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100歳まで歩くには、椎間板をゆるめるしかない！ あらすじ・内容
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今すぐ椎間板の老化を止めないと、健康寿命が10年単位でグ～ンと落ちます！
腰痛、肩こり、ひざ痛、血行不良、寝たきり、カラダの不調すべてを治す最重要器官。
1日150人が訪れる大人気治療師が教える、一生寝たきりにならない方法。
“椎間板という言葉は聞き覚えがあるけど、どういうものか全然知らない”
という方が少なくないのではないでしょうか。
しかし実は、いつまでも元気に歩いていられるかどうかも、寝たきりや要介護になってしまうかどうかも、
すべて椎間板がどれだけ健やかにキープされているかで大きく変わるのです。
第1章 人の老化は「椎間板」から始まっていた！
第2章 腰痛も肩こりもひざ痛もみんな「椎間板」から治すことができる！
第3章 痛みや不調をスッキリ解決！「椎間板健康法」５つの極意
第4章 毎日の生活でこんなに差がつく！「椎間板」にいい習慣・悪い習慣Q&A
第5章 健康寿命を延ばせるかどうかは「椎間板」で決まる！
「100歳まで歩くには、椎間板をゆるめるしかない！（幻冬舎単行本）」最新刊
「100歳まで歩くには、椎間板をゆるめるしかない！（幻冬舎単行本）」の作品情報
- レーベル
- 幻冬舎単行本
- 出版社
- 幻冬舎
- ジャンル
- 実用 暮らし・健康・子育て 医学・薬学
- ページ数
- 154ページ （100歳まで歩くには、椎間板をゆるめるしかない！）
- 配信開始日
- 2018年11月21日 （100歳まで歩くには、椎間板をゆるめるしかない！）
- 対応端末
-
- PCブラウザ
ビューア - Android
（スマホ/タブレット） - iPhone / iPad
- PCブラウザ
今すぐ椎間板の老化を止めないと、健康寿命が10年単位でグ～ンと落ちます！
腰痛、肩こり、ひざ痛、血行不良、寝たきり、カラダの不調すべてを治す最重要器官。
1日150人が訪れる大人気治療師が教える、一生寝たきりにならない方法。
“椎間板という言葉は聞き覚えがあるけど、どういうものか全然知らない”
という方が少なくないのではないでしょうか。
しかし実は、いつまでも元気に歩いていられるかどうかも、寝たきりや要介護になってしまうかどうかも、
すべて椎間板がどれだけ健やかにキープされているかで大きく変わるのです。
第1章 人の老化は「椎間板」から始まっていた！
第2章 腰痛も肩こりもひざ痛もみんな「椎間板」から治すことができる！
第3章 痛みや不調をスッキリ解決！「椎間板健康法」５つの極意
第4章 毎日の生活でこんなに差がつく！「椎間板」にいい習慣・悪い習慣Q&A
第5章 健康寿命を延ばせるかどうかは「椎間板」で決まる！