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世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

<収録内容抜粋>
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

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これだけ！は押さえておきたい重要項目を、710の○X問題とまとめページで総点検できる一問一答集。
左ページに問題、右ページに解答解説の見開きレイアウトで、実力チェックがすぐできる。付属の赤シートを使えば、解説が穴埋め問題に早変わり。片手に収まるコンパクトサイズだからスキマ時間も活用可能！
第５版では近年の出題傾向と数値を反映し、物理学・化学の分野を強化。

－おもな特長－
１）重要ポイントを710の○X問題に凝縮！
２）１問ごとに重要度表示つき
３）苦手とする受験生が多い計算問題もしっかりフォロー！
４）イラスト・図表がたっぷりの「まとめページ」は、重要事項の横断整理に最適！
５）楽しく暗記できる「使える！ゴロ合わせ58」コーナーを巻末に収録
６）コンパクトな新書サイズ
【※電子書籍版には赤シートは付いていません。】

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28日で合格力完成を目指せるテキスト＆問題集。２級ボイラー技士試験突破に必要な知識を凝縮。イラスト豊富なやさしい解説で、無理なく続けられる、全ての独学者必読の１冊！Lessonごとの「確認テスト」、各章末の「過去問題」など、実践力アップに役立つ演習問題をたっぷり収録。総仕上げに最適な予想模擬試験２回つき。
【※電子書籍版には赤シートは付いていません。】

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これだけ！は押さえておきたい重要項目を、660の○×問題とまとめページで総点検できる一問一答集。第4版では最新の試験傾向と数値を反映し、紙面もさらに読みやすく改良。スキマ時間も有効活用できます。豊富な問題量で知識の定着が図れ、試験直前まで活躍する一冊です！―おもな特長―（１）重要ポイントを660の○×問題に凝縮！（２）１問ごとに重要度表示つき（３）苦手とする受験生が多い計算問題もしっかりフォロー！（４）イラスト・図表がたっぷりの「まとめページ」は、重要事項の横断整理に最適！（５）楽しく暗記できる「使える！ゴロ合わせ58」コーナーを巻末に収録【※電子書籍版には赤シートは付いていません。】

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さだまさしの大人気のステージトークが待望の書籍化!
笑いあり、涙ありの名作トークの中から、選りすぐりの24話を誌上に再現しました。家族や友人達、恩師との思い出や旅先での様々な人々との出会いなど、心温まるコンサートトークの数々を収録。
さだファン約1,300人へのアンケート結果に基づいた「ファンが選んだBEST10ランキング」やディスコグラフィー、年譜など楽しめる特集コーナーも多数掲載!
笑って泣いて、読めばきっと元気になれる一冊です。
《あとがき・立川談春》

-書籍構成-
第一章 一期一会
第二章 嗚呼、青春の…
第三章 旅の事件簿
第四章 忘れ得ぬ人
第五章 人生の師、人生の友
第六章 がんばれ、日本!

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学校の授業で習うポイントはもちろん、学校の授業では教えてくれない歴史上のおもしろいトピックもたくさん紹介しています。
歴史が得意な子にはもちろん、歴史があまり得意でない子にも興味や関心を持ってもらえる1冊です。
<本書の特長>
●日本の歴史上の重要な出来事43テーマを、「なるほど事件簿」というユニークな切り口で解説。歴史探検クラブのキャラクターたちと一緒に各時代をめぐる構成なので、楽しく歴史を学べます。
●子どもの「どうして?」(疑問)や「なるほど! 」(発見)に答える解説記事が満載。学校の調べ学習や自由研究にも役立ちます。
●誌面は盛りだくさんのイラストや写真で構成。歴史上の出来事や当時の人びとの様子を、イラストを通じてイメージできます。
●教科書に必ず出てくる重要人物はマークで表示しています。
●メインの読者対象は小学3～6年生。本文は「総ルビ」対応しています。

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「知っておきたい」30業界に的を絞り、「仕事に必要な能力」や「大学時代から準備できること」をピックアップ!
各業界の若手社会人に取材を行ったので、掲載した業務内容はとても具体的。
リアルな「仕事」を垣間見ることができます。就職を目指す学生にとって、「自分がそこで働くこと」を詳細にイメージできる1冊です。
著者入魂の「仕事探究ワークシート」も収載。 就活生はもちろん、大学に入ってまもない学生にとっても、キャリアを考える上で必ず参考になる書籍です。

【本書で取り上げた30業界】
<ものを作る業界>
鉄鋼、建設、自動車、自動車部品、電機、機械、医薬品、日用品、食品、ゴム製品、テレビ、新聞、出版、テーマパーク

<サービスを提供する業界>
商社、百貨店、エンターテイメント、IT、銀行、証券、生命保険、航空、陸運、コンサルティング、広告、人材派遣、教育・学習支援、国際協力、電力

本書は各業界で活躍する若手ビジネスマンに取材を行い「どんな仕事をしているのか」、「どういったことを意識しながら働いているのか」をまとめた本です。
業界・職種ごとに「どんな力が必要」で、「大学時代から準備できることは何か」についても触れています。
所々に「グループワーク」を設けているので楽しみながら読み進めることができ、就職を目指す学生にとって「働く」ということをイメージするためには最適です!

就活生はもちろん大学1、2年生にも是非読んでもらいたいと思っています。

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あらゆる願望が尻トレでかないます！話題のベストセラー『筋トレが最強のソリューションである』のTestosteroneがフィットネスモデルのMiharuと共に放つ尻トレライフスタイル提案書！ツィッターフォロワー数18万フォロワーを突破したTestosterone待望の最新刊！
世の悩める女性に贈るパワーワードで筋肉だけでなく心を超回復させます。「筋トレっていっても…」と尻込みしてしまう方のために、TestosteroneとフィットネスモデルのMiharuが魅力的なカラダ作りのための下半身に特化した筋トレ「尻トレ」メニューを紹介！そしてコンビニでそろえる食事管理方法も掲載！やせたい！美肌を手に入れたい！キレイになりたい！そんな願望だけでなく、女性が抱えるメンタルの悩みも「尻トレ」で解決！ヒップアップと共に人生の運気アップ！信じる者は救われる？！人生を変える究極の尻トレライフ！

会社員だからこそできる「起業」がある！

本書は、会社を辞めて起業する「独立起業」ではなく、社内で新たな事業を生み出す
「社内起業」に特化した実用書。
この１冊で、事業創出の「考え方」から社内での「動き方」、企画案の「通し方」まで、
「社内起業」ならではの必須ステップと基本ポイントがしっかり身につきます。

著者は、元リクルート新規事業開発室マネジャーで、自身も総合情報サイト「Ａｌｌ Ａｂｏｕｔ」を社内起業した経験を持つ、新規事業インキュベータの石川明氏。
これまで携わってきた新規事業は１００社・１，５００案件、
育てた企業内起業家（イントレプレナー）は３，０００名超。
ＮＴＴなど大手企業で続々導入のリアルメソッド初公開です。

社内で新規事業開発を担当している方や新たに担当になった方、
将来、社内で自ら事業を立ち上げたいと考えている方必読の１冊です。

「教えてください。わたしの一票で何が変わるのでしょうか？」

高校の校庭のど真ん中には樹齢300年のイチョウの樹が立っている。
絶大な人気を誇る“アイドル気取り”の生徒会長・日色冴は、そのイチョウの樹を撤去する方針。
一方“こじらせぼっち”の磯山いづみは、イチョウの樹を守りたいが何をどうしたらよいのか分からずにいた。
そんな時、徳川将軍家の血を引く16歳の亡霊・徳川家基が選挙コンサルタントとして、いづみの前に現れ、事態は思わぬ方向へ――。
果たして家基の狙いとは？そして、いづみとイチョウの樹の運命は？

「なぜ、選挙でリーダーを選ぶのか？」
「選挙はバカを優遇するシステム？」
「『死に票』の成仏のさせ方？」
「民主主義最大の弱点とは？」

18歳選挙権時代の新たな幕明け――。
頭でっかちな読書は卒業。
一気読み必至の「笑って、泣けて、タメになる」政治教養エンタメが立候補宣言！

盆栽は、はじめてみると結構難しいもの。観葉植物と同じように育てたら枯れてしまった…。盆栽に針金をかけたり、剪定したりする勇気が出ずそのままにしている…。そもそもどんなカタチを目指せばよいのか、わからない…。本書では、盆栽を始めたばかりの方にもわかりやすく、実物（ケヤキ）をモデルに、１つひとつの手順・技術を豊富なイラスト・写真で順次解説。「よい盆栽の選び方」「目指すべきカタチ」といった盆栽の基本的な知識から、「枯らさず育てるコツ」「剪定や針金かけの方法」「失敗しない植え替え方」といった手入れの技術、さらには飾り方や次に買う盆栽を選ぶための基礎知識まで、初心者が本当に知りたい情報がつまった、盆栽初心者に最適な１冊です。【目次】序　章：よい盆栽を選ぶ第１章：ケヤキを育てる第２章：ケヤキを植え替える第３章：飾り方＆観賞鉢第４章：育てやすい木と手入れのコツ巻　末：盆栽クリニック

大人気の「無印良品」のアイテムを使った収納アイディア集！定番商品のワザあり収納術から、アイテム同士の組み合わせ方やちょっと意外なシーンでの活用ヒントまで、使い方が広がる収納のアイディアをたっぷり集めました。無印良品の人気のヒミツに迫る「もっと知りたい！無印良品」コラムや収納開発チームへのインタビューなど、無印ファンはもちろん、収納上手になりたい人も必見の内容が盛りだくさん！すぐに使える・マネできる実例や収納のヒントが満載で、「楽しくしまってスッキリ暮らす」コツが覚えられる１冊です！【書籍構成】◎PART１　実例集：「無印良品」の収納アイテムで私たち、収納上手に暮らしています。◎PART２　スペース別ヒント：暮らしやすい空間を目指す、収納家具とアイテムの使い方◎PART３　実践編：定番からアレンジまで「無印良品」収納のアイディア６５

◆人気ブログ待望の書籍化! ◆「涙が出るから会社では絶対読めない」「国際協力の生の現場がわかった」「異文化組織のマネジメントなど、ビジネスでも参考になる」「明日へ踏み出す元気がもらえた」など、多数の反響に応えついに書籍化! ◆地球の裏側で、こんなに汗して頑張る日本人がいる! ◆「七輪でみんなをハッピーにしたい」。世界最大のアフリカ・ケニアのダダーブ難民キャンプで、職業訓練と環境保護に貢献できる七輪づくりを通じて、本当に必要とされる「支援」を届けようと奮闘した600日。難民従業員たちのストライキや地元住民の脅迫、頼りにしていた腹心の失踪事件など、苦難の連続。そんな状況でも転んでは立ち上がり、向き合い続けた。難民従業員たちとの間で少しずつ育まれていった、つながりや絆。シリアスだけどリアルな、涙と笑いの感動ノンフィクション。明日へ向かう元気がもらえる1冊です！ ◆著者からのメッセージ◆家族や友人との関係で、自分の胸の内を打ち明けてみても、うまく相手に伝わらないことってありませんか？ それが、アフリカの難民キャンプで長年暮らしている人とだったら、なおさらです。この本は、日本人の私が、20年以上内戦状態にある東アフリカのソマリアなどから逃れてきた難民が暮らすキャンプで、七輪工場の工場長に就任した日々をつづったものです。裏切られ続けながらも、私は、40人の難民従業員たちに、「自分たちの気持ちを正直に語り合いましょう」と向き合い続けました。そんななか、彼らとの間でほのかな「絆」が芽生え始め、それまで味わったことのない達成感がありました。その楽しみを皆さんと共有できたらと思います。

■老舗靴メーカー、苦境からの大逆転！空前の“メガブランド”誕生の舞台裏を開発チームが初公開！「150万足売れれば大ヒット」と言われる子ども靴市場で、年間600万足を売り上げ、いまや「子どもの2人に1人」が履いていると言われるアキレス株式会社の子ども靴「瞬足」。業界関係者の間では、“奇跡のシューズ”として、いまや伝説化した子ども靴ブランドです。「速く走れるようになる靴があるらしいぞ！」2003年の発売以来、「瞬足」は子どもたちの間で瞬く間に口コミで広がり、初年度24万足、04年70万足、05年158万足…と加速度的に売上を伸ばしました。発売10年目の13年現在、累計売上は4,000万足を突破。毎年発売するモデル数は200種にも及びます。また、注目すべきは、自社の売上だけでなく、それまで縮小していた子ども靴市場全体の拡大にも貢献したこと。現在では、ランドセル、Tシャツ、靴下、なわとびなど、他ジャンルの企業とのタイアップ商品も開発し、売上も好調。「子どもたちのライフスタイルを応援する」メガブランドに成長しました。では、どのようにして、開発チームは、最強ブランド『瞬足』を生み出したのか?それは、靴業界はもちろん、一般的にも常識破りで前代未聞の「あるアイデア」から始まりました。組織力、決断力、突破力、マーケティング、現場主義、熱意…開発チームが「瞬足」を生み出した背景には、ビジネスを成功させるために不可欠な様々な要素が見えてきます。本書は、その開発の舞台裏をドラマ性に富んだタッチで描きました。また、この少子化時代に、「どうやって子どもたちの心をとらえるか」、その秘訣を開発チームが明かします。縮小する国内市場も、アプローチしだいでまだまだ打開できる！子ども市場だけでなく、あらゆる業界のビジネスパーソンに、“現状打破”への貴重なヒントを与えてくれる1冊です！

―「池袋には池があった！？」「亀有は亀ナシだった！？」…など、知っているようで知らない東京の歴史＆秘密が満載！東京都内の全62市区町村のおもな地名の由来を一冊にまとめました。「東京の不思議な“境目”」「東京難読地名　読み当てクイズ」などの地理や地名にまつわる面白コラムつき。各項目ごとに地図＆写真を豊富に掲載し、周辺のおすすめスポットへのアクセス情報や地名さくいんもついているので街歩きのガイドブックとしてもオススメです！地名をたどって東京の歴史を歩いてみれば、きっと東京の新しい魅力を発見できるはずです。－書籍構成－◎第１章：東京が生まれるまで◎第２章：２３区 編◎第３章：市部 編◎第４章：郡部 編◎第５章：島嶼部 編

保育のホの字もわからない新人保育者を、いかに一人前に育てるかは、先輩保育者の腕の見せどころ！でも現実は、指導の難しさに悩んだり、つまずいたりしてしまうもの。「新人指導」という大きな壁にぶつかったとき、先輩保育者に必要な、必ず役に立つ４３の心得を伝授！「社会人として必要な常識」を假屋崎省吾さんから。「保育現場での実践方法」を横山洋子さんからアドバイスします！「新人指導があなたのお給料」「新人指導は『自分育て』」「新人の成長は職場の財産」など、先輩の役割が再認識できる項目が盛りだくさん。先輩保育者必須の教科書ができあがりました！新人保育者の力を１００％引き出せていますか？－書籍構成－第１章　先輩の心得／第２章　後輩への教え方／第３章　後輩のやる気を引き出す

介護サービスを使う人のために、「何が」「どうしたら」「いくらくらいで」たのめるのか、あるいはたのめない場合にはどういった代案があるのか、知りたかった７９テーマをＱ＆Ａ方式・１見開き１テーマでわかりやすく紹介。２０１２年４月施行の新介護保険法等によりスタート新サービスの情報も掲載！【本書概要】「何を」「どうしたら」「いくらで」介護ヘルパーさんにお願いできるのか、またはお願いできないのか、そういった具体的な情報がないために、必要なサービスの利用を検討できないでいる人が少なくありません。介護保険サービスは、一般の生活者にとっては、まだまだ「メニューの提示されないレストラン」です。この情報格差を解消すべく、本書では、現職ケアマネジャーに取材、「現場でよくある要望」を厳選して具体的な「事例」に落としこみ、Ｑ＆Ａ形式で、介護ヘルパーさんに頼めること、頼めないことを、やさしく簡潔に解説しています。

就職活動で使える言葉を1000語収載。履歴書、エントリーシート、面接での自己PRなど、自分を表現しなければならないタイミングで役立つフレーズ＆キーワードをまとめたボキャブラリー集！その語句を使うときに役立つ情報（【ポイント】【例文】【似た言葉】）を併せて掲載することで、使い勝手の良い１冊になっています。伝えたいことがあるのにうまい表現が思い浮かばないとき、この本が手元にあれば、きっとあなたにぴったりの言葉がみつかります！フレーズ＆キーワードをカテゴリー分けし、細かい区分ごとにアピールしたい内容と合致する言葉を集めました。【大きな区分】　○やる気・行動力　○社会性　○地アタマ力　○仕事力　○学び・経験　○性格・人柄・人物像　○企業・就活関連　○効果的なことば　○業界別新卒の就職活動を想定して編集していますが、社会人の転職活動にも使える内容になっています。

社会に出た瞬間から、「プロフェッショナル」として扱われてしまう保育者。『保育の専門的な知識の前に、社会人として必要な「常識」を身につけてほしい』という現場の声からできました。一人前の保育者になるために、まずは自分自身をふり返ってみましょう。保育者１年目に必要な、必ず役に立つ４３の心得を伝授！「社会人として必要な常識」を坂東眞理子さんから。「保育現場での実践方法」を横山洋子さんからアドバイスします！「笑顔は最高のお化粧」「あいさつは小学１年生のつもりで」「休まないのが最低限の務め」など、わかっていても忘れてしまいがちな項目が盛りだくさん。保育者必須の教科書ができあがりました！保育者である前に、「社会人」という意識をもっていますか？－書籍構成－第１章　社会人の基本マナー／第２章　１年目の心がまえ／第３章　人間関係のルール

「時蕎麦」「死神」「芝浜」など、古典落語の傑作101噺のあらすじを収載。本書は、商家のご隠居さんが案内役となり、演目の紹介や蘊蓄、江戸の暮らしや文化を、親しみやすい語り口調で紹介しています。江戸の用語を解説した欄外や色彩豊かなイラストを用いたカラー解説も充実しているので、愉しみながら落語と江戸の世界を堪能できます。―特長―◆101噺の古典落語…「時蕎麦」「死神」「芝浜」など、古典落語の傑作101噺のあらすじを収載。◆欄外解説…江戸特有の用語を各演目の欄外で解説しているので、つっかえることなく読み進められます。◆ヒトクチ蘊蓄…演目に関連する補足やサゲの解説など、ちょっとした知識として楽しめます。◆カラー解説…「長屋の構造」「吉原」「キセル」など、江戸の暮らしや文化は、色彩豊かなイラストを用いて詳しく解説。◆二つの索引…巻末には「演目」と「江戸の用語」から引ける便利な索引つき。

累計４，０００名ものビジネスパーソンが「仕事ですぐ使える！」と絶賛した、いま注目の数字活用術を大公開！営業マンにとって本当に必要な＜数字＞とは、売上目標や業績管理の数字でも、統計分析や財務会計の数字でもありません。本書は、成果を出せる営業マンになるために、営業マンにとって本当に必要な＜数字＞の活用術を解説しています。たとえば、取引先の担当者から、「おたくの商品、最近動きが悪いんだよね…」と言われたとします。こんなとき、あなたはどんな＜数字＞を使ってこの劣勢を挽回しますか？このような、営業の様々なシーンで使える実践的な数字活用術を８つのマンガストーリーを通して、「１４」テーマ紹介しています。＜数字のチカラ＞であなたの営業は必ず変わります！