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生活習慣病対策の権威が
健康に痩せるためのお得技を教えます！

食事制限を頑張っているのに、
思うような結果が出ない……
いろんなダイエットに挑戦したけれど
なかなかやせられない……

そう悩んでるあなたは
肝臓に脂肪がたまっているのが
原因かもしれません。
そこで本書は、
肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる

名医の126の裏ワザを掲載！

本書を読んで実践すれば、
肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる
体づくりができます！

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特売の食材を、おいしいまま冷凍保存して節約に♪

物価高のいま、冷凍保存でお得に簡単に節約しよう！
食品の冷凍術をメインに下味冷凍やお手軽レシピなど、
食品保存に関するテクニックを120集めました！

スーパーで購入した大容量の豚小間を普通に冷凍すると、解凍したときにパッサパサの硬いお肉になってしまいがちですが、ひと手間くわえるだけで、新鮮なお肉のまま冷凍することができるんです！

よく使う葉物や根菜はもちろん、「こんなものまで冷凍できるの？」という驚きの食材まで、
おいしさキープしたまま冷凍する魔法のテクニックをたっぷりご紹介しています。

またプロの料理研究家による冷凍術や、忙しいときに超便利な“うまくて安い冷凍食品グランプリ”も！
一人暮らしでも、家族がいても超役に立つ「冷凍テクニック」が凝縮されている１冊です。

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「平成」から「新元号」へ変わる今、暮らしに息づく「日本のしきたり」を知る

2019年5月1日、平成も終わりを告げ、新たな元号へと変わります。
日本独自の元号でもある和暦の中で生きる私たち日本人にとって、代々受け継がれてきた「日本の心」を改めて見つめ直す良い機会かもしれません。

長い歴史を持つ日本の生活に息づいてきた様々なしきたりへの理解を深め、この国に生まれてきたことを感謝できる、豊かな人生を送るための「作法」「知識」「ならわし」が詰まった1冊です。

●おもな内容
▼平成から新元号へ　元号の基礎知識
元号のルーツは？誰がどのように決めるのか？　元号にまつわる基礎知識や歴史の中の逸話などを徹底解説！　247の元号も一挙に掲載！

▼今日が何の日かわかる　年中行事歳時記カレンダー
元旦、節分、端午の節句、夏祭り、七夕、十五夜、大晦日… 1年を通じて行われる様々な年中行事を紹介！その作法としきたりも解説します！

▼暦がおもしろくなる　日時・方位・運勢を表す言葉
十二支や陰陽五行、六曜、九星など、これらを知れば、しきたりや年中行事がもっと深く理解できます！

▼妊娠から冠婚葬祭まで　人生節目の儀式
妊娠、帯祝い、お宮参り、初節句、七五三から、厄年、結婚記念日、長寿のお祝い、葬儀、弔問の作法、年忌法要まで。人生の儀式を一挙に解説！

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日本で一番売れてるテストする女性誌『LDK』の最新ヒット特集から
本当においしいとこだけを詰め込んだ超お得な保存版！

＼＼おかげさまで創刊10周年！／／
日本で一番売れてるテストする女性誌『LDK』の
2022年～2023年 最新ヒット特集から
暮らしに役立つ最強アイディアを
いいとこどりでお届けする
超お得な保存版です！

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いつもの掃除も大掃除も！
頑張らなくてもキレイになる!!

場所ごとの困った汚れを
めんどくさい作業ゼロで
キレイにするアイディア満載！

汚いままはイヤだけど、落ちない汚れを
汗だくで掃除するのもイヤ……と思ってるあなたに朗報です。
実は、力もいらず、ラク～に落とせる方法があるんです。

そうじ嫌いのめんどくさい！ラクに終わらせたい！を叶える、
知らなきゃ損の汚れ落としのアイディア集を1冊にまとめました!!

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5割の時間と労力で
汚れが落ちる！ キレイが続く!!

ガンコな汚れ、手が届きにくい天井やテレビ裏、
そして行く手を阻む散らかり放題な床…
掃除って本当にめんどくさいですよね！

日々の掃除に疲れ切っているあなたのために、
気持ちいいくらい汚れが落ちるテクニックや
あなたをサポートしてくれる便利アイテム、
掃除がすぐできる片付け術などを集めました！

さらに、掃除のプロと編集部が選んだ、
ずぼらテクや時短テクのナンバーワンも発表します！

いつもの5割の力と時間で、
家中スッキリピカピカにしちゃいましょう♪

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あなたの暮らしを変える
「捨てる力」と「片付ける力」がまるわかり！

テストする女性誌LDK は10年にわたり
家中をキレイに、そして使いやすくする方法を模索してきました。

そのなかでわかったこと、それが
“捨てる”の難しさ、 “片付ける”の大切さ。

この2つの方程式で解けば部屋は絶対に美しく蘇ります。

ずっと“もの” で解決してきたからこそわかった、
“キレイ”がず～っと続く部屋の大正解

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がんばらない！ 疲れない！ 夢の収納術

毎日気合を入れて片づけても、気づけばまたぐっちゃぐちゃ‥‥‥。

そんな片づけの無限ループにハマったみなさまのために
「夢の収納術」をたっぷり詰め込んだ一冊をお届けします！

「片づけテク×収納アイテム」の神ワザや
ずぼらさんにこそぴったりの「サボれる収納」、
これだけやっとけばあとがラク！「片づけ前の魔法のルール」など
がんばらずに家中スッキリ！ 夢のアイテム＆アイディアてんこ盛りです♪

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いつも、なんとなくモノが散らかっている我が家。

ずぼらな私にはキレイな収納なんて一生ムリなんじゃ……
とお悩みの皆さまにとっておきの解決法をお教えします！

答えはズバリ「捨てる」 こと！

今使っている収納は、アナタのおうちには合っていない“ざんねんな収納”の可能性大。
ざんねんな収納グッズは思い切って捨ててリセットしちゃいましょう！

この本は、これまで“収納”に全力を注いできたLDK編集部が見つけた「捨てる」＆「片付ける」最強のベストアイディア＆アイテムから
おうちをラクにキレイにキープする収納＆片付けの　リセット術をお届けします！

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最新版！ 運命がかわるすごい神社 235

神様に願いあなたの人生を開花させる。

▼この神社があなたの願いを叶えてくれる！
運命がかわる 神社ベストランキング
良縁を叶えるベスト神社
美と健康を叶えるベスト神社
金運・仕事運を呼び込むベスト神社

▼恋と開運を引き寄せる
神様に願いを届ける参拝マナー

▼厄年なんて怖くない!
厄を味方につける開運のトリセツ。

▼神社の基本から「なるほどな！」な疑問までＱ＆Ａでスッキリ！
神社と神様のなる（得）ギモン77

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「まず片付け」が疲れのモト
そんな部屋から卒業しませんか？

掃除って、聞くだけでも気分が盛り下がるユウウツな家事。
「さぁ、やるぞ」という時はもう戦意喪失……。
そこで、ラクしてキレイを保つ方法を求め徹底取材！
すると……手間や面倒さ、イライラの裏には悪しき収納グッズと悪習慣が隠れていたことが分かったのです！

本誌は、そんなジャマ物とクセの手放し方から、掃除しやすい部屋をつくるグッズ＆テクまで一挙にご紹介します！！

［おもな内容］
1.掃除しやすい収納術!!

2.がんばらないでキレイをキープする35の方法
3.やめる！ サボれる！ 秘密がいっぱい!!収納アイテムベスト40選

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あの天下人も、あの創業者も通っていた！
大人気「成功神社」がハンディサイズ＆低価格に！

例えば全国を平定し、鎌倉幕府の創設者である源頼朝。

例えば100年以上も続いた戦乱の世に終止符を打ち、天下統一を成し遂げた徳川家康。

ほかにも歴史に名を残した武将たちは、勝負の前に必ず神社へ足を運び、勝利を祈願したそうです。

現代でも政治家や大企業の経営者など、ここぞという時に勝利をおさめてきた人たちは、神社参拝を重視しています。

どの時代でも成功をおさめてきた偉人たちは、神社の「特別な力」を知っており、それを味方につけ、活用してきたのです。

本書では日本の神社や神々について造詣のある方々にご協力いただき、あなたの成功を後押ししてくれる神社をわかりやすくランキングにまとめました。

あなたが成功を願うのであれば、ぜひ「成功神社」に足を運んでみてください。

その一歩からあなたの人生が切り開かれ、新たな未来に進むことができるはずです。

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おうち中のあきらめ汚れがみるみる落ちる！
お掃除の裏ワザ大集合!!

面倒くさくて逃げてました。『汚れ落とし』
そんな汚れが簡単に、絶対キレイになる！
夢の方程式見つけました!!

【第1部】キッチン＆リビング編
キッチン15大汚れ
リビング21大汚れ
家電8大汚れ

【第2部】バス＆トイレ編
お風呂10大汚れ
洗面所7大汚れ
トイレ8大汚れ
ほか
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モノがあふれててもセンスに自信がなくても
実現できる！夢の部屋づくり

あなたのお部屋は人を呼べますか？

本当は来てもらいたいけど片づいてないから…
ダサいって思われそう…

と躊躇していませんか？

この本にはそんなお部屋コンプレックスを解消する素敵アイテムやすっきり見えるルールをこれでもかっ！と詰めこみました！
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プチプラ服選びが変わる
辛口ファッションバイブル

プチプラでもダサい服は買っちゃダメ！
恥ずかしくない！ 「GU」「ユニクロ」「ZARA」「無印」の選び方教えます！

【巻頭特集】今シーズンのベストバイはなに？
人気プチプラファッション最新アイテム 辛口採点＆着まわしコーデ

ダサいのはプチプラ服のせいじゃなく、間違った「買い方」と「着こなし」のせいでした！
いいプチプラの見分け方 辛口新常識

ハズレを買わないためのブランド別
傾向と対策

スッキリ下半身に見せる
大人のプチプラ正解デニム

1500円以下に見えないクオリティ&おしゃれさ！
安カワ GUアクセサリー 辛口採点簿

ムダ服をなくして身も心もすっきりさせる！
捨てる!!クローゼット整理術

来シーズンで買っておきたい 華奢見えしてダサくない！
BestボーダーをLDKが本気出して探してみた。

着まわしアイテムで大人スタイルに一番似合うもの教えます！ 大人のプチプラファッション
「買い！」の一着＆着まわしコーデ ベストアイディア

あったかとおしゃれを両方叶える！ 今、買うべき！
あったかファッションの買い見つけたっ！
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ガンコな洗濯ものも、裏技で超絶キレイ！
衣類汚れの新方程式見つけました!!

洗濯機をガンガンまわして、パンパン干して、ササッと取り込んで、テキパキたたんで、サクサクしまって……。
みなさま、毎日のお洗濯、ホントウにお疲れ様です！
汚れた衣類がキレイになると、とっても気持ちいいですよね。

でも、ちょっぴり思いませんか？
もっとラクにお洗濯できればいいのに～～～!!

そして私たちを悩ませるのが、どんなに洗っても落ちないガンコ汚れ!!
コートの黒ずみ、ワンピースのワイン染み、まくらの黄ばみ……etc.

クリーニングに出す？　もう捨てるしかない？
そんなの、もったいなさすぎます!!

この本は、そんなアナタにこそ知っていただきたい、お洗濯に関する裏ワザや知っ得アイディアがぎっしり詰まった1冊です。

しかも、実際にテストしてわかった、とっておきのネタばかりを集めました。
これを読めば、毎日のお洗濯がもっと楽しくなること間違いなし！

あきらめ系汚れもイヤ～なニオイも全部落とし方があるんですっ！
◆衣類汚れの新方程式 Best of Best

その習慣が落ちにくさの原因でした！　
◆お洗濯の真実100

プロも認める高評価アイロンは本当にすごかった！
◆フリームーブパワーが神ってる3つの理由！

乾きにくい季節は「ドコでどう干すか」が大切なんです！
◆冬の部屋干し大正解

【付録ピンナップ】
◆洗濯洗剤＆アロマ柔軟剤 ABC判定早見表
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編集部員やプロがテストしてわかった「本当に」役に立つ日用品が盛りだくさん！

「普段使っているあれは何だか使いにくい……」
「もっとラクにできないかな……」
そんなふうに感じている人も多いのでは？

そこで、テストする批評誌MONOQLOがオススメする究極の日用品をたっぷり紹介！

「すごい！」
「こんなのあったのか！」
「使いやすそう！」

読み終わったらそんな言葉が出ること間違いなし！

あなたの生活をアップデートする、そんな「究極」の日用品の世界をご覧あれ！

●究極の日用品ベストコレクション
　リビング＆ハウスメンテナンス編
　身だしなみ＆ファッション編
　キッチン＆ダイニング編
　レジャー＆アウトドア編
●格安家具ブランド「無印良品」「IKEA」「ニトリ」選抜！ 人気ショップの神定番！
●24時間を変える！ 究極の日用品
●ホムセンPB辛口採点簿
●100均 裏ヒット番付
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「スーパーが知られたくない」賢くお買い物するコツ満載！

お買い物で誰より得しちゃう新しい知恵袋できました！

スーパーマーケットは、 私たちの生活の中で欠かせない存在ですが、いつもなんとなく利用していませんか?

「スーパーがあまり知られたくない」裏ワザを大公開!

裏ワザを上手に活用して これからはおトクに買い物しちゃいましょう!
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プロと編集部が徹底テスト！
呼べる、片付く、奇跡の方程式！！

テストする女性誌「LDK」がプロと見つけた部屋作りのノウハウを一冊にまとめました！
家具も収納もホントに良いモノだけご紹介。
「今よりもっと素敵な部屋を作りたい！」
そんな願いを叶えてくれる神アイテム＆感動アイディアが目白押しです。

●主な内容
▼100均、300均で全部叶う！！
呼べる！ 片付く！！ 部屋作り

▼無印・ニトリ・ホームセンター・100均で買える！
この収納がすごい！

▼人気ショップのアイテムで憧れのスタイルを実現
格安で格上げな部屋作り

▼100均じゃ手に入らない！ 感動のインテリア見つけた！！
300均で叶う！ ワンランク上の部屋作り

▼プロが教えてくれた！
部屋が生まれ変わる！ 毎日ときめく収納メソッド

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汚れもニオイも洗いにくいものも
がんばり不要でまるっと洗える！

疲れない洗濯術
PART.1　定番汚れ編/干す編
PART.2　洗いにくいアイテム編/シワ・毛玉編
PART.3　仕分け編

洗濯洗剤の選び方
No.1　洗浄力
No.2　消臭力
No.3　汚れ移りブロック力
No.4　溶けやすさ

・お洗濯の超ベストバイアイテム
・お洗濯の知恵袋
…ほか

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「捨てる」「片付く」魔法のアイテム＆ベストアイディア!!

「世界一簡単に」マネできる収納バイブルが完成しました！

「捨てられない」「片付けられない」
「新しいものを次々に買ってしまう」
「気合いを入れて片付けても、数日で元通り」
「きれいな部屋に憧れるけど、どうすればいいのか分からない」

そんな収納が苦手であきらめそうなあなたのために、テストする女性誌『LDK』が数々のテストと検証を重ねて発見した、安くて使える魔法のアイテムと、今すぐマネできるベストアイディアをたっぷりご紹介します！

難しいテクや面倒な手順は一切ナシ！
家中で使える収納術を味方につけて、スッキリ片付いた快適な生活を手に入れてください!!

片付け方、捨て方、しまい方のノウハウすべてがこの1冊にまとまっています。

●おもな内容
▼片付けベタでも絶対片付く！
この収納がすごい！

▼無印良品・IKEA・ニトリ・ホムセン・100均の定番ベストを教えます
収納＆お片付け「神アイテム」

▼すっきりもおしゃれも両方叶えます！
オモテウラ収納のススメ

▼たったこれだけで衣替えがラクになる！
やめる！ラクちん！衣替え改革！

▼5000円以下でできて、人に見せたくなる！
トイレのプチリフォームのベストアイディア

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あなたの願いを叶えるすごすぎる日本の神社最新版！

あなたの「開運」を後押しします！

ずっと昔から、日本人は神様を祀り、心の拠り所にしてきました。
「八百万の神」という言葉があるように、数多くの神々はあらゆる役割にわけられ、日本中で祀られました。
これが神社の始まりといわれています。
私たちは初詣や七五三、合格祈願など、人生の節目に神社を訪れます。
今でも神社は私たちの身近にいる存在なのです。
この本では数えきれないほどの神社をご利益別に厳選し、ランキングにまとめています。
恋愛や人間関係、仕事や自分の将来について、悩んだとき、誰かに背中を押してほしいとき、そんな時がきたら神社に足を運んでみてはいかがでしょう。

あなに寄り添ってくれる神様がきっと待っていてくれるはずです。

●おもな内容
【あなたに運気を呼び込んでくれる】
ゼッタイ訪れたい 開運神社ベスト10

【この神社にいけばあなたの願いが叶う！】
日本の神社ベストランキング

【ご利益を100％引き出せる】
神様に願いを届ける参拝マナー

【厄年にするべきことが全部わかる！】
開運のトリセツ

【御朱印を「たし算」してもっと運気を上げちゃう方法を伝授】
幸せが舞い込む 御朱印夢の方程式

ほか

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「がんの疑いあり」と言われたら知りたいこと全部

日本人のふたりにひとりがなる「がん」
正しい知識を学んで闘うために

変わりつつあるがん治療のすべてを解説

2018年4月から医療ロボットを使った手術の保険適用範囲が拡大し、新しい免疫治療薬が注目されるなど、「がん治療」が変わりつつあります。
本書ではそうした最新の情報や知見を踏まえながら、罹患率が高い「５大がん」を中心に、専門家たちが解説します。

このほか、治療を受けるうえで無視できない「お金の問題」や早期発見に有効な「がんドック」の利用方法もしっかり解説していきます。

●おもな内容
1.がん告知されたときに始めること

2.まるごとわかる「5大がん」

3.医師が教える「がんにならない食事術」

4.がん治療にかかるお金の話

5.早期発見・早期治療に欠かせない「がんドック」