ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

にじさんじ所属のバーチャルライバー剣持刀也は16歳の高校2年生。剣道部所属の隠れまじめ系男子。
しかし、彼には裏の顔があると噂されていて……。虚空教とは何か。剣持刀也とは何者なのか。

エッセイ、イラストフォト、ファンからの質問に答えるQ＆Aコーナー「剣持が斬る」、友人ライバーとの対談など盛りだくさんの内容で送る稀代のエンターテイナー剣持刀也ファーストエッセイ。
イラストフォト：一色

パートナーとの恋や愛、性格の相性からカラダの関係まで悩みは尽きない――
悩める読者に応えるQ&A『MILKの人生相談室』開講です。

セックスレスに悩む結婚4年目の主婦には、思い切って浮気を推奨!?
2人目の子供が欲しいけど夫とはHしたくない人妻には――

十人十色の質問に、ユーモアを交えて切り込んでいく性なるご回答!!
「え!?」と驚くような解決策から、思わず賛同したくなる妙案まで様々。

森園みるく先生ご自身のパートナーとの経験まで赤裸々に綴られたエッセイで、
貴女の悩みに対するヒントもきっと見つかるはずです!?

※以前配信されていたものと同内容なので重複購入にお気を付けください。

化粧を落とすとき、オンナのレベルまで落としていませんか――
コスメに体型、性格まで!!美しさを求める読者に応えるQ&A『MILKの美人論』開講です。

美しさは武器。女には女の戦略がある。
着飾って非日常のような自分を演じつつも、時にはその仮面を外したくなる――
でも、私の素顔は誰にも見せられない!?

もう一段階上の『美』を目指して奮闘する、
森園みるく先生の女性心理を鋭く描いた本書。

ひとかわ剥けて輝くためのヒントが詰まっています!?

※以前配信されていたものと同内容なので重複購入にお気を付けください。

しょせん、夫婦は他人――。女性が結婚し専業主婦になることが当然だった時代にNHKのアナウンサーとして活躍。結婚願望などまるでないまま、36歳で「つい」「うっかり」結婚したと語る著者が自らの87年の人生を振り返り、50年も続いてきた結婚生活を徹底検証。夫婦が互いにストレスなく暮らしていくための秘訣を綴る。

【電子限定！描き下ろし特典マンガ3P収録】
仕事に立ち向かう全ての人へ。新人コピーライターの奮闘記。

想像を絶するとてつもない表現に触れると、感動を通り越して体中が"ゾワワ"と震える時がある。
そんなゾワワな映像や物語を作るために広告代理店にコピーライターとして入社した＜ぼく＞が、モノづくりの現場で出会った数々の強者たち。彼らが教えてくれた、人の心を動かすことの極意とはーー。

★「TAROMAN」「大嘘博物館」藤井亮さん推薦★
「"アイデアをかたちにする仕事"をすることの、ありがたさ、おそろしさ、うれしさ。
それに慣れてしまいそうになる自分に喝を入れてもらえました。
今はでたらめなモノばかり作っている僕も、この本みたいな経験をたくさんしてきました。」

あらゆる仕事に通じる、モノづくりのヒントがここに！
元大手広告代理店コピーライターが描く、広告制作現場のリアルな日常。

社会正義はめんどくさい。

人種や性別、性的指向などによらず、誰もが「自分らしく」生きられる社会は素晴らしい。だが、光が強ければ強いほど、影もまた濃くなる。「誰もが自分らしく生きられる社会」の実現を目指す「社会正義（ソーシャルジャスティス）」の運動は、キャンセルカルチャーという異形のものへと変貌していき、今日もＳＮＳでは終わりのない罵詈雑言の応酬が続いている──。わたしたちは天国（ユートピア）と地獄（ディストピア）が一体となったこの「ユーディストピア」をどう生き延びればよいのか。ベストセラー作家の書き下ろし最新作。

（底本　2023年8月配信作品）

家庭料理で世界一周！
各国の「お家の味」を知ることは、その国と人々を知る一番の近道！！

チェコのマミンカ（お母さん）と作る簡単家庭料理。
ロシアの友人と作る、ロシア風モーニング 。
ミャンマーの故郷の味、お茶のサラダ。
砂漠の街で作るモンゴル風うどん。
本場フランスのケーク・サレ。
バングラディシュのおもてなしチキンカレー。
Etc..

各国の「おうちごはん」を現地の人と一緒に作って美味しくいただく！
それだけであっという間に仲良くなれる！！
簡単レシピ付きの、行けなくても行った気になるおいしい旅エッセイ！

【目次】
プロローグ　世界家庭料理の旅スタート！

チェコ……マミンカのおもてなし
モンゴル……砂漠の町でうどんを打つ
ロシア……スィルニキを焼く朝
世界の牛乳
フランス……ケーク・サレの夕暮れ
ミャンマー……忘れられない故郷の味
バングラデシュ……おもてなしのチキンカレー
インド……家族と過ごす大事な時間
世界の餃子

エピローグ　私と世界をつなぐ家庭料理
あとがき

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

異国で暮らす驚きや戸惑い、そして喜び…つれづれニューヨークライフ

漫画をはじめ、絵画やアニメーション、エッセイなど幅広いジャンルで活動するアーティスト・近藤聡乃。2008年の秋に単身ニューヨークへわたり、初の海外一人暮らしをスタートさせました。

エネルギッシュな大都市の中でもまれながらも、少しずつ自分の居場所を築いてきた6年間。アパートでの暮らし、恋人や友人たちとの会話、レストランやカフェのメニュー、道行く人々のファッション……書き留めておかなければ、いずれ忘れてしまうふとした日々のあれこれを、見開き2ページ、一話完結のスタイルで描きます。現在進行形のニューヨークがここに！
たんたんと、だんだんと、これが私のニューヨーク

柄シャツにオールバックの強面。職業はラッパー。
子どもの頃の夢は漫画家。ラップ界隈では、幾度となく優勝を重ねるキングとして知られ、趣味はグラビアアイドル発掘。
ACジャパンCMに出演し話題になったかと思えば、ディベート番組でひろゆきに勝利、勢いそのままに、歯に衣着せない鋭いコメントを武器に様々な番組に引っ張りだこ。
2023年にはドラマ主演、地上波バラエティ番組レギュラーと、破竹の勢いでTVシーンを席巻している。

そんな呂布カルマの言動の根っこには「努力の才能がない」「コスプレと本物」「目標を定めない」など独自の人生哲学があった。
呂布カルマがこれまでの歩み、自身の頭の中を惜しみなくさらけ出す。

「大事なのは、自分にとって最良の状態でいること。人の目は関係ない。」

第1章　数々の前代未聞
第2章　俺の頭の中
第3章　三嶋裕也が呂布カルマになるまで
第4章　呂布カルマ的ヒップボップ論

「セガが好きすぎるセガ社員」「異世界に行かなかったおじさん」が語る！
約20年に渡るセガハードの戦いの歴史がこの1冊に。

本書は、セガの家庭用ゲーム機の誕生から終焉までの戦いの歴史を追った本です。
今から40年前の1983年7月15日。任天堂がファミリーコンピュータを発売したのと同じ日に、セガ初の家庭用ゲーム機SG-1000は誕生しました。それから約20年間、セガ・マークIII、メガドライブ、セガサターン、ドリームキャストと、セガはハードを次々と進化。市場も日本から北米、欧州へと拡大させながら、任天堂やソニーの繰り出す最強のライバルハードたちと熾烈な戦いを繰り広げていきます。
マスターシステムの逆転劇、メガドライブ／GENESISが導いた世界での躍進、セガサターンが挑んだプレイステーションとの次世代機戦争、ドリームキャストが示した未来、そして終戦へ……。
今も現役でセガに所属する著者が、波乱に満ちたセガCSハードの歴史を愛情たっぷりで振り返ります。
「失敗と敗北ではない。挑戦の歴史がここにある」

■目次
序章　セガハード前史（1970年代～）
『スペースインベーダー』から始まったビデオゲームブーム／子供たちが熱狂した「電子ゲーム」／家庭用ゲーム機とホビーパソコン／1983年、ファミコンとSG-1000が登場
第1章　SG-1000（1983年～）
日本のゲーム史に大きな影響を与えた「コレコビジョン」／急遽発売されることになったSG-1000／ファミコンに次ぐ2番手のポジションを獲得／家庭用ハード事業を本格化
第2章　セガ・マークIII（1985年～）
ファミコンに参入？／ファミコンの性能を上回る「セガ・マークIII」／メガカートリッジで巻き返しを図る
第2.5章　ゲーム雑誌（1980年代）
ゲーム専門誌『Beep』／ファミコン専門誌と攻略本ブーム／セガに寄り添い続ける『Beep』
第3章　マスターシステム（1986年～）
1986年、「セガ・マークIII」を海外へ／欧州では家庭用ゲーム機のシェアNo.1を獲得／日本でもセガ・マークIIIはマスターシステムに
第4章　メガドライブ（1988年～）
セガの攻勢を支えた「システム16（A／B）」／1988年、メガドライブが発売／さまざまなハードで遊べたセガのゲーム／最初の大型タイトル『ファンタシースターII』／人気に火をつけるはずだった『テトリス』の発売中止／『大魔界村』を皮切りにヒット作が続々登場／海外でGENESISを発売／シャイニングシリーズの誕生とRPG／セガの看板タイトル『ソニック・ザ・ヘッジホッグ』／CD-ROMを巡る「メガCD」と「PCエンジンDuo」の戦い／1992年、メガドライブの主戦場はアメリカへ／3Dブームの始まり『バーチャレーシング』／1993年、熾烈を極めるシェア争い／海外では拡大が続く一方、日本では雌雄が決する／次世代機の先陣を切った「3DO」／時代は3Dポリゴンゲームへ
第5章　ゲームギア（1990年～）
ゲームボーイが空前の大ヒットを記録／画面のカラー化で差別化を図ったゲームギア／最終的に1000万台を売り上げる
第6章　セガサターン（1994年～）
次世代ゲーム機戦争、開戦前夜／プレイステーションが与えた衝撃／1994年の年末商戦、「次世代ゲーム機戦争」第1ラウンド／ソニーとセガ、それぞれが業界に起こした変革／1995年の第2ラウンドはセガサターンが勝利／「ファイナルファンタジーVII、始動」／充実した1996年のセガサターンラインナップ／国内合計500万台を売り上げるプレイステーション／『ドラゴンクエストVII』とセガバンダイ／伸びるプレイステーション、失速するセガサターン／継続が困難となるセガサターン／セガサターンからドリームキャストへ
第7章　ドリームキャスト（1998年～）
夢を伝えるために総力戦へ／インターネット標準対応への挑戦／発売開始とプレイステーション2の影／意欲的な新作が続くが……／届かない目標200万台／プレイステーション2とDVD／待望のオンラインRPG登場／家庭用ハード事業からの撤退を発表／「創造は生命」を体現したハード
第8章　その後（2002年～）
拡大の一途をたどるビデオゲーム市場／20年ぶりの家庭用ハード発売

■著者プロフィール
奥成洋輔（おくなり・ようすけ）
1971年生まれ。1994年に株式会社セガ・エンタープライゼス（現・セガ）入社。セガサターンおよびドリームキャスト向けタイトルのパブリシティ、PS2以降のゲームプロデューサーなどを担当。2005年以降は過去タイトルの復刻を数多く手掛ける。主な作品にPS2「セガエイジス2500」シリーズ、Wii「バーチャルコンソール」セガハードタイトル、ニンテンドー3DS「セガ3D復刻プロジェクト」、『メガドライブミニ』『同・2』『ゲームギアミクロ』など。

家族や親友にも相談できない悩みに答えます。

親ガチャ、学歴コンプ、性別違和感、上司疲れ、ぼっち、SNS炎上……これらの問題について「どうしようもない」とあきらめている人も多いのではないでしょうか。

確かに、どうしようもない部分もありますが、違う部分もあります。いったいどこからどこまでが自分のせいで、どこからが他人のせいなのか？それがわかるだけでも、心はかなりラクになるはずです。

元少年院の教官という異色の経歴をもつVTuber、犯罪学教室のかなえ先生が、生きにくい人生の突破術を指南します。

本書では、笑いあり、涙あり、のお悩み相談を一挙に紹介。かなえ先生なら、時に厳しく、時にやさしく、寄り添ってくれることでしょう(ただし、許してくれるとは限りません！)。

さらに！

どうして、かなえ先生が「不登校」から「少年院の先生」そして「VTuber」になったのか？初めて明かされる「かなえ先生ヒストリー」も掲載。人生で壁にぶちあたった時に読むと、心がスッキリする一冊です！

自分の面倒を自分でみる
これがほんとうの
お金に頼らない生き方

今の私の目標は、最後まで幸せに生きること、
すなわち死ぬまで家事をやり続ける、自分で自分の面倒をみて生きていくことだ。
そのためには身の丈にあった暮らしをすればいい。
歳をとり体が動かなくなったら、食べるものも、着る物も、住まいも、持ち物も、どんどん小さくしていくだけ。
そう考えたら安心だ。
だって増やすことは難しくとも、減らすことなら誰だって実現可能だから。

デフレ・インフレ・不況災害・老後もなんのその
一人一家事の提案。それで全員が確実に救われる！
人生100年時代のまさかの出口戦略


…………
目次

はじめに　家事なんてなくなればいい？

１　私が手にしたラク家事生活
　　　私のラク家事メモ①手ぬぐい一本あれば

２　あなたの家事がラクにならない本当の理由
　　　・その１　「便利」をやめる
　　　私のラク家事メモ②「洗わない」という究極の選択
　　　・その２　人生の可能性を広げない
　　　私のラク家事メモ③いきなり一汁一菜はムリな方へのアドバイス
　　　・その３　家事の分担をやめましょう
　　　私のラク家事メモ④ゼロから料理を始めるあなたへのアドバイス

３　家事こそは最大の投資である理由
　　　私のラク家事メモ⑤生ゴミ堆肥で「一石五鳥」を体感する

４　老後と家事の深い関係

５　老後を救う「ラク家事」
　　　私のラク家事メモ⑥私の「お手伝いさん」たち
　　　　　
６　モノの整理が天王山

７　実録・人はどこまでモノを減らせるか
　　 その１　怒涛のイメージ作り編
　　　私のラク家事メモ⑦マジで錆びついていた五感

８　実録・人はどこまでものを減らせるか
　　 その２　怒涛の実践編
　　　・洗面所まわり編　
　　　・洋服編　
　　　・台所編　
　　　私のラク家事メモ⑧結局最後は宅配弁当？

９　死ぬまで家事

おわりに　総理、家事してますか？（ラク家事えみ子、政治経済を語る）

「恐喝」の前科をもつコワモテのおじさんがやっちゃった事件とは…!?
「週刊実話」でモノクロイラスト入りで連載された裁判傍聴コラムの一編を本来のカラーイラストで公開、本文も改定。画像も追加したBW版BDBWの第1弾!
なお本文中の人名・地名などはすべて仮名、罪名なども当時のものです。

鮮烈なデビューから36年。新進気鋭の作家だった著者が、妻となり母となり齢を重ね、人生後半の小さな記録として、そして誰かを和ませるために日記を書いてみた。いつかは過ぎていく日々だけど、そんな日々を大切に、大切に過ごしている姿を綴った本作を読めば、ばななファンでなくてもほっこりすること間違いなし。そして、ファンにとってはお待ちかね、ぴろりろり～ん！とばななワールド全開の電子書籍オリジナル書き下ろしエッセイ。
予告編にもなっている本作に続き、翌年1年分の日記である『７２４の世界　2023（仮題）』は、2024年4月に電子書籍だけでなく紙の書籍でも発売予定。

北国うまれの私が関東へ!?
知ってしまったサウナの事。
サウナの気持ちよさに目覚めてゆく王道サウナ物語。
汗をかきにくかった私が常連さんたちにマジながらサウナを楽しむ。
いざまだ見ぬサウナー達との出会い、そしてサウナの出会いへ。

日本の仏師、彫刻家。高村光太郎の父。江戸時代明治時代を生き、上野の西郷隆盛像も制作。岡倉天心に請われ東京美術学校で教鞭を執り多くの弟子を輩出した。彫刻家としての自身の生い立ちや体験。幕末から明治にかけての庶民の生活を回想的に記録に残している。第一巻は「私の父祖のはなし」「私の子供の時のはなし」「安床の「安さん」の事」「私の父の訓誡」「その頃の床屋と湯屋のはなし」「高村東雲の生い立ち」「彫刻修業のはなし」「「木寄せ」その他のはなし」「甲子年の大黒のはなし」「仏師の店のはなし（職人気質）」を収録。

◆ふらんす堂電子書籍1000円シリーズ

◆第五句集
2012年以降の作品から360句を収録した第５句集。

句集名の『朝晩』は、文字通り朝と晩であるとともに、いつも、常々、日々の暮らしの中で、という意味合いが込められている。

◆自選一二句より
妻来たる一泊二日石蕗の花
雪降るや雪降る前のこと古し
葬送の鈸や太鼓や山笑ふ
夕空は宇宙の麓春祭
レタス買へば毎朝レタスわが四月
飯蛸やわが老い先に子の未来
松蝉の声古釘を抜くごとし
月涼し配管老いし雑居ビル
めらめらと氷にそそぐ梅酒かな
ひぐらしや木の家に死に石の墓

「かつて女性は太陽だった」。惜しみなく男たちに希望と光を与えてくれた女たちは、いったいどうしてしまったのか？　本書は、女の虚栄心、女の可愛さ、女の感覚、女の愛のかたちなど、女の生態の不思議さを鬼才・藤本義一が快刀乱麻に綴る異色の女性論である。本書を読めば、女は図星をつかれて大笑いし、男は心の中でひそかに快哉を叫ぶことであろう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

独身は麻薬（シングルイズドラッグ）！？　結婚したい女性が知らず知らずのうちにやってしまう「プロポーズされない理由」を、独身チキンレース爆走中の“未婚のプロ”ジェーン・スーが徹底解説。女性はもちろん、複雑な女心を知りたい男性も必読の人間洞察エンターテイメント。「負け犬の遠吠え」現象から10年。女性の人生に新たな選択肢を与えた“逆”結婚指南書！

試合中のケガがトラウマとなって、思うようなプレイができなくなってしまったバスケ少年・ミキネの前に、空から女の子が舞い降りてきた!?
その子は、自分は風を治める女神「級長戸辺命（しなとべのみこと）」と名乗り、ミキネにちょっかいを出してきて……。
神話の国・伊勢を舞台に、かなりキュートでちょっぴりワガママなシナトベ様に、ミキネは振り回されっぱなし!?

ダチョウはホンマにアホな鳥。でも地球を救ってくれるんです――。家族が入れ替わったことにも気づかないほど鈍感力が高いが、卵から取り出す抗体は感染症予防やがん治療、メタンガス削減に役立つとされ、世界中の企業が熱視線を送る。「ダチョウ博士」と呼ばれる著者が面白すぎる生態から抗体の最新研究までを説く、爆笑必至の科学エッセイ！

古今東西の文学を自在に横断しながら、文学とは何か、言葉とは何かを解き明かし独自の文明論に至る、吉田健一随筆の真骨頂。

偏差値38のヤンキー高校から2浪の末、立命館大学に入学。浪人中に身につけた「効率化」の思考の駆使し、在学中に公認会計士試験を突破。世界一の規模を誇る監査法人トーマツに入社も、投資や副業の方が効率的と悟り、3年ですぐに独立した著者による初の新書。そんな著者が、40代以降の読者に向けて「資産づくり」というゲームを勝ち抜くための11のルールを明かす。

バカがいるのではない、バカはつくられるのだ！　人気サイエンス作家がバカをこじらせないための秘訣を伝授。学生にも社会人にも効果テキメン！　カタいアタマをときほぐすやわらか思考問題付き。新装版。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

積読・ジャケ買い当たり前女子に贈る
飾りたくなる読書エッセイ
読めば本がもっと好きになる——

Instagramで人気急上昇中の読書インフルエンサー
大島梢絵さんの初著書となる読書エッセイ。
本の読み方や選び方、おすすめ本をたっぷり収録し、
カジュアルな読書論としてまとめました。
イラストは、のりcorinさん。
本にまつわるさまざまなシーンが大人かわいく描かれています。

読書初心者には、本好きさんになる出会いの一冊に。
本好きさんには、もっと本が好きになる一冊に。
読書家さんには、やっぱり本が好きだと再確認できる一冊に。

読書を始めたい方へ、本好きの方へ、読書から遠ざかっていた方へ、
ギフトにもおすすめです。


---------------------------------------------------------------------
「活字だらけの本は、わたしには読めない」
人生の大半を、そう思って生きてきました。
小説を読むなんてことはめったになく、
本屋は用事がなければ行かない場所でした。

でも、どうやら本は、もっと気軽に読んでいいみたいです。
最後まで読みきる自信なんて必要ないし、
買ったのに読まないのはダメだとか、
堅苦しいルールなんてものはありませんでした。
自分の好きなように読んで、ラフに楽しめばよかったんです。
鼻歌を歌っちゃうくらいの何気なさで──

（はじめにより）
---------------------------------------------------------------------


【目次】
はじめに
Part1　本はもっと気軽に読んでいい
Part2　読みたい本の見つけ方
Part3　わたしの本棚
Part4　読書記録
おわりに
この本のなかで紹介した本

コラム　本にまつわる○○派／本好きの会／我が家の本棚


【注意事項】
本書は特色インキを使用して印刷しています。Kindle版では実際の本と色味が異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

嫁いでいくおまえに、親としてこれだけは言っておきたいことがある……藤本義一が愛娘に宛て、あふれる父の想い切々と綴った書簡集。結婚とは、男とは、夫婦とは、家族とは、愛とは、幸福とは、そして人生とは……。生き方についての深い知恵と、温かなやさしさでいっぱいのメッセージは、親子でぜひ一緒に味わってもらいたい。

シーナ、78歳。よろよろと生還す。

後遺症、進む老い、進まない原稿、募る一方の失踪願望……
サイアクときどきサイコウの、ある１年の記録。

新型コロナ感染後、生死をさまよい退院するも、しつこい後遺症に悩まされる日々。旅には出られず、友と生ビールは遠く、自らと向き合えば今までと何かが違う――。
若き頃から抱える“失踪への衝動”を携えてシーナが放つ、パンデミック下の１年の記録。
〈WEB-MAGAZINE集英社 学芸の森〉で好評連載中の「失踪願望。」、2021年４月～2022年６月の日記に加え、壮絶書き下ろし「新型コロナ感染記」、盟友・野田知佑氏ら、自らの人生に大きな影響を与えた男たちへ捧ぐ「三人の兄たち」の２編を収録。

「自分の日記なのに興味深い……浦島太郎的な気分である」

【日記の見出しより】
カニカマ、骨折、コルセット　海苔弁、コロナ、Xデー　禁酒、漂流、金メダル　相棒、オアシス、後遺症　返納、お帰り、おとなり座　衆愚、減薬、初投票　講演、ブンガク、紅葉狩り　族長、満月、ガイコツテレビ　夫婦、胃カメラ、あすなろ忌　冬ウツ、貧困、ウクライナ　ＳＦ、寅さん、失踪名人　通院、タケノコ、春の海　東北、賢治、初シュジュツ　アオムシ、生還、誕生日

このレトルト食品の中身はカレー、それともシチュー？ マンションの掲示板には何が書いてある？ 目の見えない人の日常には困りごとがいっぱい。それをスマホの進化が支えています。エッセイストの著者が「相棒」との発見に満ちた日々を生き生きとつづった一冊。

私の打ち明け話


この歳になって気づいたこと、私だけが知っているあの人の素顔、
あの男性との恋の顛末を、この機会にすべて語ってしまおう。

「豊饒な孤独」を生きる女の人生賛歌、全18話。

【この本に登場する人たち】
鶴田浩二さん／萩原健一さん／中曽根康弘さん／石原慎太郎さん／小田実さん／瀬戸内寂聴さん／原田芳雄さん／佐田啓二さん／中井貴一さん／三國連太郎さん／佐藤浩市さん／小津安二郎さん／美空ひばりさん／松山善三さん／大野良雄さん／力道山さん／川端康成さん　ほか

「幸せってそもそも何でしょう？　59年間生きてきてわかった、幸せっていうのは、つまりこういうことじゃないか。こういう考え方をしたら自分にとっての幸せがどういうものかわかってくるはず。ということを、お話ししてみます。」吉本ばなな


幸せはオーダーメイド。
いつでも、自分に合わせた形で取り出せる。

・何が耐えられて、何が耐えられないか。自分の体のセンサーを信頼する
・周りに合わせながらも「自分は本当はこう思っている」ということはわかっておく
・普段は仮面をかぶって、自分らしさは家族や友人など少数の人に発揮する
・シュミレーション通りに行かないことを情熱を持ってどんどんやってみる
・誰と何をしたか、いちいち人に言わない。自分しか知らないことを作る
・弱っている時は、優しい言葉で話せる人、気持ちが安らぐ人と過ごす

――ただただ、サウナが好きなんです。

サウナブームが続く中、女性サウナーが増えています。近年では、女性専用の完全個室サウナがオープンし、各地の男性専用施設でレディースデーが開催されるなど、かつては「男性の趣味」とされたサウナは今や女性にとっても身近な癒し空間となっています。

本書は主に「ひとり黙々と楽しむ女性サウナー」に向けた本です。絵日記のように描きためたサ活イラストには、サウナをより深く味わうための偏愛エッセンスがぎゅっと詰め込まれています。厳選された37施設を紹介するだけでなく、「サ旅バッグ大解剖」「サウナde珍プレー」などのコラムも充実。

緻密な観察と生身の体験による「みっちりイラスト」に骨の髄までひたってください。これからサウナを楽しみたい人にもおすすめの一冊です。

SNSで大反響！ 多様性の時代の新エッセイ集

29歳で移り住んだニューヨーク。
言葉も、これまで培ったスキルも通じない日々。
そんな中、大切な人たちと繋がらせてくれたのは
心の底にしまい込んでいた自らの美意識だった。
「本音をインターネットに置いておいて、本当に良かった」――

世界の諸問題への視点、生活への美意識。
総フォロワー数15万人超のSNSで、独自の視点が信頼と感動を呼ぶ
文章を発信し続ける著者のデビュー作。

noteで大反響を呼んだエッセイに書き下ろし6編を加えた
新世代エッセイ集。

解説・谷川嘉浩(哲学者)。

※この電子書籍は2021年2月に文藝春秋より刊行された単行本の文庫版を底本としています。

生誕100年――高峰秀子が大切にしまっていたものとは？　

昭和の大女優は、夫との慎ましやかな日常を何より大事にした。数々の思い出と宝物が詰まった引き出しを開けていく、珠玉のエッセイ。

「いつ死んでもいいように」クローゼットの引き出しには〈カシミアセーター〉〈タキシードの小物〉などと書いた小さな紙片を貼り、一目瞭然に分類していた。台所、食器棚、鏡台にも、好みにあったものだけが収まっていた。でも一番美しかったのは、高峰秀子という人間が持つ“引き出し”。名女優との忘れがたき思い出を、養女が綴る。

※この電子書籍は2015年4月にマガジンハウスより刊行された単行本の文春文庫版を底本としています。

『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー』の大人の続編本！

「自分が生きやすい」社会に必要なのものとは？
　感情的な共感の「シンパシー」ではなく、
意見の異なる相手を理解する知的能力の「エンパシー」。
この概念を心理学、社会学、哲学など様々な学術的分野の研究から繙く。
うまく活用するために、自治・自立し相互扶助のアナキズムを提唱。
新しい思想の地平に立つ刺激的な一冊。

他者はあまりに遠い。“共感”だけではたどり着けない。
ジャンプするために、全力で「考える」知的興奮の書！　
――東畑開人

※この電子書籍は2021年6月に文藝春秋より刊行された単行本の文庫版を底本としています。

いざ中国で暮らし始めてすぐに、私は「同じお箸の……」という考えは甘かったということに気づかされた。私は、広州の食生活に馴染む自信があった。しかし、その自信を、「洗面器ご飯」は一瞬のうちに木っ端微塵に打ち砕いた。そして「洗面器ご飯」は、中国の普通の人たちが、私をぎょっとさせ、戸惑わせるまさに序盤戦だった。（本文より）
　ガイドブックでちょっと仕入れた情報程度の知識しかなかった著者が、奮起して「犯罪のるつぼ」と言われる中国広東省広州市の町中へ引っ越し。そこで出会った人々、食べ物、文化とは。中国ならでは就職事情、美容整形、結婚観やセックスにまつわるエピソードまで……。大発展を遂げた現在とは全く異なる1998年当時の風俗を記録した広州滞在記。

●一条さゆり（いちじょう・さゆり）
エッセイスト、踊り子。福岡県出身。日本大学芸術学部卒業。ピンク映画を中心に女優として活躍後、1986年にストリッパーに転身、二代目・一条さゆりを襲名した。踊り子業の傍ら、足繋く香港に通い、香港映画や街ネタについて執筆するようになる。1998年には中国・広州へ留学。その経験を活かして新聞・雑誌へ寄稿する他、『香港的電飾』（筑摩書房）、『中国洗面器ご飯』（講談社）等の著書も多数。また、香港の新聞「明報」「蘋果日報」には中国語のエッセイを連載した。2008年に帰国後、踊り子たちの衣装制作や振付指導などで現在も業界に携わっている。

落語の本編に入る前の「まくら」を文章にしてみたら……。気鋭の噺家・春風亭一之輔初のエッセイ集がついに文庫化。「税金」「忖度」「相撲」「マイナンバー」「〇〇ファースト」など、100のお題に応えて綴られたまさに読む「まくら」。ご子息による特別解説付き。

人間は愚かな生き物だ―

人類がどれだけ進化発展しようともバカでマヌケな生き物であることは古今東西変わらない。

痴漢・ストーカー・のぞき・盗撮…
非道で私利私欲に走った犯罪者たちのバカでマヌケでちょっとエッチな犯行の数々を紹介していく！

ひょんなことから前世が気になって占いへ行く。そこで占い師に「前世は宇宙人」と言われ…！？
実際にあった出来事を漫画にしてみました。
ぜひ楽しんでいただけると嬉しいです。


※本作はぴょこっとついんて！の個人誌作品の電子書籍版となります。【13ページ】

この本は「感性を磨くこと」を目的としているが、 自分をよく知り、同時に自分のことをもっと好きになるための1冊でもある。

例えば、流行っているものではなく自分に似合う服に身を包み、背筋を伸ばせること。
例えば、心にじんわり染み入る、元気をチャージしてくれるお店や場所を持っていること。
例えば、世間の評価に流されず、今の自分に必要な本を選べること。

そして例えば、自分が心地よく感じているもの、大切に思っていることや、
本当は心に大きく負担になっていて、遠ざけたいこと。
それらひとつひとつを五感ぜんぶで味わい、他人に遠慮せずきちんと表現すること。

それらがきっと感性を磨くこと、ひいては自分を好きになる練習になる。
本書はそんな「ちいさなTodo」を詰めたアイディア集のような1冊だ。

――古性のち

ベストセラー『日本一心を揺るがす新聞の社説 1・2』待望の新装・復刊！
創刊32年！
人生が前向きになる「講演記事」と珠玉のエッセイ「社説」を掲載する異色の全国紙『日本講演新聞（前身：みやざき中央新聞）』
10万人の心をつかんだ「社説＝1600字に綴られた珠玉の物語」84編！
───
発刊以来およそ30年の月日が流れました。
事件・事故といった記事を捨て、人生が前向きになる「講演記事」だけを載せていた『みやざき中央新聞』は、じわじわと県外に広がリ、やがて47都道府県すべてに読者を有する全国紙になリました。
そして令和2年、新聞の名前を『日本講演新聞』に改名しました。
この新聞には講演記事ともう一つ、他のメディアにはない魅力があリます。
それが、手前味噌で恐縮ですが、社説らしくない「社説」です。
毎週、前向きで、心温まるメディアとしての主張を独特な視点で展開しています。
（著者）

筑摩書房のＰＲ誌です。注目の新刊の書評に加え、豪華執筆陣によるエッセイ、小説、漫画などを掲載。いよいよ充実の2017年１月号！■〈ちくまさん　Vol.1〉回転扉ガール　西村ツチカ／〈遠い地平、低い視点　31〉自己承認欲求と平等地獄　橋本治／遠い星でおなかがすく　河野聡子／「母」という役割の大切さ　森田展彰／自由な空気に満ちた場所　古屋美登里／ちくま文庫になった月刊佐藤純子のこと　佐藤ジュンコ／娘がつなぐセン教授との交流　松本保美／若者よ　過労で死ぬより、老化で死のう！　三好春樹／〈情報生産者になる　1〉上野千鶴子／〈世の中ラボ　81〉斎藤美奈子／〈風と双眼鏡、膝掛け毛布　19〉梨木香歩／〈おまじない　13〉オーロラ（１）　西加奈子／〈本日快晴、お片づけ　13〉出ているけれど片づいている　伊藤まさこ／〈いづみさん　17〉髪　今日マチ子・青柳いづみ／〈世界史を一望する　2〉日本人の世界史を　岡本隆司／〈ネにもつタイプ　179〉フィナーレ　岸本佐知子／〈帝国軍人は何を書き残したか　7〉河邊虎四郎『市ヶ谷台から市ヶ谷台へ』を読む　保阪正康／〈絶叫委員会　111〉憧れの「あるいは」　穂村弘／〈最果からお届けします。　9〉年の瀬をお届けします。　最果タヒ／〈パートタイム・デスライフ　13〉中原昌也／〈３Ｂと付き合ってはいけない!?　3〉偏見とともに生きるということ　トミヤマユキコ

勉強をがんばりたいすべての人へ！

勉強がしんどいとき、やる気を上げたいとき、休憩中のひとときに――
読めば思わず、机に向かいたくなる
勉強が楽しくなる魔法の本

元気が出る！
やる気が出る！
ときどき泣ける！
みおりん初の「Study Essay」！

＊＊＊

－みおりん
勉強法デザイナー。
地方の公立高校から東大を受験するも、高３では大差で不合格に。
１年間の自宅浪人の末に東大に入学し、その後法学部へ進学。３年生修了と同時にカナダでのワーキングホリデーに挑戦し、2019年３月に同大学を卒業。都内のIT企業での勤務を経て、2020年に独立。
YouTube「みおりんカフェ」（チャンネル登録者数15万人/2023年10月時点）をはじめとした各種SNSでは、「すべての人にごきげんな勉強法を」をコンセプトに、子どもから大人まで使える勉強法やノート術を紹介中。そのほか、文房具シリーズ「みおりんStudy Time」のプロデュースや学校講演なども行っている。

＊＊＊

《目次》
プロローグ
【01 勉強で失敗したこと】
●わたしのトンデモ勉強風景
●浪人生なのに模試で６点をとった話
●人生で一度だけしてしまったカンニング
●二年以上こじらせた「英単語帳大嫌い病」
●最初は解けない問題ばかりです
●夏休みの宿題、最終日になっても終わらない問題
●一時間遅い電車に乗ってしまう謎の癖
【02 勉強でいちばん大事なこと】
●勉強で大切な「品性」の話
●「学校の勉強は役に立たない」は大嘘
●がんばっていればきっとごほうびはあるだろうって話
●ありきたりじゃない勉強法は、一度疑ったほうがいい
【03 勉強が上手くいかないときのこと】
●わたしはすごく運が悪いし、すごく運がいい
●勉強できずに自己嫌悪に陥ってしまうときの考え方
●勉強がしんどいときにわたしが考えていたこと
●「苦手なことはやらない」はべつにかっこよくない
●浪人中に一度だけ、すべてをあきらめかけた話
【04 人生の選択のこと】
●無知と思い込みで決めた東大受験
●わたしの座右の銘や好きな言葉たち
●自分が信じられない夢なんて、誰も信じてはくれない
●自分の人生の責任は自分にある
●わたしのワーキングホリデー挑戦記
【05 受験のこと】
●自分が欲しい環境は、「受験」で手に入れる
●わたしが予備校浪人ではなく自宅浪人を選んだ理由
●浪人は挫折なんかじゃない
●受験期に失恋しても、志望校に受かれるんだっていう話。
●「間に合いますか？」じゃない、間に合わせるんだ
●わたしが合格発表前夜の日記に書いていたこと
●東大に合格した日の話
【06 友だち関係のこと】
●上を見るのはキリがない、下を見るのは品がない
●「友だちと話が合わなくなってきた」は自分が脱皮している証拠
●「必要友情量」は人によって違う
【07 社会人になって考えたこと】
●就職から一年半で会社を辞めてフリーランスになった理由
●わたしが独立するときに自分と約束したこと
●わたしが０か１００かの完璧主義を卒業できた理由
●二人称で話せる大人になりたい
●「なめさせ力」のある人がかっこいい
【08 家族のこと】
●わたしの両親がしてくれたこと
●付かず離れずの大事な弟
●ずっと見守っててくれたんだね。
エピローグ

ものわかりのいい大人にならない
不景気、病、仕事、人間関係。日々つみ重なるストレスの中で、心をすがすがしく保つには？　不調を受け入れる、生活リズムを整える、「今」を生きる、共感力を磨く......いやなことがあってもそれを反芻せず、自分なりの対処法で気持ちを立てなおせば、人は成長する。心療内科医が今あなたに伝えたい、困難な時代を明るく生きるための〈心の処方せん〉。

ある金曜日、娘のチヨと夜のコンビニ散歩から帰る途中、前方を駆けていく女の子を目撃する。「キミちゃん、裸足だった！」と娘に聞いた母は、急いで女の子を追いかける。「夜に裸足で走ってるってどう考えてもヤバイよ！交通事故…不審者…見失うわけにはいかない……！」と焦燥に駆られながら――。ことの発端はしばらく前。ご近所のキミちゃんが毎日家に遊びに来て滞在するせいで、娘も母も疲弊していた。一旦遠ざけたものの、あまりよくない噂を周囲から聞くこととなり、キミちゃんはいわゆる「放置子」なのではないかと気づきはじめるのだった。本書では、キミちゃんの困った依存行為、放置子との気づき、キミちゃんの親とチヨちゃんの母の全面対決を描く。
書籍化にあたって、過去に描かれなかった新規エピソードや解決後の娘たちの心温まる交流などを加筆している。

「東京生まれロキノン育ちいまはアイドルのATM」を自称するイラストレーター・えるたまが、“アイドルATM”ならぬ推しに重課金する人々の生態に迫ります。
「１億総推し活時代」ともいえる現代、メジャーなアイドルから“原石”まで、幅広い推し活に励む人々に取材したコミックエッセイです。
さらに、日々推し活に励むオタクたちの生態あるあるや老後の展望まで、書き下ろし漫画も収録。

やればできる！なんでもできる！！

誰かが否定的な意見をいうと、
どこからともなくその言葉が飛び出した。
戦後の誰もが追い詰められたように突っ走り、駆け抜けた時代。
貧乏だろうが裕福だろうが、自分次第で道は開ける。
選択肢が溢れ返る今の時代を生きる私たちの目に、
主人公ケンの行動力は、
どのようにうつるのか。
未知なる道への一歩を踏み出すとき、
勇気と焦りの狭間で揺れる人々へ捧げる物語。

人生の限界を超えた力強さと希望を見出すヒントがここにある。

幼少期から学生時代、そして二度の結婚生活や離婚後の苦難、さらには長年にわたって患った腎臓病と人工透析についてまで、波乱に満ちた人生のエピソードを明るく綴る。
腎臓病や人工透析に関するリアルな描写は、知識を深めるだけでなく人生の喜びと苦難を受け入れ、前向きに生きることの大切さを教えてくれる。
自分の限界を超える力強さと希望を見出し、より良い人生を送るためのヒントを記したエッセイ。

■まえがき
■ある日曜日
■昭和30年・40年代の下町
■初婚でのつまずき
■二度目の結婚、そして離婚……
■新しい生活と子供たち
■腎臓病の悪化
■入退院を繰り返す日々
■いよいよ人工透析導入へ……
■希望を求めて石垣島へ
■夢に見ていた出会い
■東日本大震災の日に……
■夢だった深夜透析と新しい挑戦
■失敗から得た学び
■ハンデがあっても働ける
■わたしには３人のばぁばが……
■両親の教え
■腎臓病で悩んでいる方々へ
■自分が大人になって
■あとがき

波瀾万丈の半生を歩み続けた著者が贈る
道標のようなメッセージの数々――

自分らしく生きるヒントが満載のエッセイ集
女性としての生き方や働き方が多様化している現代だからこそ読んでもらいたい一冊。

段階（ステップ）を踏んだ共栄圏構想

「八紘一宇」「アジアの解放」の名のもとに
朝鮮統治に始まり、太平洋戦争に至るまで、
なぜ日本は、戦争を続けざるを得なかったのか？
欧米列強の植民地政策と東アジアの地理的要件から
ひも解く、シリーズ第五弾にして完結作。

磨くほどに輝く宝石のような心を持った全盲の少女・珠輝。
人と分かり合えない孤独の中で、“未知”に指先で触れて見た世界を描き出した、自伝的小説。

ジュエリー作家・桐山勇三氏 推薦
「生まれながら一筋の明かりも無い事としっかり向き合い、このような素晴らしい自伝を書き上げた珠輝さんの勇気と行動力に敬意を表します」

昭和二十二年、夏。丸山家に生まれた元気な女の子・珠輝は、両の眼球のない子どもだった。 “人と違うこと”で周囲の人間や親族からも理不尽な扱いを受ける子ども時代は、彼女にとって苦難の日々だった。
しかし、輝きを決して失わない心を持つ珠輝は、いつしかかけがえのない存在に囲まれていき――。
強く、しなやかに生き抜く姿に心揺さぶられる、実話をもとにした物語。

東洋医学の臨床医であり文学にも精通する著者が書き綴る、珠玉のエッセイ集。

「先生、長生きすることはきついことですよ」

ハッと驚く患者さんの言葉、詩歌から読み解く長寿の心得、若者にも知ってほしいこころの健康。

変わりゆく時代、こころの機微、身体のしくみの奥深さ。
80年の人生、開業してから42年の思索を瑞々しく記した一冊。

人生の満足度は、どれだけチャレンジしたかで決まる！

孤独死、墓じまい、家じまい、発達障がい児の子育て……
さまざまな困難を乗り越えてきた著者が語る、
後悔しない人生を 送るためのヒントが満載の自叙伝！

命とは何だろう。生きるとは何だろう。ある日、突然、別れを迎えるという事実。
それは私たちが生まれたその瞬間から背負った宿命。
明日、大切な人と永遠の別れを果たすことになったとしても、後悔のない余生を送るために一瞬、一瞬を大切に丁寧にいきていくことが今を生きる人間の宿命でもあると思います。

霊界のしくみをお話します

神縁とは、魂の浄化と成長に不可欠となる「災い」である。
本著は、平凡な主婦であった著者が、次々と災いに見舞われながら、ついに霊界の存在を知るようになるまでの回想録である。最後の２章では、霊界のしくみが明かされる。

ヒールになってもいい、もっと言いたいことを言おう。

一度は死の淵をさまよったが、なぜか生きていた。
思い通りに体を動かせない葛藤と闘う中で、唯一自由にできたのは「主張」すること。
実体験をもとに、教育や医療現場の諸問題を一刀両断した痛快エッセイ。

2020年の夏、突然の脳卒中で倒れ、奇跡の生還を果たした著者。
半身不随となるも、彼は「意地でも治す」という強い意志で完全復活を目指す。
教員として、そしてリハビリを通して感じた障がい者としての人生とその思いを切れ味鋭く綴る。

命の糧としての「食」を考える

がんや高血圧、糖尿病など、生活習慣病が年々増加している日本。
病気を予防するため、どのように食生活を改善するべきなのか。
健康な毎日を過ごすヒントがつまった、現代の養生訓。

年を重ねても若く美しく、健康で長生きするために欠かせない、体によい食材と栄養素。
一方で、偏食や過食など、摂取の仕方によっては有毒となり、悪影響を及ぼすことも。
各食材の持つ効果や含まれる栄養素、それらをバランスよく摂取するための基礎知識を、
根茎菜類、果実類、調味料、飲料など様々なジャンルから徹底解説。

愛があるから笑いが生まれる

97歳の父を介護する60歳をすぎた娘が著者。介護される父の視点で介護生活を書いてみたというエッセイ。ユーモアあふれるタッチに、クスリと笑わされ、しみじみと心があたたまる。

【たるみを絶対に許さない！！！】
しみ、しわ、たるみーーアラフォーになると、老化が肌に現れる…！
その中でもたるみは自力で改善することが難しい。
20代まで様々な美容整形を繰り返し、酸いも甘いも経験してきた著者が、
今度は医療の力で若返りを目指す！

泥臭い野心と権威への追従――。残念に生きたその人は、いかにして巨大かつ精緻な交響曲を生んだのか？　21世紀の今、多くの聴衆に支持され、時代と響き合うに至った作曲家の実像。その生涯から場面（エピソード）を小説化、事実記録（伝記）と組み合わせたハイブリッド評伝。【ブルックナー生誕200年記念企画】
＊目次より
序
第一章　出生から教師時代まで（1824-1855）
第二章　リンツでの修業時代（1856-1868）
第三章　ヴィーンでの苦難の日々（1868-1878）
第四章　遅れに遅れた名声（1879-1889）
第五章　晩年（1890-1896）
エピローグ　死後の名声
後記

★第6回「書店員が選ぶ今年の本」選出（自己啓発・経営、経済、科学部門／韓国書店組合連合会発表）

★寄せられた賛辞
“女性の経験と共にあるさまざまな議論が複雑に入り混じった科学の話を読んでいるうちに、私自身も、科学と女性が出合うことで、目の前の壁を飛び越えられる日が来るかもしれないと夢見るようになった。”――キム・チョヨプ（韓国SFの俊英）

“我々が今まで男性の立場から科学をしてきたことに気づかされた。（…）女性が参加し、女性の観点で創造されるフェミニズムと科学技術の研究は人類の希望だ。”――チャン・ハソク（科学史・科学哲学者／ケンブリッジ大学教授）

★本書の内容
受精は、能動的な精子が受動的な卵子を捕獲する過程ではない。
卵子凍結はあるのに、男性のための精子凍結がないのはなぜ？
アシスタントロボットが「女型」である理由とは？

本書は、かつて科学者になる夢をあきらめた著者が、フェミニズムと科学技術社会論に出合い、憎んでいた科学と「和解」し、女性の観点から科学を見つめ、科学の観点から女性の体と経験を理解しようとした思索の軌跡をまとめたものだ。

“私は、科学と分かり合えなかった経験のある人たち、そのせいで科学の本にはなかなか手が伸びないという読者を思い浮かべながら本書を執筆した。ほかでもない、私がそういう人間だったからだ。”（「はじめに」より）

本書の探究は、「子どものような純粋無垢な好奇心」からばかり出発するわけではない。その出発点は、卵子凍結について悩むことかもしれないし、高校を卒業してすぐに受けた二重手術かもしれない。うつ病になること、摂食障害になること、妊娠とキャリアについて考えること、無責任な父親について考えること、かもしれない。さまざまな要素が混ざり合う、複雑な個人の暮らしから、本書は話を始めていく。

客観的で普遍的で価値中立的であることを装いつつ、じつのところ女性について無知だった科学にかけられた「呪い」を解き、「よき友」として付き合っていくためのエッセイ集だ。同時に、理系への進学を検討している学生や、その子らを見守る大人たちにもおすすめしたい。

“科学が本当の意味で変化するためには、賢い女子学生ではなく、平凡な女子学生こそもっと必要なのだ。（…）科学者や工学者になりたいという女の子や青少年が周囲にいたら、めいっぱい励ましてあげてほしい。（…）「実力さえあれば女でもなんだってできる」といった言葉の代わりに、「今までそこそこしか勉強してない男子学生だって科学者になれたし、科学界の80%に所属できているんだよ」と付け加えてあげてほしい。”（「おわりに」より）

現代の世界に目を向けると、気候変動という環境面、次に不安定な経済情勢という生活面など、このままいくと、人類や地球にとって危うい未来が見えてきてはいないだろうか。こういう岐路に立つ時代に生きている私たちだからこそ、現在そして未来の生命に対して、それを守る大きな使命を持つべきであろう。「今」の状況を知り、「今」何をすべきかわかりやすく説いた解説書。