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世界12ヵ国で発売され、100万部突破の大人気シリーズ「＋１㎝」の著者による最新刊！
自分という植物を育てる「セルフガーデニングプロジェクト」で昨日よりも少しマシな自分と出会う。

韓国オンライン書店YES24読者が選ぶ2021年の24冊に選出。
インスタグラムフォロワー、約80万人の世界的イラストレーターとのコラボレーションが実現。
焦りを感じた瞬間に酸素呼吸器のように、心が空っぽのときや退屈なとき3 時のおやつのように、この本は、あなたの心が向くままに読むことができます。

好きなことを我慢してやりたくないことを頑張ったり、不安定な気持ちを笑顔で隠し自分のことを後回しにしたり、他人とついつい比べてみたりしていませんか？ 私たちは、自分のことよりも、他人のことばかりに手をかけてしまいがち。でも、植物をお世話するように、もっと自分自身を大事にしましょう。もっと自分に目を向けて、自分を素敵に育てていきましょう。ささくれだった心に水をやりましょう。
それが、この本が提案する「セルフガーデニングプロジェクト」。

毎日、昨日より少しマシな自分と出会おう。

【目次】
Step１ 種まき 私はどんな種なの？ 心を探って芽吹かせる
Step２ 適度な水やり 人生が手に余るなら、一大決心よりも日々ささやかな実践を
Step３ 枯葉はちぎり取る 悪感情を手放し、自分を自由にする
Step４ 蝶や蜂、星との遭遇 いい関係はあなたの世界をもう少し育ててくれる
Step５ ほこりを拭き取る 心と身体のほこりを拭き取りもっとつやつやした「私」になる
Step６ ぴったりな季節を待つ 過酷な季節を耐え抜けばきっと順風が吹いてくる
Step７ 開花！ 誰かを追いかける（Following）のではなく、自分自身が成長（Growing）できますように

【作者からのメッセージ】
日本の読者のみなさま! このような気持ち良い季節に、再びこうして新刊のご挨拶ができることとなり、嬉しくときめいています。
ストレスを受ける毎日にあっても、私たちは日々のセルフガーデニングを通し、自分をもっと素敵に育てることができます。人生を左右するような大きな決心をする代わりに、ぜひ毎日の小さな行動で「私という植物」を上手に育てられますよう、心から願っております。

文章を書くガーデナー キム・ウンジュより


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タレント・YOUさん、HY・仲宗根泉さん推薦！キモかわいい絵とネガティブな言葉に共感する女子続出！現在SNSで話題沸騰中の「毒恋日記」、待望の書籍化！毒恋ちゃんとは……毒身。好きなアーティスト、阿部真央。得意なこと、片思い。苦手なこと両思い。毎日恋の日記をつけている。「恋をすると、なんでキモいことしちゃうんだろう」。アーティスト阿部真央氏のPVに登場することでおなじみのキャラクター「毒恋ちゃん」。痛い恋のシーンを切り取ったかのようなことばとイラストは、多くの女性の共感を呼んでいます。毒恋ちゃんワールドをたっぷり堪能すれば、自分のなかの、恋の毒も、きっと解毒できるはず。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ニューヨーク在住、コミック・アーティストとして活躍する著者が送る、ガイジン男子と恋愛するコツがわかる痛快コミックエッセイ。日本男子と異なり、いつでもどこでもロマンティックでサプライズ好きなガイジン男子。女性として最高にハッピーになれること間違いなし！とはいえ、ガイジン男子たちが好む女性像を知っておかなければ恋愛には発展しません。ガイジン男子へのアプローチのコツ、彼らの結婚観やイベントの過ごし方、常識、気をつけておきたい落とし穴を徹底紹介。日本在住のガイジン男子、旅行中に出会うガイジン男子、留学・出張中に出会うガイジン男子など、全てに使える恋愛テク、ぜひお試しあれ！！