『扶桑社(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
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財政の仕組み、税金、保険、年金、仮想通貨、家の購入……
正しい経済知識があなたを守る！
「人生１００年時代」が本格的に訪れる中で、高齢者たちがセカンドライフをより充実させるために、積極的に「学び直し」をする動きが広がっている。
向上心のある高齢者にとって、特に役立つ学問の一つが「経済学」だ。なぜなら、経済学を学ぶことで自分の生活で起こっている事象をより深く理解し、物事を捉える視点が大きく変わるからだ。
退職金で悠々自適に生活するにしても、余剰資産を運用してお金を増やすにしても、年金だけで細々とやっていくにしても、どんな状況でも経済に関する知識が欠かせない。
現代社会では玉石混淆の情報が溢れていて、老後の豊かな生活を送るためにはどうすればいいのか、という問いに対する答えを探すのは容易ではない。そのため、物事を定量的に捉え、理性的に考えることが必要だ。
わかりやすくいえば、経済学は人々の資源の生産、分配、消費の過程を研究する学問だ。
「マクロ経済学」では、国の経済全体の動向や構造を、国内総生産（ＧＤＰ）、失業率、物価上昇率、貨幣供給量などを通じて分析する。一方、「ミクロ経済学」では、個々の市場や企業の行動、意思決定を価格、需要、供給、利益最大化などを通じて研究する。
これらを専門的に考えようとすると、数式が必要になるため、文系出身者には少しハードルが高い。そのため、本書ではできるだけ基礎的なデータを使い、シンプルな言葉で説明するように心がけた。
本書を読むことで、大人として知っていて当然の経済の仕組みを学び直し、孫にも得意げに教えることができるくらい、理解度が深まれば幸いである。
高橋洋一（本書 はじめに より）
【内容】
序 章 学び直しの姿勢
第１章 経済の一般常識
第２章 日本の財政の真実
第３章 知っておきたい税の基本
第４章 社会保障・年金のイロハ
第５章 個人資産の形成・防衛術
終 章 シニア就業者に役立つ新視点 -
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【特集】本当に今稼げる副業ベスト20
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めしに迷ったら
まずはこの本を開いてくれ。
フライパンひとつ＝ワンパンで、
家にある素材で最高においしいパスタが
作れる夢のようなレシピ本。
洗い物が少ないだけではなく
ひとつの鍋でパスタを煮込むことで
素材の旨味を余すことなく味わえます。
すべての疲れている者たちに贈る
神のような１０８レシピを掲載！
CONTENTS
PART１ 迷わず食べて！僕の好きな定番パスタ
PART２ 何度も食べたい！シンプルパスタ
PART３ イタリア人もびっくり！シン・パスタ
PART４ 旨味たっぷり！肉と魚介のガッツリパスタ
PART５ 旬が楽しい！野菜ときのこのパスタ
PART６ あと１品ほしい！ときのおかずとスープ
●チーズラヴァ―に捧ぐレシピ！
●たまにはリゾットもね
●夏にウマい！冷製パスタ
●たまには糖質オフ！超痩せパスタ
…など全１０８レシピ。
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SNS界隈で、考察が止まらない！
謎だらけの著者“東京日記”のコミックデビュー作
Twitterで漫画をアップするなり、
その容赦ない愛と現実の描写に依存する人が急増している『東京日記』。
毎作品、“最後の1コマが恐ろしい”ことで、読んだ人たちの考察が巻き起こっている。
淡々と作品を上げ続ける謎に包まれた著者による第一作、かろうじてまともな東京の夜、
私たちの感情、剥き出しになった「愛のルポルタージュ短編漫画」が完成。
「この愛、認めてくれなくて大丈夫です」
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多発する「過激派テロ」、「信教の自由」も「LGBT」も否定、「子供への体罰」や「児童婚」が蔓延、「女性の価値」は男性の半分……。
イスラム教は本当に異教徒に寛容で穏健な宗教なのか?
世界的に突出して偏向している日本の「通説」を検証することにより、「イスラム教のリアル」が見えてくる。 学者・メディアによってつくられた「常識」を問い直し、イスラム教徒とのあるべき共生の道筋を示す!
【目次】
◆ はじめに ― イスラム研究者が拡散させた「誤ったイスラム像」
◆ 第一章 「イスラムは平和の宗教」か
外務省「イスラム研究会」設立/ジハードは「聖戦」ではなく「努力」?/自爆攻撃は正当化されるか 他
◆ 第二章 「イスラム教ではなくイスラームと呼ぶべき」か
日本のイスラム研究業界の「ルール」/「単なる宗教ではない」というイメージ戦略/政治信条やイデオロギーの投影の対象 他
◆ 第三章 「イスラムは異教徒に寛容な宗教」か
高校世界史の教科書にも描かれる「寛容さ」/異教徒は「殺すべき対象」/棄教者は死刑 他
◆ 第四章 「イスラム過激派テロの原因は社会にある」か
「イスラム主義との戦い」を宣言したフランス/イスラム過激派テロをアメリカのせいにする陰謀論者/テロの原因はイデオロギー自体にある 他
◆ 第五章 「ヒジャーブはイスラム教徒女性の自由と解放の象徴」か
ヒジャーブは「サラリーマンのネクタイのようなもの」?/ヒジャーブ着用により女性は守られるか/異教徒の女性は性奴隷/ヨーロッパで続発するレイプ事件/ヒジャーブをしない自由も尊重されるべき 他
◆ 第六章 「ほとんどのイスラム教徒は穏健派」か
イスラム過激派を支持するイスラム教徒は少なくない/身体刑の執行を支持/信教の自由、表現の自由を否定/LGBTを否定/蔓延する子供への体罰・精神的虐待と児童婚/女性の価値は男性の半分/妻は夫に完全服従 他
◆ 第七章 「イスラム教を怖いと思うのは差別」か
イスラモフォビア(イスラム恐怖症)批判/イギリスで加速するイスラモフォビアへの法規制/日本でも広がる「イスラム教は怖い=差別」の風潮 他
◆ 第八章 「飯山陽はヘイトを煽る差別主義者」か
日本のイスラム研究業界の不文律「/ニセ学者」のレッテル/インターネット上の誹謗中傷/日本のイスラム研究者が本当に守りたいもの 他
◆ 終章 イスラム教を正しく理解するために
イスラム主義の台頭を許した西欧の「罪悪感」/ポリコレと多文化主義の見直し/「アブラハム合意」を歓迎しないのは誰か/日本のイスラム研究者とメディアが広めたウソからの脱却を 他 -
この小さな本が世界のビジネスマンを変えてゆく!迷路のなかに住む、2匹のネズミと2人の小人。彼らは迷路をさまよった末、チーズを発見する。チーズは、ただの食べ物ではなく、人生において私たちが追い求めるもののシンボルである。ところがある日、そのチーズが消えた!ネズミたちは、本能のままにすぐさま新しいチーズを探しに飛び出していく。ところが小人たちは、チーズが戻って来るかも知れないと無駄な期待をかけ、現状分析にうつつを抜かすばかり。しかし、やがて一人が新しいチーズを探しに旅立つ決心を…。大手トップ企業が次々と社員教育に採用。単純なストーリーに託して、状況の変化にいかに対応すべきかを説き、各国でベストセラーとなった注目の書。状況変化への対応を説いたビジネス書として、人生のいろいろな局面を象徴した生き方の本として多くの人に読まれています。アナタの人生は確実に変わる!
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●シリーズ累計7万部のベストセラー★●第1～3弾から特におすすめのデザインを厳選！●詳しい効能や使い方がひと目でわかる「丸山先生へのQ＆A」もたっぷり紹介！
体に負担をかけない“クスリ”の開発から生まれた「クスリ絵」
見ているだけで不思議なエネルギーを得られると話題の神秘的なアート「クスリ絵」。
医師・丸山修寛先生が研究・開発したオリジナルの治療法で、ときに薬以上の効果を発揮し、運気までも変えてしまうほどのパワーを持っています。
延べ数万人におよぶ実際の治療にも使われ、8割以上の患者さんがその効果を実感。
本書で紹介するのは、その中から厳選した、多くの人を癒し、症状を緩和へ導いた図柄ばかりです。
運命の１枚を本書から探しましょう！
※この商品は電子書籍のため、特別付録のクスリ絵カードを切り取って使用することができません。クスリ絵カードは、スマートフォン等で撮影等をしてお使いください。
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作家・鈴木涼美が手掛けたシナリオを、元AKB48の平嶋夏海が体現!?
自分とは不釣り合いな職場で、一番の美女からまさかの休日のお誘い。 眼福の浴衣で金魚すくいデートに行く事に… -
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日本の防衛のこと、もっと知りたい！ 日本唯一の防衛省オフィシャルマガジン。
ニヘ教官の特別教練で国防知識を増やせ！ 自衛隊de脳トレ！
近年の不穏な国際情勢の中、一層、必要性を感じる自衛隊ですが、私たち国民の理解なくしては本来の実力を発揮できません。そこで、多くの方に自衛隊について知っていただきたく、マモルではクイズを用意し、当号の表紙とグラビアを飾っていただいた二瓶有加さんに“ニヘ教官”として登場いただきました。
特別教練に参加して楽しみながら脳を鍛え、自衛隊の知識を増やしてください！
【Military Report Special】自衛隊の小銃がすごい！ 最新鋭銃から歴史と未来、魂まで徹底紹介
小銃は、入隊した陸上自衛官１人に１丁が貸与されるミニマムな火器の１つです。
防衛装備品がどれだけ進化しても、最後に国土と国民を守るのは近接戦闘といわれています。
そのときに威力を発揮する小銃の最新モデルが２０２０年に登場し、高性能ぶりが話題になっています。
これまでの小銃の歴史にも触れて、自衛隊の小銃を特集してみました。
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【特集】すっきり、風通しのいい暮らし
すっきりと、めぐりのいい暮らし○“持たない”暮らしの智慧○家具の配置ルール○不要なものを手放す決心のつけ方○終活は新しい人生のためのリセット
【特集2】縁がつなぐ新しい道
縁がつなぐ新しい道○映画づくりの現場へ
【その他】
松田美智子 春のお茶を楽しむお菓子
体が整う精進料理
地元で仕事をつくるということ
高山なおみ となりのオハコ［絵本作家 加藤休ミさん］
桧山タミさん 今日も空をみあげて［すり鉢のある台所］
なかしましほさん 食後景日記［弥生］
猫沢エミ 二度目のパリ季記［南仏ユゼスでのちいさなヴァカンス～『地球上で７番目に居心地のよい』文化の村～］
山 葉子 ハレとケの日の自分育て［言葉で変わる魔法］
オキエイコ どうも、元保護猫です［できることから、私らしい保護猫活動］
いいモノ あうモノ［布製レジャーシート］
誌上マルシェ 「神保真珠商店」パールネックレス「やまとわ」木のノート
本間真二郎先生のすこやかに暮らす［更年期は「人生のターニングポイント」］
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・定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。
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キャンプでで、もしものときの命の守り方を学ぼう
緊急時はまず止まって考える
安全な水を確保する
最優先すべきは体温保持
ミサイル警報が鳴ったら、身を守る姿勢を取る
キャンプも楽しくなるよ！
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【特集】お金持ちになる投資術
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〈SPECIAL COVER〉
特装版（増刊）カバーにSnow Manのメンバーであり俳優の目黒蓮が登場！ フェンディの2024年春夏メンズコレクションを纏い、モードな撮影に挑戦。彼とフェンディの出合いから、彼の人生を変えた出来事までを綴ったロングインタビューも掲載。10ページにわたる「目黒蓮が紡ぐ、フェンディの物語」を大特集している。
〈SPECIAL〉
「モノトーンの表現者たち」
「世紀のモノクロ映画考」
「短歌から広がる世界」
〈FASHION〉
「田中杏子のリアルモード」
「センスアップが叶うブラック＆ホワイト小物」
「古今東西を折衷するSETCHUの美学」
〈BEAUTY〉
「香って、触れて、美しい。新木優子とジャドール」
「ブライトニング最新事情2024」
〈連載〉
「男の利き手 Ed TSUWAKI」
「バービーのモヤモヤ相談室 」
「YOUのてきトーク」
「東信のフラワーアート」
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Black&White
白と黒
〈SPECIAL〉
「モノトーンの表現者たち」
「世紀のモノクロ映画考」
「短歌から広がる世界」
〈FASHION〉
「田中杏子のリアルモード」
「センスアップが叶うブラック＆ホワイト小物」
「古今東西を折衷するSETCHUの美学」
「目黒蓮が紡ぐ、フェンディの物語」
〈BEAUTY〉
「香って、触れて、美しい。新木優子とジャドール」
「ブライトニング最新事情2024」
〈連載〉
「男の利き手 Ed TSUWAKI」
「バービーのモヤモヤ相談室 」
「YOUのてきトーク」
「東信のフラワーアート」
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「昔の時代の新鮮さ。逆にこの街も俺等を知ってんだ」（般若）
団地に住む“何者でもない"少年が、謎のＤＪやグラフィティライターの同級生に出会い、平凡な日常が鮮やかに塗り変わっていく――。著者の実体験をベースにしたＨＩＰＨＯＰドキュメンタリーコミック第８巻！
主人公ヒロトが挑む「ＭＣバトル部」とのフリースタイルバトル！ 中年ラッパー師匠たちの絆、実在するラスボスラッパーの伝説のファーストライブも!?
恒例の巻末対談＆帯文は、最強ラッパー・般若！ 著者と旧知の仲であり、今回特別に振り返る“学生時代の活動”や、楽曲作りの原点など超必見！
「本気でＨＩＰＨＯＰをやれば、お前らの人生にもいいことあるから、この俺が証人だ」（師匠）
■週刊ＳＰＡ！連載の20話を加筆・修正を加えて再編集!
■巻末の特別対談には、ラスボス・ラッパーの般若！ -
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スーパー・ニンテンドー・ワールド大特集！新設ドンキーコング・カントリー速報！イラストで全施設を完全攻略徹底ガイド！
人気のニンテンドーエリアに新設のドンキーコング・カントリーOPEN前予想図＆解説やハリーポッターエリアはもちろんのこと、注目コンテンツの最新情報が目白押しです！
常設アトラクションとして登場する名探偵コナンのOPEN情報、限定イベントの僕のヒーローアカデミア、鬼滅の刃、モンスターハンターの詳細ガイドも。
本書は、多数刊行される他社のガイドブックとは一線を画し、他のゲストを出し抜ける裏ワザや攻略ワザが満載！ 現地で活用できるような「裏ワザ本」として発売します。また本書には、現地での利用にたいへん便利な最強MAPのつき！ 地図単体でも購入価値のあるガイドブックです。
※マップは、電子版では巻末に収録されております。
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ラジオでしか伝えられないことがある
5年経っても楽しさは変わらない
『佐久間宣行のオールナイトニッポン0（ZERO）』のトーク内容をまとめるとともに新たに企画を盛り込んだ番組本の第３弾の発売が決定！
2022～2023年の佐久間宣行のラジオと日常をギュギュッと一冊に詰め込んだ書籍です。
【内容紹介】
●佐久間宣行語りおろしエッセイ
●『佐久間宣行のオールナイトニッポン0（ZERO）』厳選ゲストトーク
バカリズム／森田哲矢（さらば青春の光）／三四郎／ランジャタイ
●スペシャル・トーク 佐久間宣行×アルコ＆ピース
●『佐久間宣行のオールナイトニッポン0（ZERO）』厳選フリートーク
グルメ編／お仕事編／珍事件編／家族・友人編
●佐久間宣行の一問一答
【番組プロフィール】
『佐久間宣行のオールナイトニッポン0(ZERO)』は、ニッポン放送をキーステーションに全国ネットの深夜放送「オールナイトニッポン0(ZERO)」枠で、TVプロデューサー・佐久間宣行が担当するラジオ番組。
毎週水曜日27:00-28:30に生放送中。 -
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最新文房具728アイテムの中から、有名店のプロが厳選した自腹でも欲しい「No.1文房具」が決定！
さあ、12回目の文房具屋さん大賞の発表です！
文房具メーカー、文房具店、文房具ファンのみなさまに支持され、文房具ファンにとってはもはやなくてはならない存在。
有名文房具店13社から、“文房具のプロ”である売り場の店員さんを審査員として迎え、ここ１年で発売された商品について一品ひと品を吟味して審査。
進化を続ける日本の文房具から、最高の逸品を表彰するのが『文房具屋さん大賞』です。
本書では、「大賞」、そして「デザイン賞」「機能賞」「アイデア賞」の各賞から、「書く・消す」「収納」「伝える・残す」「つける・留める・切る」部門を設けて発表します。
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自分時間で家事、ファッション・美容が変わる！
〈巻頭特集〉つくり方、使い方、楽しみ方のアイデア満載！忙しくてもマネできる「人生が好転する『自分時間』の使い方」
子どもの成長や年を重ねて、少しずつ確保できるようになってきた『自分時間』。そこで、限られた時間を上手に活用し、豊かに暮らしている人たちのアイデアを紹介。時間のつくり方から楽しみ方まで、『自分時間』を充実させるヒントが満載です
●セルフチェックで見直そう！自分時間の上手な過ごし方って？●PART1：隙間時間やアイテムを活用 達人の自分時間のつくり方●PART2：充実させるヒントが見つかる！みんな自分時間、なにしてる？●PART3：オフの過ごし方を変えたら人生が好転！人生の先輩に学ぶ自分時間術
〈別冊付録〉“いつもの素材”で30日分！「笠原将弘さんの和食屋の献立BOOK」
〈Special Interview〉玉木宏さん
〈グッズ〉無印良品・3COINS・山崎実業・100円ショップ プロと読者の口コミで選びました！「コスパ最強のキッチン＆掃除アイテム72」
〈料理〉話題の“アレ”をおうちで再現！「みきママの絶品バレンタインスイーツ」
〈ファッション〉オール8000円以下！読者のファッション悩みを解決！「ユニクロ＆GUの春まで使える 優秀アイテム84」
そのほか、
「1分で腰痛と肩こりが消える！」
「イガリシノブさんの脱・オバ見えメイク」
「糖質オフで太らない2品献立」
など
〈表紙の人〉上戸彩さん
〈男と花〉高杉真宙さん
※※電子版購入時のご注意※※
・「【別冊付録】笠原将弘さんの和食屋の献立BOOK」は巻末に収録されております。
※この電子版は2024年5/1頃までの販売になります。（一部改定したものを別商品として2024年5/2以降、販売予定です）
●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。
●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。
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別荘、アトリエ、遊び場、サウナ、住まい、ツリーハウスetc. 小屋の魅力と建て方が全部わかる！
小屋は楽しい 小屋は小さいから、できることは限られます。
しかし、その制約が、つくりたいデザイン、やりたいことを素直に表現させてくれます。
それが、小屋の大きな魅力になります。
小さいからこそ、自分で建てることができるのも魅力のひとつ。
だから、人それぞれのこだわりの小屋が出来上がり、そこに、建てた人の個性や思い、価値観などが滲み出て、見ているだけでも楽しい。
この本ではそんな、38軒の用途もデザインも構法も異なる小屋を紹介しています。
そこに生えていた木を使ったり、廃材を利用したり、細部まできっちりつくり込んだり―。
個性豊かな小屋と、それがもたらしてくれる豊かな暮らしを、ご覧ください。
この本ではまた、実際の小屋の建て方、必要な道具、選べる構法、さまざまな仕上げ材の選び方、小屋を快適にする断熱の方法、気になる法律と税金、土地とインフラについてもわかりやすく解説しています。
小屋の奥深く、楽しい世界をぜひご覧ください。
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知られざる精神科診療のなぞに迫る、突撃ルポマンガ
登録者数40万人を超える大人気YouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」初のコミカライズ本。
コロナ以降さらに増えている心の病について、精神科医YouTuberの益田先生がわかりやすく解説。どんな症状が出たら精神科に行くべきか、診断はどうやってしているのか、短すぎる5分診療のこと、診察室では何を話しているのか、目からウロコの精神科のなぞをマンガで紹介する。
精神科はこわくないし、困ったら気軽に訪ねていい、そして、自分に向き合えるかけがえのない場所でした。 -
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YouTubeチャンネル登録5万人！
「べるっぱのホットケーキミックス研究所」初のレシピ集
ホットケーキミックスを使ったお菓子を紹介するYouTubeチャンネル「べるっぱのホットケーキミックス研究所」。
ホットケーキミックスを使ったお菓子というと子ども向けのカジュアルなものが多いのですが、べるっぱさんが紹介するのは「お店ほどではないけど、ちゃんとおいしい」大人向けの本格お菓子です。
フルーツを使ったリッチなものや、見ているだけでもうっとりするような美しいビジュアルのもの。パッと見では難しそうですが、ホットケーキミックスを使うからその作り方は簡単！
さぁ、あなたもホットケーキミックス研究所の研究員となって、おいしいお菓子を作ってみませんか？
CHAPTER１ 人気の味10選！
CHAPTER２ 自慢のパウンドケーキ
CHAPTER３ マフィン、マドレーヌ、フィナンシェ
CHAPTER４ クッキー、スコーン、パン、ピザ
CHAPTER５ ドーナツ、揚げおやつ
CHAPTER６ 特別な日のケーキ -
女性アイドルグループ「26時のマスカレイド」の“お洒落番長”森みはるが、グループ解散を前に、アイドルとして最後となるセカンド写真集を発売！
メジャーデビューアルバムがオリコン週間ランキングで1位を獲得、武道館ワンマンライブも行う人気グループのメンバーとして、6年間走り抜けた彼女の集大成となる1冊だ！
今回は、彼女の出身地・兵庫県を舞台に撮影を敢行。日本の渚100選にも数えられる竹野浜海岸や、かつて生活していた神戸市内の思い出深い場所、メリケンパーク・南京町といった観光名所などにも趣き、全力で楽しむ彼女の姿をとらえた。
写真集でしか見られない水着姿やランジェリーカット、以前より大人っぽさを増したセクシーショットも盛りだくさん！ 1st写真集から成長を遂げた彼女の魅力を凝縮した1冊です。 -
「ドイツを見習え」論、グレタ・トゥーンベリ、1.5℃目標、『人新世の「資本論」』、グリーンピース（環境NGO）、坂本龍一、コムアイ（元水曜日のカンパネラ）、EU……
“温暖化防止”という目的をすべてに優先させる考え方＝エコファシズムは本当に正しいのか？
◎ロシアのウクライナ侵略がドイツに与えたショック
◎原発を“悪”と決めつけていいのか
◎中国を批判しない環境NGO
◎太陽光パネルは本当に地球のためになるのか
◎資本主義を批判するエコファシズムのエリートたち
◎環境原理主義と全体主義の親和性
◎環境原理主義で形成される“気候産業複合体”
◎エコファシズムの欺瞞が貧困者と開発途上国を苦しめる
ロシアのウクライナ侵略によるエネルギー危機で明らかになった「環境原理主義（エコファシズム）」の問題点をエネルギー温暖化問題の第一人者と気鋭の政治学者が論駁する！
【目次】
はじめに エコファシストの本性はスイカである（岩田温）
第１章 ロシアのウクライナ侵略が明らかにしたエネルギー安全保障問題
第２章 地球温暖化問題は本当に問題なのか
第３章 エコファシズムという思想
第４章 エコファシズムの正体
第５章 環境問題と経済成長
第６章 世界のエコ・エネルギー情勢の行方
おわりに 環境原理主義に基づく「化石燃料叩き」は貧しい人・国を苦しめる（有馬純） -
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料理もダイエットもめんどくさい。でも、おいしいものは食べたいし、やっぱり、やせたいんですよねー。
そんな自分に優しい私たちのために、究極のダイエットレシピ本つくりました！！
たった1か月で、著者－8kg、読者-4kg、担当編集者－5kg。誰でも無理なくやせられます！
SNS総フォロワー数100万人の料理系人気ユーチューバー・だれウマ、1年ぶりの第四弾レシピ本のテーマは「やせる食事」。
コロナ禍で「ちょっと太っちゃった」という方、多いんじゃないでしょうか?
でも、料理もダイエットも、何だかんだ、めんどくさい…。
昼間は会社だから、料理なんてつくれないし、そもそもダイエットレシピって、おいしくない。
それに糖質オフって、結局リバウンドするんでしょ? おっしゃる通りでございます！
今までのダイエットレシピ本では、そうなっちゃうんです。そこでこの本では、皆さんの不満をすべて解決いたしました。
料理をつくるのは、基本夜だけ。朝、昼は、コンビニ飯でもOK！ 月に2回は、すべてを忘れて、好きなものを好きなだけ食べちゃおう！！
ボディメイクを知り尽くした著者だからできた究極のダイエットレシピ本、ついに完成です！
※〈購入者限定W特典「残り物やせウマレシピ」（PDF）・「だれウマ式激やせトレーニング」（動画）」〉プレゼントは掲載のコードを読み込んで、お楽しみください。
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オモテがあればウラもある「え、マジ！？」誰かに話したくなっちゃう歴史のウラを炙り出す
学校で習った日本の歴史がひっくり返る！これがシン・日本史です！
誰もが学校で学ぶ必須の教科にもかかわらず、「なんだか、おもしろくない……」と思われがちな「日本史」。「歴史は暗記ばかりでおもしろくない」と感じてしまう人が多いのはとても残念なことです！
教科書にオモテだって書かれている歴史的な出来事のウラには、必ずその原因や結果が存在します。そして、そのウラを知ることが、歴史を学ぶおもしろさなのです！
本書では、そんな歴史の「オモテ」と「ウラ」をイラスト付きでズバッと解説します。
たとえば……
「もっと生命を大切にしてほしい！」という綱吉の願いで作られたのに、杓子定規な解釈で「蚊を叩き潰しただけで切腹！」というトンデモ法になってしまった生類憐みの令！
史上初めて「日本をひとつにしよう」と考えた男・織田信長が、目的のためなら虐殺もいとわない魔王だった！
などなど、古墳時代から昭和時代まで、40の項目のオモテとウラを1セットで学ぶことができる、子どもだけでなく親も興味津々の一冊です。
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ロシアのウクライナ侵略は 中東の独裁国家・テロ組織の暴走を加速させる!!
“力による現状変更”を進めるイラン、トルコ、タリバン、「イスラム国」、ハマスらのひしめく中東世界の現実を
読み解き、日本のメディアや“専門家”による従来の解説の誤りや偏向を正し本当の中東の姿を示す!
【目次】
第一章 アフガニスタン報道が隠すタリバンの本性
第二章 「イランは親日」言説が覆い隠すイランの現実
第三章 「トルコは親日」言説が覆い隠すトルコの現実
第四章 なぜイスラム諸国は中国のウイグル人迫害に声を上げないのか
第五章 「パレスチナ＝善、イスラエル＝悪」の先入観が隠す事実
第六章 中東問題をわかりにくくしてきた七つの原因 -
<だってエッチな女のほうが、女としての価値が高いんでしょう>?
田舎のオタク少女が高校デビューして、東京で天下を取るためにAV出演!?
『アラサーちゃん』の峰なゆかが描く渾身の自伝的漫画第一巻!
★巻末には田嶋陽子との対談を掲載!
「こんな言い方は下劣で嫌だけど、日本社会では、いまだに男にとって女は『穴と袋』なんだよ。性欲の『穴』か子産みの『袋』」(田嶋)
「再就職に困るという意味ではAV女優も専業主婦も同じかもしれません」(峰)
AV業界の実態を通して、すべての女が抱える、女として生きる自由と不自由を問いかける! -
うつ専門メンタルコーチ・驚異のメソッド
必要なのは紙とペンだけ
1万人が実践した超簡単「うつぬけ」ワーク
step1 ネガティブを止める→step2 ポジティブを増やす→step3 思考のクセを変える
細川貂々さんの「メソッド解説マンガ」収録 -
“全てのおっさんは、いつか二度死ぬ。それは避けようのないことだ”――
「デリヘル ミラージュ」で働く""カエデ""を毎度指名し、
プレイはせずに意味深な言葉を残して帰っていく謎の客。
カエデは煩わしく思いつつも、いつしか男の話に惹きつけられていく。
カエデの心はなぜ乱れるのか。男の正体は一体何なのか。
場末のデリヘルに、おっさんの生と死が交錯する――
伝説のテキストサイト「Numeri」管理人・patoが、日刊SPA! 連載「おっさんは二度死ぬ」のエッセンスをもとに、過去の発表作に大幅な書き下ろしを加えた待望の処女作。「日本一おっさんについての文章を書いている」筆者が満を持して世に放つ、おっさんの生と死、そして再生の物語。 -
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ドラマ『孤独のグルメ』に登場した名店を紹介するガイド本の第3弾がついに登場!
今回はSeason5～6に登場した個性豊かなお店や料理をドラマの雰囲気そのままに紹介します。
ファン必見の読み物も充実。主演・松重豊さんが今回紹介するお店の魅力を語るスペシャルインタビュー、原作を手掛ける久住昌之さんと企画を持ち込んだ初代担当編集による漫画『孤独のグルメ』の誕生秘話、そして誰もが気になる、ドラマ制作スタッフが初めて明かす「孤独のグルメ的」名店の探し方を収録。
Season7の予習にも新たな巡礼の旅のお供にも最適な1冊です! -
訴訟で一度も負けたことのない敏腕弁護士・古美門研介と、融通のきかない堅物新米弁護士・黛真知子。水と油のふたりがタッグを組んで、殺人、著作権侵害、ストーカー、日照権、収賄罪、離婚、親権問題…さまざまな裁判に挑む!その一方、古美門の宿敵、大手弁護士事務所の三木長一郎との闘いもクライマックスへと…。弁護士ドラマ史上もっとも笑える、極上リーガルコメディ。
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個人で輸入雑貨商を営む主人公・井之頭五郎が一人で食事をするシチュエーションを淡々と描くハードボイルド・グルメマンガ。井之頭五郎は、食べる。それも、よくある街角の定食屋やラーメン屋で、ひたすら食べる。時間や社会にとらわれず、幸福に空腹を満たすとき、彼はつかの間自分勝手になり、「自由」になる。孤独のグルメ―。それは、誰にも邪魔されず、気を使わずものを食べるという孤高の行為だ。そして、この行為こそが現代人に平等に与えられた、最高の「癒し」といえるのである。
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大反響第2弾！〈大特集〉なぜか老けない人の6ルール
■48歳・中高生のママ いつまでも「変わらない人」代表・坂下千里子さんの“老けない”秘訣
■RULE 1 SKIN CARE○Case1 元ガングロでも50歳からの美容習慣でハリのある肌に！○Case2 “みそ汁”を飲み続けて体の内側から肌荒れを改善！
■RULE 2 FASHION○新しく服を買わなくても大丈夫！“着こなし力”を上げるレッスン
■RULE 3 HAIR○Case1 薄毛とパサつきを克服した元美容師がたどり着いた“髪活”○Case2 髪専門モデルが365日続けるパサつきゼロの美髪ルーティン
■RULE 4 MAKE UP○老け見えしない！ポーチの中身を見直して自分に合うメイクに変身
■RULE 5 STRETCH○骨格を整えれば、何歳からでも美姿勢はつくれる！姿勢を改善！老け見え背中をストレッチでリセット
■RULE 6 TREND○老けない人が知っている最新キーワード美容トレンド2024
〈別冊付録〉すっきり暮らすためのヒントがたくさん！捨て上手50人の収納と片づけ
〈Special Interview〉草彅 剛さん
迷っている人は月3000円から！50代でも遅すぎない！？結局 新NISAどうしたらいい？
イオン・セブン&アイグループ・西友・ドン・キホーテ物価高時代の頼れる存在4大PBのコスパ名品大集合！
旅のプロ 柳沢小実さんが実践大人のごほうび旅のすすめ
塩としょうゆでつくれる！酒徒さんのやさしい家中華
“発生前”と“発生後”にやるべきことがわかる！地震から命を守るタイムライン
第32回地球環境大賞が決定
帰省のタイミングで考えよう実家の片づけ&お墓問題
〈表紙の人〉吉田 羊さん
〈男と花〉神尾楓珠さん
※※電子版購入時のご注意※※
・「【別冊付録】捨て上手50人の収納と片づけ」は巻末に収録されております。
※この電子版は2024年7/31頃までの販売になります。（一部改定したものを別商品として2024年8/1以降、販売いたします。）
●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。
●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。
※電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。尚、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。
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「今日何つくろう？」とお悩みのあなたへ。
天然生活webにて連載中の「松田美智子の季節の仕事」より人気レシピを集めました。
混ぜる／煮る／漬ける／焼く／揚げるの５つの調理法で100品をご紹介。
少ない材料でつくりやすい、毎日の食卓に役立つ1冊です。
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現地で使える電子版MAP付き！最新情報＆パーク攻略の凄ワザ満載
・“ニンテンドー”エリア攻略ナビ・“ハリポタ”エリア攻略ナビ・新設「ドンキーコング・カントリー」OPEN前予想図＆解説・新設オープン！「名探偵コナン」速報・すいてる日ベストカレンダーetc.
人気のニンテンドーエリアに新設の「ドンキーコング・カントリー」OPEN前予想図＆解説をはじめ、徹底的にパークを楽しむ“凄ワザ”が満載。アトラクションやショーはもちろんのこと、レストラン、ショップ、周辺ホテル情報まで、USJの達人が最新情報を伝授します！
また、現地での利用にたいへん便利な最強MAPつき！ 現在、パーク内での紙MAP配布はないため、地図単体でも購入価値のあるガイドブックです。
※マップは、電子版では巻末に収録されております。
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グラビア界を駆け回る”親子2代のエロサラブレッド”・三橋くん！バレンタインをテーマに超甘美なグラマラスボディをお届け！
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『週刊SPA！』で20年近く、巻頭水着グラビアページ『グラビアン魂』の連載を続けてきた、みうらじゅん。２０２４年春、そんな長きにわたりグラビア界の栄枯盛衰を見つめ続けてきた男が「最高の熟女」を指名し、プロデューサーとして初めて手掛けたグラビア写真集が完成！ すべてのカットは、みうらの描いたエスキース（撮影用の下絵）をもとに撮影されたもので、いわば、みうらの考える究極のグラビアの再現。そして、気になる「最高の熟女」グラドルは、これまた長きにわたりグラビア業界を引っ張り続けるJカップ豊満ボディのレジェンドグラドル沢地優佳。
二人のレジェンドが手を組んだことで生まれた、最強のセクシー写真集をぜひご堪能ください！
●沢地優佳コメント
美しく咲く花に「今日も綺麗だね」と話しかけると長持ちするそうです。
私たちも誰かの言葉で、元気になったり、苦手意識が勇気に変わったりします。
だから私はグラビアで、みんなに花を咲かせたいと願っています。
みうらさんが花祭りのようにして下さった写真集、ぜひお手に取ってご覧ください。 -
肩幅は広ければ広いほどおもしろい！
人類初のハイスピード＆
ハイパワー肩幅コミック爆誕！
チョコレートプラネット長田庄平も抱肩絶倒
「肩にハマらない物肩り!
肩過多でまさにカタルシス!!」
桃太郎、鶴の恩返し、浦島太郎、かぐや姫…etc.
みんな知っている物肩りの登場キャラ達の
肩幅がもしも広くなってしまったら……
Xフォロワー数29万人超！
肩幅のことだけを10年以上考えてきた「肩幅の伝道師」sattouが、
世界の名作を描いたらこうなった。
肩幅が世界を救う(?)、肩をふるわせて笑える、まさに肩破りな肩マンガ、ここに降臨！！！！
【もくじ】
桃太郎
浦島太郎 その１
かぐや姫
鶴の恩返し
マッチ売りの少女
笠地蔵
大きなカブ
ウサギとカメ
金の斧 銀の斧
さるかに合戦
浦島太郎 その２
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1万人以上のパーソナルスタイリングを担当した、「予約のとれない」スタイリストの山本あきこさんの書籍第7弾！
「お気に入りの服だけど年齢的に着られない？手放すべき？」
年齢や体型、環境で好きなものを諦めるなんてもったいない！
少しの工夫やアレンジで、40代、50代の今も「ステキね」と言われる着こなしはまだまだできます。
◆花柄やフリル、甘い洋服はもうイタい？
◆シンプルな服が手抜きに見えてしまう
◆コーディネートもクローゼットもゴチャついている…
そんなお悩みには「万能サポート服」があればOK！
「万能サポート服」はお手頃価格で名品の多い、ユニクロ、GU、無印良品から厳選して紹介。
あなたの悩みにぴったり合う処方箋をお届けします。
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「来た！ 4年ぶりの台湾に――!!」
ようやく国外に行けるようになったある日。
ふと航空券サイトを見たら、明日早朝発の台湾行きが格安になっていた。
「――今行くしかない。出発は4時間後！あとは現地で決めて、満足したら帰る！」
こんなご時世だからこそ、丁寧な旅ができるんじゃないか。
この数年で何が変わったのか見てこよう！
観光名所もそこそこに、食べて食べて食べまくる台湾縦断の旅、はじまりはじまり！
★本書は2023年7月に発表された作品を大幅に加筆修正し、
描きおろし60頁を加えたものです。
・台湾を再訪した5日間を描く「おかわり台湾」を収録
・現地で役立つ「台湾おやつ辞典」などコラムも充実！
これから台湾に行く予定の人、なかなか行けない人、読んでトリップしたい人…
みんながおいしく楽しめる最高の1冊、できあがりました!!
【CONTENTS】
・罪悪感のない豆花
・攻めの食べ過ぎ対策
・旅の良し悪しはすべて「陰陽」YO！
・台中にもし住んだら
・台南のノスタルジー
・旅行者に向く3大要素
・高雄で東方美人を探して
・旅の効用
【描きおろし】おかわり台湾
・台南の路地は京都に似てる？
・本気の豆乳蛇口
・魯肉飯の呼び方問題
・太陽餅しべ長者
・台湾選挙ガチ勢の日本人
etc…
【電子書籍特典】
本書コラムに掲載している「台湾おやつ辞典」のフルカラーバージョンを収録！
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「ミスマガジン2021」グランプリを獲得した正統派グラビアクイーンの和泉芳怜。
グラビア、女優、アイドルとマルチに活躍中のカノジョが、キュートな漫画家に扮し読者を魅了する！ -
シンプル暮らしの達人・pocohahaさんの不要なモノを手放して、心豊かにすっきり暮らす38のアイデア
ミニマリストブロガー、ponpocoによる2冊目の著書は、築40年の一軒家で快適＆身軽なシニアライフをおくる実の母pocohahaさんの暮らし方について。
“悩む前にまず行動”をモットーに、心身共に身軽な状態で老後を迎えるため、老前整理に取り組む60代のpocohahaさん。
シンプルライフといえば丁寧な暮らしをイメージされる方も多いと思いますが、pocohahaさんの場合は“物事をシンプルに捉えて家事をラクにする暮らし”。
すっきり暮らしたいけれど、ミニマリストのように最小限のモノで暮らすことに強いこだわりはなく、整いつつもそこで暮らす人の毎日が想像できるような、ぬくもりと生活感のある住まいを目指しています。
本書では実際にpocohahaさんが50～60代で行った様々な工夫を紹介。
インテリア、料理、家事、ファッション、美容、実家の片づけ、そして人間関係まで。
読むと「自分もまずやってみよう」とさわやかな勇気を与えてくれる一冊です。
※この電子版はカラー表示できる端末でご覧下さい。 -
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毎日続けられる工夫が満載！12人の料理家のお弁当レシピ集
満足度アップのコツがいっぱい 絶品お弁当レシピ
●朝がラク！つくりおき1週間弁当39
●7つの定番弁当 プロセス付き
●おかずは3つまでのがんばりすぎないお弁当
毎日のお弁当づくりに役立つおかず&ごはんレシピ131
●主役のおかず
●玉子のおかず
●野菜のおかず
●ひと工夫のおにぎり
●具だくさんの味つきごはん
○弁当
しょうが焼き弁当・ハンバーグ弁当・のり段々弁当・鶏つくね甘辛弁当・魚の赤じそ風味ピカタ弁当・牛カルビねぎだれ弁当・チーズから揚げ弁当
○おかず
鶏ささ身の青のりふわふわ揚げ・さけの味噌マヨ焼き・鶏のごまねぎ塩焼き・豚肉と青じそのうず巻きカツにんじん巻きのしょうが焼き野菜の定番おかず＆アレンジ・あえるだけの野菜おかず
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〈巻頭特集〉申請するだけでお金がもらえるリストつき！教育費 収入減 物価高 離婚 老後資金「先輩のマネーヒストリーに学ぶ お金のピンチの乗り越え方」
●PART1：先輩から学ぶ お金のピンチ乗り越えヒストリー
・子ども3人の教育費3600万円！ 公的制度に賢く頼ってしのいだ
・冷蔵庫収納と買い物の見直しで月収20万円ダウンを乗りきった
・離婚前の準備と節約術で少ない養育費でも不安なし
●column：こうしておけば貯まっていたのに… お金のしくじり体験談
●PART2： お悩み別 家計診断でピンチを解消
●PART3：“申請すればもらえるお金”あります！
〈別冊付録〉安くて体にいい最高食材！「豚こま＆豚ひきのベストおかずBOOK」
〈Special Interview〉山下智久さん
〈ファッション〉オール6000円以下！大久保佳代子さんの大人のプチプラコーデも「ユニクロ・GU・無印良品の10着で春の着回し14days」
〈美容〉40代・50代の美容悩み第1位！おうちケアでマイナス5歳をかなえる「ほうれい線をどうにかしたい！」
〈お出かけ〉限定品が買える！試食＆試飲が充実！GWに行きたい！全国のオススメスポットも「大人が楽しむ工場見学」
そのほか、
「スリコとスタンダードプロダクツの新名品53」
「お金をかけないエレガントな暮らし方」
「おしゃれで簡単！今どき梅仕事」
など
〈表紙の人〉篠原涼子さん
〈男と花〉鈴木亮平さん
※※電子版購入時のご注意※※
・「【別冊付録】豚こま＆豚ひきのベストおかずBOOK」は巻末に収録されております。
※この電子版は2024年7/1頃までの販売になります。（一部改定したものを別商品として2024年7/2以降、販売いたします。）
●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。
●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。
※電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。尚、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。
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悲観的で心配性なまじめ人間でも大丈夫！
『TAROMAN』のクリエイターが教える
“後ろ向きに前進する”ための仕事術。
芸術家・岡本太郎の世界観を架空の昭和特撮ヒーロー番組として表現した
『TAROMAN 岡本太郎式特撮活劇』（NHK Eテレ）をはじめ、
SNSで大きな話題となった『石田三成CM』、『サウンドロゴしりとり』など、
くだらないアイデアで遊び心あふれるでたらめなコンテンツを生みだし続ける
気鋭の映像作家／クリエイティブディレクターの藤井亮。
しかし、彼は自分のことを「つまらないネガティブ人間」と自認します。
悲観的で心配性、いつも最悪のケースを想像して不安になる後ろ向きな性格。
根はまじめだからおもしろいことは思いつかないし、
突出したオリジナリティも持っていなければ、
プレゼンも下手、現場のテンションを盛り上げるのも向いてない……。
でも、そんなネガティブ思考こそクリエイティブにおいては武器になる、と彼は語ります。
「このままで本当にいいんだろうか？」
「もっとおもしろくなるんじゃないか？」と、
石橋を叩いて叩きまくって正解を探り続けることができるからです。
本書では、そんなネガティブ思考を逆手に取った藤井亮の仕事術と創作論を大公開！
・がんばる理由がないというネガティブな現実と向き合う。
・どんな仕事も「やりたくてやってる」状況に追い込む。
・「嫌」と感じるネガティブ思考が、アイデアの種になる。
・生活に時間を奪われる状況は、アイデアが降りてくるチャンス。
・才能がなくても既存の作品の“構造”を借りてオリジナルを生む。
・現場ウケは信用しない。つくり手のおもしろがりは見せない。
・ネガティブな修正要求こそ、クオリティを上げるチャンス。
・突出した武器や強みがなくても、「まあまあできる」をかけ合わせればそれが個性になる。
・うらやましくても「早く売れる」を目指しすぎない。
・あえて“変な汗”をかきそうな仕事に飛び込む。……etc.
つまらない人間でも、おもしろいものがつくりたい！
そんな“一億総クリエイター時代”だからこその悩みに応える（かもしれない）
“後ろ向きのまま前進する”逆説の創作論です。 -
韓国で35万部突破！！疲れた心にじんわり沁みる
ヒーリングファンタジー小説の決定版！
エッセイ『好きに生きても大丈夫』の著者による、初の長編小説。
韓国では発売から約１カ月で10万部を突破し、総合ベストセラー小説１位に。
世界各国で翻訳が決定し、話題沸騰！
――たとえば、の話だけど。
後悔していることをやり直せたら、
心の傷になっている落ちないシミみたいな痛みを消せたら、
あなたは幸せになれる？
本当にそれを消すだけで、幸せになれるのかな。
「悲しみを癒す力」と「願いを現実にする力」を持つ少女ジウン。
ある日突然、愛する両親が消え、ジウンはひとりぼっちになってしまう。
魔法の力で何度も生まれ変わり、あちこち探し回るが、両親は見つからない。
100万回目に生まれ変わったとき、ジウンは「心の洗濯屋さん」を開くことを決意する。
夢に破れた青年、失恋の痛みを抱える女の子、家族との関係に悩むインフルエンサー……。
訪れてきた人々の「心の痛み」を洗濯するうちに、ジウンはある大切なことに気づく。
真夜中に突然現れた不思議な洗濯屋さんの物語。 -
謎の王の行方を追え！
座礁した漁船に謎の遺物が見つかった。
歴史を揺るがす財宝争奪戦が始まる！
ＮＵＭＡファイルシリーズ第18弾！
嵐のスコットランド。
当地で休暇を取っていた米国立海中海洋機関（NUMA）のオースチンとザバーラは荒れ狂う波に揉まれるトロール船を発見し、その救援に向かった。
危機一髪で乗組員の救助には成功したものの、オースチンは船に不審を抱く。何かがおかしい。船長の挙動には不自然なところがあるし、そもそもなぜ漁船がこんな嵐の夜に―。事実、ふたりが陸に戻ると思わぬ事態が待ち受けていた。
やはりあの船には何かある。オースチンは謎を突き止めるべく、再び座礁したトロール船に向かった。 -
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YouTubeチャンネル登録者数160万人
開設10周年を迎えるカズゲームズのマイクラ本が登場！
レッドストーンからコマンドまでおもしろ建築が盛り沢山！
実況から建築までマイクラ動画でお馴染みの
カズゲームズ初のマイクラ攻略本が遂に登場。
「初心者でも楽しんじゃえ！」をコンセプトに、
遊び方、レッドストーン回路、コマンドの基本から
YouTubeに登場する建築物の作り方まで、
この1冊でカズクラを10倍楽しめちゃいます！
カズクラと一緒に
マインクラフトを遊び尽くそう！
■オールカラーで、漢字にはすべて振り仮名が付き
■統合版＆Java版対応 Switch/スマホ・タブレット/PC/PS4/Xbox One/Win10・11
《目次》
第1章 基本操作編
第2章 回路＆コマンド入門編
第3章 おもしろ実験編
第4章 カズクラ建築編
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ファラオたちの旅の果て
古代遺物の裏で暗躍する組織との死闘の末、オースチンらが見つけた歴史の真実とは？
座礁したトロール船で発見されたのは古代エジプトの遺物だった。
これにより謎に包まれたファラオ〈ヘリホル〉の存在が浮かび上がる。さらにはこの王の出奔とともに忽然と消えた巨大な富があったこと、そして遺物を資金源にする非合法な武器商人グループがこの富を狙っていることも明らかになった。
この企てを阻止すべくイギリスのＭＩ５と手を組んだオースチンらＮＵＭＡの面々は、手段を選ばぬ武器商人たちと際どく渡り合いながら、古代の財宝へ、そして古代エジプトの真実へと迫っていく。 -
アメリカ・テキサス生まれでバスケ好きの戸塚咲季ちゃんが、ミスSPA!2023グランプリを獲得！
グランプリ受賞者には栄光の沖縄ロケを敢行！
新たな女神たちの栄えあるグラビアをご覧あれ！ -
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最近のフランス料理はエスニック、和風などの影響を強く受けて、手間をかける濃厚なフレンチから軽めの料理へと変化しています。家庭料理ももはや重たいビストロ風ではありません。そんな中、パリ在住の料理家・上野万梨子さんが日々の暮らしから作り出した、たまらなく美味しくて楽しいMarikoレシピを集めました。
フレンチ、エスニック、和風…の「ごちゃまぜパリ風レシピ」を構成するのは、著者が主人となって仮想食堂に見立てた「Mariko食堂」。メニューは、牛ゆで肉のすき焼き風、ヒラメの山椒バターソース、モロッコ鶏など…。あらゆる文化が交わる街・パリだから生まれた新フレンチを、ある時はコースで、ある時はアラカルトで、またある時は大きなテーブルにどーんと並べておもてなしをします。ふだん表に出ないような美味しいまかない料理も登場します。
フランス家庭料理を伝えて50年の著者だからこそ見えてくる、Marikoレシピの醍醐味をたっぷり味わえ、楽しめる著書です！
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JJモデルオーディション2023 グランプリを受賞した心愛ちゃんが、ミスSPA!2023グランプリも獲得！
グランプリ受賞者には栄光の沖縄ロケを敢行！ 新たな女神たちの栄えあるグラビアをご覧あれ!! -
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おとな世代の暮らしを応援する雑誌『これからの暮らし by ESSE』の第7弾。表紙を飾ってくれたのは、女優の竹下景子さんです。
巻頭特集は、「素敵なあの人が老けない理由」。年を重ね変化していく自分をめいっぱい楽しんでいる人に、習慣や工夫について伺いました。暮らしを自分なりに快適に愉しくしようとするコツや、しなやかな心身をつくるヒントが満載です。
ほかにも、一生自分の足で歩くための「正しいウォーキング術と下半身の鍛え方」「大人のひとり旅」「何歳になっても『働く』という選択」「賛否両論・笠原将弘さんの春を味わう副菜レシピ」など、今回も読み応えたっぷりの一冊となっています。
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成人向けの内容が含まれる書籍が 4 件あります。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。