『飛鳥新社、801円～1000円(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
1 ～60件目/全91件
-
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「おかあさんのお腹の中、覚えてるよ！」
「おかあさんのお腹に行く前はお空にいたよ。すべり台でしゅーんってきたの」
Instagramでスゴすぎる！もっと教えて！と大反響の胎内記憶マンガ待望の書籍化！
お腹の中にいた時の記憶【胎内記憶】がある長女ひぃちゃんには
なんとそれ以前の【お空のセカイ】にいた時の記憶も！！！
最初は疑ってみたものの、
「お腹に赤ちゃんいるね！かわいーー！」
「性別？女の子だよ」
「あのお母さんのところには男の子しか来ないよ」
など、話すことが当たっている！
他にも、
・お空のセカイからはすべり台で降りてくるの
・妹はお空のセカイではお友だちだった⁉
・2歳なのにお腹の子(次女)にお産指導!
・生まれ変わりについて教えてあげる
など、なんでそんなこと(言葉)知ってるの⁉ という発言に驚きの毎日！
ひぃちゃんが素直な言葉で語るお空のセカイの赤ちゃん事情に
「育児疲れが癒されました」
「よりいっそう子どもが愛おしくなりました」
「つらい体験から立ち直れそうです」
など反響続々！！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
【怒りの独占告発！】
塩谷立 安倍派よ、決起せよ
【安倍派潰しの内幕！驚愕の永田町ドキュメント】
グループ２０２４ 岸田首相の復讐
【永久保存版！】
飯山あかり「魂の演説」聴衆が涙した全身全霊の訴え！
飯山あかり 憤怒の緊急寄稿！ 保守仕草で悪あがき、自民党という偽善
梅原克彦（日本保守党特別顧問） 飯山あかり街頭演説随行記
【総力大特集 日本を守り抜く！】
◎長尾たかし 「安倍派」大量処分、岸田首相に物申す
◎杉原誠四郎 処分をうけた自民党議員は「犠牲者」
◎深谷隆司 愛国心を喪失した国会議員たち
◎D・アトキンソン 金利引き上げで経営者に活を！
◎堤堯×久保紘之 岸田と安倍の決定的な違い【蒟蒻問答】
◎本田悦朗 安倍総理の内閣官房参与、憂国の記 アベノミクスこそ安倍総理の遺志
◎E・ルトワック 岸田首相は「戦略の鉄則」をご存じか？
◎藤田慎太郎 「無双岸田」の次の一手
◎門田隆将 日本保守党「初陣」の意味
◎田村秀男 植田日銀の利上げで円安阻止は無理
◎九段靖之介 小池百合子都知事は「天性の詐欺師」
【河野太郎の正体！】
池田信夫 緊急警告！大林ミカと河野太郎
島田洋一 河野太郎を「精密検査」する
【中東の恐怖！】
長谷川幸洋 イランが見据える核と世界戦争
上野景文 米国を弱体化させるイスラエル甘やかし
【日鉄が仕掛けた大勝負！】
池田昇 日本製鉄、USスチール買収計画の核心
【終わらない、埼玉クルド問題】
石井孝明 在日クルド人に訴えられた！
【TBSの大罪】
藤原かずえ 関口宏「サンデーモーニング」その偏向報道徹底検証
【拉致問題、水面下の日朝交渉】
西岡力 日朝首脳会談決裂！北朝鮮の掌返しの真相
【トランスジェンダーの不都合な真実】
松浦大悟 『トランスジェンダーになりたい少女たち』はヘイト本ではない！
【袴田事件、６０年目の真実】
粟野仁雄 警察がでっち上げた袴田巖さんの「女」
【新連載！いざ、再出発！】
河井克行 結婚２３年目の発見
【大反響連載! 】
渡辺利夫 新・痩我慢の説 台湾縦貫鉄道の物語
石平 知己知彼 中国に「近代」をもたらした日本
九段靖之介 バイデン当選の可能性はゼロ
佐藤優 猫はなんでも知っている 金与正副部長からのシグナル
室谷克実 隣国のかたち 李王朝型政治文化だから
重村智計 朝鮮半島通信 日朝より日米を選んだ岸田首相
福島香織 現代中国残酷物語 中国SF『三体』と新時代の楓僑経験
大﨑洋（一般社団法人mother ha.ha 代表理事）らぶゆ～銭湯 廃校に増築が始まった
加地伸行 孤剣、孤ならず 家庭教師生活
平川祐弘 詩を読んで史を語る 漱石の漢詩文（上）
なべおさみ「エンドロールはまだ早い」ユル・ブリンナー（下）
山際澄夫 左折禁止！朝日新聞は思想警察か！
村西とおる 有名人の人生相談「人間だもの」相談者・水原一平
新田哲史 ファクトチェック最前線 スラップ訴訟の無念
阿曽山大噴火 バカ裁判傍聴記 凄いと思われたくてナンパする
井関猛親 そこまで書いて委員会 芸能界の「性加害」
私の"おいしい"お国自慢 阿部俊子（衆議院議員） 岡山県 シャイントマトほか
瀬古利彦 私のらくらく健康法 (取材・文/笹井恵里子)
笹井恵里子 暮らしの救急箱 サプリメント
白澤卓二 ボケない食事 キウイ
高田文夫 月刊Takada 戦後ニッポンコント史（後編）
河村真木 世界の雑誌から
ビーレフェルト鮫島 電脳三面記事
西川清史の今月この一冊 『わが投資術』
谷口智彦の今月この一冊 『トランスジェンダーになりたい少女たち』
向井透史 早稲田古本劇場
高野ひろし イカの筋肉
秋山登の今月この一本+セレクション
爆笑問題 日本原論 人生はギャンブルだ
編集部から、編集長から
休載
有本香「香論乙駁」、堤堯「今月この一冊」 -
１１刷突破のロングセラー、待望の文庫化！
虐殺、凌辱、陰謀、裏切り、スパイマスター周恩来の恐ろしい正体など日本人が知らない衝撃事実のオンパレード！
「中国がやっていること、やろうとしていることが全てわかる」と大反響。
著者渾身のライフワーク、執筆一年、完全書き下ろし――中国共産党史の決定版！
「今の時代ほど「中国共産党を知る」ことが重要になっている時代はない」（文庫版まえがきより） -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
今、保守論壇をリードする櫻井よしこさんのすべてがわかる一冊！！
《本書目次》
●花田編集長が直撃！ 櫻井よしこの「知的生活の方法」
●白熱の講演全録音 国家の岐路
●私の櫻井よしこ論 金美齢／百田尚樹／門田隆将／安藤信充／田久保忠衛／熊谷亮丸／中山紘治郎／大谷和子
●櫻井よしこ４大対談
１山中伸弥「人生、遠回りして今がある」
２李登輝 台湾が感動した安倍総理のひと言
３百田尚樹 日本よ、世界の真ん中で咲き誇れ
４ダライ・ラマ 健康と幸福を得る最善の方法
●櫻井よしこ６大テーマ
【中国】無法中国への最大の反撃
【中国】日台で「対中国包囲網」を！
【朝日】第三者委員会報告徹底検証 朝日新聞は廃刊すべきだ（×西岡力、阿比留瑠比）
【朝日】植村隆元記者「捏造」裁判 陳述書全文掲載
【憲法】憲法改正こそ日本再生の第一条件
【憲法】今こそ憲法改正を
【拉致】拉致問題 解決の日まで（×横田早紀江）
【原発】除染亡国論
【外務省】「亡国の外務省」徹底批判
●百四歳の母を介護して
●冨山泰「日本を立て直す『国基研』」
●グラビア特集
凛として。
櫻井よしこの青春
●自薦１０冊＋全著作リスト
●自筆履歴書
●スケジュール帖初公開
●「朱入れ」現物
●元気が出るエッセイ
りえさんと島津久子さん／日本人の「当たり前」／五月のそよ風の中を散歩／祖母トキのこと／伊勢神宮の式年遷宮に参列して／物言わぬ苔のはなし -
◎NHK＜ラジオ深夜便＞の
人気コーナー、待望の文庫化！
◎読売新聞（２／２５）でも激賞！
◎明るく前向きに生きることに疲れた人へ。
病気、事故、災害、あるいは、
失恋、挫折、そして孤独......
人生における受け入れがたい現実に
直面した時、人は絶望します。
古今東西の文豪たちも
例外ではありません。
絶望に行き当たり、絶望を見つめ、
絶望の中で書き留められた珠玉の言葉たち。
本書では、そんな文豪・偉人たちの
「絶望に寄り添う言葉」から
生きるヒントを探します。
カフカ、太宰治、芥川龍之介・・・
絶望の淵で放った言葉は
どんな言葉よりも力強く、心に響く。
＜文豪・偉人の名言を収録！＞
カフカ、ドストエフスキー
ゲーテ、太宰治
芥川龍之介、シェークスピア
中島敦、ベートーヴェン
向田邦子、川端康成
ゴッホ、宮沢賢治など -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
チベットで本当は何が起きているのか？
写真多数で生の声を伝える証言集！
ＮＢＡボストン・セルティックスの選手が
チベット問題で習近平政権を批判し国際社会で大反響！
ウイグルでの少数民族弾圧が日本でも関心を呼ぶ中、
チベット亡命政権の英語版報告書を日本語訳。
圧政の証拠を１００項目にわかりやすくまとめた、
ビジュアル中心のハンドブック -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
改善率、驚異の94％！
運動・トレーニングなし！
医者も勧める世界一かんたんな「ねこ背解消法」を初公開。
なぜ、あなたの姿勢は悪くなってしまうのか？
それは、無意識のうちに体をかためてしまっているからです。
魔法のフレーズでカチコチの体を「ふんわり」させれば、
背骨や体幹がスッと伸びて、姿勢が「しっかり」してくる。
頑張るのをやめれば、姿勢がどんどんよくなる！
＜推薦＞
コシノヒロコ氏（ファッションデザイナー）
人の身体はファッションのようにそれぞれ違い、
治療についてもパーソナルなアプローチが必要。
一方でシンプルなフレーズが
魔法のように万人に作用するとは、
新鮮な驚きでした。
内田樹氏（合気道凱風館師範）
たったひとつの言葉が
動きをどれくらい変化させるかは
武道の指導経験でよくわかっているつもりだったが、
身体の内側まで言葉で変化させる技法については
この本からはじめて学んだ。
市橋研一医師（市橋クリニック院長）
大橋先生は、僕でも他の整形外科医でも難しいと
思えるケースをどんどん改善していった。
まさに「特命理学療法士」だった。
姿勢やさまざまな問題を抱えた患者さんを何人も送ったが、
みな見違えるほどよくなるので、私はいつも驚いていた。
この本では、その秘密が明かされている。
「美しい」「疲れにくい」「動きやすい」
理想的な姿勢を、誰もが手に入れられるだろう。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
突然の豹変、朝まで説教、人格否定...
「夫といるとどうしてこんなに苦しいんだろう...」
シリーズ累計17万部のベストセラー漫画家が、
モラハラ夫から逃げた妻たちと専門家に徹底取材！
「モラル・ハラスメント」の実態と、
彼女たちがモラハラに気づいて抜け出す過程とその後を描いた
実録モラハラ脱出コミック！！
【目次】
Case1 モエさんの場合
「何が何だかわからないけどずっと苦しい」―人として価値がないと言われ続けて
Case2 えにさんの場合
「子どもには二度と会わない、養育費も払わない」―別居後、本当にお金で苦労しました
Case3 さくらさんの場合
「我慢はしちゃダメなんだ」―嫁ぎ先は一家全員、モラハラ一族
Case4 ミレイさんの場合
「何でもっと早く言わなかったんだろう」―助けてって言うだけで手は差し伸べられたのに
Case5 レイコさんの場合
「もう消えたい」―無視、罵倒、暴力...ズタズタにされた自尊心とそれでも守りたかったもの
Case6 ナオコさんの場合
「調子に乗るな」「はしゃぐんじゃない」―夫作成の謎ルール。気づいたら笑えなくなっていた
Case7 ひろこさんの場合
「嫌な相手からは逃げなきゃいけないんだよ」―壊れた家庭を捨てられなかった理由
Case8 座談会～性的なモラハラについて～
Advice1 弁護士 大貫憲介先生の見解
Advice2 元女性センター相談員 熊谷早智子さんの見解
Advice3 臨床心理士 本田りえ先生の見解 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
イラストレーター・中村佑介さん大絶賛！！
「見よ！美大受験はこんなにも
地味で、壮絶で、美しい。」
noteから生まれた
感動の藝大受験ストーリー（すべて実話！）
待望のコミック化！！
東大より難しい？
東京藝術大学の受験って
他大学とどう違うの？
入試倍率40倍⁉
東京藝術大学の受験に
浪中の主人公が挑んだ結果とは？
まわりの友人たちが
合格していく中で果たして
栄光を勝ち取ることはできるのか？？
すべての受験生へ
エールを贈りたくなる
心温まる物語！！！
涙あり！ 笑いあり！
ダークサイドあり！
SNS上で感動の声、多数！
美術系受験の特殊な世界も
わかりやすく解説！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「あし」はすべての土台です!
転びやすい、疲れやすい、腰痛、肩こり、膝痛etc……
それらの不調は「あし」のせいかもしれません。
全身の土台である足を知ることで、いくつになっても元気なカラダをつくることができます!
著者は3万人以上の女性のあしをケアした、あし育スタイリスト!
あしを育てる【簡単エクササイズ】も収録! -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
45万部のベストセラー！ 一番売れているHSPの本！
『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本』
がマンガになりました！
◎周りの人の機嫌が気になる
◎光や音、匂いに敏感
◎友達との会話では主に聞き役
◎悲しいニュースを見ると落ち込む ...こんなあなたは、「繊細さん（HSP）」かもしれません。
毎朝機嫌の悪い上司・否定から入る女の先輩・ソフトモラハラな結婚間近の彼氏...
そんな環境に心をすり減らす27歳OLのストーリー。
仕事に人間関係、どうしたらいい？
「繊細さん」たちの疑問に物語で答えます！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
★著書累計５５万部突破！
ゆーママ最新刊！
ストックの達人！ ゆーママが
スープストックを使った
スープのお弁当を提案！
バタバタと忙しい朝に
たくさんの材料を出して
料理をするのはひと苦労。
スープストックがあれば
水でのばして、具材を加え
煮立てるだけで完成！
しかも、スープストックなら
調味料のちょい足しで
アレンジも自由自在！
スープストックがあるだけで
バリエーションも
無限に広がる！
スープのお弁当が
もっと手軽に
もっとおいしくなります。
超時短でおいしい！
大満足の「食べるスープ」
60レシピを一挙紹介！
［スープのお弁当はこんな人におすすめです！］
●カラダをあたためたい人
●野菜をたっぷり食べたい人
●おかずを何種類も作るのが面倒な人
●朝、忙しい人
●ダイエットしたい人
●お弁当作りのビギナーさん
●子どもの置き弁や塾弁に使いたい人
目次
◆だししょうゆスープ
豚しゃぶとオクラのしょうがスープ
鶏だんごと水菜の青じそスープ
◆豆乳スープ
鶏ひき肉と大根の豆乳スープ
担々豆乳スープ
◆鶏塩スープ
えびと春雨の鶏スープ
焦がしねぎと焼豚の塩スープ
◆香味野菜のピリ辛スープ
サンラータン
トッポギ入り辛みそ白菜スープ
◆コンソメトマトスープ
牛肉とセロリ、大根のトマトスープ
ズッキーニのトマトリゾット風
◆ミルクスープ
じゃがいもとベーコンのミルクスープ
マカロニ入りたらこミルクスープ
◆デミグラス風スープ
簡単ビーフシチュー
しめじとミニトマトのデミスープ
◆きのこスープ
豚しゃぶと長いものきのこスープ
きのこ肉吸い
◆オイスタースープ
牛肉と厚揚げのホワジャオスープ
中華風シーフードスープ
◆チャウダースープ
ツナかぼちゃスープ
ソーセージ入りカレーチャウダー
■作っておけば朝楽ちん♪ ゆーママ流「スープ玉」
鮭のちゃんちゃんスープ
サラダチキンのコンソメマスタードスープ
たらこクリームスープ
…など -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
◎著者累計450万部！
◎『女性の品格』『70歳のたしなみ』の著者、最新刊書き下ろし！
◎敬老の日のプレゼントにもおすすめ！
「定年後の人生をどう生きる？」
「年を取ってからまわりとどう関わればいいのだろう？」
「老いとどう向き合っていけばいいの？ 」
本書はそんな迷いや不安を抱えた方に
おすすすめの1冊です。
人生100年時代の
長い長い後半戦に備えて、
これから何を準備して、
どう心構えをすればいいのでしょうか？
『女性の品格』『70歳のたしなみ』の
著者・坂東眞理子さんが
その答えやヒントを導き出します。
後半生をより豊かに、
より楽しむための坂東流の人生戦略術。
コロナ時代の福音書です！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
老活がうまくいくヒントが満載！
◎将来のためになる種をまいておこう
◎組織に頼らずに生きていく準備をする
◎得意分野や好きなことを学び直すこと
◎これまでの世界とは違う「新友」をつくること
◎世の中の役に立てば自分を肯定できる
◎「世話してもらう人」から「世話をする人」に
◎孫を育てることが高齢期を充実したものにする
◎弾力的な関係を築ける夫婦通い婚という選択
◎心に潤いを与える「林住期」の読書のすすめ
◎「バランス食べ」が最高の健康法
◎体を鍛えるためには「きょうよう」と「きょういく」
◎"ベター・ザン・ナッシング"思考で気楽に実践 -
成長したければ、ＭＢＡを取るよりアルバイトをしよう！
サイゼリヤ代表取締役会長正垣泰彦氏、推薦「これはビジネスの真理だ! 」
世界最高の三ツ星レストランで副料理長にまで上りつめた著者が、
次に求めたのはサイゼリヤの「すごい生産性」だった。
26万PVのnote記事『目黒の星付きイタリアンのオーナーシェフは、
サイゼリヤでバイトしながら2億年先の地球を思う。』で話題騒然！
コロナでも黒字を達成し、「飲食業界の奇跡」とまで言われた
星付きイタリアンのオーナーシェフ、初の著書。
「落とし穴に落ちない」で「最短で成長する」という、
偏差値37の"バカ"が見つけた必勝法を初公開します！ -
12万部突破のベストセラーが待望の文庫化！
コロナを乗り切る方法を加筆収録！！
成功者は成績優秀？社交的？やり抜く力は必要？
世の中のありとあらゆる成功法をエビデンスで徹底検証！
逆境を生き残る方法がわかる！
今こそ読みたい本です。
「勝者は決して諦めない」という成功法則は本当か?
自己啓発本はお手軽で底の浅いもの。そんな印象は本書を一読すれば変わるはず。著者は『ウォール・ストリート・ジャーナル』『タイム』などの有名媒体に寄稿し、大企業のマーケティングにも関わる、アメリカの人気ブロガー。「勝者は決して諦めない」とよくいわれるが、では、早めに見切りをつけるのは間違いなのか。楽観主義者の方が成功しやすいというが、悲観主義にメリットはないのか。世の中に流通するさまざまな「成功法則」を、豊富な例と科学的な理論を元に検証し、結論を提示する手つきは実に鮮やかだ。
「橘玲先生の『言ってはいけない』(新潮新書)に似た、都合の悪い、でも知っておいた方がいい事実を伝えてくれる本ですね。橘先生に監訳をお願いしたのも、著者とのスタンスの近さを感じたからなんです」(担当編集者)
ヒットの背景には、自己啓発本の読者層の変化も。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
読むだけで小学校常用漢字がすべて覚えられる画期的な学習マンガ！！
・低学年でもOK!!
絵や文脈から未習の文字でも読みを推測できるのでふりがななしで読みこなせます。
ページ対応の索引も付いているので読めない字はすぐに調べることができます。
・ハラハラドキドキの大冒険ストーリー！
漫画の再読性の高さを最大利用！繰り返し読むことで自然と漢字が覚えられる！
・子供が好きなナゾ解きも満載！
漢字クイズも収録。興味を持って学べます。
＜2020年からの学習指導要領にも対応の1026文字を収録＞
読んでいてもお父さんお母さんに怒られない！
視覚的に楽しく漢字が学べる学習マンガです。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
理不尽な人からの攻撃がピタッとなくなる
「オレ様信長」でお困りのあなたに
「身近に圧の強い人がいて毎日ツライ！」
「エラソーでむかつくけど、コワくて文句が言えない...」
「丁寧に対応しているのに、なぜか怒られてしまう...」
会社や学校、家族、友人、知人など、あなたの身の周りにも
こんな理不尽なオレ様タイプのような人がいませんか？
本書ではそんな厄介なオレ様タイプの人を
「信長」と総称しています。
この本は、信長の「圧」にお悩みの方のための
超実用的なお助け攻略本です。
具体的な事例を元に、理不尽な人からの攻撃が
ピタッとなくなる秘策を手取り足取りガッチリ伝授します。
攻略術というと、「なんだか難しそう」と思われるかも
しれませんが、ご安心ください。
要はゲームの攻略のようなちょっとしたテクニックなのです。
本書を読むだけで、誰でも「最恐のラスボス＝信長」に
負けない「必殺テク」が簡単に身に付きます！
入社や異動、新学期など、人間関係に大きな変化が起こる
この時期、オレ様タイプの信長からの
いじめやパワハラ、モラハラなどに悩まされなくなります！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
寝たのに寝た気がしない...
疲れがとれていない......
そんなあなたにぴったりなのがこの「ゴロ寝リセット」
おやすみ前のたった５分ゴロゴロするだけで、
翌朝、体の軽さにびっくり...！
ストンと眠れて
スッキリ起きられる
寝つきの悪さ・寝起きのダルさだけでなく、
腰痛・肩コリ・首コリ・猫背・五十肩・膝痛予防になる驚異のメソッド
カタくなった体をリセットすることで
「最高の眠り」をお約束します。
【感激の声続々！】
●薬を服用することなく、あっという間に深い眠りについて朝までぐっすり眠ってしまいました。朝もスッキリ目が覚めて、この気持ちよさは何十年もなかったのでは（58歳女性）
●こんなに体が軽いのは何年ぶり!? 腰痛も和らいでいて、シャキッと働けるようになりました（49歳女性）
●体が軽くなってとってもびっくりしました。腰の痛みがなく、ほんの20分の休息が何時間も寝たようなスッキリ感がありました（72歳女性） -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
最後に深く呼吸したのはいつですか？
起床時・就寝前に寝床でできる「寝たままストレッチ」から
気になる部位の呼吸筋を集中的にゆるめる「部位別ストレッチ」まで、
呼吸筋を動かしながらストレッチする「シクソトロピーストレッチ」で、
カラダもココロも軽くなります。
猫背、ストレートネック、首・肩こり、疲れ、イライラ...
不調の９割を改善する「呼吸ストレッチ」を、
ぜひともお試しください！
●起床時や就寝時に寝ながらできる４つの呼吸ストレッチ
寝床ストレッチ① 首のストレッチ
寝床ストレッチ② 肩のストレッチ
寝床ストレッチ③ 胸・背中のストレッチ
寝床ストレッチ④ 肩まわりのストレッチ
ストレッチの効果を上げる5つのポイント -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
万葉集の収録歌数は、日本最大の4,516首。
もはや、歌を「集めすぎた」と言っても過言ではありません。
カスな奴らが、身勝手なイタい歌を詠んでいたりするのです。
「付き合ってくれないなら死ね」
「こいつイケメンなだけだった」
マゾ、（ひとり）ぼっち、ロリコン、不倫、放火...。
日本一ヤバい万葉集「逆ベスト版」が誕生！
人気BLマンガ家・雪路凹子氏の美麗イラストで、
（ほぼ）全員美男美女に！
生徒数日本最多の古文講師・岡本梨奈氏の解説も充実。
日本人は1,300年前からダメダメで美しかった...！
「きみを愛してるけど
二人でいるの見られたくないんだ」
「まさか既婚者だったなんて私バカみたい」
「口説いた女がめんどくさい」
「布多富我美はイヤな人でーす」 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
【 8ヵ国以上で出版!異例の海外ベストセラーが日本上陸! 】
【読むだけでストレスが消え、心が満たされる物語 】
NHK『英語でしゃべらナイト』のレギュラー出演など、
語学力の高さでも知られる押切もえさんが、初の翻訳書を刊行!
これまで著書『永遠とは違う一日』が
文芸賞の最高峰にあたる山本周五郎賞にノミネートされるなど、
出版界で大きな話題を呼んできた彼女の“初の翻訳書”として、大注目されています。
原書は、英語圏ですぐに発行部数3万部を超え、
たちまち8カ国以上での翻訳出版が決定したベストセラー。
「ナマケモノさん」という可愛いキャラクターが
海外で大ブーム中の脳の休息法「マインドフルネス」のやり方を、
やさしく教えてくれる一冊。
見ているだけでも癒される「ナマケモノさん」ですが
わたしたちに話しかける言葉は、
意外なほど、現代人の心の奥にグッと響くことばかり。
「自分の中にある恐怖、怒り、疑いという感情から
逃げたり隠れたりしなくてもいいんだよ。」
「わたしたちは、小さな幸せを見落としがち。
幸せは、わたしたちの中にあるのに。
すぐそばにあるのに。」
「いつも充実していなくたって、いいんだよ。」
読むだけで、
ストレスをじゃぶじゃぶ洗い流してくれる、
異例の翻訳書が誕生しました! -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ナースだけが知っている病院の話をしましょうか......
怖イイ話（怖い×いい話）、そろってます！
現役ナースが体験した実在のエピソードを漫画化。
生と死が身近な病院という舞台で起こった、怖いけれど、どこか心が温まる怪奇話。 -
シリーズ累計
40万部超の大ベストセラー!
50超のメディアで紹介され、
「肺炎」と「誤嚥」のつながりを広めた
『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』
待望の第2弾は「食事編」!
▼あなたは知っていますか?1
近年、肺炎で亡くなる人はどんどん増加しています。
その多くは「誤嚥」(ごえん/食べ物を誤って飲み込むこと)がきっかけで
誤嚥性肺炎になっています。
▼あなたは知っていますか?2
もし誤嚥しても、
ムセたり、せき込んだりしない
恐ろしい「隠れ誤嚥」になることがあります。
▼あなたは知っていますか?3
高齢者10人のうち、
2人または 3人は
「隠れ誤嚥」になっている可能性があります。
▼あなたは知っていますか?4
「隠れ誤嚥」は恐ろしい存在ですが、
ご飯に卵をかけるだけで、
カンタンに防ぐこともできます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2011年、「肺炎」は脳疾患を抜き、
日本人の“死亡原因の第3位”になりました。
その原因は、食べ物の飲み込みミスで起こる
「誤嚥性肺炎」が増えているためです。
のどが衰えてしまい、よくムセたり、せきこんだりする人は
誤嚥性肺炎の予備軍ともいわれているのです。
けれど、本当に気をつけなければいけないのは、ここからです。
ただの誤嚥であれば、ムセたり、せき込んだりして、
「のどの衰え」に気づくことができます。
けれど、本人も気づかない間に、
じわじわと体力と生命力を奪っていく
怖～い「隠れ誤嚥」というものが存在しているのです。
「隠れ誤嚥」になると、
食べ物を誤嚥しても
ムセたり、せき込んだりしなくなります。
さらには、75歳以上の高齢者では、
なんと「30%」近くの人が「隠れ誤嚥」になっているのです!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
でも、安心してください。
本書では『肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい』で
「のどの筋トレ」を教えてくれた名医が、
こんどは隠れ誤嚥を防ぐための「食トレ」の方法をお伝えします!
この方法は、
看護師、栄養士、言語聴覚士、歯科医師、医師などなど
治療現場のプロフェッショナルなメンバーが考案した
「誰でも、すぐにできて、すぐに役立つ」ものばかりです。
【 ご飯に卵をかけて食べる 】
【 野菜はポテトサラダと一緒に食べる 】
【 グラスや食器は口の広いものにする 】
たったこれだけの工夫でも、
隠れ誤嚥とも呼ばれる「不顕性誤嚥(ふけんせいごえん)」を
防いでいくことができるようになるのです。
さあ、みなさん一緒に、
「食トレ」で誤嚥性肺炎を防ぎ、
命をのばして、いつまでも美味しい食事を口から食べましょう! -
女性ホルモンの乱れが引き起こす女子特有のうつがあります
女性の5人に1人が悩んでいるといわれている、生理前に起こる気分障害「PMS」がわかるはじめての本。
生活を整えるだけで、あの憂鬱な気分からサヨナラできる!
・気分にむらがある
・イライラが止まらない日がある
・頑張りたいのに、力がでてこないときがある
・集中力に欠けて、仕事が進まない日がある
・急に感情的になって、彼に別れ話を切り出してしまうことがある
・将来にたいする漠然とした不安に押しつぶされそうになることがある
・なんとなく体調が悪く、気持ちがスッキリしない日がある -
首相在任期間は２７００日を超えて歴代三位。なぜ、ここまでの長期政権を築けたのか？ 誰も書かなかった、安倍政治の深層に迫る。
「実は国政選挙にはある秘密が隠されています。安倍晋三はそれに気づいたから強いのです」（本文より）
政敵を分断し真綿で首をしめるように孤立させる、したたかな政治力。一度は地獄を見た政治家がいつ、どのように実力を蓄えたか？
政治部配属以来、安倍晋三と彼に連なる人脈を取材し続けてきた名物記者が、政界のリアルすぎる舞台裏を公開！
初めて明かされる大物政治家たちの素顔や本音、彼らの激突で生まれるドラマ。平成政局の修羅場を余すところなく記録し、読み出したら止まらない迫真のルポ。
「安倍晋三の総裁任期は長くともあと二年余り。その後、政界は再び混乱期を迎えるでしょう。政界が再び十年前のように混沌として何も決まらない状況に陥ることは極めて危険ですが、かなりの確率でそうなると思っています。これから政界で起きることこそが、日本の明暗を分けることになる...この本が、将来の政界の動きを読み解く上での一助になってくれればありがたいと考えています」（終章より）
＜目次より＞
序章 安倍「一強」の秘密
１章 頑固で過激――政治家安倍晋三の素顔
２章 最大派閥・清和研の内幕
３章 人生最大の試練
４章 政権交代、悪夢の日々
５章 政治生命復活と長期政権への布石
終章 したたかな成長と、長期政権の功罪 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
頭痛薬が手放せない人必見! !
1日1分のくるくる耳マッサージで雨の日の不調にさよならできます!
頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛み、うつ病・・・
30代女性の5人に1人は悩んでいる「低気圧の日の不調」=「天気痛」
日本で唯一の「天気痛ドクター」が不調のメカニズムを解説! その予防法をお教えします! -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
SNSで大きな盛り上がりを見せているハッシュタグ「#育児衝撃画像」。
リツイート数、いいね数が多い画像や、斬新でおもしろい画像を集めたフォトブックが誕生!
「バカなのは、わが家の子どもだけじゃなかったんだ!」「懐かしい～。ウチはここまでじゃなくてよかった(笑)」
共感したり、癒されたりするママ・パパ続出! ウェブから生まれた“みんなの育児応援本”です! -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
スポーツ・栄養クリニック代官山
スポーツドクター武田淳也氏推薦!
ヨガ×医学=腹筋革命
10秒“そる”だけでカラダが変わる魔法のエクササイズが誕生しました!
まだ、寝て起き上がる“縮める腹筋”をやっているんですか?
医学的には、腹筋を伸ばして鍛える“そる腹筋”が正しいのです。
“そる腹筋”は革命的に効く!
・トレーニング効果が“縮める腹筋”より20%UP、“プランク”より50%UP
“そる腹筋”は革命的にラク!
・疲労感が“縮める腹筋”“プランク”の3分の1
“そる腹筋”は革命的にカラダが変わる!
・ヤセ体質&凹み腹に
・快適な美姿勢に
・心がポジティブに
さあ! 一緒に腹筋革命を起こしましょう!
【寝て起き上がる“縮める腹筋”をやってはいけない! 】
・血圧が上がる(負担が強いため)
・姿勢が悪くなる(体を丸めるため)
・ので、やせない(外側に筋肉がつくため)
【体験者の声】
・60歳女性Aさん
「ずいぶん若返ったような気がします」
3か月で体重-4.9kg
2か月半で腹囲-2.3cm
・40歳男性Bさん
「お腹周りがスッキリしました」
3か月で体重-3.5kg
3か月で腹囲-3.3cm -
「守護」と「運」がみるみる上がる！
「直感力」が育っていく！
あなただけを見守っている神様に背中を押されてみませんか？
誰よりもあなたのことを知っている神様だから、縁結び、就職・合格祈願には最強。
一章 神様からのファーストコンタクトを受け取る
二章 生まれた土地の神縁をたどって、神様の居場所をみつける
三章 確実に神様と心が通じる正式な作法
四章 神様ネットワークをお借りして、スゴイ神様を紹介してもらう
五章 守護の神様が多い人の習慣、少ない人の習慣
真壁辰郎
産土神社鑑定士。1959年。京都府生まれ。
京都の伏見稲荷大社のすぐ目の前の家で生まれ、境内の神域全体を遊び場とした幼少期を過ごす。
あるとき、一冊の本をきっかけに出会った「産土神様」に導かれ、霊的な力を磨いていったことで、何度となく神秘的な体験にめぐり合った。
また、自分自身の産土神様との絆を深めていったことで、開運力・守護力が強化。
以来三十年、産土神さまに導かれるようにして、天職の産土神社鑑定士になる。二〇一九年現在、産土神社鑑定歴は十六年、総鑑定人数は五千人を超える。
結界を張り、神事を立てて依頼人の産土神様と繋がりながら、緻密に探していく産土神社鑑定では、大変な集中力とエネルギーが常に要求される厳しい世界。慢心すれば鈍り、日々の精進で磨かれていくと言われている鑑定力は、日に日にあがっていっている。
依頼人のなかには、産土神様との出会いで人生を一変させるほどの大開運をした人も数知れず。
毎日のように依頼が舞い込む産土神社鑑定のほか、開運のための面談カウンセリングや、受験校・職場の鎮守神社鑑定など、神様との絆を深め、人生を切り開いていく方法を多くの人に伝える活動をしている。
ブログ「幸せを呼び込む神社」：https://ameblo.jp/ubusuna-jinja/ -
・がん治療に殺されないための心得。
・著名人の闘病を例にあげながら、わかりやすく語ります。
・がんもどき理論から「消えるがん、暴れるがん」の実証へ。
・「がんを暴れさせない方法は、確実にある。」（本文より）
・手術、抗がん剤、人間ドックやがん検診で命が縮む怖ろしい実情。
・食事療法でやせてはいけない！
・有料免疫療法はサギ。
・分子標的薬、オプジーボなど「夢の新薬」の闇のカラクリ。
・休眠がん細胞の存在、がんが暴れる現象やしくみ、がん細胞は生まれた直後に転移すること、転移しても眠っている場合があることなど、基礎研究の進展で次々と実証。
・眠っているがんを起こさなければ、余命は伸びる！
・医者の言いなりにならない、ケース別の対処策も解説します。
＜目次より＞
１．著名人は、なぜ急死するのか？
２．休眠がん細胞が暴れる
３．抗がん剤の闇
４．がんが消える
５．人間ドックとがん検診
６．やせてはいけない
７．新薬の闇
８．オプジーボ
９．がん放置療法 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
うちの子たちは「でこぼこ（発達障害）」です――
兄（高３）タケル：アスペルガー症候群。数学とエア麻雀が得意。
将来の夢は科学者。
妹（小６）いっちゃん：アスペルガー傾向。ピアノと作曲が得意。
将来は未知数。
発達障害とは、すごくざっくり言うと「脳の得意・不得意の偏りが大きいこと」
そんな“でこぼこ”を持つ子どもたちの子育ては、毎日がスペクタクルの連続！
「こんなことができるの！？」と驚くことがあれば、「これはできないの！？」と泣くことも...
大きな不得意を持ちながらも、すくすくと好きなこと・得意なことを伸ばしていく兄妹の成長を母親の視点から描いた１冊
自己肯定感の高い子が育つヒントが見つかるかも...？
精神科医監修のコラムも収録。著者の実体験と合わせて、発達障害についての基本知識も学べます。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
さかさになればぜんぶ解決!
・疲れ ・ダルさ ・ゆううつ
・肩こり ・冷え ・むくみ
・ぽっこりお腹 ・便秘
・眼精疲労 ・猫背 ・老化
あらゆる悩みの原因「重力」を、さかさになって解放。
たった3分! 究極の重力解放メソッドが誕生しました。
ヨガ世界大会ワールドチャンピオンが、
ヨガの王様と呼ばれる究極のポーズ「頭立ち」をもとに開発。
整形外科医の監修でかんたん、安全にできます!
たった3分! 「さかだちエクササイズ」の流れ
1背骨をほぐす
2上半身をさかさまに
3頭をさかさまに
4下半身をさかさまに
5リラックス!
【本書の構成】
「さかだちエクササイズ」喜びの声
・朝から体が軽くなり、嫌々布団から起き上がることがなくなった！
・つらかった「むくみ」が改善し、立ち仕事が苦ではなくなった！
・悩んでいた肩こりがスッキリ！ 体のかたい私でもできた
1章 さかだちエクササイズの秘密
・重力を敵に回してしまう“姿勢の崩れ”
・体の“下がり不調”は重力に負けた証拠
・重力に押された胸部が“心の過緊張”を招く
・日常的な不調の真犯人は…“重力”だった！
・さかさになって重力をスッキリリセット
・“姿勢の崩れ”をリセットして美姿勢に
・“下がり不調”をリセットして上がる体に
・自律神経をリセットしてリラックスモードに
＜体をさかさにしてスッキリ！ さかだちエクササイズ＞
・ササっと予習！ さかだちエクササイズの流れ
・筋肉や関節の緊張が解消 体が軽く伸びやかに
・呼吸をコントロールして自律神経が整う
・最後に重力に身を任せれば不安や迷いがなくなる
＜エクササイズを始める前に＞
・重力を味方につけよう！
・姿勢を整える
・深い呼吸
・重力に身を任せる
・効果をぐーんと高める7つのヒント
・エクササイズの注意点
2章 1日3分！ さかだちエクササイズ基本メニュー
１背骨をほぐす
２上半身下げ、上半身下げ～かたい人向け～
３頭下げ
４下半身上げ1、下半身上げ２（腰上げ～肩立ち）
５リラックス（重力に身を委ねる）
3章 基本メニューにプラス！ お悩み別エクササイズ
MENU(１)肩こり
MENU(２)姿勢の崩れ
MENU(３)ぽっこりお腹
MENU(４)背中のハミ肉
MENU(５)冷え
MENU(６)弱った骨
MENU(７)お尻のたるみ
MENU(８)便秘
MENU(９)むくみ
MENU(１０)疲れ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
簡単、爆速、ソウルフード!
twitterフォロワー数40万人超！
大人気のバズレシピ料理研究家が手掛ける、47都道府県のソウルフード!
SNSで大反響だった県民ごはんはもちろん、本邦初公開のものも加えた94レシピ!
【北海道】ザンタレ/三平汁【青森】ニンジンの子和え/ショウガみそ【秋田】納豆汁/バター餅
【岩手】盛岡じゃじゃ麺/ひっつみ汁【山形】だし/山形風芋煮【宮城】マーボー焼きそば/おくずかけ
【福島】カレー焼きそば/ソースかつ丼【栃木】インド煮/ニラ蕎麦【茨城】そぼろ納豆/しょーびき餅
【群馬】ホルモン揚げ/しこね汁【埼玉】みそポテト/ゼリーフライ【千葉】さんが焼き/勝浦タンタン麺
【東京】深川丼/フライパンもんじゃ【神奈川】サンマーメン/タンタンやきそば
【長野】キムタクごはん/ローメン/山賊焼き
【山梨】甲府鳥もつ煮/水信玄餅風
【新潟】イタリアン/焼き漬け【石川】TKGY(卵かけごはん焼き)/治部煮
【富山】おすわい/とろろ昆布にぎり【福井】麩のからしあえ/焼き鯖サンド【静岡】たまごふわふわ
【愛知】あんかけスパゲッティ/手羽先唐揚げ/台湾風まぜそば【岐阜】漬物ステーキ/けいちゃん
【三重】トンテキ/豆腐田楽【大阪】うどん餃子/肉吸い【京都】一銭洋食風/衣笠丼【滋賀】鯖そうめん/泥亀汁
【奈良】にゅうめん/飛鳥鍋【和歌山】鯖飯/せち焼き風【兵庫】そばめし/ぼっかけ
【広島】雪消し鍋/レモン鍋/美酒鍋【岡山】えびめし/ひるぜん焼きそば
【鳥取】スタミナ納豆/白ねぎ鍋【島根】うずめ飯/にぎり飯茶漬け【山口】けんちょう/瓦そば
【徳島】徳島丼/ならえ【香川】小松菜のけんちゃん/たくあんのきんぴら
【高知】かつおの角煮/かつお漬け【愛媛】オレンジピラフ/ひゅうが飯
【福岡】焼きラーメン/小倉焼きうどん【佐賀】がめ煮/シシリアンライス
【長崎】ちゃんぽん/食べるミルクセーキ【大分】とり天/ニラ豚【熊本】一文字ぐるぐる/高菜飯風
【宮崎】鯖の冷や汁/チキン南蛮【鹿児島】豚みそ/油ぞうめん【沖縄】ちゃんぽん/にんじんしりしり -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
昨年大好評だった、365日「いいこと」が起こる場所がわかる、開運帖の2019年版が今年も出ます!
吉方位におでかけするだけで、恋愛も仕事もお金も好転する! -
“宇宙スケール”で考えると、人生はほんとうにスッキリするのです――。人生の目的とは? 教養とは? 仕事とは? 人間関係とは?宇宙の誕生から文明のゆくえまで、138億年の時空スケールで追究しつくす世界的惑星学者がはじめて綴る、「知的興奮に満ちた100年人生」を送るための25講！
-
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
医学博士・白澤卓二先生大推薦！
迷路は脳の働きを活性化させる力があります。
お子さんが夢中になって迷路を解くことで、
空間認識能力のアップや、認知機能の柔軟性が獲得されます。
また、お年寄りの認知症予防プログラムにも迷路は活用されています。
*****************************************************************
パンダ、ライオン、ハシビロコウ......、動物園の人気者がみんな迷路になっちゃった！
親子でたっぷり楽しめる50種類の動物知育迷路。
「迷路.jp」というサイトでさまざまな企業とのコラボ迷路を作成し、
いま話題の迷路クリエイター、吉川めいろさん発の単行本です。
誰しも、子どものころには自作のめいろを作ったことがあるはず！
そんな、お子さんが大好きで夢中になれる動物めいろを、50種類掲載！
夏休み、冬休みにがっつり遊べるオトクな1冊です。
目次
むずかしさレベル１（もくひょうクリア時間２分）
6 アフリカゾウ
8 アルマジロ
10 ウォンバット
12 オオカミ
14 キーウィ
16 モモイロペリカン
18 シロサイ
20 ハリネズミ
22 ホッキョクグマ
24 アカシカ
むずかしさレベル２（もくひょうクリア時間４分）
28 ミナミアメリカオットセイ
30 アメリカバイソン
32 フェネック
34 フクロウ
36 カバ
38 フラミンゴ
40 カモノハシ
42 ミーアキャット
44 ダチョウ
46 ナイルワニ
48 パンサーカメレオン
50 ハシビロコウ
むずかしさレベル３（もくひょうクリア時間６分）
54 オオハシ
56 カンガルー
58 オカピ
60 トビネズミ
62 コアラ
64 ガラパゴスゾウガメ
66 アルパカ
68 コウテイペンギン
70 サバンナシマウマ
72 ベンガルトラ
74 フタコブラクダ
76 ホンドギツネ
78 オオアリクイ
むずかしさレベル４（もくひょうクリア時間８分）
82 カピバラ
84 ジャイアントパンダ
86 スカンク
88 マレーバク
90 ゴリラ
92 アミメニシキヘビ
94 フクロモモンガ
96 クロヒョウ
98 ハイイロリス
100 ヒツジ
102 アナウサギ
104 セイウチ
106 ハクトウワシ
108 ライオン -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
いつでも・どこでも・誰でもできるヨガがパワーアップして帰ってきました。
肩こり、腰痛、頭痛、胃痛、めまい、自律神経失調、うつetc......
かつて絶不調だった著者が、ヨガ通いで健康を取り戻した......
......はずが、またも人生の荒波にもまれ、体調を崩していました。
しかし、再び体調不良・無気力に陥った著者を救ったのも、またヨガでした。
いつからでも、何度だって、またはじめればいいんです。
運動ギライの方、三日坊主の方、中断してしまっていた方にこそおすすめしたいヨガ・ストレッチを今回も厳選しました。
第二弾の本書では「も～っと」ポイントを盛り込んでお届けします！
・も～っとずぼらに！
→座ったままでできるポーズ多数
・も～っと元気に！
→ずぼらでもできる「ゆる筋トレ」を紹介
→鼻マッサージ、鎖骨ほぐしなど、今すぐできる小ワザも紹介
・も～っと楽ちんに！
→製本方法もグレードアップ
ぱたんと開きっぱなしにできるので、
本を手で押さえることなくヨガができます！ -
★朝日新聞、毎日新聞で報じられ、日本中が感動！「現役の看護師」でもある女性僧侶が、その波乱万丈の人生でみつけた「幸せに生きるコツ」
★「あれほど美しい死にざまを、看護師として見たことがなかった」ガンの夫を、息子２人とともに「自然死」で看取った感涙の体験記も収録！壮絶なエピソードの数々に、涙がとまらない！
医療と宗教、どちらのプロでもあり、数多くの看取りを経験してきた著者が「幸せな生き方」「幸せな最期」について初めて語った一冊。
読むごとに、将来への「憂い」が「希望」へと変わる！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
――― 「はじめに」より抜粋 ―――
夫をわが家で看取ってから、はや７年が経ちました。夫は当時６２歳、「がん」でした。自宅で夫を看病した時期は、２人の息子の母親として、また病床にある夫の妻として、また現役の看護師として。
「ひとり３役」で駆け抜けた、人生でもっとも目まぐるしい、大変な時期でした。夫の死後、やがて僧侶となって「ひとり４役」に。
以降は、プロの看護師として、高野山真言宗の僧侶として、多くの方々に接してきました。
そのような活動を続けるうち、クリニックの患者さんたちから、今までになかったご相談を数多く受けるようになりました。
「妙憂(みょうゆう)さん、幸せな人生って、どんなものでしょうか？」
「幸せに生きるには、幸せに最期を迎えるには、どうしたらいいでしょうか？」
出家する前は、「どんな治療法がよいのか」「どの薬が効くのか」といった、西洋医学に関するご相談がほとんどだったのに……。
はじめは不思議でしたが、徐々に理由がわかってきました。
もしかすると、私は「生きる・死ぬ」を、ひとつながりのものとしてとらえてお話しできるところにいる存在なのかもしれません。そして、もうひとつ私が「人生の最期」について相談を受ける理由があります。
それは――― 夫を、「自然死(しぜんし)」というかたちで看取ったから、でしょう。
積極的ながん治療を選ばなかった夫は、まるで樹木がゆっくりと枯れていくように、おだやかに、美しく、旅立っていきました。
夫の看取りにまつわる体験は、西洋医学で培った常識をガラリと覆す、稀有なものでした。そして、私の人生も、この日を境に一変したのです ――― -
石平の韓国・朝鮮論」の決定版、ついに刊行！
・日本はなぜ“厄介な隣人”を全力で避けるべきなのか、本当の理由。
・半島情勢にできるだけ関わりたくない中国人の本音も徹底解説。
・二千年の民族の伝統芸「内紛と外国巻き込み」が今も繰り返されている
・これまでの論考の集大成を、お求めやすい価格と判型の普及版にしました。
目次
第一部 「進歩しない小中華」の愚昧と悲哀
第一章 「中華」をコピーした半島国家の歪み
第二章 自力で近代化できない朝鮮王朝の病巣
第二部 内ゲバと殺し合いが民族不変の伝統
第三章 高句麗から李朝までの朝鮮半島内ゲバ史
第四章 現代も続く同じ民族同士の死闘と殺し合い
第三部 外国勢力を内紛に巻き込む民族の悪しき習性
第五章 外国侵略軍を半島に招き入れた三国統一戦争
第六章 米中両大国を朝鮮戦争に巻き込んだ二人の“Ａ級戦犯” -
本邦初！ アメリカでブームの尿もれ対策スクワット！
おしゃれも外出もおっくうになる、トイレがどこにあるのかばかり気にしてしまう、
夜に何度も尿意によって起こされる……
尿もれは想像以上に私たちの生活を不便で閉鎖的なものにしてしまいます。
しかし、本書を手に取っていただいたあなた。もう大丈夫です。
―「尿もれは10割治せます」。
尿失禁手術年間800件の外科医が伝授！1日5分からの「骨盤底筋体操」と「スクワット」で尿トラブルは99％改善する！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「気圧が低下すると頭痛が……」「毎年、夏バテしちゃう……」「冬は冷え性がひどくて……」そんなあなた、「養生」してますか?
それらの不調は、季節の過ごし方を間違えていたせいかも。
「養生」=季節や体質に合わせた暮らし方をすることで、体が本来持つパワーを養う方法。
毎日、自分にかける魔法。
夏バテ対策は、冬の過ごし方を変えることで、
冷え性対策は、夏の過ごし方を変えることで、
季節に合わせた過ごし方をすることで、驚くほど体は楽になっていくのです。
「春」「梅雨」「夏」「秋雨」「秋」「冬」6つの季節の過ごし方と
「冷乾」「冷湿」「熱乾」「熱湿」4つの体質を診断できるテストを収録。
季節を感じながら、自分と対話しながら、
東洋医学の「養生」が実践できる一冊。 -
そのままで、大丈夫。
何を言っても、
言われても、
大丈夫。
現代の一休さんが教える「心がたちまち軽くなる」ヒント
一休さんの禅は、「何とかなる」の禅
・言いたいことを言ってみても、大問題はそうそう起きない
・人の話なんかぜんぶ聞かなくて大丈夫
・先延ばしすればいい、愚痴も言えばいい
・ボロクソノートのススメ
・別れはつらい、でいい。大切なのはそれから
・どんな道もたのしむ -
この本には一〇一歳を迎えた私が
長年続けてきたささやかな習慣や、
普段から心がけていることを
まとめました。
皆様がより健やかに、
より幸せな日々を送るために、
どうぞお役立てください。
(「はじめに」より)
ベストセラー
『100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減』の著者がおくる、
一〇一年の人生に裏付けられた、長寿の秘訣
◎からだには「よい負荷」をかけること
◎おいしく食べられる量が適量です
◎お酒は料理の味を邪魔しない程度に
◎日に何度かは大空を見上げましょう
◎明るい色を身にまとう
◎花を育てましょう
◎亡き人に宛てた手紙を書く
◎危険信号は早めに発信する
◎後悔のタネは減らしておく
◎左右両手を使う習慣を
◎座りながら、家にいながらできる運動のコツ
目次
第1章 「ほんのひと手間」の魔法
1 面倒なことも、あなたの人生の大切な断片です
2 手間がかかることほど、やりがいがある
3 「煩わしさ」の先には、幸せが待っている
4 自分以外のことに手間をかける、という贅沢
5 面倒に思える人ほど、本当はありがたい
第2章 ゆるやかな人間関係は、人生の宝物
6 人間関係は、もっとなめらかにできる
7 「ありがとう」を期待しない
8 区切りを意識する
9 与えることで、与えられる
10 話を聞くだけでも、相手のお役に立てる
11 誠実さは、必ず届く
12 適当でもいい、周囲に寄り添っていく
13 あらゆる競争から、“卒業""していい
14 別れより、出会いに目を向ける
15 周りの力はうまく借りる
16 笑顔に勝るお返しはない
17 後悔のタネは、減らしておく
第3章 年齢を重ねながらゆっくり考えたこと
18 年齢を重ねるほど、ユーモアを大切にする
19 一日に何度か空を眺める
20 時間の流れを意識する
21 人の持つ力を、信じる
22 敵の戦闘機が飛んできても、人はたくましく生きられる
23 死後のことくらい、自由に想像してもいいじゃない
24 お別れしたあなたへ。亡き人に宛てた手紙をしたためる
第4章 生きる力をくれる、ささやかなもの
25 天気の悪い日ほど、微笑んでみる
26 明るい色から力をもらう
27 掃除とは、実益を兼ねた最高の“気晴らし”
28 身近な花が、支えてくれる
29 守るべき小さな命が、大きな慰めをくれる
30 布団から飛び出したくなる楽しみを用意する
31 酔狂なことでも、書いてみる
第5章 からだと心の声にゆっくり耳を傾ける
32 からだと話をしていますか?
33 からだはこまめに使う
34 危険信号は早めに出す
35 長寿の秘訣は、挑戦、節制、適度な負荷
36 自炊にしがみつかなくていい
37 食事は「おいしくいただける量」が適量
38 寒い場所に、身を置かない
39 両手を使えば、脳に刺激を与えられる
40 家の中でも運動はできる
41 がんとも一緒に仲良く生きる -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
大人気ブログ『毎日パンダ』！
かっこつけたり、変顔したり、イライラしたり…
パンダって、おもしろい！
偶然に立ち寄った上野動物園で見たパンダの姿に衝撃を受け、以来、
毎日撮影に通う著者による、おもしろパンダ写真集。
激しく執拗なおやつ催促、それにともなう奇行の数々、思わず「入っているよね？」と言いたくなるような仕草、もちろん、愛嬌たっぷりのかわいい姿も収録。
100万枚の写真の中から選び抜きました。
かわいいだけがパンダじゃない！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「みなさん、おまたされ～!!」今や飛ぶ鳥を落とす勢いの自由すぎるマスコット東京ヤクルトスワローズのつば九郎の仕事術・チーム愛・野球愛・座右の銘・プライベートを収録した言葉集！
ONとOFFに徹底密着、まいまいく図鑑、くるりんぱのやり方、つばやまきしんフォト・セレクション、爆笑筆談トークショー、話題のヤクマン体験ルポ、せるふぱちり誤写……etc.
1994年から球団の応援＆広報活動を支えてきた「応援部部鳥」の魅力がたっぷり詰まった、ファン待望の１冊です。
※「えみふる」＝笑みFULL。笑顔がいっぱいという意味。
★つば九郎より一言★
いっしょうけんめい、かきました。
このほんをよんで、ちょっこすわらったり、
みんなのじんせいが、たのしくなってくれたら、
うれしいです、ぺこり。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
色鮮やかな魚たちが戯れ、
エビがツマツマし、水草がたゆたう――。
そんな「癒やしの空間」が、１万円以下で始められちゃいます！！
器具の選び方、魚や水草の育て方、トラブルへの対処法etc.
を爆笑のコミックエッセイで解説する、アクアリウム入門書の決定版！
アクアリストが思わずうなずく、「アクアリウムあるある４コマ」も収録！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
内容説明
漫画家の「僕」と「妻」。
ごくごく普通の夫婦の「日々の工夫」がネットで多くの共感を得て、ついに書籍化！
「優しさは体力でできている」「以心伝心はない」「妻を師匠だと思うようになった話」etc…
はっとして、それからじんわ～り効いてくる「夫婦間コミュニケーションのコツ」が満載。Twitterで話題となった「魔法のおにぎり」をはじめとした人気作を収録し、大幅描き下ろしを加えた１冊です。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
猫の毛で作るかわいい雑貨の世界が、
さらに大きく広がりました
もっとくわしく、もっと猫らしく
もっと愛らしい作品がいっぱい
もちろん、猫(たまに犬)たちも大勢登場
日常生活にさりげなく取り入れられる愛猫の雑貨たち
猫手&猫顔携帯ストラップ
ネクタイピン
猫手・猫顔アクセサリー
ストール
マフラー
ネクタイ
ショルダーバッグ
名刺入れ
ワッペン
モビール……etc
愛猫家&手作り好きの皆様にご好評頂いた『猫毛フェルトの本』に続く第2弾。
前作『猫毛フェルトの本』からさらにバージョンアップし、
より多くの人に、猫毛フェルトを楽しんでいただくことができます。
この本で初めて紹介する手芸の手法や新たな内容も盛り込んで、
ますます広がる猫毛ワールド!
雑貨のみならず、猫毛人形劇、イメージソング、豆本も楽しめます。
(著者コメント)
お陰様で、前著『猫毛フェルトの本』は、猫好きな皆様に
大いに楽しんだりあきれたりしていただけました。
それに気を良くして、ますます猫をなでくり回しながら
作品を作り続け、第2弾の本を作ってしまいました。
今度の本では、猫毛フェルトからもっと世界を広げ、
指人形劇、猫豆本など、いろんな猫的作品もご披露しています。
前の本をご存じのかたも、そうでないかたも、ぜひご覧ください。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
猫の毛でフェルトを作ってみたら
こんなにかわいい雑貨ができました!
「毎日のブラッシングで出るたくさんの抜け毛、何かに使えないだろうか?」
「うちのコは、抜け毛までふわふわでかわいいから、捨てちゃうのがさびしいなぁ…」
「猫毛フェルト」は、そんな愛猫家の悩みを解決してくれる、とっても楽しいわくわくクラフト。
そばに猫がいれば、すぐに始められます。
指人形、ブックカバー、猫のポートレート、小さいバッグ、ポーチ、小物入れ、
ピンクッション、バッジ…etc
手先の器用さよりも、「猫愛」で作ってみませんか?
(著者コメント)
ものごころついたときには、すでにかたわらに猫がいて、
以来長年、猫をなでくり回す生活を送っているうち、
こんな本を作ってしまいました。
猫毛フェルトは、手芸・クラフトに縁のない方でも気軽に
作っていただけますし、この本には実は猫コラムも多いので、
読むだけでも楽しんでいただけます。
今、猫と共に暮らしているかたも、そうでないかたも、ぜひ! -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
2017年熊日出版文化賞受賞！
衝撃的な自撮りがネットで大人気! 世界中を驚嘆させた88歳の写真家の初写真集!
心温まる熊本弁の詩と幻想的な写真からは元気をもらえます。
72歳ではじめてカメラを触った著者。 「人は何歳からでもはじめられる」
テレビでもとっても可愛いおばあちゃんだと話題!
フジテレビ「ノンストップ! 」
TBS「あさチャン」「白熱ライブビビット」
日本テレビ「スッキリ!!」「シューイチ! 」「嵐にしやがれ」
自撮りが面白いだけじゃない!
「感動した!!」とのお言葉をたくさんの方から頂いています
私も何かに挑戦しないとと元気をいただきました! (匿名希望)
娘が送ってくれました。
すぐに読み始めて、目頭は熱くなるし、鼻水の処理に三度も席を立ちました。(63歳・女性)
なんてかわいらしい本でしょう!
熊本弁も良かったし、写真もとっても素敵でした。
この一冊は大切にします(42歳・女性)
わたしも熊本の出ですけんね
そらあ ああた、読んでて良かったよ。なつかしかったよ。(82歳・男性)
少女のような心を今も失わない喜美子さん、一気に読み終えました。(71歳・女性) -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
60kgから47kgまでやせたダイエットアドバイザーが教える、ちょこっと部屋を変えるだけで３か月10kg減のダイエット法。
２万人以上の女性のからだと向き合ってきたダイエットアドバイザーが教える、皮膚学、栄養学、大脳生理学、ホルモン学だけでなく、コーチング、エニアグラムなどの心理学に基づいた新しいダイエット法です。
科学的に基づいて、ダイエットに効果的な部屋をつくることで、心が変わり、からだは自ずとやせていく。
ステップ１ 洋服を捨てれば体脂肪は減る
ステップ２ 風を通して、「めぐり」をよくする
ステップ３ 水回りで自律神経を整える
ステップ４ キッチンで腸内環境を改善
ステップ５ リビングでやせるホルモンをさらに出す
最終ステップ 五感を刺激する寝室で脂肪燃焼をキープ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
2016年、ネットを大炎上させた、某巨大出版社とのバトル
一部始終を実名をあげてすべてお見せします！
デビュー作にしてとんでもない担当にぶち当たった漫画家。我慢に我慢を重ねたけれど、
「1600枚、ギャラなしで読者プレゼント色紙作成をお願いします。」と言われ、我慢は限界に・・・・・・。
データ紛失、ネタバレ、ネットでの中傷・・・・・
新人作家を襲った信じられない出来事を業界を干される覚悟で描きます。 -
なぜ、両国関係のこれほどの悪化を止められなかったのか。
韓国人の誤りを正し、日本人の誤解を解くために、
これまで封印してきた祖国への本音を語ります！
「スッキリ！」「サンデーモーニング」ほか、テレビコメンテーターとして活躍する著者が初めて明かす生い立ちと、人生を賭けた二度の政治的転換の軌跡。
半島問題の専門家として、日韓の摩擦と確執を冷静かつ、客観的に分析しつつも、近年の対立激化には違和感が増すばかり。
韓国人よりも日本を、日本人よりも韓国をよく知るがゆえの苦悩と慟哭（どうこく）の思いでまとめました。
「新政権の下で、今後の日韓対立はどうなってしまうのか。これ以上の感情的な応酬を避けるために、日本はどう対処すればいいのか。このままではいけない、何とかしなければならないとの強い思いで、韓国とのつき合い方を変えるポイントを、本書で指摘した」（「おわりに」より） -
最近、よくムセたり、せきこんだり、していませんか？
声がかすれたり、声が小さくなった気はしませんか？
それ、のどの老化サインです！
「肺炎」の疑いがあります！
【 知っていましたか？ 】
2011年、「肺炎」は脳疾患（脳こうそくなど）を抜き、日本人の“死亡原因の第３位”になりました。肺炎で亡くなる人の増加は、いまや社会問題化しているのです。
そして、その肺炎のほとんどは、【のどの老化】による飲み込みミスがきっかけ。
のどは、なんと【４０代から衰え始め】ているのだとか！
つまり、よくムセる、せきこむ人は危険信号です。
誤嚥性（ごえんせい）肺炎の予備軍ともいわれているのです。
【 この体操さえあれば、大丈夫です！ 】
でも、安心してください。
本書では、１万人を治療した「のど」の名医が、衰えた「のどの筋肉」に若さをとり戻す「のどの体操」をお教えします！
この方法は、衰弱死寸前だった患者さんを元気にして寿命を10年のばしたり、「胃ろう」の患者さんを元気にして胃ろうを抜くことができたり、実際に効果実証済みの、画期的なトレーニングです。
しかも1日たった5分だけ！！
テレビを観ながらでも、信号待ちの間でも、
いつでもどこでも空いた時間で実践できる簡単なトレーニングばかり！
さあ、みなさん一緒に、「のど体操」で肺炎を防ぎ、寿命を１０年のばして、
いつまでも美味しい食事をとれる健康な体をつくりましょう！ -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
質問●大人はなんで転ばないんですか?
⇒道ではあまり転ばなくなりますが、人生に迷い込んでしまうこともありますので気を付けなければなりません。
全国の児童館の子どもたちが、大人に素朴な疑問をぶつけます。大人代表はみうらじゅんさん。
遠慮会釈なく真実を衝いてくる子どもたちの質問に、最初から最後まで真摯に応えます。
そのやりとりにドキッとしたり、ほっこりしたり。おかしくてためになる本なのです。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「付き合いづらいけど、根は純粋(ピュア)」
美大出身のイラストレーター・コラムニストが、
美大生の切なさや思いをリアルに描く。
思わずうなずく美大あるある73選!
オールカラー!!
〈本書より〉
◎キングオブ美大「東京藝大」
◎絵が描けなくても大丈夫?
◎ドラ息子、美大にはばかる
◎後ろ姿が二宮金次郎
◎恋人は「作品」で選ぶ
◎美大女子はなぜ脱ぐのか?
◎変わり者だと思われたい
◎『情熱大陸』は観るドラッグ
◎「いいね！」が欲しい……etc.
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。