ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

「死んだ人のことはちゃんと可哀想にしてあげなきゃ駄目でしょう。」
一度読んだら引き返せない、怪異が侵食する恐怖のネット怪談。


インターネット上に伝わる多くの怪談。
その中に何故か特定の「あの子」が被害にあう奇妙な怪談が出回っていた。

とある掲示板のQRコード、インタビューの書き起こし、出典不明な心霊写真、匿名のメールデータ。
筆者がこれまでに収集した情報をもとに怪談を読み解く、読者参加型のホラーモキュメンタリー。
一見バラバラに見える情報から、浮かび上がってくる「ネット怪談の裏側の物語」とは。


──「もうやり直せないよ 残念でした」

【目次】
第一話　これは横次鈴という人が体験した怪談です.docx
第二話　behead-コピー
第三話　受信トレイ（15）
第四話　＃＃name1＃＃
第五話　0x00000109

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。

CINRA連載・SNSで大人気！
学校では教えてくれないゆるわかり現代アート！

「美術を学び直して、はやく人間になりたい！」
調子に乗った結果、こじらせてトラになってしまった親子の、ドタバタ現代アート入門コメディ！

今さら「わからない」って言えないアーティストや作品を、トラちゃん親子と一緒に一気におさらい！

＜本書収録 作家・用語＞
ジャン＝ミシェル・バスキア●アンディ・ウォーホル●クレス・オルデンバーグ●草間彌生●篠原有司男●ハイレッドセンター●マウリツォ・カテラン●ポップ・アート●バウハウス●寺山修司●天井桟敷●オノ・ヨーコ●ハプニング●福田繁雄●パブロ・ピカソ●ブルーピリオド●ドラ・マール●ニキ・ド・サンファル●射撃絵画●クレメント・グリーンバーグ●ジャクソン・ポロック●具体美術協会●田中敦子●タイガー立石●久保田成子●メディア・アート●ナム・ジュン・パイク●アントン・チェーホフ●ゲリラ・ガールズ●クリス・バーデン●パフォーマンス・アート●Chim↑Pom from Smappa!Group●ダミアン・ハースト●シンディ・シャーマン●マルセル・デュシャン●円谷英二●マリーナ・アブラモヴィッチ●岡本太郎●ベルトルト・ブレヒト●カミーユ・クローデル●オーギュスト・ロダン●リクリット・ティラバーニャ●リレーショナル・アート●トレイシー・エミン●李禹煥●もの派●レイチェル・ホワイトリード●サミュエル・ベケット●ルイーズ・ブルジョワ●ヨーゼフ・ボイス●トーベ・ヤンソン●クリスト＆ジャンヌ＝クロード●バーバラ・クルーガー●バンクシー●クリス・オフィリ…etc

【目次】
第1話　美術を学び直して、はやく人間になりたい！
第2話　若者の活躍を素直に喜べない！
第3話　お父さんはユーチューバー　
第4話　成長速度がねたましい！
第5話　寺山修司に憧れる父さん
第6話　ギター漫談もできる父さん
第7話　父さん、カリスマデザイナーになる
第8話　ピカソに憧れる父さんの「ブルーピリオド」
第9話　銃を撃って作品をつくりたい！
第10話　どうすれば作品は評価される？
第11話　家にサンタがやってきた！
第12話　マンガ家として成功した異色の美術家とは？
第13話　デカくてキャッチーな作品をつくる！
第14話　『ドライブ・マイ・カー』に負けない映画を撮る！
第15話　働くの向いてないし、作家で頑張る！
第16話　過激な作品づくりは疲れる？
第17話　卒業生の未来が眩しすぎる
第18話　デュシャンに勝てる美術家になりたい！
第19話　つくりたいものがなくなってからが本番
第20話　大怪獣が現れた！
第21話　五月病を吹っ飛ばせ！
第22話　マンガの賞に応募する！
第23話　地方芸術祭に出展する！
第24話　感動で心もからだも震えちゃう…！
第25話　ロダンに負けない彫刻をつくる！
第26話　トラちゃんは1周年！
第27話　これが俺らのリレーショナル・アート！
第28話　過激なパフォーミング・アーツ合戦
第29話　シンプルだけど奥深い「もの派」とは
第30話　AIに描けないものをつくる！
第31話　待つ身がつらいか、待たせる身がつらいか
第32話　努力 未来 A BEAUTIFUL STAR
第33話　トラちゃん、異世界転生する（前編）
第34話　トラちゃん、異世界転生する（後編）
第35話　サンタのプレゼント工場へバイトに行く！
第36話　月のうさぎと友だちになる！
第37話　埋蔵金を掘り当てる！
第38話　石膏デッサンはデザインに役立つの？
第39話　バンクシーを捕まえたい！
第40話　呪いを解く泉に行く！
第41話　会社を辞めて退路を断つ！
第42話　トラちゃんパパのアート地獄めぐり（前編）
第43話　トラちゃんパパのアート地獄めぐり（後編）
第44話　カードゲームが大人気！
第45話　大学で講師を務めたい！

妹にふりまわされる兄×兄をかまってあげている妹、

可愛い距離感にほっこりなハートフルライフ！



「まさか俺が”おにぃ”と呼ばれる日がくるなんて!?」

突然、親が再婚し、11歳年下の妹ができた旭かい。

妹のそらは遊んで欲しいのか、構って欲しいのか、突拍子もなく声をかけてくる。

毎日のように予測不可能な言動の妹に、かいはあたふたするばかりで――!?



SNSで人気のイラストシリーズが漫画化! 1冊まるっと描き下ろしでお届けです♪



※2024年4月時点の情報です。今後SNS等で一部試し読みなどで公開する場合がございます。

【目次】
＃0 プロローグ

＃1 ちゃんとよんで

＃2 ライトニング

＃3 ねおち

＃4 おかいもの

＃5 しんせき

＃6 またきてね

＃7 ふたりで

＃8 こわいもの

＃9 おべんきょう

＃10 かぜ

＃11 おうち

電子書籍限定特典

「病棟は、楽しいよ」（吾妻）

度を越した飲酒でアルコール依存症になってしまい、担ぎ込まれた通称『アル中病棟』。
入院してわかったお酒の怖さ。
そこで出会ったひとくせもふたくせもある患者や医者たち。
かわいくて厳しいナースたち。
そしてウソのようで本当の、驚くべきエピソードの数々。
そこから著者はいかにして、アルコール依存症から抜けだしたのか？

30万部ベストセラー『失踪日記』から執筆8年、満を持しての続編。
ここでしか見られない限定特典を収録した、電子書籍版。

「緻密な描写。ギャグマンガ家ならではの客観的な視線。『失踪日記』以上にすごい作品です」
──とり・みき(マンガ家)


●単行本カバー裏　リアル「セルフケア自己評価表」（入院前・現在）を収録●

【電子書籍限定特典】
・カバーイラスト案１
・カバーイラスト案２
・カバーイラスト原画

【目次】
イントロダクション

アル棟１ 女王様のティーパーティ
　【いんたーみっしょん】クマさんと焼きそば
アル棟２ 教育プログラム
　【いんたーみっしょん】散髪
アル棟３ 主治医
アル棟４ 自治会
　【いんたーみっしょん】レク
　【いんたーみっしょん】佐山さんの朝食
アル棟５ スリー・ミーティング
　【いんたーみっしょん】のんびり黒田さん
アル棟６ 続スリー・ミーティング
　【いんたーみっしょん】トイレの黒田さん
アル棟７ 面会日
　【いんたーみっしょん】やさしい松崎さん
アル棟８ 去る人・帰る人
　【いんたーみっしょん】メモ帳
アル棟９ 歯科検診
　【いんたーみっしょん】バリウムの日
アル棟１０　王将戦
　【いんたーみっしょん】玉子焼き
アル棟１１　素面の我が家
アル棟１２　引越し
　【いんたーみっしょん】見しらぬ鳥
　【いんたーみっしょん】蕎麦屋
アル棟１３　ちょっとキレる
　【いんたーみっしょん】エロスとタナトス
アル棟１４　さらば浅野
アル棟１５　クイズ大会
　【いんたーみっしょん】自治会引き継ぎ
アル棟１６　夜のミーティング
　【いんたーみっしょん】御木本さんのカード
　【いんたーみっしょん】ミニラ事件
アル棟１７　再び教育プログラム
アル棟１８　外泊日
　【いんたーみっしょん】薬か酒か
　【いんたーみっしょん】秋津君ふたたび
アル棟１９　誰のための断酒
アル棟２０　ＡＡミーティング
　【いんたーみっしょん】ＡＡなんて…
アル棟２１　拘禁ストレス
アル棟２２　Ｃミーティング
アル棟２３　深大寺レク
アル棟２４　治療ミーティング
アル棟２５　心の空洞
　【いんたーみっしょん】排便儀式
アル棟２６　外泊
アル棟２７　退院

対談　とり・みき×吾妻ひでお

生れ出づる乾き

「セルフケア自己評価表」

失踪日記２　アル中病棟　電子書籍限定特典

「全部 実話です（笑）」（吾妻）

突然の失踪から自殺未遂・路上生活・肉体労働──『アル中病棟』に至るまで。
著者自身が体験した波乱万丈の日々を、著者自身が綴った、
今だから笑える赤裸々なノンフィクション。

・第34回日本漫画家協会賞大賞
・平成17年度文化庁メディア芸術祭マンガ部門大賞
・第10回手塚治虫文化賞マンガ大賞
・第37回日本SF大会星雲賞ノンフィクション部門

数々の賞を受賞した名作が待望の電子書籍化！
さらに、電子書籍限定特典として関連作品を収録！

これはもう総てのアズマニア、だけでなく
総ての現代人にとっての福音の書だと思いました。
面白くて面白くて、泣く暇も震える暇もありません。
[足の丸い四頭身で描かれた現代の新約聖書]て事でどうでしょうか。
受難の煉獄とも言える全編を覆う、強烈な生命力が
軽妙ですら有ります。
──菊地成孔（ミュージシャン）


●単行本カバー裏　インタビュー『裏失踪日記』収録●

【電子書籍限定特典】
・『放浪日記』2006年
・『失踪こぼれ話』2001年

【目次】
夜を歩く
街を歩く
アル中病棟

巻末対談　吾妻ひでお×とり・みき

裏失踪日記

失踪日記　電子書籍限定特典

この十余年に描かれた膨大な作品群から、もっとも重要な短編を作者自らセレクト。
書下ろしの解題では、創作の秘密や自身のルーツがはじめて明かされる。
『明日また電話するよ』、『夕方のおともだち』に続く自選集3部作、完結編。

完結記念特別企画　山本直樹・父娘インタビュー「娘から父へ、今いちばん聞きたいこと」収録


【目次】

この町にはあまり行くところがない
きさくなあのこ
世界最後の日々｜出発
世界最後の日々｜コンビニ
世界最後の日々｜川
世界最後の日々｜パーティー
世界最後の日々｜世界最後の日々
なやまない
アイスクリーム
霧
イマジナリ
青空
ひどいやつらは皆殺し
ひどいやつらは皆殺し２
ひどいやつらは皆殺し２００１
夜組｜NIGHT SHIFT

山本直樹・父娘インタビュー「娘から父へ、今いちばん聞きたいこと」

この十余年に描かれた膨大な作品群から、もっとも重要な短篇を作者自らセレクト。
書き下ろしの解題では、創作の背景や自身のルーツが仔細に明かされる。『明日また電話するよ』に続く自選集。

山本直樹１万２千字インタビュー「水と夢と家族」収録


【目次】

渚のアルバム
便利なドライブ
田園
日々の泡
ファンシー
奥さん、いいじゃないですか
夕方のおともだち｜前編
夕方のおともだち｜中編
夕方のおともだち｜完結編
学校｜前編
学校｜後編

山本直樹１万２千字インタビュー「水と夢と家族」

魔女が生み出す、夢と魔法に満ちた「空想コスメ」ショップへようこそ

花の香りをたどった先にあるコスメショップ「シャルムドレッサー」。
そこには、訪れた人の望みを叶える魔法の「空想コスメ」があるという――

大人気イラストレーターmeecoが描く
見ているだけでときめく魅力的な架空のコスメと、
店に訪れる人たちの個性豊かなエピソードが収録された
オールカラー コミック＆イラスト集。

苺水晶、姫葡萄エキス、恋占いの花つぼみ…
仕上げにあなたの想いが詰まった「空想」を込めて
さあ、空想コスメをつくりましょう。


【目次】
プロローグ
第１章　恋する赤ずきん
第2章　妖精のおくりもの
第3章　人魚たちのバカンス
幕間　　ロロのルームツアー
第４章　月の消える夜には
第5章　聖夜の別れ
第6章　花開くときめき
エピローグ

こいぬの毎日は ちょっと不思議で、クセになる。

全宇宙で話題の「あの“こいぬ”」、待望の書籍 第３弾！！
脱力系こいぬ漫画が、描き下ろしをたっぷり収録し、またまた書籍化です。

なんだかどうにもうまくいかない、だけど毎日楽しそう。
ふしぎで不条理でほんのりやさしい、こいぬの日常を今後ともお楽しみください。

★単行本だけの描きおろし1P漫画に加えて、大好評の長編描き下ろしを収録！！
こいぬワールド爆発「クリスマス寺」、人気シリーズのサスペンス長編「こいぬとペット」…
見逃せない一冊です

■電子書籍限定特典の描きおろし1P漫画も収録！

【目次】
１章
２章
３章
４章
電子書籍限定特典

ベストセラー『天才・イチローを作った魔法の「言葉」』に続く、イチローの言葉本決定版シリーズ第二弾。震災、不景気、超円高。日本が逆境に立たされた年は、イチローにとってもかつてない苦しい年だった。数々の記録も途絶え、マリナーズとの契約もあと１年。ゼロからのリスタート、マイナスからの復興。その姿は、キズだらけの日本に重なる。逆境からの飛躍を求めるなら、今こそ天才・イチローに学べ！

児玉光雄（こだまみつお）
１９４７年、兵庫県出身。鹿屋体育大学教授。京都大学工学部卒業。学生時代テニスプレーヤーとして活躍し、全日本選手権にも出場。カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）大学院に学び、工学修士号を取得する。米国オリンピック委員会スポーツ科学部門本部の客員研究員としてオリンピック選手のデータ解析に従事。プロアスリートらに対して行った右脳開発トレーニングにより、右脳活性プログラムの第一人者として注目される。また、日本では数少ないプロスポーツ選手・スポーツ指導者のコメント分析のエキスパートとしても知られる。日本体育学会会員、日本スポーツ心理学会会員。主な著書に、『奉仕するリーダーシップ　小川淳司監督はヤクルトに何をしたのか』（二見書房）、『あなたの子供を石川遼や浅田真央のような天才にする右脳開発塾』（イースト・プレス）など。

世界で話題の「あの“こいぬ”」、待望の書籍 第２弾！！
脱力系こいぬ漫画が、描き下ろし60P以上収録し、またまた書籍化です。

怪鳥にちくわを盗まれたり、
買った大福を全部食べられてしまったり、
洗濯物とともに宇宙にいってしまったり……

なんだかどうにもうまくいかない、だけど毎日楽しそう。
ふしぎで不条理でほんのりやさしい、こいぬの日常をひきつづきお楽しみください。

★単行本だけの描きおろし1P漫画に加えて、大好評の長編描き下ろしを収録！！
やさしさとせつなさの「化け犬組合」、初挑戦の大長編作品「こいぬ旅に出る」…
ふしぎな読後感につつまれる一冊です

■電子書籍限定特典の描きおろし1P漫画も収録！


【目次】
１章
２章
３章
４章
電子書籍限定特典

SNSで話題沸騰！
脱力系こいぬ漫画が、描き下ろし60P以上収録し待望の書籍化！

徹夜で試験勉強しようとしてはおなかいっぱいで寝てしまい、
差し入れてもらった無糖の缶コーヒーが飲めず、
転んで泣き、カレーうどんを白シャツで食べようとして怒られ……

なんだかどうにもうまくいかない、だけど毎日楽しそう。
ふしぎで不条理でほんのりやさしい、こいぬの日常をご堪能ください。

★単行本だけの描きおろし1P漫画に加えて、長編作品も３篇収録！！
人気シリーズ「先輩と後輩」の出会いの物語や、
悲哀を感じる「ぞう」シリーズ、地球のふしぎにせまる「ダイオウイヌの神秘」。
読みごたえ十分の一冊です。

【目次】
１章/２章/３章/４章

●netkeibaの超人気連載「競馬×対談 With佑」ついに書籍化！
●武豊騎手との特別対談を収録!!

あのレースの真実、勝負に臨む覚悟、ライバル心…
騎手同士だからこそ話せる“ここだけの話”を厳選収録！


【目次】
#01 武豊
#02 川田将雅
#03 クリストフ・ルメール
#04 四位洋文
#05 浜中俊
#06 福永祐一
#07 三浦皇成
#08 松山弘平
#09 横山典弘
#10 和田竜二
#11 池添謙一

すべての映画は政治的だ！ディストピア化する世の中にファック・オフ！
ガラパゴス化する邦画市場、終わらない80'sリバイバル、不毛なポリティカル・コレクトネス論争、世界を埋め尽くすディズニー帝国の覇権、ファンダムの肥大と映画批評の行方……今、映画にある危機を語る。
『映画秘宝』二代目編集長・田野辺尚人氏との鼎談を収録。

〈「はじめに――てらさわホーク」より〉
世の中どんどん悪くなる。では、すべてを諦めて日々を無心に送れるかといえば、そんなわけもなく、嫌なことを忘れたり、とりあえず明日以降をまた生きたりするためには、映画（をはじめとした、それぞれの娯楽）は絶対に必要なのだ。

〈「おわりに――高橋ヨシキ」より〉
今の世界で最も注意しなくてはならないのは、他者に対する信じられないほどの冷酷さをおいて他にない。他者に対する想像力というものが、はなから存在しないかのように振る舞う連中も増えた。〈略〉何かを理解し、それに共感するためには想像力が必要だ。想像力は広義の文学（そこに映画も含まれる）を通じて養われるものである。


◎被害者しぐさを振り回すな！／◎情緒がすべてを正当化している…／◎懐かしさではなく、ただの聖人信仰／◎エロが見たけりゃ、ネットでも見てろ！／◎ディズニーは過去の遺産を食いつぶしている／◎需要と供給がプッシャーとジャンキーの関係に／◎観客もパブロフの犬状態になっている…／◎自分の映画史をしっかり持て！


【目次】
はじめに――てらさわホーク
第一章　ガラパゴス化する日本の現在地
第二章　終わらない「80'sリバイバル」と「ノスタルジー消費」
第三章　「アンチ・ポリティカル・コレクトネス」の不毛な議論に終止符を
第四章　世界がディズニファイされていく
第五章　映画批評に未来はあるか
おわりに――高橋ヨシキ

マネしたくてもマネできない！

エロをテーマに世界100か国超を旅する人気ブロガー・YouTuberが、日本人が足を踏み入れないローカル風俗に突撃！　

世界中のエロ、口説き文句、金銭事情が学べる良本！　
しみけん（AV男優）

これぞ男のロマン！
丸山ゴンザレス（ジャーナリスト）
旅して恋した55のエロい国

【ヨーロッパ】
1　ドイツ
2　スペイン
3　ウクライナ
4　沿ドニエストル共和国
5　ベラルーシ
6　フランス
7　ハンガリー
8　チェコ
9　スロバキア
10　ルーマニア
11　モルドバ
12　オランダ
13　ベルギー
14　スイス
15　オーストリア
16　ポーランド
17　ブルガリア
18　ポルトガル
19　ロシア

【アフリカ】　
20　マダガスカル
21　エチオピア
22　モザンビーク
23　南アフリカ
24　スーダン
25　ソマリランド
26　スワジランド（現在エスワティニ）

【北中米カリブ海】
27　アメリカ
28　キューバ
29　メキシコ
30　ドミニカ共和国

【南米】
31　ブラジル
32　コロンビア
33　エクアドル
34　チリ
35　アルゼンチン
36　ペルー
37　ボリビア
38　ベネズエラ

【中東】
39　イラン
40　トルコ

【アジア】
41　アゼルバイジャン
42　タイ
43　キルギス
44　インドネシア
45　フィリピン
46　ブルネイ
47　中国
48　マレーシア
49　マカオ
50　韓国
51　香港
52　シンガポール
53　カンボジア
54　ジョージア
55　パキスタン


【目次】
「海外風俗２.０」の新時代がやってきた
【ヨーロッパ】
【アフリカ】
【北中米カリブ海】
【南米】
【中東】
【アジア】
おわりに

この十余年に描かれた膨大な作品群から、もっとも重要な短編を作者自らセレクト。
書き下ろしの解題では、創作の背景や自身のルーツが仔細に明かされる。
山本直樹の精髄が凝縮された異彩の書。

「何度も読みました。私の中の女が、犯されたような気持ち。ズルい」西加奈子（作家）


【目次】

みはり塔
ぽつん
泳ぐ
コールド
渚にて
アナログ温泉
テレビばかり見てると馬鹿になる
肉彦くんとせんせい
Cl2
呼ぶ声
明日また電話するよ

山本直樹の歴代ハマリモノ集成

九龍城ファンの間で伝説的な写真集「City of Darkness」の日本語版─在りし日の九龍城が蘇る──


魔窟と呼ばれ、惜しまれつつも1993年に撤去されてしまった“City of Darkness”こと九龍城。

九龍城は、大都市香港の中心に紛れもなく存在した。
ここでは法律は適用されず、警察官も立ち入ることができなかったため、文字通りの「無法地帯」であった。
「一度入ると二度と出られない」などといった数々の都市伝説を持ち、多くの人間を魅了しながらも、外部の人間の侵入を拒み続けたため、その内部での生活について語られたことはほとんどない。
その九龍城はどのように生まれたのか？住民たちがこれほど過酷な環境で生活できたのはなぜだったのか？ 取り壊しを前にした生活者たちのありのままの姿、さらに九龍城の歴史を収めた本書は、もはや存在しないこの特異なコミュニティを浮き彫りにした、比類なきドキュメンタリーである。

全盛期の九龍城内部を取材した唯一の書籍であり、生活者のインタビュー、内部および外観写真、九龍城が完成に至るまでの歴史などで構成された九龍城ファン必携の写真集。

大ヒット写真集に “extra”として電子書籍版だけの秘蔵カット大増量収録！



挑発か、無防備か――



少年の視点で切り取られた、少女に対する戸惑いと妄想。思春期の原風景としての“スクールガール・コンプレックス”。

女の子はとてもエロティックであるのと同時に、恐怖の対象でもあった。――届かなかった、見ることのできなかった、秘められた存在。



貞本義行氏絶賛！（『新世紀エヴァンゲリオン』他）

「少女たちの危ういエロスに、私たち男は翻弄され続ける。それはＤＮＡに組み込まれた、宿命かもしれない。



吾妻ひでお氏絶賛！（漫画家『失踪日記』他）

「カメラのアングルに既視感あるなーと思ったら、私の視点といっしょでした。フェチで変態、傑作です」

キリスト教徒が全力で見ないふりしてる、聖書の真実。神は気まぐれに人を惨殺し、キリストはチンピラのリーダー、モーセは十戒の石板を叩き割る──！　キリスト教の教典『旧約聖書』『新約聖書』は慈愛にあふれた書物というイメージだが、実際は殺す・すねる・嫉妬する・陥れる・後悔すると、クズエピソードのオンパレード。しかも人間だけでなく、絶対の唯一神ヤハウェも普通にやってます。矛盾と残虐行為の向こうに見える、古代の人々が神話に込めた人間臭さが満ち満ちた“聖書”の真実、ご覧あれ。

★電子書籍版だけの秘蔵カット大増量収録！
女の子は謎。女の子同士はもっと謎。内緒話のボディ・ランゲージ─

ちょっと怖い、でも見てみたい、女の子だけの閉ざされた世界──写真集として異例のベストセラーとなっている「スクールガール・コンプレックス」、その第3弾のテーマは（女子校）です。白昼夢のように幻想的で生々しい、この魅惑的で危険な聖域を、こっそりのぞいてみませんか──。人気シリーズ第3作。

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本書ではパリが好きで何回も旅行に行ったり、留学や仕事で住んでいた人たちに取材をし、「本当に好きだからこそ知っているパリの魅力」についてたっぷり語ってもらいました。


【目次】
01　モデル　高山 都

02　スタイリスト　福田麻琴

03　SANS DECONNER オーナーシェフ　澁谷将之

04　ヘア＆メイクアップアーティスト　岡野瑞恵

05　文筆家　牧村朝子

06　かごバッグ作家　武市 由

07　アートディレクター　細山田光宣

08　モデル・女優　山葉子

09　刺繍家　小林モー子

10　メイクアップアーティスト・ビューティイノベーター　yUKI

11　モデル　岩井ヨシエ

12　漫画家　じゃんぽ～る西

13　「カレンソロジー」ディレクター　坂田乃吏子

14　フランス著作権事務所 著作権エージェント　島崎英司

15　植物療法士　森田敦子

16　ライター・エディター　幸山梨奈

17　ファッションコーディネーター　大塚博美

18　「ポステレガント」クリエイティブディレクター　中田優也

19　ヘアスタイリスト・毛髪診断士　shuco

20 「VASIC」クリエイティブディレクター　Kanoko Mizuo

21 ファッションエディター・クリエイティブディレクター 白澤貴子

ななめ上行く野球談義で大人気のYouTubeチャンネル

『今浪隆博のスポーツメンタルTV』が待望の書籍化！



スーパープレーの技術解説から「なぜ、プロ野球選手は金のネックレス？」などの素朴な疑問まで、現役生活11年、1～2軍を行き来した苦労人「だからこそ」の視点で縦横無尽に語りつくします。

【目次】
はじめに

1st Inning　なみさん、ファンが気になるプロ野球選手の日常とウラ事情、包み隠さずいけますか？

2nd Inning　なみさん、野球界のお金の話と人間模様のあれこれ、まとめていけますか？

3rd Inning　なみさん、「スポメンＴＶ」でも人気だった２軍生活のリアルと裏話、もちろんいけますよね？

4th Inning　なみさん、プロ野球がさらに楽しくなるツウな観戦ポイント、選手目線でいけますか？

5th Inning　なみさん、「なるほど！」と納得できるプロ野球観戦のツボと心得、広い視野でいけますか？

6th Inning　なみさん、実はそこそこ打っている今浪クラスの打撃論、炎上覚悟でいけますか？

7th Inning　なみさん、スーパースターではない今浪クラス選手のリアル、満を持していけますか？

8th Inning　なみさん、素人には「謎」な野球界の常識、ジンクス、解説者ワード……。わかりやすくいけますか？

9th Inning　なみさん、タラレバ満載の「もしも」ネタ、想像力豊かにズバッといけますか？

コラム　「Another Angle」／「なみさんのQ＆A　Knock」ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。

◎ハッシュタグから世界を知ってみよう！



本書は、NHK Eテレで放送されている「太田光のつぶやき英語」の制作班の監修をもとにつくられた本です。番組で取り上げられたハッシュタグをもとにSNSでつぶやかれている英語の投稿を解説し、紐解いています。世界的なニュースや社会問題、カルチャーからライフスタイルまで幅広いジャンルでハッシュタグを本書では取り上げています。世界では一体なにが起きているのか、SNSでなぜ話題になったのか、ハッシュタグを紐解くことで答えが見えてくるかもしれません。一緒に探っていきましょう！



◎今の“生きた”英語が学べる！



日本語でも、SNSで使うスラングや流行語ってありますよね。もちろん英語にもあります。本書では、SNSの投稿で使われている英語表現を学ぶことができます。ハッシュタグに関連するフレーズページでは、よく使われる熟語や文法の解説も充実！英語力を身につけて、SNSをより楽しみましょう！

【目次】
01 ＃SDGs

02 ＃NoWar

03 ＃UrbanSports

04 ＃PrideMonth

05 ＃MidtermElection

06 ＃ExploreJapan

07 ＃BlackLivesMatter

08 ＃Hygge

09 ＃IndependenceDay

10 ＃BTS

11 ＃FunScience

12 ＃ClimateChange

13 ＃RoyalFamily

14 ＃UFO

15 ＃AiArt

16 ＃BeYourself

17 ＃AfghanistanCrisis

18 ＃Metaverse

19 ＃UnfoldTheUniverse

20 ＃HeatApocalypse

21 ＃HollywoodStrike

22 ＃KPOP

23 ＃WhatsHappeningInMyanmar

24 ＃BlackCulture

25 ＃WorkFromHome

26 ＃Tollywood

27 ＃WorldRefugeeDay

28 ＃MondayMotivation

大腸がんで死亡、年間5万人。

がん死因のうち女性1位、男性2位が大腸がん。

（2022年厚生労働省人口動態統計より）



一日一度、うんこを見る！

この意識改革で、命が救われる。

腸内環境改善もまずそこから。

みなさん、「うんこ」をタブー視していませんか？



「汚い」「くさい」だから「すぐトイレで流しちゃう」

でもそれってすごくもったいないことをしているんです。



うんこは自分の体のことを知るための情報の宝庫です。



便を見るだけで未然に病気を防いだり対策したりできるのです。

【目次】
序章　なぜ私が「便を見る力」を語るのか

第1章　40歳からはうんこを見る

第2章　50歳からは便漏れに注意

第3章　60歳からは誰かのうんこを見る

第4章　70歳からは便秘に用心する

第5章　うんこも死もタブー視しない社会へ

「起業して、その事業を売却する」と聞くとすごくハードルが高いかもしれません。

ですが実は、メルカリに出品するがごとく、一つの会社が、サクッと売れるのです。

１００万円で起業して、３０００万円で売る「ミニマム・イグジット」は、誰にでも簡単にできることです。



起業家には「３つの壁」があります。「起業の壁」「黒字化の壁」そして「イグジットの壁」です。

しかし、これら３つの壁を容易に乗り越える、「ミニマム・イグジット６つの原則」があります。

それは、



1　成功例を徹底的にコピーする

2　人を介しない分野に注目する

3　自分の成功ビジネスを10個コピーする

4　売却時のためにはじめから「売上＜利益」の分野で勝負する

5　個人と会社のお金を分ける

6　国際的なビジネスセンスを身に着ける



本書では、これらの６原則をより詳しく解説してゆきます。

ポイントを押さえれば、「ミニマム・イグジット」は本当にシンプルで簡単なものだと分かります。

【目次】
はじめに　「会社を作って売却する」日本一簡単な教科書



第１章　起業３年後に行き詰まる人ＶＳ世界に羽ばたく人

「自由な働き方」の波に乗れていますか？

「資金がない」「アイデアがない」「勇気がない」という病

友人同士のビジネスが長続きしない理由

個人のお金と会社のお金をどう考えるか

社長は自分の手をどこまで動かすべきか？

グローバルな夢を持つ

グローバル化を目指すということは、利益が１００倍になるということ

せっかく作った会社なのに……



第２章　１００万円で作った会社が３０００万円に化けるには

会社は「小さく興して育てて売る」

「重いビジネス」と「スモールビジネス」を理解しよう

「スモールビジネス」をはじめるには

「イグジットは大企業の手法」という大きな誤解

イグジットのタイミングは「成長期」

イグジットとは、繰り返すもの



第３章　ゴールから逆算する「ミニマム・ローンチ」七つの条件

「身の丈ビジネス」の立ち上げ方

起業は「徹底コピーの法則」でしか勝てない

運命を分けるのは売上ではなく利益

ＤＤ（デューデリジェンス）を成功させる三つのポイント



第４章　「高く売れる会社」に育てるには

ミニマム・イグジットまでの三つのフェーズ

社長の仕事はフェーズによって変わる

ビジネスモデルをひたすらコピーして会社を拡大する

従業員よりもＦＣのパートナーを増やす

第三フェーズでは営業より総務を強化する

幹部の意識を変革させる15％の株取得



第５章　「最高のタイミング」で会社を売りに出そう

会社の価値を最大化させる「売り時」を見逃さない

相手を買う気にさせるために会社の価値と将来性を説明する

契約書は社長自らがチェックする

「社長不在でも自走可能な会社」が高く売れる



第６章　「仲間選び」を誤ると「ミニマム・イグジット」は失敗する

返信の遅いパートナーは命取り

専門家へのコストをケチるともっと貴重な時間が目減りする

コミッション制の導入で「ケーキを大きく」する

パートナーと幹部が企業価値を左右する



第７章　日本を「イノベーションあふれる国」にするために

日本企業が他国の企業に押される理由

日本の営業力が海外に負ける理由とは？

世界一自由な国・日本、世界一不自由な国民・日本人



おわりに　選択肢を手に入れ、納得して選ぶこと

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資料作成を時短したい…。デザイナーを雇う余裕がない…。それ、ぜ～んぶCanvaで解決します！

Canvaはプロ級のデザインを自分で作れる、誰でも使えて無料のサービス。そんなCanvaの基礎知識から用途別の作例まで学べる、入門書の決定版！

【目次】
Canvaをはじめよう

プレゼン資料制作

写真の加工編集

SNS画像＆動画制作

プリントデザイン制作

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YouTubeで大人気のファビオシェフによる、家庭パスタ本の決定版が誕生



★フライパンひとつ、7分～13分で完成！

★疲れた日も、食材が少ない日も、いつでも作りたくなるパスタ60品



YouTube『ファビオ飯/イタリア料理人の世界』の大人気シリーズ「ファビオのワンパンパスタ」より、

レシピを追加・改訂した全60品のパスタレシピを掲載。



トマトソースやミートソースといった定番のパスタはもちろん、丸ごと野菜のパスタや和風のパスタ、

お肉や魚のパスタなどなど、誰でも簡単に、美味しく作ることができるレシピが盛りだくさんつまった1冊です。



◎パスタを前もって茹でる必要なし！コンロも一口で大丈夫！全６０品がすべてフライパン1つで美味しく作れます

◎ファビオシェフの目線から、基本的な道具や調味料を徹底解説

◎つまずきやすいレシピにはワンポイントアドバイスを掲載

【目次】
・はじめに

・ワンパンパスタとは？

・基本の調理

・基本の調味料

・ファビオのとっておきアドバイス

・PART1　定番のパスタ　

・PART2　オイル系パスタ　

・PART3　トマト系パスタ　

・PART4　クリーム系パスタ　

・PART5　和風のパスタ　

・PART6　特別な日のパスタ

・ファビオオリジナル　パスタ早見表

なぜ、悲劇は繰り返されるのか？

なぜ、誰も命を救えなかったのか？



実際に児童相談所で働いたジャーナリストが

内側から見た、児童虐待 vs. 公的機関のリアルと、

虐待する親、される子どもの「脳」の特性とは？





【本文・「はじめに」より】

私は実際に現場を体験するために、児童相談所で働き、一時保護や家庭復帰のための面談などの仕事を目の当たりにしてきた。

そこで虐待問題の根深さを、あらためて思い知ったのである。

しかし、日本は相変わらず児童虐待防止の後進国といわざるをえない。

大手芸能事務所の創業者による未成年者への性的虐待がおよそ50年にわたって繰り返されてきたことが、

いまになって問題になっている。

これまで『週刊文春』が疑惑に対して何度も報道してきたが、この事実を日本のメディアのほとんどは無視し、

創業者が生きているときに刑事訴追できなかった事件だ。忖度を続けてきた関係者の責任や若者への影響はあまりにも大きい。

昨今のニュース報道で「虐待」の2文字を目の当たりにすることが多くなっていることに気づかない人はいないだろう。

密室の行動であるため、見えないところで確実に子どもへの虐待は増えているのは間違いない。



虐待の事件の報道は連日のようにされているにもかかわらず、

その事件のみに焦点が当たってしまい、

残念ながら虐待による子どもの脳への悪影響を報道している番組をほとんど見たことがない。

昨今、保護者が行う虐待だけではなく、近親者、仕事関係者からの性的虐待も問題になっている。

長年にわたって未成年者に性的虐待が繰り返され、

それがトラウマとなり、いまだに苦しんでいる人が多数いるのは報道にもあるとおりだ。

コロナ禍後の生活様式の変化によって子どもをとりまく環境も大きく変わりつつある。

子育て最中の保護者はもちろん、子育ては終わったが、

地域社会ではまだ子どもと接する機会がある人も、ぜひ本書で子どもをとりまく虐待の現状を知ってほしいと思う。





【目次】
はじめに

第１章　虐待が起こりやすい家庭

第２章　目黒女児虐待事件

第３章　野田小４女児虐待事件

第４章　札幌２歳女児衰弱死事件

第５章　富田林女児置き去り死亡事件

第６章　公的機関は何ができるのか

第７章　内側から見た児童相談所のリアル

第８章　虐待する親、虐待される子どもの脳

第９章　発達障害と虐待

おわりに

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日本から世界まで、珠玉の名作文学の数々をなぞり書き！

なぞり書き＆音読で、脳にうれしい効果！



本書では日本から外国まで、時代を超えた珠玉の「名作文学」をなぞって、口に出すことで、脳を鍛えることができます。なぞり書きを行っているときに、脳の前頭前野が活発に働くことが研究で明らかになっています。実際にえんぴつを持ち、手を動かしなぞるという動きは、脳の血液量が多くなり、認知症予防やもの忘れ予防の効果があります。なぞり書きの動きには、手を動かすように命令する運動野、場所や位置関係を教える頭頂連合野、文字の知識がしまわれている下側頭回、左右の前頭前野などが広範囲にわたって活発に働いています。

音読もまた、脳の前頭前野を効果的に刺激してくれます。作品の背景や登場人物の心情に思いをはせながら声に出すことで、脳の側頭頭頂接合部（角回）という部分の活動が高まります。ここは想像力をつかさどる領域で、側頭頭頂接合部を刺激することで想像力の向上につながります。

そして、なぞり書きと音読を同時に行うなど、2つ以上のことを同時に行うことを「デュアルタスク」といいます。私たちは日常生活でもさまざまな場面でデュアルタスクを行っています。例えば、電話をしながらメモを取る、音楽を聴きながら料理をするなどです。年を重ねると、若い頃はできていたデュアルタスクが脳の変化に伴い、やりづらく感じることが多くなると思います。本書のなぞり書きと音読を意識的に一緒に行うことで、普段なかなか使わない脳の領域も刺激してくれます。最初はなかなかうまくいかないかもしれませんが、慣れないことをすること自体が脳へのいい刺激になるので、ぜひチャレンジしてみてください。



本書の特長

・一首、見開き１ページでたっぷり練習ができる

・開きやすく、書きやすい特別製本

・作品の場面解説や豆知識で教養も身につく

・中山佳子先生による美しいお手本

【目次】
はじめに

本書の使い方

明治の文学

大正の文学

昭和の文学

日本の古典

海外の文学

中国の古典

決定的評伝、ついに翻訳。これが本当のマルコムだ。

彼が生みだしたものは、セックス・ピストルズだけではなかった――



アナーキスト、シチュアシオニスト、ポストモダニスト、ファッションデザイナー、アートディレクター 、パンク・ロッカー、ヒップホップ・アーティスト、映像作家、スピルバーグのグル、市長候補、ユダヤ人、トラブルメーカー、オペラ愛好家、捨てられた息子、不在の父親……はたしてマルコムとは何者だったのか？



藤原ヒロシさん推薦！

「色褪せない時代、その謎を解き明かす。あの時、どんな魔法がかけられてたのか？」



ポップカルチャー史における最重要事件＝「パンク」。このムーブメントをつくりだした、マルコム・マクラーレン（1946-2010）の決定版評伝の翻訳書『評伝 マルコム・マクラーレン』がついに刊行。

あらゆるジャンルで奇抜なアイデアを実行した、その〈多才すぎる〉マルコムの全体像を、友人・関係者の証言と家族の手記から明らかにする。すべてのストリートカルチャー・ファン必読の超重量級の一冊。



マルコムの意外な？表情をおさめた貴重な写真を含む16ページの口絵も。





【各メディアで絶賛！】

「本書はロック伝記の『市民ケーン』だ。忘れられない芸術・文化・英国のエキセントリックさをめぐる旅で、すばらしい物語だ。読み物としてもすばらしい。もし、誰かの家を訪れ本棚にこの本が無ければ、一緒に寝るなというのが私のアドバイスだ」アンドリュー・オへイガン（作家）



「読むのが止められなかった。マルコムはオレたちに、退屈と怒りからアートを創りだすインスピレーションを与えてくれた。オレたちを解放してくれた」ボビー・ギレスピー（プライマル・スクリーム）



「この卓越した渾身の伝記は、輝かしい幻想と常軌を逸する可能性への扉を開く」アラン・ムーア（作家）



「ずば抜けている……この本で、ゴーマンは、マクラーレンを「偉大なるロックンロールの詐欺者」「モラル的に破綻したパンクのメフィストフェレス」といった凝り固まったイメージから剥離させ、彼の芸術学校のルーツ、アイデアへの愛へと説得力をもって迫っている。本書では、やっかいで、不快で、残酷でさえあった彼が、決して退屈な存在でなかったことを明確に示す」　『サンデー・タイムズ』紙



「この挑発的な人物の、驚くべき新しい伝記は、マクラーレンの浮上してくるトレンドを見極め、まさに絶好のタイミングで、まんまと自分を位置づける才能を完璧なまでに捉えている」　『ファイナンシャル・タイムズ』紙



「完全に……心をつかまれる」　『オブザーバー』紙



「決定版……叙事詩である」　『タイムズ』紙



「心を奪われる」　『デイリー・メイル』紙



「若き理想主義者から、変幻自在、行き当たりばったりの成人期までの魅了される旅路」　『i』 紙



「美化しているわけでも、中傷しているわけでもなく、この書は、好奇心旺盛で、厳正であり……まず退屈することはない」『ガーディアン』紙



「マクラーレンはついに、彼にふさわしい、こまやかでバランスのとれた伝記を手に入れた……ゴーマンは、ときに唖然とするほど法医学的弁舌さ、大変満足なものに仕上げている」『クラッシック・ロック』誌

【目次】
※　本文中に計16頁の口絵あり

アラン・ムーアによる序文

ルー・ストッパードによるエッセイ

著者による覚書

プロローグ

PART１：男の子はどこまでも男の子　Boys Will Be Boys

PART２：レット・イット・ロック　Let It Rock

PART３：セックスとスタイルと破壊工作　Sex, Style & Subversion

PART４：僕はセックス・ピストルだ　I’m a Sex Pistol Baby Oh Yeah

PART５：ワールズ・エンド　World’s End

PART６：ワイルド・ウエスト　Wild West

PART７：「僕の父さんだ」　‘That’s My Dad’

PART８：ザ・カジノ・オブ・オウセンティシティ・アンド・カラオケ　The Casino of Authenticity and Karaoke

PART９：ワイルド・ストロベリーズ　Wild Strawberries

PART10：歴史は小便をかけるためにある　History Is for Pissing On

エピローグ

謝辞

備考

こうして彼ら（メディア）は屈服した！



マスコミはスターを抱える芸能事務所に支配され、恫喝と忖度で口を閉ざし、

結果、権力者による所属タレントへの性加害を長期にわたり放置した。

過去の報道を徹底調査、その罪深き共謀の構図を解き明かす！

【目次】
序章　彼らは知っていた

第一章　１９６５年の性加害裁判

第二章　フォーリーブス解散と北公次の失墜

第三章　郷ひろみと豊川誕の辛酸

第四章　たのきん全盛期の暴政

第五章　「光ＧＥＮＪＩへ」と暴露本ブーム

第六章　ＳＭＡＰと不祥事の連鎖

第七章　「週刊文春」裁判のすべて

第八章　「ジャニーズ」礼賛への疑問

終章　日本人が「ジャニーズ」を愛した理由

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マンガ・アニメ・ゲーム・特撮をいかに展示するのか



「美術展と異なるマンガ・アニメの展覧会はこんなふうに進化してきた！ 誰も教えてこなかった創意工夫、その詳細があきらかに」。椹木野衣（美術評論家・多摩美術大学教授）



ヴェネチア・ビエンナーレ「おたく」展（星雲賞受賞）の第一人者による7つの実践事例を図面とともに収録

【目次】
マンガ・アニメ・ゲーム・特撮の展示

ケーススタディ：大英博物館企画展示 The Citi exhibition「Manga」

ジャポニスム2018「MANGA←→TOKYO」展

ヴェネチア・ビエンナーレ国際建築展日本館「おたく：人格＝空間＝都市」展

「魔法少女まどか☆マギカ等身大原動画展」

「『リトルウィッチアカデミア』とアニメミライ～等身大原動画でみる作画の魔術～」展

「『リトルウィッチアカデミア』の世界：アニメ発メディアミックスの新潮流」展

「吾妻ひでお美少女実験室」展

「すがやみつる展：『ゲームセンターあらし』とホビーマンガ」

マンガ・アニメ・ゲーム・特撮の常設展示

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なぜ、大谷翔平は二刀流が実現したのか？

動作解析のアプローチで徹底解説！

すべての練習内容がQRコードから動画でチェックできる！



MLB６年目にして絶大な人気を誇る大谷翔平選手。

野球少年たちのなかには大谷選手を目指す子たちが多く存在している。

野球指導者が、教え子の可能性を広げるための「フィジカル」「ピッチング」「バッティング」をバランスよく指導できるための必読書。

ピッチャーの正しい投球フォームから、牽制球・変化球の投球法、バッターの攻略法、フィールディングまでを、大きな写真でわかりやすく解説。ピッチャーのトレーニング法と、肩やヒジのケアについても説明。

バッティングの基本から、コース別や球種別、打球方向別、またバントなどの戦略的なバッティングの仕方やトレーニング方法までを、写真やイラストを多用して解説。



【本書「はじめに」より】

本書は自分の可能性を伸ばしてもらうための考え方や練習方法をまとめています。実は近年、とても気になっていることがあります。それはSNSなどを通じて容易にトレーニング方法を入手できることです。

情報を収集すること自体はよいことですが、「そのトレーニングが自分にとって適切か」という判断をしないまま実行してしまうと、必ずしもよい結果につながるとは限りません。

きちんとメリットとデメリットを知ったうえで行ってください。



どのようにして自分に適切かを判断するかについてですが、しっかりと「自己分析」をすることです。

監督やコーチに意見を求めてもいいでしょう。そうして自分にはどのような特徴や強みがあり、なにが不足しているのかを把握してください。そこから体力、技術、戦術の順に考え、適した練習を繰り返します。　



どのようなプレーも自分の身体を使い、バットやボールに力を伝えます。もちろん技術も大切ですが、技術以上にフィジカルが重要です。

それも闇雲に筋肉をつけるのではなく、現時点で必要な個所に筋肉をつけていくことがポイントです。地道な練習の繰り返しですが、その極みにいる大谷選手がいる今だからこそ、彼の活躍を励みや目標にして、自分を高めていってください。





【目次】
Part１　大谷翔平選手は何がすごいのか ―二刀流の共通点・二刀流ができなくなる要素―

Part２　二刀流を目指すためのトレーニング ～フィジカル～

Part３　二刀流を目指すためのトレーニング ～バッティング～

Part４　二刀流を目指すためのトレーニング ～ピッチング～

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統合医療のエキスパートが伝授！

不調が消え、免疫力アップ。

心も体も健康になるハンドケア＆フットケア



毛細血管が増えれば、全身の新陳代謝が活発化するため、心もからだも健康になります。

おふたりの監修者は、本書のような手法で多くの難病を克服しています。

自宅ですぐにできるさまざまなハンドケア＆フットケアをイラスト図解でわかりやすく紹介しています。



約半世紀の間で、日本人の平熱は３７度台から３６度台へと、約１度低くなったといわれています。

なかには３５度台という人も珍しくありません。

ただ、３５度台ともなるとがん細胞が喜んで活動する温度。



本書はさまざまな体調不良の原因を詳しく説明するとともに、

血流を促し、からだの内側から健康になる方法をご紹介します。

【目次】
毛細血管を鍛える！　7つのハンドケア・フットケア

手足の先などに集中する毛細血管の血流がポイント！

その１【ハンドケア】　指組み

その２【ハンドケア】　ほおずきもみ

その３【ハンドケア】　親指のゆがみ直し

その４【ハンドケア】　正しい爪切り

その５【フットケア】　足の上下運動

その６【フットケア】　足指広げ

その７【フットケア】　足裏反射区押し



第１章　血管力を高めて病気知らずの体になる

血管の病気を克服することが健康維持のカギとなる

怖い病気の発症リスクはどのくらいなのか調べる

全身の血めぐりを促進するハンドケア＆フットケアを行う



第２章　頭から足の先まで！　全身の血めぐり完全改善ケア

頭・顔・首のケア

肩・腕のケア

お腹回りのケア

腰回りのケア

足のケア



第３章　気になる症状に効く！　ハンドケア・フットケア

ちょっとした不調に即効！　ハンドケア・フットケア

頭痛

目の疲れ・耳鳴り

鼻の不快感

腕の筋肉痛

首のはり

肩こり

手足の冷え

むくみ



毎日のつらい症状を予防・改善！　ハンドケア・フットケア

不眠

高血圧・低血圧

だるさ・疲れやすい

食欲不振・胃痛

のぼせやすい

ひざの痛み

腰の痛み

関節痛



人にいえない悩みにも効く！　ハンドケア・フットケア

ほおのたるみ

シミ・シワ・肌荒れ

生理不順・生理痛

頻尿・膀胱炎

便秘

痔

水虫

コラム　全身の血めぐりを促進！　不調知らずの生活習慣

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ビジネスハックから収益化まで

今すぐ簡単に使いこなせる活用ワザ！



仕事の効率が上がる！ 生活の質がアップ！ リスキリングに役立つ！ 副業に活用できる！ タイパが高まる

AIを自由に使いこなす時代へ！



近年急速に注目を集め、普及が進んでいる「生成AI」

ITに詳しくない人も、興味のある人も、気軽に活用できる！



電子書籍版の解説画像はカラー写真でわかりやすい！

【目次】
Chapter1　AIとはいったい何か

　1-01 生成AIの衝撃

　1-02 AIの歴史の振り返り

　1-03 AIは人間の仕事を奪うのか?

　1-04 生成AI活用における注意点



Chapter2　生成AIの種類

　2-01 様々な種類の生成AI

　2-02 画像生成AI

　2-03 文章生成AI

　2-04 音楽生成AI

　2-05 動画生成AI

　2-06 3Dモデル生成AI



Chapter3　生活・学習アイデア

　3-01 健康に良いレシピを考える

　3-02 YouTubeの内容を要約する

　3-03 自分の分身を作って話をする

　3-04 AIと気兼ねなく英語を効率的に学ぶ

　3-05 英文から単語帳を作る

　3-06 英語学習用の例文を作る

　3-07 TOEICの練習問題を作る

　3-08 難しい言葉や概念をわかりやすく説明する

　3-09 画像について解説する

　3-10 数学や物理の計算問題を一瞬で解く

　3-11 積分して関数のグラフを書く



Chapter4　SNS・副業アイデア

　4-01 X（旧Twitter）の投稿文をハッシュタグ付きで作る

　4-02 Instagramの投稿を効率的にする

　4-03 YouTubeの投稿を効率化する

　4-04 TikTokなどショート動画の投稿を効率化する

　4-05 ブログを運営してお金を稼ぐ

　4-06 WebサイトのQRコードを作る

　4-07 Webライティングでお金を稼ぐ

　4-08 翻訳でお金を稼ぐ

　4-09 海外の仕事を個人で受注してドルを稼ぐ

　4-10 AI美女の写真集を発行し収益化する



Chapter5　ビジネス活用アイデア

　5-01 会話の文字起こし・議事録をつくる

　5-02 アンケートの回答を分析する

　5-03 CSVやExcelファイルのデータを分析する

　5-04 メール文を一瞬で作る

　5-05 謝罪文の原案を考えてもらう

　5-06 UXを改善する

　5-07 マーケターの仕事を効率化する

　5-08 気になる論文を効率的に検索する

　5-09 パワポ資料を数分で作る

　5-10 テキスト1行でLPを作る

　5-11 見た目を良くしてオンライン通話する

　5-12 アバターにプレゼンしてもらう

　5-13 質の高い研修動画を手軽に作る



Chapter6　クリエイティブ・創作アイデア

　6-01 小説を創作する

　6-02 様々なロゴを制作する

　6-03 ポッドキャストを効率的に作る

　6-04 ミームマーケティングの素材を作る

　6-05 NFTアートを活用したマーケティング施策を考える

　6-06 簡単なプログラムを実行する

性 （エロ） の「現在」がこの一冊でわかる！



人間の性が根底から変わりつつある中で、アダルドメディアは、ITやAIの進歩によって驚くべきレベルに達している。しかし合法、グレーゾーン、違法さまざまで、全体像を把握するものは誰一人としていない。それならばと立ち上がったアダルトメディア総研の面々が、漫画、ゲーム・アニメ、AV、女性向け、小説、音声、AI、アダルト規制などの観点から、性の大変動をレポートする



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・同人AV市場は、もはや通常のAV市場を上回る規模に

・写真集もイラスト集もAIが市場を占拠。

・「電子オリジナル同人」こそ、あらゆるエロの中心地。

・アダルトVR　2人のメタバース（フルCG）女優デビューの衝撃！

・「女性向け」を探って初めて見える「男性向けの本質」

・FANZAの3割は女性ユーザー！

・海外は無修正だが「少年ジャンプ」レベルでも18禁に。

・海外アダルトコミック「HENTAI」は世界の共通語！

・パトロンサイトは現代の闇市か？

・ありとあらゆるジャンルで、インディーズと商業という境目が崩壊！

（本書より）

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【目次】
目次

巻頭言　今、我々はアダルトメディアの大変動期に立ち会っている！

第1章　漫画

第2章　ゲーム・アニメ

第3章　実写動画

中間言 「女性向け」を探って初めて見える「男性向けの本質」

第4章　小説

第5章　音声

第6章　AI

第7章　アダルト規制

第8章　その他の印刷物

第9章　その他のアダルト

巻末言　AIと規制の時代

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ぼくたちは、

未来に向かって

縄文の古層へ旅をする



以前から縄文文化に深い関心を寄せてきた音楽家の坂本龍一氏と、人類学者の中沢新一氏が、縄文の古層に眠る、わたしたちの精神の源泉に触れるため、聖地を巡り、語り合います。



諏訪、若狭、敦賀、奈良、紀伊田辺、鹿児島、そして青森へ―――



社会的な状況が大きく変化している現在、これからのヴィジョンを見つけるために、ふたりが人間の心の始まり「縄文」へと潜っていきます。

【目次】
なにを、どうつたえ、つくっていくのか

縄文とはなにか

プロローグ　三内丸山遺跡からはじまった、ふたりの旅

第一章　諏訪

第二章　若狭・敦賀

第三章　奈良・紀伊田辺

第四章　山口・鹿児島

第五章　青森

エピローグ　さらなる旅に向けて

旅のしおり

約3000人の恋愛に関する悩みを聞いてきた人気恋愛カウンセラーである著者の恋愛哲学書。



「愛情の正体」とは。

「別れや失恋をどう乗り越えたらいいのか」

「愛がなくても結婚はできるのか」

「人はなぜ浮気をしてしまうのか」

「なぜクズ男ばかりを好きになってしまうのか」

など、本書では、著者がカウンセリングをしてきたなかで、特に印象深く、学びが多かった対話の中から、恋愛における本質的な問いを解き明かしていきます。

恋に悩むあなただけのオーダーメイドの”気づき”をきっと得ることができます。

【目次】
はじめに

愛情

別れ・失恋

結婚

恋人との関係性

浮気・不倫

自己肯定感

執着

見極め・モラハラ

おわりに

なぜ牝馬は強くなったのか

戦前の牝馬初のダービー馬・ヒサトモから白毛のGI馬ソダシまで

「牝馬の時代」を築いた名牝109頭を徹底解説！



「世界レベルで牝馬が強くなっている」　江面弘也



・ ３年に一度牝馬が年度代表馬になる時代

・ 長距離戦に勝てず牝馬が買いたたかれた時代

・ 牝馬限定重賞の増加と距離体系の見直し

・ 海外ではとんでもない記録を牝馬が打ち立てている

・ 種牡馬だけじゃない名馬を生み出す母の血

【目次】
PART1　なぜ牝馬は強くなったのか

「牝馬の時代」を読み解く　文：江面弘也

牡牝混合の六大競走＆GIを勝った名牝たち

日本の主なファミリーライン　文：江面弘也

種牡馬系統図でわかる伝説の牝馬たちの血統



PART2　伝説の牝馬図鑑

70年代以前

80年代

90年代

2000年代

2010年以降

【特別編】日本馬の「夢」を砕いた海外の名牝たち



PART3　DATA編　本書収録馬の血統＆戦績表

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結局は 人生のこれからを自分自身の頭で考えることが 最高の脳トレになる！　シンプルな数式こそが あなたを救う。



数学者 数学教師として生きてきて50数年 最後にわかったことを伝えたい。数学でもっとも重要なのは 微分積分などの高等数学ではなく 足し算 引き算 掛け算 割り算の四則演算であるということだ。本書は 読者が実際に頭を使って四則演算を行い 「結局 年金はいくらもらえるのか？」「介護の費用はいくらかかるのか？」「預金を2倍になる期間はどれくらいか？」「元号と西暦を簡単に割り出す式とは？」「アルコール摂取 どこまで大丈夫か自分で計算する計算式がある」「足し算 引き算の暗算は少しの工夫で劇的に変わる」など伝授する。そして 結局は人生のこれからを自分自身の頭で考えることが 最高の脳トレになるということがわかるはずだ。シンプルな数式こそが あなたを救うのである。





【著者より】

あなたの人生を救う数学がある。

私は断言します。数学でもっとも大事なのは、足す、引く、掛ける、そして、割る。つまり、四則演算です。

その四則演算だけを使って、老後に困らないためにさまざまなことを計算できるようにまとめたのがこの本です。

自分に必要なことは何か、それを自分でも計算することができる、とわかることが大切です。それができれば気持ちが少しは変わります。そんな時間はないよ、仕事が忙しいという方もいるでしょうが、そのお仕事と同じぐらい大切な計算をこの本では集めています。

この本が目指すところは、みなさんの幸せです。言葉を言い換えると、心配なく暮らせるようになれると思います。面倒がらずに計算してみれば、達成感が出てきて、なんとなく気分が良くなります。一人ひとりに合った老後の計画を立てられて、心配がなくなれば最高です。もし、心配が残っても、心配を取り除くにはどうすれば良いかわかります。100％心配がなくならなくても、50％にすれば肩が軽くなった気がするはずです。その手段を数学が教えてくれます。数学も少しは役に立つどころではなく、命を助けてくれるかもしれません。計算してみれば、その力を感じられるはずです。


【目次】
目次

はじめに

あなたの人生を救う数式



［第一部］

四則演算で老後の不安を解消



シンプルな数式があなたを救う　

結局 年金はいくらもらえる？　

介護が必要になるとかかる費用は？　

「72」でわかる 預金が2倍になる期間　

平均値との格差は気にしなくて大丈夫？

年を取ると保険の掛け金が上がるワケ



［第二部］

日々の暮らしに役立つ四則演算



鶴亀算と連立方程式の忘れられがちな共通項　

足し算 引き算の暗算は少しの工夫で劇的に変わる

少しの工夫で金利計算にも役立てられる100に近い数の掛け算

長生きは 1日に飲むお酒の量をちゃんと計算することから

和暦と西暦 これですっきり解決！

電卓なしでも掛け算を楽にする「骨」がある　

2桁同士の計算もネピアの骨で快速に



解答一覧


【関連ワード】
暗算　脳トレ　数学　算数　柳谷晃　介護　年金　暗算　長生き　老後　和暦　西暦　ネピア　早稲田大学　数学者　教育

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「ノート」が変われば「思考」が変わる。

「思考」が変われば「行動」が変わる。

「行動」が変われば「人生」が変わる。



日記・作業記録・発想メモ・思考整理・読書・研究・会議・ブレスト……

今日からできて、一生役立つ　書き方の「型（テンプレ）」を多数収録。

思考を耕し、アイデアが実るノートのつくり方がこの一冊でわかる！



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chapter 1　知的道具としてのノート

＃1「頭の中だけ」は限界がある



「もっと頭が良くなりたい」という願いをお持ちではないでしょうか。

私たちの周りにはたくさんの情報があり、それを処理する必要に迫られています。問題解決、情報整理、情報発信、自己啓発、自己実現、……。日々の課題は山積みであり、情報処理に追われる毎日が続きます。よほどノーテンキな人以外は「ありのまま」で生きていくのは難しいと感じられるでしょう。そんなとき、「もっと頭が良くなりたい」という願いは切実なものになります。



しかし、その願いは簡単には実現されません。



コンピュータのようにパカッと頭を開いて新しい部品を追加するわけにもいきませんし、ネットから最新のソフトウェアをダウンロードするわけにもいきません。私たちは、私たちの頭と共に生きていくしかないのです。

しかし、まったく手の打ちようがないかというとそういうわけでもありません。「道具」が役になってくれます。道具を使うことで、頭単体では実現不可能だったことを成し遂げられるようになるのです。



力仕事ならわかりやすいでしょう。鍬、梃子、車輪、などを使えば、人の力だけでは成し遂げられないことが可能となります。大げさに言えば、そうした力道具たちは、人間の拡張をもたらすわけです。そうやって人類は、生活を拡大してきた歴史があります。

頭仕事でも同じです。たとえばそろばんや電卓は、情報を「記録」してくれているおかげで、すごく難しい計算も成し遂げられるようになります。人間の計算能力を底上げしてくれるのです。



こうした頭道具（あるいは知的道具）を使うことで、頭の「使い方」を変えることができます。もっと「うまく」頭を使っていけるようになるのです。自分の頭だけで頑張るのではなく、頭と道具の共同作業で目的を達成する。そんな風に捉えてみるとよいでしょう。



ノートもそうした頭道具のひとつと言えます。

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【目次】
はじめに

Chapter 1　知的道具としてのノート

「頭の中だけ」は限界がある／頭の使い方のサポート／気軽に、自由に使う

Chapter 2　使い方のスタイル

ノートの種類／罫線の意味／サイズと使い心地／紙質と書き心地／1冊全体の使い方／ページ全体の使い方／記述の仕方いろいろ／箇条書きの３要素／情報の外側と内側／記述を発展させる／タイムスタンプの重要性／ナンバリングの利便性／貼りつける／改造する／使うノートは1冊か分冊か／書き終えたノートの扱い／ノートを自作する／デジタルのノート

Chapter 3　書き方のスタイル

日記／作業記録／メモ（アイデアメモ）／勉強・仕事ノート／講義ノート／タスクリスト／会議・打合せノート／プロジェクトノート／発想・アイデアノート／着想ノート／着想ノートの発展／思考の整理とノート／趣味ノート／研究ノート／読書記録／成果のまとめとノート／「立ち止まる」ためのノート時間／ライフログノート／振り返りノート／頭を動かすノーティング／フリーライティング／テーマライティング／ブレインダンプノート

Chapter4　ノートQ&A

何から始めるのか／いつ見返すか／記入量の増やし方／ノートの使い分け／「やること」 の記録をどう利用するか／メモとノートの役割分担／デジタル情報との付き合い方／さまざまなノート術との付き合い方／ノートの楽しさは何か／ノートを役立たせるには／どのように保存するか／ノート運用のポイント　etc.

付　録　ノートをさらに使うためのブックガイド

おわりに　ノートを自由に使う

私は枯れて朽ちていく花ではなく、美しいまま散る花でいたい。



父と出会うことのなかった幼少期、スカウトからの芸能界デビュー、

プロレスとの出会い、プロレスラーとしての愛と誇り、そして、これからの未来。

今まで詳細に語られることのなかったその真意が初めて綴られる。



本書における撮り下ろしカットや赤井沙希自身が印象に残った名試合のカットを掲載！

本書のみでしか振り返ることのできない「プロレスラー赤井沙希ヒストリー」を収録！





【本文より】

「枯れて朽ちていく花ではなく、美しいまま散る花でいたい」

これこそが赤井沙希のプロレス道の最終地点です。

ファンの皆さんの思い出の中に赤井沙希が美しく存在し続けられることが自分にとって一番の理想です。

寂しさや悲しさがないと言えばウソになりますが、

これも私にとってのファンの皆さんに対する一つの愛の形です。

　

本当に私は未熟で、すごく弱いです。

でも、プロレス界に入って、ビックリしました。ファンの皆さんは、

リングに立っている私たちと同じように闘ってくれて、

一緒に喜んでくれて、泣いてくれて、一緒に悔しがってくれました。

それが東京であろうと、地方であろうと、世界であろうと変わりません。

【目次】
CHAPTER01　幼少期　大切な家族と父とのこと

CHAPTER02　モデル、芸能界デビュー

CHAPTER03　「プロレスラー赤井沙希」の誕生

CHAPTER04　DDTプロレスリング所属　赤井沙希です

CHAPTER05　引退　そして、これからの未来

健康診断のＢ・Ｃ判定に不安を感じたあなたのための必読書。

私たちの生命力に着目した「微細波健康法」



「原因不明の体調不良が続いている」

「医師からは様子を見ましょうと言われるのみ」

「薬をずっと服用する生活に不安がある」

免疫と自己治癒力を再生し健康寿命をのばす、ドイツ発の新しい健康実践法をご紹介します。　

　

【本書・はじめにより】

あなたにとって、健康とは何でしょう？



健康とは、いくつになっても自分の意志で好きなことができる、好きなところへ行ける、好きなものを食べられる、つまり、自由にからだを動かせることと私は考えています。

ある日本人医師曰く、病気になっても人はもともと自然に治るようにできている、そのための自然治癒力、免疫力を常に一定レベル以上に保てばよい。

それには様々な方法がありますが、本書ではドイツ発の手軽に使える道具を紹介します。

そもそも健康診断は何のためにあるのでしょうか。誰もが健康で活き活きと人生を送れることです。医療費の削減も大事なポイントです。



健康診断の結果の判定に思い当たることがあれば、「ああ……やっぱり」と感じ、「要再検査」と出ても今のところは特に問題になりそうな自覚症状がなければ気にしないでまた一年過ごしてしまう人もいらっしゃると思います。入院や手術というおおごとになる前に予防する、昔日本にいた時に「転ばぬ先の杖」ということわざを教えてもらいました。私が本書でお話ししたいのはまさにこの「杖＝道具」のことです。

それは私が使っている「バイオレゾナンス実践機」という「杖」です。

この「杖」を使うタイミングは健康診断の結果に関わらず、いつからでもいいと私は考えています。

【目次】
第1章　健康診断は受けなければいけない?

第2章　健康診断を解説する

第3章　病名より大切な原因探索。すべてのカギは微細波が握っていた

第4章　微細流の滞りを起こす原因を知る

第5章　健康寿命を延ばすための一つの選択

営業職に必要な知識を完全図解！この一冊を押さえておけば誰でも結果が出せる！



全労働者のうち10％以上を占める「営業職」は、営業初心者や就活生にとって具体的に何をするのかよく分からない職業。本書ではイラストと図解で「現役ベテラン営業マン」が何を考え、何をしているのか徹底解説し、営業に対する不安を解消します！

【目次】
はじめに

第1章　営業の種類

第2章　営業の思考法

第3章　営業の実践

第4章　営業テクニック

第5章　営業の未来

おわりに

腸をコントロールして、心も体も健康に！

便秘＆下痢解消・免疫力アップ・ストレス緩和・不眠解消・自律神経調整・肌荒れ改善・ダイエット
――好調な体が手に入る腸活の極意。


腸のしくみ・腸内細菌
自律神経との関係性
幸せホルモン・セロトニン
善玉菌が育ちやすい４大食品
体に合わない糖質〈ＦＯＤＭＡＰ〉の見つけ方
長生き遺伝子〈サーチュイン遺伝子〉が育つ腸
骨盤底筋トレーニング
などなど……

一生健康で幸せな生活をするために必要な腸活の知識と方法を
どこよりもわかりやすく、まんがで解説します。【目次】まえがき（江田 証）
プロローグ

Lesson1　腸を大事にしていますか？
　腸は自分で考える臓器
　健康は腸から始まる
　腸内環境を整えよう
　たかが便、されど便

Lesson2　腸が整うと心も整う
　自律神経と腸の関係
　ビンカンな腸の声を聞こう
　幸せは腸からやってくる？

Lesson3　自分に合う食生活していますか？
　腸の味方・４戦士！
　「体にいい」は誰にでもじゃない！？ １
　「体にいい」は誰にでもじゃない！？ ２

低FODMAP・高FODMAP食材　一覧表

Lesson4　腸が整う、日々の過ごし方
　腸が美肌も作るって本当？
　大きな病気になる前に
　大切なのは、食べ過ぎないこと、たくさん寝ること

Lesson5　腸が整う、体の動かし方
　それでも便秘のときには、これで解消！
　腸を正しい位置にするには
　日々、リラックスして過ごそう

エピローグ

AIと人類の未来は　「意識」が握っている。

そんな「意識」は神秘的だが、決して神秘ではない。

僕は意識を作ることで、そのことを示したいと思う。



AIに意識は生まれるのか？　AIに人間は征服されてしまうのか？

そんな我々の不安や素朴な疑問は、ヒトの意識と大きく関係している。

では、ヒトの意識とはいったい何なのか？



3歳の時、

「マリモ」が生きているのであれば、マリモにも感覚はあるのだろうか？　あるとしたらそれはどういうものなんだろうか？

と素朴な疑問を持った少年は、今日本最高峰の意識研究者となった。



意識という巨大なテーマのもとで、

哲学・神経科学・コンピューターサイエンス……と様々なジャンルの学問を

越境しながら、神秘に満ちた意識の世界をじっくりと解明し、

人工意識やAIのフロンティアについても語りつくす。



最後には神経学者であり、クオリア研究者でもある

土谷尚嗣氏との特別対談を所収。



【「はじめに」より】



僕がまだ三歳だったころ、家族旅行で北海道に行ったことがある。そのときのことだったと思うのだけれど、たぶん阿寒湖で、親が僕にマリモを見せてこう言った。



「このマリモはね、生きているんだよ」



その言葉から受けた衝撃を、僕は今も鮮明に覚えている。

といっても、まだ三歳児だったから「生命」とか「主観的経験」なんていう言葉は、もちろん知らなかっただろう。ただ、その時の衝撃を、大人になった今の僕の言葉で言い換えると、こんな感じになる。



「『マリモである』とは、どういうことなんだろう？ このマリモにも感覚はあるんだろうか？　あるとしたら、それはどういうものなんだろう？」



それからしばらく経ち、小学生のときの話。風が強いある日に、僕は一本の木が揺られるのを見ながら、こう思った記憶がある。

「この木は生きているんだろうか？　生きているなら、その場から動けずに風に吹かれ続けるって、どういう『感じ』なんだろう？」



子どもだった僕は、何がわからないのかもよくわからなかったけれど、研究者になった今なら、かつての僕の疑問に言葉を与えられる。

僕は、「意識」について知りたかったのだ。（中略）



現在の僕は、研究者として、意識を「作ろう」としている。

この本は、現在に至る僕の道のりをたどることで、みなさんにも備わっている「意識」の神秘と、それを神秘ではなくする方法があることに気づくまでの道のりを、追体験してもらうことを目的にしている。

それだけではない。人工の意識は、僕たちの生活を大きく変えつつあるAI（人工知能）と密接な関係にある。

もしAIが意識を持ったら、人類の将来は大きく変わる可能性があるからだ。

【目次】
Part1　世界はフィクションかもしれない

Part2　意識とクオリアの謎

Part3　意識を研究する

Part4　意識のありかを探せ

Part5　クオリアが作り出すフィクション

Part6　内側から見た意識

Part7　意識の統合情報理論

Part８　意識を作る

Part９　意識を持つAI

Part10　人工知識とクオリアの意味

「先生！　この哲学名著、何がスゴいのか一言で教えてください」
そんな声にこたえる、
かつてない哲学ガイドができました。

超有名だけど、超難解な哲学書たち。
いつかは読みたい…そんな50冊を、
すべて100文字くらいに超・要約。

“大事なとこ”だけつまみ食いして、
哲学史2500年の思考を１時間で読破できます。

ニーチェ『ツァラトゥストラかく語りき』、
ラッセル『幸福論』、マキャヴェッリ『君主論』、
デカルト『方法序説』、マルクス『資本論』、
孔子『論語』、パスカル『パンセ』……

哲学者の意外なエピソードも盛りだくさん。
あっさり読みたい人もじっくり読みたい人も満足できる、全く新しい哲学入門書です。

【目次】
はじめに
１章　超有名な哲学書―－『幸福論』『論語』『社会契約論』『ツァラトゥストラかく語りき』ほか
２章　時代を読みすぎな哲学書―－『エチカ』自由論』『リヴァイアサン』『人間の条件』ほか
３章　人生を狂わす哲学書―－『群集心理』『なぜ世界は存在しないのか』『純粋理性批判』ほか
４章　絶望と希望をくれる哲学書―－『告白』『人間地正論』『死に至る病』『神学大全』ほか
あとがき
古典にチャレンジするための文献リスト

「同じルールの下で同じ商売をしているのに、ものすごく儲かっている会社と倒産していく会社があるのはどうしてだろう？」

「売上を上げてきたのに３億円から５億円になっても利益がほとんど変わらない。」

「忙しくなるばっかりで、ちっとも儲からない。」

「もっと儲かりたい」「従業員が辞めずに長く働いてくれるような会社にしたい」

「経営していく上で、もっといい仕組みがあるのではないか？」

と中小企業の経営者やスタートアップの代表はいつも考えています。



その答えは、本書でご紹介する「付加価値額経営」です。

「粗利」に対する疑問も【売上利益＝付加価値額＝絶対利益＝粗利】というアンサーになります。

この「付加価値額経営」を行うことで筆者は自己資本比率は60％以上です（一般的に30％以上を安定企業、50％以上を優良企業と呼びます）。

本書ではそのメソッドを余すことなく公開します。



【本書・はじめにより】

《この中で売上３億円以下・自己資本比率30％以下の会社の経営者は手を挙げてください。

今、手を挙げている人はゴミのような会社の経営者です。早く会社を辞めたほうがいいです》

このセリフは私が27歳で家業を引き継ぎ、経営者として右も左もわかっていないときに

参加した経営セミナーでの講師の言葉です。

このときの衝撃は35年以上が経った今でも忘れることができません。自分がまさにゴミのような会社を父親から受け継いでしまったド素人経営者であることに愕然とし、何とかしないといけないと強く思ったのです。



そんなときにたどり着いたのが、本書でご紹介する「付加価値額経営」です。

本書ではそのメソッドを余すことなく公開します。

【目次】
はじめに　付加価値額経営で長生きできる会社経営を行う

第１章　ド素人経営者が36才で借金10億円を背負ってからの大逆転劇

第２章　経営者が伸ばすべきは「売上」ではなく「付加価値額」

第３章　付加価値額を上げるために経営者がやるべきこと

第４章　会社を１つのチームにまとめる社員教育

第５章　付加価値額経営で１００億円企業を目指す

あとがき　経営の天才でなくても付加価値額経営は始められる

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もの忘れや認知症予防には計算ドリルが最適！

基礎的な計算問題やバラエティー豊かな計算パズル問題で200日間楽しみながら自然に脳力アップ！大きなサイズと特別製本で書き込みやすい！

『僕の狂ったフェミ彼女』著者がおくる、前人未踏の“共有”恋愛小説！



30代の女性・ミレは、彼女にとって最善の恋愛をずっと探している。

したいことを望み、嫌なことを拒みたい。

誰のものにもならず、自分のままでいたい。

結婚をゴールとしなくても、対等な関係を築きたい。

ミレのウィッシュリストはずっと満たされなかった。



ある時出会った“完璧な男性”シウォンは

「非独占恋愛（オープンリレーションシップ）」を実行していた。

ミレは戸惑いながら、最善のために一歩を踏み出す。



◆推薦――宇垣美里（フリーアナウンサー/俳優）

最初に共感、次に反感と少しの羨望。

垣間見た新しい世界を受け入れられるのか、 受け入れられないならその理由は何か。

こびりついていた固定概念の奥にあるはずの 本当に自分の求めている恋愛の形について、

誰かと夜通し語り合いたくなった。



◆推薦――アルテイシア（作家）

私自身はオープン・リレーションシップをするのは無理だと思うけど、主人公ミレの気持ちはよくわかる。

「君は俺のものだよ」と言われて喜べない。

誰の所有物にもなりたくない。誰にも支配されたくない。

パートナーと対等に尊重し合う関係を築きたい。

それだけのことが、なぜこんなに難しいのか？

【目次】
プロローグ　0．ロマンスこそ必要

1. いろいろな幻想、の中の君

2．なぜ私はあなたを共有するのか

3．大丈夫？　愛か??

4．私が恋愛をやめられない（約）十の理由

5．優雅で計画的な共有恋愛

6．食べて、期待して、恋をして

7． あなたがデートしている間に

8．愛してるの言葉でも理解はできない

9． 君たちは感動だった

10．それは絶対私たちのせいじゃない

11. 最も普通の記念日

12. 嘘、みたいな時間

13. 一人で一緒にいる人たち

著者あとがき

私たちの感情は〈ならわし〉によってつくられる？

内側からこみあげてくるように感じられる「感情」。
しかし、喜怒哀楽は、時代や慣習によって変わる。
つかみづらい感情の正体をもとめて、民俗学をひもとく。

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本書「はじめに」より

感情については、これまで、数えきれないほどたくさんの本が書かれてきました。

なぜそれほど多くの本が書かれてきたかというと、多くの人が、感情をつかみづらいと感じているからです。「感情に左右されている」「感情にもてあそばれている」「感情をコントロールすることがむずかしい」……。この本を手にしたあなたも、きっとたぶんそんな人なのでしょう。

でも、そもそも感情は、どこにあるのでしょうか？　

感情のありかをみきわめようとするとき、感情が「こころ」に属するという人と、「からだ」に属するという人がいるようです。

たしかに、感情が「こころ」にあるか、「からだ」にあるかによって、感情への対処のしかたが変わってきそうです。

「こころかからだか」は、「心理現象か生理現象か」といいかえることができるでしょう。しかし、感情を発生地点をみることで、その本質に近づくことができるものでしょうか。また、感情を心理や生理としてあつかわず、哲学の対象として感情を概念的にとらえて考察することもさかんにおこなわれています。いってみればそれは、感情を「あたま」で分析し、理解しようとする立場だといえるでしょう。

いずれにしても、感情が人間のどこから生まれてくるのかがはっきりとしているのなら、感情は御しやすいような気がします。ですから、感情は私たちの内側にあるのか、外側にあるのかについて疑問を抱いてみてもいいかもしれません。　
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【目次】
はじめに/人は昔、「ぴえん」と泣いていた。

I　感情はどこからくるのか？
1　感情は意外と新しい
2　ありかを探して
3　「しぐさ」と感情


幕間　感情的会話/その１
II　感情とはなになのか？
1　感情は「表現」なのか
2　「いいね！/」の進行形
3　「微笑」と「奇妙な笑い」
4　「笑い」と「ウソ」
5　笑う祭と泣く祭
6　『「いき」の構造』の「いき」
7　「らしさ」のゆくえ
8　感情の政治性と社会性


幕間　感情的会話/その２

III　感情はどこへ行くのか？
1　共感の時代？
2　感情の公共
3　感情をつくる


終幕　感情的会話/その３

参考・引用文献一覧

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「話題のThreads、なにからはじめていいのかわからない・・・」というあなたのために。

始め方から便利な活用法まで、これ一冊で完全マスター！



API制限などで閉鎖的になりつつあるX（旧：Twitter）の代替アプリとして目下期待されているMetaの新サービス「Threads」を使い倒そう！

本書は、PCやスマホからの登録方法を丁寧に解説するところから始まり、分かりやすく解説する入門書の決定版です。

あわせて「Threads」を利用するには欠かせない「Instagram」の利用方法や便利な機能まであわせて解説。

この一冊で話題のアプリケーションがまるっと使いこなせちゃいます。

【目次】
【目次】

column　Threads ユーザーになろう！

Chapter01　Threads 基礎編

Chapter02　Threads 投稿編

Chapter03　Instagram 基礎編

Chapter04　Instagram 投稿編

現代人の悩みに必要なのは、「超論理的」仏教思考かもしれない。



Audible（オーディブル） original podcastの人気番組「ゆかいな知性」仏教編がついに書籍化！

株式会社GO 三浦崇宏氏・株式会社コルク代表 佐渡島庸平氏　推薦



私たちが知っているようで知らない仏教のロジカルな思想と知識＝仏教思考を、

現代の事象に照らし合わせながら解説。



◎仏陀（釈迦牟尼）は2500年前から「VUCAの時代」と言っていた

◎Web3.0は曼荼羅に予言されていた？

◎仏教思考での「死」とは、バーチャルリアリティーからのログアウト

◎ポスト資本主義への一つのヒント「唯識」



僧侶は、お盆にお経を読みに来る、葬祭を任せる儀式執行人？

説法って「エモい話、イイ話」？

現代日本の私たちが思う「仏教」とはずいぶん違う、

知っているようで全く知らなかった真の仏教思考、

明日からすぐに役に立つ、生き方の智慧を学べます。



無意識のうちに入っているOS（思考方法）から少し離れて、

2500年の叡智を実装してみませんか？

【目次】
第１部　現代社会の事象を仏教の視点から読み解くと

PART1　VUCAの時代

PART2　ポスト資本主義

PART3　メタバース

PART4　Web3.0

PART5　多拠点生活（マルチハビテーション）

PART6　消費社会とマーケティング

PART7　ブルシット・ジョブ

PART8　バズと承認欲求

【コラム１】「寺の子」ではない私が、お坊さんになったわけ



第2部　論理（ロジック）でわかる仏教の思考体系

PART9　一切皆苦

PART10　因果・縁起

PART11　空

PART12　唯識

PART13　上座部仏教と大乗仏教

PART14　諸行無常

PART15　利他

PART16　さとり・修行

【コラム２】現代社会で「真の仏教」を実践できるか？



第3部　仏教の視点を比較する

PART17 哲学と仏教（1）　～ギリシャ哲学～

PART18 哲学と仏教（2）　～西洋哲学～

PART19　インドの他の宗教と仏教

PART20　中国で変容した仏教

PART21　日本の文化と仏教（1）

PART22　日本の文化と仏教（2）

再生回数1000万回超のAbemaTVの伝説の番組が待望の書籍化！
わたしたちは「秒」で生まれ変われる。
エンリケ、愛沢えみり、一条響が送る珠玉のメッセージ。

【本書・はじめに】
・自分のことが好きじゃない
・変わりたいと思うけれど、どこからどう変わればいいのかわからない
・無難な自分に飽き飽きしている
・いじめられていた過去がある、もしくは今いじめられている
・今、仕事をしていない
・他人と自分を比べて落ち込む
・過去に傷つけられた相手に仕返しをしたい
・続けることが苦手
・真剣に叶えたい夢がある
・どうせ努力するならコスパよく努力したい
・自分の人生、こんなもんじゃないと思っている
・ナンバーワンになりたい

１つでも心当たりがあるなら、ぜひこの本を読み進めてほしい。
あなたの未来につながることが必ず見つかるはず。

新しい未来のテレビ「ABEMA（アベマ）」で記録的なヒット番組が誕生しました。２０２１年６月24日より、全10回にわたって放送されました。自信が持てない女性たちが目標に向かって生まれ変わっていく様を追いかけるドキュメンタリー番組。それが、『GX─伝説のキャバ嬢が女の子を大改革─』。「ＧＸ」とは「Girls Transformation」の略で、カリスマキャバ嬢の実績を持ち、現在は実業家としても活躍している３人の女性（ミューズ）が、悩める女子の内面と外見をそれぞれプロデュースするという、全10回のドキュメンタリー。番組放送開始直後から予想をはるかに超える女子の支持を集め、なんと再生回数１０００万回超えという驚異の数字を叩き出したのです。なぜ女子たちが『ＧＸ』にこれほど夢中になったのでしょう？それはカリスマキャバ嬢たちの実体験に基づく、厳しくて熱いメッセージが、見ている女子たちの心に刺さりまくったから。

この本で取り上げた珠玉の言葉は、すべてABEMA の『ＧＸ』の中で３人のミューズが語ったもの。ぜひ何度も読んで、ミューズたちの言葉に気づいてください。落ち込んでください。励まされてください。そしてあなたの心に火を灯してください。今読んでピンとこなかった言葉も、時間がたてば「こういうことだったのか！」と腑に落ちる瞬間があるはずです。

私たちは一秒で生まれ変われる。ミューズたちの言葉を糧にして、あなたの人生は今、この瞬間から動き出すのです。

【目次】
【もくじ】
CHAPTER01　人は変わろうと思えば「秒」で変われる
CHAPTER02　「見た目」は一番初めにチェンジできる
CHAPTER03　自分を知ることで相手を知ることができる
CHAPTER04　「お豆腐メンタル」の鍛え直し
CHAPTER05　トップを目指すために
CHAPTER06　エンリケ、えみり、響の「愛の鞭」

「大袈裟ではなく人生が楽しくなってきている」
医療記者、50歳を目の前にして　接客のアルバイトを始める。
ちょっぴり個性的なシェフと　素敵な常連さんに囲まれて
いつの間にかここは、私の居場所になっていた――

【内容説明】
医療の専門記者として、25年間働いてきた、一人呑みが大好きな“私”。
メディアの経営悪化に、新型コロナウイルス感染症の影響も追い打ちをかけ
このまま医療記者を続けていけるのか、不安を感じていたある日、
ガキ大将のような風貌のシェフに声を掛けられ、あっという間にイタリアンレストランの接客アルバイトをすることに！

人生の後半戦にふと現れた、素敵な居場所。
職人肌で、常連さんと話すのが大好きなシェフ、
一回りも二回りも年下のアルバイトの仲間たち、

そして素敵な常連さんに囲まれ、泣いて笑って得たものは。

今とても寂しいあなたにも、心にぽっと灯りが点るかもしれない

とある街のレストランをめぐる、15のエッセイ。

「きっと全国にはだれにとってもこんな大切なお店があるのだろう。それぞれの場所で今日もそれぞれの愛しいドラマが生まれている。
そんなことを想像すると、この世の中捨てたもんじゃないなと私は心が温かくなるのだ。」（本文より）

【目次】
【目次】

まえがき

Chapter1　医療記者、イタリアンレストランでバイトを始める

Chapter2　常連さんは店のファミリー

Chapter3　休めない、帰れないシェフ

Chapter4　最後のディナーで謎のお客さんが教えてくれたこと

Chapter5　キノコ採りの名人、伊藤さんのこと

Chapter6　「思い切って跳んでみると楽しいよ」

Chapter7　シェフのこだわり　すべてはお客さんに喜んでもらうために

Chapter8　お客様は神様ですか？

Chapter9　常連の林さんとALSの妻、利恵子さんのこと

Chapter10　バイト仲間の卒業写真

Chapter11　シェフが「I LOVE YOU」を捧げる人

Chapter12　叱られても、へこたれない方法は？

Chapter13　酒とパスタの日々

Chapter14　若返る店、愛しい居場所

Chapter15　シェフインタビュー

あとがき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。

【持ち歩いて安心、指さしで使える　
定番シチュエーション別・会話フレーズ】

旅をまんがで疑似体験しながら必要な会話を学べる語学ガイド。

ローカル食堂で好きな料理を注文
ドリンクスタンドでカスタマイズ注文
問屋街でバッグをオーダーメイド
市場でフルーツを欲しい分だけ購入
交通系ICカードを使って九ふん行きのバスに乗車

などなど、ちょっぴりハードルが高く感じるシチュエーションでも
満足な旅を楽しめる会話フレーズが満載！

台湾への旅に携えて、観光マニュアルや指さし会話本としてもお役立ちの１冊です。

【目次】
◆もくじ◆


プロローグ

この本の使い方


第１章
食　魅惑の台湾グルメを満喫


庶民の味・街の食堂
　知っておくと便利な言葉・表現（1）　食堂編　１

おいしい屋台天国・夜市

　知っておくと便利な言葉・表現（2）　数字の数え方

種類豊富な朝ごはん

　知っておくと便利な言葉・表現（3）　メニュー編

ドリンクを自分好みに

　知っておくと便利な言葉・表現（4）　食堂編　２

必ず食べたい！スイーツ

　知っておくと便利な言葉・表現（5）　ちょっと困った時に


第２章
買い物　最高の体験とアイテムを手に入れる


いろいろ買えるスーパーマーケット

　知っておくと便利な言葉・表現（6）　現地の人と話す

問屋街でオーダーメイド

　知っておくと便利な言葉・表現（7）　月／曜日の表現

市場で堪能・新鮮フルーツ

　知っておくと便利な言葉・表現（8）　気持ちなどを表す

美容院でリフレッシュ

　知っておくと便利な言葉・表現（9）　駅の窓口で


第３章
郊外へ　大人気スポットで１日観光


台北近郊の九ふんへバスでＧＯ！

　知っておくと便利な言葉・表現（10）　交流


エピローグ

もっと早く病院に行けばよかった…！

幻覚も幻聴もない。だけどずっとなんだか困っていた。
謎のだるさ、不眠、不安感と焦燥感、感情の起伏の激しさ…etc.
これが、病気だったとは…！　「普通」がこんなにラクだとは…！

心の病は千差万別。自分で気づけないことも多いし「性格や個性」で済ましてしまうこともあるかもしれない。
だけど、病名を知って自分に合った治療をしたら、驚くほどに生活が変わった！

自分と同じように「ずっと困っていた」人、「生きづらい」人たちが、少しでも楽になれたら…。
そんな想いで、かつて同人界に彗星の如く現れた伝説のギャグ漫画家ーー遠藤一同が描く、自身の病気のこと全て。

精神科は怖くありません。他の病気と同じような感じで行ってみましょう！
（先生が合わない時は、別の病院に行ってみてね！）
精神科医パントー・フランチェスコ先生のQ&Aもあります！

【目次】
プロローグ　青天の霹靂
第１章 ずっとなんだか困ってた
　教えて！パントー先生Q&A（1）
第２章　病院へ行ってからの変化ー試行錯誤期ー
　教えて！パントー先生Q&A（2）
第３章　自分の病気について考えてみた
　教えて！パントー先生Q&A（3）
第４章　もっと知りたい！心の病気のこと
　教えて！パントー先生Q&A（4）
エピローグ　今、つらいあなたへ

あこがれの海外キャンプ
オタワ近郊の５大キャンプスポット・アクティビティを紹介！


大自然を有し、大人から子どもまで
当たり前のようにキャンプをするカナダ。
そこで行われる、ありのままの自然を尊重した
バックカントリーキャンプの実態は……？

カナダ在住の著者の実体験をもとに
バックカントリーキャンプの基礎知識やアクティビティを描きます。

訪れたオタワ近郊の５大キャンプスポットも写真付きでガイド。
また、カナダの野生動物、キャンプめしレシピ、
カナダと日本のキャンパー対談など、コラムも充実。

海外の大自然キャンプを疑似体験しながら
知識や情報も得られるお役立ちな１冊です！

【目次】
第１章　アルゴンキン州立公園（オンタリオ州）／初キャンプはサバイバル
第２章　ポワソン・ブラン広域公園（ケベック州）／島渡りカヌーキャンプ
第３章　シャーボット湖州立公園（オンタリオ州）／毛虫が降ってくるキャンプ
第４章　ガティノー公園（ケベック州）／雪山を歩くウインターキャンプ
第５章　タドゥサック（ケベック州）／クジラを見にいくカーキャンプ

大人気のスタリストが選ぶ「永遠の定番アイテムたち」

「MY BASIC,MY ICONS」
この本のタイトル通り、この本は私の宝物を集めた本です。
その宝物達は今もベーシックアイテムとして私のスタイリングに欠かせないものであり、
私自身を象徴するものだと思います。
特別な思い出のつまった高価なジュエリーや時計から、デニムやボーダーなど本当に毎日着ているユニフォームのようなものまで。
私とそのものとの出会いや、それにまつわるエピソードを、一生懸命思い出しながら書きました。
なぜベーシックアイテムになったのか、なぜアイコニックなアイテムとなったのか。
記憶は薄れゆくものですが、意外と鮮明に覚えているものですね。
ひとつのものと向き合っていると自然とその頃の景色が思い出されます。
手に取った時の重み、ドキドキしている心臓の音、その時つけていた香水の匂いまで。
スタイリストを始めて20年が経ちました。
と、書きながら唖然としています。
私、20年間もスタイリストをしてたの？ 嘘でしょ！？
でもこのアイテム達を見れば、それなりに長い間働いてたんだなぁということがわかります（笑）
少しずつ集めてきたこのアイテム達が、今の私のベーシックスタイルを作っているんだなぁ。
そう思うと何を選ぶかでこれからの生き方まで変わってきそう。
大のベーシック好きなので、あまり変わり種はありませんが、これからみなさんが宝物を選ぶ時、背中を押してあげられるような本になれば嬉しいです。
どうか素敵なものに出会えますように。
（「はじめに」より抜粋）

【目次】
はじめに



CHAPTER 1.Tops

ジョンスメドレーのネイビーニット

オーラリーのリブニット

メゾン・マルジェラのニットカーディガン

ロエフのブルーシャツ

ジルサンダーのパックTシャツ

プチバトーのカットソー

セントジェームスのボーダー

アニエスベーのカーディガンプレッション



CHAPTER 2.Bottoms

スタジオニコルソンのワイドパンツ

ドリス・ヴァン・ノッテンのプリントスカート

ステラ・マッカートニーのレザーパンツ

ビリティス・ディセッタンのチュールスカート

カレンソロジーのミリタリーパンツ

アルディノアールの黒ワンピース



CHAPTER 3.Outer

マックスマーラのアイコンコートたち

サンヨーのトレンチコート

ハイクのナイロンコート

シャネルのツィードジャケット

サンローランのテーラードジャケット

セリーヌのネイビーブレザー

デパリエのツィードベスト

エイトンのモッズコート



CHAPTER 4.Shoes, Bags

グッチのビットローファー

アディダスのスタンスミス

ドクターマーチンのチェルシーブーツ

マノロ・ブラニクのパンプス

シャネルのチェーンバッグとバイカラーシューズ

カゴバッグコレクション

ザ・ロウのトートバッグ

グレゴリーのデイパック



Column

JEWELRY 思い出が背中を教えてくれる愛しのジュエリーたち

DENIM 私らしさを支えるデニムたち

COSMETICS 正解がないからこそ楽しめるコスメ

HERMES 愛してやまないエルメス



おわりに

■佐藤健氏推薦！■

「『電王』は、ほぼゼロから全てを教えていただいた、僕の原点です」──佐藤健



■書籍紹介■

「ヒーローショー」「スーパー戦隊」「仮面ライダー」

スーツアクターを33年間続けた男、激闘の伝説〈レジェンド〉を紐解く!!

「ミスター平成仮面ライダー」高岩成二が

アクション、演技にかけた人生と今後の展望を語る──。



［完全保存版！］高岩成二が演じた全29人のヒーローポーズを実演解説!!

【目次】
■目次■

◆序　章　先人から継承し、共に創造すること

「レジェンドじゃねえよ。生きてるよ（笑）」/特撮の始まり、ヒーローの始まり



◆第１章　スーツアクター・高岩成二という生き方

子どもの頃から仮面ライダーが好き/「何を始めても３年は続けろ」/真田広之さんに憧れる/「すみません、ＪＡＣに入りたいんですけど！」/高校とＪＡＣの養成所を掛け持つ２年間/ヒーローショーの魅力にハマる/ヒーローショーからテレビの世界へ/「レッド」だけど現場ではいちばんの下っ端/スーツアクターとしての演技に目覚める/スーパー戦隊から仮面ライダーへ/アドリブだらけだった『仮面ライダー電王』/俳優の癖を活かす/仮面ライダーからの卒業/JAEから独立してフリーに



◆第２章　特撮ヒーローとスーツアクターの歴史

特撮ヒーローが認知されるまで/顔を出せない葛藤の時期/「スーツアクター」という名称が定着/「俺、俺、父ちゃんだよ！」/広がるスーツアクターの世界/スーツは痛い、暑い、寒いが当たり前/アップ用とアクション用のスーツ/時代とアクションの変化/あくまでもアクター＝俳優/進化する撮影技法/爆破シーンは火薬かCGか/キャストクレジット/新人のスケジュールは前日に決まる/過酷すぎる撮影スケジュール/スーツアクターだけで食っていけるか？



◆第３章　スーツアクターになるには

アクションチームの養成部に入る/トレーニングはとにかく厳しい/スタートは早いに越したことはない/卒業公演が最終オーディション/新人はまず現場を覚える/役をつかむには/コミュニケーション下手では役はもらえない/教える立場も大変な時代/怪我との闘い/暑さとの闘い/アクションは絶対に安全第一/不足するスタントマン/こっそり現場裏話



◆第４章　基本ポージング＆アクション解説

ワークショップでアクション体験/アクションの基本レッスン/アクションのお芝居レッスン/カッコよく見えるキャメラアングル/歴代ヒーローポージング実演解説/素手アクション実演解説/武器アクション実演解説



◆第５章　これからのスーツアクターと展望

最近の若者事情/それぞれの若者が目指すもの/WIDENから未来へ



◆終　章　後世に向けて

アクションを演じること/家族へ/制作スタッフ、JAEのメンバーへ/特撮ファンのみなさんへ