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つらいひざの痛みがスーっとラクになる
名医の神ワザ155

歩き方の名医、ツボ押しの専門家、5秒体操の名医、血管の名医、栄養学の名医、東洋医学の名医、ひざ関節の名医

最強の名医陣がひざ痛の最高の治し方を伝授！

3ステップでつらいひざの痛みが治る！
１　血流を改善して痛みを緩和
２　体重コントロールで負担を減らす
３　体操で痛まないひざを作る
さらにひざの痛みを和らげる食事と生活習慣ワザも紹介！

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ネコDKとネコ専門家とネコ自身が選んだ
ホントにいいもの総決算！

専門家とネコの力を借りて
検証したネコグッズ＆サービスは
505点！

製品はすべて購入しメーカーの広告もなし。
だからネコDKの批評はフルスロットル！
良いところも悪いところもぜ～んぶ書いちゃいます。

お金も手間も時間もかかる検証をするのは
ネコと飼い主さんの生活を少しでも楽しく、
快適にしたいから。

そんな想いが凝縮された渾身の１冊、
ぜひご活用ください。

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＼愛犬との暮らしをアプデするグッズ集めました／
わんこにも飼い主さんにも聞いてみてわかった“いいもの”教えます!!

７年ぶりに発刊のワンDKが、愛犬との生活を豊かにするグッズを
検証・紹介するムックに生まれ変わりました！

愛犬との生活に欠かせないものといえば、フード、トイレ用品、おやつ、
お散歩グッズ、お手入れ用品など多岐に渡ります。

市販されているものが多く、うちの子にどれがいいのか分からない……
編集部が全部購入して、本当に使えるかどうか徹底的に調べました！

・吸収性がよく耐久性あるトイレシーツ
・お尻からずれにくいマナーシーツ
・食いつきのいい人気ドッグフード
・栄養価◎嗜好性◎のおやつ
などなど

また皆さんから投稿いただいたわんこ写真や、
イベントで撮影させていただいたわんこたちの写真も
どどん！とご紹介しています。

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生活習慣病対策の権威が
健康に痩せるためのお得技を教えます！

食事制限を頑張っているのに、
思うような結果が出ない……
いろんなダイエットに挑戦したけれど
なかなかやせられない……

そう悩んでるあなたは
肝臓に脂肪がたまっているのが
原因かもしれません。
そこで本書は、
肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる

名医の126の裏ワザを掲載！

本書を読んで実践すれば、
肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる
体づくりができます！

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股関節の痛みを最短でやわらげる！
体操と生活のコツを名医と専門家が解説します！

いくら充実した老後のプランを練っていても、
健康を害し、寝たきり生活になってしまっては元も子もありません。
歩く、座る、立つなど、生活のあらゆる動きをする際に使う、
股関節の健康はとても重要なのです。

しかし、全国で股関節痛を発症している人は、約400～500万人。
病院の受診はもちろん大事ですが、痛みをやわらげる、
症状の進行を食い止めるために大切なのはセルフケアです。

本書では、変形性股関節症を主とする股関節痛の痛みを緩和させる体操や、
日常生活の過ごし方を名医と専門家がわかりやすく解説します。

また、病院の適切な見つけ方、最新の人工股関節手術の情報など、
股関節痛改善のための情報を余すことなく網羅した一冊です！

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効率のいいやり方がスッキリわかる！
制度開始でわかった最新のインボイス対策

登録した人も、登録を考えている人も
インボイスで困っている人、必見！

国税庁に寄せられたギモンTOP10や、
登録する方法、手続きをラクにする方法、さらには節税する方法まで、
この一冊を読むだけで、インボイスのギモンをまるっと解決します！

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見て・触って・嗅いで・聴いて・食べて！
［牧野博士や源氏物語］とのゆかりを知って！
心豊かに歩く春夏秋冬［草花と樹木］さんぽ

「この樹はね、サルスベリというのよ」
「樹の肌がお猿さんが滑るほどツルツルなの」
「漢字ではね、百日紅と書くのよ」
「だから夏の間、ずっと綺麗なピンクの花を咲かせ続けるの」

子どもの頃、夏の公園で、見知らぬ大人から、
そんなことを教えてもらったことはありませんか……？

本書は、さんぽをしながら草花や樹木を、より一層、自分のために楽しみたい方、
そして、機会があれば、「知ること」の楽しさを
身近な人に伝えたいと思っている方に贈る『四季の草花さんぽ』を誘（いざな）う本です。
これを読めば、いつものさんぽがもっと「楽しい道草」になりますよ。きっと……。

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3桁のかけ算もらくらく暗算できちゃう
楽しい魔法の計算方法を教えます！

効率よく答えを出せるインド式計算をマスターすれば
たし算、ひき算、かけ算、わり算がもっと得意になる！

例えば「68×999」の答えを出すとき、みなさんはどのように計算しますか？
多くの人は筆算で計算すると思いますし、ましてや暗算するのは大人でも難しいですよね。

しかし、本書で紹介しているインド式の計算方法を用いれば、
かけ算ではなく、ひき算を使って、しかも3秒で答えを出すことができるのです。

インド式計算には、このように効率よく計算できる「コツ」が数多く盛り込まれています。
本書は計算ドリルの形式になっていますので、この「コツ」をしっかりマスターできますよ。

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40歳以上になったら自分の健康は自分で守る！
病気のサインに気づくための知識

「病気にならない」「病気の早期発見」「病気の再発予防」
この3つこそ、「予防医学」の基本原則です。
40歳以上になったら、病気になるのは珍しいことではありません。
がんや心筋梗塞、脳卒中、糖尿病など、
危険な病気の前兆を見逃さないために、
医学的なエビデンスにしっかり裏付けられた
予防医学の知識をやさしく解説する一冊です。

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人生100年時代の健康寿命を延ばすために
名医が教える“6活”習慣

日本は世界一の長寿国といわれます。
しかし、「健康でいられる寿命」は、
平均寿命より10年近くも短いというデータも。

ということは、自分の力で生活できない人が多いということ。
そこで、本書では、そのために必要な
「6活」の知恵を名医がご紹介します。

誰もができる簡単なことばかりなので、
いますぐ始めて、
人生100年時代を楽しく元気に過ごしましょう。

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あきらめないで！　緑内障で失明しないための
治療とケアのコツをわかりやすく解説！

「最近ものが見えにくくなった気がする」「医者に緑内障と診断された」。
あなたは、そんなことで悩んでいませんか？

緑内障といえば昔は失明する病と恐れられていました。
でも安心してください。この本に書いてあることをきちんと実践すれば、
失明を防いで緑内障の悩みを解決することができます。

本書では緑内障の治療の流れ、手術の詳細、病院、医師選びなど
皆さんの疑問や悩みを解決する方法をわかりやすく解説。
また、治療と併用すると効果的な生活習慣や食生活のアドバイスも紹介します。

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辰年の2024年、龍神をまとって開運する！

龍神を味方につけて、人生を大好転させよう！！
辰年となる2024年、龍神のムックを制作するために龍神のレジェンドたちが集結。
人生をいい方向に変えるための開運指南書となる１冊になりました。

龍神を味方につける方法、龍神に愛されるコツ
2024年にお詣りすべき龍神神社
金運を引き寄せる龍神風水
守護龍占いでわかる2024年の恋愛運
見るだけで開運した、と噂の龍神写真
などなど開運のためのコンテンツがてんこ盛り！

年女・年男の方々はもちろんですが、金運UPしたい方、どうしても手に入れたいものがある方、
家庭円満・恋愛成就をお願いしたい方なども、ぜひお手に取ってみてください。

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龍のごとく駆け上がった偉人たちは
神様のパワーを借りていた！

戦国時代、天下人として名を残した武将たちは、いくさの前に必ず神社へ足を運び、勝利を祈願していました。
近現代においても、政治家や大企業の経営者など、ここぞというときに成功を収めてきた人たちほど参拝を重視しています。

本書では日本の神社や神々について造詣の深い方々にご協力いただき、あなたの成功を後押ししてくれる神社をわかりやすくランキングにまとめました。
あなたが成功を願うのであれば、ぜひ「成功神社」に足を運んでみてください。その一歩からあなたの人生が切り開かれ、新たな未来に進むことができるはずです。

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会社も役所も教えてくれない
老後資金のためのワザと知識

「老後資金2000万円問題」や年金制度改革、昨今の物価高など、
定年後のお金に不安を感じる出来事が続いています。

しかし、年金や退職金、資産運用、医療費、家計管理など、
やるべきことさえがわかれば、そんな不安も減らせます。

本書では、人気ファイナンシャルプランナーの頼藤太希さんが
「人生100年時代」を賢く生きるための方法を教えてくれます。

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60歳が老けるか、若返るかの分かれ道！
食事内容を変えて病気と老化を防ぐ！

最近、太ってきた、健康診断の数値が悪い、だるさが抜けないetc
そんな症状に悩んでいるあなたは老化が進んでしまっているかもしれません。

50代から60代は生活習慣病の悪化、がんのリスクがアップします。
それらの病気が老化を加速させ、見た目と健康にさらなるダメージを与えるのです。
しかし、それを解決する方法が、食事の内容を変えること。

本書では、アンチエイジングの名医・石黒成治先生が自身が実践して成功した、
老け防止の食事の方法を詳しく解説！

ずっと続けられて、リバウンドせず、病気知らずの若返り方法を紹介します！
お水一杯から始められる若返り術、初めてみませんか。

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一生、破れない、詰まらない血管と
元気に動き続ける心臓にする方法を教えます！

心筋梗塞、脳梗塞etc、これらの症状は突然起こり、
助かっても大きな後遺症を残します。
最悪の場合、突然死に至るケースも……。

また、突然死の半数以上は心臓の疾患というデータもあり、
“血管の老化”と心疾患には深い関係性があるのです。

血管の老化の主な原因とされる、
高血圧、高血糖、動脈硬化などの症状がある人は特に要注意！

しかし、そんな最悪な事態を回避できる方法があります。
それは“血管を若返らせる”ことです。

本書では、9人の名医＆専門家が、
食べもの、飲みもの、日常生活、ストレッチ、
の4つのカテゴリーから血管の若返り法を伝授します。

ドロドロ血液＆ボロボロ血管をサラサラ血液＆イキイキ血管に
甦らせて、健康な毎日を過ごしましょう！

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株主はもっと優遇されていい！
本当に得する優待株だけ集めた最新カタログ

「株主優待」はとってもお得。株を買って株主になったら、
条件を満たすだけで確実にもらえるから投資家にも大人気なんです。

もらえるものも、定番のお米やお菓子、飲料、食材から、
人気外食チェーンの食事券、各地の名産品、
お店で金券として使えるクオ・カードまで、目移りしそうなものばかり。

でも、株は数万円以上の購入資金が必要なもの。
目についた株を、あれもこれもと手を出しにくいのも事実です……。

そこでこの本では、お金のプロや投資家、
優待を知り尽くしたブロガーたちが
特に「安くて良い」と感じた優待株をセレクト！

比較的手を出しやすい10万円以下で買える銘柄も意外とたくさんありますよ。
この本であなたにぴったりの「安くて良い株主優待」を見つけましょう！

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60代からの春夏秋冬100の装いと
おしゃれのヒント

「何を着てもしっくりこない……」
「この歳になると何を着ればいいかわからない」
60歳前後の方からこんなおしゃれの悩みの声をよく聞きます。

参考のためにミセス向けのファッション誌やブランドを見てみても、
なんだか少し若すぎたり、逆に老けていたりと、
自分が着るイメージがつきにくく余計に何を着ていいか迷ってしまいますよね。

そこで本書では、年齢にとらわれず自分の好きな服を無理なく着こなしている
おしゃれ上手さんの春夏秋冬の装いから、大人のおしゃれに役立つヒントを集めました。
そのほか、失敗しない服の買い方から、アイテムの取り入れ方、捨てるべき服の指南まで、
60代からのおしゃれに役立つ知識がたっぷり詰まった一冊です。

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テレビでも話題！　最新研究でわかった
腎臓のケア方法を大公開！

最近疲れやすい、夜中に何度もトイレに起きてしまう、同年代で老けて見られる…。
それ、もしかしたら腎臓が弱っているのが原因かも。

実は、45歳以上の25％は腎機能の低下による腎臓病の危険性が高まると言われています。
そんな危険を回避するカギとなるのが、「リンの摂取を減らすこと」。

本書ではリンをいかにして体内に取り込まないようにするか、
食事や日常生活でのコツを黒尾教授が紹介！
他にも、腎臓病の専門医である川嶋 朗先生が、
腎臓病のリスクが5倍になるといわれる、高血圧、糖尿病、コレステロール改善の
食事術などなど、腎機能を守る、悪化させない方法を紹介します。

慢性腎臓病、人工透析にならないための知恵を、
最先端の研究者と名医必がわかりやすく解説した必読の一冊です！

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薬いらずでLDLコレステロール値140mg/dl未満を目指す！
名医が推奨する数値改善ワザを詰め込みました！！

40代以降になると、健康診断で
コレステロール値が高いと注意される人も多いはず
でも安心してください！
厳しい食事制限やハードな運動がなくても
コレステロール値を改善することはできるんです！

本書では、食材の選び方、食習慣から
生活習慣、運動まで、めんどくさがりなずぼらさんもラクに実践できる
159の数値改善ワザを集めました！

また、各分野の名医が推奨する
食べるだけでコレステロールを下げる神食材もご紹介！
薬いらずでラク～にコレステロール値の改善を目指しましょう！

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痛みを取る！負担を減らす！ひざを鍛える！
これがひざ痛完治の最適解!!

3ステップでつらいひざの痛みが治る！

１　血流を改善して痛みを緩和
２　体重コントロールで負担を減らす
３　体操で痛まないひざを作る

さらにひざの痛みを和らげる食事と生活習慣ワザも紹介！
７人の最強名医がとっておきの神ワザを紹介します！

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12年間の取材でわかった！
感動のアイテム＆アイディアを大発表！

やっぱりMUJIが好き。

シンプル＆おしゃれなインテリアや収納グッズ、
素材を生かした食品やお菓子など
無印ならではの魅力的なアイテムの数々。
ついつい無印で揃えたいと思う方も多いのでは？

今年は世界情勢の影響などで価格改定がありましたが
環境にやさしい製品や、
地域密着型の店舗オープンなど
新しい取り組みにも注目が集まっています！

今回はそんな無印を12年間追い続けてきた
編集部だからこそ伝えられる
「本当のベスト」を盛り込みました！

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【電子書籍版限定特典】オリジナルコンテンツ16ページ及びKao＆Upポスター画像付き
※※電子書籍版には綴込み付録「ポストカード」及び「A2ポスター」はついておりません。画像は収録しております。また、電子書籍版 からは「読者プレゼントコーナー」にはご応募できません。※※

タイドラマが好き。

ステイホームで火がついたタイドラマは、
どこかふさいでいた私たちの心を明るく照らしてくれました。
多彩な物語に、魅力的なアーティストに、初めて出合う文化にひきこまれ、
いつも脳内は常夏のあの場所へ。

名作の見どころや来日レポート、
そしてここだけでしか見られない貴重なインタビューや美しい写真とともに
タイドラマの引力をひもとく一冊ができました。
あなたを引きつけてやまない、その理由を一緒に探ってみませんか？

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マネするだけで部屋が片付く！素敵になる！
アイテム＆テク500＋α

おしゃれでスッキリ片付いた部屋を目指していても
狭いし、子どもが小さいし、ものが捨てられないし……
と諦めていませんか？

そんな悩みに応えるべく、この本では無印良品やニトリなど
おなじみのショップのアイテムを活用して
素敵に暮らしているお宅のリアルなインテリアテクを大公開。

登場している方々はさぞ片付けが得意かと思いきや、
なかにはズボラで片付けが苦手という方も。

苦手だからこそ、手間をかけずに片付けられるように
お部屋のあちこちにたくさんの工夫が散りばめられています。

さらに、部屋がアカ抜ける小ワザ、人気ショップの最新アイテムなど
「心地の良い部屋づくり」を助ける情報も満載。
あなたの家でもマネができる、インテリア＆収納術がきっと見つかります。

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はじめてでも安心！　失敗しない！
インボイス

2023年10月からスタートするインボイス制度。
フリーランス・自営業者のの収入が1割減ると言われているこの制度を徹底解説！

知らずにいると損してしまうことや、失敗しやすいポイントがまるわかり！
図解とマンガで世界一やさしく解説します！

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毎日を穏やかに心地よく暮らしていても、
時々ふと横切る「新しいことをはじめたい」という気持ち。

そんなときは「もういい歳だし、今さら…」なんて無理やりフタをせず
ぜひ、その素直な思いに従ってみてください。

たとえそれは大きな挑戦ではなくても、
新しい習慣をひとつ取り入れてみたり、
ちょっとしたおしゃれの工夫をはじめたり、
人間関係を少し見直してみたり、
小さくても何か新しいことをするだけで、
昨日までとはきっとなにかが違ってくる…。

そこで、今回からリニューアルした本書では、
人生の先輩たちに60歳からを心豊かに暮らすコツをはじめ、
60代からの等身大のおしゃれの楽しみ方や
美と健康にまつわる知恵も教えてもらいました。

決して贅沢ではなく「小さく」、でも「豊か」に。
そんな生き方を望むあなたの理想がきっと見つかるはずです。

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こんな時代だからこそ
絶対行くべき神社をお教えします！

戦国時代、天下人として名を残した武将たちは、いくさの前に必ず神社へ足を運び、勝利を祈願していました。

どの時代でも成功を収めてきた偉人たちは、神社の「特別な力」を知っており、それを味方につけて活躍してきたのです。

それは現代でも、変わらず私たちの背中を後押ししてくれるはずです。

本書では日本の神社や神々について造詣の深い方々にご協力いただき、あなたの成功を後押ししてくれる神社をわかりやすくランキングにまとめました。

あなたが成功を願うのであれば、ぜひ「成功神社」に足を運んでみてください。
その一歩からあなたの人生が切り開かれ、新たな未来に進むことができるはずです。

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7年間ネコグッズをテストしてきたネコDKの総決算！
ネコが喜ぶ本当に良いモノ全部まとめました！

「ネコ飼いさんと、その愛猫の暮らしを少しでも向上させたい」
ネコDKはそれを実現するために、ネコ用品やサービスを検証しています。

7年間でテストした商品は、のべ1400点！
多数のネコや専門家に協力してもらったからこそわかる
良い点、悪い点、どちらも包み隠さずお伝えしてきました。

本号はそんなネコDKの総決算！
あなたと、あなたのネコの暮らしを豊かにするモノが勢ぞろい。
超お得＆超役立つ1冊です。

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彩色秘蔵写真と地政学的見地で紐解く
独ソ戦の真実

5000万の大軍が激突し凄惨な地獄のシーソーゲームとなった
欧州戦線最大の戦争「独ソ戦」
現在のロシアのウクライナ侵攻は独ソ戦と同じロジックだった！

彩色された秘蔵写真と地政学的な見地から、独ソ戦15の戦争を
前期・中期・後期ごとに徹底解説。

また、独ソ戦へと繋がる前史ともいうべき1939年からの
ドイツ・ソ連両国の戦史を紐解く。
さらに、陸海空のドイツ・ソ連の兵器の詳細情報も掲載。

そして、独ソ戦時のソ連の思惑や戦いの推移は、
現在のロシアのウクライナ侵攻にも通じている。
独ソ戦を把握することは今後のロシア・ウクライナ情勢を知ることになるのだ。

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ウクライナ進行へと繋がる「プーチンの戦争」
知られざる軍事戦略と血みどろの歴史を全解説

本書は、混迷を極めるウクライナ戦争の最新事情を解説するとともに、
1999年のチェチェン紛争から続き、南オセチア戦争、ドンバス戦争、クリミア併合、
シリア内戦といった、プーチンが起こしてきた戦争の歴史を詳細解説していく。

現代ロシアの軍事戦略と「プーチンの戦争」を知ることは、
ウクライナ戦争のもつ意味を理解できるだけでなく、
戦争が終わったあとの世界の情勢や日本の安全保障を考えるうえでも必要となるはずだ。
また、本書では、知っているようで知らないロシアという国家の実像から
現代ロシアの兵器カタログ、ジャベリンやドローンといった最新の軍事事情なども
あわせて解説する。

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身内が亡くなった時に、妻や夫、子は何をすればよいのか？
基本から手順ごとにしっかり解説します

この本では、
「身内が亡くなったら、まず何を、どの順番ですればよいのか」
「役所に提出しなければならない書類は何か」

といった手続きを進めるうえで疑問に思うことや
「葬儀社との打ち合わせで伝えるべきこと」「返礼品はどのようなものを渡すべきか」
などの実践的なポイントを順を追って説明していきます。

さらには、
「相続で揉めないコツ」「保険金や年金の受け取り方」
など、残された家族の次の暮らしについても専門家とともにお教えしていきます。

手続きの流れやコツを知っておくことで、残された家族の負担を減らし、
亡くなった大切な人のことを思いながら、
新たな暮らしを滞りなく始めることができます。

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いま再び訪れたい。
旅を愛する大人のための
日本の絶景を集めました。

『地球の歩き方』など数多くの旅本編集30年のプロが
旅を愛する60代からの大人に見て欲しい
いま一番美しい日本の絶景を厳選！

大迫力グラビアで楽しむ珠玉の120スポットは必見!!

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※※※電子書籍版には綴込み付録「ポストカード」及び「スマホカード」はついておりません※※※

恋をするときめき、人を愛する喜び、驚きのあるストーリー、そして魅力的なアーティストたち……。

好きなところを挙げればキリがないほど！

そんなタイドラマに魅了されたファンのための1冊ができました。

中身は、人気タイドラマ『2gether』 『Still 2gether』『SOTUS』『TharnType』『Theory of Love』『The Shipper』の見どころや聖地巡礼、キーアイテムがぎゅっと一冊に詰まった豪華版。
BrightWinの撮り下ろし写真や、直筆メッセージ、共演者インタビューなど盛りだくさんでお届けします！

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「旬の食材」のすすめ

太陽と大地と海の恩恵を受けた季節の恵みは、
美味しく、安く、栄養価も高くなるほか、
「春の山菜は毒素を排出し」「夏野菜は身体を冷やし」
「秋の芋類やお米は寒さを乗り切るエネルギーを蓄え」
「冬の根菜類は身体を温める」という
身体にやさしい作用があるのです。

また古来から四季と密接に関わってきた
バランスのよい一汁三菜や、子や孫にも伝えたい行事食。
それらが評価され、
ユネスコ無形文化遺産にも登録された和食。
かつては各家庭の手仕事による味噌や糠漬けのほか、
醤油、納豆などの発酵食品が充実しているのもその特徴です。

これらが私たちの腸に働きかけ免疫力をあげ、
感染症などから守ってくれるのです。

そんな自然の味覚を、
まずは月に一度、大切な家族と共にいただいてみませんか。

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いつかは訪れてみたい「絶対行くべき名城100」を
見所・お土産・観光地とともに誌上で巡ります！

全国に3万以上あるといわれる日本の城を、
歴史学者をはじめとした城を熟知する専門家たちが
知名度・文化的価値・周囲の観光など、さまざまな視点から評価！

2021年［最新版］のランキングを公開しています。

絶景の山城（安土城など）、定番人気の平山城（彦根城など）、平城（松本城など）、
通好みの水城（松江城など）の「城の４大形態別ベスト５」を含めた
最新の「日本の城 総合ランキング100」を掲載。

そのほか、北海道（五稜郭）から沖縄県（首里城）まで、
あなたが住む家の近くにある城も「都道府県別ベスト5全235城」でチェックできるなど、いつか行ってみたい城を誌上で楽しめる情報が満載です！

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いま再評価される戦国の敗者たち
それぞれの「滅びの美学」を検証する！

大河ドラマ「麒麟がくる」の主人公明智光秀をはじめ、石田三成、武田勝頼、今川氏真など、今まで敗者として扱われ、勝負での采配はもとより、その人間性に問題があったなどとまで言われてきた戦国武将たちが、再評価されている。

実は有能であり、人間的にも優れていたという評価もある。やはり勝敗は時の運なのか、勝者が作った勝者のための歴史に陰に隠された真実を解き明かす。
そして、敗北し、結果として死に直面した時、どのような死に様を選んだのか。ある者は潔く散ることを選び、ある者は生き抜くことを選ぶ。敗者たちのそれぞれの「滅びの美学」について、解明していく。

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内部構造から主砲発射のメカニズムまで
世界最大の戦艦「大和」のすべてを完全網羅！

大和が沈んで70年。今だにその主砲は世界最大の艦載砲であり続ける。
巨大戦艦大和は、どのようにして生まれ、戦ったのか。
誕生秘話から、CGによる内部構造図解、艦内生活の様子、建造された造船所の全貌、装備の解説など、大和のすべてがわかる最強の1冊。
度重なる改修工事によって変化する兵装の変遷も図解。

さらに、大和も旗艦となった日本海軍「連合艦隊」の10大激戦を海戦マップ付きで解説。
特別付録として、大和の内部構造が見えるスケルトン3Dピンナップもついている。

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もっと速く! もっと強く!!

あなたのパソコンを極限までグレードUPさせるための最新ハード&テクニック計251本を完全解説。

古いパソコンも、コレさえ読めば最強マシンに生まれ変わる!!
※この電子書籍は、原本をスキャンして作成しているため読みづらい箇所がある場合がございます。 何卒ご容赦ください。

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「令和」に使いたい！古から受け継がれてきた
心に響く「和の言葉」を厳選して紹介！

日本語の中でも日本古来から伝えられた「大和言葉」は日本人の心に染み入る響きを持っています。耳にしても、声に出しても心地よさを感じます。

「言葉」に込められた思いや情緒は、日々の生活を豊かにすることでしょう。

「令和」になり、改めて日本が再認識される今、優しさや思いが伝わる「大和言葉」を使ってみてはいかがでしょうか。
令和の時代に使いたい、知っておきたい「大和言葉」を集めた1冊です。

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新元号「令和」で注目を集めた「万葉集」をわかりやすく解説した入門書の決定版！

新元号「令和」の典拠となった「万葉集」は、奈良時代の終わりから平安の初めに完成した歌集で、約4500首が収められています。「万葉集」には、天皇、貴族から一般民衆まで、あらゆる人々の思い、感情、生活などから生まれた「万葉の心」が詰まっているのです。

万葉の心が凝縮された歌に触れることで、疲れた心を癒し、新たな活力が生まれることもあるでしょう。「令和」を迎えた今だからこそ味わいたい「万葉集」。この日本を代表する和歌集をわかりやすく丁寧に解説した1冊です。

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かわいいパンダの写真を見るだけで目がどんどんよくなる！
予約殺到の診療所が教える視力回復術の決定版

疲れ目やドライアイ、近眼や老眼は正しくセルフケアをすればよくなります。
本書は愛らしいパンダの写真で目のトレーニングができる本です。
毎日ページを開いて見てください。
思わず眺めていたくなるかわいいパンダの写真で目のトレーニングができる本を作りました！

【特別付録】かわいいパンダと一緒に目の検査が楽しめる！　「パンダ式視力検査表」が付いてます!!

［監修者プロフィール］
鎌田絵里子　眼科専門医
2004年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学付属柏病院などに勤務。現在は世田谷区の「上野毛眼科」にて、一人ひとりに合った専門的かつ丁寧な診察、分かりやすい説明で地域の眼科医療に貢献している。日本眼科学会認定専門医、アンチエイジング専門医、視覚障害者用装具適合判定医師、日本緑内障学会会員、ドライアイ研究会会員。

鎌田芳夫　上野毛眼科院長/眼科専門医
1977年、東京慈恵会医科大学眼科学部を卒業。同大学大学院修了。同大学眼科助教授、同大学付属青戸病院副院長、同大学付属病院（本院）眼科診療部長などを経て、2005年「上野毛眼科」を開業。大学病院での長い勤務医生活から得た経験を活かし、地域医療を行なっている。日本眼科学会認定専門医。日本神経眼科学会認定神経眼科相談医。

●おもな内容
1.　4週間、毎日眺めるだけでみるみる目がよくなる「かわいいパンダの写真」
2.　どこでも手軽にできる！　目の不調を改善する「ツボ押し」
3.　仕事の合間にトライしたい！　「眼精疲労に効くストレッチ」
4.　緊張して固まった筋肉をほぐす！　「眼球運動」で血行アップ
5.　楽しみながら目の検査！　パンダ式視力検査表

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出版界の常識を破る
巨大判型不定期誌、新発刊!

-以下、本文より-

長年の読者は、僕のことを、良く言えば挑戦的、悪く言えば、無謀な天邪鬼とお考えなのは自分でも知るところだが、
この期に及んで紙の雑誌を不定期ながらも新発刊するとは無茶にも程があると誰もがいう。
世の中、出版不況だそうだ。
雑誌は、毎月のように廃刊し、書店や出版社は日々会社を畳んでいる。
話を聞けば、ウェブサイトに読者は流れ、紙の雑誌が売れなくなったのが要因だというが、
本当にそうだろうか。
実は、雑誌は気がつくと読者よりも広告主に目が向き、内容がどんどん企業寄りになって、面白くないから読者は離れ、
結果、広告主も離れていった。つまり、雑誌が広告収入に依存していた「体質」に問題があると僕は考えている。

インターネットは、即時性や非物質的であることに目がいくが、
ブログやSNSも、なにより魅力は「個人メディア」に尽きる。
自分で見たものを、自分で撮影し、自分で文を書く。

だったら、インターネット的に、いままで見たこともない紙の雑誌を作ったらいいんじゃないか。
そう考え、まるでブログやSNSのように、自分で見たものを自分で撮影し、自分で文を書く紙の一冊を作りたいと思った。

また、デジタルじゃ、絶対にもたらすことができない「体験」を読者に提供したいと考えた。
それが、この紙の判型である。
現在、モバイルと呼ばれる範疇の大型タブレットは、最大12インチほどあり、
ノート型と言われるパーソナル・コンピュータは、15インチほどある。
そこで、これらの画面より圧倒的に大きくすることで、モバイルディバイスでは得られない「体験」を感じて欲しいと思った。
米国の雑誌「LIFE」に代表される、かつて世界を沸かせた大型のグラフ誌は、
ページをめくるごとに、人々を興奮させる何かがあったのだから。

そうやって、本誌は出来上がる。まるで「大人の絵日記」のような。

-以上、本文より-

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Macは“ちょっとしたこと” で驚くほど便利になる!!
High Sierraでももちろん使えます

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Windowsより「直感的」「簡単」といわれるMacですが実は意外とわかりにくくありませんか？ Finder、メール、Safari、システム環境設定、iTunes…… 使ってるだけではなかなか気づかない便利なTipsを一冊にまとめ上げました。キーボードショートカット集や便利な索引つきです。