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あんっ……そこはいけません

逃亡先の古風な温泉旅館には、罪深い秘密があった――。



証券会社で働く亮一は預かった裏金に大穴をあけてしまい、東北まで逃げてきた。寒さに凍えていると、和服姿の女性に出逢う。彼女はぼろぼろの亮一の事情も聞かずに、姉が女将を、自身が若女将を務める旅館での滞在を勧めてくれた。一週間ほどしたある夜、表情を曇らせた若女将が亮一の部屋を訪ねて「今夜はここに置いてください」と言う。髪をおろしたパジャマ姿で、瞳にうっすらと涙を浮かばせる若女将に抱きつかれた亮一は、その肢体を抱き寄せ……。古風な旅館に渦巻く姉妹の秘密を暴き、刺激的な男女の淫楽に溺れていく男の逃走官能物語。

【目次】
第一章　逃亡者に抱かれて

第二章　いびつな蜜月

第三章　反撃の調教

第四章　楽園のひととき

第五章　逃亡の果てに

「全て、隅々まで支配したい。汚したい。」



片田舎の村娘だったレノは、現在王都の騎士団に所属している。

騎士になった理由はただ一つ、王都を訪れた際、暴漢に襲われかけていたところを

颯爽と助けてくれた騎士団長リュカへの憧れからだった。

人望に厚く、英雄と名高い彼に敬愛を募らせていたある日、

リュカの隠された本性を偶然目撃してしまう。

さらにリュカから「ただならぬ関係」を結ぶことを持ちかけられ、

間違ったことだと抗いつつも、レノの身体は与えられる快感に溺れていき――。



冷酷な顔を隠した騎士団長×純真無垢な女騎士

相容れないふたりの拗れた想いの行き先は……？

【目次】
プロローグ

１　悪夢の始まり

２　秘密の共有

３　獣

４　どうして

５　その手を取って

エピローグ

もう一つのエピローグ

あとがき

腸をコントロールして、心も体も健康に！

便秘＆下痢解消・免疫力アップ・ストレス緩和・不眠解消・自律神経調整・肌荒れ改善・ダイエット
――好調な体が手に入る腸活の極意。


腸のしくみ・腸内細菌
自律神経との関係性
幸せホルモン・セロトニン
善玉菌が育ちやすい４大食品
体に合わない糖質〈ＦＯＤＭＡＰ〉の見つけ方
長生き遺伝子〈サーチュイン遺伝子〉が育つ腸
骨盤底筋トレーニング
などなど……

一生健康で幸せな生活をするために必要な腸活の知識と方法を
どこよりもわかりやすく、まんがで解説します。【目次】まえがき（江田 証）
プロローグ

Lesson1　腸を大事にしていますか？
　腸は自分で考える臓器
　健康は腸から始まる
　腸内環境を整えよう
　たかが便、されど便

Lesson2　腸が整うと心も整う
　自律神経と腸の関係
　ビンカンな腸の声を聞こう
　幸せは腸からやってくる？

Lesson3　自分に合う食生活していますか？
　腸の味方・４戦士！
　「体にいい」は誰にでもじゃない！？ １
　「体にいい」は誰にでもじゃない！？ ２

低FODMAP・高FODMAP食材　一覧表

Lesson4　腸が整う、日々の過ごし方
　腸が美肌も作るって本当？
　大きな病気になる前に
　大切なのは、食べ過ぎないこと、たくさん寝ること

Lesson5　腸が整う、体の動かし方
　それでも便秘のときには、これで解消！
　腸を正しい位置にするには
　日々、リラックスして過ごそう

エピローグ

AIと人類の未来は　「意識」が握っている。

そんな「意識」は神秘的だが、決して神秘ではない。

僕は意識を作ることで、そのことを示したいと思う。



AIに意識は生まれるのか？　AIに人間は征服されてしまうのか？

そんな我々の不安や素朴な疑問は、ヒトの意識と大きく関係している。

では、ヒトの意識とはいったい何なのか？



3歳の時、

「マリモ」が生きているのであれば、マリモにも感覚はあるのだろうか？　あるとしたらそれはどういうものなんだろうか？

と素朴な疑問を持った少年は、今日本最高峰の意識研究者となった。



意識という巨大なテーマのもとで、

哲学・神経科学・コンピューターサイエンス……と様々なジャンルの学問を

越境しながら、神秘に満ちた意識の世界をじっくりと解明し、

人工意識やAIのフロンティアについても語りつくす。



最後には神経学者であり、クオリア研究者でもある

土谷尚嗣氏との特別対談を所収。



【「はじめに」より】



僕がまだ三歳だったころ、家族旅行で北海道に行ったことがある。そのときのことだったと思うのだけれど、たぶん阿寒湖で、親が僕にマリモを見せてこう言った。



「このマリモはね、生きているんだよ」



その言葉から受けた衝撃を、僕は今も鮮明に覚えている。

といっても、まだ三歳児だったから「生命」とか「主観的経験」なんていう言葉は、もちろん知らなかっただろう。ただ、その時の衝撃を、大人になった今の僕の言葉で言い換えると、こんな感じになる。



「『マリモである』とは、どういうことなんだろう？ このマリモにも感覚はあるんだろうか？　あるとしたら、それはどういうものなんだろう？」



それからしばらく経ち、小学生のときの話。風が強いある日に、僕は一本の木が揺られるのを見ながら、こう思った記憶がある。

「この木は生きているんだろうか？　生きているなら、その場から動けずに風に吹かれ続けるって、どういう『感じ』なんだろう？」



子どもだった僕は、何がわからないのかもよくわからなかったけれど、研究者になった今なら、かつての僕の疑問に言葉を与えられる。

僕は、「意識」について知りたかったのだ。（中略）



現在の僕は、研究者として、意識を「作ろう」としている。

この本は、現在に至る僕の道のりをたどることで、みなさんにも備わっている「意識」の神秘と、それを神秘ではなくする方法があることに気づくまでの道のりを、追体験してもらうことを目的にしている。

それだけではない。人工の意識は、僕たちの生活を大きく変えつつあるAI（人工知能）と密接な関係にある。

もしAIが意識を持ったら、人類の将来は大きく変わる可能性があるからだ。

【目次】
Part1　世界はフィクションかもしれない

Part2　意識とクオリアの謎

Part3　意識を研究する

Part4　意識のありかを探せ

Part5　クオリアが作り出すフィクション

Part6　内側から見た意識

Part7　意識の統合情報理論

Part８　意識を作る

Part９　意識を持つAI

Part10　人工知識とクオリアの意味

「先生！　この哲学名著、何がスゴいのか一言で教えてください」
そんな声にこたえる、
かつてない哲学ガイドができました。

超有名だけど、超難解な哲学書たち。
いつかは読みたい…そんな50冊を、
すべて100文字くらいに超・要約。

“大事なとこ”だけつまみ食いして、
哲学史2500年の思考を１時間で読破できます。

ニーチェ『ツァラトゥストラかく語りき』、
ラッセル『幸福論』、マキャヴェッリ『君主論』、
デカルト『方法序説』、マルクス『資本論』、
孔子『論語』、パスカル『パンセ』……

哲学者の意外なエピソードも盛りだくさん。
あっさり読みたい人もじっくり読みたい人も満足できる、全く新しい哲学入門書です。

【目次】
はじめに
１章　超有名な哲学書―－『幸福論』『論語』『社会契約論』『ツァラトゥストラかく語りき』ほか
２章　時代を読みすぎな哲学書―－『エチカ』自由論』『リヴァイアサン』『人間の条件』ほか
３章　人生を狂わす哲学書―－『群集心理』『なぜ世界は存在しないのか』『純粋理性批判』ほか
４章　絶望と希望をくれる哲学書―－『告白』『人間地正論』『死に至る病』『神学大全』ほか
あとがき
古典にチャレンジするための文献リスト

「同じルールの下で同じ商売をしているのに、ものすごく儲かっている会社と倒産していく会社があるのはどうしてだろう？」

「売上を上げてきたのに３億円から５億円になっても利益がほとんど変わらない。」

「忙しくなるばっかりで、ちっとも儲からない。」

「もっと儲かりたい」「従業員が辞めずに長く働いてくれるような会社にしたい」

「経営していく上で、もっといい仕組みがあるのではないか？」

と中小企業の経営者やスタートアップの代表はいつも考えています。



その答えは、本書でご紹介する「付加価値額経営」です。

「粗利」に対する疑問も【売上利益＝付加価値額＝絶対利益＝粗利】というアンサーになります。

この「付加価値額経営」を行うことで筆者は自己資本比率は60％以上です（一般的に30％以上を安定企業、50％以上を優良企業と呼びます）。

本書ではそのメソッドを余すことなく公開します。



【本書・はじめにより】

《この中で売上３億円以下・自己資本比率30％以下の会社の経営者は手を挙げてください。

今、手を挙げている人はゴミのような会社の経営者です。早く会社を辞めたほうがいいです》

このセリフは私が27歳で家業を引き継ぎ、経営者として右も左もわかっていないときに

参加した経営セミナーでの講師の言葉です。

このときの衝撃は35年以上が経った今でも忘れることができません。自分がまさにゴミのような会社を父親から受け継いでしまったド素人経営者であることに愕然とし、何とかしないといけないと強く思ったのです。



そんなときにたどり着いたのが、本書でご紹介する「付加価値額経営」です。

本書ではそのメソッドを余すことなく公開します。

【目次】
はじめに　付加価値額経営で長生きできる会社経営を行う

第１章　ド素人経営者が36才で借金10億円を背負ってからの大逆転劇

第２章　経営者が伸ばすべきは「売上」ではなく「付加価値額」

第３章　付加価値額を上げるために経営者がやるべきこと

第４章　会社を１つのチームにまとめる社員教育

第５章　付加価値額経営で１００億円企業を目指す

あとがき　経営の天才でなくても付加価値額経営は始められる

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もの忘れや認知症予防には計算ドリルが最適！

基礎的な計算問題やバラエティー豊かな計算パズル問題で200日間楽しみながら自然に脳力アップ！大きなサイズと特別製本で書き込みやすい！

――ただひとりのつがいとして、傍にいてほしい



龍の血を色濃く継ぐ皇帝・雷零は過去のトラウマのせいで“女嫌い”。

后を迎えることが決まったが、女性の扱いを知らない彼のために、

閨の指南役として選ばれたのが、氷雪族の族長・氷咲だった。

長として、そして戦士として誇りを持っているが、女らしさに欠ける自分がなぜ？　と氷咲は困惑する。

だが、倹しく暮らす民のため様々な支援を報酬として受けられると説得され引き受けることに……。

王城で煌びやかに着飾られた氷咲は雷零と対面するが――。



女嫌いの初心な龍帝×凛々しい佳人、

不器用で一途な想いの先にあるものは――。

【目次】
序章



第一章 氷雪の女族長



第二章 皇帝陛下の指南役



第三章 後宮の花



第四章 触れ合う心



第五章 紅の姫



第六章 別れの時



第七章 妻戀の龍



終章



あとがき



【関連ワード】
ライトノベル　恋愛　ファンタジー　ソーニャ文庫

『僕の狂ったフェミ彼女』著者がおくる、前人未踏の“共有”恋愛小説！



30代の女性・ミレは、彼女にとって最善の恋愛をずっと探している。

したいことを望み、嫌なことを拒みたい。

誰のものにもならず、自分のままでいたい。

結婚をゴールとしなくても、対等な関係を築きたい。

ミレのウィッシュリストはずっと満たされなかった。



ある時出会った“完璧な男性”シウォンは

「非独占恋愛（オープンリレーションシップ）」を実行していた。

ミレは戸惑いながら、最善のために一歩を踏み出す。



◆推薦――宇垣美里（フリーアナウンサー/俳優）

最初に共感、次に反感と少しの羨望。

垣間見た新しい世界を受け入れられるのか、 受け入れられないならその理由は何か。

こびりついていた固定概念の奥にあるはずの 本当に自分の求めている恋愛の形について、

誰かと夜通し語り合いたくなった。



◆推薦――アルテイシア（作家）

私自身はオープン・リレーションシップをするのは無理だと思うけど、主人公ミレの気持ちはよくわかる。

「君は俺のものだよ」と言われて喜べない。

誰の所有物にもなりたくない。誰にも支配されたくない。

パートナーと対等に尊重し合う関係を築きたい。

それだけのことが、なぜこんなに難しいのか？

【目次】
プロローグ　0．ロマンスこそ必要

1. いろいろな幻想、の中の君

2．なぜ私はあなたを共有するのか

3．大丈夫？　愛か??

4．私が恋愛をやめられない（約）十の理由

5．優雅で計画的な共有恋愛

6．食べて、期待して、恋をして

7． あなたがデートしている間に

8．愛してるの言葉でも理解はできない

9． 君たちは感動だった

10．それは絶対私たちのせいじゃない

11. 最も普通の記念日

12. 嘘、みたいな時間

13. 一人で一緒にいる人たち

著者あとがき

私たちの感情は〈ならわし〉によってつくられる？

内側からこみあげてくるように感じられる「感情」。
しかし、喜怒哀楽は、時代や慣習によって変わる。
つかみづらい感情の正体をもとめて、民俗学をひもとく。

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
本書「はじめに」より

感情については、これまで、数えきれないほどたくさんの本が書かれてきました。

なぜそれほど多くの本が書かれてきたかというと、多くの人が、感情をつかみづらいと感じているからです。「感情に左右されている」「感情にもてあそばれている」「感情をコントロールすることがむずかしい」……。この本を手にしたあなたも、きっとたぶんそんな人なのでしょう。

でも、そもそも感情は、どこにあるのでしょうか？　

感情のありかをみきわめようとするとき、感情が「こころ」に属するという人と、「からだ」に属するという人がいるようです。

たしかに、感情が「こころ」にあるか、「からだ」にあるかによって、感情への対処のしかたが変わってきそうです。

「こころかからだか」は、「心理現象か生理現象か」といいかえることができるでしょう。しかし、感情を発生地点をみることで、その本質に近づくことができるものでしょうか。また、感情を心理や生理としてあつかわず、哲学の対象として感情を概念的にとらえて考察することもさかんにおこなわれています。いってみればそれは、感情を「あたま」で分析し、理解しようとする立場だといえるでしょう。

いずれにしても、感情が人間のどこから生まれてくるのかがはっきりとしているのなら、感情は御しやすいような気がします。ですから、感情は私たちの内側にあるのか、外側にあるのかについて疑問を抱いてみてもいいかもしれません。　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣


【目次】
はじめに/人は昔、「ぴえん」と泣いていた。

I　感情はどこからくるのか？
1　感情は意外と新しい
2　ありかを探して
3　「しぐさ」と感情


幕間　感情的会話/その１
II　感情とはなになのか？
1　感情は「表現」なのか
2　「いいね！/」の進行形
3　「微笑」と「奇妙な笑い」
4　「笑い」と「ウソ」
5　笑う祭と泣く祭
6　『「いき」の構造』の「いき」
7　「らしさ」のゆくえ
8　感情の政治性と社会性


幕間　感情的会話/その２

III　感情はどこへ行くのか？
1　共感の時代？
2　感情の公共
3　感情をつくる


終幕　感情的会話/その３

参考・引用文献一覧

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CINRA連載・SNSで大人気！
学校では教えてくれないゆるわかり現代アート！

「美術を学び直して、はやく人間になりたい！」
調子に乗った結果、こじらせてトラになってしまった親子の、ドタバタ現代アート入門コメディ！

今さら「わからない」って言えないアーティストや作品を、トラちゃん親子と一緒に一気におさらい！

＜本書収録 作家・用語＞
ジャン＝ミシェル・バスキア●アンディ・ウォーホル●クレス・オルデンバーグ●草間彌生●篠原有司男●ハイレッドセンター●マウリツォ・カテラン●ポップ・アート●バウハウス●寺山修司●天井桟敷●オノ・ヨーコ●ハプニング●福田繁雄●パブロ・ピカソ●ブルーピリオド●ドラ・マール●ニキ・ド・サンファル●射撃絵画●クレメント・グリーンバーグ●ジャクソン・ポロック●具体美術協会●田中敦子●タイガー立石●久保田成子●メディア・アート●ナム・ジュン・パイク●アントン・チェーホフ●ゲリラ・ガールズ●クリス・バーデン●パフォーマンス・アート●Chim↑Pom from Smappa!Group●ダミアン・ハースト●シンディ・シャーマン●マルセル・デュシャン●円谷英二●マリーナ・アブラモヴィッチ●岡本太郎●ベルトルト・ブレヒト●カミーユ・クローデル●オーギュスト・ロダン●リクリット・ティラバーニャ●リレーショナル・アート●トレイシー・エミン●李禹煥●もの派●レイチェル・ホワイトリード●サミュエル・ベケット●ルイーズ・ブルジョワ●ヨーゼフ・ボイス●トーベ・ヤンソン●クリスト＆ジャンヌ＝クロード●バーバラ・クルーガー●バンクシー●クリス・オフィリ…etc

【目次】
第1話　美術を学び直して、はやく人間になりたい！
第2話　若者の活躍を素直に喜べない！
第3話　お父さんはユーチューバー　
第4話　成長速度がねたましい！
第5話　寺山修司に憧れる父さん
第6話　ギター漫談もできる父さん
第7話　父さん、カリスマデザイナーになる
第8話　ピカソに憧れる父さんの「ブルーピリオド」
第9話　銃を撃って作品をつくりたい！
第10話　どうすれば作品は評価される？
第11話　家にサンタがやってきた！
第12話　マンガ家として成功した異色の美術家とは？
第13話　デカくてキャッチーな作品をつくる！
第14話　『ドライブ・マイ・カー』に負けない映画を撮る！
第15話　働くの向いてないし、作家で頑張る！
第16話　過激な作品づくりは疲れる？
第17話　卒業生の未来が眩しすぎる
第18話　デュシャンに勝てる美術家になりたい！
第19話　つくりたいものがなくなってからが本番
第20話　大怪獣が現れた！
第21話　五月病を吹っ飛ばせ！
第22話　マンガの賞に応募する！
第23話　地方芸術祭に出展する！
第24話　感動で心もからだも震えちゃう…！
第25話　ロダンに負けない彫刻をつくる！
第26話　トラちゃんは1周年！
第27話　これが俺らのリレーショナル・アート！
第28話　過激なパフォーミング・アーツ合戦
第29話　シンプルだけど奥深い「もの派」とは
第30話　AIに描けないものをつくる！
第31話　待つ身がつらいか、待たせる身がつらいか
第32話　努力 未来 A BEAUTIFUL STAR
第33話　トラちゃん、異世界転生する（前編）
第34話　トラちゃん、異世界転生する（後編）
第35話　サンタのプレゼント工場へバイトに行く！
第36話　月のうさぎと友だちになる！
第37話　埋蔵金を掘り当てる！
第38話　石膏デッサンはデザインに役立つの？
第39話　バンクシーを捕まえたい！
第40話　呪いを解く泉に行く！
第41話　会社を辞めて退路を断つ！
第42話　トラちゃんパパのアート地獄めぐり（前編）
第43話　トラちゃんパパのアート地獄めぐり（後編）
第44話　カードゲームが大人気！
第45話　大学で講師を務めたい！

超美麗鉛筆画で織りなす【呉】が舞台の三国志

いまから約1800年前の中国後漢末、【呉】建国の礎を築いた二人の少年が運命の出会いを果たした。

勇敢で頼れる兄貴分の孫策と""乙女チック変人""な「美周郎」こと周瑜。



身分も性格も異なる二人が絆を結び、

乱世に翻弄されながらも英雄へと成長していく姿を描いた上巻！！



後の世に諸葛孔明と並ぶ「王佐の才」を謳われた「美周郎」は本作でどんな""乙女チック変人""ぶりを発揮するのか──？？

＊読者を三国志の世界へ誘う巻頭「イントロダクション」完全書き下ろし！！

【目次】
第1話唯一無二のひと／第2話忍び寄る気配／第3話道一DAOー／第4話王佐の産声／第5話普通の人／第6話維陽に焦がれて／第7話毒矢／第8話乱世の父子／第9話消えた洛陽／第10話断金／第11話BRAVE STORY／第12話狂信者たち／第13話苦界に生きる

一滴も残さないで欲しいの……
人生終盤の、燃える恋と滾る欲望――。

あと数年で後期高齢者の仲間入りをする裕樹は、妻と別れてから独り身の生活を送っていた。ある日、検査を受けると大腸癌だという。手術に成功し、生の感謝を伝えに、両親の墓参りに人けのない墓地を歩いていると昼間からスカートをたくし上げ絡み合う男女に遭遇する。静かな余生を送ろうと思っていた矢先、偶然にも若い男女の睦み合いを目にした裕樹は数年ぶりに股間が昂ってゆき……。男の情熱が再燃！　通い慣れた小料理屋の女将、かつての部下や隣家の若い女性との出会いと交流を通じて、静かに熱い快感に酔いしれる極上官能物語。

【目次】
目次

第一章　墓場の接吻

第二章　欲望は時、場所を選ばず

第三章　二十八歳の花嫁修業

第四章　卓上の宴

第五章　合わせて１３３歳の初混浴


【関連ワード】
悦文庫　官能小説　ロマンス　恋愛　性愛　同僚　女将　熟女　愛

――もしかして、私の妻は天使かな？

『呪われた侯爵』と敬遠されるアーヴィングと結婚したハリエット。
けれど初夜の床で、「これは形だけの結婚です。だから君を抱くことはない」と言い放たれ、
三年後には離婚するとまで言われて大混乱！　
なのにその後は、ドレスを山ほど買ってくれたり、突然「可愛い」と言ってきたりと好意的。
そんな彼に惹かれつつも、向けられている気持ちはペットを慈しむようなものだと、ハリエットは自分を戒める。
だがある夜、彼がいきなり押し倒してきて――!?

人嫌いなワケあり侯爵×不遇に負けない没落令嬢、甘々なのにすれ違う“契約結婚”の行方は……？


【目次】
序章
第一章　いわくつきの結婚
第二章　初夜
第三章　侯爵夫妻のとある一日
第四章　嵐到来
第五章　忘れえぬ夜
第六章　忘れてしまった朝
第七章　さあ、逃げよう。
第八章　よし、殺そう。
終章
あとがき

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「話題のThreads、なにからはじめていいのかわからない・・・」というあなたのために。

始め方から便利な活用法まで、これ一冊で完全マスター！



API制限などで閉鎖的になりつつあるX（旧：Twitter）の代替アプリとして目下期待されているMetaの新サービス「Threads」を使い倒そう！

本書は、PCやスマホからの登録方法を丁寧に解説するところから始まり、分かりやすく解説する入門書の決定版です。

あわせて「Threads」を利用するには欠かせない「Instagram」の利用方法や便利な機能まであわせて解説。

この一冊で話題のアプリケーションがまるっと使いこなせちゃいます。

【目次】
【目次】

column　Threads ユーザーになろう！

Chapter01　Threads 基礎編

Chapter02　Threads 投稿編

Chapter03　Instagram 基礎編

Chapter04　Instagram 投稿編

“光る君”の本当のモデルは誰!?

1300年の栄華を誇った一族と平安を生きた女性たちの愛憎劇



藤原氏の台頭から紫式部の素顔まで、権力闘争渦巻く時代の謎に迫る！



平安時代は天皇や公家が活躍した時代であり、鎌倉時代以降の武士の時代とは様相が異なっていた。中でも摂関政治で権勢をふるった藤原氏は、院政時代を迎えるまで公家社会の頂点に君臨し続けた。そうした社会情勢の一方、紫式部による『源氏物語』をはじめ、生活文化、宗教に至るまで、平安時代には注目すべきトピックスが多々ある。本書はそんな藤原氏と平安時代にまつわる99の謎を取り上げ、豊富なビジュアル・図解と共に解説する。

【目次】
1章　日本史の主役となった藤原氏とは
2章　紫式部の生涯と人間関係の謎
3章　遷都から始まる平安時代の謎
4章　知られざる平安貴族の暮らしとは
5章　平安時代の信仰とは

現代人の悩みに必要なのは、「超論理的」仏教思考かもしれない。



Audible（オーディブル） original podcastの人気番組「ゆかいな知性」仏教編がついに書籍化！

株式会社GO 三浦崇宏氏・株式会社コルク代表 佐渡島庸平氏　推薦



私たちが知っているようで知らない仏教のロジカルな思想と知識＝仏教思考を、

現代の事象に照らし合わせながら解説。



◎仏陀（釈迦牟尼）は2500年前から「VUCAの時代」と言っていた

◎Web3.0は曼荼羅に予言されていた？

◎仏教思考での「死」とは、バーチャルリアリティーからのログアウト

◎ポスト資本主義への一つのヒント「唯識」



僧侶は、お盆にお経を読みに来る、葬祭を任せる儀式執行人？

説法って「エモい話、イイ話」？

現代日本の私たちが思う「仏教」とはずいぶん違う、

知っているようで全く知らなかった真の仏教思考、

明日からすぐに役に立つ、生き方の智慧を学べます。



無意識のうちに入っているOS（思考方法）から少し離れて、

2500年の叡智を実装してみませんか？

【目次】
第１部　現代社会の事象を仏教の視点から読み解くと

PART1　VUCAの時代

PART2　ポスト資本主義

PART3　メタバース

PART4　Web3.0

PART5　多拠点生活（マルチハビテーション）

PART6　消費社会とマーケティング

PART7　ブルシット・ジョブ

PART8　バズと承認欲求

【コラム１】「寺の子」ではない私が、お坊さんになったわけ



第2部　論理（ロジック）でわかる仏教の思考体系

PART9　一切皆苦

PART10　因果・縁起

PART11　空

PART12　唯識

PART13　上座部仏教と大乗仏教

PART14　諸行無常

PART15　利他

PART16　さとり・修行

【コラム２】現代社会で「真の仏教」を実践できるか？



第3部　仏教の視点を比較する

PART17 哲学と仏教（1）　～ギリシャ哲学～

PART18 哲学と仏教（2）　～西洋哲学～

PART19　インドの他の宗教と仏教

PART20　中国で変容した仏教

PART21　日本の文化と仏教（1）

PART22　日本の文化と仏教（2）

再生回数1000万回超のAbemaTVの伝説の番組が待望の書籍化！
わたしたちは「秒」で生まれ変われる。
エンリケ、愛沢えみり、一条響が送る珠玉のメッセージ。

【本書・はじめに】
・自分のことが好きじゃない
・変わりたいと思うけれど、どこからどう変わればいいのかわからない
・無難な自分に飽き飽きしている
・いじめられていた過去がある、もしくは今いじめられている
・今、仕事をしていない
・他人と自分を比べて落ち込む
・過去に傷つけられた相手に仕返しをしたい
・続けることが苦手
・真剣に叶えたい夢がある
・どうせ努力するならコスパよく努力したい
・自分の人生、こんなもんじゃないと思っている
・ナンバーワンになりたい

１つでも心当たりがあるなら、ぜひこの本を読み進めてほしい。
あなたの未来につながることが必ず見つかるはず。

新しい未来のテレビ「ABEMA（アベマ）」で記録的なヒット番組が誕生しました。２０２１年６月24日より、全10回にわたって放送されました。自信が持てない女性たちが目標に向かって生まれ変わっていく様を追いかけるドキュメンタリー番組。それが、『GX─伝説のキャバ嬢が女の子を大改革─』。「ＧＸ」とは「Girls Transformation」の略で、カリスマキャバ嬢の実績を持ち、現在は実業家としても活躍している３人の女性（ミューズ）が、悩める女子の内面と外見をそれぞれプロデュースするという、全10回のドキュメンタリー。番組放送開始直後から予想をはるかに超える女子の支持を集め、なんと再生回数１０００万回超えという驚異の数字を叩き出したのです。なぜ女子たちが『ＧＸ』にこれほど夢中になったのでしょう？それはカリスマキャバ嬢たちの実体験に基づく、厳しくて熱いメッセージが、見ている女子たちの心に刺さりまくったから。

この本で取り上げた珠玉の言葉は、すべてABEMA の『ＧＸ』の中で３人のミューズが語ったもの。ぜひ何度も読んで、ミューズたちの言葉に気づいてください。落ち込んでください。励まされてください。そしてあなたの心に火を灯してください。今読んでピンとこなかった言葉も、時間がたてば「こういうことだったのか！」と腑に落ちる瞬間があるはずです。

私たちは一秒で生まれ変われる。ミューズたちの言葉を糧にして、あなたの人生は今、この瞬間から動き出すのです。

【目次】
【もくじ】
CHAPTER01　人は変わろうと思えば「秒」で変われる
CHAPTER02　「見た目」は一番初めにチェンジできる
CHAPTER03　自分を知ることで相手を知ることができる
CHAPTER04　「お豆腐メンタル」の鍛え直し
CHAPTER05　トップを目指すために
CHAPTER06　エンリケ、えみり、響の「愛の鞭」

「大袈裟ではなく人生が楽しくなってきている」
医療記者、50歳を目の前にして　接客のアルバイトを始める。
ちょっぴり個性的なシェフと　素敵な常連さんに囲まれて
いつの間にかここは、私の居場所になっていた――

【内容説明】
医療の専門記者として、25年間働いてきた、一人呑みが大好きな“私”。
メディアの経営悪化に、新型コロナウイルス感染症の影響も追い打ちをかけ
このまま医療記者を続けていけるのか、不安を感じていたある日、
ガキ大将のような風貌のシェフに声を掛けられ、あっという間にイタリアンレストランの接客アルバイトをすることに！

人生の後半戦にふと現れた、素敵な居場所。
職人肌で、常連さんと話すのが大好きなシェフ、
一回りも二回りも年下のアルバイトの仲間たち、

そして素敵な常連さんに囲まれ、泣いて笑って得たものは。

今とても寂しいあなたにも、心にぽっと灯りが点るかもしれない

とある街のレストランをめぐる、15のエッセイ。

「きっと全国にはだれにとってもこんな大切なお店があるのだろう。それぞれの場所で今日もそれぞれの愛しいドラマが生まれている。
そんなことを想像すると、この世の中捨てたもんじゃないなと私は心が温かくなるのだ。」（本文より）

【目次】
【目次】

まえがき

Chapter1　医療記者、イタリアンレストランでバイトを始める

Chapter2　常連さんは店のファミリー

Chapter3　休めない、帰れないシェフ

Chapter4　最後のディナーで謎のお客さんが教えてくれたこと

Chapter5　キノコ採りの名人、伊藤さんのこと

Chapter6　「思い切って跳んでみると楽しいよ」

Chapter7　シェフのこだわり　すべてはお客さんに喜んでもらうために

Chapter8　お客様は神様ですか？

Chapter9　常連の林さんとALSの妻、利恵子さんのこと

Chapter10　バイト仲間の卒業写真

Chapter11　シェフが「I LOVE YOU」を捧げる人

Chapter12　叱られても、へこたれない方法は？

Chapter13　酒とパスタの日々

Chapter14　若返る店、愛しい居場所

Chapter15　シェフインタビュー

あとがき

「おにゃかいっぱい、しやわせ～」

ごはん×自然×しゃべる猫又!?
不器用な「とーちゃん」と元気いっぱいな猫又「ニイ」のおいしい日常がはじまります。

余生を田舎でくらす「朝野宗一郎」。
妻が亡き後、ひとり寂しくなるところに…なぜかしゃべる猫又が!?
「とーちゃん」と猫又「ニイ」の1人と1匹が
おいしいものを作って食べる、ほのぼのスローライフ。

単行本でしか読めない描きおろしも多数収録！


焼きたてパン・手作りのジャム・ふわふわのオムレツ・旬の野菜……
―ふたりでいっしょに　「いたにゃきまぁす！」


【電子書籍限定特典】
描きおろし4コマ＆イラストカットを収録！

【目次】
プロローグ
第１章　ねこまたとあき
第２章　ねこまたとふゆ
第３章　ねこまたとはる
第４章　ねこまたとなつ

電子特典

もっと早く病院に行けばよかった…！

幻覚も幻聴もない。だけどずっとなんだか困っていた。
謎のだるさ、不眠、不安感と焦燥感、感情の起伏の激しさ…etc.
これが、病気だったとは…！　「普通」がこんなにラクだとは…！

心の病は千差万別。自分で気づけないことも多いし「性格や個性」で済ましてしまうこともあるかもしれない。
だけど、病名を知って自分に合った治療をしたら、驚くほどに生活が変わった！

自分と同じように「ずっと困っていた」人、「生きづらい」人たちが、少しでも楽になれたら…。
そんな想いで、かつて同人界に彗星の如く現れた伝説のギャグ漫画家ーー遠藤一同が描く、自身の病気のこと全て。

精神科は怖くありません。他の病気と同じような感じで行ってみましょう！
（先生が合わない時は、別の病院に行ってみてね！）
精神科医パントー・フランチェスコ先生のQ&Aもあります！

【目次】
プロローグ　青天の霹靂
第１章 ずっとなんだか困ってた
　教えて！パントー先生Q&A（1）
第２章　病院へ行ってからの変化ー試行錯誤期ー
　教えて！パントー先生Q&A（2）
第３章　自分の病気について考えてみた
　教えて！パントー先生Q&A（3）
第４章　もっと知りたい！心の病気のこと
　教えて！パントー先生Q&A（4）
エピローグ　今、つらいあなたへ

あこがれの海外キャンプ
オタワ近郊の５大キャンプスポット・アクティビティを紹介！


大自然を有し、大人から子どもまで
当たり前のようにキャンプをするカナダ。
そこで行われる、ありのままの自然を尊重した
バックカントリーキャンプの実態は……？

カナダ在住の著者の実体験をもとに
バックカントリーキャンプの基礎知識やアクティビティを描きます。

訪れたオタワ近郊の５大キャンプスポットも写真付きでガイド。
また、カナダの野生動物、キャンプめしレシピ、
カナダと日本のキャンパー対談など、コラムも充実。

海外の大自然キャンプを疑似体験しながら
知識や情報も得られるお役立ちな１冊です！

【目次】
第１章　アルゴンキン州立公園（オンタリオ州）／初キャンプはサバイバル
第２章　ポワソン・ブラン広域公園（ケベック州）／島渡りカヌーキャンプ
第３章　シャーボット湖州立公園（オンタリオ州）／毛虫が降ってくるキャンプ
第４章　ガティノー公園（ケベック州）／雪山を歩くウインターキャンプ
第５章　タドゥサック（ケベック州）／クジラを見にいくカーキャンプ

大人気のスタリストが選ぶ「永遠の定番アイテムたち」

「MY BASIC,MY ICONS」
この本のタイトル通り、この本は私の宝物を集めた本です。
その宝物達は今もベーシックアイテムとして私のスタイリングに欠かせないものであり、
私自身を象徴するものだと思います。
特別な思い出のつまった高価なジュエリーや時計から、デニムやボーダーなど本当に毎日着ているユニフォームのようなものまで。
私とそのものとの出会いや、それにまつわるエピソードを、一生懸命思い出しながら書きました。
なぜベーシックアイテムになったのか、なぜアイコニックなアイテムとなったのか。
記憶は薄れゆくものですが、意外と鮮明に覚えているものですね。
ひとつのものと向き合っていると自然とその頃の景色が思い出されます。
手に取った時の重み、ドキドキしている心臓の音、その時つけていた香水の匂いまで。
スタイリストを始めて20年が経ちました。
と、書きながら唖然としています。
私、20年間もスタイリストをしてたの？ 嘘でしょ！？
でもこのアイテム達を見れば、それなりに長い間働いてたんだなぁということがわかります（笑）
少しずつ集めてきたこのアイテム達が、今の私のベーシックスタイルを作っているんだなぁ。
そう思うと何を選ぶかでこれからの生き方まで変わってきそう。
大のベーシック好きなので、あまり変わり種はありませんが、これからみなさんが宝物を選ぶ時、背中を押してあげられるような本になれば嬉しいです。
どうか素敵なものに出会えますように。
（「はじめに」より抜粋）

【目次】
はじめに



CHAPTER 1.Tops

ジョンスメドレーのネイビーニット

オーラリーのリブニット

メゾン・マルジェラのニットカーディガン

ロエフのブルーシャツ

ジルサンダーのパックTシャツ

プチバトーのカットソー

セントジェームスのボーダー

アニエスベーのカーディガンプレッション



CHAPTER 2.Bottoms

スタジオニコルソンのワイドパンツ

ドリス・ヴァン・ノッテンのプリントスカート

ステラ・マッカートニーのレザーパンツ

ビリティス・ディセッタンのチュールスカート

カレンソロジーのミリタリーパンツ

アルディノアールの黒ワンピース



CHAPTER 3.Outer

マックスマーラのアイコンコートたち

サンヨーのトレンチコート

ハイクのナイロンコート

シャネルのツィードジャケット

サンローランのテーラードジャケット

セリーヌのネイビーブレザー

デパリエのツィードベスト

エイトンのモッズコート



CHAPTER 4.Shoes, Bags

グッチのビットローファー

アディダスのスタンスミス

ドクターマーチンのチェルシーブーツ

マノロ・ブラニクのパンプス

シャネルのチェーンバッグとバイカラーシューズ

カゴバッグコレクション

ザ・ロウのトートバッグ

グレゴリーのデイパック



Column

JEWELRY 思い出が背中を教えてくれる愛しのジュエリーたち

DENIM 私らしさを支えるデニムたち

COSMETICS 正解がないからこそ楽しめるコスメ

HERMES 愛してやまないエルメス



おわりに

■佐藤健氏推薦！■

「『電王』は、ほぼゼロから全てを教えていただいた、僕の原点です」──佐藤健



■書籍紹介■

「ヒーローショー」「スーパー戦隊」「仮面ライダー」

スーツアクターを33年間続けた男、激闘の伝説〈レジェンド〉を紐解く!!

「ミスター平成仮面ライダー」高岩成二が

アクション、演技にかけた人生と今後の展望を語る──。



［完全保存版！］高岩成二が演じた全29人のヒーローポーズを実演解説!!

【目次】
■目次■

◆序　章　先人から継承し、共に創造すること

「レジェンドじゃねえよ。生きてるよ（笑）」/特撮の始まり、ヒーローの始まり



◆第１章　スーツアクター・高岩成二という生き方

子どもの頃から仮面ライダーが好き/「何を始めても３年は続けろ」/真田広之さんに憧れる/「すみません、ＪＡＣに入りたいんですけど！」/高校とＪＡＣの養成所を掛け持つ２年間/ヒーローショーの魅力にハマる/ヒーローショーからテレビの世界へ/「レッド」だけど現場ではいちばんの下っ端/スーツアクターとしての演技に目覚める/スーパー戦隊から仮面ライダーへ/アドリブだらけだった『仮面ライダー電王』/俳優の癖を活かす/仮面ライダーからの卒業/JAEから独立してフリーに



◆第２章　特撮ヒーローとスーツアクターの歴史

特撮ヒーローが認知されるまで/顔を出せない葛藤の時期/「スーツアクター」という名称が定着/「俺、俺、父ちゃんだよ！」/広がるスーツアクターの世界/スーツは痛い、暑い、寒いが当たり前/アップ用とアクション用のスーツ/時代とアクションの変化/あくまでもアクター＝俳優/進化する撮影技法/爆破シーンは火薬かCGか/キャストクレジット/新人のスケジュールは前日に決まる/過酷すぎる撮影スケジュール/スーツアクターだけで食っていけるか？



◆第３章　スーツアクターになるには

アクションチームの養成部に入る/トレーニングはとにかく厳しい/スタートは早いに越したことはない/卒業公演が最終オーディション/新人はまず現場を覚える/役をつかむには/コミュニケーション下手では役はもらえない/教える立場も大変な時代/怪我との闘い/暑さとの闘い/アクションは絶対に安全第一/不足するスタントマン/こっそり現場裏話



◆第４章　基本ポージング＆アクション解説

ワークショップでアクション体験/アクションの基本レッスン/アクションのお芝居レッスン/カッコよく見えるキャメラアングル/歴代ヒーローポージング実演解説/素手アクション実演解説/武器アクション実演解説



◆第５章　これからのスーツアクターと展望

最近の若者事情/それぞれの若者が目指すもの/WIDENから未来へ



◆終　章　後世に向けて

アクションを演じること/家族へ/制作スタッフ、JAEのメンバーへ/特撮ファンのみなさんへ

──いくら拒まれようと、おまえと結婚する。



母の死をきっかけに公爵家に引き取られたルチア。

不義の子として冷遇される彼女は、

公爵家に仕える伯爵家の三男シオンを心の支えにしていた。

しかしルチアは彼の長兄との結婚を命じられている。

許されない恋と知りつつ、シオンへの想いをなかなか捨てられないルチアだったが、

ある時、その長兄が急死し、程なくして婚約した次兄まで急死。

さらに、シオンと婚約することになり、彼の死を恐れたルチアは、

婚約を拒否し、公爵家を去ろうとするが……。



ぶっきらぼうな貴公子ד呪われた”令嬢、悪意に打ち勝つひたむきな恋。

【目次】
序章
第一章
第二章
第三章
第四章
第五章
第六章
第七章
第八章
終章
あとがき

【関連ワード】
ライトノベル　恋愛　ファンタジー　ソーニャ文庫

フォーク、ロックンロール、レアグルーヴ、渋谷系、ニューエイジ、アフロビート、ドラムンベース、ポップパンク……
新しいムーブメントは過去の音楽のリバイバルとともに生まれる。
あらゆる時代の音楽にアクセス可能となったデジタルストリーミング時代におくる画期的なクロニクル。

【目次】
はじめに

第1章　ブルース：「真正なる黒人音楽」を求めて

第2章　フォークとカントリー：ルーツを呼び覚まし、コミュニティをつなぐ音楽

第3章　ロックンロールとオールディーズ：繰り返される「若さ」のサウンド

第4章　レアグルーヴとヒップホップ：リスナーによる音楽革命

第5章　ソフトロックとラウンジミュージック：渋谷系の時代と引用と編集の論理

第6章　和モノとシティポップ：「踊れる歌謡曲」の発掘と新しいノスタルジア

第7章　ニューエイジとアンビエント：ウェルビーイングとストリーミング時代のリバイバル

第8章　アフリカ音楽：「過去」と「記憶」を蘇らせるグローカルな実践

終章　拡散するリバイバル

おわりに

主要参考文献

俺だけのものに、

なってくれますか？



殺戮しか知らない男×純潔の姫騎士、

戦場で芽生えた愛は、平和の世で乱れ咲く。



帝国の皇女ジークリンデは、三百年以上続く戦争の最前線へ旗振り役として遣わされた。そこで出会った、戦うだけの獣のような兵士にバルドメロという名前を与え、彼に人間らしい感情を抱かせるような交流を深めていく。やがて平和の世が訪れたが、実の父である皇帝は彼女に辺境守の任務を与え遠ざける。そこでの暮らしの中、『救国の聖女』ではない自分の在り方に不安を覚えるジークリンデを、バルドメロの情愛が甘く包んでいくのだが……。

【目次】
プロローグ　すべてはあなたから始まった

第一章　旅立ち

第二章　新生活　

第三章　忠犬の恋路は前途多難

第四章　月夜の下で、あなたに誓う

第五章　蜜月に、可愛い珍客

第六章　狂獣の手綱

第七章　帰還と和解

エピローグ　雪夜とグリューワイン

あとがき

【関連ワード】
ライトノベル　恋愛　ファンタジー　ソーニャ文庫

夢を見る力があれば、なんだってできるよ！
新感覚の超能力×青春×学園コメディ開幕！

ユウ、カンバ、ニノ、の3人は幼馴染。ある日、事故でユウが意識不明の寝たきりに……11年ぶりに目覚めた彼女は、なぜか超能力者（エスパー）に！？ カンバとニノは、ユウの失われた11年間と、普通の少女としての日常を取り戻すため、その不可思議な学校生活にとことん付き合うことになるのですが…！？

【目次】
第１次元　ドリームカムトゥルー
第２次元　ほーむあぼーん
第３次元　部活やるってよ
第４次元　炎のエッグ・デスマッチ
第５次元　ハイスクール・ミーティング
第６次元　ビューティフル・ドゥーアー
おまけマンガ

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世界遺産を中心に自然物から祭儀まで幅広く収録　宿る想いで世界が煌めく　写真で旅する祈りの絶景100選



グランドキャニオン、パルテノン神殿、モン・サン・ミシェルなど、世界の美しい自然や建物などの美しい写真とともに、それらに込められた人々の「祈り」を紐解いていきます。美しい写真に癒され、言葉に心を震わせる、手元に置いておきたい1冊です。

【目次】
グランドキャニオン　アメリカ

エベレスト　ネパール、中国/チベット自治区

テオティワカン　メキシコ

クンブ・メーラ　インド

カッパドキア　トルコ

ボロブドゥール　インドネシア

ドゥオーモ　イタリア

ウユニ塩湖　ボリビア

サン・ミケーレ島　イタリア

象　タイ

シナイ山　エジプト

マカプウ岬　アメリカ/ハワイ島

ベツレヘム　パレスチナ自治区

セドナ　アメリカ

ガリラヤ湖　イスラエル

ステンドグラス　世界各国（写真はフランス）

九塞溝　中国

モアイ像　チリ/イースター島

ラブラン寺　中国

トンガリロ国立公園　ニュージーランド

ルルド　フランス

スルタン・アフメト・モスク　トルコ

アンテロープキャニオン　アメリカ

レインガ岬　ニュージーランド

懸空寺　中国

ラスコーの洞窟　フランス

タージ・マハル　インド

紀伊山地　日本

ルンビニ　ネパール

ジャイアンツ・コーズウェー　イギリス/アイルランド島

サグラダ・ファミリア　スペイン

ハロン湾　ベトナム

パルテノン神殿　ギリシャ

テカポ湖　ニュージーランド

ナムツォ　中国/チベット自治区

ボダナート寺院　ネパール

バングル・バングル　オーストラリア

ガラパゴス諸島　エクアドル

ギャオ　アイスランド

ラサ　中国/チベット自治区

屋久島　日本

マチャプチャレ　ネパール

ジェンネの泥モスク　マリ

ナイアガラの滝　アメリカ、カナダ

黄龍　中国

カミーノ・フランセス（フランス人の道）　フランス、スペイン

タナ・ロット寺院　インドネシア

バオバブの木　マダガスカル

オーロラ　アイスランドなど

サンティアゴ・デ・コンポステーラ大聖堂　スペイン

サーペント・マウンド　アメリカ

文武廟　香港

メテオラの修道院　ギリシャ

スリー・パーダ　スリランカ

ウルン・ダヌ・ブラタン寺院　インドネシア

シャスタ山　アメリカ

イグアスの滝　ブラジル・アルゼンチン

牛　インド

スリー・マハー菩提樹　スリランカ

チチェン・イッツァ　メキシコ

五島列島　日本

黄金寺院　インド

ストーンヘンジ　イギリス

サン・ピエトロ大聖堂　バチカン市国

ペトラ　ヨルダン

ポタラ宮　中国/チベット自治区

テーブルマウンテン　南アフリカ

灯篭流し　日本

デナリ（マッキンリー山）　アメリカ

タクツァン僧院　ブータン

熊野古道　日本

青の洞窟　イタリア

アーディナータ寺院　インド

ミルフォードサウンド　ニュージーランド

バラナシ　インド

キラウエア火山　アメリカ/ハワイ島

ゴールデンロック　ミャンマー

パムッカレ　トルコ

モン・サン・ミシェル　フランス

グランストンベリー・トール　イギリス

ナスカの地上絵　ペルー

ウェストミンスター寺院　イギリス

アユタヤ　タイ

摩周湖　日本

アブ・シンベル神殿　エジプト

カイラース　中国/チベット自治区

死者の日　メキシコ

マチュ・ピチュ　ペルー

ブサキ寺院　インドネシア

モニュメント・バレー　アメリカ

黄山　中国

ワット・プラ・ケオ　タイ

ハバス滝　アメリカ

富士山　日本

ガンジス川　インド

エステルゴム大聖堂　ハンガリー

バールベック　レバノン

アンコール・ワット　カンボジア

ギザのピラミッド　エジプト

エルサレム　イスラエル

いけ好かないアイツで俺の息子勃っとるやんけぇえぇぇー！？
ウザ絡み系陽キャ男子×顔がコンプレックス隠れ美男子のライバル関係からはじまる笑キュンラブコメ！

上京したてでゲイの東は、入学した大学で京太郎に出会い一目惚れ！
自分好みの子と知り合えたことに歓喜するが、背後から明確な殺意を感じる東。
振り返るとメガネの奥から東を睨みつける男・都がいた。

どうやら彼も京太郎に長年片想いしているようで……。
京太郎ともっと親しくなりたいのに、都がなにかと邪魔してきて鬱陶しい。

けど、三人で過ごすうちに東の中で“陰湿な奴”という印象だった都の悪いイメージが少しずつ変わり始め――。

コミックスでしか読めない描き下ろしも収録！

【関連ワード】
BL　ボーイズラブ　スプラッシュ　Splush　青春　同級生　ゲイ　三角関係　コンプレックス　陰キャ　ラブコメ　学生　黒髪受　メガネ受け　美人受　ライバル　ケンカップル

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なぞり書き＆音読で、脳にうれしい効果！

本書では昔懐かしい「百人一首」をなぞって、口に出すことで、脳を鍛えることができます。なぞり書きを行っているときに、脳の前頭前野が活発に働くことが研究で明らかになっています。実際にえんぴつを持ち、手を動かしなぞるという動きは、脳の血液量が多くなり、認知症予防やもの忘れ予防の効果があります。なぞり書きの動きには、手を動かすように命令する運動野、場所や位置関係を教える頭頂連合野、文字の知識がしまわれている下側頭回、左右の前頭前野などが広範囲にわたって活発に働いています。
音読もまた、脳の前頭前野を効果的に刺激してくれます。「百人一首」の歌の背景や詠み手の心情に思いをはせながら声に出すことで、脳の側頭頭頂接合部（角回）という部分の活動が高まります。ここは想像力をつかさどる領域で、側頭頭頂接合部を刺激することで想像力の向上につながります。
そして、なぞり書きと音読を同時に行うなど、2つ以上のことを同時に行うことを「デュアルタスク」といいます。私たちは日常生活でもさまざまな場面でデュアルタスクを行っています。例えば、電話をしながらメモを取る、音楽を聴きながら料理をするなどです。年を重ねると、若い頃はできていたデュアルタスクが脳の変化に伴い、やりづらく感じることが多くなると思います。本書のなぞり書きと音読を意識的に一緒に行うことで、普段なかなか使わない脳の領域も刺激してくれます。最初はなかなかうまくいかないかもしれませんが、慣れないことをすること自体が脳へのいい刺激になるので、ぜひチャレンジしてみてください。

本書の特長
・一首、見開き１ページでたっぷり練習ができる
・開きやすく、書きやすい特別製本
・「百人一首まめ知識」で教養も身につく
・中山佳子先生による美しいお手本

現役選手も信頼する
野球評論家が2000年からの
公式データを超・徹底分析！
アテネ五輪からWBC2023まで、国際大会のデータも網羅。

打撃・守備・防御率、
各日本シリーズなどNPB公式データをフル収録
数値が表す戦術史を知れば、野球観戦はもっと楽しくなる！

埼玉西武ライオンズ　前監督　辻発彦さん 推薦！
「野球とは本能のスポーツだと私は思っています。本能におけるプレーが人々を魅了するのです。その本能を最大限まで高める武器の一つとして「データ」そして「戦術」があるのです。野球におけるデータと戦術の魅力を本書で存分に感じてください。」


【本書より】
本書は、これまでの野球関係の書籍にはなかったような膨大な情報量でかつ読み応えが満載な内容にした。
具体的には、21世紀のプロ野球と国際大会の戦術から見た歴史を、打順から守備陣形まで細かく記載した。
そのため、単行本としては異例の800ページを超えるボリュームの著書で一番の大作になった。
内容は2000年から2022年のプロ野球の優勝・日本一に輝いた球団の戦いぶりを書かせていただいた。さらに、初めてオールプロで参加した国際大会のアテネ五輪から3度目の世界一に輝き、日本中を感動の渦に巻き込んだ2023年WBCまで各大会ごとの戦いぶり、年代ごとの分析も書かせていただいた。
国際大会に関しては、日本代表だけではなく、他国の選手やデータなどを記載した。データに関しても、野球に関する単行本としては日本一と言っても過言ではないボリュームなので、傾向なども見ながら読むと深みが増すだろう。
ただ、データだけに偏りすぎず、場面ごとの心情や状況による感性的な部分にも着目し、バランスを考えて書いた。
本書を読んだ上で、21世紀の優勝した球団の強さはどこから来ているのか？　連覇した球団のメンバーは入れ替わるのか？　歴史から読み解くトレンドや移り変わりはあるのか？　国際大会ではじめに勝ち抜く傾向はあるのか？　など、野球を見る上で尽きない疑問への「答え」にまではたどり着かないかもしれないが、各シーズンを振り返りながら、「考えるヒント」を提供できれば幸いだ。

【目次】
はじめに

序　章　20世紀最後の年はONが沸かせたプロ野球

第１章　2000年代　21世紀のプロ野球における戦略・戦術変化

第２章　2010年以降　21世紀のプロ野球における戦略・戦術変化

第３章　21世紀　国際大会の傾向

第４章　21世紀のプロ野球戦術とは何なのか

おわりに

参考資料

闇は深い。戦後最大のタブーを暴く。
1970年代、スーパースターだった北公次の著書『光GENJIへ』（1988年刊）は、たちまち35万部のベストセラーとなった。ジャニー喜多川の性加害糾弾の原点であるこの本を書いたのは、本橋信宏（『全裸監督』の原作者）だった。いまこそ、これまで明らかにしてこなかった怪物（ルビ：プレデター）、ジャニー喜多川と彼をとりまく人間のドラマを描こう。筆者渾身の書き下ろし。

北公次の自伝『光GENJIへ元フォーリーブス北公次の禁断の半生記』は1988年暮れに世に出ると短期間で35万部に達し、世間の深い関心を証明した。（中略）『光GENJIへ』自体が虚構の書で、北公次、平本淳也の存在を無視する動きもあった。あの書が世に出てから35年。すべての発端となった『光GENJIへ』は、長いあいだ封印され、様々な噂が流れていた。35年がたち、あの書がいかに書かれ、北公次がいかに戦い、傷つき、そして終わりを迎えたのか。本業が物書きの私は、仕事の過程で知り合ったある人物からの勧めで、北公次と交流をもつことになり、彼が半生を綴った自叙伝のゴーストライターを務めることになった。その間、毎日のように会い、話を聞き出し、テープ起こしをして、不明点があれば再度尋ね、また北公次のほうから話し足りないと感じることがあると、また対面してテープを回した。本が世に出てからも付き合いは終わらず、彼がミュージシャンとして復活をくわだてる際も、応援した。最終的にはビデオを回し、私が監督まで務めることになった。長年にわたりタブー扱いされてきたジャニー喜多川性加害問題の舞台裏を明かすことは、『光GENJIへ』の覆面作家だった私に負わされた責務だろう。果たしてそこには何が書いてあったのか、またいったい何が書かれないまま残されたのか。降ろしたはずの幕をもう一度あける思いで、私はそれらを明らかにしていこうと思う。（序章「覆面作家の告白」より）

【目次】
目次
序章 覆面作家の告白
第1章 発火点
第2章 ジャニーズ事務所マル秘情報探偵局
第3章 北公次を探して
第4章 告白
第5章 ある行為
第6章 合宿所、夜ごとの出来事
第7章 急げ! 若者
第8章 懲役10か月・執行猶予3年
第9章 41歳のバク転
終章 35年目の決着
最後に

ぱぐ沢家の姑は、超強面の“P”BI捜査官。
こわ～い顔をしているが、実は…息子の嫁が大大犬好き！
嫁と孫にツンデレしながら、街の平和を守っている。
自己肯定感全開で天然な息子と、しっかり者でかわいい嫁。
姑そっくりでチャーミングな孫娘。
ぱぐ沢家のイヌイヌの悲喜こもごもを、どうぞお楽しみください。

■電子書籍限定特典を収録！
・単行本未収録のブログ掲載作品：3ページ
・カバーイラスト案：2ページ

【目次】
ぱぐ沢とめの一日
１章 春
２章 夏
３章 秋
４章 冬
嫁が初めてぱぐ沢家に来た日
課長とショコラさん

お願い、ここでしたいの
仏壇の前で敏感に反応し、甘い声をあげ――

佳正は家庭教師の絵那に想いを寄せていたが、ある日、自宅のリビングで彼女と父が裸で抱き合っている現場を目撃してしまう。ショックのあまり呆然とするが、気持ちとは裏腹に、豊満な乳房を揉まれて喘ぐ姿に分身は昂り……。父のせいで家族が崩壊してから九年後――墓参りで偶然、喪服姿の絵那と再会する。家族が崩壊した元凶の彼女に対して憎悪と思慕が交錯し、いまだに吹っきれてはいないが雨のなか立ちつくす絵那が気になり……。身震いするほどに興奮する、感動の長編官能！


【目次】
目次
第一章　快楽に流されて　
第二章　濡れた喪服　
第三章　後悔と葛藤　
第四章　許されない交わり　
第五章　泡に溺れて　
エピローグ

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ゴルフクラブの操作には1つだけ正解があるが、それに合わせた体の動かし方は人それぞれ違うはず。チャンネル登録者数１０万人を誇る「みやもとゴルフch.」のゴルフレッスンプロ宮本大輔が、クラブの特性やインパクトの原理原則、クラブの操作概念に加え、あなたにとって最適のゴルフスイングが手に入る方法をイラスト図解で徹底解説！

著者メッセージ　「はじめに」より
本書では、クラブの正しい使い方を学び、それを実践していただき、自分に合った体の動かし方を身につけていただくことを目指しています。おすすめの練習方法もたくさん紹介しています。この本があなたのゴルフスイングの向上に役立つことを願っています。宮本大輔とともに一緒に学んでいきましょう。
宮本大輔

【目次】
はじめに
PART1 ゴルフクラブを知る
PART2 インパクトの原理原則
PART3 ゴルフクラブの操作概念
PART4 ゴルフスイングの習得方法
PART5 クラブ操作が身につくドリル
PART6 ミスショットの分析＆改善法
まとめ
Q＆A
おわりに

おまえのぬくもりで、俺を滅ぼしてくれ

巫女であるラスティンは殺された仲間の復讐のため、踊り子に身をやつし凶王ガスタインの愛妾となる。夜毎寝所で好機を得るも、繰り返し与えられる快感に翻弄されてしまっていた。何度目かの夜、寝物語で王の過去と民を思う胸中を知ったラスティンは、憎悪の念に反し、冷血の字の如く冷たい肌の彼にぬくもりを与えたいという思いを抱く。手を握り身を寄せてくる愛妾に幸福を覚える王。彼はいつしか「彼女に自分を滅ぼして欲しい」と願うようになり――。

死を望む不死身の王×王を救える唯一の巫女、王を愛する巫女が下す審判は――

【目次】
一章　
二章　
三章　
四章　
五章　
六章　
七章　
八章　
九章　
あとがき

【関連ワード】
ライトノベル　恋愛　ファンタジー　ソーニャ文庫

だって、私もシャワーを浴びないと……
緋色の袴の下には白い着物の裾があり、その奥はノーパンで……。

伯父が宮司を務める神社の離れに居候している大学生の光二。美熟女な伯母の美保子と近所に住む姫山家の娘の香奈に魅せられ、オナニーに耽る日々を過ごしていた。ある日、窓のサッシに付着した赤黒い飛沫が気になり、身を乗り出して外を眺めてみると、石塀に立てかけられた花束に気がつく。何かあったのだろうか――そのとき、ドアを
ノックした美保子が部屋に入ってきた。甘い香りを漂わせた彼女の、はち切れんばかりに盛りあがったブラウスの胸元に悶々とし……。美保子が部屋から出ていき、さっそくオナニーをはじめようと愚息を握った瞬間、見知らぬ少女が部屋にいて!?　その日を境に女性たちから猛烈に欲望をぶつけられ……。

【目次】
目次
第一章　住む世界の違う少女と　
第二章　美熟女の悩ましき匂い　
第三章　処女のいけない好奇心　
第四章　メガネ美女の熱き欲望　
第五章　二人に翻弄されて昇天　
第六章　目眩く日々よいつまで

犬より、猫より、大きなモス(蛾)のペットが大人気!？
SNSで話題の ふわふわでキュートなモスとの日常漫画がついに単行本化！

太古の昔、虫たちは巨大だった。
そんな時代から数億年…彼らは化石になってしまったのだろうか？
――いや、実は一部生き残っていた。

コンビニに出かけようとしたお兄さんが出会ったのは
ふわふわで大きいモス(蛾)。
そのモスは、野生では生きていけないカイコ系のモスだった…！？

大きな虫たちと暮らす、ゆるっと不思議な日常が始まります。


〇単行本でしか読めない描きおろし小話も収録！

【目次】
１話：モスとの出会い
２話：モスと動物病院
３話：商店街のモス
４話：夜勤さんとモス
５話：モスグッズとモス
６話：モス雑誌とモス
７話：モスのいる歴史
８話：少年とモス
９話：セミトラップの恐怖
10話：キャンプファイヤーとモス
１１話：肝試しとモス
１２話：毒のあるモス
１３話：北海道のユキムシ
１４話：ハロウィンのモス
１５話：タレントのモス
１６話：ストーブとモス
１７話：冬を越すモス
描きおろし小話

つらい痛みにさよなら！
緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛………。
片頭痛を防いで治して、楽しく生きる！

天気、ストレス、匂い、光、睡眠…etc 様々な要因から起こる辛い痛み。その痛みの仕組みを知って予防をすれば、頭痛の苦しみから卒業できるんです！頭痛の専門医が教える、今すぐにできる片頭痛のやわらげ方をまんがで紹介します。

今すぐできる簡単な予防で、体調管理をしっかりすれば「片頭痛」は防げるし治せます。
頭痛で悩んで人生を損することはありません。
大丈夫！このまんがと一緒に作戦を練っていきましょう。


【目次】
プロローグ
第１章　三大慢性頭痛の見分け方
・そもそも片頭痛って何？
・頭痛の種類と見分け方
・見分けにくい片頭痛と緊張型頭痛
第２章　頭痛ダイアリーで自分も周囲も痛みのつらさを知ろう！
・頭痛ダイアリーをつけてみよう
・頭痛ダイアリーの記載方法
・頭痛ダイアリーからわかること
・頭痛ダイアリーはアプリでも記録できる
・実際に頭痛ダイアリーをつけてみた
第３章　片頭痛は女性に多い！？　女性ホルモンとの関係
・片頭痛は女性に多い！？
・片頭痛の起こるメカニズム
・セロトニンとエストロゲンの関係
・片頭痛は遺伝する？
第４章　あの偉人も片頭痛？　前兆や痛みのパターンで適切に予防しよう
・片頭痛の起こるきっかけ
・頭痛が始まった時の対処法
・自分の片頭痛を見つめ直す
・週末片頭痛
・週末片頭痛の予防法
・前兆のある片頭痛
・あの有名人も片頭痛！？
第５章　「痛いの痛いの飛んでいけ～」頭痛の和らげ方とお薬について
・片頭痛対策の結果
・片頭痛の特効薬トリプタン
・薬物乱用頭痛に注意
・慢性片頭痛と痛みの記憶回路
・片頭痛予防体操～コマ体操～
・緊張型頭痛体操～肩回し体操～
・頭痛体操の注意点
・片頭痛予防の新薬誕生
・片頭痛からの卒業

この４コマが怖い意味…わかる？　“意味がわかると”ゾッとする４コマ64本。
謎を解くカギは、「日本の慣用句」

「花を持たせる」「気の置けない」「足が早い」…
有名すぎる慣用句を題した 奇妙でおかしな、４コマたち。
ページをめくると…慣用句の意味と、4コマに隠された怖い“意味”の解説を掲載。

隠された恐怖に、あなたは気づける？
大人気『怖い４コマことわざ事典』シリーズ第二弾！
意味怖×４コマ×慣用句事典、待望の発売

【目次】
相槌を打つ／足が早い／足下を見る／うりふたつ／上の空／奥歯に物が挟まる／お茶を濁す／尾鰭がつく／お迎えが来る

影が薄い／型にはまる／語るに落ちる／肩を並べる／蚊の鳴くような声／鴨が葱を背負って来る／枯れ木に花／気が置けない／臭い物に蓋／首をひねる

猿知恵／舌足らず／尻尾を出す／白を切る／脛に疵を持つ／ぞっとしない

棚に上げる／空に浮く／手取り足取り／てのひらを返す／天井知らず／取って代わる／泥を吐く

蜂の巣／花を持たせる／羽を伸ばす／判で押したよう／左前になる／火の車／冷や飯を食う／袋のねずみ／懐が暖かい／舟を漕ぐ／棒に振る／骨を折る

枕を高くして寝る／真っ赤な嘘／右を見ても左を見ても／水の泡／脈がない／目と鼻の先／もぬけの殻

矢面に立つ／役者が違う／藪蛇／山を越える／指をくわえる／夜鍋する

レッテルを貼る／悪い虫がつく／輪を掛ける

あとがき

索引

昔と今で、こんなにちがう！？　最新研究からわかった、恐竜たちの姿

ゴジラ立ちでのしのし歩くティランノサウルス、図鑑から消えたブロントサウルス、卵泥棒だと思われていたけれど冤罪だったオビラプトル……。
これらの恐竜たちは、今ではすっかりその姿を変えています。
本書では、そんな、研究が進むことによって姿が変わった恐竜たちを、「ビフォー」「アフター」として、気鋭のサイエンスライター土屋健と大人気いきものイラストレーターのツク之助のタッグで、解説！
今の姿になるまでには、真実を追い求める研究者たちの涙ぐましい努力のあとが……！
ぜひ、懐かしい姿に思いを馳せ、新たな姿に驚き、古生物学のめまぐるしい発展をお楽しみください。

【目次】
はじめに
序章　恐竜・古生物の基礎知識
１章　姿が変わった恐竜
２章　恐竜界を変えた恐竜
３章　恐竜以外のビフォーアフター
おわりに

自律神経を整えて毎日が少しラクになる　
自分らしく生きるための　優しい休み方

「やる気がでない」「心の逃げ場が欲しいと感じる」「漠然とした不安な気持ちになる」
そんな心と体のイライラ、もやもや、ざわざわ…ありませんか？
本書は、毎日ついついがんばりすぎてしまう、少ししんどいと感じるあなたが自分のために優しく「休める」ためのヒントがたくさんつまっています。

自分を労わる３３の魔法の習慣

「自分をVIP扱いする」「べき思考をやめる」「水曜日をご褒美デーにする」など自分の心と体を守るために普段から意識したほうがいいTIPSを３３個紹介しています。

決して全部やる必要はなく、自分に合ったやり方を見つけてみてください。きっと少しずついい方向に変わっていきます。

自律神経と睡眠の深い関係

自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあり、それぞれ生体の活動に応じてバランスをとっています。睡眠中は副交感神経が優位になる事で、免疫機能を維持・調整・強化しているのですが、睡眠の質が低かったり、睡眠時間が短いと自律神経が乱れ、ストレス耐性も低くなり、体調も崩しがちです。
本書ではテレビや雑誌などのメディアでも活躍されている睡眠コンサルタントの友野なお先生が自律神経を整え、自分らしく毎日を過ごすためのコツを教えてくれます。

【目次】
1章 ココロとカラダの声を聞く
2章 ココロとカラダを整える３３の習慣
3章 ココロとカラダが健やかになる休み方

日本でRPGはなぜ人気をえたか。物語はゲームでどう表現されるようになったのか。
国民的RPG、ドラクエとFFの功績をあらためて徹底検証！
「国民的ゲーム」として、日本のカルチャーに大きな影響を与えているドラゴンクエストとファイナルファンタジー。日本ではRPGがなぜこれほど人気なのか。ゲームで物語はどう表現されるようになったのか。TBSラジオ『アフター6ジャンクション』でもおなじみ、元スクウェア・エニックスのプロデューサーで、新進気鋭のゲームデザイナーである著者が、ゲームシステム・世界観・制作体制に注目し、ドラクエとFFの功績をあらためて検証する。

●鳥嶋和彦さんが「ドラクエ・FF誕生の時代をかたる」ロングインタビュー収録！
●TBSラジオ「アフター6ジャンクション」人気特集シリーズ「国産RPGクロニクル」書籍化！

ライムスター宇多丸さん（ラッパー／ラジオパーソナリティ）
「ドラクエ・FF弱者の私でも（笑）しっかり超絶、面白いッ！」
佐久間宣行さん（テレビプロデューサー）
「夢中になったゲームの歴史は僕らの人生の歴史でもある。ずっと読み続けたい本だ！」

【目次】
はじめに
ゲームって何なんだろう？
本書について
なぜ、いまドラクエ・FFを語るのか
オタク的想像力の中心
異世界≒ゲームの世界
和製西洋ファンタジーを作ったRPG

第1回　ファミリーコンピュータ時代編
1　RPGの誕生と黎明期

2　ドラゴンクエストの誕生

3　ファイナルファンタジーの誕生

4　ゲームシステムから読み解く両シリーズの思想

5　ドラクエ、FFは何を物語ったか

6　イラストと音楽で比較するドラクエとFF

7　世界観をあらわす数字のケタ

8　ドラクエ、FF両シリーズの個性とは


第2回　スーパーファミコン時代編
1　国産RPGブームはなぜおきたのか

2　国産RPGの「カンブリア爆発」

3　多様な物語形式を実験するドラクエ

4　スーファミとFFの幸福な出会い

5　青春群像劇としてのFF

6　ドット絵がいいと感じるのはノスタルジーなのか


第3回　プレイステーション時代編
1　販売本数の推移で見るドラクエとFF

2　躍進するFF

3　混迷するドラクエ


第4回　プレイステーション2時代編
1　エニックスとスクウェア、まさかの合併

2　より「映像メディア的」になっていくFFシリーズ

3　新しいドラクエ像


第5回　プレイステーション3とニンテンドーDS時代編
1　困惑の『FF13』

2　新しい時代の準備をした『ドラクエ9』


第6回　プレイステーション4時代編
1　旅の経験をきわめるFF

2　王道をきわめるドラクエ


インタビュー　鳥嶋和彦さん
「あのとき、RPGならマンガとは異なる、
まったく新しい物語体験を生み出せるという感覚があったんだよね。」

ゲームとの出会い
『ドラクエ』プロジェクトのたちあげ
メディアミックスへの考え方
マーチャンダイズを学ぶ
遊びながら作った『ドラクエ』　
FF坂口博信との出会い
『FF5』制作時のアドバイス
『クロノ・トリガー』を作ったわけ
『クロノ・トリガー』の続編がでなかった理由
「Vジャンプ」でやりたかったこと
ゲーム業界に関り続けたらやりたかったこと
これからゲームはどうなっていくか

おわりに
これからのドラクエとFF
いまRPGが存在する意義
「誰でも遊べるゲーム」の夢

主要参考文献

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ワンハンドシュートを打つ！　楽しく上達するための女子バス本！

「全員がワンハンドでシュートを打つ」、「基本や基礎を大事にする」、「動き作りと体作りをする」。この３つを柱にしたサガジョメソッド。世界標準を見据えたこのトレーニング方法を余すことなく1冊に詰め込みました。

【目次】
はじめに
世界基準を目指すサガジョメソッドとは
PART 1　土台を作るフィジカルトレーニング
PART 2　ワンハンドで３Pシュートを打つ
PART 3　１on１で勝ちきるドリブルの習得
PART 4　決めきるためのシュート練習
PART 5　プレーの精度を高める判断力の向上
PART 6　失点を減らすためのディフェンスの基礎
PART 7　田島式女子選手の指導ポイント

男は何故、61年も服役しなければならなかったのか。
更生と刑罰をめぐる、密着ドキュメンタリー。

令和元年秋、１人の無期懲役囚が熊本刑務所から仮釈放された。
「日本最長」61年間の服役期間を経て出所したのは、80代のやせ細った男。
出所後も刑務所での振る舞いが体に染みつき、離れないでいた。
男はかつてどんな罪を犯し、その罪にどう向き合ってきたのか？

一地方放送局の記者2人とディレクター1人の取材班は、男に密着取材を行った。
更生の物語を期待し、取材を進めるものの、一向に態度が変わらない男。
それでも彼らは、この謎めいた男がなぜ服役し、どう罪と向き合ったのか
伝えることをあきらめなかった。
取材班が一丸となって、各々の巧みな取材手法を使い分け、番組制作を進めていった。

度々の全国放送が見送られつつも、
いよいよ放送前日となったある日、取材班に衝撃的な連絡が入った。
その時、彼らがとった行動とは――

「更生」とは。「贖罪」とは。そして「報道」とは。
３年にわたる取材の全記録。

【目次】
【目次】
はじめに
第1章　その男との出会い
第2章　偶然か、必然か　取材班結成秘話
第3章　プリゾニゼーションの現実
第4章　裁判記録、その入手までの長い道のり
第5章　日本一長く服役した男“誕生”の秘密
第6章　彼は「ありがとう」と唱え続けた
第7章　刑務官たちの告白　無期懲役囚と社会復帰の理想
第8章　遺族はいま　母との思い出を辿って
第9章　もう一度、問いかけることができたなら
終章　〈鏡〉としての日本一長く服役した男
おわりに
注・参考文献

魔女が生み出す、夢と魔法に満ちた「空想コスメ」ショップへようこそ

花の香りをたどった先にあるコスメショップ「シャルムドレッサー」。
そこには、訪れた人の望みを叶える魔法の「空想コスメ」があるという――

大人気イラストレーターmeecoが描く
見ているだけでときめく魅力的な架空のコスメと、
店に訪れる人たちの個性豊かなエピソードが収録された
オールカラー コミック＆イラスト集。

苺水晶、姫葡萄エキス、恋占いの花つぼみ…
仕上げにあなたの想いが詰まった「空想」を込めて
さあ、空想コスメをつくりましょう。


【目次】
プロローグ
第１章　恋する赤ずきん
第2章　妖精のおくりもの
第3章　人魚たちのバカンス
幕間　　ロロのルームツアー
第４章　月の消える夜には
第5章　聖夜の別れ
第6章　花開くときめき
エピローグ

「ずっと追っていた。その愛を得るために――」

『胸の痣と先見の力を持つ娘は十八で死ぬ』
遠い昔そんな呪いを竜より受けた領主家の娘アメリア。
彼女はいつ呪いが発動するか知れない中、前向きに解呪法を探る日々を送っていた。
心の支えは護衛騎士のテオ。
彼もまたアメリアを深く愛していたが、時折聞こえる邪悪な声に悩んでいた。
彼女に愛を与え、絶望させて殺せ――。
それが己の前世である竜の声だと気づいた時、彼は彼女に愛を囁き積年の想いを遂げる。
内なる闇に染まり始めた彼の真意は――。

前世の闇に囚われた騎士×呪いに抗う太陽の乙女、
愛と共に死と絶望を求める“竜の呪い”の正体は…。

【目次】
プロローグ
第一章
第二章
第三章
第四章
第五章
第六章
第七章
エピローグ
あとがき

【関連ワード】
ライトノベル　恋愛　ファンタジー　ソーニャ文庫

きみは誰よりも美しい。

田舎で暮らすセラフィーナは、療養に訪れていた王子・エリオットと物語のような恋をし、デビュタントで踊る約束を交わす。夢心地の日々だったが、ある日二人の逢瀬に猛犬が。彼を庇い醜い傷を負ってしまうセラフィーナ。治療の間に約束の日は過ぎ、傷物と見限ってか彼は姿を見せなくなった。悲しみに暮れていると突然、エリオットに攫われ監禁される。昏い目をした彼から醜い傷への賛美と快楽を何度も教え込まれ、セラフィーナの理性はやがて崩れていき……

手段を選ばぬ知略の王子×健気な令嬢、
歪な世界の愛の行方は――。

【目次】
第一章　白日夢
第二章　楽園追放
第三章　瀕死の白鳥
第四章　夢の囚われ人
第五章　残酷な愛
第六章　繭ごもり
第七章　蠱惑の絆
あとがき

【関連ワード】
ライトノベル　恋愛　ファンタジー　ソーニャ文庫

常識をぶっ壊せ、道なき道をゆけ。

ジャマイカ、ニューヨーク、カリブの島々ーー
9割黒人のレゲエ界で前人未到の景色を切り拓いてきた“世界のマイティークラウン”。
世界40か国200都市、異次元すぎる狂気の激ヤバ超ロングトリップ！


日本人が誰も行かないカリブの国々でリスペクトされる男たちがいる。

91年結成、95年横浜レゲエ祭主催、99年ワールドクラッシュ制覇、23年サウンド活動休止。
横浜・NYを拠点に世界に挑戦し続けてきた男たちの33年にわたる戦いの記録。



MIGHTY CROWN（マイティークラウン）
1991年横浜で結成、日本のみならず世界のレゲエアンバサダー／カルチャーアイコンとして活躍するレゲエサウンド。メンバーはMASTA SIMONとSAMI-Tの兄弟に加え、セレクターのCOJIE、MIGHTY CROWN第二の拠点であるニューヨーク在住のNINJA。
1995年には横浜レゲエ祭を立ち上げ、徐々に規模を大きくしながら日本のレゲエシーンを盛り上げ、横浜スタジアムで3万人を超えるファンを集める夏の風物詩にまで成長させた。
1999年にはNYで行われた「WORLD CLASH in New York」で優勝。アジア人初のサウンドクラッシュ世界一の称号を勝ち取った。
以降、世界屈指のサウンドとして北米、カリブ諸島、ヨーロッパなど、世界40か国200都市以上を周り、これまでに8度の世界チャンピオン、11の世界タイトルを獲得、世界中にファンとリスペクトを増やし続けている。レゲエのメッカ、ジャマイカにおいても、サウンド文化の貢献者として表彰されるなど、その存在と功績は国やジャンルを越え評価されている。
2017年にはボブ・マーリー・ファミリーの主催するカリブクルーズ船上でのサウンドクラッシュで3連覇を果たし、18年にはサウンド界のチャンピオンズリーグともいえるジャマイカでの世界大会「WORLD CLASH 20th Anniversarry」で優勝を果たすなど、現在も進化し続けている。
2023年6月にはファイナルとなる横浜レゲエ祭、7月には世界最大級の豪華客船でのクルーズ・パーティーを最後にサウンド活動休止を発表している。

【目次】
1）レゲエがつないだ世界のヤバい場所と人たち
2）レゲエで出会った世界のスペシャルな場所と人たち
3）今さら聞けないレゲエ・ダンスホールの基礎知識
4）頭・カネ・時間の総力戦「サウンドクラッシュ」の魅力
5）世界一になるために必要なこと
6）日本に「本物」を広めるために
7）奥深い「ルーツ」「ダブ」の世界
8）横浜、LA、NY発キングストン行き
9）第二の拠点NYで世界一のサウンドになるまで
10）日本で「レゲエで食べていく」ためにしてきたこと
11）サウンド活動休止と新たな挑戦

俺はヨシの彼氏だからキスしてもいいよね?
いやフリだしっ!!!

じつは甘やかし上手なクール系男子×ながされやすいワンコ系男子　
恋人のフリから始まるDKたちのエモ甘青春ラブコメ！


彼女ができるたび兄に心移りをされフラれ続きの芳彦。
兄はわざと自分の恋路を邪魔している?
疑いを持つ芳彦は、幼なじみの律希に相談してみることに。
すると“試しに彼氏を作れば、兄の真意がわかるかも”とアドバイスをされる。
でも彼氏なんて誰に頼めば…と悩んでいると、
「俺と付き合おう」と律希から提案されて……!?

こうして律希と仮の恋人になった芳彦。
クールで恋愛に淡白そうな律希のことだから愛情表現しなさそう。
この関係になるまではそう思っていた。

けど…2人きりになるとハグしてきたり、甘いキスをしてきたり、
普段の律希からは想像できないほど、甘イチャモード全開で――!?

初エッチを描き下ろし♪26P収録！

【関連ワード】
BL　スプラッシュ　Splush　葵さんえっちしよ！　犬を拾いました。　癒し系BL　ちょろ受　ワンコ受　ほだされ　執着甘々　あまあま　溺愛　同級生　幼なじみ　幼馴染　イケメン　学園　スクール　学生　DK　一途　片思い　片想い

この夫婦、かわいすぎる…！！

「見てるだけで癒される」の声多数！
　SNSで話題の創作夫婦の日常がついに単行本化！

寒い日は一緒に布団で温まったり、おうちキャンプをしてみたり、一緒に筋トレを頑張ったり、仕事帰りのデートをしたり……
妻のことが好きすぎる夫「イチヤ」とお茶目で明るい妻「ミヤコ」の甘くてほっこりする結婚生活。

夫婦の紡ぐ日常の小さな幸せに、ときめきと癒しがとまらなくなること間違いなし！

〇オールカラー＆大幅な加筆修正に加え、単行本だけでしか読めないお話も多数収録。

【目次】
プロローグ
Season1
Season2
Season3
Season4
Season5
Extra storys

お尻に潰されるのが夢だって言ったじゃない
美熟女の表情は羨むほど艶やかで、女の悦びに浸っているのは明らかで――。

いつも女社長の貴和子に叱られてばかりの太一は、やっと仕事で成果を出したにもかかわらず発注ミスをしてしまう。貴和子と取引先のもとへ訪れ、謝罪を終えて帰ろうとしたところ、エレベータが故障し、閉じこめられた。すると突然、女社長が下半身をもじもじとしはじめ、尿意を催したらしく……。復旧までに時間がかかるようで、太一は女社長に変態的な提案をするが――。高圧的な女社長と平社員の淫蕩な攻防の果てに意外な結末が待ち受ける!

身近な鳥たちの巣から見える
ヒナや卵を守るための工夫が、神秘的な進化の歴史が...すごい!!

「巣づくりは誰にも教わることのない鳥の本能」
「同じ巣は1つもない」
「恐竜の進化の過程が鳥の巣からわかる？」.
鳥たちの巣には、驚くべき生態の神秘と不思議が詰まっている。

36種の鳥を豊富なイラストとともに
鳥の巣の研究第一人者であり絵本作家でもある著者がユーモラスに解説した一冊。


【著者メッセージ(「はじめに」より抜粋)】
　鳥の巣は、一番大切な卵とヒナが襲われないよう、発見されにくい場所につくると同時に、小さな生命を守るという任務を課せられた、鳥にとってなくてはならない重要な物だ。

　鳥の巣を知ることは、鳥やヒナのことを知るだけでなく、その鳥の住む環境を知ること、周囲の生物との関係、さらに人が生きるうえで欠かすことができない家や服など、人の暮らしとの関係を知ることにもつながるだけでなく、本能とは何なのかという哲学的なことまで教えてくれるものなのだ。
　恐竜が鳥へ進化したこと、恐竜が絶滅し、鳥が今の世界に生きていることなど、今までの科学では解明できていなかったことも、鳥の巣から知ることができるのである。

　よく「鳥が先か、卵が先か」と言われるが、鳥の巣が先なのである。

　親にも学校の先生にも教わることなく本能の力でつくる鳥の巣。その生成の秘密を知ることは、人も持っているであろう本能の力を再発見することにもつながることだ。

　本書から読者の方が、鳥や自然の新たな不思議を感じたり、それぞれの生きかたを再発見し、この混迷した世界に対応して生き抜くことの力になったりしてくれれば本望である。

【目次】
はじめに

一章　鳥の巣とはなにか？
一　なぜ、鳥は「鳥の巣」をつくるようになったのか？
二　どうやって鳥は「鳥の巣」をつくるのか？
三　なぜ「鳥の巣」は今まで人に知られていなかったのか？

二章　家につくる　すごい巣
スズメ/ツバメ/コシアカツバメ/ムクドリ/セグロセキレイ　
　
三章　木につくる　すごい巣
メジロ/ヒヨドリ/キジバト/カワラヒワ/エナガ/サンコウチョウ/サンショウクイ/ハシブトガラス

四章　穴の中や隙間につくる　すごい巣　
アオゲラ/フクロウ/カワセミ/ヤマガラ・シジュウカラ・巣箱/キセキレイ/オオルリ/キビタキ

五章　やぶの中や地上につくる　すごい巣
ウグイス/ホオジロ/セッカ/オオヨシキリ/モズ/コジュケイ/カルガモ

六章　水辺につくる　すごい巣
カイツブリ/カワガラス/カルガモ/オオハクチョウ/コチドリ　　

番外編　海外のすごい巣
セアカカマドドリ/オオツリスドリ/アフリカツリスガラ/キムネコウヨウジャク

おわりに
索引

スーパーヒーロー映画は、商業主義の子供だましと言われ、たしかにそういう映画もありますが、
ライアン・レイノルズやジェームズ・ガンやデスティン・ダニエル・クレットンやパティ・ジェンキンスのような映画作家たちが、
自分個人の問題に引きつけて、そこから世界の現実をえぐります。
そして、その映画を観た人々は人生のなかで選択に迷った時にこう思うでしょう。
ヒーローだったら、どっちを選ぶ？
（本書より）


なぜヒーローが世界を救うのか？
なぜヒーローはマスクをするのか？

アメリカスーパーヒーロー映画における「正義」や「悪」の価値観とは？
「平和」とは誰のためのものなのか？


2万字に及ぶ『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』ジェームズ・ガン監督論も収録。
アメリカスーパーヒーロー映画がどのように社会を反映させながら変容してきたのか。
町山智浩が徹底的に考察する！

【目次】
【もくじ】
はじめに

アンチ・スーパーヒーローのスーパーヒーロー映画
ジェームズ・ガン監督論 vol.1

ピーター・パーカーは十字架を背負う
『スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム』

”笑いなよ”という呪縛
『キャプテン・マーベル』

スーパーヒーロー映画を観る意味とは?
『シャザム!』

家父長制というスーパーヴィラン
『シャン・チー／テン・リングスの伝説』

任務よりも大事なこと
『ブラック・ウィドウ』

誰が監視者を監視するのか?
『ウォッチメン』（ドラマ版）

銀河を翔る父への愛と憎しみ
ジェームズ・ガン監督論 vol.2

おわりに

現場の人のリアルが なぜか全ての人に伝わり 笑えてしまう。不思議^_^
おもしろすぎて一瞬で読めたけど、また読めばええか！
――町工場芸人 モンスターエンジン・西森洋一さん 推薦！

働く人たちの喜びや哀愁があふれる、ものづくりの“現場”。
無口な腕利き職人、身勝手な社長や上司、徹夜のプログラマー、情報通のおばちゃん…。
どの現場にも必ずいそうな個性あふれる人たちは、世界に誇る日本のものづくりを支えている人たちでもあります。
ときに熱く、ときに可笑しい、人生の縮図とも言える現場を五七五の川柳にしました。
ものづくりに関わるすべての人たちの共感を誘う「現場川柳」。どうぞお楽しみください。

【目次】
1章　ものづくり現場の気合と悲哀 ～開発設計・製造編～
2章　ものづくりの定理 ～現場あるある編～
3章　俺の相棒 ～機械・道具編～
4章　そんな時代もあったねと ～トレンド・流行語編～
5章　ものづくり人間模様 ～上司&部下・職人・オバちゃん編～
6章　現場は続くよどこまでも ～勤務時間外編～

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。

＼＼運動したくない！／／けど、＼＼やせたい！／／
必読！　かんたん1日5分！
筋トレ、ストレッチ、食事制限はすべて不要！
「運動嫌い」だからこそ結果が出る！
下半身太りの原因は、「ぺたぺた歩き」による緊張とむくみ！
足指を使って歩けばスッキリ！
「足」と「体幹」を整える動作改善で「勝手に」「どんどん」やせる身体になる！
東大卒の美脚トレーナーがたどり着いた、運動嫌いの人ための脚やせメソッド
QRコードで見られる「解説＆実演動画」で理解と効果が高まる！



【目次】
今よりも1cmでも脚を細くしたいと思っているあなたへ。
Prologue　「歩き方」が変われば、誰でも理想の美脚になれる
頑張らずにやせたい！　足指ウォークQ＆A相談室
やせて美脚になった人が続々！　体験談
Introduction　「足指ウォーク」でやせる理由
足指ウォークでやせる理由／脚が太くなる1日のルーティン／脚が細くなる1日のルーティン／Check1　生活習慣／Check2　歩き方／Check3　つま先・足裏／Check4　足首・ふくらはぎ・太もも／Check5　片足バランス／いちばん重要なのは「地球を踏む」こと／「体幹」は横隔膜と骨盤底筋を平行に保つと安定する／脚と体幹を繋いでいる骨盤／「お腹に壁」をつくる感覚をつかむ／「正しい呼吸」がやせやすい体に繋がる／緊張と弛緩をくり返す「脱力」トレーニング／究極のやせる習慣は「丁寧な暮らし」
STEP1　足の整えメニュー
足指伸ばし／足首回し／足の甲のつぶつぶ出し／足チョキ体操／足裏トントン
足指ウォークPOINT　癒着している筋膜をリリース
STEP2 部位別整えメニュー
首のほぐし／呼吸数調整／壁ヒップリフト／やじろべえストレッチ／ゆりかごエクササイズ／キャットバック／スフィンクス／座骨座り＆お尻歩き／お尻ストレッチ
STEP3　全身を繋げるメニュー
背中丸めヒップリフト／リバーススクワット／クロスパターンプランク／ダウンドッグ＆スワン／一直線ストレッチ／片ひざ立ちローテーション／壁ドンエクササイズ
STEP4　地球を踏むメニュー
UFO／センターライズ／地球を踏む／立ち姿勢／座り姿勢／寝姿勢／壁スクワット／スクワット／オーバーヘッドスクワット
STEP5　足指ウォーク
足指ウォーク
足指ウォークPOINT　靴の選び方＆履き方
もっと知りたい！　足指ウォークQ＆A相談室
Epilogue　木を見て、森を見て、地球を感じる

しとやかに匂いまみれる、熟女の汗と汁
たわわな胸が躍り、スコートがめくれ、むっちりとした太腿があらわになってゆき――

高級住宅街にあるテニススクールで臨時コーチのアルバイトをしている翔太は生徒である奥様方の姿に悶々としていた。むっちりとした豊かなヒップと動くたびに揺れるバスト─童貞の翔太をあからさまに挑発してくる人妻もいた。ある日、テニス用具を新調する若妻の里美に誘われて、買い物に付き合うことに。すると、そのお礼に手料理をごちそうしてくれると言う。夫不在の自宅に招かれた翔太は食事中、ダイニングテーブルの下から悪戯を仕掛けてきた人妻にされるがまま、快楽を貪り……。打って突いてのプレーがはじまる青春官能!

Web3の要、NFTとメタバースがさくっと分かる！　できる！

最新トピックを通じて、Web3のNFT＆メタバースを知れる一冊。「仕組み」から、「現状」そして「未来」までを網羅。基本的なことはすべてサクっと学んでスグに実践できる！　初心者から中級者におすすめの一冊です。

【目次】
[目次]
はじめに
第1章　NFTの基本を知る
第2章　NFTを支える技術
第3章　NFT活用の「今」
第4章　NFTの買い方・売り方
第5章　メタバースの基本
第6章　メタバース活用と「未来」

営業から属人性を排除する――
セールスDXをベースにした
組織の成果直結型の営業スタイルに生まれ変わるための方法

先進国（G7）の中でも、過去50年間
最も低いとされている日本企業の営業生産性。
従来の、個々人の成果が可視化できない旧体制の営業スタイルから
データをフルに利活用し、ひとつの戦略の下で有機的にチームが動くことで、
成果を最大化し、持続させる。

近年注目される「セールス・イネーブルメント」とは何か。
これから導入したいと考えている皆さまへ、
企業の大小を問わず、セールス・イネーブルメント推進の
具体的な方法を、用語解説を含め平易に解説した決定版・教科書。

現在、セールス・イネーブルメント推進の第一線で活躍する
株式会社ナレッジワーク　麻野耕司氏
株式会社R-Square&Company　山下貴宏氏
TORiX 株式会社　高橋浩一氏
EY ストラテジー・アンド・コンサルティング株式会社　千葉友範氏
への特別インタビューも掲載！

【目次】
【目次】
はじめに

第1部　セールス・イネーブルメントとは何か
CHAPTER1 セールス・イネーブルメントとは？
CHAPTER2 セールス・イネーブルメントはなぜ注目されている？
CHAPTER3 NTT コミュニケーションズにおける導入と運用
CHAPTER4 セールス・イネーブルメントの基本エッセンス

第2部　セールス・イネーブルメント導入の壁と処方箋
CHAPTER1 セールス・イネーブルメントが浸透しない理由
CHAPTER2 セールスDX 実現のための３段階
CHAPTER3 日本におけるセールス・イネーブルメントの４つの壁

第3部　セールス・イネーブルメントの実装手段
CHAPTER1 セールス・イネーブルメントのリソース配置
CHAPTER2 エッセンス１：データ収集
CHAPTER3 エッセンス２：ナレッジ化と戦略策定
CHAPTER4 エッセンス３：ナレッジマネジメント
CHAPTER5 エッセンス４：トレーニング
CHAPTER6 エッセンス５：インサイト
CHAPTER7 エッセンス＋１：カルチャー

第4部　目指すべき営業スタイル
EXPERT INTERVIEW1　株式会社ナレッジワーク　麻野耕司
EXPERT INTERVIEW2　株式会社R-Square&Company　山下貴宏
EXPERT INTERVIEW3　TORiX 株式会社　高橋浩一
EXPERT INTERVIEW4　EY ストラテジー・アンド・コンサルティング株式会社　千葉友範

おわりに
謝辞