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生活習慣病対策の権威が
健康に痩せるためのお得技を教えます！

食事制限を頑張っているのに、
思うような結果が出ない……
いろんなダイエットに挑戦したけれど
なかなかやせられない……

そう悩んでるあなたは
肝臓に脂肪がたまっているのが
原因かもしれません。
そこで本書は、
肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる

名医の126の裏ワザを掲載！

本書を読んで実践すれば、
肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる
体づくりができます！

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突然はじまる介護生活
本書で「困った」をぜんぶ解決！

2025年、団塊の世代全員が75歳以上の後期高齢者になります。
75歳を超えると要支援・要介護の割合が一気に上昇。
介護生活は誰にでも起こりうるのです。

はじめての介護は突然やってくることが多く、
手続き、制度、サービス、お金のことなどではじめて知ることも多くあり、
たくさんの「困った」が出てくるはず。

本書では、専門家たちが介護にまつわる制度、手続きなどの基本、お金の話、
介護生活をサポートしてくれる商品、介護施設の選び方など、
さまざまな方面から介護について解説していきます。

南アフリカ戦での奇跡の勝利で盛り上がるラグビー日本代表。日本ラグビーの歴史を変えた、指揮官エディー・ジョーンズのW杯直前インタビュー、主将、リーチ・マイケルと魂のキッカー、五郎丸歩の対談、日本代表全31選手名鑑、トンガ、アメリカなど対戦国の徹底分析、それぞれの試合の見所など、この一冊でラグビーW杯イングランド大会と日本代表の全てが分かる、完全読本です。(※電子版からは応募できないプレゼントなどがあります）

●netkeibaの超人気連載「競馬×対談 With佑」ついに書籍化！
●武豊騎手との特別対談を収録!!

あのレースの真実、勝負に臨む覚悟、ライバル心…
騎手同士だからこそ話せる“ここだけの話”を厳選収録！


【目次】
#01 武豊
#02 川田将雅
#03 クリストフ・ルメール
#04 四位洋文
#05 浜中俊
#06 福永祐一
#07 三浦皇成
#08 松山弘平
#09 横山典弘
#10 和田竜二
#11 池添謙一

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栗山求/望田潤監修、競馬道OnLine 編集部編による種牡馬の解説書。

本書は競馬ファンの馬券・POG攻略を万全にする、種牡馬血統データ分析書 最新版です。
今年で31年目となるこのシリーズはグリーンチャンネルなどでもおなじみの栗山求、各競馬メディア等でおなじみの望田潤、両血統評論家が監修・執筆しております。

ディープインパクトが旅立って2年。ディープインパクト産駒の三冠馬コントレイルが本年からスタッドイン、同じく産駒のラヴズオンリーユーが海外G1を制するなど、ランキング1位だけでなく、改めてその偉大さを世界に轟かせた2021年。ドレフォン、シルバーステート、キタサンブラックなど2021年新種牡馬の振り返り、2022年2歳新種牡馬の顔ぶれ…、本書では各種牡馬の豊富な解説に競馬道OnLineデータによるデータ分析をプラス、詳細な種牡馬総合分析を可能にする1冊となっております。


【注目のコンテンツが満載】
●全368頭の情報を収録!
●2022-2023種牡馬系統表
●種牡馬特別鼎談:栗山 求&望田 潤&三輪圭祐(社台スタリオンステーション)
●2022-2024年度デビューの新種牡馬
→POGファン必見! 治郎丸敬之氏の「馬体は語る」。厳選5頭を徹底分析。
●2021年度 産駒成績Best30種牡馬
→いわゆる一口馬主クラブ募集平均価格やセリ平均価格との回収率を掲載!
→レーダーチャート項目は新馬デビュー時期、堅実、健康度などPOG必須のファクターに一新!
→ランキング上位10頭の詳細分析
・辻三蔵氏による産駒調教分析
・久保和功氏による馬体分析
・競馬映像ディレクター美野真一氏による撮影時の種牡馬エピソード
●2021年度注目種牡馬
●外国種牡馬紹介
●海外サイアーランキング
●2021種牡馬完全データ
●GI&GII連対馬とその父系
●便利な索引(父別/母の父別/五十音順)

優駿たちの軌跡をたどる。
今もなおファンを魅了する92頭を徹底解説！

歴史に残る伝説の名馬を継がれゆく血統や名勝負で読み解く。

日本馬が世界レベルにたどり着くまでにどのようなドラマがあったのか。

・日本最強馬が欧米で惨敗を繰り返した時代
・「種牡馬の墓場」とたたかれ続けた日本競馬
・ 欧米崇拝に固まり冷遇された日本産種牡馬たち
・ 日本馬を劇的に変えたノーザンテーストとサンデーサイレンス
・ アメリカのG II クラスに蹂躙されたジャパンカップ
・ 日本馬による海外G1制覇達成

【目次】
PART1　世界に通用する名血を！
・世界に挑み続けた日本馬の歩み［海外G1 を勝った日本馬一覧］
・日本馬が世界レベルにたどりつくまでの約40年を読み解く　江面弘也
・種牡馬系統図でわかる伝説の名馬たちの血統

PART2　伝説の名馬図鑑　ハクチカラからシャフリヤールまでの「あの瞬間」
・70年代以前
ハクチカラ／スピードシンボリ／シンザン／ハイセイコー／カブラヤオー／トウショウボーイ／テンポイント／グリーングラス／マルゼンスキー
・80年代
ニミスターシービー／カツラギエース／ホンピロウイナー／シンボリルドルフ／メジロラモーヌ／サクラスターオー／イナリワン／タマモクロス／オグリキャップ／スーパークリーク
・90年代
アイネスフウジン／メジロライアン／メジロマックイーントウカイテイオー／ミホノブルボン／ライスシャワー／ビワハヤヒデ／ナリタブライアン／ヒシアマゾン／サクラローレル／マヤノトップガン／エアグルーヴ／サイレンススズカ／シーキングザパール／タイキシャトル／ステイゴールド／グラスワンダー／スペシャルウィーク／セイウンスカイ／アグネスワールド／エルコンドルパサー／テイエムオペラオー
・２０００年代
アグネスデジタル／エイシンプレストン／ジャングルポケット／シンボリクリスエス／ゼンノロブロイ／スティルインラブ／ハットトリック／コスモバルク／デルタブルース／シーザリオ／ハーツクライ／キングカメハメハ／ディープインパクト／シャドウゲイト／アドマイヤムーン／ウオッカ／ダイワスカーレット／ブエナビスタ
・２０１０年以降
アパパネ／ヴィクトワールピサ／ルーラーシップ／オルフェーヴル／ロードカナロア／アドマイヤラクティ／リアルインパクト／ゴールドシップ／ジェンティルドンナ／ジャスタウェイ／ハナズゴール／エイシンヒカリ／モーリス／キタサンブラック／ネオリアリズム／サトノクラウン／リアルスティール／ヴィブロス／ウインブライト／リスグラシュー／ディアドラ／グローリーヴェイズ／アーモンドアイ／メールドグラース／ダノンスマッシュ／ノームコア／アドマイヤマーズ／マルシュロレーヌ／ラヴズオンリーユー／コントレイル／パンサラッサ／ソダシ／シャフリヤール

PART3　本書収録馬の血統＆戦績表　DATA 編

武豊騎手推薦
騎手になって良かった！
と改めて思えた一冊です。

幕末から令和へ、西郷従道に始まり藤田菜七子まで。
時代を築き、繋いだ総勢33人の騎手で読む日本競馬史！

女性騎手の誕生や、革新的騎乗法の導入、外国人騎手の登場など、武豊を筆頭に数多の競馬ファンを魅了してきた名ジョッキーたちの知られざるエピソードを通して、日本競馬の歴史を概観します。


【目次】
はじめに

■幕末期に誕生した日本の洋式競馬を牽引
西郷従道

■明治時代の根岸競馬でスター騎手誕生
神崎利木蔵

■競馬と「馬産」が結びつき盛りあがった戦前競馬のエース
函館孫作

■日本初の女性騎手誕生
斉藤すみ

■無敗の牝馬クリフジを御して最年少ダービー制覇
前田長吉

■戦後日本初の海外遠征・騎乗スタイルの革命
保田隆芳

■日本競馬にいくつもの「初」の記録を刻む
野平祐二

■リーディングジョッキー７回獲得し頂点に君臨
加賀武見

■競馬界に連綿と輝き続ける「武」家の系譜
武邦彦

■地味な地方回りから時代の寵児に
増沢末夫

■若くして関東のトップジョッキーとして君臨
郷原洋行

■個性派三冠馬を御してファンを魅了
吉永正人

■意外性で「穴党」を歓喜させた仕事人
田島良保

■史上初！オークス３連覇を果たした「牝馬の嶋田」
嶋田功

■ソツのない確かな騎乗で見事な結果を見せた関西のリーダー
河内洋

■２頭の芦毛の名馬と三冠馬でファンの心を掴む
南井克巳

■勝つも負けるも派手な「ピンクの勝負服」
小島太

■９年連続リーディングジョッキーになった「天才中の天才」
福永洋一

■勝つための乗り方を追求して確立した「好位差し」の名手
岡部幸雄

■競馬史に残る名言を生んだ悲願のダービー制覇
柴田政人

■ときに事件を巻き起こすドラマチック・ジョッキー
田原成貴

■百年ぶりの天覧競馬制覇が生んだ名シーン
松永幹夫

■存在自体が「競馬小史」不世出の天才騎手
武豊

■世の中に競馬をアピールし続けた熱い情熱
後藤浩輝

■60歳を越えてもなおファンを沸かせる地方競馬の「レジェンド」
的場文男

■地方競馬から中央競馬への道を切り拓いたパイオニア
安藤勝己

■南関の花形ジョッキーは中央に移籍してもすごかった！
内田博幸

■ＪＲＡ短期免許で有馬記念３連覇を果たした「黒船」の衝撃
オリビエ・ペリエ

■退路を断って「日本の騎手」を選んだ２人の名手
ルメール＆デムーロ

■「悲運の天才の息子」が登り詰めた険しい山
福永祐一

■地方から移籍して３年連続ＪＲＡリーディング１位を獲得
戸崎圭太

■16年ぶりのＪＲＡ女性騎手が見せる確かな騎乗
藤田菜七子

日本競馬年表

あとがき

天童なこは、なぜいとも簡単に高配当をゲットできるのか?

2018年5月13日のヴィクトリアマイル(GI)で、8番人気ジュールポレールを本命に指名し総取り大的中!!可愛いくて予想も当たる!と競馬ファンのあいだで人気ナンバーワンのタレント、天童なこ初めての書籍。

本書は、「調教ハンター」天童なこの「調教予想」の奥義を大公開するとともに、アイドルを目指してNMB48オーデ落選から松竹芸能へ。その後、競馬予想タレントとして大ブレイク、そして現在にいたるまで。
いまやUMAJOのトップとして、テレビや新聞、イベントで大活躍する「天童なこができるまで」を初公開します。

音を楽しむのが音楽、馬を楽しむのが馬楽。
「動かない馬」はいません。
馬の言葉に耳を傾けてください。
馬のメンタルトレーニングに心を配り、究極の人馬一体を！！

２０１６年に『馬を楽しむ馬術』を上梓しました。
ご愛読いただいた全国の皆様に深く感謝いたします。有難うございます。
多くの人からご好評をいただきました。

乗馬愛好家から、
「馬術の本は難しいと決めつけていましたが、この本はやさしく書かれていて、一気に読んでしまいました」
「Ｑ＆Ａ、こんなことなかなか聞けないと思う質問があって良かった」
「馬が大好きでしたが、もっと好きになりました」

また、元教員の方から、
「もっと早く読みたかった。分かりやすく楽しく教えられたかもしれない」

乗馬経験の無い方から、
「馬に乗ってみたくなりました」

学生さんからは、
「馬術を難しく考えていました。馬のことを第一に楽しみます」

多くの反響に意を強くして２冊目を出します。

感動こそ万能薬。
「馬術の楽しさを伝えることしかできない」

メンタルトレーニングが必要なのは人だけじゃありません。
馬も人と同じです。人間語を話さないだけです。
あらゆる方法で語り掛けてきます。

・近づいた時に頭を高くするのは警戒し人をよく見る為です

・耳を伏せるのも不愉快さを表し、鼻にしわを寄せているのは敵意剥き出しです。

・頭を高くしてハミを着けないのは、乗られるのが嫌だと言っています。

・乗って動きがぎこちないのは、緊張で体を固くしているか故障です。

・真っ直ぐ歩かないのは、人のバランスが悪いか扶助が強すぎると言ってます。

・手綱をグイッと引いてくるのは、口が痛いから引かないでくれと言っています。

・人の足を噛もうとするのは、拍車が痛いと言っています。

・蹴るのは人が余程酷いことをしているに違いありません。

・障害を飛ばないのは、助走が適切じゃないか、人の随伴が不十分で口を引かれ、頭頸の自由を奪われていると言っています。

馬の身になって注意深く接すると、馬の言葉がわかってきます。
１００パーセントじゃなくても、１０パーセントわかるだけで会話は成り立ちます。
（はじめから）


■目次

１　馬と生きる
　　豊畑
　　はじめの一歩
　　次の一歩
　　ほか

２　馬と語る
　　主従関係
　　前に出せないんです
　　ハミ受け
　　ほか

３　馬が紡ぐ出会い
　　モンキー・ロバーツ
　　爽馬くん
　　オニくん

■著者　三木田照明