『晋遊舎、晋遊舎、60代からのシリーズ（晋遊舎ムック）(実用)』の電子書籍一覧
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自分をいちばん老けさせる
「今さら」という呪いを捨てて。
年々増えるシミやシワ。肌にハリがなくなり、マッサージをしてもどうにもならないたるみ。
「今さらスキンケアやメイクを頑張ったって、どうせ変わらない」と思っていませんか？
手をかけてあげればきちんと応えてくれるのが肌。朝晩しっかり保湿をしてあげるだけでも、
キメが整い、メイクのノリもよくなります。
とはいえ、あれこれ買ってどれがいいのか試すのは難しいですよね。
そんなあなたに代わって、本誌ではあらゆる化粧品をテストしました。
テストして見つけたベストなアイテムを取り入れてもらえれば、肌は変わっていき、
今のあなたの美しさを引き出すメイクができるはず。
ベストのアイテムを使って、諦めずに自分を信じてケアをしていけば、きっと肌も気持ちも変わるはずです。 -
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歳を重ねて、それが豊かだと気づけた。
自由に人生を楽しむ7人のサンプル
贅沢ではないけれど、「小さく」「豊か」に。
昨日よりももっと心は軽やかに自由に。
60歳を過ぎたら、そんな暮らしが理想です。
そこで本書では、人生の先輩たちに毎日をのびのびと楽しむヒントをお伺いしました。
「若い頃は負けることが嫌いで頑張っていました。
歳をとってからは自分の立ち位置がわかりましたね」
（鳥居佐衣さん）
「何のために生きているのかって、
自分の人生だから楽しまねばと思えるようになった」
（田中ナオミさん）
というように、歳を重ねることで「ま、いっか」と思えて
気楽になったことが、生活のあちこちにあるようです。
そうして身軽になったぶん、今の自分が好きなものを好きなだけ。
本書の中から、人生を幸せに暮らすコツを見つけてみてください。 -
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60歳が老けるか、若返るかの分かれ道！
食事内容を変えて病気と老化を防ぐ！
最近、太ってきた、健康診断の数値が悪い、だるさが抜けないetc
そんな症状に悩んでいるあなたは老化が進んでしまっているかもしれません。
50代から60代は生活習慣病の悪化、がんのリスクがアップします。
それらの病気が老化を加速させ、見た目と健康にさらなるダメージを与えるのです。
しかし、それを解決する方法が、食事の内容を変えること。
本書では、アンチエイジングの名医・石黒成治先生が自身が実践して成功した、
老け防止の食事の方法を詳しく解説！
ずっと続けられて、リバウンドせず、病気知らずの若返り方法を紹介します！
お水一杯から始められる若返り術、初めてみませんか。 -
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60代からの春夏秋冬100の装いと
おしゃれのヒント
「何を着てもしっくりこない……」
「この歳になると何を着ればいいかわからない」
60歳前後の方からこんなおしゃれの悩みの声をよく聞きます。
参考のためにミセス向けのファッション誌やブランドを見てみても、
なんだか少し若すぎたり、逆に老けていたりと、
自分が着るイメージがつきにくく余計に何を着ていいか迷ってしまいますよね。
そこで本書では、年齢にとらわれず自分の好きな服を無理なく着こなしている
おしゃれ上手さんの春夏秋冬の装いから、大人のおしゃれに役立つヒントを集めました。
そのほか、失敗しない服の買い方から、アイテムの取り入れ方、捨てるべき服の指南まで、
60代からのおしゃれに役立つ知識がたっぷり詰まった一冊です。 -
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人生100年時代を美しく生きるための、
本当にいいもの
老けないコツを知れば
誰でもエイジレスになれる。
肌や髪の毛の衰えを感じやすい60代。
ところが、同じくらいの歳なのに若々しく
年齢を感じさせない人もいます。
若々しく見える人は、「老けていない」わけではなく
「老け見えしないポイント」を知っているのです。
本誌では、そんな美しく年齢を重ねるために
あらゆるテストを重ねて本当にいいものを見つけました。
プロに聞いたすぐにマネできるテクニックもご紹介します。
ポイントを押さえてケアをすれば
誰でもエイジレスな人になれる。
今さらなんて諦めず、老けない明日を目指してみませんか。 -
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我慢も不安も捨てて自分らしく。
程よく使い切ってこそ、人生は輝きます
気持ちよく
お金を使いたい。
お金の使い方には、毎日の暮らしや自分らしさが
現れるように思います。
物価上昇が叫ばれる不安定な世の中で
軸となるのは、〝自分が満足しているかどうか〟。
お金を使うときも、使わずにおこうとセーブするときも
侘しくなく満ち足りた気分でいられたら最高です。
節約や家計管理は頑張らなくていい。
むやみに我慢しなくていい。
背伸びもせず、肩肘も張らない。
60歳を過ぎたからこそできる
幸せなお金との付き合い方を探してみませんか。
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