『晋遊舎、晋遊舎ムック、晋遊舎、1円~(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
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ガンコな洗濯ものも、裏技で超絶キレイ!
衣類汚れの新方程式見つけました!!
洗濯機をガンガンまわして、パンパン干して、ササッと取り込んで、テキパキたたんで、サクサクしまって……。
みなさま、毎日のお洗濯、ホントウにお疲れ様です!
汚れた衣類がキレイになると、とっても気持ちいいですよね。
でも、ちょっぴり思いませんか?
もっとラクにお洗濯できればいいのに~~~!!
そして私たちを悩ませるのが、どんなに洗っても落ちないガンコ汚れ!!
コートの黒ずみ、ワンピースのワイン染み、まくらの黄ばみ……etc.
クリーニングに出す? もう捨てるしかない?
そんなの、もったいなさすぎます!!
この本は、そんなアナタにこそ知っていただきたい、お洗濯に関する裏ワザや知っ得アイディアがぎっしり詰まった1冊です。
しかも、実際にテストしてわかった、とっておきのネタばかりを集めました。
これを読めば、毎日のお洗濯がもっと楽しくなること間違いなし!
あきらめ系汚れもイヤ~なニオイも全部落とし方があるんですっ!
◆衣類汚れの新方程式 Best of Best
その習慣が落ちにくさの原因でした!
◆お洗濯の真実100
プロも認める高評価アイロンは本当にすごかった!
◆フリームーブパワーが神ってる3つの理由!
乾きにくい季節は「ドコでどう干すか」が大切なんです!
◆冬の部屋干し大正解
【付録ピンナップ】
◆洗濯洗剤&アロマ柔軟剤 ABC判定早見表
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テストするモノ雑誌の7年間の集大成!
キッチンを大きく変えるグッズ盛りだくさん!
テストするモノ批評誌『MONOQLO』は創刊から本当に良いモノを探すためにさまざまなテストを行ってきました。
テストを行った製品総数は今まで約25,000点。
その中でベストバイを沢山紹介しています。
だけど、1位だけがスゴいかというと2位や3位にも良いモノはたくさんありました。
その中からコスパの良いモノにスポットを当てることで「安くて良いモノベストコレクション」が誕生しました。
そして「安くて良いモノ」の中でもキッチングッズの良いものだけを一冊に集めたのが本書になります。
本書の掲載商品だけでも総テスト期間は3年間。
毎日の生活にぜひお役立てください。
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すぐにマネできる!
いらないものの捨て方とスッキリ収納テク!!
“捨てられないあなた""も、この本を読めば
スッキリ捨てられ、収納上手に!
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編集部員やプロがテストしてわかった「本当に」役に立つ日用品が盛りだくさん!
「普段使っているあれは何だか使いにくい……」
「もっとラクにできないかな……」
そんなふうに感じている人も多いのでは?
そこで、テストする批評誌MONOQLOがオススメする究極の日用品をたっぷり紹介!
「すごい!」
「こんなのあったのか!」
「使いやすそう!」
読み終わったらそんな言葉が出ること間違いなし!
あなたの生活をアップデートする、そんな「究極」の日用品の世界をご覧あれ!
●究極の日用品ベストコレクション
リビング&ハウスメンテナンス編
身だしなみ&ファッション編
キッチン&ダイニング編
レジャー&アウトドア編
●格安家具ブランド「無印良品」「IKEA」「ニトリ」選抜! 人気ショップの神定番!
●24時間を変える! 究極の日用品
●ホムセンPB辛口採点簿
●100均 裏ヒット番付
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暮らしやすい部屋には全部理由=ルールがあった!
新生活・引っ越し・模様替え…ずっと役立つ、部屋作りの完全保存版!
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「スーパーが知られたくない」賢くお買い物するコツ満載!
お買い物で誰より得しちゃう新しい知恵袋できました!
スーパーマーケットは、 私たちの生活の中で欠かせない存在ですが、いつもなんとなく利用していませんか?
「スーパーがあまり知られたくない」裏ワザを大公開!
裏ワザを上手に活用して これからはおトクに買い物しちゃいましょう!
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テストする女性誌「LDK」のイヌ版、できました!
【TEST01】ドライフード
安全でおいしいフード発見!?
【TEST02】ウエットフード
安くてイヌも喜ぶウエットありました!
【TEST03】イヌのおやつ
気になるカロリーも徹底比較!
【TEST04】イヌのおもちゃ
本当に喜ぶおもちゃはどの製品!?
【TEST05】イヌのお手入れグッズ
使いやすくて良いブラシと歯ブラシ教えます
【TEST06】イヌの身だしなみグッズ
トイレシーツの吸収力も検証しました!
SNSイヌの写真を1万枚以上見たプロが選定!
かわいいワンコ大賞
プロが教える本当に飼いやすいイヌを大発表!! 人気イヌベストランキング
プードル/チワワ/ダックスフンド/ポメラニアン/柴/ヨークシャー・テリア/ミニチュア・シュナウザー/シー・ズー etc.
&困ったワンちゃんもお教えします
犬にモテる 犬との暮らしがもっと楽しくなる!
犬お得技ベストセレクション20
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毎日ラクする!おしゃれに魅せる!
収納美人が叶う神アイテム&アイディア
7年間のテスト&検証でわかった!
神ベストバイアイテム&アイディア大発表!!
[おもな内容]
1.無印収納 ベストアイディア
2.プロの自宅を大公開!無印収納メソッド
3.最新無印収納を辛口ジャッジ!
4.無印をもっと賢く!無印良品のお得技 -
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疲れやすい&忙しいあなたのために
極上の疲労回復&予防アイテムをみつけました!
疲れやすい・睡眠不足・老い・残業疲れ・不摂生……
それらを解決する「理論」や「メソッド」を本やテレビで学んでも、結局やらないまま……だから、モノで即解決!!
疲れやすい体を救う極上の回復グッズ&疲労予防アイテムを徹底テストでみつけました!
[おもな内容]
▼疲労回復最強アイテム
▼「睡眠」で疲れないカラダになる!
▼「食事」で疲れないカラダになる!
▼「運動」で疲れないカラダになる! -
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すぐに試せて体の不調がすーっと良くなるお得な新常識!
最強の専門家が教える“健康になれるお得技”
「最高の食事法」「最高のダイエット」「カラダのこり・疲れ解消術」
「最良の睡眠術」「最高の血圧改善法」を集めました
誰もが手に入れたい健康。
健康術はたくさんあるけど実践するのが難しい……。
でもこの本なら大丈夫なんです!!
気になるものをちょっとずつ変えるだけで手に入る、健康への近道をお教えします! -
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定番・最新アイテム&アイディア
ぜんぶ入り!!
この1冊に8年分のBestが詰まってます!
編集部がコストコのテストをし続けて早8年。
この本はそんな膨大なテスト&検証の中から
「本当に美味しい」「本気で使える!」
と思ったものだけを集めた1冊です。
2019年の最旬アイテム辛口ジャッジをはじめ、コストコのベストバイアイテム&アイディアを1位から100位まで大発表しちゃう感動ランキングや、達人たちがこっそり教える人生のベストアイテム、お得技など役立つ情報が超ぎっしり!!
8年かけたテスト結果も集め、新たな検証も加えたコストコ最強ランキング
存分にお楽しみください
【おもな内容】
▼コストコ BEST BUY50
▼コストコ 感動ランキング100
▼コストコ VSライバルズ 辛口ジャッジ
▼コストコ ベストアイディア
▼プロが選ぶ 人生のマイベストコ ほか -
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一生に一度は行きたい
動物園&水族館100!!
全国の動物園&水族館の中からTOP50を大発表!
より自然に近い姿を見せてくれる動物園や大迫力のショーが魅力の水族館など、趣向をこらした施設を専門家の協力のもと、ランキング形式で紹介します!
▼今、絶対に会いに行きたい! 大人気いきもの30
▼何度も行きたくなる動物園ベストランキング50
・希少動物に会える動物園Best5
・ふれあえる動物園Best5
ほか
▼何度も行きたくなる水族館ベストランキング50
・ショーが人気の水族館Best5
・レア生物満載水族館Best5
ほか
▼コラム
・全国のちょっとかわったフード&グッズ
・プロが教える動物園&水族館を100倍楽しむ10のテクニック
・アンタッチャブル柴田の知ってると自慢できる動物雑学20
など
あなたの好きな動物園&水族館が何位にランクインされているか、ぜひチェックしてみてください! -
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奇跡の100均見つけたっ!
アイテム&裏ワザ感動ベスト集。
この1冊にBESTを詰め込みました!
LDKが進化し続ける100均を追い始めてから早7年。
ダイソー、セリア、キャンドゥ、ナチュキチュなどなど、様々なジャンルのプロとともにテストを繰り返してきました。
今回は、そんな編集部だからこそわかったベストアイテム&アイディアをオイシイとこだけ、1冊にまとめてお届けします!
技アリのキッチンアイテムから収納、インテリア、掃除、文具、コスメまで、買っていいモノ&ダメなモノの便利で役立つ情報がてんこ盛り!
100均の便利で楽しい情報をオイシイとこだけ、ギュッと1冊にまとめたお得な“100均ムック”!
どうぞお楽しみください!! -
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100%マネできる家事テクニックとベストアイテムでらくらく片付く!
7年間で蓄積した家事のあれこれをギューッと1冊にまとめました!
誌面で紹介している商品は編集部ですべて使って検証したもの。
アイディアやテクニックも識者の方々への取材をもとに編集部員だけでなく、モニターさんにも試してもらっています。
そんな“生”の声を反映しているからこそ、『本当に役に立つ情報』をお届けできるんです!
そのなかでも「お料理」「お掃除」「お洗濯」「お片付け」という暮らしと切り離せない“家事”をラクにしてくれる情報を
1冊にギューーーっと凝縮しました!
「どうにかならないかしら?」と思うことがあってもこの本さえあれば、たちまち解決してくれます! -
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プロと編集部が徹底テスト!
呼べる、片付く、奇跡の方程式!!
テストする女性誌「LDK」がプロと見つけた部屋作りのノウハウを一冊にまとめました!
家具も収納もホントに良いモノだけご紹介。
「今よりもっと素敵な部屋を作りたい!」
そんな願いを叶えてくれる神アイテム&感動アイディアが目白押しです。
●主な内容
▼100均、300均で全部叶う!!
呼べる! 片付く!! 部屋作り
▼無印・ニトリ・ホームセンター・100均で買える!
この収納がすごい!
▼人気ショップのアイテムで憧れのスタイルを実現
格安で格上げな部屋作り
▼100均じゃ手に入らない! 感動のインテリア見つけた!!
300均で叶う! ワンランク上の部屋作り
▼プロが教えてくれた!
部屋が生まれ変わる! 毎日ときめく収納メソッド -
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「疑問→回答」形式だから相続の手続き法がスッキリわかる!
もう他人事ではない相続と贈与
相続なんて自分には関係ないと思いがちですが、2015年に相続税基礎控除の改定が行われたことによって前年の2014年と比較すると課税対象者は約2倍になっています。
もう「相続」は他人事ではないのです。
預金だけではありません。
不動産や車、有価証券などの所有物も誰がどれだけ相続するかを決めなければならないですし、相続放棄をするならば3ヵ月以内に手続きを行わなければいけないという期限もあります。
本書は、相続と贈与に関するさまざまな疑問に対してわかりやすく解説する構成になっています。
相続と贈与には、どんな手続きがあるのかを知り、どのような手順で進めていけばよいのかを把握し、もしもに備えましょう。 -
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広告一切ナシ! 安くてもサマーになる!
[激アツ]キャンプ&BBQ道具のベストバイ
プロが本気で使い倒して、買って良いキャンプ道具を選びました!
専門誌では教えてくれない!
Amazon&ホームセンター&スポーツショップで買える「本当のベストバイ」満載の一冊です!
●主な内容
▼先輩キャンパー50人に聞いた!!
はじめてのキャンプ お宝道具選び
▼最強格安キャンプ道具、山盛りベスト!!
Amazon&ホムセン&ショップ 激アツキャンプ道具
▼失敗しないように実名公開!!
「買っちゃダメな商品」ワーストバイ
▼お宝&掘り出し物徹底追跡道具レポート
キャンプ芸人代表バイきんぐ西村さんのソロキャンプ大全 -
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7年間のテストでわかった!
地味にスゴすぎる日用品がズラリ
収納用品からキッチンの便利グッズ、文房具に至るまで、数々の日用品を検証してきたLDK。
今回は、そんなLDKが徹底テストしたからこそ分かった、日用品の神アイテムとベストアイディアを1冊にまとめました!
6年連続でベストバイに輝いている収納アイテムから、100均・無印・カインズなど人気ショップの殿堂入りアイテムとその活用術、いざという時に備えておきたい優秀防災グッズなど、毎日の生活を格安で超絶ラクにしてくれる逸品をぎっしり詰め込んでいます。
暮らしのお悩みをぜ~んぶ解決してくれるお得すぎる1冊、ぜひお楽しみください。 -
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500以上の製品から選ばれた
ベストバイアイテム&アイディア ランキング100
カルディのベストをギュギュッと凝縮!
これまでに何度もカルディに足を運び、本当においしいアイテムを求めてテストを繰り返してきた編集部。
その年月、なんと7年間!!
今回は、そんな編集部だからこそわかった珠玉の神アイテム&ベストアイディアをランキング形式で大公開!
料理のプロや主婦・編集部が厳選した、納得の1位を発表します。
さらに、LDKが認めたベストバイとカルディアイテムの徹底比較や、コーヒー・紅茶 43製品辛口ジャッジなど
ここでしか読めないカルディの魅力がこの1冊にたっぷり盛り込まれています!
編集部が7年間追い続けたテスト結果を集結しさらに新たな検証も加えた“カルディ本の決定版”。
どうぞお楽しみください!! -
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「令和」に使いたい!古から受け継がれてきた
心に響く「和の言葉」を厳選して紹介!
日本語の中でも日本古来から伝えられた「大和言葉」は日本人の心に染み入る響きを持っています。耳にしても、声に出しても心地よさを感じます。
「言葉」に込められた思いや情緒は、日々の生活を豊かにすることでしょう。
「令和」になり、改めて日本が再認識される今、優しさや思いが伝わる「大和言葉」を使ってみてはいかがでしょうか。
令和の時代に使いたい、知っておきたい「大和言葉」を集めた1冊です。 -
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こんな使い方見たことないっ!
缶詰がもっと便利に使えるベストアイディア123!
節約も時短も健康も叶う!
とっておきの缶詰レシピ集めました!
ヘルシーで、料理にも使い勝手がいいと話題の
「さば缶」を筆頭に、缶詰ブームが継続中!
そんな缶詰の魅力をたっぷり凝縮した1冊が完成しました!
この本では、話題の「さば缶」はもちろん、「トマト缶・フルーツ缶」などの定番から「焼き鳥」などちょっと変わったジャンルまで、あらゆるジャンルの缶詰を使った絶品レシピを多数掲載!
また、あると便利な「おつまみ缶詰」のベストランキングや一風変わった商品を評価した「変わりダネ缶詰辛口採点」まで、今知りたい情報をぜ~んぶ詰め込みました!
あなたの知らない缶詰の世界、たっぷりご堪能ください! -
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新元号「令和」で注目を集めた「万葉集」をわかりやすく解説した入門書の決定版!
新元号「令和」の典拠となった「万葉集」は、奈良時代の終わりから平安の初めに完成した歌集で、約4500首が収められています。「万葉集」には、天皇、貴族から一般民衆まで、あらゆる人々の思い、感情、生活などから生まれた「万葉の心」が詰まっているのです。
万葉の心が凝縮された歌に触れることで、疲れた心を癒し、新たな活力が生まれることもあるでしょう。「令和」を迎えた今だからこそ味わいたい「万葉集」。この日本を代表する和歌集をわかりやすく丁寧に解説した1冊です。 -
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汚れもニオイも洗いにくいものも
がんばり不要でまるっと洗える!
疲れない洗濯術
PART.1 定番汚れ編/干す編
PART.2 洗いにくいアイテム編/シワ・毛玉編
PART.3 仕分け編
洗濯洗剤の選び方
No.1 洗浄力
No.2 消臭力
No.3 汚れ移りブロック力
No.4 溶けやすさ
・お洗濯の超ベストバイアイテム
・お洗濯の知恵袋
…ほか -
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マネするだけ。“家トレ”の裏技をこの1冊にまとめました!
あなたが気になるカラダのパーツはどこですか?
ぽっこりお腹、ぷるぷる二の腕、がっちり太もも、ぶよぶよお尻、しっぽり垂れ胸、ハミ出る背中……
そんなあなたの悩みを解決する!
「細くなる」“家トレ”の裏技をこの一冊にまとめました!
あこがれの細さにどんどん近づく!
「やせる筋トレ」をさあ、始めましょう! -
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超めんどうな家事ストレスがゼロになる魔法の知恵袋
LDKで好評だった家事のスゴ技で毎日をもう少し、ラクにしちゃおう!!
掃除、洗濯、料理、お片付け……
「もっとラクにならないかしら?」と思ってしまうメンドウな家事はありませんか?
そんなストレスの元である雑家事もこの本さえあれば、たちまち解決してくれます!
掲載アイディアは識者の方々への取材をもとに 編集部だけでなく、モニターさんにも試してもらったお墨付き。
毎日頑張るアナタに読んでほしい。
『本当に役立つ情報』だけをお届けします!
●おもな内容
▼掃除編
▼洗い物編
▼料理編
▼洗濯編
▼収納&片付け編 ほか -
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暮らし上手が叶う
お値ごろ良品集めました
モノがたくさんあってどれが良いかワカラナ~イ!
そんな声からできあがったテストする女性誌『LDK』
広告一切ナシ!で正直にテストをしてきました。
そんなLDKもおかげ様で約7年。
この本はそんな膨大なテスト&検証の中から……
プロが主婦が編集部が7年分の「安くて良い!」ものだけを集めた一冊です!!
●おもな内容
▼日用品も!収納も!コスメも!
暮らしの安くて良いもの the Best
▼テストする女性誌が選び抜いた
安くて良いもの385
▼LDKの識者が激推しする!
安くて良いものマイベスト -
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マネするだけでお家でもカンタンに絶品漬け物が作れる!
「市販品って美味しくない」
「添加物や塩分が気になる」
「そもそも漬け物をあまり食べない」
そんなマイナスイメージを持って 食べないなんてもったいない!
漬け物はおいしい健康食なんです!
「それでもまだ……」という人のために漬け物に関する不安や不満を解消する漬け物のプロたちに聞いた絶品レシピやお得技を1冊にまとめました!
この本を読んでマネするだけ!
楽しくて体によくておいしい漬物をつくりましょう!
●おもな内容
▼まずはここから作ってみよう
PART 1 浅漬け・塩漬け
▼漬け込むほど絶品に仕上がる
PART 2 しょうゆ漬け・みそ漬け
▼やみつきになること間違いなし!
PART 3 ピクルス
▼本場韓国の味を自宅で再現!
PART 4 キムチ
▼一度「床」を作ってしまえばあとは漬けるだけ!
PART 5 ぬか漬け -
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知らない人は損してる!
暮らしとお金の裏技集めました。
元手をかけずタダで受けられるサービスや商品から、カード・ポイントで得する技、日常生活と密接に関わる節約ウラ技など多数紹介。
●おもな内容
▼PART1 無料・激安のウラ技
▼PART2 カード・ポイントのウラ技
▼PART3 日常生活のウラ技
▼PART4 スマホ・ネットのウラ技
▼PART5 副収入・融資のウラ技 -
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テストする女性誌で大好評の家具と収納の人気特集が全部入り!
部屋を明るく彩ってくれる、家具や雑貨の数々……
しかし、気に入ったモノをただ置くだけでは、本当の意味の部屋作りとはいえません。
作りたい部屋のイメージをもって、適材適所に素敵なアイテムを配置してこそ、呼べる、片付く、素敵な部屋になるのです。
「今年こそは素敵な部屋を作りたい!」
そんなあなたの願いを叶えるため、家具と収納の人気特集を全部一冊にまとめました。
部屋作りムックの決定版どうぞお楽しみください
●おもな内容
▼100均300均で叶う!! 呼べる!片付く!! 部屋づくり
▼ニトリ・無印・IKEAの安くて良いもの!
▼部屋づくりの感動ルール
▼無印的部屋づくりの新常識
▼収納のベストアイディア46 -
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プロと編集部が徹底テスト!
ベストアイテム&アイディアてんこ盛りの一冊!!
7年間10000点以上試してわかった! BEST of BESTを詰め込みました!!
LDKが、進化し続ける100均を追い始めてから早7年。
ダイソー・セリア・キャンドゥ・ナチュキチュなどなど、1日に何軒もハシゴしてアイテムを買い漁り、様々なジャンルのプロとともにテストを繰り返してきました。
今回は、そんな編集部だからこそわかった史上最強のベストアイテム&アイディアをドーンと1冊にまとめてお届けします!
技アリのキッチンアイテムから収納・インテリア・掃除・文具・コスメまで
買っていいモノ&ダメなモノの役立つ情報がてんこ盛り!
さらに、ショップ別の最旬情報もキャッチ!
近年盛り上がりを見せる300均アイテムも合わせてご紹介しちゃいます。
7年間かけて蓄積した100均のすべてがたっぷり盛り込まれた“100均ムックの決定版”
どうぞお楽しみください!!
●おもな内容
▼ベスト&ワーストアイテム編
▼有名ブランドそっくり対決編
▼コスメ編
▼本物そっくりDIY編
▼食品編 ほか -
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「捨てる」「片付く」魔法のアイテム&ベストアイディア!!
「世界一簡単に」マネできる収納バイブルが完成しました!
「捨てられない」「片付けられない」
「新しいものを次々に買ってしまう」
「気合いを入れて片付けても、数日で元通り」
「きれいな部屋に憧れるけど、どうすればいいのか分からない」
そんな収納が苦手であきらめそうなあなたのために、テストする女性誌『LDK』が数々のテストと検証を重ねて発見した、安くて使える魔法のアイテムと、今すぐマネできるベストアイディアをたっぷりご紹介します!
難しいテクや面倒な手順は一切ナシ!
家中で使える収納術を味方につけて、スッキリ片付いた快適な生活を手に入れてください!!
片付け方、捨て方、しまい方のノウハウすべてがこの1冊にまとまっています。
●おもな内容
▼片付けベタでも絶対片付く!
この収納がすごい!
▼無印良品・IKEA・ニトリ・ホムセン・100均の定番ベストを教えます
収納&お片付け「神アイテム」
▼すっきりもおしゃれも両方叶えます!
オモテウラ収納のススメ
▼たったこれだけで衣替えがラクになる!
やめる!ラクちん!衣替え改革!
▼5000円以下でできて、人に見せたくなる!
トイレのプチリフォームのベストアイディア -
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あの天下人も、あの創業者も通っていた!
例えば全国を平定し、鎌倉幕府の創設者である源頼朝。
例えば100年以上も続いた戦乱の世に終止符を打ち、天下統一を成し遂げた徳川家康。
ほかにも歴史に名を残した武将たちは、勝負の前に必ず神社へ足を運び、勝利を祈願したそうです。
現代でも政治家や大企業の経営者など、ここぞという時に勝利をおさめてきた人たちは、神社参拝を重視しています。
どの時代でも成功をおさめてきた偉人たちは、神社の「特別な力」を知っており、それを味方につけ、活用してきたのです。
本書では日本の神社や神々について造詣のある方々にご協力いただき、あなたの成功を後押ししてくれる神社をわかりやすくランキングにまとめました。
あなたが成功を願うのであれば、ぜひ「成功神社」に足を運んでみてください。
その一歩からあなたの人生が切り開かれ、新たな未来に進むことができるはずです。 -
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あなたの願いを叶えるすごすぎる日本の神社最新版!
あなたの「開運」を後押しします!
ずっと昔から、日本人は神様を祀り、心の拠り所にしてきました。
「八百万の神」という言葉があるように、数多くの神々はあらゆる役割にわけられ、日本中で祀られました。
これが神社の始まりといわれています。
私たちは初詣や七五三、合格祈願など、人生の節目に神社を訪れます。
今でも神社は私たちの身近にいる存在なのです。
この本では数えきれないほどの神社をご利益別に厳選し、ランキングにまとめています。
恋愛や人間関係、仕事や自分の将来について、悩んだとき、誰かに背中を押してほしいとき、そんな時がきたら神社に足を運んでみてはいかがでしょう。
あなに寄り添ってくれる神様がきっと待っていてくれるはずです。
●おもな内容
【あなたに運気を呼び込んでくれる】
ゼッタイ訪れたい 開運神社ベスト10
【この神社にいけばあなたの願いが叶う!】
日本の神社ベストランキング
【ご利益を100%引き出せる】
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開運のトリセツ
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キレイは叶う!
手間もお金もかけない最強メイク術
▼モデルじゃないわたしたちの超リアルメイクテクニック
基本のき/ベースメイク/アイメイク/マスカラ/リップ&チーク
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かわいいパンダの写真を見るだけで目がどんどんよくなる!
予約殺到の診療所が教える視力回復術の決定版
疲れ目やドライアイ、近眼や老眼は正しくセルフケアをすればよくなります。
本書は愛らしいパンダの写真で目のトレーニングができる本です。
毎日ページを開いて見てください。
思わず眺めていたくなるかわいいパンダの写真で目のトレーニングができる本を作りました!
【特別付録】かわいいパンダと一緒に目の検査が楽しめる! 「パンダ式視力検査表」が付いてます!!
[監修者プロフィール]
鎌田絵里子 眼科専門医
2004年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学付属柏病院などに勤務。現在は世田谷区の「上野毛眼科」にて、一人ひとりに合った専門的かつ丁寧な診察、分かりやすい説明で地域の眼科医療に貢献している。日本眼科学会認定専門医、アンチエイジング専門医、視覚障害者用装具適合判定医師、日本緑内障学会会員、ドライアイ研究会会員。
鎌田芳夫 上野毛眼科院長/眼科専門医
1977年、東京慈恵会医科大学眼科学部を卒業。同大学大学院修了。同大学眼科助教授、同大学付属青戸病院副院長、同大学付属病院(本院)眼科診療部長などを経て、2005年「上野毛眼科」を開業。大学病院での長い勤務医生活から得た経験を活かし、地域医療を行なっている。日本眼科学会認定専門医。日本神経眼科学会認定神経眼科相談医。
●おもな内容
1. 4週間、毎日眺めるだけでみるみる目がよくなる「かわいいパンダの写真」
2. どこでも手軽にできる! 目の不調を改善する「ツボ押し」
3. 仕事の合間にトライしたい! 「眼精疲労に効くストレッチ」
4. 緊張して固まった筋肉をほぐす! 「眼球運動」で血行アップ
5. 楽しみながら目の検査! パンダ式視力検査表 -
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テストする女性誌が600製品試してわかった!
最高のヘアケアアイテム&テクニック!
流行りの服より、キラめく宝石よりアナタを輝かせるのは美しい髪でした!
ダメージヘアも即効ツヤ髪にぺちゃんこヘアもシルエット美人にテストで選ばれた最高のアイテムと神テクでアナタを美人に仕上げます!
この一冊で人生がもっと輝く!
最強の美髪バイブルをお届けします!!
●おもな内容
▼美容誌ベストコスメシャンプー、本当の実力を大暴露!
美髪 or がっかりベスコスに仕分けます!
▼うるさら髪になる神ペア見つけました!
シャンプー&トリートメントランキング
▼ツヤとシルエットがキモ!美人髪の神テク
【ツヤ髪編】【シルエット美人編】【アレンジ編】
▼切った直後だけ決まるボブにならないためのルール43
【若見え編】【小顔見せ編】【おしゃれ見せ編】【アレンジ編】
▼雨の日だって広がらない!
ヘアオイル the BEST -
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100%マネできる家事テクニックとベストアイテムでらくらく片付く!
メンドクサイをぜ~んぶ解決する! 神アイテム&奇跡の方程式
6年間で蓄積した家事のあれこれをギューッと1冊にまとめました!
誌面で紹介している商品は編集部ですべて使って検証したもの。
アイディアやテクニックも識者の方々への取材をもとに、編集部員だけでなく、モニターさんにも試してもらっています。
そんな“生”の声を反映しているからこそ、『本当に役に立つ情報』をお届けできるんです!
そのなかでも「お料理」「お掃除」「お洗濯」「お片付け」という暮らしと切り離せない“家事”をラクにしてくれる情報をこの1冊に凝縮しました!
「どうにかならないかしら?」と思うことがあってもこの本さえあれば、たちまち解決してくれます!
●おもな内容
1.ラク家事ベストアイテム10
2.ラクするキッチン総選挙
3.疲れない掃除の大研究
4.お洗濯の真実
5.スッキリ収納術 -
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ハワイお得技編集部が5年間で集めたネタの中から
定番から穴場までの厳選情報を一挙公開!
編集部とハワイ通が自信を持ってオススメする178のスポットを厳選して紹介!
初心者もリピーターもこの1冊だけで最っ高にお得で後悔のないハワイ旅行に!!
●おもな内容
▼ハワイに来たら絶対に外せない フォトスポット THE BEST20
ここで写真を撮れば、SNSでいいね! がもらえること間違いなし!
▼食べる編
定番から知る人ぞ知る名店まで、ハワイのおいしいが全部つまってます!
▼買う編
ハワイでしか買えないステキアイテムを売ってるお店をご紹介!お土産にも悩まない!
▼遊ぶ編
人気のアクティビティからナイトスポットまで、ハワイを楽しみ尽くす!
▼泊まる編
最高のハワイ旅行のために泊まるべき最高ホテルを教えます! -
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「がんの疑いあり」と言われたら知りたいこと全部
日本人のふたりにひとりがなる「がん」
正しい知識を学んで闘うために
変わりつつあるがん治療のすべてを解説
2018年4月から医療ロボットを使った手術の保険適用範囲が拡大し、新しい免疫治療薬が注目されるなど、「がん治療」が変わりつつあります。
本書ではそうした最新の情報や知見を踏まえながら、罹患率が高い「5大がん」を中心に、専門家たちが解説します。
このほか、治療を受けるうえで無視できない「お金の問題」や早期発見に有効な「がんドック」の利用方法もしっかり解説していきます。
●おもな内容
1.がん告知されたときに始めること
2.まるごとわかる「5大がん」
3.医師が教える「がんにならない食事術」
4.がん治療にかかるお金の話
5.早期発見・早期治療に欠かせない「がんドック」 -
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テストする女性誌が、あなたが抱えるあるある不調、解決します!
▼頭痛に肩こり、便秘から、女性ならではの不調、季節の悩みまで
プチ不調スッキリAnswer143
その1 頭痛・肩こり・腰痛のお悩み
その2 眠りのお悩み
その3 便秘のお悩み
その4 生理・更年期障害のお悩み
その5 季節のお悩み
▼Column
腸ヨーグルト生活教えちゃいます!
冷え冷えさん解消入浴剤ベストランキング
▼ドラッグストアでよく見る頭痛・生理痛薬の違い、わかりますか?
痛み止め選びの大正解
▼女性が抱えるあるある不調との向き合いかた!
わたしのトリセツ
▼ちゃんと知ればもっと流れる!キレイになれる!
リンパケアの真実49
Part1 リンパケアの方法
Part2 リンパによい生活習慣
▼たった3日で美人が叶う!
お風呂にまつわる噂を大検証!
▼スッキリ小顔マスク+デカ目メイクで叶える!
美人マスクの方程式 -
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保存術から冷凍野菜、冷凍食品まで
知りたいコト全部入り!
▼冷凍保存の大正解154
PART1 お肉編
PART2 お魚編
PART3 野菜編
PART4 主食ほか編
PART5 加工品編
PART6 フルーツ編
▼超かんたんに! もっとおいしく!
フリーザーバッグの裏技
▼次買うべきベストを見つけました!
保存容器の正しい買い替えかた
▼毎日のお弁当作りをグッとラクにするマストおかずは?
冷凍食品お弁当おかず32製品辛口採点簿
▼フリーザーバッグ×解凍皿×冷凍食品用包丁 THE TEST -
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美しくやせる、暮らし方のルール。
無理なくやせるって意外なくらいカンタンでした!
▼体重を落としたいなら運動プラス食事が断然オススメ
究極のダイエット食事術
▼見えるトコだけ細けりゃOK!
即効! パーツやせ
▼失敗しちゃう理由はこれで解決!
1日5分 らくらくダイエットの神方程式
▼キレイにやせるをサポート!
サプリの真実
▼レシピもサプリも、まとめて!
スラッと美人のベストアイデア88
▼体重減をした人から学ぶ
私のダイエット成功告白 -
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料理のプロまで登場!
人生変わったマイベストコ
スタッフしか知らない裏話を徹底取材!
超人気ブロガーが現役コストコスタッフにこっそり聞いた100のコト。
進化した定番から期待の新星まで
最旬コストコ辛口ジャッジ2018
デリカからデザートまで!気になる製品を実食チェック!
コストコ厳選フード辛口採点簿
いつものフードが史上最強のおいしさに!
コストコ定番フードの最強アイデア大発明!!
人気ブロガーとコストコ現役スタッフが一緒に話したら
商品&サービス活用術が大豊作でしたSPECIAL
コストコで叶える4大アイテム+αが大活躍
ツヤピカ掃除大作戦♪
プロが選ぶ人生のマイベストコ
世界中から集めた“地域限定”コストコバッグ大公開
気になるコストコの調味料を徹底比較!
コストコ調味料32製品実食テスト -
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80万円ラクして200時間ラクできる
節約ワザ240集めました!
●おもな内容
・とくにお得なの集めました
節約のベスト・オブ・ベスト
スマホ/水道&電気/洗濯/下ごしらえ/調味料/ポイント/テーマパーク etc.
・時間とお金の節約ワザ
固定費/家事/料理/買い物/人気ショップ/ファッション etc.
【column】
・1人前100円ごはん1週間レシピ*朝ごはん編
・1人前100円ごはん1週間レシピ*夜ごはん編
・コスパ最強PBはコレ! -
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子育てママもお仕事ガールも
ラクしておしゃれ髪を楽しめる! 最旬83style
忙しくも美しく輝いているすべての女性たちへ
「美髪ボブ」の正解を教えます!
「10代のわたし」は、流行りや憧れに敏感で
「20代前半のわたし」は、ちょっと大人を意識し始めて
「これからのわたし」は、また新しいステージに立っている。
子育てや仕事、家事と時間に追われて大変な毎日だけど、そんなあなたこそ、自分史上、一番輝いてほしい!
不器用で、朝時間がなくたって大丈夫。
このヘアカタログは「簡単」「ラクしてほしい」を第一に作りました。
次の「あたらしいわたしらしさ」を見つけるために、
ラクしてキレイを叶えてみませんか?
●おもな内容
1.ショートボブ・ボブ・長めボブの長さ別で選びやすい
大人可愛い! 似合わせボブカタログ83style
2.難しいテクは不要です! 人気インスタグラマー小林有里さん&asumiさんのこなれアレンジも紹介
ラクちん時短アレンジ
3.プリンヘアだって目立たなくする染め方があるんです!
お悩み解決! 時短カラーリングmagic!
4.現役美容師に聞いた! BOB LIFE向上計画
ボブのお悩み、まるっと解決! しちゃいます
5.キレイを賢く可愛くキープしてくれる魔法のアイテムを教えて!
髪型が決まる! 人気スタイリング剤ランキングBEST10
サロンリスト/特別特典「Happy present サロン特典&クーポン」
※特別特典の有効期限は2018年10月末までとなります。 -
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リピ必至! 最高の思い出を何度でも!
動物園&水族館ベストランキング
【おもな内容】
●何度も行きたくなる動物園ベストランキング50
・パンダに会うならアドベンチャーワールドへ
・希少動物に会える動物園 Best5
・触れ合える動物園 Best5
・“ノースサファリサッポロ”って知ってる?
●何度も行きたくなる水族館ベストランキング50
・ショーが人気の水族館 Best5
・レア生物満載水族館 Best5
・巨大魚飼育水族館 Best3
●全国のちょっと変わったフード&グッズ
●プロが教える
動物園&水族館を100倍楽しむ10のテクニック
●アンタッチャブル 柴田の
知っていると自慢できる動物雑学20
●[コラム]専門家の 何度も行きたくなる! マイベスト動物園
●[コラム]専門家の 何度も行きたくなる! マイベスト水族館 -
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出版界の常識を破る
巨大判型不定期誌、新発刊!
-以下、本文より-
長年の読者は、僕のことを、良く言えば挑戦的、悪く言えば、無謀な天邪鬼とお考えなのは自分でも知るところだが、
この期に及んで紙の雑誌を不定期ながらも新発刊するとは無茶にも程があると誰もがいう。
世の中、出版不況だそうだ。
雑誌は、毎月のように廃刊し、書店や出版社は日々会社を畳んでいる。
話を聞けば、ウェブサイトに読者は流れ、紙の雑誌が売れなくなったのが要因だというが、
本当にそうだろうか。
実は、雑誌は気がつくと読者よりも広告主に目が向き、内容がどんどん企業寄りになって、面白くないから読者は離れ、
結果、広告主も離れていった。つまり、雑誌が広告収入に依存していた「体質」に問題があると僕は考えている。
インターネットは、即時性や非物質的であることに目がいくが、
ブログやSNSも、なにより魅力は「個人メディア」に尽きる。
自分で見たものを、自分で撮影し、自分で文を書く。
だったら、インターネット的に、いままで見たこともない紙の雑誌を作ったらいいんじゃないか。
そう考え、まるでブログやSNSのように、自分で見たものを自分で撮影し、自分で文を書く紙の一冊を作りたいと思った。
また、デジタルじゃ、絶対にもたらすことができない「体験」を読者に提供したいと考えた。
それが、この紙の判型である。
現在、モバイルと呼ばれる範疇の大型タブレットは、最大12インチほどあり、
ノート型と言われるパーソナル・コンピュータは、15インチほどある。
そこで、これらの画面より圧倒的に大きくすることで、モバイルディバイスでは得られない「体験」を感じて欲しいと思った。
米国の雑誌「LIFE」に代表される、かつて世界を沸かせた大型のグラフ誌は、
ページをめくるごとに、人々を興奮させる何かがあったのだから。
そうやって、本誌は出来上がる。まるで「大人の絵日記」のような。
-以上、本文より- -
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『やせる』と決めたら、最初に読む本。
この世の「やせメソッド」いいとこ取り!
ダイエットで失敗しない方法を見つけました!
らくやせ&美やせの神方程式!!
2週間でやせられるのはドレ?
即効! ダイエットランキング
ダイエットの疑問、プロがズバッとお答えします!
ダイエットの新常識
キレイにやせるをサポート!
サプリの真実
簡単! 安い! おいしい!
がっつり楽やせレシピ -
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私にぴったり! これっくらいのワンルームに良いものだけをちょっと集めて!
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Part 1 LIVING
Part 2 BATHROOM
Part 3 100均
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Part 6 PARTY
●ひとり暮らしアドバイザーに聞いた!
絶対後悔しない「良い物件の選び方」
●都内の短距離引っ越しで比較!
引っ越し業者 最強ランキング
●料理するのが面倒な人必見! めちゃくちゃ美味しい!
コンビニグルメ最強ランキング
●知ってる人だけトクしてる
ひとり暮らしの裏ワザ7連発 -
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100を切るためのすべてを1冊に詰め込みました!
●100切り保証! 目的別100球プラン
100切りは練習プランで9割決まる!!
●人気の中古ドライバー100本を総チェック!
U3万円 100切りのためのドライバーランキング100
●噂のライザップゴルフ潜入ルポ
●100切り応援 裏ワザSP!
●100切りしたいならゴルフ雑誌を選ぼう!
間違いだらけのゴルフ雑誌選び
●ゴルフボール 20製品 THE TEST
●道具のコンディションでスコアは変わる!
お悩み別 ギアメンテナンス
●100を切った人に聞いた!
私はこうして100を切りました!! -
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「捨てられる」「片付けられる」魔法のアイテムと使い方!
p06 LDKおすすめ収納グッズでスッキリ解決!
大変身! 収納劇的ビフォーアフター
spot1:リビング
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spot2:キッチン
シンク上/コンロまわり/冷蔵庫 etc.
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クローゼット/押入れ/納戸
spot4:洗面所
洗面台下/洗面台鏡/洗濯機の上
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玄関棚/靴箱/たたき
p42 LDK初お目見え! 収納グッズのあったらいいな♪ 見つけました!
p53 賢く使えば家が広くなるんです! 玄関&ベランダ200%収納術
p62 「衣替え」と「収納」は別モノ! 捨てる! 新衣替え術
その1:服を捨てる編
その2:アイテムを見直す編
その3:しまい方を変える編
p72 セミプロ目線でうまくいく! 実家の片付けバイブル -
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暮らし上手が叶う
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テストする女性誌が選ぶ
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p14
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ニトリ・無印・IKEAの安くて良いもの
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p60
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暮らしの安くて良いものベストセレクション
p78
やっぱり安くてダメなものもたくさんある! というわけで
安かろう悪かろうをつかまないための傾向と対策
ほか -
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【総力特集】
本気で100本試して本当にいいシャンプー見つけました。
●シャンプーABC判定カタログ
[column]
●トリートメントのギモン解決!
好印象を与えられる!! テクニック&髪型がキマるベストアイテム教えます!
●ヘアスタイルの真実
お肌よりも早く老化してしまう頭皮のために
●本当に正しいスカルプケア、教えます
早く乾いてツヤ髪に仕上がり、使いやすい!
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手軽にキレイに染められるヘアカラー剤見つけました
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恋と開運を引き寄せる
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●神様に願いを届ける方法。
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●東京パワスポ1DAYベストプラン
●プチ修行辛口レポート
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