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小説投稿サイト「小説家になろう」第1位の超人気作品がついに書籍化! インターネットの深淵部に紛れ込んだ高校生の加賀道夫。怪しげなウェブサイトでネットゲームのキャラメイクのようなことをしていたら、何故か異世界に転移してしまった。気がついたとき寝ていたのはどこかの田舎村だ。一見平和そうに見えた村だが、多数の盗賊が襲ってくる。道夫は、キャラメイクで設定した武器を活用して、盗賊を撃退した。ここは、キャラメイクで設定した武器がスキルなどが実際に使える現実の世界だったのだ。

道夫は、獲得したスキルを有効に使い、有意義に生きていくことを決意する。道夫が転移した世界はまた、迷宮が存在し、魔物が徘徊する恐ろしい世界でもあった。道夫は魔物と戦い、迷宮に入って、自分がこの世界でも生きていけることを確認する。そんな道夫に、ロクサーヌという美少女が紹介された。地球ではお目にかかれないほどの美しい少女。ロクサーヌを手に入れるため、道夫の活躍が始まる。





蘇我 捨恥（ソガノシャチ）：東京都在住。愛社精神あふれる兼業作家。



四季 童子（シキドウジ）：愛知県在住。

『フルメタル・パニック』、『セブン=フォートレス』、『モンスターコレクション』などのイラストレーションで知られる人気イラストレーター。

山井善治郎は、現代日本を生きる若きサラリーマン。 ある日の朝。善治郎は突然、恐竜が闊歩する亜熱帯の異世界――カープァ王国に召喚されてしまう。召喚したのは、カープァ王国女王、アウラ一世。善治郎を召喚した女王アウラは、善治郎に「自分と結婚して、こちらの世界で暮らして欲しい」と申し出る。理由は、善治郎が『百五十年前、異世界に愛の逃避行を計ったカープァ王族の末裔』だから。国内の貴族にも、王家の血を引く婚約者候補はいるのだが、彼等を婿に迎えれば、『男尊女卑』の毛色が強いカープァ王国では、女王と王配の間で権力闘争が起きる可能性が高い。 そのため、善治郎に求められることは「できるだけ、何もやらないこと」。その条件は、月平均百五十時間残業の日常に疲れきっていた善治郎には、非常に魅力的な申し出に聞こえた。しかも、アウラは善治郎の好みのタイプそのものの美女。半ば衝動的に結婚の申し出を受諾する善治郎。仕事もせず、爆乳美女と楽しく暮らす「理想のヒモ生活」がいざ始まる！？





渡辺 恒彦（ワタナベツネヒコ）： 北の大地で生まれ、育ち、暮らす。小説投稿サイト「小説家になろう」で発表した「理想のヒモ生活」が、永きにわたって総合ランキング1位に輝く。



文倉 十（アヤクラジュウ）：古都で生まれ、育ち、現在は東京で暮らす。『狼と香辛料』（電撃文庫）など、人気作品のイラストを数多く手がける。
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料理人志望の青年・東朱里が異世界にトリップしたところから物語は始まる。

朱里を拾ったのは、傭兵団の団長、ガングレイブ。

雑用として傭兵団に身を寄せる朱里は、徐々に料理の腕を振るうことで自らの存在価値を高めていく。

傭兵団の各隊長たちは一癖も二癖もある人物揃いだったが、朱里は料理を通じて彼らと心を通じ合わせていった。

発明を手伝い、剣の悩みを聞き、恋の後押しをする……。

少しずつ、朱里は傭兵団の仲間たちに認められていく。

しかし、朱里はまだ知らない。

自分自身が英雄として語られる存在になることを。





川井 昂（カワイコウ）：広島県在住。本作にてデビュー。



四季 童子（シキドウジ）：『異世界迷宮でハーレムを』（ヒーロー文庫）、『フルメタル・パニック!』、『セブン=フォートレス』、『モンスターコレクション』などのイラストレーションで知られる人気イラストレーター。
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普通の高校生の太一と凛は、突然、光に飲み込まれてしまう。気がついた時に二人は剣と魔術の異世界にいたのだった。いきなり魔物に出くわすが何とか難を逃れ、冒険者のアドバイスを受けてギルドに向かう二人。そこで、二人はとんでもないハイスペックの魔術量を有していることが判明する。普通の高校生から、いきなり最強チートな魔術師に。火を。風を。夢のような超常現象を自らの手で生み出す感動。まるでスーパーマンにでもなったかのような、想像をはるかに超える圧倒的な身体能力。平和な国からやってきた太一と凛の、異世界での冒険譚が始まる。





内田 健（ウチダタケル）： 会社勤めをしながら執筆活動を行う兼業作家。本作でデビュー。



Nardack（ナルダク）：イラストレーター。

『東雲侑子シリーズ』『紅炎のアシュカ』『ブラパン』など、多数のライトノベルなどを手がける。
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★★★増ページ特大号! ★★★

☆雨宮天表紙バージョン
特集を増ページ！


［巻頭大特集］
超人的シェアハウスストーリー『カリスマ』
小野友樹・山中真尋・福原かつみ・細田健太・日向朔公・大河元気・橋詰知久

“七人のカリスマ”が全員集合！　初登場で初表紙！

※印刷版本誌別冊付録の「声優名鑑2024 男性編」とピンナップポスターは収録されていません。

［アナザーカバー+巻末特集］
大橋彩香


伊東健人
小野賢章
梅原裕一郎

水瀬いのり
雨宮天
逢田梨香子
三川華月×大熊和奏

岡咲美保「1stライブレポート＆舞台裏密着」
和久井優×川口莉奈『アイドルマスター シャイニーカラーズ』

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／雨宮天／夏川椎菜／鬼頭明里／伊藤美来／岡咲美保／中島由貴／岬なこ／22/7／斉藤円香（OCHA NORMA）

十歳の少女フェリスは、魔石鉱山で働く奴隷。

毎日の仕事は過酷で、身なりも貧しかったが、決して笑顔を絶やさなかった。

あるとき、魔石鉱山が正体不明の魔術師たちに破壊され、フェリスは一人だけ生き残る。

逃げ出した先で出会ったのは、アリシアという名の美しいお嬢様。

怪しい連中に誘拐されそうになっていたアリシアを、フェリスは無我夢中で救出する。

その御礼にアリシアの屋敷に招待されたフェリスは、そこで魔法の才能を見出されて──。

笑顔も魔力も最強の十歳の少女が贈る、ほのぼの魔法学園ストーリー。





天乃 聖樹（アマノセイジュ）：関東在住の作家、シナリオライター。

著書に『ネクロマンサー少女』（ヒーロー文庫）、『ファントムアーム』、『スクールガールストライカーズ』など。



フカヒレ：関東在住のイラストレイター。キャラクターイラスト、ゲームイラスト、書籍の挿絵などで活躍中。

主なラノベ作品に『視ル視ルうちに好きになる』『0.000000001％デレない白い猫』『俺は魔王で思春期男子! 』など。

【推す♂BLコミックス】いといあす先生新刊！貧乏苦学生×訳あり不眠症小説家のぐっすりお二人暮らし。



児童養護施設で育った天涯孤独の悟は、住み込みの農家で２年間働いて２年分の学費を貯めて、20歳で大学に入学する苦労人。１年後期の学費を支払った後、先のお金を心配した悟は、高額バイトのメンコンカフェで働くものの、トラブルに巻き込まれ、多額の借金を背負ってしまう。追い打ちをかけるように、自宅でもトラブルに見舞われ困っているところ、資産家で小説家の九条と出会い……。



貧乏苦学生×訳あり不眠症小説家のぐっすりお二人暮らし。





いといあす（イトイアス）：2011年に別名義にてデビュー。その後、複数の作品を発表。イマジカインフォスから『推しのＢＬ練習に付き合わされています』配信。

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大特集　みんな大好き！アジサイで彩る庭
Part 1　ニコライ バーグマン　箱根ガーデンズ
Part 2　赤塚アジサイガーデン
Part 3 新善光寺の初夏の庭
Part 4 アジサイをうまく育てるための栽培のコツ　Q＆A
Part 5 庭植えにもおすすめのアジサイ品種カタログ

特集　暑くても楽しめる夏のコンテナガーデニング　
Part 1 ニチニチソウの寄せ植え
Part 2 オニちゃんがセレクト！　初夏～夏の推しプランツを使った寄せ植え
Part 3 黒田健太郎さんの　夏のリーフ遊び

万葉の時代から愛された日本の花　おもてなしキキョウが生まれるまで
都市型ガーデンにもおすすめの　オージープランツ
あらいのりこさんの　リアル「園芸はまりました」ガーデン
雑木の庭がある暮らし

別冊付録「阿部真由美さんの夏の庭暮らしBOOK」
庭の夏花スケッチ／暮らしの中の花／庭の野菜スケッチ／暮らしの中の野菜

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ウクレレYouTuber・ガズによる、

生きることがラクになる、

毎日が楽しくなる読み物。



自分が行きたいほうへ、自分のペースで、

自分の足であるこうよ！と

ガズはウクレレを手に笑顔で語ります。



人生なんてあっという間だから、世間の目を気にするより、

自分がやりたいこと、好きなことをやろうよ！と。



今やチャンネル登録数19万人、総再生回数6500万回を超える

人気者のガズがウクレレYouTuberになって今年で10年。

ウクレレで音楽をやることで変わる、

すばらしい体験や自分を解放する快感、

自分を大事にする生き方、まわりの人をしあわせにする喜びなど、

気持ちが軽くなり、生きる力が湧いてくるエッセイ集です。



1章「音楽をやると笑顔がふえる」

2章「ウクレレYouTuberの10年」

3章「ガズと仲間とワクワクな日々」

4章「ウクレレから広がる豊かな世界」

5章「ガズのちょっといい話」

の５つの章で構成されています。





YouTubeで初心者向けにウクレレ・レッスン動画を公開して大人気の“ウクレレYouTuber”。実は長野・飯田出身の元パンクロッカー。2008年に急性骨髄性白血病を発症し、長い闘病生活ののち、2009年に骨髄移植を受ける。2013年に始めたウクレレ講座が好評で、ウクレレ教室「ガズレレ」を全国各地で行うようになる。「音楽を聴くのはサイコーだけど、演るのはもっとサイコー！」という思いから、日本はおろか世界中の名曲の弾き方レッスン動画をYouTubeにアップして人気が高まり、現在ではチャンネル登録数19万人、総再生回数6500万回を超えるほど人気。

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自分らしく素敵に歳を重ねたいと願う、大人のためのヘアカタログ！



【YouTube登録者数100万人超えの人気美容師YouTuberのAYAMARさんもオススメ】



印象を決めるのは、顔よりも実は髪！

髪への注目度が大人の間で高まっています。



年齢を重ねると髪の悩みも増加。

ボリューム減、白髪、くせ毛、ツヤがない。

そんな髪悩みを解消しながら、

素敵な髪でいられる方法を紹介します。



YouTube登録者数100万人超えの美容師YouTuber

「あさイチ」や「ZIP」にも出演のAYAMARさんが登場。

大人ヘアの扱い方、スタイリング法、ヘアケアなどをアドバイス！



【こんな悩み・願望がある人にオススメ】

・トップをふんわりさせて若く見せたい

・前髪をつくって若く見せたい

・うねりやクセ毛でも理想の髪になりたい

・エイジレスなツヤ髪になりたい

・歳を重ねてもロングヘアでいたい

・白髪があってもオシャレに見せたい





【CONTENTS】

PART1　髪の悩み別・理想の自分になれるスタイル10選

・大人のかわいいボブ

・上品見えショート

・白髪ぼかしヘアカラー

・マイナス5歳の若見えヘア



PART2　人気美容師YouTuber・AYAMARさんに聞いた

髪の悩みQ＆A



2024年版　素敵な大人のヘアセレクション

・大人に最適な前髪スタイル

・ふんわりボリュームスタイル

・クセを生かしたスタイル

・光沢感のあるツヤ美人スタイル

・大人に似合うロングスタイル



Part3　人気美容師のおしゃれヘアSNAP

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食材のみじん切り器として人気のぶんぶんチョッパーを使って料理を作るレシピ本です。



紹介するのは、ぶんぶんチョッパーを企画製造している

ケイ・アンド・エーのSNSで公開されている約２０００レシピから反響があったものを厳選したベスト１００。

なかでも人気のベスト１０にはじまって、

メインおかず、サブおかず、主食、デザートと、毎日の献立にお役立ちのラインナップ。



食材のみじん切りを作っておいて料理に展開する裏技もあり、日々のごはんづくりをサポートすること間違いなしの１００品です。



作って楽しい、食べておいしい、そんな料理をぶんぶんして作りましょう。





ケイ・アンド・エー：ぶんぶんチョッパーをはじめ、シリコンバッグ、ポータブルミキサー、icokka折りたたみ踏み台、折りたたみキャリーカート、シューピタ（シリコン靴紐）などアイディアあふれるオリジナル雑貨を企画・卸売りをしている。北九州市を拠点として全国へ発信。特にぶんぶんチョッパーはシリーズ累計150万人以上の愛用者がいる大ヒット商品。

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腎臓病と診断されてから病気について必要な知識をわかりやすく伝える、腎臓病と診断されてはじめて読む本。



日本では患者が約1,330万人（20歳以上の成人の8人に1人）いると考えられ、新たな国民病ともいわれる慢性腎臓病（CKD）。

腎臓病のなかで患者数がもっとも多い病気です。



慢性腎臓病（chronic kidney disease=CKD）は慢性に経過するすべての腎臓病をさします。CKDの原因は生活習慣病（糖尿病、高血圧など）や慢性腎炎が代表的でメタボリックシンドロームとの関連も深く、誰もがかかる可能性のある病気です。



慢性腎臓病が怖いのは、腎機能が３分の１程度まで低下しないと、自覚症状がほとんどないことです。腎臓学の進歩に伴い早期発見、早期治療が可能になったとはいえ、透析導入になる人も数多く存在します。病気が進んで透析にならないようにするためには、食事療法や運動療法といった生活習慣の改善が欠かせません。必要に応じて薬物療法も併用します。



本書では、専門医が、なぜ腎臓病になるのか、原因や経過、検査と診断、最新の治療までをわかりやすく解説します。体のサインを見逃さず治療に向き合いましょう。



【腎臓病の主な種類】

●急性腎炎症候群・慢性腎炎症候群

●急速進行性腎炎症候群

●ネフローゼ症候群

●IgA腎症

●糖尿病性腎症

●糖尿病性腎臓病

●肥満関連腎臓病

●腎不全

●腎硬化症

●尿細管間質性腎炎

●痛風腎と遊走腎

●尿路感染症

●腎腫瘍

●水腎症

●遺伝性腎疾患





川村 哲也（カワムラテツヤ）：虎ノ門ヒルズレジデンシャルタワー健康相談クリニック院長。1979年東京慈恵会医科大学卒業。1988～1991年 アメリカバンダービルト大学小児腎臓科へ留学。2001年東京慈恵会医科大学准教授および附属第三病院腎臓・高血圧内科診療部長。2013年より東京慈恵会医科大学教授。2014年より同大学附属病院臨床研修センター センター長。2020年4月より同大学客員教授。2022年9月より現職。　医学博士。腎臓病の臨床と研究にたずさわるほか、患者のための腎臓病、高血圧に関する知識の啓発に努めている。



湯浅 愛（ユアサアイ）：慈恵会医科大学附属柏病院栄養部課長。管理栄養士。1994年、東京慈恵会医科大学附属病院栄養部に入職。腎臓病、糖尿病を中心に、医師と連携したチーム医療活動を行い、患者が実践できるわかりやすい食事療法をめざして活動の場を広げている。

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時短と作りおきがまとめてできるごはんのしくみで、忙しい人の時間と手間をカット。

帰宅してすぐに作れるらくちんレシピ（クイックおかず）&夕飯作りとまとめてできる簡単作りおきレシピ（ストックおかず）のあわせワザで、ごはん作りが無理なく続きます。



週末にまとめ作りの時間を割かなくても、ふだんの夕飯作りとあわせてできる「ゆるストック」をしくみ化しておけば、しんどさゼロ。



時間のない平日も、ゆっくりしたい週末もらくらく。毎日の夕飯作りのユーウツさが、おいしい夕飯がラクに食べられる幸せ感に変わる！



食材で選べて、料理ビギナーさんでもすぐに作れるおいしいレシピが満載です。



遅く帰った日、ヘトヘトの夜のための、一品完結・おなかにやさしい深夜レシピのおまけ章も。

１章　肉・魚のクイック＆ストックレシピ

２章　野菜のクイック＆ストックレシピ

３章　遅く帰った日の深夜レシピ





上田 淳子（ウエダジュンコ）：料理研究家。大学卒業後、辻学園調理技術専門学校に入学。卒業後、スイスやフランス・パリのレストランなどで修業を積む。帰国後は東京でシェフパティシエを経て、料理研究家として独立。フレンチの確かな技術をもとに家庭で作りやすいレシピには定評があり、雑誌や書籍、テレビなどで活躍。『今あるフライパンで最高の味 NEW ONE PAN RECIPES』（主婦の友社）、『フランス人は、３つの調理法で野菜を食べる。』 (誠文堂新光社)、『ほったらかしでおいしい!オーブンで焼くだけレシピ』(Gakken)など著書多数。

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100兆を超える細菌が存在し、免疫機能を司るだけでなく、脳や心とも密接に関わっている「腸」。健康長寿を目指すゆうゆう世代にとって、今最も関心を集めているのが「腸活」です。そこで、今月の「ゆうゆう」では、「体も心も喜ぶ『腸活』」を大特集。タレント・松本明子さんの「腸活ライフ」、腸と細菌の深い関係、話題の「腸もみ」、「腸活レシピ」などなど、盛りだくさんの内容でお届けします。年齢に負けない心や体を目指すには、まずは「腸」に注目です！

　今月のインタビュー特集は「人生山あり谷あり　私の場合」。誰の人生にも、険しい山や深い谷底があります。そして、困難に見舞われたときこそ、その人の本当の力が発揮されます。どんな山や谷を乗り越えてきたのか、3人の方が語ります。タレントのはるな愛さん、女流棋士の清水市代さん、主婦の多良久美子さん。三者三様の物語に引き込まれます。
　旅企画は「北陸の絶景とグルメを堪能する旅」。今年3月に北陸新幹線が福井の敦賀まで延伸されました。そこで、地元の人が太鼓判を押す３県のおすすめスポットをご紹介します。北陸のグルメや絶景を楽しむことで、震災復興につながれば、との願いを込めて。


『ゆうゆう』６月号その他のおすすめは

【インタビュー】
表紙の人　浅野温子さん
この人に聞きたい　中村雅俊さん

【美容】
雨の日の最強スタイリング術

【暮らし】
初夏の快適インテリア
らくらくキッチンツール

【料理】
たんぱく質たっぷり「回復めし」

【読み物】
「遺産トラブル」の怖すぎる現実

【ゆうゆう通販】
私がきらめく快適ウエアと厳選小物　


「ゆうゆう」はあなたの毎日にときめきとお役立ちをお届けします！

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Unexpected「予期せぬもの」

ファッションやカルチャーにおいて、

人々を驚かせ、楽しませてきた、“予期せぬ”もの。

カテゴリーや、型から外へと連れ出してくれるような刺激が、

スタイルに奥行きと深みをもたらす。

効率の良さばかり考えていても、

答えばかり追い求めていても、

“予期せぬ”ものはキャッチできない。

自分を自分でカテゴライズせず、 芯はあっても柔軟に。

ストリートに散らばる、

“予期せぬ”なにかを探しにいこう。