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『アラサーちゃん』の峰なゆかが自身のＡＶ女優時代を描き、女が生きる自由と不自由を世に問いかけた渾身の自伝漫画が遂に完結！

「なんかみんなバラバラになっちゃったなぁ」。ある日突然姿を消してしまったあの子、ＡＶの世界で泳ぎ続けるあの子、何もかも「終わらせる」選択をしたあの子。ＡＶ女優として出会い、友情を育んだ女たちだったが、集まり散じてそれぞれの道を進んでいく。そして私が目指す場所は――。

●岩崎う大（かもめんたる）氏絶賛！
「あまりにも素晴らしいエンタメ作品だった。だって、人間てこうじゃん（泣）」
――岩崎う大（かもめんたる）

●巻末には漫画家・ひうらさとる氏との対談を収録！
「終わり方については、最初から決めていたわけではないのですが、一貫して気をつけていたのが『メッセージ性を出さない』」ということでした」（峰）

「『ＡＶ業界の撮影裏話』をおもしろおかしく読んでいたら、『あれ、ひょっとして俺も過去にとんでもないことをしていたのではないか』と気づく男性もいるかもしれない」（ひうら）

恥じらいながら踊るバニーガール動画が大バズり、大人気インフルエンサー・ときちゃんの衝撃最新作！始発が近づく朝、もう少し一緒にいたいという彼女に僕は・・・

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【特集】増殖！若害の実態

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あなたの言葉が伝わらないのは、
あなたに人としての魅力が欠けていたからだった！

まず、これが本書の大きな結論です。
「もっと上手く話したい」「言いたいこと表現できない」「自分の気持ちを伝えられない」といった、コミュニケーションにおける定番の悩みは、すべてあなたの“魅力”のなさに帰着します。もちろん、読者の皆さんを怒らせたいわけではありませんし、あなたに人としての魅力がないと言いたいわけでもありません。
　しかし、現在までの研究を総合すると、コミュニケーション能力を低くしている３大要素は以下のとおりなのです。

１ 嘘が多い
２ 感情が幼い
３ 性格が悪い

　強調したいのは、魅力という要素を基礎に置かない限り、どんなテクニックを使っても、私たちのコミュニケーションは改善されないという事実。
　嫌な人間のメッセージなど、誰も聞きたくありません。人としての魅力が基礎にないと、私たちは会話のスタートラインにすら立てないのです。

　ただし、人としての魅力は努力で伸ばせる後天的なスキルです。そこで本書では３１２８のエビデンスに基づき、上記の３大要素を カバーし魅力を高める18のメソッドを提案。
　あなたのコミュニケーションの悩みを、根本的に解決します。

NHK『100分de名著』で大人気の放送回を
まんがでわかりやすくした一冊！
病の苦しみ、死の悲しみ、仕事と人間関係の悩み……
８００年の時を超えて「いま」に届く
生きるのが楽になる日蓮のメッセージ

【目次】
<<第１章>>人間・日蓮の実像
<<第２章>>厳しい現実を生き抜く
<<第３章>>女性たちの心に寄り添う
<<第４章>>病や死と向き合う

　日蓮の時代と、現在は八百年の時間差があるものの、現代の私たちに、
そのまま当てはまることが多く、日々の暮らしのアドバイスとして生きる勇気や、
自信が得られること請け合いです。
　本書が漫画で表現されたことで、これまで日蓮とその思想に触れることのなかった
読者にも"人間日蓮"の実像を知っていただく機会ができたと喜んでいます。
誰しも、誤解されたままでいるのは、辛いものです。
楽しみながら、日蓮の人間性を知っていただけたら幸いです。
（「はじめに」より）

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大反響第2弾！〈大特集〉なぜか老けない人の6ルール
■48歳・中高生のママ いつまでも「変わらない人」代表・坂下千里子さんの“老けない”秘訣
■RULE 1　SKIN CARE○Case1 元ガングロでも50歳からの美容習慣でハリのある肌に！○Case2 “みそ汁”を飲み続けて体の内側から肌荒れを改善！
■RULE 2　FASHION○新しく服を買わなくても大丈夫！“着こなし力”を上げるレッスン
■RULE 3　HAIR○Case1 薄毛とパサつきを克服した元美容師がたどり着いた“髪活”○Case2 髪専門モデルが365日続けるパサつきゼロの美髪ルーティン
■RULE 4　MAKE UP○老け見えしない！ポーチの中身を見直して自分に合うメイクに変身
■RULE 5　STRETCH○骨格を整えれば、何歳からでも美姿勢はつくれる！姿勢を改善！老け見え背中をストレッチでリセット
■RULE 6　TREND○老けない人が知っている最新キーワード美容トレンド2024

〈別冊付録〉すっきり暮らすためのヒントがたくさん！捨て上手50人の収納と片づけ

〈Special Interview〉草彅 剛さん

迷っている人は月3000円から！50代でも遅すぎない！？結局 新NISAどうしたらいい？
イオン・セブン&アイグループ・西友・ドン・キホーテ物価高時代の頼れる存在4大PBのコスパ名品大集合！
旅のプロ 柳沢小実さんが実践大人のごほうび旅のすすめ
塩としょうゆでつくれる！酒徒さんのやさしい家中華
“発生前”と“発生後”にやるべきことがわかる！地震から命を守るタイムライン
第32回地球環境大賞が決定
帰省のタイミングで考えよう実家の片づけ&お墓問題

〈表紙の人〉吉田 羊さん

〈男と花〉神尾楓珠さん

※※電子版購入時のご注意※※
・「【別冊付録】捨て上手50人の収納と片づけ」は巻末に収録されております。
※この電子版は2024年7/31頃までの販売になります。（一部改定したものを別商品として2024年8/1以降、販売いたします。）
●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。
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◆日本一忙しい人気美容家・神崎恵による初の料理書。3人の息子たちのために作る毎日のリアル料理を大公開！
◆フォロワー70万人のInstagramでも大注目の食卓、そのレシピが、満載です！
◆料理はもちろん、器やスタイリングも全部、自身が担当。


　美容と同じように取り組み、何度も試して、工夫したこだわりの神崎メソッドをコメントやメモでご紹介。

【COTENTS】

PART1 揚げ物は万能です！ー揚げればなんでもおいしくなります
PART2 毎日、フライパンが大活躍！―焼く、煮る、炒める、で手早く作ります
PART3 作る時は大量に！わが家の定番料理－冷凍したり、応用したりのお役立ちレシピ
PART4 もう1品も大事です！ー野菜も食べてほしいから、ひと工夫
PART5 おはよう、なに食べる？－ご飯？パン？おかゆ？リクエストは前日に
PART6 お弁当,なにが食べたい？ー「がんばれ！」を箱の中に。ガッツリ男子弁当
PART7 きょう、なに食べる？ー家族が揃う日のメニュー
おまけ 私、なに食べる？ー美と体調を整えるレシピを少しだけ
　　
全126レシピ

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どうしてこうなった!?　日本の教育！

●敗戦とGHQの教育政策介入
●変節した教師と教育学者
●文部省vs日教組の政治闘争
●外交問題に発展した教科書問題
●迷走した「ゆとり」教育
●教育基本法改正と道徳教科化
●「令和の日本型学校教育」の行方は？

敗戦と占領によってタブー視された「教育勅語」「愛国心」から「個性重視」「ゆとり教育」「道徳教育」「教育の政治的中立」まで再考し、混迷する公教育の意義を問い直す！

【目次】
第１章　総力戦体制と教育
第２章　戦後教育改革と「占領」
第３章　教育基本法と教育勅語
第４章　戦後日本と道徳教育・愛国心
第５章　教育の政治的中立性と教科書裁判
第６章　教師像の模索と大学紛争
第７章　教育荒廃と臨時教育審議会
第８章　「ゆとり教育」と公教育の変質
第９章　教育基本法の改正と道徳の教科化
第10章　戦後教育の「いま」と「これから」

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〈SPECIAL COVER＆別冊付録〉
特装版（増刊）カバーに三代目 J SOUL BROTHERS登場！　特装版（増刊）のみで手に入れることのできる別冊付録「ヌメロ・トウキョウ オム」では、「TEMPTATION：三代目 J SOUL BROTHERSの誘惑」と題し、“誘惑”をコンセプトにした大人の魅力あふれるセンシュアルなファッションシューティングに加えて、ソロインタビューも掲載し、24ページにわたり大特集している。

〈SPECIAL〉
「あなたの一生もの 見せてください！」
「オートクチュールから見据える未来」
「松葉屋茶寮：日本の“未来の美”が宿る場所」

〈FASHION〉
「田中杏子のリアルモード」
「グルーヴを感じるビーチスタイル」
「充実した時を刻むジェリーウォッチ」
「Rola ブシュロン『キャトル』をまとう」

〈BEAUTY〉
「旬顔へアップデート！ リップカラー図鑑」

〈CULTURE〉
「あらためて知りたい「民藝」の魅力」

〈連載〉
「男の利き手　近藤良平」
「バービーのモヤモヤ相談室 」
「YOUのてきトーク」
「東信のフラワーアート」
「くどうれいん×染野太朗　短歌連載『恋』」

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グラビア界を駆け回る”親子2代のエロサラブレッド”・三橋くん！バレンタインをテーマに超甘美なグラマラスボディをお届け！

黒船が鎖国を解き、真珠湾攻撃が巨艦を無用の長物とし、ウクライナ戦争が兵士のいない戦場をつくりだす……？
軍艦の進化をトレースすると、国家の転換点、戦争形態や作戦・戦術・戦略の変化が鮮明に浮かびあがってくる。各国海軍の最前線に何度も足を運んだ元海将補が、解りやすく説く！

「砲艦外交」のための軍艦→「敵よりも大砲打撃力の勝る軍艦」が中心、大艦巨砲主義の芽生え→「大艦巨砲主義の中心となる戦艦」が中心、艦隊決戦が海戦の雌雄を決する→「戦艦（大艦巨砲主義：艦隊決戦）」から「空母（空母機動部隊による航空作戦主流）」へ→「空母機動部隊主流は変化なしも、ミサイル対応艦の必要性増大」……「イージス艦」の登場・「ステルス艦（艦上の突起物がなくレーダーを反射にくい）」の登場→「空母主流」「イージス艦の有用性」に変化なしも、「弾道ミサイル対応イージス艦」の必要性増大→「現有艦艇」の有用性は変わらずも、「無人艦隊」による海戦のブレークスルー――という変遷を詳しく解説。

第一章　海軍黎明期の軍艦
第二章　日清・日露戦争時の軍艦
第三章　建艦競争期および海軍軍縮条約期の軍艦
第四章　第二次世界大戦時の軍艦
第五章　第二次世界大戦後・米ソ冷戦期の軍艦
第六章　ポスト冷戦期の現代戦における各国の軍艦
第七章　有人艦艇から無人化艦艇・ＡＩ化艦艇の時代へ

ESSE onlineで大人気！　片づけのプロ兼家計アドバイザーが
「貯まる家」「貯まらない家」の特徴を徹底解説。

　節約のつもりが……あなたはこんな「逆効果の行動」をしていませんか？

・玄関にビニール傘が5本ある
・クリーニング店のハンガーを使う
・便利そうだからと高級家電をいくつも買う
・ポイントカードを集めている
・家計簿に何度もチャレンジしている

　しっかりお金が貯まっている家と、なかなか貯まらない家には、それぞれ共通点があります。
　例えばなにかを買う時、「買いたいもの」を買っていますか？　それとも「買えるもの」を買っていますか？　似ているようで、この二つは結果が大きく違ってきます。どちらが貯まる習慣でしょうか？

　生活習慣や考え方そのものを意識的に変えていくことで、「節約しているはずなのになぜか貯まらない家」から、「何もしなくても自然にお金が増えていく家」に生まれ変わることができます。
　この本では、貯まる家の特徴、貯まらない家の特徴を、マンガと文章でわかりやすく解説。
自然と"貯まる体質"になるお金の習慣を一緒に身につけましょう！

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【特集】本当に今稼げる副業ベスト20

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タレントのみならず起業家、経営者として多彩な才能を発揮するくりえみの最新作！本作で表現するテーマは「手塚治虫×昭和感」－－？SNSのフェチ天使と称される彼女の美しさと可愛さをとくとご堪能下さい！

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フィギュアスケートの美を彩る「衣装」に焦点を当てた人気シリーズ。
第5弾では、高橋大輔さんがプロデュースしたアイスショー「滑走屋」を特集。
お揃いのロングコートの着こなしや、スケーター一人一人の個性に合わせて自らチョイスした衣装について、高橋大輔さんが語り尽くします。
また衣装担当の柳翔吾さんに、高橋さんのこだわりや舞台裏のエピソードをお聞きします。

「スケート衣装座談会」は、今シーズンの衣装が美しいと評判の、友野一希選手、山本草太選手、島田高志郎選手の3人が、これまでの自身の衣装やお互いの衣装の思い出について語り合います。
また樋口新葉選手は自身のお気に入りの衣装を持参して、衣装へのこだわりを語ってくれました。
今季『スーパーマリオブラザーズ』で演技中に衣装がチェンジしていく姿が話題を呼んだ大島光翔選手は、衣装や表現にかける思いを語ります。

その他、衣装デザイナーインタビューは、世界選手権3連覇を果たした坂本花織選手のフリー衣装を手掛けたジョジアーヌ・ラモンドさんが登場。選手をどのようにプロデュースしていくのか、衣装づくりの哲学を聞かせてくれました。
また木下アカデミーの選手たちが信頼を寄せるデザイナー、バーネット中村由美さんのインタビューも。さまざな衣装制作エピソードをデザイン画とともに披露してくれました。

「歴代衣装コレクション」は、今シーズンで現役を引退した本田真凜選手。芸術品のような美しい衣装の数々を演技写真とともにご紹介します。
もう一人の衣装コレクションは、宇野昌磨選手のコーチでもあるステファン・ランビエル氏。現役時代の個性的な衣装の数々を懐かしい写真とともにご案内します。

他には、X（ツイッター）で募集した23-24シーズン「衣装人気投票」ランキングを発表。
ランキングでは紹介できなかった素敵な衣装の数々も、「色別衣装」特集で多数ご紹介します。

プログラムの世界観を表現する「装置」であり、選手のモチベーションを上げて、動きを引き立てる「衣装」。
眺めるだけでも楽しい一冊ですが、スケーターたちが衣装について語るインタビューは普段聞けない貴重なエピソードが満載です。


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皇室のご動静と皇室ゆかりの日本文化を詳しく紹介! 豊富なカラー写真で綴る日本で唯一の「皇室」専門誌

【特集】天皇・皇后両陛下　奥能登へ　被災地お見舞い
令和6年3月22日、両陛下は1月に発生した能登半島地震で甚大な被害のあった石川県を見舞うため、日帰りの日程で同県輪島市と珠洲（すず）市を訪問されました。両陛下はまだ地震の爪痕が生々しく残る被災地を沈痛な面持ちで歩き、傷ついた人々に寄り添われ続けました。


【特集】敬宮殿下　伊勢神宮・神武天皇陵ご参拝
令和6年3月26～27日、敬宮殿下（愛子内親王殿下）は、学習院大学卒業などを奉告されるため、伊勢神宮と神武天皇陵を参拝されました。成年皇族として初の地方ご訪問でもあり、ご訪問先ではお姿を拝見しようと集まった多くの人々が敬宮殿下を歓迎しました。ご卒業の日の袴姿のお写真と、宮内記者会からの質問に答え、卒業に際してのご心境を綴られた文書回答も掲載しています。

◆天皇陛下　お誕生日に際しての記者会見
◆皇居三の丸尚蔵館特別展示　御即位5年・御成婚30年記念
「令和の御代を迎えて―天皇皇后両陛下が歩まれた30年」展より
ご一家の歩みを伝える品々
◆佳子内親王殿下　29歳のお誕生日をお迎えに
◆令和6年歌会始　お題は「和」
◆皇室のご動静　令和5年12月～令和6年2月
◆伊勢神宮の祭り　第2回
第2回　日(ひ)別(ごと)朝(あさ)夕(ゆう)大(おお)御(み)饌(け)祭(さい)　一日に二度、神々のお食事を奉る
◆尼(あま)門(もん)跡(ぜき)寺院の美と文化
第4回　曇(どん)華(げ)院(いん)［竹(たけの)御(ご)所(しょ)］　密やかに匂う洛西の花

「弱者男性」の75％は自分を責めている。
“真の弱者”は訴えることすらできない――。
「40代後半でカネもない
独身のおっさんに
人権なんてないんです。
そこにいるだけで
怪しくて、やばいんです」
（本書インタビューより）

◆ハウスメーカーを選んではいけない
◆先に間取りを決めてはいけない
◆住宅会社の常識と慣習を疑おう
◆家具から決める新しい設計方法とは？
◆LDKはもう古い。KDLという新発想とは？
◆100年後も美しい家を建てよう

現在の日本の戸建て住宅は、そのほとんどが不便で不格好で、すぐに老朽化してしまいます。住宅会社が業界の旧弊にとらわれて施主であるお客様に向き合わず、会社の利益や効率だけを考えて家を建て続けてきた結果です。このままでは、日本の住宅は永遠に機能的で美しい家にはなりません。本書では、1000軒以上の家づくりにかかわってきた著者が、100年後にも美しい家を建てる方法を記した一冊です。間取りという家のハコを先に決めてしまう誤った設計ではなく、実際に使う家具から間取りを決めていく設計手法や、すでに定義があいまいになってしまったLDKという概念を解体して、KDL（キッチンダイニングリビング）へと再定義する方法など、思考停止していた業界の慣例を刷新していきます。これまで、住宅会社の都合によって決められてきた進め方や建て方を見直し、施主である発注者の生活を本当に豊かにするための家づくりを目指します。これから家を建てる人、リフォームやリノベーションを検討している人はもちろん、住宅に携わる業界関係者も必読の書です。

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日本で唯一の棋士名鑑「プロ棋士カラー名鑑」の2024年度版が今年も登場!
表紙と巻頭特集は、藤井聡太 竜王・名人!
日本のプロ棋士全259名を完全網羅!

本年も日本のプロ棋士全259名の「タイトル履歴」「対局成績」「棋風&得意戦法」「エピソード」をカラー紙面で紹介していきます。
執筆を担当するのは、専門誌「将棋世界」でもおなじみの大川慎太郎氏。
将棋初心者の方はもちろん、上級者の皆様も存分にお楽しみいただける内容になっております。

〈個人主義、投資主義、支配主義、選択主義〉通称「2030」が堕ちた歪な韓国社会、なにが彼らを狂わせるのか？ Z世代が求める「公正さ」の正体と、その欺瞞を暴く！

なぜZ世代は「お金は嫌い」と言いながら「お金持ちは好き」なのか？彼らの求める「公正さ」とは本当に「公正」なのか？
累計70万部突破の著者が暴く、“Z世代のおそるべき本当の姿”
なぜZ世代は「公正なのは投資だけ」と信じるのか？
なぜZ世代には持論や信念がないのか？
なぜZ世代は結婚や子育てに興味がないのか？
なぜZ世代のポリコレは対立を生むのか？
なぜZ世代は上の世代を憎みながら、同じ道を歩むのか？

その答えは、ゆがんだ物質主義の支配にあった！

結局、生き残るのは、品性の高い会社だ。

京都のメッキ工場を畳み、45歳で7億円借金して「京都プラザホテル」を開業した筆者。
現在10軒まで拡大し、コロナ禍の3年間も黒字をキープした“遅咲き経営者”は、なぜ成功できたのか。

「仕事がむなしい」「儲けしか考えない上層部にうんざり」「経営者として悩んでいる」…そんな思いを抱える人に贈る人生指南書。

【内容の一部】
・向かない仕事で悩んだ30代
・40歳過ぎても天職には出会える
・地味な八条口でビジネスホテルなんて…
・全員に反対されても、なぜ転業を決断できたのか
・コロナ禍の中、一人も人員削減しなかったわけ

・仕事の能力だけで社員を評価しない
・道徳心がない組織はいずれ滅びる
・企業の究極の目的は「人づくり」
・「成功が良くて、失敗が悪い」わけではない
・小さい会社は「品性資本」で勝負する　　etc.

【東京大学名誉教授・月尾嘉男氏　推薦】
「掟破りの人生指南書。答えはすべてここにある！」

久保ミツロウ・能町みね子・ヒャダインによるフジテレビの人気トークイベント「久保みねヒャダこじらせライブ」。
毎回その番組ライブ終了後に楽屋で展開する打ち合わせなしの雑談連載「久保みねヒャダこじらせブロス」がついに書籍化！

千葉雄大さん推薦！
「ごちゃごちゃ言ってねぇでとりあえず読め。もっとごちゃごちゃ言ってるから。そして笑ってるうちに泣いてる。」

漫画、文筆業、音楽と、それぞれのジャンルで活躍中の３人。そんな中年期を迎えた３人が、依存症、ネット、創作活動、コミュニケーション、結婚、死生観……などなど、時事ニュースや人生の諸問題、たわいのない日々の悩みについて語り合います。
ただの雑談が、いつの間にかお互いのカウンセリングになってしまっている！？
きっと誰かに話したくなるネタが詰まった一冊です。

楽天証券の投資情報メディア「トウシル」で人気連載を持つ著者が伝授。
投資でお金をしっかり増やせる人になるために、新NISAが始まったいまだからこそ読みたい株式投資の教科書。

2024年２月22日、日経平均株価がそれまでの最高値である1989年12月29日の３万8957円44銭を突破して史上最高値を更新。多くの投資家にとって忘れられない出来事となりました。そして3月4日には初の4万円乗せを果たし、以後、近年にはなかった高値水準で推移しています。

ここまで上昇していると、例えば2024年に始まった新NISAで投資を始めた個人投資家の方のなかには、逆に「いつ下がるのだろうか」「またバブル崩壊がくるのでは」と不安に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
しかし実は、これほどの上昇相場は、利益を得る絶好のチャンスなのです。
ここまで環境が整った状況で強気にならないのはあまりにももったいない……。本書は、いま不安に思っている投資初心者に、さまざまな角度から銘柄選びや売り買いのルールなど実践的スキルをわかりやすく解説し、自分の利益を大きく増やすことのできる個別株投資に挑戦する＝「もう一歩進む」ための勇気を得てもらうために書かれた書籍です。

世の中では格差社会が広がっているといわれますが、資産形成の分野においても、「貯金でしかお金を増やせない人」と「投資でしっかりお金を増やせる人」の格差が大きくなっています。もう「投資は難しい」「怖い」「危ない」と、株式投資をためらっている時代ではないのかもしれません。
とはいえ、株式投資している個人投資家の実に9割は損しているといわれます。大成功している人はほんの一握り。その人達の手法を真似して利益を得ることはなかなか難しく、非現実的です。

そんな今、株式投資本の世界で累計発行部数40万部を売り上げるベストセラー株式投資本作家であり、個人投資家としても大成功をおさめている著者が、だれでもきちんと株式投資でしっかりお金を稼げるようになるための「実践的金融リテラシー（能力）」をまとめた画期的な株式投資の実践入門書を著しました。

投資で成功するために必要なリテラシーを「お金偏差値」と題し、貯金しかしない偏差値30の状態から少しでも株式投資などでお金を増やせる人になるための知識、経験、ノウハウをコンパクトにぎゅっとまとめました。

”清純の象徴”セーラー服を可憐に着こなしてくれた朝野ナツ。
しかし制服を脱ぎ出すと、 すんごい豊満なボディが露わとなる!?
「清純なんだけどすごい！」、是非確かめてください！

かつて、こんな神様本があっただろうか!?
知っているようで知らなかった、
知るほどにどんどん運が良くなる、総勢105柱！
日本の神様本の、シン決定版!!

　アマテラス、オオクニヌシ、スサノオ、クニノトコタチ、コノハナノサクヤヒメ……、名前は聞いたことがあっても、よく知らない人が多い日本の神様。
　そんな方々に向けて、「基本となる神様の物語」から、「なぜこの神様にはこのご利益があるのか？」「どこの神社で拝むことができるのか」などを、一目でわかるイラストと、覚えやすいキャッチフレーズとともにご紹介。日本の神様のすべてを楽しく学べる一冊です。

【内　容】
第１章：日本人にとっての神様とは？
第２章：神様のとんでも物語　～一書に曰く～
第３章：天地開闢からイザナギ夫婦に関係する神様
第４章：アマテラスとスサノオに連なる神様
第５章：地上世界の王者オオクニヌシに関係する神様
第６章：天孫降臨後に登場した神様
第７章：古代の天皇に連なる神様
第８章：古事記・日本書紀以外の神様

殺人の謎を解くカギはとんこつラーメン!?
真相は“メシ”のみぞ知る――。
事件ライター・竹内一馬が犯人のメシから凶悪犯罪の核心に迫る。
実際にあった事件を基に犯罪×食を描く、禁断のノワールグルメ漫画が誕生！

【本書に登場する禁断のノワールグルメたち】
誕生日の３連ハンバーグ／望郷の皿うどん合盛り／後妻業の女が愛した下町餃子／カラシ５袋のコンビニおでん／犯行直後のこだわりにゅうめん／胸焼けを覚えるチーズリゾット／特ダネを呼ぶ大迫力トンカツ／帰ってきたラーメン狂（マニア）／「爆弾」の仁義なき味わい／女心と１ポンドステーキ／ホップの苦味とオムライス／バローロの引き金／ナポリタンになれなかった母／裏られた奢りの復活焼き／麻辣火鍋の刺激は非道を呼ぶ／牛めし一品で救える人生／思い出はぶたれた母と福岡うどん／駅弁に見せた笑顔は戻ってこない／真実はいつもパーコー麺から

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中途失明1位の緑内障
2つだけ守れば99％失明しません

　気づかぬうちに進行し、いつの間にか視界が欠けている……。
「緑内障＝失明」と捉えてしまうと恐ろしい病気ですが、きちんと検査・治療をすれば実は99％失明することはありません。
　緑内障は、日本の中途失明原因の第１位であり、日本人の40 歳以上になると20 人に1 人がかかる身近な疾患です。
　しかし残念ながら、緑内障という病気はいまだに十分に周知されていない疾患で、未治療で放置されその結果失明率が下がらないのが問題となっています。
　生涯失明しないように、病気を知ってしっかりと怖がり、そのうえで安心するための生活習慣、心構えを、最も信頼されている緑内障専門医の真鍋佑介先生がまとめてくれました。
　この本が緑内障と長くうまくつきあえるきっかけになるはずです。

全米が熱中。日本中が熱狂。

大谷翔平を知ることで
”世界”が見えてくる！

全てが規格外！
なぜ人々は大谷翔平に熱狂するのか？

結婚フィーバーからグローバル資本主義まで
大谷翔平を読み解く【11章】

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“謎解き王子”松丸亮吾くんが監修し、シリーズ累計190万部突破！知識は不要、“ひらめき”のみで解ける50問！
子どもから大人まで、解き始めたらとまらない！第7巻は時間どろぼう級のおもしろさ！！

フジテレビ系火曜よる7時から放送中『今夜はナゾトレ』の大人気コーナー「東大ナゾトレ」。番組で放送された問題と、書籍限定のオリジナル問題を収録した『東大ナゾトレ』シリーズは累計190万部を突破。謎解きブームを起こした大ベストセラーです。

『東大ナゾトレ』のサードシーズンにあたる『東大ナゾトレ NEW GAME』、本作はその第7巻です。
「入門」「中級」「トリビア」「難問」と、さまざまな問題が50問。
そのうち1問は「超難問」として、正解者には抽選で10名様に金券1万円分をプレゼントする懸賞付きです。

新コーナー「トリビア」問題は、謎解きをしながら、知識も身につけられて、新しい“ひらめき体験”を味わえます。

巻末の人気コーナー「ナゾトレ掲示板」では、読者からオリジナル問題を募集。
7巻ではなんと、松丸くんたちが「前例のない完成度の高さ！」と絶賛する問題が登場します！

さあみんな、謎解きの時間ですよ！頭をやわらかくして挑戦しよう！

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肉もしっかり食べながら健康的にやせるレシピ80

夏に向けて体型が気になってもつい食べすぎてしまったり、運動不足になりがち…。
そんなときはこの糖質オフ献立をそのまままねして夕食に。
毎日の食事の糖質を控えることで、体重減に少しずつ効果が期待できます。
しかも、買い物もメニュー決めも考えなくていいからラクチン！
糖質オフのやせ献立で、おいしくしっかり食べて健康的に体すっきりを目指しましょう


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「今日何つくろう？」とお悩みのあなたへ。

天然生活webにて連載中の「松田美智子の季節の仕事」より人気レシピを集めました。
混ぜる／煮る／漬ける／焼く／揚げるの５つの調理法で100品をご紹介。
少ない材料でつくりやすい、毎日の食卓に役立つ1冊です。


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シリーズ累計１３万部突破！
もうガマンしない！
[見た目][介護][夫][うつ][お金]の不安がぜ～んぶ吹き飛ぶ！

●第１章　60歳以降が女性の「本当の人生」
「本当の自分」が出しづらい日本／「第２の人生」のスタートに最適な60歳
女性こそ60歳から「やりたい放題」に生きられる／男性ホルモンが増大する更年期以降の女性
やる気が減退する「男性更年期」とは？／本音を言えない相手に嫌われても問題なし
60代は新しい友人をつくりやすい／年齢を気にせず「やりたいこと」を楽しもう
新しいことへの挑戦が脳を若返らせる／おしゃれに定年はない
シニアのプチ整形は決して悪くない／見た目にこだわり続けたほうがいい理由とは？
「推し活」はおしゃれ心も刺激してくれる

●第２章　親や夫のしがらみにとらわれない
「第２の人生」を阻む介護問題／親孝行は親が元気なうちに
「介護施設に入れる＝かわいそう」は思い込み／家族を介護するとストレスをためやすい
若い女性ばかりを見るフェミニスト／「親の介護は当たり前」という思い込み
定年後の夫ほどやっかいなものはない／第２の人生でも夫と一緒にいたいか？
二人だけの生活がもたらすストレス／楽しくないなら夫の世話なんてしなくていい
熟年離婚という決断があってもいい／法律は熟年離婚した女性の味方
シニアが働ける場所はいくらでもある／お金以外の目的が持てる仕事を選ぼう
仕事ができなくなっても心配はいらない／生活保護を受けるのは恥でも悪でもない
セーフティネットは手をあげた人だけに機能する／60代以降の女性にはモテ期がやってくる

●第３章　無理に痩せると命が縮む!?
小太りくらいがもっとも長生きできる／太りすぎより痩せすぎのほうがリスクは高い
高齢者の「食べないダイエット」は命を縮める／栄養不足に悲鳴をあげるシニアの体
栄養不足の原因「フードファディズム」とは？／栄養不足解消にコンビニを活用しよう
ラーメンほど体に良いものはない!?／高血糖より危険な低血糖
若い頃の１・２倍のたんぱく質を目標に

●第４章　医者の言いなりにならないで
医者の言うことにもウソがある!?／コレステロールを制限するメリットはない
コレステロール不足で生じるデメリットとは？／がんやうつのリスクまで高まってしまう
悪玉コレステロールが嫌われる理由／多くの医者は「総合的に考える」習慣を持たない
専門分化はコロナ対策にも弊害をもたらした／高齢者はあっという間に薬漬けになる
薬漬け医療に拍車がかかる理由／まったく意味のない日本の健康診断
血圧や血糖値を下げるデメリットとは？／骨粗鬆症の薬でかえって骨折しやすくなる!?
薬の多量摂取で転倒リスクが倍に／薬の相談に乗らない医者は切り捨てよう

●第５章　知らないと怖い「うつ」のリスクとは？

●第６章　前頭葉の活性化で「第２の人生」を楽しむ

●第７章　「やりたい放題」生きるのが長寿の秘訣！

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現地で使える電子版MAP付き！最新情報＆パーク攻略の凄ワザ満載

・“ニンテンドー”エリア攻略ナビ・“ハリポタ”エリア攻略ナビ・新設「ドンキーコング・カントリー」OPEN前予想図＆解説・新設オープン！「名探偵コナン」速報・すいてる日ベストカレンダーetc.

人気のニンテンドーエリアに新設の「ドンキーコング・カントリー」OPEN前予想図＆解説をはじめ、徹底的にパークを楽しむ“凄ワザ”が満載。アトラクションやショーはもちろんのこと、レストラン、ショップ、周辺ホテル情報まで、USJの達人が最新情報を伝授します！
また、現地での利用にたいへん便利な最強MAPつき！　現在、パーク内での紙MAP配布はないため、地図単体でも購入価値のあるガイドブックです。

※マップは、電子版では巻末に収録されております。

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50万人の悩みと向き合ってきた
92歳シスターが贈る『老いの賛歌』

　年を取ることにネガティブになっていませんか？
　年を取ると、できないことが増えて落ち込んでいませんか？
　できない自分を恥じることなど、いっさいないのです。
　できない自分を責めるから苦しいのです。

　著者は、「若いころは許せなかった自分をどんどん許せるようになる、それが年を取るということ」と言います。
　ありのままの自分を受け入れた瞬間から、人はさらに大きく成長していきます。

　人生100年時代を最後まで軽やかに生き抜くために、ありのままの自分を受け入れ、機嫌よく暮らし、自分と仲よくする……
　今からできる生き方のヒントがいっぱいです。

■目次
Part1　年を取るとはどういうことなのか
Part2「もやもや」「うつうつ」した気持ちを乗り越えるには
Part3　自分との上手なつきあい方
Part4　老いるのはこわくない、そして死も
Part5　後悔のない人生のためにできること

ネットもない時代にアジア、アフリカ、中東の憲法を日本に紹介、
GHQの日本国憲法原案起草メンバーに直撃取材・・・
東大憲法学におもねらず落語もたしなむ憲法学の泰斗が60年の研究生活を綴る！

私の最大の特色は、実際に連合国総司令部（ＧＨＱ）で日本国憲法の原案を作成した８人を含む「歴史の証人たち」47人とインタビューしたこと、米国の国立公文書館をはじめあちらこちらの図書館や研究所、記念館のみならず、英国の国立図書館にまで足をのばして取得した一次資料を中心とする日本国憲法成立過程の研究と、世界のすべての国々を対象にした比較憲法の探究にあると思っています。
そして、しろうと落語家として私の高座を多くの人たちに楽しんでいただいた経験は、他の憲法学者にないだろうと思います。本書にいくつか挙げたユーモアを楽しんでいただけたら幸いです。（あとがきより）

（本書の内容）
第１章　憲法学研究の端緒
第２章　学会の設立と在外研究
第３章　比較憲法学の探究
第４章　日本国憲法成立過程研究の深化
第５章　憲法９条の正しい解釈への模索
第６章　憲法論議の指標
第７章　憲法改正へ向けて
終　章　私の近況報告

財政の仕組み、税金、保険、年金、仮想通貨、家の購入……
正しい経済知識があなたを守る！

「人生１００年時代」が本格的に訪れる中で、高齢者たちがセカンドライフをより充実させるために、積極的に「学び直し」をする動きが広がっている。
　向上心のある高齢者にとって、特に役立つ学問の一つが「経済学」だ。なぜなら、経済学を学ぶことで自分の生活で起こっている事象をより深く理解し、物事を捉える視点が大きく変わるからだ。
　退職金で悠々自適に生活するにしても、余剰資産を運用してお金を増やすにしても、年金だけで細々とやっていくにしても、どんな状況でも経済に関する知識が欠かせない。
　現代社会では玉石混淆の情報が溢れていて、老後の豊かな生活を送るためにはどうすればいいのか、という問いに対する答えを探すのは容易ではない。そのため、物事を定量的に捉え、理性的に考えることが必要だ。
　わかりやすくいえば、経済学は人々の資源の生産、分配、消費の過程を研究する学問だ。
「マクロ経済学」では、国の経済全体の動向や構造を、国内総生産（ＧＤＰ）、失業率、物価上昇率、貨幣供給量などを通じて分析する。一方、「ミクロ経済学」では、個々の市場や企業の行動、意思決定を価格、需要、供給、利益最大化などを通じて研究する。
　これらを専門的に考えようとすると、数式が必要になるため、文系出身者には少しハードルが高い。そのため、本書ではできるだけ基礎的なデータを使い、シンプルな言葉で説明するように心がけた。
　本書を読むことで、大人として知っていて当然の経済の仕組みを学び直し、孫にも得意げに教えることができるくらい、理解度が深まれば幸いである。

高橋洋一（本書　はじめに　より）


【内容】
序　章　学び直しの姿勢
第１章　経済の一般常識
第２章　日本の財政の真実
第３章　知っておきたい税の基本
第４章　社会保障・年金のイロハ
第５章　個人資産の形成・防衛術
終　章　シニア就業者に役立つ新視点

YouTube登録者数9.4万人超！
相談者目線での家計立て直しのアドバイスが人気のファイナンシャルプランナーによる一生モノのお金の知恵

「年齢の割に貯金が少ない気がする」「老後や子どもの教育費にいくら必要かわからない」…そんな漠然としたお金の不安に悩んでいませんか？　テレビや雑誌で活躍する人気FPで、二児の母親でもある著者が、「貯める」「増やす」「稼ぐ」「使う」「備える」のテーマ別に、「不安」を「安心」に変えるヒントを解説します！

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多くのプロを指導し、幅広い世代のゴルファーから絶大な支持を集める「日本一予約の取れないレッスンプロ」三觜喜一がスコアアップに繋がるゴルフの思考法を伝授。実際にコースを回り、どのような考え方で攻略していくのか。日頃のラウンドで注意すべき点を一冊に集約。ティショットから第二打、アプローチ、パットまでラウンド術を完全解説した本です。

また、シチュエーション別に状況判断とその対策がわかる実例集も収録！

ゴルフは考え方を変えれば、もっと上達できる！

【ゴルフのスコアアップに繋がる主な内容】
●左右OＢを回避できるティショットとは？
●パー３で狙うべきグリーンエリアの見分け方
●突然フック＆ヒッカケが出たときの対処法
●二打目でダフらないＦＷ＆ＵＴの打ち方
●左足下がり＆上がり～傾斜地の正しいアドレス
●ボールが浮いたラフ／沈んだラフはどう打つ？
●池越え、バンカーの正しいリスクマネジメント
●花道から寄せワンしたいときの正しいクラブ選択
●方向がズレないパットのルーティン

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One and Only
私のとっておき

〈SPECIAL〉
「あなたの一生もの 見せてください！」
「オートクチュールから見据える未来」
「松葉屋茶寮：日本の“未来の美”が宿る場所」

〈FASHION〉
「田中杏子のリアルモード」
「グルーヴを感じるビーチスタイル」
「充実した時を刻むジェリーウォッチ」
「Rola ブシュロン『キャトル』をまとう」

〈BEAUTY〉
「旬顔へアップデート！ リップカラー図鑑」

〈CULTURE〉
「あらためて知りたい「民藝」の魅力」

〈連載〉
「男の利き手　近藤良平」
「バービーのモヤモヤ相談室 」
「YOUのてきトーク」
「東信のフラワーアート」
「くどうれいん×染野太朗　短歌連載『恋』」

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なお、電子版からは、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。
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『週刊SPA！』で20年近く、巻頭水着グラビアページ『グラビアン魂』の連載を続けてきた、みうらじゅん。２０２４年春、そんな長きにわたりグラビア界の栄枯盛衰を見つめ続けてきた男が「最高の熟女」を指名し、プロデューサーとして初めて手掛けたグラビア写真集が完成！　すべてのカットは、みうらの描いたエスキース（撮影用の下絵）をもとに撮影されたもので、いわば、みうらの考える究極のグラビアの再現。そして、気になる「最高の熟女」グラドルは、これまた長きにわたりグラビア業界を引っ張り続けるJカップ豊満ボディのレジェンドグラドル沢地優佳。
二人のレジェンドが手を組んだことで生まれた、最強のセクシー写真集をぜひご堪能ください！

●沢地優佳コメント
美しく咲く花に「今日も綺麗だね」と話しかけると長持ちするそうです。
私たちも誰かの言葉で、元気になったり、苦手意識が勇気に変わったりします。
だから私はグラビアで、みんなに花を咲かせたいと願っています。
みうらさんが花祭りのようにして下さった写真集、ぜひお手に取ってご覧ください。

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●シリーズ累計7万部のベストセラー★●第1～3弾から特におすすめのデザインを厳選！●詳しい効能や使い方がひと目でわかる「丸山先生へのQ＆A」もたっぷり紹介！

体に負担をかけない“クスリ”の開発から生まれた「クスリ絵」

見ているだけで不思議なエネルギーを得られると話題の神秘的なアート「クスリ絵」。
医師・丸山修寛先生が研究・開発したオリジナルの治療法で、ときに薬以上の効果を発揮し、運気までも変えてしまうほどのパワーを持っています。
延べ数万人におよぶ実際の治療にも使われ、8割以上の患者さんがその効果を実感。
本書で紹介するのは、その中から厳選した、多くの人を癒し、症状を緩和へ導いた図柄ばかりです。
運命の１枚を本書から探しましょう！

※この商品は電子書籍のため、特別付録のクスリ絵カードを切り取って使用することができません。クスリ絵カードは、スマートフォン等で撮影等をしてお使いください。


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肩幅は広ければ広いほどおもしろい！

人類初のハイスピード＆
ハイパワー肩幅コミック爆誕！

チョコレートプラネット長田庄平も抱肩絶倒
「肩にハマらない物肩り!
　肩過多でまさにカタルシス!!」


桃太郎、鶴の恩返し、浦島太郎、かぐや姫…etc.
みんな知っている物肩りの登場キャラ達の
肩幅がもしも広くなってしまったら……

Xフォロワー数29万人超！
肩幅のことだけを10年以上考えてきた「肩幅の伝道師」sattouが、
世界の名作を描いたらこうなった。

肩幅が世界を救う(?)、肩をふるわせて笑える、まさに肩破りな肩マンガ、ここに降臨！！！！

【もくじ】
桃太郎
浦島太郎 その１
かぐや姫
鶴の恩返し
マッチ売りの少女
笠地蔵
大きなカブ
ウサギとカメ
金の斧 銀の斧
さるかに合戦
浦島太郎 その２

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作家・鈴木涼美が手掛けたシナリオを、元AKB48の平嶋夏海が体現!?
自分とは不釣り合いな職場で、一番の美女からまさかの休日のお誘い。 眼福の浴衣で金魚すくいデートに行く事に…

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日本の防衛のこと、もっと知りたい！　日本唯一の防衛省オフィシャルマガジン。

ニヘ教官の特別教練で国防知識を増やせ！　自衛隊de脳トレ！
　
　近年の不穏な国際情勢の中、一層、必要性を感じる自衛隊ですが、私たち国民の理解なくしては本来の実力を発揮できません。そこで、多くの方に自衛隊について知っていただきたく、マモルではクイズを用意し、当号の表紙とグラビアを飾っていただいた二瓶有加さんに“ニヘ教官”として登場いただきました。
　特別教練に参加して楽しみながら脳を鍛え、自衛隊の知識を増やしてください！

【Military Report Special】自衛隊の小銃がすごい！　最新鋭銃から歴史と未来、魂まで徹底紹介

　小銃は、入隊した陸上自衛官１人に１丁が貸与されるミニマムな火器の１つです。
　防衛装備品がどれだけ進化しても、最後に国土と国民を守るのは近接戦闘といわれています。
　そのときに威力を発揮する小銃の最新モデルが２０２０年に登場し、高性能ぶりが話題になっています。
　これまでの小銃の歴史にも触れて、自衛隊の小銃を特集してみました。

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1万人以上のパーソナルスタイリングを担当した、「予約のとれない」スタイリストの山本あきこさんの書籍第7弾！

「お気に入りの服だけど年齢的に着られない？手放すべき？」
年齢や体型、環境で好きなものを諦めるなんてもったいない！
少しの工夫やアレンジで、40代、50代の今も「ステキね」と言われる着こなしはまだまだできます。

◆花柄やフリル、甘い洋服はもうイタい？
◆シンプルな服が手抜きに見えてしまう
◆コーディネートもクローゼットもゴチャついている…

そんなお悩みには「万能サポート服」があればOK！
「万能サポート服」はお手頃価格で名品の多い、ユニクロ、GU、無印良品から厳選して紹介。
あなたの悩みにぴったり合う処方箋をお届けします。


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「来た！ 4年ぶりの台湾に――!!」

ようやく国外に行けるようになったある日。
ふと航空券サイトを見たら、明日早朝発の台湾行きが格安になっていた。

「――今行くしかない。出発は4時間後！あとは現地で決めて、満足したら帰る！」

こんなご時世だからこそ、丁寧な旅ができるんじゃないか。
この数年で何が変わったのか見てこよう！
観光名所もそこそこに、食べて食べて食べまくる台湾縦断の旅、はじまりはじまり！


★本書は2023年7月に発表された作品を大幅に加筆修正し、
描きおろし60頁を加えたものです。
・台湾を再訪した5日間を描く「おかわり台湾」を収録
・現地で役立つ「台湾おやつ辞典」などコラムも充実！

これから台湾に行く予定の人、なかなか行けない人、読んでトリップしたい人…
みんながおいしく楽しめる最高の1冊、できあがりました!!


【CONTENTS】
・罪悪感のない豆花
・攻めの食べ過ぎ対策
・旅の良し悪しはすべて「陰陽」YO！
・台中にもし住んだら
・台南のノスタルジー
・旅行者に向く3大要素
・高雄で東方美人を探して
・旅の効用
【描きおろし】おかわり台湾
・台南の路地は京都に似てる？
・本気の豆乳蛇口
・魯肉飯の呼び方問題
・太陽餅しべ長者
・台湾選挙ガチ勢の日本人
etc…

【電子書籍特典】
本書コラムに掲載している「台湾おやつ辞典」のフルカラーバージョンを収録！

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【特集】すっきり、風通しのいい暮らし
　すっきりと、めぐりのいい暮らし○“持たない”暮らしの智慧○家具の配置ルール○不要なものを手放す決心のつけ方○終活は新しい人生のためのリセット

【特集2】縁がつなぐ新しい道
　縁がつなぐ新しい道○映画づくりの現場へ

【その他】
松田美智子 春のお茶を楽しむお菓子
体が整う精進料理
地元で仕事をつくるということ

高山なおみ　となりのオハコ［絵本作家 加藤休ミさん］
桧山タミさん 今日も空をみあげて［すり鉢のある台所］
なかしましほさん 食後景日記［弥生］
猫沢エミ 二度目のパリ季記［南仏ユゼスでのちいさなヴァカンス～『地球上で７番目に居心地のよい』文化の村～］
山 葉子　ハレとケの日の自分育て［言葉で変わる魔法］
オキエイコ　どうも、元保護猫です［できることから、私らしい保護猫活動］
いいモノ あうモノ［布製レジャーシート］
誌上マルシェ 「神保真珠商店」パールネックレス「やまとわ」木のノート
本間真二郎先生のすこやかに暮らす［更年期は「人生のターニングポイント」］


※※電子版購入時のご注意※※
・定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。
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「ミスマガジン2021」グランプリを獲得した正統派グラビアクイーンの和泉芳怜。
グラビア、女優、アイドルとマルチに活躍中のカノジョが、キュートな漫画家に扮し読者を魅了する！