『マナー・冠婚葬祭、主婦と生活社(実用)』の電子書籍一覧
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※電子版に「健康マネジメントカレンダー」の付録はございません。
ご希望の方は紙版をお求めください。
NHKの「あさイチ」で放送して話題になった、アノ健康法、アノ極うまレシピ、
アノ掃除ワザを毎号、厳選して収録！
番組を見逃がした人も、この１冊で、超お役立ちの実践ワザをじっくり振り返れます。
【あなたの「腸年齢」もチェック！】タイプ別 腸内細菌の増やし方、育て方
【乳酸菌、ビフィズス菌パワーを最大限に生かすには？】「機能性ヨーグルト」最新活用術
【より良い医療を受けるヒントとは？】「患者力」の鍛え方
【チンミス、おいしくない、などの問題を解決！】「冷凍食品」最新使いこなしワザ
【おいしさキープの楽ワザが満載！】「肉」「魚」「野菜」食品保存の鉄則
【電子レンジとの合わせワザで驚くほどおいしくなる！】クッキングシート「時短料理」活用術
【３シェフ夢の競演】家宝になる絶品レシピ
「あさイチ」えり抜きダイジェスト
みんなゴハンだよ｜季節の極うまセレクション
プレミアムトーク誌上再放送｜作家・原田マハさん
知って得する！「手ぬぐい」活用ワザ
「毒親」と離れてわかったこと～当事者たちのその後
春らんまんの京都を満喫！
ひらめきで脳スッキリ！ 謎解き広場 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。40歳からのおしゃれ本。「大人だからこそ楽しめる、自分らしい着こなし」のヒントが満載です！［Contents］巻頭essay 大人の階段|「今の気分」に合わない服は、処分しちゃっていい！１｜森脇ひろみさん ギャラリー「モリス」勤務 好きな生地で、好きな形に仕立ててもらう。オンリーワンのおしゃれを２｜小野厚子さん 「小野珈琲店」勤務 おしゃれは、「今、ここ」を楽しむための手段３｜中川正子さん フォトグラファー 「なりたい自分」になれるよう、ワードローブは常に更新して ４｜甘露寺知子さん インテリアショップ「パフコレクション」マーチャンダイザー 自分にとって“楽しい”と思える洋服選びを５｜松元ルミ子さん 「トリップ」スタッフ ボーイズライクなアイテムに、清潔感を添えて大人に着こなす６｜山下美智子さん パタンナー 自由な発想で服をリメイク。“自分だけ”の形や色をまとうのが楽しい７｜杉本美紀さん 飲食店勤務 古着をさらりと格好よく。おしゃれも生き方も頑張りすぎないのがいい機能とおしゃれP・A（パーマネントエイジ）的もの選びの目 今年の春夏ものは肌ざわりで選ぶプランテーションの春夏スタイル 大人の柄、大人の無地大人になったら、着たい服＠伊勢丹新宿店 いつものおしゃれを“ちょっと”格上げ今、ほしいのは清涼感！白の分量（バランス）小松貞子さんに聞きました 大人の靴は、たくさんなくていい。シミもシワも自分らしさの一部 年齢を上手に生かす清潔メイク大人になったら、ほしいもの「これ」という一枚が、なかなか見つからない人へ スティアンコルのシャツ大人のおしゃれアーカイブ 勝屋まゆみさん「how to live」主宰編集スタッフのお買い物帖
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自分らしい老後を過ごす方の実例や専門家に聞く身体の変化と対処法、老後資金の考え方と備えを紹介。
「なんとなくの不安」を解消するための本です。
目次
プロローグ
【処方箋 1】小さな幸せを集めて毎日を楽しく過ごす
Case 1│かんこさん
いくつになっても学びや趣味を楽しみたい
乾燥野菜と麹、身体にいい美味しいものを毎日のごはんに
年金暮らしに備えて、楽しみながらの節約習慣をつける… ほか
Case 2│メロンさん
自分のペースで過ごせるのがひとり暮らしのいいところ
手を動かしていると穏やかな気持ちになります
食事はワンプレートで彩りよく盛りつけ！…ほか
Case 3│小笠原さん
自分にとって必要不可欠なものだけでいい
まるごとひと部屋“わたしギャラリー”でお気に入りの空間に
1日1000円が生活費 でも節約しているという感覚はないんです…ほか
【処方箋 2】いつまでも生き生きと健やかに ちょっとだけ自分に手をかける
〈積み重ねが大切なシニア世代のスキンケア〉南青山皮膚科スキンナビクリニック 服部英子先生
摩擦は最小限、肌はこすらないのが鉄則
洗顔は泡で包み込むように
あらゆる老化につながる紫外線を徹底ブロック
肌悩みナンバーワンのシミをどうする？…ほか
〈頑張りすぎない60代からのメイク術〉花王株式会社 刑部 華さん・吉谷真由美さん
肌の悩みは下地やコンシーラーを上手に頼って
アイメイクは自分の目元の変化に合わせて
顔のたるみをカバーしてツヤをプラス…ほか
〈“老い”に先手、基礎体力を上げるヘルスケア〉神楽坂レディースクリニック 上田嘉代子先生
更年期後も変化し続ける身体とのつき合い方
閉経後に気をつけたい骨粗しょう症
血管劣化の裏に潜む高コレステロール
骨と血管を守るのは良好な食生活と運動
筋肉量の低下＝サルコペニアは老化を加速させる…ほか
【処方箋 3】老後を支えるお金の中身を自分基準で考える ファイナンシャルプランナー 畠中雅子先生
〈Step 1│いくら必要？ 老後資金のホントのところ〉
老後資金は必ずしも2000万円必要ではない
老後の「お金の不安を見える化」しましょう
〈Step 2│年金額や貯蓄を把握することが大事〉
年金は「ねんきん定期便」で受け取れる金額を確認しましょう
家計簿が苦手な人は「貯金簿」で簡単に管理
〈Step 3│日々の暮らしから老後の生活費をイメージ〉
年金生活の家計管理は週単位にすると赤字を減らせる
家計の見直しは固定費を中心にチェックする…ほか -
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※通信販売のお申し込み期間は終了しております。パッチワーク商品の見本としてお楽しみください。
※電子版にFAX専用申込書はございません。
パッチワークに関する、あらゆる商品を通販で購入できる通販本です。
2017年度版は、全国から40店舗のエントリーがあり、キットやカットクロス、パネル布、持ち手など、848点以上の商品が通販可能。
また、各ショップの新作キット40点は作り方もご紹介しているので、お手持ちの布を使って製作を楽しむこともできます。
巻頭特集では、こうの早苗さんと松山敦子さんの新作作品を作り方付きでご紹介。
通販本としてだけでなく、パッチワークの手作り本としてもボリューム満点な内容です。
【目次】
〈巻頭特集〉心を込めて贈るキルト
・こうの早苗さん
・松山敦子さん
【北海道・東北】
quilt-love（キルトラブ）、ハートフルクラブ
BUPI倶楽部（プーピーチュルブ）、キルトスペース302
【関東】
歩布里（ぽぷり）、アメリカンパッチワークハウスキルトバーム
パッチワークの店キルト・フレンズ、ハワイアンキルトショップラウラウ
アップルパーティー、ソレイユ、キルト・フレーム
アトリエセレサ、草木染め・絵夢工房（えむこうぼう）
パッチワーク・キルトハニービー、キルトメモリー、まざーず・どりー夢
【中部】
パッチワーク・パフ、パッチワークのまきの
フェアリーハンズ
【近畿】
キルトショップいとまき、アトリエ・フープ、アトリエ木山
キルトギャラリー瑞（ZUI）、手づくりハウス森のくまさん
キルト・ルームくうにん、あどばんす、布ふれんず
コットンショップ浜、手作り工房ぱぴいはうす、らせん階段
キルトスタジオBe you（びーゆー）、キルターズファーム
Cotton House Happy Basket（コットンハウスハッピーバスケット）
【中国】
まんまるぽっけ、パッチワークハウスブロッサム
パッチワークショップJOY、ハウスオブベス
【四国・九州】
ダックリン、パッチワークショップ ピンクッション、キルトショップANNE（アン）
◎（株）エム・シー・スクエア
〈パッチワークの基本のき〉
基本の縫い方／そのほかの縫い方／ピースワークのしかた
キルティングのしかた／アップリケのしかた
全国キルトショップリスト -
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towerシリーズを筆頭に
SNSで大人気を誇る山崎実業の収納グッズたち。
その活用法と魅力のすべてに、読者実例、
アンケート取材、インタビューから迫ります！
生活の中のちょっとした困りごと。たとえば調理中に出るたくさんの生ゴミの処理。
浴室に置いたボディソープやシャンプーの容器の底のぬめり。
意外にかさばる洗濯用ハンガーの置き場所。
ささやかだけれど、積もり積もるとストレスにもなるこうした悩みを解決してくれるのが、
山崎実業の商品です。
まさに「かゆいところに手が届く」。その「届き方」が尋常でないがために、
山崎実業は多くの人にとってスペシャルな存在となりました。
生活者の悩みにぴたりと寄り添う商品コンセプトはもちろんのこと、
どんなインテリアにもなじむシンプルで洗練されたデザイン、高級感ある質感、
不思議とすき間にハマる絶妙なサイズ感、簡単には壊れない堅牢な作りは、
山崎実業ならではのクオリティであり、多くの支持を集める所以であるのです。
本書は、そんな山崎実業の商品の「アイデア集」であり、
また「ファンブック」でもあります。
参考にしつつ、共感したり、驚いたりして、
商品との出会いにときめきながら、楽しく読んでいただけたら幸いです。
［CONTENTS］
【part1】山崎実業のある暮らし
#01 NANAKOさん
タワーで白くすっきり統一
使い勝手バツグンのシンプルインテリア
#02 ぴょこぴょこぴさん
子どもの成長とともに変わる収納
その微調整に山崎実業は最適です
#03 本書担当編集S.O
リビングの黒、水回りの白
実用性と趣味性の間を埋める存在
#04 うまさん
費やした金額は10万円以上！
賃貸でこそ活きる山崎実業の長所
#05 近藤こうこさん
重厚感ある黒は山崎実業の特徴
機能的でも生活感は出ない
#06 まめ嫁さん
転勤族だからわかる山崎実業の
「どんな家にも合う」汎用性
#07 まいさん
取り出しやすくてしまいやすい
だから掃除も収納もラクになる！
【part2】みんなのイチオシ山崎実業
ハンズ／奈良 蔦屋書店／collemo／212 KITCHEN STORE／
赤工友里さん／ハギヤマジュンコさん／山本瑠実さん／
来住昌美さん／深川あさりさん／齋藤菜々子さん／
新谷友里江さん／ESSE編集部
【part3】山崎実業 商品カタログ
リビング／キッチン／バスルーム／洗面室／ランドリー／トイレ／
玄関／クローゼット／キッズ／家電収納／掃除用品収納
【ESSAY】
山本さほさん／岡田育さん
【INTERVIEW】
収納王子コジマジックさん／マキさん／河井菜摘さん -
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新成人に向けた新作振袖を艶やかに紹介。
ヘアアクセサリーやバッグ、ネイル、マナーまで全てを網羅した一冊。
〈目次〉
松本穂香さんの優美な世界に輝きを振りまいて
もっと美しく、もっと私らしく魅せる振袖
今年は白！ トレンド振袖セレクション
人気３ヘアサロンが教える！ ヘアメイク＆ネイル
大人のおめかし、でも可愛らしく 愛され振袖美人
振袖帯結び COLLECTION 30
伝統柄のきものを一挙紹介！ 大人になる日に思いを込めて
振袖小物カタログ
楽に着られる着付けレッスン
振袖2020最新カタログ
【巻末実用付録】はじめての振袖記念日 -
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鍋や器などの暮らしの道具、靴やコートなどのおしゃれアイテム、椅子やベッドなどの家具、
アートや哲学書など五感を磨くもの……。作家、デザイナー、ギャラリーオーナーなど、
21人の目利きたちがエイッと買ったら、暮らしや心まで豊かになった素敵なものを紹介する本。
世の中には、安くていいものがたくさんあります。そんなに無理をしなくても、気軽に手に入るもので
充分に暮らしていくことができます。でも……。
エイッと清水の舞台から飛び降りるつもりで買ってみる。そうやって手に入れたものを、10年、20年と
使い続けるなかで、見えてくる風景があります。
Contents
1章 ちょっと背伸びのキッチン＆テーブル
作家小川 糸さん／器作家イイホシユミコさん／料理家大原千鶴さん／スタイリスト城 素穂さん
スペシャルインタビュー エッセイスト 松浦弥太郎さん
2章 ちょっと背伸びのインテリア
会社員矢野直子さん／「スピネン」主宰 大井幸衣さん／「ギャラリー フェブ」オーナー引田かおりさん
「WAGU」代表 久山美樹さん
スペシャルインタビュー コラムニスト上野朝子さん
3章 ちょっと背伸びのアート＆カルチャー
ジュエリー作家 伊藤敦子さん／「かほりとともに、」調香師 沙里さん／ギャラリーオーナー 青木真緒さん
巻末コラム～あのひとが「ちょっと背伸び」で買ったもの～
「OURHOME」主宰Emiさん／料理家細川亜衣さん／写真家中川正子さん／「hal」店主後藤由紀子さん ほか
★掲載品データリスト -
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素敵なライフスタイルで知られる人のおしゃれな愛用品を紹介する本は数多くありますが、
本書は世に多数ある素敵な生活道具の紹介とは真逆の、デザインやブランドにこだわらず、
彼女たちが「これでなくては！」と手放せない日用の逸品を探り出した一冊。
「こんなにおしゃれな暮らしをしている人が、デザイン以上に実用性で選んで使い続けているものがあるんだ！」
という意外性と、説得力に満ちています。これまで紹介されてこなかった手放せない道具にまつわる物語の面白さあり、
暮らしの達人による詳細な商品レビューあり、購入できる商品情報も満載で実用性も充分。
本当に使いやすいもの、その人の暮らしにとって欠かせないものを通して、それにたどり着いた人生に触れ、
物を通して見える、生き方や考え方をひもときます。
100円から手に入る、暮らしの達人たちのお墨付きの日用品を、ぜひお試しください。
１ 編集／ライター 一田憲子さん
２ 北欧ソト料理家 寒川せつこさん
３ 布作家 早川ユミさん
４ 「のみや パロル」オーナー桜井莞子さん
５ シニアブロガー ショコラさん
６ 整理収納コンサルタント 瀧本真奈美さん
７ セレクトショップ「copse」オーナー 小森知佳さん
８ 洋服屋「mon Sakata」店主兼デザイナー 坂田敏子さん
COLUMN
取材で見つけた暮らしの知恵
１ 保存容器と保存袋
２ 掃除の道具
３ 100円ショップとのつき合い方
４ やがて自然に還るもの -
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※紙版掲載の図案と型紙は購入者専用ダウンロードサイトでダウンロードできます
（ダウンロード期限保証：2023年10月末日）
大人気パペットアニメ「PUI PUI モルカー」の
人気モルカーたちを自分で作れるハンドメイド本！
羊毛（ニードルフェルト）で本物そっくりのポテトとシロモが作れます！
特にポテトは50点以上の写真解説つきで紹介しているので
初心者さんでも完成できますよ。
ほかにフェルトマスコット、アップリケ、あみぐるみ、アイロンビーズ、
フェルトソープ、プラ板、刺しゅう…と
全部で8種類の手法でモルカーハンドメイドが楽しめます。
さらにポテトのキャラ弁、クッキー、アイスクリームのレシピも紹介。
ぜひ、好きなモルカーを作ってみましょう！ -
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暑い夏に大活躍してくれる、ツルツルっとおいしい麺。
でも、いつもそうめんをゆでて、めんつゆで……ばかりじゃ飽きちゃうなあ。
そんな方にお届けしたいのが、ずばり「あえ麺」！
ゆでたてのそうめん、冷凍うどん、中華麺、そばに、肉や魚、野菜、調味料をドバババッ。
あとはぐるぐる混ぜて、ハイ、いただきまーす。
自分であえるこのワクワク感、具材と調味料がからんだ麺を
がっつり食べられる感じが、もう、たまりません!!
料理製作は、麺好きの大人気料理家・堤人美さんと、新進気鋭の若手料理家・夏井景子さん。
名古屋生まれの大ブーム「台湾まぜそば」、みんな大好き「ジャージャー麺」も、
ぐっと作りやすいシンプルレシピでご紹介。
ひんやりあえ麺から、熱冷あえ麺、汁麺までバラエティ豊かにそろっていて、
これ１冊あれば、１年じゅう麺を楽しめること、間違いありません！
【もくじ】
●１．最速皿あえ麺
卵、食べるラー油、青のり／しらす、万能ねぎ、ごま油／たらこ、わさび、のり／ツナとわかめのおかかポン酢
揚げ玉、ラー油、粉山椒／キムチゆずこしょう／なめたけマヨ、からし
●２．すぐできあえ麺
ツナ、塩もみキャベツ、カレーマヨ／ツナ、レモンじょうゆ、タバスコ／細切りハム、豆苗、ラー油
ハム、トマト、パプリカのナムル味／サラミ、きゅうり、オリーブ油レモン
●３．のっけあえ麺
おかか納豆、しらす、きゅうり／かに缶とアボカドのディップ風／豚しゃぶしゃぶ肉の梅ごまだれ
レンチン蒸し鶏、粒マスタードマヨ／豚バラとにらのキムチ炒め 韓国風／かんたんルーロー麺
●４．炒めあえ麺
ツナと万能ねぎのしょうが炒め／ハムと長ねぎの青のりマヨ炒め／鶏ひきとキャベツのカレーマヨ炒め
豚ひきとらっきょう炒め／いかときくらげのにんにく炒め／シンプルジャージャー麺
●５．かけあえ麺
納豆おろしと塩昆布／高菜としょうがの卵かけ／なめこ入りにんにくみそそぼろ
チャーシューのからしめんつゆあん／あさりのにんにく豆乳スープ／サンラータン風
●６．ソースと素でパパっとあえ麺
（香味じゃこソース）粗くずし豆腐のせ／豚しゃぶしゃぶ肉とセロリあえ
（ピリ辛コチュジャンだれ）豚しゃぶしゃぶ肉あえ／ささみと豆苗あえ
（ナンプラーツナ）刻み切り干し大根のせ／紫玉ねぎと黒すりごまあえ
（きのこ入りソースそぼろ）すりおろしトマトあえ／炒めパプリカあえ -
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ツルツルッと手軽に食べれる麺だけれど、いつもめんつゆで、ばかりじゃ困っちゃうな…。
そんな方のための、とにかく手早く作れてとびきりおいしい、夏場に最適な秒速麺レシピ集。
麺をゆでたら、ハイ、もうでき上がり！ そんなスピード感でささーっと作れる、
あえ麺、ぶっかけ麺、つけ麺、炒め麺、汁麺、そして速攻パスタまでが大集合。
料理製作は、「和食パスタ100」「のっけめん100」でも話題沸騰の大人気男性フードユニット・つむぎやと、
大好評TV番組「男子ごはん」のフードコーディネートでおなじみの下条美緒さん。
無類の麺好きの３人が提案する、夏はもちろん、１年中大活躍間違いなしの保存版の１冊。
【もくじ】
●１．あえ麺
卵、しらす、万能ねぎ／もずく、きゅうり、しょうが／たらこマヨネーズ、青のり／明太子、しょうが、ごま油
チャーシューときゅうりのビビン麺／アボカド、えび、めんつゆクリーム／くずし豆腐とツナのめんつゆラー油
バンバンジー／タイ風ひき肉炒め／トマトと桜えびのエスニック風／にら、黒すりごま、オイスターソース
●２．ぶっかけ麺
キャベツのごま酢あえ、なめたけ／カッテージチーズ、しば漬け、生ハム／梅干しとわかめのごまだれ
とろろ、青のり、紅しょうが／冷しゃぶごまだれ／たことアボカドのイタリアンドレッシング
●３．つけ麺
（そうめん）梅、とろろ昆布、油揚げ／ピリ辛とろろ納豆／すだちみょうが／のり、キムチ、長ねぎ
（うどん）なめこそぼろカレー／トマト、みそ豆乳／さばみそ缶、ごまだれ
（そば）絹ごし豆腐の豆乳ラー油つゆ／なめこおろし／おろしズッキーニ、しらす
（中華麺）炒めチャーシューとセロリ／たっぷりにんにくと万能ねぎ／み／ナとトマトの冷やし担々風
●４．炒め麺
アーリオ・オーリオ・バジル／高菜とちくわのしょうが炒め／もやしのアンチョビ炒め
セロリと塩昆布のゆずこしょう炒め／しらすと万能ねぎのペペロンチーノ／豚肉の梅しょうが焼きうどん
韓国風納豆焼きそば／カレー焼きそば
●５．汁麺
くずし豆腐のエスニックにゅうめん／鶏のおろし煮そば／カレークリームうどん／サンラータン麺
●６．皿あえパスタ
たらこバター、ゆずこしょう／パルメザンチーズとレモン／塩昆布、黒すりごま、にんじん -
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掃除に洗濯、食事の支度。
毎日、必ず繰り返さなければいけない家事をもし、やらなくてもよくなったら…。
ばんざ～い、と身軽になって、なんでも好きなことができるようになるかもしれません。
でも、もしかしたら、そんな毎日はちょっとつまらないかも？
今回、いろいろな方に「いつもの家事」を教えていただきました。
うまく日々を回している人はみんな「自分だけの家事」を持っていました。
毎日のことだからこそ、どこかの誰かの真似では、続けることができません。
まずは、当たり前に繰り返している家事へ意識を向けることから始めてみませんか？
これって本当にやらなくちゃいけないこと？ この順番じゃなくてもよくない？
そして、顔を洗ったついでに、洗面所を洗ってみたら…。
たったそれだけで、ピカピカになった洗面ボウルが、新しい一日を運んできてくれるはず。
家事のしくみを整えることは、自分の手で、今日からできる人生の変え方のような気がします。
【目次】
第１章｜「こんな私にできること」を探す
・chizuさん（スタイリスト）／隅っこ、端っこがきれいならすべてきれい
・Emiさん（「OURHOME」主宰）／苦手と向き合うシステムをつくる
・ぴょこぴょこぴさん（インスタグラマー）／考えないで家事をする
・ハギヤマジュンコさん（整理収納アドバイザー）／面倒くさい日には
焼き鳥のたれでチャッチャと味つけ
第２章｜わが家の「おいしい」は自分で決めていい
・馬田草織さん（ポルトガル料理研究家）／自分が好きな味をストックしておく
・麻生要一郎さん（料理家）／「誰のため？」を忘れない
・ワタナベマキさん（料理家）／循環をつくる
・石川博子さん（「ファーマーズテーブル」店主）／夕飯は夫が作ったラーメンで
第３章｜家事に正解なんてない
・飛田和緒さん（料理家）／「できるとき」に「できるだけ」する
・鈴木美帆子さん（「コンマリメディアジャパン」コミュニティディレクター）／
家事よりも「なりたい自分」を優先する
・山﨑宏さん、端弥さん（「お米農家 やまざき」主宰）／夫を育てるには、失敗とユーモアが大事
・沢野ひとしさん（イラストレーター）／毎朝10分間片づける
・洗濯ブラザーズに教えてもらいました／その洗濯、あってますか？
吉本ばななさん特別寄稿｜ばななさんにとって「家事」って何ですか？
海外の家事事情 アメリカ・ポートランド編／イギリス編 -
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※型紙は購入者専用ダウンロードサイトからPDFをダウンロードできます。
（DL期限保証2023年4月末日）
マスクをするくらしはしばらく続きそうだけど
だいすきな「すみっコぐらし」がいっしょだったら
きっと、ちょっと、楽しくなっちゃう?!
園にも学校にも、お買いものやおでかけのときも
かわいいマスクとケースをつれて行こうね！
詳しいプロセス写真＆親切な解説で、ミシン初心者でもラクラク。
息苦しいマスク生活を、少しでも楽しくすごしてもらえるよう、すみっコぐらしたちが応援します！
＜目次＞
この本の材料キットの中身
作りはじめる前に
立体マスクを作りましょう
正しいマスクのつけ方をすみっコぐらしとならおう！
この本のマスクの柄に登場するすみっコぐらしのごしょうかい -
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新しい生活様式が始まり、世の中の誰もが、ふと足元を見直して
毎日のおしゃれについても
新たなスタイルを取り入れたいと考えている今、
ぶれない自分らしさを持った達人たちのヒントを参考にしてみませんか？
今回おはなしを伺ったのは、総勢20人の着こなし上手な女性たち。
雑誌『大人になったら、着たい服』で人気のセレクトショップオーナーから、
スタイリスト、デザイナーといったおしゃれのプロの方、
キュレーター、エッセイスト、アンティークバイヤーまで。
20人の豊富な経験から導き出された「小さな習慣」を実践していくうちに、
あなたもきっと、なりたい大人になれるはずです…！
【“小さな習慣”を教えてくださったみなさん】
林多佳子さん（「パーマネントエイジ」）／丸山寿子さん（「レミオ・ジャパン」ディレクター）
板倉直子さん（「ダジャ」ディレクター）／chizuさん（スタイリスト）
原順子さん（コーディネーター）／岡本敬子さん（服飾ディレクター）／西ゆり子さん（スタイリスト）
藤岡篤子さん（ファッションジャーナリスト）／ミランダかあちゃん・輪湖もなみさん（ブランドプロデューサー）
上野朝子さん（コラム＆エッセイスト）／原田陽子さん（「三越伊勢丹」アシスタントマーチャンダイザー）
山端朱美さん（「スーヴニール ド パリ」アンティークバイヤー）／小林一美さん（「ル・ピボット」デザイナー）
一田憲子さん（ライター）／原田照美さん（「リカヴ」オーナー）／前田潤子さん（「ウズラ」店主）
梶川由紀さん（「何必館・京都現代美術館」キュレーター）／浦田亜規子さん（「スタイルスペック」オーナー）
朴ユリさん（「ユリ・パーク」デザイナー）／美木ちがやさん（トータルビューティクリエイター）
◆CONTENTS
１｜MAINTENANCE｜「お手入れ」の習慣
２｜SHOPPING｜「お買い物」の習慣
３｜STYLING｜「着こなし」の習慣
４｜CONDITIONING｜「気持ちと体づくり」の習慣 -
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私たちのライフスタイルを最も反映するのが、住まいという器。
その選択肢として今、あらためてログハウスが注目されています。
理由の1つは、従来のログハウスのイメージが一新され、暮らしやすく、
実用的な面が知られるようになったからではないでしょうか。
この本では、ログハウスを「器」に、素敵なライフスタイルを送る方たちに、
なぜログハウスを選んだのか。そこでどんな日々を送っているのか、
興味深い物語を具体的に話していただいています。
自然素材の木の家がほしかったご家族、遊び場が欲しかった子どもたち、
そして仕事に家事、育児と誰よりも忙しい毎日を送る女性たちの視点にも、フォーカスしています。
専門的なことは、後まわし。本書で、まずは、ログハウスに住めば
どんな楽しい暮らしを送ることができるのかを、知ってください。
CHAPTER 1｜私たちが選んだログハウス
平屋を選ぶ｜夢木香
田舎暮らしを選ぶ｜BESS（アールシーコア）
デザイン性を選ぶ｜ホンカ・ジャパン
ログハウスの「ここが気になる！」を場所別にご紹介
CHAPTER 2｜「プロ」が建てたログハウス探訪
手塚大介さん宅｜ビッグボックス／取締役社長
井村俊行さん宅｜夢木香／スタッフ
収納不足の悩みはホームセンターで解決！
特別コラム／ターシャ・テューダーが愛した木の家
ログハウスのいいとこ 35
CHAPTER 3｜インテリア自慢がたどり着いたのは、このテイスト！「カントリーログハウス」 -
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※電子版に愛読者はがきは付属しておらず、読者プレゼントにご応募できません。
若いときならともかく、いまさら「見た目」なんてね。そう考える人も多いのでは？
でも…。「見た目」の効果は思っている以上に大きなもの。
ただし、大人になっての「見た目の整え方」には、ひとつ大事な法則があります。
「見た目」のものさしを、外に求めた途端、「評価」がセットでついてきます。
自分の力が及ばない点数に、落ち込んだり、喜んだり。
そして、自分がどこにいるのかさえ、わからなくなってしまいます。
だから「見た目」を整えるなら、自分のために。
今回、さまざまなジャンルの方々にその方法について教えていただきました。
どんな人にも共通していたのが、「見た目」を変えれば、自分への信頼度がぐんとアップするということ。
自分のなかに眠っている可能性を、スルスルと引っ張り出す。
見た目を変えることは、そんなフックを自分の内側へと投げ込むことのような気がします。
【目次】
スペシャル対談｜ジェーン・スーさん（コラムニスト）＆長田杏奈さん（美容ライター）／
見た目を整えるのは、「誰かのため」ではなく、「自分のため」。
第１章｜「見た目」のものさしは、みんな違う
・伊藤まさこさんエッセイ／「整える」とは、キープするということ
・中川正子さん（写真家）／違和感を力に自分を更新
・板倉直子さん（「ダジャ」ディレクター）／大人の女性は歯が大事
・引田かおりさん（「ギャラリーフェブ」オーナー）／ちゃんと自分を見ることが必要
第２章｜プロに教えてもらう「見た目」の整え方
・和多由里さん（「アンカー」主宰）／美しいとは健康ということ
・大谷猶子さん（「オルタネ」主宰）／髪は見た目の印象の７割を決める
・AYANAさん（ビューティライター）／目指すのは「もともとそういう顔です」というメイク
・関由佳さん（みそソムリエ）／何を食べるかより何を吸収するかが大事
・山際恵美子さん（ファッション・ディレクター）／ファッションは完璧でない体をフォローするためのもの
第３章｜「できない」をひっくり返す
・家事や子育てで忙しくてもこれだけやれば美しく。私の１UP大作戦
・歳を重ねてこそ、美しく
結城アンナさん（モデル）／林ヒロ子さん（デザイナー）／坂井より子さん（主婦）
桜井莞子さん（「のみやパロル」店主）／こぐれひでこさん（イラストレーター）など -
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40歳を過ぎたころから強く感じるようになったのは「健康に暮らすこと」の大切さ。
このことを軸にして“大人のおしゃれ”を考えると、大切なのは「歩きやすい靴選び」だと気づきます。
自然体でリラックスした大人のための普段着を提案する季刊誌『ナチュリラ』から生まれたこの本は、
ベーシックで長く愛用できる歩きやすい靴と、
シンプルかつスタンダードで飽きのこない上質な服で、
毎日のおしゃれを楽しむためのヒントをご紹介しています。
この秋冬の商品を中心としていますが、ほとんどが「定番」とされるアイテムを厳選。
「歩きやすい靴」から考えた、コーディネート例もたっぷりと掲載しています。
〈もくじ〉
・きれいめ靴からの組み立て方
・カジュアル靴からの組み立て方
・大人のための美しいお買い物作法
CHAPTER 01｜靴
CHAPTER 02｜ボトム＆ドレス
CHAPTER 03｜コート
CHAPTER 04｜ニット
CHAPTER 05｜カットソー＆インナーウェア
CHAPTER 06｜トートバッグ
CHAPTER 07｜エシカルジュエリー
ブランドコラム 01「ニューバランス」
ブランドコラム 02「パタゴニア」
ブランドコラム 03「ジョン スメドレー」
ブランドコラム 04「エルベシャプリエ」
Pickup 1 気になる、大人のスウェット
Pickup 2 選ぶ楽しみ、ストールいろいろ
お直しコラム 01／野口光さん
お直しコラム 02／早水佳名子さん -
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※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。
「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？
〈目次〉
本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
高血圧が引き起こす病
警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？
【第１章】高血圧の真実
●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
●タオルを握って血圧を下げる！
｜「タオルグリップ」の真実
●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情
【第２章】減塩＆塩出し食事術
●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
｜「ゼロしお」レシピ活用術
●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
●効果大！ 減塩の新常識
｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
●「泡しょうゆ」減塩ワザ
【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
｜「インターバル速歩」のコツ
｜「インターバル速歩」の２大効果
●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
｜呼吸数が減ると、健康になる！
｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果
32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方 -
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大人になったら……何を着ればいい？
そんな疑問にお答えします
肩の力が抜けているのに、素敵な女性って憧れませんか？
ヒールを履かなくても、ごくごくシンプルな服を着ていても、
「なんだか、きれい」に見せるには、ちょっとした選び方に秘密があったのです。
「無理せず、すっきり」をテーマにカジュアル好きな“これから”の大人世代に役立つ
ワードローブの揃え方と着方のコツを徹底解説いたします！
【目次】
PROLOGUE｜もう、ヒールはいらない！？
Chapter 1｜“これから”に便利な基本の7着
01｜TAPERED PANTS／さりげない脚細効果は“ちょこっとテーパード”で
02｜STRAIGHT PANTS／もたつかず、こなれて見える“ゆったりストレート”パンツ
03｜KNITWEAR／薄手もざっくりも“ほどよいゆとり”のニット
04｜JEANS／デニム選びに迷ったら“ストレート”に戻るべし
05｜SHIRT／大人のシャツは“絞られていない”形を
06｜SKIRT／フラット靴に合うスカートは“広がりすぎない長め丈”
07｜DRESS／体型を選ばず着られる“ストン”としたワンピース
Chapter 2｜ラクしてきれいの要 “足元”を固めよう
・じっくり選んで、長く愛して永遠のマニッシュ靴
・大人の靴箱に揃えたい6つのシューズ
Chapter 3｜“ちょっとだけ、きれいめ”のさじ加減がほしい
・スーツよりも、実は使える“セットアップ”
・“きれいめカジュアル”なコートは軽やかにはおれる、この2タイプ
・バッグはしっかり入ってでも“すっきり”で選んで
・普段使いにしたい、どこかアートなアクセサリー
・いつもの服にコレ1点でハッとする着こなしに
CHIKACOLUMN｜おしゃれの細部Q＆A
SHOP LIST -
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※電子版に愛読者はがきは付属しておらず、読者プレゼントにご応募できません。
家事と育児と仕事に追いかけられて、ハッと気づいたら一日が終わる。
私の時間は一体どこへいったのだろう？
スッキリとした部屋で心地よく暮らしたいのに、どうしてわが家は散らかっているのだろう？
「私らしさ」を生かしたいのに、どこにそんな「場」があるのだろう？
老後には、いくらぐらいお金があれば安心なのだろう？
そんな暮らしの「もやもや」は、きっと解決しない、とどこかであきらめていないでしょうか？
「もやもや」を解消したいなら、正面からではなく、
すぐ横にある「もうひとつの扉」を見つけてみるほうがずっと早道。
この本では、「今」から一歩離れ、暮らしのすぐ横にある、もうひとつの扉に気づく方法を
いろいろなジャンルのプロに教えていただきました。
【目次】
スペシャルインタビュー｜前田裕二さん（「SHOWROOM」代表）／暮らしのもやもやをメモで解決できるって本当ですか？
第１章｜日常生活のなかのもやもや
・やまぐちせいこさん（ミニマリスト）／「今、大切なもの」を見極めて人生の最適化をする
・内田彩仍さん（スタイリスト）／今できることを見つけて行動する
・中臣美香さん（「コロモチャヤ」店主）／おしゃれの幅は広くなくていい
・野口真紀さん（料理家）／冷蔵庫も頭も心もすべてを見通せる状態に
第２章｜自分を見つけるもやもや
・為末大さん（「デポルターレパートナーズ」代表）／思い込みのふたをポン！と外すのがおもしろい
・保手濱歌織さん（サービスデザイナー）／「やらなきゃ」を毎日のなかから追い出す
・福田春美さん（ブランディングディレクター）／頭のなかにあるものを広げて平らに見る
・ひぐまあさこさん（主婦）／背伸びするより与えられた場で花を咲かせればそれでいい
第３章｜未来のもやもや
・大木春菜さん（ライター）／手帳をつけるのは、やりたいことに時間を使うため
・鏡リュウジさん（占星術研究家）／自分の心は自分のモノじゃない
・横山光昭さん（ファイナンシャルプランナー）／お金の管理はざっくりでいい
もやもやしたら、ここに行けば、抜け道が見えてくるかもしれません
・岩下牧子さん（食べ物）／前田利恵子さん（心）／木下紫乃さん（仕事） -
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食まわりの仕事をする素敵な先輩方に、年を重ねたからこその“食”についてお聞きしました。
特別に、普段作っている料理のレシピも少しずつ教えていただいていますよ。
ご紹介するさまざまな暮らし方や考え方はきっと、みなさんの“これからの食卓”の道しるべになってくれるはずです。
●エッセイスト 平松洋子さん
●スタイリスト 高橋みどりさん
●料理家 枝元なほみさん
●エッセイスト 石黒智子さん
●「ファーマーズテーブル」石川博子さん
●「iori」園部曉美さん、中園五月さん
●料理家 脇雅世さん
・・・・・
子どもが独立して夫婦ふたりの生活に。
仕事や暮らしのスタイルを、年齢に合った形に変えようと思いつく…。
そんな人生の節目は、ふとした瞬間に訪れます。
時には迷いながら、時には前を見据えてテクテクと、そして時には全速力で…と、
ひたむきに歩んできた若い頃とは違い、これからはのんびり自分流に、
暮らしや考え方を切り替える方も多いようです。
特に個性が際立つのが、日々の食卓。体調や食の好みが変わってくる年代に差しかかることもあり、
心も体も健やかに過ごせる“今の自分にちょうどいい食事”がそれぞれ定まってくるのかもしれません。
そこで、この本では、食まわりの仕事をする方々に、年を重ねた今、
日々の食卓にどんな変化があったかをお聞きしてみました。
ある人は言いました。「とってもラクになりました！ だって、子どもたちが巣立ち、
献立に気を使わなくてよくなったもの」。
また、ある人は言いました。
「調理法も味もすっきり、明快になりました」。
そうそう、こんな人もいました。
「かつて母が作ってくれたような、ごくごく普通の和食ばかりを作るようになったなあ」。
何年も、何十年も台所に立ち、ごはんを作り続けてきました。
素材の性格も、旬のつかまえ方も、“おいしい”の塩梅も以前より、
ずっと上手に、ずっと自然にわかるようになっています。
これまで、懸命に仕事をして、懸命に誰かのためにごはんを作って。
そんなみなさんが「これからは、まずは自分のため」と
のびのび自由に食卓を楽しんでいる姿には“ワクワク”がたくさん詰まっていました。
これからの暮らしや食卓が、そんな“ワクワク”であふれているのなら、
人生の転換期も“ウェルカム！”な気持ちで迎えられそうな気がしませんか？ -
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テレビや雑誌、Instagramで人気の整理収納の達人総勢45人による、片づけ＆収納の375アイデアを１冊にまとめました。
ラクに、スッキリ、片づけるためのコツが満載です！
【内容】
“すぐ片づく”しくみがあれば毎日の暮らしが整う、ラクになる
ラクに片づく部屋になる５つのキーワード
■PART１■ 片づく部屋に変身！ 収納BEFORE → AFTER
・リビングダイニングの「ゾーン分け」でもっと暮らしがラクになる／吉川永里子さん
・乱れたキッチンがラクに片づく 引き出しの中の「頑張らない収納」／内山エミさん
・家の収納をフル活用するための「捨てベタ克服ステップ」／古堅純子さん
〈コラム１〉捨てる暮らしの、いいところ。／ゆるりまいさん
■PART２■ 収納７賢人がお手本！ スッキリ片づく部屋づくり
・「オープン収納」なら家族みんなが使いやすくなる／Emiさん
・家具も服も家電も。 必要最小限の物で暮らす「ミニマリスト」の部屋／尾崎友吏子さん
・家族や生活の変化に合わせて更新しやすい、「無印良品の収納」／本多さおりさん
・「使う→片づける」のムダがない「シンプル収納」の極意／西口理恵子さん
・イライラが減る！ 毎日がラクで気持ちいい「ゆる収納」ライフ／マキさん
・暮らしやすさも見た目もスッキリできる「白い収納」のヒミツ／おさよさん
・「即リセット収納」だからかなう家族も使いやすくてすぐ片づく家／梶ケ谷陽子さん
〈コラム２〉物と上手に別れるための「捨てトレ」／野沢恭恵さん
■PART３■ 家中ラクに片づく！ 場所別収納アイデア144
・毎日の料理がスムーズになるキッチンの「７割収納」ルール／島本美由紀さん
・必要な服がひと目でわかる「悩まないクローゼット」の整え方／林智子さん
・使いたい物がサッと出せる「疲れないバッグ」の整理術／林智子さん
●みんなのキッチン収納アイデア
●みんなのクローゼット収納アイデア
●みんなのリビング収納アイデア
●みんなの洗面所＆浴室収納アイデア
●みんなの玄関収納アイデア
●みんなの子どもグッズ収納アイデア
〈コラム３〉DM、レシート、プリント… 書類が片づくアイデア、徹底解説／片岡牧子さん
〈コラム４〉子どもが４人いても、自然とキレイに家族がラクな「ストレスフリー収納」／金内朋子さん -
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いつもは“素敵なところ、すごいところ”を取材させていただいている8人に、
あえて、こんな質問をしてみました。
「いままで仕事をし、暮らしてきた中で、ぶつかった壁、悩みは何ですか？
どのように乗り越えましたか？」
すると、いま大活躍中の方々にも関わらず、みなさん驚くほどしっかりと
大きな壁にぶつかっていました。
ただ、その乗り越え方は、面白いほどさまざま。正面から壁を受け止めて解決法を探る人、
壁の脇をスルリと通り抜ける人、
「いやいや、壁を壁と思わなければいいんじゃない？」と言う人……。
それぞれの方法に、8人なりの“幸せに暮らすくふう”があったのです。
この本を手に取っていただくみなさんにもいままさに格闘中の壁、
これから立ちはだかるであろう壁があるかと思います。
それらを、少しでも軽やかに乗り越えるためのヒントを、
ここから一つでも見つけていただけたら幸いです。
【目次】
渡辺有子さんが料理家として経験してきたこと 考えてきたこと
香菜子さん（モデル・イラストレーター）
／完璧主義はほどほどにして力を抜けるようになったから若いころよりラクチン
ワタナベマキさん（料理家）
／こだわりを手放したら新しいことに挑戦できたりぐんとラクになったり
平井かずみさん｜（フラワースタイリスト）
／今日という日は、いつでも“人生ではじめて”。だから、前向きに
後藤由紀子さん（「hal」店主）
／“自分サイズ”を知って背伸びをしなければ毎日はすこぶる軽快
マエダサチコさん（キャンドルアーティスト）
／目標は立てない。ふわふわな状態だからこそ新しいことを受け入れられる
長谷川ちえさん（「in-kyo」店主）
／とことん迷い悩んだからこそ揺るぎない“いま”がある
内田彩仍さんがコツコツ積み重ねてきた仕事と、家族との暮らし
心をリセットする場所
column
1｜10年以上大切にしているもの
2｜心を打たれた旅
3｜疲れを癒やしてくれるもの
4｜ジーンとした話
5｜普段のバッグ＆靴
6｜以前よりお金をかけるようになったもの -
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一日24時間は変わらないのに、短く感じたり、長かったり、足りなかったり。
もしかしたら「時間」は、自分を映す鏡のようなものなのかもしれません。
私たちが今まで当たり前と思ってきた「時間」を計るものさしを
別な目盛りのものに持ち替えてみたら、
非効率が豊かさを生み、早い時間の流れがゆっくり変わり、
過去と未来の間に「今」が見えてくる……。
１日の時間割、老後の時間、家族の時間……。
時間を見える化して、本当に豊かな時間の使い方を提案する一冊です。
【目次】
スペシャルインタビュー｜河瀬直美さん（映画監督）／時間は過ぎゆくもの。でも、決してなくならないもの。
第1章｜時間との向き合い方を変えてみる
・引田あずみさん（「フォーライフキッチン」主宰）／子育てに時間を乗っ取られない
・佐藤友子さん（「北欧、暮らしの道具店」店長）／何もしない時間をつくる
・手塚千聡さん（会社員）／忙しがらず持ち時間を俯瞰で見る
・本多さおりさん（整理収納コンサルタント）／「やらねば」を短く「やりたい」を長く
第2章｜新しい時間を手に入れる
・若宮正子さん（プログラマー）／「わかってから」やるのではなく「わかること」から始めればいいだけ
・佐治晴夫さん（理論物理学者）／「時間」っていったい何ですか？
・高橋百合子さん（「イーオクト」代表）／心を整えれば時間が整う
・山口桂さん（クリスティーズ東洋美術部門）／新しいことを始めると時間の流れが遅くなる
第3章｜家事と時間のバランスを見直す
・鈴木尚子さん（ライフオーガナイザー）／かつて、私にとって時間は敵でした
・白田茜さん（フリーライター）／時間をお金で買ってみた
・時間の使い方は自分で決める
「時間」と「幸せ」はどうかかわっていますか？
・吉田晴乃さん（経営）／山口揚平さん（経済学）／矢作直樹さん（医療）
column
1｜「時間」と引き換えに「手放したもの」と共に「手に入れたもの」は何ですか?
2｜時間にまつわるこんな本、読んでみませんか？ -
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女性誌arで人気のヘア特集の中から、最高に可愛くなれるショート＆ボブのヘアスタイルを厳選。
読者がヘアカットをする前に自宅や美容院で、自分にマッチするスタイルを発見しやすくするために、
従来のヘアカタログと比べて、最大数のスタイルをまとめました。
【内容】
arモデルズのショート＆ボブをCHECK
比留川游／佐藤栞里／垣内彩未／吉倉あおい
人気argirlショート＆ボブ７選
★ショート★
01_SWEET｜大人っぽい編
01_SWEET｜女っぽい編
01_SWEET｜小顔編
02_COOL｜大人っぽい編
02_COOL｜女っぽい編
02_COOL｜小顔編
★ボブ★
03_SWEET｜大人っぽい編
03_SWEET｜女っぽい編
03_SWEET｜小顔編
04_COOL｜大人っぽい編
04_COOL｜女っぽい編
04_COOL｜小顔編
★ヘアアレンジFILE★ -
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※「実物大型紙」を電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。
最終ページをご覧ください。
いくつあっても重宝して、毎日何度も手にするポーチやケース。
定番から、思わず笑顔になれる楽しいポーチまで、バラエティ豊富に勢ぞろいしました。
コットンタイム掲載作品の再編集に新作を加え、全100点を掲載。
作り方のほかにも、ポイント解説をプラスし、よりわかりやすい内容になっています。
使いやすさや実用性の高い定番の形から、持っていて楽しい、使ってうれしい、
贈って喜ばれるポーチとケースばかりです。
同じデザインでも、色違いや柄違い、サイズ違いでご紹介している作品も多く、
お手持ちの布で製作する際のヒントにも。
作りたい作品が必ず見つかる！
かわいい・素敵・おもしろい作品が満載です。
【目次】
ゴムポケット付きポーチ／入れ子ポーチ／スマホ＆デジカメポーチ／
ICカードケース／チョークポーチ／通帳ケース／バネポーチ／
四角つなぎ＆キャラメルポーチ／がま口トリオポーチ／バッグチャームポーチ
《PART 1》いくつも作りたくなるご自慢ポーチ
｜ぷっくりポーチ
｜くしゅくしゅポーチ／スリムペンケース
｜フラットポーチ
｜まん丸ポーチ／ギャザーポーチ
｜６枚はぎのポーチ／キューブ形ミニポーチ
｜テトラポーチ
｜お使い財布
｜ボリューム小銭入れ／仕切り付きミニパース
｜リバティプリントのポーチ
｜ブラウスみたいながま口
《PART 2》整頓上手な頼もしいポーチ
｜多機能ポーチ
｜たっぷりまちのトラベルポーチ
｜ワイヤー口金入りマルチポーチ
｜DIYポーチ
｜リボン形ポーチ
｜母子手帳ケース
《PART 3》アイデア光るポーチ＆ケース
｜携帯用ボックスティッシュケース
｜サニタリーケース／エチケットケース
｜三角おにぎりポーチ
｜ファスナー式ボトルケース
｜バネ口金のスマホケース
｜スライド式スマホケース／固定式スマホケース
｜高さが変わるペンケース
｜手帳につけるペンケース／ソーイングケース
《PART 4》こだわりまくりのMyポーチ
｜チョウチョ形ポーチ
｜ウサギのがま口ポーチ／コジカのポーチ
｜サンドウィッチポーチ／アイスクリームポーチ
｜Tシャツ形ポーチ
｜栗のコインパース
｜エレガントなアクセサリーポーチ／エッグポーチ
HOW TO MAKE
※購入者専用型紙ダウンロードサイトのご案内 -
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※電子版に読者アンケートシートは付属しません。
「えーーー！ これって元々、100円雑貨なんですか!?」
仕事柄、インテリア小物や木工の作品に接することの多い編集部員が、
驚きの声を上げた作品の数々が一堂に集結！
高額なアンティークの品にしか見えないけれど、元はプラスチックの商品だったり。
無機質な事務用品が、カフェ風インテリアの要に変身したり。
植物に似合う雑貨が、硬質なメッシュで作れたり……。
その多彩なアイデアは、決して難しいものばかりではありません。
ほんの数分でできあがるものも、たくさんご紹介していますし、
写真プロセスも多数掲載していますから
ぶきっちょさんでも楽しめること請け合いです。
また、仕上げに欠かせないペイント術も、詳細に解説しました。
このテクニックを学ぶだけでも、目からウロコのはず！
きっとあなたもこの本を開けば、作りたい気持ちがウズウズすることでしょう。
【目次】
CHAPTER 1｜アンティーク風インテリアを実現するリメイクテクニック
・スケール
・キャンドルホルダー
・振り子時計
・コーヒーミル
CHAPTER 2｜ぶきっちょさんでもできるおしゃれリメイク講座
・格子窓風／英文字
・男前フレーム！／飾り鉢／オリジナル引き出し
CHAPTER 3｜ガーデニンググッズを100円雑貨リメイクで！
・3段グリーンシェルフ
・キャスター付きフラワーカート
・壁面をグリーンのステージに
CHAPTER 4｜世界にたった1個の“私流オブジェ”の作り方
・バルーンたち
・シェルフ／ビーズランプ
・バースデーフラワー
CHAPTER 5｜布やレースのやさしさに心癒される手仕事の数々
・スタンプクッションカバー
・モダンアート風壁飾り
・レースオーナメント
CHAPTER 6｜雑貨をベースにした簡単木工にチャレンジ
・フレーム形飾り窓
・おしゃれなランタン
・額縁がドアやふたになるという大発見
CHAPTER 7｜聖夜のためのリメイク術は華やかににぎやかに！
・ホワイトツリー
・ホワイトフレーム
・ライトガーランド／ブレゼントBOX
CHAPTER 8｜“目からウロコ”の100円雑貨リメイクアイデア
・キューブライト
・ディスプレイタワー
・ハイセンスな贈り物／収納アイテム
CHAPTER 9｜あらゆる質感を再現するペイント術をマスター
・〈グレー系／ブラック系／飴色系〉木製品をエイジングペイント
・赤サビ風アイアンの要は苦土石灰 -
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※「実物大型紙」を電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。
最終ページをご覧ください。
神戸の人気生地ショップ、CHECK&STRIPEのはじめてのムック本。
雑誌のような切り口で、CHECK&STRIPEの新作洋服と小物を紹介しています。
表紙巻頭は、原田知世さん。岡尾美代子さんスタイリングの雑貨ページや、
おしゃれな人のソーイングライフ、スタッフのシャツページなど、
CHECK&STRIPEの世界観をたっぷり楽しめます。
【目次】
TOMOYO HARADA 原田知世×CHECK&STRIPE
01.ウエストタックのスカート
02.フリルのスモックブラウス
03.フレンチスリーブの開衿ワンピース
04.シンプルコート
05.七分袖のギャザーワンピース
原田知世インタビュー
ARRANGEMENT 基本の5型をアレンジして楽しむ
06.フリルのスモックワンピース
07.シンプルジャケット
08.七分袖のギャザーブラウス
MY HANDMADE DAILY GOODS とっておきの雑貨といつも一緒
09.リバティプリントのエコバッグ
10.ワークエプロン
11.チェックのウールブランケット
12.チェアクッションカバー
13.カシミアニットのリボンブローチ
14.クマのパペット
15.スリーピングマスク
16.湯たんぽカバー
17.フリルのピローケース
CATS ＆ DOGS 石川ゆみさんと金森美也子さんのいぬねこ小物
18.ポシェット
19.ブローチ
20.ミニトート
21.ぬいぐるみ
SEWING LIFE おしゃれな人のソーイングライフ
｜崎玉ともこさん
｜吉村由美子さん
｜斉藤万里さん
｜平井麻衣子さん
MARIE’S ROOM 子ども服もおそろいで
22.フレンチスリーブの開衿ワンピース 子ども
23.七分袖のギャザーブラウス 子ども
24.ウエストタックのスカート 子ども
25.七分袖のギャザーワンピース 子ども
26.フリルのスモックワンピース 子ども
27.フリルのスモックブラウス 子ども
MEN’S HANDMADE 男性スタッフが作ったシャツギャラリー
CHECK＆STRIPE × TORANEKOBONBON 絵を描いて布になるまで
FABRIC LIST 使用生地一覧
HOW TO MAKE 作り方
HOW TO USE 型紙の使い方
CHECK＆STRIPE SHOP
◎購入者専用型紙ダウンロードサイトのご案内 -
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※電子版に『大人になって見直したものアンケート』ページは掲載されておりません。
30代よりも40代、40代よりも50代、
そして、50代よりも60代のほうが、うんと自由で楽しい。
素敵な先輩方は、そう口を揃えます。
経験を重ねてきたことで気持ちに余裕ができたり、
自分の好きなものに、まっすぐ正直になれたり、
視界がぐんと広がるすがすがしさは大人になってこそ、実感できるもの。
とはいえ、ぶつかる壁も増えてくるようで……。
以前のようにシュッシュッと動くことはできなくなってくるし、
小さな文字は読みにくい。
家族との向き合い方や仕事の進め方だって、
変えざるを得なくなってくるかもしれません。
でもそれは、一度立ち止まって今の自分の暮らしを見直すための大切なステップ。
大人ならではの壁を、愉快に乗り越えるためのもの、
気張らず、それらの壁に寄り添って暮らすために必要なものが実はたくさんあるんです。
今回取材させていただいたみなさんも長年使い続けてきたものには全く頓着せず、
今の暮らしにしっくりくるものをうれしそうに、軽やかに、選び取っていました。
もちろん、買い替えるだけではなく改めて「やっぱり好き」と再確認し、
使い続けることにしたものも。ここでご紹介するのは、
そうやって今の自分に向き合い暮らしに取り入れた“10のもの”たちです。
大人になって自分を見直すことは
年を重ねたからこその楽しみでもあるのですね。
【目次】
堀井和子さん／「１丁目ほりい事務所」
chizuさん／スタイリスト
引田かおりさん／「gallery feve」オーナー
飛田和緒さん／料理家
後藤由紀子さん／雑貨店「hal」店主
坂井より子さん／主婦・料理家
山本ふみこさん／随筆家
RARI YOSHIOさん／クリエイター
column
1｜いつも座る場所
2｜リーディンググラス
3｜ブラックフォーマル
4｜体のためのおいしいもの
5｜やっておけばよかったこと、最近始めたこと
6｜大人になって感銘を受けた本
7｜毎日のスキンケア
登場したものリスト -
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毎日続いていく衣類の片づけを
もっと楽しく、簡単にできたら……と思いませんか？
そのヒントを、ギュッと詰め込んだ１冊です。
＊＊＊
家族構成や家の間取り、クロゼットの大きさ──。
その家庭によって、衣類収納の条件はさまざま。
けれど、どんな条件だって
生活スタイルや家事動線を考えた配置や
使う人の行動パターンを考慮した工夫をプラスすれば
誰にとっても使いやすいクロゼットになります。
今回取材したのは、いろいろな試行錯誤を経て
自分らしいクロゼット収納のスタイルを見つけた12人。
そのほか
人気ブロガー lovelyzakka こと瀧本真奈美さんによる
ごちゃごちゃクロゼット改造ルポや
収納上手さんの愛用グッズも詳しくご紹介。
あなたのクロゼット改造の参考になる
アイデアがきっと見つかるはずです。
【目次】
CHAPTER 01｜片づけ上手のクロゼットお見せします。
・元ショップ店員ならではのブティックみたいな丸見えクロゼット
・モノトーンで統一したストック服から“一軍アイテム”をセレクト
・洗濯物を干す、たたむ、しまうが完結する家事ルームをフル活用！
・洗濯所横のクロゼットに4人分のタオルからふだん着までをフル装備！
・築30年の古い家じゅうに衣類用の棚をつけたら片づけが楽しく
・家族4人分のふだん着を2つの引き出しに“サッ取れ”収納
・不用服を“旅に出す”のに母娘で夢中 衣がえや掃除もグンとラクに！
CHAPTER 02｜ラクちん洋服収納は自分で作る！
・ちょっぴり手のかかる夫が自分のことは自分でできる収納に
・1間の押入れに子ども3人のラックと夫婦の衣類がすっぽり！
・メンズのアパレルショップ風に服が主役の“舞台”をDIY
・1階の中心にある物入れが手作り引き出しで衣類収納に変身
CHAPTER 03｜瀧本真奈美さんが提案 カインズの収納アイテムでごちゃごちゃクロゼット大変身！
CHAPTER 04｜子どものワードローブ収納。
・お店みたいに飾ってあると学校の準備も楽しい！
・おじいちゃんお手製の木箱で作った子どもたちのクロゼットルーム！
・ママ＆妹とおそろいの服やお気に入りのアクセケースで気分を上げて
・おしゃれ心が芽生えた男子2人が喜ぶカッコいいクロゼット
CHAPTER 05｜みんなが使っている便利な収納グッズ。
COLUMN
（1）ハンガーの上手な選び方
（2）とっておきアイテムの可愛い収納術 -
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『たれ・ソースの黄金比レシピ345』『合わせ調味料の黄金比レシピ260』に続く、情報量と活用度で役立つ料理書の最新刊。
シリーズ前２作は「使う調味料」が主体でしたが、今回は掲載料理全てが「作りおき」のできる「おかず」。
各レシピに「保存日数」「使用する調理器具」「お弁当向き」がわかるマークをつけて、活用しやすいビジュアルにしているのも特徴。
黄金比率で配合を覚えやすい「たれ」で作る作りおきのできるおかず300品。常備菜やお弁当作りに重宝する１冊。
【内容】
・作りおきのコツ
・調味料のはかり方
・主な調味料の換算表
《1》煮物の黄金比レシピ
★基本の煮物だれ ★濃いめの煮物だれ ★あっさり煮物だれ ★八方だし ★白だし
★関東風すき焼きだれ ★関西風すき焼きだれ ★みそだれ ★八丁みそだれ
★トマトソース ★ホワイトソース ★コンソメスープ ★ビーフシチューソース
★ハヤシライスソース ★カレーベース
《2》炒め物・焼き物の黄金比レシピ
★きんぴらだれ ★そぼろだれ ★甘酢だれ ★しょうゆだれ ★甘辛だれ
★スパイシーしょうゆだれ ★バルサミコソース ★バターしょうゆ
★ガーリックオイル ★ハンバーグソース ★みそだれ ★照り焼きのたれ
★はちみつだれ ★ホワイトソース ★塩だれ ★甘口卵焼きの素
《3》漬け物・酢の物・和え物の黄金比レシピ
★甘酢じょうゆだれ ★香味酢じょうゆだれ ★だしびたしの素 ★西京みそだれ
★塩麹だれ ★甘酢 ★ピクルス液 ★マリネ液 ★三杯酢 ★おひたしの素
★ごまだれ ★からしじょうゆだれ ★みそだれ ★酢じょうゆだれ ★ナムルだれ
《4》ドレシング・その他の黄金比レシピ
★ドレッシング ★ザワークラウトの素 ★コールスローの素 ★マヨネーズソース ★南蛮酢だれ -
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小さなレースが１枚あるだけで…暮らしはずいぶん変わります。
ロマンチックにエレガントに、ときにはカジュアルな表情にも。
レースをインテリアのメインにもできるし、
大好きなものを引き立ててくれる脇役にもぴったり！
こちらはそんなレースをもっと上手に活用するためのヒントが詰まった１冊です。
レース大好きなみなさんのインテリアにうっとり。
そのテクニックは案外簡単で、真似してみれば、
いままでのインテリアが見違えるように変わります。
ふわっと心高まり、やさしい気持ちに包まれますよ。
【目次】
Chapter 1｜レースのある暮らし方
1.田中さん（東京都）／ecru―この色がいちばん好き。
2.五反田さん（北海道）／「パリのお針子部屋」をイメージして。
3.及川さん（埼玉県）／シンプルに、ナチュラルに。
4.三村さん（兵庫県）／アメリカンアンティークにはカジュアルなレースがよく合う。
5.風見さん（埼玉県）／アンティークレースはどんな物語を綴ってきたのでしょう。
6.宮田さん（鹿児島県）／自分時間を特別なものにするために。
7.宮川さん（埼玉県）／イギリスのインテリアがお手本。
8.宇都山さん（鹿児島県）／白に際立つレースの透け感。静かに。優雅に。
9.藤木さん（埼玉県）／木の家具をもっと素朴に、もっとやさしく。
Chapter 2｜レースでエレガントなコーナーを／場所別しつらえ法
・ダイニングルーム／ベッドルーム／窓辺／棚の上／壁面
Chapter 3｜ロマンチックを醸してくれる大切なアイテムたち
・トルソー／ドレス／フライングリース／リース／フレーム
・ガラス／キャンドル＆キャンドルスタンド／ライト／クッション
Chapter 4｜小さなレースでちょこっと手仕事
・レースには色あせたドライフラワーがよく似合います。
・手仕事レースの基本の扱い方
・フラワーフレーム／スワッグ／カーテン／ツリーレース
・ボンボリオーナメント／レースシェード／クッション／フレーム
レースレッスン
（1）田中さんのディスプレイ法
（2）青柳さんのレース手作り
（3）アンティーク風染めとお手入れ
レースの歴史物語／ルシアンレースミュージアム探訪 -
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カッコよくて世界に１つしかない空間がつくれる─。
それがホームセンターグッズを使ったＤＩＹの醍醐味！
この本には、ホームセンターを愛する15人が
お店をすみずみまで歩きまわって見つけたお宝素材を使って
インテリアや家具、雑貨を作るアイデアをたっぷり詰め込みました。
武骨な金物や塩ビ素材のパイプなどの工業製品はもちろん、
ロープや草よけシート、土ならしといった農業資材に
コテ、お風呂のゴム栓、排水口の目皿など、ニッチなアイテムも目白押し！
【目次】
CHAPTER 01｜無骨アイテムで部屋を大人カッコよく模様がえしよう。
01｜松口喜代美さん／味けない建売住宅を自然素材と金具でおしゃれに
02｜野尻繭子さん／建築資材とネズミ捕り器で古い一戸建てがシックに変身
03｜西村理絵さん／農業用品や屋外資材でつくる高校生男子も喜ぶおしゃれ部屋
04｜池上梨恵子さん／パレットで子ども部屋をカッコよくイメチェン
05｜中村健二さん／現役大工もハマる、金物を使った雑貨と家具
CHAPTER 02｜面白アイテムでお悩み解決！ HC使いこなし術。／JOYFUL HONDAで見つけました！
＊お悩み解決アイテム探し／資材館編
＊お悩み解決アイテム探し／ガーデンセンター編
＊模様がえ／リビング＆ダイニング編
＊模様がえ／子ども部屋＆玄関編
CHAPTER 03｜ホームセンターグッズで簡単＆おしゃれな雑貨や家具を作ろう。
01｜花宮令さん／通風パネルや左官用のコテで作るユニーク雑貨
02｜渡辺麻衣子さん／手作り家具で子どものお片付け力をアップ！
03｜榎並千明さん／流木やセメントを生かしたシンプルな実用雑貨
04｜中畠典栄さん／金具の重厚感を生かした雑貨を古家具と飾って
CHAPTER 04｜そのままでカッコいい！ ホームセンターグッズで作る収納用品。
01｜河上理沙さん／子どもたちの自立を促すお片づけグッズ
02｜河井美穂さん／アウトドア好き夫婦の屋外アイテムを使った収納術
03｜福永好美さん／工業製品で作ったリビングの壁面収納
04｜新岡沙季さん／折りたたみ式金具を活用したコンパクト収納
HCグッズでおしゃれアウトドアアイテムを作ろう！ -
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男女問わずに使える、ユニセックスなアイテムのハンドメイドが流行しています。
本誌はメンズライクなアイテムの特徴として「ロゴ柄」「デニム素材」
「カーキ＆迷彩柄」「ヴィヴィッドカラー」の4カテゴリーに分類。
それぞれ、バッグやポーチ、小物類を紹介しています。掲載アイテムは全41点！
表紙の2WAY ショルダーバッグは、プロセス写真入りで詳しく解説してますよ。
【目次】
メンズライクなアイテムを作る4つのキーワード
【ロゴプリント柄】
01｜パックンポーチ
02｜スクエアショルダー
03｜ワンショルダーバッグ
04｜スクエアポシェット
05｜2WAY ショルダーバッグ
06｜アクティブムーンバッグ
【デニム素材】
07｜ツートーンデニムのトート＆リュック
08｜ネックストラップ付きホルダー
09｜シーンズ形めがねケース
10｜ロープポシェット
11｜メッセンジャーバッグ
12｜大きめウールショルダー
【カーキ色＆迷彩柄】
13｜パスカードケース
14｜スクエア型 4WAY バッグ
15｜大人顔ボディバッグ
16｜太い持ち手のビッグトート
17｜スープジャーケース
18｜迷彩柄のキーケース
【革素材】
19｜身支度ポーチ
20｜シンプルなカードケース
21｜タブレットケース
22｜ポケットポーチ
23｜ブックカバー
24｜二つ折り革財布＆キーケース
【ヴィヴィッドカラー】
25｜チェックのボディバッグ
26｜ぺたんこポーチ
27｜通院ケース
28｜ピクニックバッグ
29｜ボーダーメッセンジャーバッグ
30｜ロープ持ち手のトートバッグとコインケース
31｜スポーティなリュックサック
32｜ボーダーマリンリュック
33｜リュック形ミニポーチ
34｜スリムなペンケース
35｜がま口パスポートケース
★HOW TO MAKE★
誌上レッスン（1）5ページの「ヴィヴィッドカラーのトートバッグ」を作りましょう
誌上レッスン（2）12ページの「2WAY ショルダーバッグ」を作りましょう
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かわいくて、しかも実用的。自分で使うのはもちろん、プレゼントにも最適！
いくつあってもうれしいから、思わずたくさん作りたくなる
人気のがま口のデザインを約85点掲載しています。
布の手作りといっても、ボンドと紙ひもを使って
工作感覚で作れるのもがま口作りのおもしろさ。
がま口作りの初心者でも挑戦できる、詳しい作り方解説付きです。
ちょっとしたコツさえ覚えれば、はじめてでも必ず作れるから
材料と道具を用意して、さっそく挑戦してみましょう！
【目次】
Chapter 1｜シンプルな口金でがま口をつくりましょう
◎丸型口金で作るがま口
基本のぺたんこがま口／ギャザーポーチ／三角まち付き縦長ポーチ
Lesson 1｜丸型口金で基本のぺたんこがま口を作りましょう
・ぷくぷくミニがま口
・プチふわチャーム／コイン＆ジュエリーケース
・パッチワークポーチ
・ふっくらがま口／スノーホワイトポーチ
◎角型口金で作るがま口
基本のまち付きがま口／横まちタイプ／外ポケット付きポーチ
Lesson 2｜角型口金で基本のまち付きがま口を作りましょう
・小花とチェックのスクエアポーチ／ゾウさんポーチ
・レトロながま口ポーチ
・縦長＆俵型ポーチ２種
・刺しゅう入りスリムケース
Chapter 2｜変わり種の口金でがま口を作りましょう
Lesson 3｜縫いつけタイプのがま口／刺しゅうテープ付きナチュラルポーチ
Lesson 4｜ダブルタイプの口金／二口口金の小花柄ポーチ
Lesson 5｜浮き足タイプの口金／浮き足口金のコインケース
Lesson 6｜L字型タイプの口金／L字型口金のカードケース
Chapter 3｜便利でかわいい！ 実用がま口大集合
◎実用ケース／ぺったんこ財布
◎コスメケース／バニティ型コスメケース
◎メガネケース／バッグin バッグ風メガネケース
◎ソーイングケース／ソーイングボックス＆ハサミケース
◎お出かけバッグ大集合！／花刺しゅうのハンドバッグ
◎ユニークがま口／カップアイス型卓上ケース
〈口金のつけ方〉
私のマル秘テク＆便利アイテム教えちゃいます
〈コラム〉
裏布＆チャーム／型紙を調整する方法
がま口用語解説
取材協力ショップ＆メーカー一覧
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初めて手芸をする人でも必ず作れるベビーウエアと小物の手芸書。
作品はスタイ、おくるみ、2wayオール、おむつケース、マグケースなど。
手芸の基礎と全ての工程を写真でわかりやすく解説しています。
【目次】
はじめに
ソーイングの基本Lesson
Part 1｜いくつあってもうれしいキュートな毎日グッズ
A スタイ／B 肌着／C 2wayドレス／D おむつカバー／E お食事エプロン
F モンキーパンツ／G トレーニングパンツ／H 帽子
〈端ぎれで作ろう〉I サッキングパッド／J ガラガラ／K ニギニギ
Part 2｜ひとつあると重宝するおしゃれな収納ケース
L 母子手帳ケース／M おむつケース／N おしりふきケース
O マグケース／P ほ乳瓶ケース
〈端ぎれで作ろう〉Q 巾着袋
Part 3｜誕生前に用意したいふんわりおやすみグッズ
R おくるみ／S トッポンチーノ
作り方によく出てくる用語／ベビー服サイズ表
ショップリスト
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ソーイングナチュリラの人気作品を1冊にまとめて。
定番服から重ね着や着回しできる全24点をご紹介します。
手作りだけどおしゃれに見える――
そのまま着ても、重ね着しても様になるウエアで、
自分らしいおしゃれをぜひ楽しんでください。
【目次】
A｜ギャザー切り替えワンピース
B｜ティアードスカート
C｜ケンボロ開きスカート
D｜カシュクール七分袖のワンピース
E｜ヨークパンツ
F｜ワンピースコート
G｜折り紙ポケットのスカート
H｜カーゴパンツ
I｜バッスルスカート
J｜フレアスカート
K｜3 way タブリエドレス
L｜テーパードパンツ
M｜ウイングカラーシャツ
N｜ギャザーベスト
O｜ロングシャツ
P｜ランダムスカート
Q｜ヨークスカート
R｜クラシックベスト
S｜コートワンピース
T｜サスペンダーパンツ
U｜スモックワンピース
V｜タック入りプルオーバー
W｜フードジャケット
X｜サルエルパンツ
BASIC LESSON
HOW TO MAKE
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さらしと糸があれば作れて、使うのもプレゼントするのも楽しい刺し子のふきん。
時代を超えて愛される伝統模様15種類と、素敵なイラストの北欧模様15種類を紹介しています。
ていねいなプロセス解説写真もあるので、初心者の方でも気軽に挑戦してみていただきたいです。
１日に10分でもチクチク縫うと、忙しい毎日のリフレッシュになります。
１枚刺すと、もう１枚、さらにもう１枚とどんどん刺したくなりますよ。
【目次】
◎伝統模様
変わり十字つなぎ／六角つみ木／花刺し
香図／二重鳥襷／向かい亀甲／網代／亀甲
蜀紅／飛び麻の葉／菱青海波／比翼井桁
二重籠目／矢羽根／丸毘沙門
◎北欧模様
クロス／家／なみ／ちょうちょ／わたの花
森／とり／クローバー／ダーラナホース／しずく
野花／パン／やさい／レモン／りんご
作品一覧／作ってみましょう
伝統模様の描き方と刺し方のポイント／ふきんの仕立て方
◎縮小図案 -
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※電子版に愛読者はがきは付属しておらず、読者プレゼントにご応募できません。
――お金にまつわるあれこれを考えはじめると途方にくれます。
考えても、どこに答えがあるかわからないから。
悩んでも、給料がふえるわけではないから。
もっとお金を稼いだら不安はなくなるのでしょうか？
どれぐらい稼いだら、私たちは幸せになれるのでしょう？
「お金」って、いったい何なのでしょうか？
その答えが知りたくて、今回いろいろな方に
「お金」にまつわるお話をうかがいに行きました――
家計管理術から小さな投資まで、「暮らしとお金」をテーマに、
よりハッピーなお金の使い方を提案する実用ムックです。
この本で、あなたも新しいお金との付き合い方を見つけてください。
【目次】
フリーランサー 稲垣えみ子さんに聞く｜お金って、いわば“応援券”。
第１章｜みんなどうしてる？ 家計のやりくり
・後藤由紀子さん（「hal」店主）｜自分以上になりたがらなければお金は足りる
・西胤真澄さん（主婦）｜家計管理は家族の歴史そのもの
・幸栄さん（「toiro」主宰）｜高くても安くても納得する値段で買う
・中村伸江さん（コーチングコーチ）｜苦手だからこそ逃げずに向き合う
第２章｜それぞれのお金とのつき合い方
・大草直子さん（「ミモレ」編集長）｜稼げるときに稼げる人が稼げばいい
・進藤やす子さん（イラストレーター）｜自分を知ってよく着る服を賢く買う
・山本ふみこさん（随筆家）｜お金と時間は気持ちよくたっぷり使う
・桐島洋子さん（文筆家）｜お金に左右されず凛として気高く生きる
第３章｜お金の向こう側へ。新しい経済の考え方
・池辺潤一さん（藤野地域通貨「よろづ屋」主宰）｜実はコレ全部お金です
・渡邉格さん麻里子さん（「タルマーリー」店主）｜時間をお金にかえない生き方
・藤野英人さん（投資家）｜お金って何ですか？ 投資って何でしょう？
lecture｜竹川美奈子さんに教えてもらう 絶対に挫折しない家計管理
〈column〉
・主婦が好きなことでお金を稼ぐ
・あなたにとっての適正価格ってなあに
・みんなの財布 -
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洗剤なしで水やお湯だけで食器を洗えるアクリル100％の糸で編むエコたわし。
いままでなかった、北欧テイストに絞った作品を紹介。
キッチンだけでなく、お風呂やリビングでも使える作品が満載です。
【目次】
トリとハナ／連続ハナモチーフ／ノスタルジックなハナ
カラフルハウス／雲／しずく／ダーラナホース
３つの国旗／太陽のハナ／スノーフレーク
葉っぱ／きのこ／２つのドット／ボーダー
ボーダーバッグ／オレンジ色のハナ／クロス
湖のミトン／四葉のクローバー／幸せの青いトリ
四角いモチーフいろいろ／ハナモチーフいろいろ
カラフルモチーフ／ぐるぐる編み／凸凹ストライプ
小さなモップ／２つのぽこぽこ編み
エコたわしの使い方と使ったあとのお手入れ
how to make
かぎ編みの基礎 -
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※掲載の「型紙と図案」は電子版購入者専用サイトからPDFをダウンロードできます。
スタンプを作るのは楽しい。押すのはもっと楽しい。
でも、使い道が思いつかない……
そう思うこと、ありませんか？
ただ紙に押すだけでなくテキスタイルをデザインするみたいに、
お部屋をDIYするみたいに、スタンプの可能性を広げてみたい。
そんな思いをまとめた一冊です。
身近にあるものを使ったり、消しゴムをまっすぐ削ったりするだけで簡単に作れるものばかり。
スタンプを実用的に活用するためのヒントもたくさん詰め込みました。
【内容】
☆スタンプの基本☆
｜基本の材料と道具
｜はんこ用消しゴムを使ったスタンプの作り方
｜消しゴムはんこの持ち手の作り方
｜スタンプの押し方［スタンプパッドを使う場合／アクリル絵の具を使う場合］
｜スタンプの押し方いろいろ
☆簡単かわいいアイデアがいっぱい☆
01｜消しゴムそのままスタンプ（長方形）
02｜クロス柄のスタンプ
03｜正方形のスタンプ
04｜長方形＋正方形のスタンプ
05｜正三角形のスタンプ
06｜ライン状のスタンプ
07｜二等辺三角形のスタンプ
08｜二等辺三角形のスタンプ＋マーカー
09｜ヘリンボーン柄のスタンプ
10｜シェブロン柄のスタンプ
11｜アスタリスク柄のスタンプ
12｜タコ糸を巻いてスタンプ
13｜綿棒でスタンプ
14｜指でスタンプ
15｜身近な丸いものでスタンプ
☆簡単かわいいアイデアがいっぱい☆
〈消しゴムはんこ〉三角モチーフのノート・ふせん・メモパッド／ダイヤモンド柄のレターセット
木と家のモチーフのキャンドルとポストカード／幾何学もようのクラッチバッグ
〈パプリカとりんご〉野菜と果物モチーフのキッチンクロス
〈NRスポンジシート〉半円モチーフのプレートとマグカップ／大きなドット柄のエプロン
〈じゃがいも×クッキー型〉ツリーモチーフの布バッグ
〈フォーク〉変形ストライプのファブリックバスケット
〈パスタ〉ブロックストライプ柄のクッション -
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※電子版にズパゲッティ（白）5mは付属しません。
テレビや女性誌で話題沸騰、おしゃれ感度の高い人を中心に注目されているズパゲッティ。
初心者でもざくざく編め、「手軽におしゃれアイテムができる」と、今、大旋風を巻き起こしています。
オランダ生まれ、Tシャツを裂いたような伸縮性のあるエコな変わり糸で、
独特の風合いでできるバッグやファッション小物はどれもハイセンス！
おしゃれがワンランクアップする小物作りに、ぜひトライしてみてください！
【目次】
001｜ボーダー柄ポシェット
002｜フリンジつきバッグ
003｜丸形ポシェット
004｜レトロスポーツ系クラッチバッグ
005｜レザーグリップつきバッグ
006｜Helloバッグ
007｜フリルつきマルシェバッグ
008｜まちつきクラッチバッグ
009｜ハニカム2wayポシェット
010｜つぼ型かごバッグ
011｜フリンジつきポシェット
012｜半円形バッグ
013｜模様編みクラッチバッグ
014｜ラッピングネックレス＆ブレスレット
015｜チェーンブレスレット
016｜タッセルつきリュック
017｜持ち手つき模様編みバッグ
018｜ループコサージュ
019｜ポンポンのオーナメント
020｜ねこのティーコゼー
021｜スツールカバー
022｜くまの編みぐるみ
◎付録の糸で作るアクセサリーと小物
コースター／ポンポン／ラッピングブレスレット
チェーンブレスレット／ミニバスケット／タッセル
Hoooked Zpagetti ＆ RibbonXLのバックストーリー
how to make
基本の編み方
作家プロフィール -
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抗菌、防臭効果のあるアクリル100％の糸で作る、エコたわし。
水やお湯で洗うだけで食器の汚れがきれいに落ちます。
洗剤を使わないので環境にやさしく、手荒れにお悩みの方にもおすすめ。
この本では、人気の北欧テイストに加え、
素朴であたたかみのある東欧テイストの作品もたくさん紹介しています。
実用的なだけでなく、飾っておくだけでもかわいいデザインばかり。
1 時間くらいで編めるので、プレゼントにもぴったりです。
毎日の暮らしの中で、ぜひ役立ててください。
撮影：滝沢育絵
【目次】
しろくま／ダーラナホース／コイル編み／魚のミトン
ひつじ／窓のある家／マーガレット／北欧の花
２つのチェック柄／パンジー／ちょうちょと家／ヴィンテージ風
にわとり・玉編みのミトン／東欧の花／花のミトン／フリルフラワー
３匹のくま／引き揃え／六角形／ドーナツとビスケット
りんごと洋なし／ストライプ／ポットと鍋／幾何学模様
ボーダー／波模様／りす／葉っぱ／マルチボーダー
エコたわしについて
作品の編み方
かぎ針編みの基礎
他 -
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※「実物大型紙」を電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。最終ページをご覧ください。
バッグやポーチなどの布小物にまつわるハンドメイドショップとして不動の人気を誇る「鎌倉スワニー」ですが、
実は、それ以上に洋服用の生地のラインナップが豊富だということ、ご存じでしたか？
メーカーとコラボして、洋服のための生地をプロデュースすることも多く、
でき上がった生地をさらに楽しんでもらおうとデザインしたオリジナルパターンは今や1000着を超えるのだとか。
この本は、そんな「鎌倉スワニー」が満を持してお届けする初めてのソーイング本です。
大人気パターンの中から、選りすぐりの31着を実物大型紙と作り方、そしてコーディネートのポイント付きでご紹介。
手軽に作れて、すぐに着られ、素材の風合いが存分に楽しめる――
簡単ソーイングをモットーとする「鎌倉スワニー」の服をみなさんもぜひ作ってみてください。
撮影：回里純子、亀和田良弘（本社写真編集室）
【目次】
〈PART１ 着る楽しみ〉ワードローブのマストアイテム
｜ガウチョパンツ
｜Vネックワンピース
｜リボンスカート
｜切り替えワンピース
｜ハイネックオーバーブラウス
｜衿付きチュニック
｜スモックワンピース
｜Vネックプルオーバー
｜タックスカート
｜クロップドパンツ
〈PART２ 作る楽しみ〉簡単かわいいワンピース＆ブラウス
｜基本のフレアワンピース
｜半袖フレアワンピース
｜五分袖フレアブラウス／半袖フレアブラウス
〈PART３ 選ぶ楽しみ〉こだわりのパターンが輝くとっておきの布選び
｜衿付きワンピース
｜ギャザーワンピース
｜ドレーププルオーバー
｜ロングジレ
｜バルーンスカート
｜ふんわりトップス
｜タック入りワイドパンツ
SEWING LESSON
・ソーイングをする上で知っておきたい５つのこと
・LESSON 1｜Vネックワンピースを作りましょう
・LESSON 2｜切り替えワンピースを作りましょう
作品INDEX
HOW TO MAKE
他 -
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デニムやＴシャツ、シンプルなニットは、大人になっても永遠の友達。
40歳を過ぎても変わらずに、気負わないおしゃれを楽しみたい！ ですよね。
なのに、それだけだと……アレレ！？頭に描いた姿とは裏腹に、
トーンダウンして見える……なんて焦った経験、ありませんか？
「おしゃれは我慢」と意気込む時代でもないし、“いかにも”な着こなしは苦手。
だけど、過去ではなく、年齢と経験を重ねた今の自分に似合うのは、かえって、
ほんのひとさじ、女性らしさや大人ならではの品のよさを潜ませたスタイルなのかもしれません。
何げないのに素敵とうわさの20人のワードローブをお手本に、
無理なく“自分らしい”さじ加減、見つけてみませんか？
【目次】
板倉直子さん／トラッドにつやっぽさを添えるワンポイント小物
若山嘉代子さん／端正なジャケットやコートから遊び心をのぞかせて
三好和美さん／ハッとする赤と存在感のあるアクセで気分をアップ
清水美里さん／ほのかな光沢や繊細さが女性らしさのエッセンス
山下裕子さん／シンプルなパンツスタイルを小物で品のあるたたずまいに
岡部久仁子さん／白、レザー、ジュエリー使いでエレガントに味つけ
和田かおりさん／さりげないクラス感は、一枚で決まるトップスから
山下公子さん／シルク、カシミア、パール……なめらかな質感が品を添える
小林鈴香さん／ボーイッシュなボトムに、トップスでやわらかさを
奥村由美子さん／ニュアンスのあるトーンで、さりげなくフェミニンな空気を
浅沼智香子さん／吟味された素材でつくる、清潔感のあるメンズライク
浜辺恭子さん／ハードな印象のアイテムこそ、しなやかに着こなす
市川奈緒子さん／レースやシルクの合わせで完成させる大人のデニムスタイル
西口実加子さん／エスニックなテイストも、取り入れ方次第で女らしく
桜間よりこさん／極上のリネンやウールで、大人のゆとりを
縄田智子さん／つやのあるバッグや靴を効かせてモダンなエレガンス
近藤千恵さん／ヴィンテージ風のディテールでチャーミングに装って
坂田阿希子さん／モードな服をやさしく包む、やわらかな色と質感
山下美智子さん／全身を細身にまとめてレディライクなイメージに
津吉裕美さん／個性あふれる柄を効かせてどこかお茶目な大人のカジュアル
他 -
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片づけも料理も掃除もスイスイはかどる家は
ものの量が“ちょうどいい”んです
今の自分にとって何がどれくらい必要かを考えて
それを使いやすくしまうことが、心地いい暮らしの第一歩。
さまざまな家族構成と生活パターンの収納上手さん８人が
実体験をとおして適切なものの量の見極め方を伝授します。
撮影：磯金裕之、清永洋、宗田育子
イラスト：山本直孝、シホ
【目次】
FILE 01｜吉留婦美子さん（43歳／フルタイム勤務）1LDKの一戸建て、ひとり暮らし
「仕事がアパレル関係だからか、ものの数と色のバランスが気になって
ものは“２つずつ”色は“３色以内”が見た目も使い勝手もいいんです」
FILE 02｜山本瑠実さん（36歳／専業主婦）3LDKの一戸建て、4人暮らし
「以前の引っ越しで、ものを大量処分した苦い経験をもとに
ふえがちなものは“１人につき４つ”を目安にしています」
FILE 03｜樋口千晶さん（31歳／専業主婦）3LDKの賃貸アパート、4人暮らし
「転勤が多いから、箱＆かごを使って引っ越し時にも対応できるように
“１箱に入るぶん”を守るだけなら、ズボラな私にもできますよ」
FILE 04｜小山田麻衣子さん（38歳／パートタイム勤務）3LDKの一戸建て、3人暮らし
「長女が中学生になって以来、３者３様のすごし方だからこそ
３人そろうときを大切にして、随所に“３つのおそろい”をつくります」
FILE 05｜中川由紀子さん（40歳／専業主婦）3LDKの一戸建て、4人暮らし
「お菓子作りやカフェグッズ集めなど、多趣味な私
“かご・ケース・家具を１単位”にして整理し、楽しく片づけています」
FILE 06｜津田麻美さん（40歳／パートタイム勤務）3LDKの一戸建て、4人暮らし
「収納を総点検したことがきっかけで、ものにあふれたわが家が大変身
以来、年２回の収納点検は欠かさず、すっきりをキープしています」
FILE 07｜柴野亜希子さん（42歳／自営業）4LDKの一戸建て、5人暮らし
「育ちざかりの子どもが３人もいると、ものが日々ふえていく──
だからわが家では、家族全員で“１つふえたら１つ手放す”運動を実施中」
FILE 08｜瀧本真奈美さん（45歳／自営業）3LDKの一戸建て、2人暮らし
「雑貨作りの材料や仕事の資料でごちゃつくのが嫌だから
“１種類につき大きめの１スペース”を設けて、量の確認を習慣に」
その他 -
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味けないインテリアを
手軽に、かつ劇的にチェンジするなら
ぜひとも味方につけたいのが、ペイントの力。
ペイントは器用な人にしかできない、とか
高度なテクニックがいるから無理……
と思っている人もいるかもしれません。
確かに、たとえばエイジングするとしたら
以前は手間がかかる作業が必要でした。
でも、このところ、まさに“魔法の塗料”と呼べるような
面白い塗料がたくさん登場し、注目を集めているんです。
たったひと塗りするだけで
サビ風に見せられたり、真鍮風に見せられたり
ステンシルで大胆でおしゃれな柄を作れたり──。
簡単に見た目をガラリと変えられるから
初心者さんだってぶきっちょさんだって
気軽にチャレンジできます。
さぁ、百聞は一見にしかず。
ペイントにハマった10人の
部屋や雑貨のあっと驚くリメイクアイデアを
たっぷりとごらんください！
撮影：東泰秀、磯金裕之、清永洋、宗田育子、枦木功、松村隆史、三村健二、亀和田良弘（本社）
【目次】
【Section 01】ペイントで文字や柄を自由にデザイン
1｜“ペイント大作戦”で純日本家屋が憧れの海外風に変身！
2｜タイポグラフや幾何学模様のステンシルでカッコいい部屋に
3｜ドア、床、ガラス窓をキャンパスにした、自由なペイントインテリア
【Section 02】便利な変身塗料で素材を劇的にチェンジ！
1｜子供部屋の木のドアや机を古びたアイアン風にペイント
2｜木のドアやクロゼットをペイントでスチール風やチョークボードに
3｜100円グッズのチープな質感をペイントでチェンジ！
【Section 03】ペイントでヴィンテージの趣に
1｜NYの老舗カフェの厨房風に天井以外をフルペイント
2｜階段コーナーをヨーロッパのヴィンテージハウス風に
3｜黒がメインの男前キッチンを古材に見える白で全面改装
【Section 04】部屋の外でもペイントを楽しもう
1｜雨風にさらされたジャンクなガーデン雑貨を作ろう
2｜味けない物置をカラフルにお色直し
3｜玄関を白くペイントしてアイアン風家具の映える空間に！
4｜薄暗いガレージをはちみつ色のプロヴァンスのテラス風に
paint catalog｜使ってみたい最新塗料＆道具カタログ
他 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。色とりどりの毛糸で編んだざぶとんは、インテリアとしてはもちろん、1枚あるだけでとってもあたたか。この本では人気のドイリー風や'80年代の復刻柄を取り入れ、編みたくなるデザインを30点以上収録しました。「円座甲子園」の入賞作も掲載しています。また、使っているボニー、ジャンボニーの糸はアクリル1 0 0% の糸で抗菌・防臭効果があり、乾きも早いことが特徴。丸洗いができるので、お手入れも簡単。使っているうちにボリュームがなくなってきたら、ネットに入れて洗濯機で丸洗いをすれば、いつでも気持ちよく使えます。色数も豊富にそろっているので、オリジナルの組み合わせを楽しみましょう。撮影：安彦幸枝主婦と生活社刊【目次】A パイナップルモチーフのざぶとんB ダリヤのざぶとんC 風車のざぶとんD ドイリー風の立体ざぶとんE ベリーパフェのざぶとんF ネモフィラのざぶとんG グラデーションのざぶとんH かごめ結びのざぶとんI 鳥かご形のざぶとんJ 小花モチーフのざぶとんK モチーフつなぎの四角いざぶとんL リフ編みのパッチワーク風ざぶとんM ハートのアラン模様のざぶとんN うね編み模様のざぶとんO 桜色の花モチーフざぶとんP 万華鏡のざぶとんQ リフ編みの星形ざぶとんR コイル編みのざぶとんS 玉編みのざぶとんT タッセルつきのざぶとん作品の編み方編み方の基本他
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ズパゲッティは、Tシャツを裂いたような柔らかく伸縮性のあるユニークな糸。じつはこの糸、ファッションメーカーから廃棄されるコットン生地を原料にしているためその時々で、色、柄、太さ、風合いが変化します。それゆえ、気に入った糸を見つけたら即買いが必須です！また、アップサイクル（※）ならではのつなぎ目や結び目、穴あきがあり、ときには汚れがついていることも。そういう意味では、決して扱いやすい糸ではないかもしれませんが、スパゲッティを茹でるように簡単にざくざく短時間で編むことができ、一度使ったら、編みやすさと糸自体の魅力にはまっていくことでしょう。本書では、リサイクルされた軽量タイプのリボンXLのレシピも掲載しています。好みの作品を見つけて、自分だけのオリジナルを作ってみませんか？※アップサイクルとは、もとの形を変えないリサイクルのこと撮影：仁志しおり主婦と生活社刊【目次】Hoooked Zpagetti ＆ Ribbon XLで編むクラッチバッグとインテリア小物001｜ベルトつきクラッチバッグ002｜ネイティブ柄クラッチバッグ003｜ボーダー柄クラッチバッグ004｜フッキングクラッチバッグ005-007｜チェーンつきクラッチバッグ、刺繍のワッペンブローチ、天然石のストールピン008｜バンダナつきクラッチバッグ009｜フリンジつきクラッチバッグ010｜リボン柄クラッチバッグ011｜柄フラップのクラッチバッグ012｜四つ編みブレスレット013｜水引結びのネックレス014｜半円フラップつきクラッチバッグ015｜幾何学模様のクラッチバッグ016｜ボタンつきクラッチバッグ017｜二つ折りクラッチバッグ018｜トグルボタンつきクラッチバッグ019｜ビーズつきクラッチバッグ020-023｜ウィービングタペストリー、リメイク花びん、リメイクバスケット、花びんカバー024,025｜幾何学模様のクッションカバー、レザー底つきルームシューズ026｜フリンジつきラグ027,028｜持ち手つきトレイ、ステッチ入り鍋敷き029｜マクラメブランツハンガーHoooked Zpagetti ＆ Ribbon XLにまつわるストーリー《HOW TO MAKE》◎タッセルの作り方、フリンジのつけ方◎基本の編み方［かぎ針編み］◎基本の編み方［棒針編み］作家プロフィール他
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。髪はからだの一部です。だから、伸びたり、抜けたり、色が変わったり、生きている限り、同じ状態というわけにはいきません。そして、常に顔とセットになって、“その人”の印象を決定づけます。私たちは、おしゃれを楽しみたいと毎日、服のコーディネートに頭を悩ませるけれど、若さとは違うベクトルでおしゃれを考えるとき、大切なのは、ヘアスタイルなのかもしれません。なぜなら、服や小物は取りかえられても、自分の髪に、代わりはないからです。白髪が増えたり、ボリュームがなくなったり、歳を重ねるという変化を受け止めて、今の自分を生かすから、格好いい。若づくりではなく、自分づくり。そんな大人のヘアスタイルを一緒に見つけてみませんか？『大人になったら、着たい服』で人気を集めたヘアスタイル企画をさらに進化させた、待望の一冊です。【内容】はじめに｜自分を生かす大人髪 【chapter1】短いからこそ女らしい大人のショート石川博子さん／広川マチ子さん／宮城宣子さん／森脇ひろみさん／石原左知子さん／真島京子さん鵜飼弘子さん／原 順子さん サロンでつくる大人ヘア case1｜短めの前髪がポイントになる クセを生かしたショート case2｜すっきりショートの秘訣は前髪ともみあげの好バランス case3｜知的な雰囲気が漂うボリュームアップなショートのグラボブ case4｜エイジレスな雰囲気をかもしだすショートマッシュ STYLE SAMPLE｜1.グレイを生かしたショートヘア編 2.ナチュラルトーンのショートヘア編 【chapter2】ベーシック＆モードな大人のボブ中村夏実さん／川崎淳与さん サロンでつくる大人ヘア case5｜アシンメトリーな前髪に小粋さを感じるグレイボブ case6｜モードにもエレガントにもなるメリハリ効いたパーマヘア case7｜ちょっと“かわいい”を意識 グラボブでつくるパーマヘア STYLE SAMPLE｜3.大人のボブ編【chapter3】自分スタイルのミドル＆ロング奥村由美子さん／本田依子さん STYLE SAMPLE｜4.アレンジ編【chapter4】オーバー50'sからのヘアケア相談室 知っておきたい、髪と頭皮キホンのこと／プロが教える！大人の髪＆頭皮のお手入れ髪型トーク1｜“私”のスタイルのつくり方髪型トーク2｜白髪を「隠す」から「生かす」ヘアスタイルへほか
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。日本で昔から大切にされてきた行事には子どもと一緒に楽しめるものがたくさんあります。「日本の年中行事を子どもに伝えたいけれど何をしたらいいのかわからない……」という声も聞こえてきそうですが、難しく考えずイベント感覚で気軽にやってみませんか？この本では、日本古来の行事の由来や祝い方、行事食の作り方をわかりやすく解説しています。一冊を通して読んで、できることからぜひチャレンジしてみてください。子どもとのなにげない日々の暮らしがもっといとおしく思えるはずです。撮影：三村健二主婦と生活社刊【目次】春《2月如月》・節分｜豆まき、柊イワシ、恵方巻き｜レシピ／恵方巻き｜レシピ／大豆の糖衣がけ・春の野草・針供養《3月弥生》・桃の節句｜おひなさま｜工作／紙のおひなさまの作り方｜ひな祭りのごちそう《4月卯月》・お花見｜桜茶｜レシピ／お花見弁当・野点｜レシピ／抹茶ババロア｜苔玉・春の歳時記他夏《5月皐月》・八十八夜｜新茶｜おいしいお茶のいれ方・端午の節句｜こいのぼり、ちまき、柏餅、菖蒲湯｜レシピ／柏餅｜かぶと《6月水無月》・梅仕事｜梅の効用、梅の下ごしらえ｜レシピ／梅シロップ、梅ジャム・梅雨《7月文月》・七夕｜七夕飾りの作り方｜レシピ／5色のそうめん・夏の歳時記他秋《8月葉月》・浴衣｜浴衣を着てみましょう｜浴衣のたたみ方、工作／浴衣に似合う髪飾りの作り方｜花火の種類・お盆｜お盆飾り｜仏壇のお参りの仕方、レシピ／水ようかん《9月長月》・お月見｜十五夜のお供え、月の名前、レシピ／里いも煮｜レシピ／みたらしだんご・敬老の日｜工作／敬老の日のカード作り方｜年祝いの名前《10月神無月》・秋の虫｜スズムシ｜秋の虫いろいろ・さんま｜新鮮なさんまの選び方、レシピ／さんまの塩焼き｜さんまの上手な食べ方・秋の歳時記他冬《11月霜月》・七五三｜七五三の儀式、千歳飴｜レシピ／バウムクーヘン・紅葉狩り｜紅葉する植物と木の実｜ぎんなん拾い、工作／落ち葉と木の実のリース《12月師走》・冬至｜ゆず湯、レシピ／あずきのおこわ｜レシピ／かぼちゃの和風グラタン・大掃除｜エコ掃除｜ぞうきんの絞り方・年賀状｜工作／梅花の年賀状｜お正月の準備、工作／紅白の吊るし飾りの作り方《1月睦月》・初詣｜お正月にする縁起のいいこと｜神社のお参りの仕方、レシピ／お雑煮・お正月遊び｜工作／ビニール凧の作り方・冬の歳時記他その他
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※「実物大型紙」を電子版購入者専用サイトからダウンロードすることができます。最終ページをご覧ください。「鎌倉スワニー」は、リネンやコットンなどのナチュラルファブリックを中心に、バッグやアクセサリー、ソーイングの材料が豊富にそろうハンドメイドショップ。1968年に、湘南鎌倉で布好きのオーナーがお気に入りの布を集めて小さなお店をオープンしたのがはじまりです。上質でセンスのいい品ぞろえはたちまち評判を呼び、遠方からも多くのファンが訪れるほど、店内はいつも大にぎわい。なかでも力を入れているのが、世界中から集めたこだわりのインポートファブリックです。絵画のような臨場感あふれるフラワープリントにヨーロッパの伝統モチーフ、スタイリッシュな北欧柄――この本でご紹介するのは表情豊かなインポートファブリックの魅力を最大限に生かしたバッグや小物34作品。その風合いを実感していただけるよう、掲載作品のキットを誌上通販します。みなさまもぜひ、この本でお気に入りの布を見つけてください。撮影：公文美和、亀和田良弘、岡利恵子主婦と生活社刊【目次】Story１｜お出かけが楽しくなるシックなバッグ01）ポケット付きビッグトート02）タックバッグ03）ラナンキュラスのふっくらトート04）ロンググラニー05）スクエアバッグ06）斜め掛けショルダー07）シンプルバッグ08）横長トートバッグ09）モノトーンのラウンドバッグ10）ニューム口金のポーチStory２｜毎日使いたいデイリー＆カジュアルバッグ11）ファスナートート12）マルシェバッグ13）革ハンドルのぺたんこトート14）エレガントグラニー15）タックバッグ16）ペイズリー柄のグラニーバッグ17）丸底トートStory３｜柄を楽しむ布が主体のバッグ＆ポーチ18）巾着付きバッグ19）ミニバッグ20）スクエアポーチ21）ミニボストンバッグ22）エスニック柄のバッグ23）バネ口金のポーチ24）コロコロがま口ポーチ25）キャラメルポーチ26）ミニパーティバッグ27）ニューム口金のクラッチバッグ28）ショルダーバッグ29）メッセンジャーバッグ30）ファスナーバッグ／31）がま口ポーチ32）スクエア底のミニトート33）リュックサック34）ボディバッグMail Order｜掲載した作品がキット通販できますhow to make｜作品の作り方掲載作品のキットはこちら！他
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ひとり暮らしNAVIシリーズ第1弾！
ひとり暮らし初心者に、自炊の基本をわかりやすくレクチャー。基礎知識はもちろん、手軽にできるレシピも満載。
【内容】
ひとりぐらしのみなさんへ
第1章｜自炊を始める前に
第2章｜さあ、自炊を始めよう！
第3章｜基本のメニューをマスターしよう
第4章｜食材を上手に保存しよう
第5章｜食材使いきり！1週間リレークッキング
第6章｜簡単！おいしい！節約クッキング
第7章｜ちゃんと考えよう栄養のこと健康のこと
☆ひと目でわかる！料理用語早見集
など -
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『無印良品』、『イケア』、『ｓｅｒｉａ』、主婦層を中心に安定した人気を誇る３ショップのグッズ・家具・その他を徹底解析！
人気ブロガーやスタイリスト、コンサルタントによる収納アイデアも盛りだくさんで、いますぐ収納に役立つ情報が満載の１冊です。
どうしても家が散らかってしまうあなた、この本で収納名人・キレイ好きママになれますよ！！
撮影：八幡宏
主婦と生活社刊
【目次】
◎定番人気アイテムの活用術
◎人気ブロガー10人のキレイが続く収納ルール
｜CASE1：aikoさん「仕切ってシンプルキレイな部屋」
｜CASE2：内藤美穂さん「扉や引き出しで隠さずにワンアクションで出し入れする」
｜CASE3：MIさん「誰でも片づけられるように収納ボックスにラベリングを欠かさない」
｜CASE4：mujikko-RIEさん「収納に困ったら迷わず無印良品へ！ いつでも欲しいものがすぐに見つかる」
｜CASE5：峰川あゆみさん「家に仕事道具が多くても小分け収納なら片付けがサクサクはかどる」
｜CASE6：しまさん「誰でもひと目でしまう場所がわかるユニバーサル収納なら“あれ、どこ？”攻撃がなくなる！」
｜CASE7：あおいさん「夫婦そろって片づけ下手…家族の“散らかし傾向”を観察して先まわりすることに」
｜CASE8：mariさん「家中に物がふえても箱収納ならまとめて出してそのまま戻せる」
｜CASE9：A子さん「不用品を大量処分したのをきっかけに自分のムダ買いを猛省！ 以来、いらないものは置かない主義に」
｜CASE10：akiさん「家具の配置や動線に工夫すれば夫や子どもが片づけてくれるから1LDKでもスッキリ保てる」
◎場所別・モノ別収納アイデア
◎収納5賢人の部屋
｜賢人1：吉川永里子さん（収納スタイリスト）
｜賢人2：本多さおりさん（整理収納コンサルタント）
｜賢人3：小西紗代さん（整理収納アドバイザー）
｜賢人4：さいとうきいさん（ライフオーガナイザー）
｜賢人5：金内朋子さん（整理収納コンサルタント）
◎片づけがラクになる快適な部屋にBefore→After
｜case1：気をつけて整理しているのになぜかすぐ散らかる
｜case2：何を探すのにも手間がかかって…忙しい朝にスムーズにしたくできない
｜case3：38m2の1LDK 大きな家具が入らず書類やおもちゃが床や机に散乱
◎ワンランクアップのインテリア雑貨＆家具 -
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不必要なものは持たない、シンプルな暮らし。
とてもあこがれます。
でも実際、私たちの部屋は、
「これは思い出のつまったものだから、手放せない」
「いま使ってはいないけれど、部屋に置いて眺めているだけで心が落ち着く」
「素敵だから、いつか使いたくて……」
そんな愛着のあるものでいっぱい。
この本の取材でも、
「ものは多いほうですよ」という方がほとんどでした。
とはいえ、すべての部屋が
すっきりとしていて心地のいい空間。
……どうしてでしょう？
みなさんが共通して実践していたのは、
“ならべる、そろえる”。
じつは、それだけでした。
きちんとならべたり、
入れ物をそろえたりするだけだから
とっても簡単。
その作業の中で
無理なく種類ごとの仕分けができるので
ものが多くたってへっちゃら、
散らかったり紛失したりすることがなくなるのです。
見た目がすっきりしたら、心まですっきり晴れやか。
これは真似しない手はありません！
この本では、すっきり暮らす方々12人に
ご自宅の収納を見せていただきました。
その46個のアイデアを
食器棚、リビングなど場所ごとにご紹介しています。
みなさんも、まずは
ならべる、そろえるところから
部屋の見直し、始めてみませんか？
主婦と生活社刊
＜収納を見せていただいた方々＞
●モデル、イラストレーター 香菜子さん
●フラワースタイリスト 平井かずみさん
●雑貨セレクトショップ「Klala」店主 滝沢緑さん
●器店「工芸喜頓」 石原文子さん
●デザインユニット「ZUBO D.I.Y. Laboratory」カナヤミユキさん
●「cafenoma」主宰 弓庭暢香さん
●生花店「griotte」オーナー 松本恭枝さん
etc... -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。やっと子育てが一段落して、ようやく自分の時間が持てた時。無我夢中で走り続けてきた仕事を少しスローダウンしてみようか、と思い始めた時。40歳を過ぎると、女性はひと息ついてふと自分の周りを見渡します。一度足を止める。それは人生の後半に向けて、暮らしや仕事の総点検をするためなのかも。そして、これから先、50歳、60歳と共に歩いていく相手は若い時より一層、大きな存在になるかもしれません。つまり、40代は、パートナーと新たに出会い直す時期でもあるのです。できれば、おしゃれで、素敵なふたりになっていきたい……。そこで今回は12組のご夫妻に、お話を伺いました。「ふたりのおしゃれ」というタイトルですが、おしゃれのノウハウだけを紹介しているわけではありません。素敵なふたりになるために必要なのは、洋服や靴やバッグだけではなく、ふたりでこれから何を見に行き、何を語らい、何によって笑うかなのですから。【目次】○飲食店経営・渡辺 寛さん 靖子さん○塗師・赤木明登さん 智子さん○セレクトショップオーナー・鵜飼芳夫さん 弘子さん○デザイナー・石川 源さん 雑貨店オーナー・石川博子さん○写真家・五十嵐隆裕さん 料理家・渡辺有子さん○ジュエリーデザイナー・片岡義順さん ジュエリーショップマネージャー・亜希子さん○写真家・奥村康人さん スタイリスト・由美子さん○雑貨、インテリアショップ運営会社社長・長坂 透さん 雑貨、インテリアショップ企画ディレクター・石川風子さん○セレクトショップオーナー・武末充敏さん 朋子さん○靴職人・中村隆司さん 民さん○ファッションバイヤー・坂下史郎さん アフタヌーンティー・ティールーム企画担当・坂下真希子さん○デザイナー・森蔭大介さん プランナー・森蔭真弓さん○夫婦のおしゃれONとOFF○夫の男っぷりをあげるには？○男が女に求めるもの。女が男に求めるもの。撮影：和田直美、岡田久仁子、亀山のの子、鍵岡龍門、岡理恵子主婦と生活社刊
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。自分でおしゃれな雑貨が作れたらもちろん嬉しいけれど、その雑貨を他の人が気に入ってくれて、フリマやネットで売れたら……もっと嬉しいですよね。この本では、「簡単なのに見栄えがする“売れる雑貨”」をテーマに、100円グッズのリメイクから布小物、ミニチュア、木工アイテムに至るまで、幅広いジャンルの作品の詳しい作り方をご紹介しています。今人気のアンティーク風雑貨や、インダストリアルな雑貨も！そして、作った雑貨を上手に販売するノウハウもていねいに解説します。この１冊で、あなたの手作りライフの幅がグンと広がること、間違いなしですよ！撮影：寺岡みゆき、鈴木静華 主婦と生活社刊【目次】Part1もうチープなんて言わせない！100円雑貨の素敵リメイク14＜コラム１＞Let's Enjoy！ １～２stepで作れる手作りアイデア集Part2売れ筋はやっぱりアンティーク風！フレンチ・アメリカン雑貨12＜コラム２＞Let's Enjoy！ 雑貨や紙をアンティーク風に加工するコツPart3いくつあっても欲しくなる！ほっこりファブリックアイテム16＜コラム３＞Let's Enjoy！ 手作りに便利なサイトを紹介します！Part4ネットショップでも大人気！ミニチュア家具＆木工アイテム６＜コラム４＞Let's Enjoy！ ホームセンターのカットサービスを利用しよう＜コラム５＞体験者のコメントがいっぱい！自分で作った雑貨を売ってみよう！
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。なんとなくもやもやする気持ちや、病院にいくほどでもないプチ不調を改善して、健やかに過ごすためには、“まずは、からだを整える”。毎日少しだけ食習慣に気をつけたり、ちょっとした運動を心がけることで体が健やかになれば、自然と気持ちも晴れ晴れとしてきます。年を重ねても、なお魅力的に生き生きと暮らしている素敵な女性たちの“元気のための習慣”が詰まった一冊です。撮影：寺澤太郎、馬場わかな、鍵岡龍門、有賀傑、砂原文、枦木巧、興村憲彦、加藤新作、岡田久仁子、亀和田良弘 主婦と生活社刊
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
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