『主婦の友社、しあわせＭＯＯＫ(実用)』の電子書籍一覧
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【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
ストレスと食欲をコントロールする耳のつぼを綿棒で押すだけのダイエット法を紹介。
１０ｋｇやせてリバウンドなしの体験談続々。
■さまざまなダイエット法を試して一時的にはやせるものの、
すぐに体重が戻ってしまったという人は少なくない。
■それは、極端な食事制限や食べずに運動をすることで、
脂肪が燃えやすい体にはならずに無理にやせるから。
■そんなダイエット難民になっている人に試してほしいのが、耳つぼダイエット。
■耳の上部にあるストレスをコントロールするつぼと、
耳の穴の横にある食欲を抑えるつぼを綿棒で押して食事をとれば、
おのずと食事量が減って負担なくやせられる。
■リバウンドのないダイエット法を、１０ｋｇ以上やせも豊富に揃えた体験談を交えて紹介。
◆第１章：耳つぼダイエットでなぜやせるのか
◆第２章：体験談 やせた！治った！耳つぼダイエットのすごい効果
◆第３章：耳つぼダイエットの効果を高める食事と生活法
讃岐 理華（さぬきりか）：７－ＮａＮａ－鍼灸院代表。看護師、美容研究家。
看護師として１０年以上のキャリアを持つ。
西洋医学だけでの限界を感じ、鍼灸院をオープン。
鍼灸治療、痩身治療、エステサロンを設け、「美」と「健康」を研究し続けている。 -
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詰まらない、切れない血管をつくることが突然死を防ぐカギ。
硬くなった血管をほぐし、若返らせる方法を紹介。なぞるだけで血圧を下げる曼陀羅模様ポスター付き
●詰まらない、切れない血管をつくることが突然死を防ぐカギ。
硬くつまりやすくなった血管をほぐし、しなやかに若返らせる方法を紹介した本です。
●血管の老化は目には見えませんが、
本書では動脈硬化の進行具合の目安をチェックする方法もわかります。
●もし動脈硬化が疑われても、血管の若返り方法をしっかり紹介。
●血管の内膜にある内皮細胞を刺激し、
血管をしなやかにする気体を発生させると血管がほぐれて若返ります。
その方法を誰もができるように紹介。
●その血管ほぐしで、薬で下がらなかった血圧が下がった人も続出。
●ここで紹介している自分でできる血管ほぐしの方法は、
どれも医師や専門家が推奨するものばかり。
●血管の若返りに効果的な食べ物や調理法もわかります。
●血圧を正常化させ、血管が切れるリスクをぐんと下げる、つけるだけ、なぞるだけで
血圧を下げる曼陀羅模様ポスターやブレスも付いています。 -
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輪ゴムでツボを常に刺激できるから、リンパや血液が流れて、
なかなか治らなかった１００以上の症状が簡単にみるみる改善する！
輪ゴムを巻くことで１００以上の症状が改善するのは、
ツボを刺激してリンパや血液の流れをよくすることができるから。
輪ゴムを巻くことで常にツボ刺激できるので、
一般的なツボ押しよりも簡単で、誰でもできます。
例えば病院に行っても、薬を飲んでも改善しない高血圧や糖尿病。
運動をしても食事を工夫しても治った気がしない腰痛やひざ痛、肩こりなどの症状。
これ以上なにかをするのは面倒だけれど、このままでいるのは嫌だ。
そんな人の頼りになる１冊。やり方は至ってシンプル。
まず悩んでいる症状ごとのページを開いて、巻く場所をチェックして、
輪ゴムを手や足にグルグルと巻きつけるだけ。
痛くなったり気になったときには、外してＯＫなので、手軽に試すことができます。
●第１章：どうして輪ゴムで治るの？
●第２章：今すぐ治したい病気・症状編
●第３章：日常のつらい病気・症状編
●第４章：通院中の病気・症状編
●第５章：美容＆健康編
田川 直樹（たがわなおき）：１９６９年三重県生まれ。柔道整復師。快風身体均整院・院長。
「身体均整師会」理事、及び東京支部長。放送大学教養学部「心理と教育コース」卒業。
２５歳のとき青年海外協力隊員として、中国河南省開封市へ。
帰国後、身体均整法学園で学び、身体均整師として整体の道に進む。 -
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食事療法とがんが嫌がる生活で転移がんが消えた。
実際にがんを消した医師と体験者が教える転移、再発を防ぐ克服術が満載！
余命宣告を受けた医師や患者が実践したがん克服術。
転移、再発を防いで、末期がんから生還を果たした体験者たちが食べた
奇跡の食事や今ある痛みを消して前向きに生きる生活術が満載
今あるがんを小さくし、薬の副作用を半減する【済陽式ジュース＆スープ１週間レシピ】
５年生存率０％からがんを克服した現役精神科医が実践した【がんと闘う５カ条】
余命半年と言われた肝臓がんを自宅で治したムラキさんが語る【１日１食のジュース断食と体温上げ法
３ｃｍ大の転移がんを10カ月で消した夫婦が語る【がんが消えた食事・生活術】
これで生きる気力が取り戻せる【今あるがんの痛みがスーッと消える生活術】
細菌やウィルス、がん細胞も食べてあらゆる病気を遠ざける【マクロファージ活性術】
白血球、リンパ球を活性化。血行をよくしてがんの痛みをとる【しょうが湿布】ほか
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