ＫＢＳ京都さんの電波を拾う事はなかなか大変でした。田んぼしかない場所に車を止め、綺麗な星空を見ながらラジオを聴いていました。とても素敵な思い出です。（高島平に日が沈む）
・受験、就職、転職などいろいろありましたが、ずっと変わらない「キョートリアル！」に毎週元気をもらっていました。（みき）
・「なんだか教室の中で、 隣の席の男子の会話をこっそり聞いてるみたいだな……」と、いつも不思議な気分になります。それは、幼馴染みふたりで創り上げてきた番組だからこそ感じられる空気感なんだろうなと思います。（赤とまと）
・何でもない普通の会話が落ち着く、まるで実家のようなラジオです。（いがまる）
・チュートリアルの面白さを知る、教科書のようなラジオ番組です。（まるっち）
・番組でハガキを読まれていなかったら、こういう人生歩んでいなかったと思うので、僕にとってはなくてはならない番組です。（キモショウ）


発行：ヨシモトブックス
発売：ワニブックス

３万人にひとりが持つといわれる、ゆらぎボイスの持ち主・ひなぽぽこと日向葵衣ちゃんの初写真集がついに発売！

完全インドア派の彼女が、そのまんまの（笑）お家で隙だらけのセクシーショットを初披露。
また、まさかのアウトドアの定番キャンプでの、大胆ショット連発など見ごたえ満点の一冊となっています。

令和版・癒しの女王の露わなシーンは必見です!!

――脳科学で才能を一気に覚醒――

１日３分。

写真を楽しみながら、あなたの眠っている能力を呼び覚まそう！

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写真を見て豊かな想像ができるようになると、
脳内物質を効率よく使えるようになり、
「新しいアイデアが浮かぶようになる」
「ストレスが減る」
「集中力がUPする」
など、うれしい変化が期待できます――（本文より）
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※この商品は固定レイアウトで作成されております※
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【著者プロフィール】
青砥 瑞人（あおと・みずと）
株式会社DAncing Einstein代表。
日本の高校を中退後、米国のUCLA（カリフォルニア大学ロサンゼルス校）の神経科学学部を飛び級卒業。
脳の知見を、医学だけでなく人の成長にも応用し、かつAIの技術も活用する、「NeuroEdTech」と「NeuroHRTech」という新しい分野を開拓。
同分野において、いくつもの特許を取得する脳神経発明家。
これらの新技術も活用し、ドーパミン（DA）が溢れてワクワクが止まらない新しい学び体験と、教育・共育をデザインすべく、株式会社DAncing Einsteinを2014年に設立。
Founder CEOとして、学校、企業、学生、先生、社会人などの垣根を越えた、人の成長とウェルビーイングのデザインに携わっている。
著書に、『BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる脳の状態とは』（ディスカバー・トゥエンティワン）、『HAPPY STRESS ストレスがあなたの脳を進化させる』（SBクリエィティブ）、『４ Focus 脳が冴えわたる４つの集中』（KADOKAWA）、また工藤勇一氏との共著に『最新の脳研究でわかった！ 自律する子の育て方』（SBクリエィティブ）がある。

医師だけど患者と会うことのない病理医。

正直、目立つとは言えないポジションですが、がんをはじめとする病気の診断には不可欠な存在です。

そんな病理医という職業を続けてきた著者が、「フリーランス」として病院を飛び出したからこそ見えた、病理医という仕事、そして日本の医療全体が抱える課題を包み隠さず語ります。

・人間よりもAIの方が正確な診断ができるようになる日は思ったより近い!?
・１日２カ所以上で仕事をするのは当たり前
・「好きな臓器」でキャリアが変わる
・「学閥」の本当の問題点
・コロナで忙しくなると思いきや開店休業状態に!?

……など、独特の世界を形成する医師界の中でも、さらに特殊な病理医の世界へ皆さまをご案内します。

グラビア活動歴17年。
常に第一線で活躍し、年を重ねるごとに美しくなる戸田れい。

３冊目の写真集、タイトルの『Mellow』は“円熟”“まろやか”“柔らかい”などの意味を持ち、この言葉に惹かれた本人が命名。
“飾らない、そのままの戸田れいと過ごす日常”をテーマに、部屋で料理をしたり洗濯をしたりする日常や、海辺へ出かけてリフレッシュする姿、滞在先のホテルで無防備に過ごす様子など見どころは満載。
まさに“Mellow”で美しすぎる戸田れいが凝縮された１冊に仕上がりました。

反中国家の地政学を学び、来るべき米中戦争に備える！

このままでは、認知戦（見えない戦争）で台湾は戦わずして負ける！

彼ら（中国共産党）は見えずに侵略してくる！　
まさにステルス

ウクライナより台湾がヤバい！

・中学校にまで入り込む中国人スパイ!?
・北朝鮮のハッカー部隊を誰が操っているのか
・ウクライナ戦争の間隙を突く、中国の「大戦略」
・習近平という「裸の王様」は中国の大誤算
・「民主主義」台湾の不都合な真実
・悪人と矛盾だらけの国際情勢

「見えない戦争」の犠牲者は台湾か日本か　
習近平独裁の台湾侵攻がカウントダウンされるなか、西側社会、何よりも日本にとって不都合な真実が明らかになってきた。
ステルス・ドラゴン（潜龍）が画策する洗脳工作、「認知戦（Cognitive Warfare）」の毒牙に台湾がやられていることである。（中略）なぜか。大きくふたつ理由がある。　

ひとつは、日本とアメリカの煮え切らない態度である。
日米が本気で台湾侵攻を許さないというのなら、中国の猛反発をしりぞけたうえで、まずは台湾を国家承認する必要がある。
それどころか日本は、アメリカが台湾の安全保障まで規定した「台湾関係法」すら制定しようとしない。
つまり、アジア版NATOもない台湾は、実質“孤立”しているのだ。

もうひとつは、ウクライナの惨状である。
戦争の泥沼化は台湾国民をしてみたくない現実を突きつけた。
「ウクライナ戦争」は、ロシアとウクライナの戦いではなく、米英vsロシアの代理戦争であること。
したがって、欧米諸国の結束は一枚岩ではなく、各国の思惑とともに“支援”には温度差があること。
これでは台湾国民の厭戦気分が高まるのも無理はないだろう。
（中略）
このままでは米国は台湾を中国との代理戦争に利用しようとし、日本はそれに加担したと中台両国に批判される近未来が到来するかもしれない。
そうならないために、「ステルス・ドラゴン」という中国の正体を見破り、他国を侵略する「見えない戦争」の地政学を可視化することが必須だ。
本書がその参考になれば幸いである。


【著者プロフィール】
宮崎正弘（みやざき・まさひろ）
評論家。1946年、金沢生まれ。早稲田大学中退。
「日本学生新聞」編集長、雑誌『浪曼』企画室長を経て、貿易会社を経営。
82年『もうひとつの資源戦争』（講談社）で論壇へ。
国際政治、経済などをテーマに独自の取材で情報を解析する評論を展開。
中国ウォッチャーとして知られ、全省にわたり取材活動を続けている。
中国、台湾に関する著作は、五冊が中国語に翻訳されている。
代表作に、『中国大分裂』（ネスコ）、『出身地で分かる中国人』（PHP研究所）など、著作は300冊近い。
最新作は、『誰も書けなかったディープ・ステートのシン・真実』（宝島社）、『習近平独裁3.0 中国地獄が世界を襲う』（徳間書店）など多数がある。