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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

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裏モノＪＡＰＡＮ
体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン

◆特集 最新騙しのカラクリ５０

●情報けものみち
・オリンピック予選落ちの涙で母性本能をくすぐる！

・パンツ売りのノリ子
　これで生計を立てられるかしら？

・お見合いパーティのプロフカードに「童貞」と書いてオネエさんの筆下ろし願望をくすぐる

・うれし恥ずかしセクハラショッピング

・人生の真実
　タイムマシンに乗って若かりし自分に教えてやりたい

●カラーグラビア
・お嬢さん おじゃマンしま～す ＃185 なお/23才 派遣社員/渋谷

・マー君のニッポン珍百景
・タネ、オモロイ風俗でも探してこい！
・帰ってきた！バカ画像だよ人生は～祝ってやる
・ペアーズ書記長
・私たち裏モノレディー

●シリーズ
・ブルーシャトー 読者ページ
⇒　既婚者限定合コンの
　　２番人気「●ラクコン」もやっぱりオイシかった！

⇒　お休み処でこっそり手コキ。
　　深夜の喫煙所でフェラ。デリヘルを呼べる健康ランドがあった！

⇒　格安で泊まれる「ネットルーム」の貧乏家出オンナったいは
　　プチエンコーに応じるのか？

⇒　３０年ぶりの同窓会で再会した
　　還暦の担当オンナ教師のひからびた乳首を吸いました

⇒　小売店のみなさん、ご注意を。
　　防犯ゲートをくぐりぬける万引きと、値札付け替えサギの手口

⇒　いまだ大人気オンラインゲーム
　　「スプラトゥーン」の初心者人妻、シュフラトゥーンが食いやすい

⇒　素人娘のエロインタビュー＆裸体に毎月コーフン
　　おじゃマン動画が見たい？　ならば紙＋デジタル予約購読に注目せよ

⇒　初期投資１万６千円。３年間、月１５９円だけで電話かけ放題！

・山野先生の小銭稼ぎ入門
・読者様の御声
・しんさくヤルノート 距離を縮めた5分間
・インテリやくざ文さん 絶望の玉川
・くたばれ、リア充！ カップルが幸せを願う七夕祈願祭
・長澤まさみのような恋人が欲しい 41才目前で気づいたこと
・この世のひみつ タダ触り
・幽霊物件に住む コーポ中野101号室 オカシな侵入者
・拝啓、美人店員さま メンズ雑貨店の店員さん
・フーゾク噂の真相 エンコー女をメチャクチャ説教したらどうなるのか？
・テレクラ格付け委員長 下品の極み

■著者 鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
※一部変更し一般版として申請している作品です。漫画に関しては掲載されていません。
お間違いないようお気を付けください。
（本データはこの書籍が刊行されたに掲載されていたものです。）

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【マンガ】欲望ゾクゾク！！　１冊まるごと実体験【コミック】

●体験ルポ
・こちらが旅先で乱れる美人添乗員でございます
　女性のツアコンが運転手や客とヤッてるって噂、本当なんです

・奄美諸島　ガイ骨の呪い
　風葬を見せ物に一儲けを企んだが・・・

・オバさんとオメコして小遣いがもらえる本当のお話
　新宿歌舞伎町の路上で男女紹介屋に出会った

・シャブのアガリを横取りしたオレ
　ヤクザの会話を盗聴し

・エロ家庭教師が、スワッピングパーティで見たものは
　世のなか、ナニが起こるかわからない

・店の権利いただき！
　銀座のママを騙して高級クラブを乗っ取る

・禁断の中国エイズ村で何が起きたか？
　スクープ写真を撮るため決死の潜入取材！

・１カ月１千万抜けたらヤラせてあげる
　常連客を垂らし込みゴト集！団結成

・お客さん、あなた変です
　今日もアダルトショップにヘンタイさんが

・神聖なるものを汚す興奮、巫女さんと交わる

・オレとママさんバレーチーム２０人のとってもエロ～い間柄
　
・売春島から逃げ出すには、この海を泳ぐしかなかった
　１７歳の少女、決死の脱出リポート

・人生一度の大バクチ！　私の銀行強盗体験

・新聞はインテリが作ってヤクザが売るって本当なんです！？
　オレが入った新聞拡張団のコワ～イ裏事情

・中国人による中国人のための強盗同上体験記！
　窓ガラスの割り方から射撃訓練まで

・不倫をネタにオレを強請る犯人は誰だ？

・奥様、私のゴールドフィンガーを試してみませんか
　アロマエキスでごっつぁんです

・東京・渋谷のラブホでマジックミラールームを発見！？
　アノ噂はやはり本当だったのか！？

・獣姦トレーナーというお仕事
　チンパンジーを手なずけカジキマグロを闘う

■著者　鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

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なんでも言うこと聞きますから・・・
★あの娘が本当はエロかったなんて・・！
★一見清楚なＪＤや奥さんとの濃密体験レポート話
★僕の「眠り姫」を抱いてみませんか？
★カップルのエロ遊びに参加させてもらう単独男の告白
★貢がせナンパ師ゆきひでの優雅な６年間
★裏モノＪＡＰＡＮ【別冊】

●一緒に酒を飲んでヌイてくれる流れが約束された風俗

●ツイッターパパ活は１０代に絞ると安く買える

●拝啓、美人店員さま 今こそ手紙の力を信じて★レディース服屋　パート２
・いっつも手紙配り歩いてるっしょ？
・なんかそっちでもいいような気がしてきた
・自分から奥まで加えてきましたよ！
・嫌がるどころか変態熟女のような喘ぎ声

●一緒に旅行もできる“定期”のお楽しみ

●「捨てるのも忍びないので・・・」
　ジモティーでセックスするとっておきの方法、教えます

●メンズエステで過激なサービスをしてくれるセラピストの見抜き方は？

●４０代のおっさんだけどマッチングアプリで遊びたい

●昼間からゲーセンのコインゲームをしてる女なんて、
　暇すぎるからナンパ歓迎でしょ
・コイン残ってるんで無理ですね～
・早くコインを減らしたいんだよね
・「あれぐらいしかやることないし」
・射精できませんでした

●周囲の男が面白いように沼ってゆく過剰メンエス

●「婚外恋愛」したがる人妻押し寄せるマッチングサイト

●酒を飲んでヒマなんてナンパしないわけにいかんでしょ

●梅毒怖くてフーゾクで遊べない

●誰か、ぼくの「眠り姫」を目の前で犯してくれませんか
・古風な彼女と制限の多いセックス
・熟睡中の今なら写真撮れる
・バイブにも気づかないのは睡眠薬を飲ませたから
・精液まみれの裸体をパシャリパシャリ
・友人の句さんを犯す男、彼女を友人に犯させる男
・他人の彼女を凌辱するその隣でビデオカメラが

●出会いカフェの新規茶メシ女はお宝のような存在である

●絶対に手マンしたい男は性感帯「あそこ」嬢を選ぼう

●３５歳を過ぎてもメンヘラのおばちゃんがおるんですね

●ヌード写真を担保に金を借りた日本人女性

●我が西川口のカジュアルソープはたった１万５千円なのに、生で中出しできます！

●僕、カップルのエロ遊びに混ぜてもらう単独男を１０年やってます
　覗き、チカン、みるだけ
・営利目的の偽カップルだった
・周囲にバレないよう大型トラックに挟まれて
・他の視聴者は触ったことがないのに
・彼のフリをしながら彼女さんの乳首を
・部屋の窓から互いのセックスを見せ合う

●野村、ピンサロのボーイになる
・これを機に野村君も染めちゃえば？
・算数もロクにできねえ奴が多いんだよ
・ムダに見えるけど意味があるんだろう
・トビラが閉まれば、「オッサン、キモいんだよ！」
・最低でも５０は取らないとメンツが立たない

●新人フーゾク嬢を同じ日に二度指名したら・・？
・よし、今日もう一回会いに行っちゃおう
・じゃあこれ終わったら、焼肉でも食う？
・これもしかして、新人ちゃんを店外に狙う方法として、アリなんじゃないか？
ほか

■著者　鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

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落語家立川吉笑が雑誌『中央公論』に連載中の人気コラムをまとめた電子書籍。各回タイトル：(1)芸名変更ニモマケズ(2)明日は昨日の風が吹く(3)SMAPこわい(4)疑わしきは、我にあり？(5)散り際は、潔くなく(6)“ベタ”力(7)コンプライアンスの功名(8)アラ出汁はいつでも美味い(9)応援してしまう夏(10)不倫よりも抜きたいスクープ(11)お金の重み(12)人気稼業は大変だ。

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裏モノＪＡＰＡＮ
体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン

◆特集 絶対行きたくなるニッポン全国エロスポット６０
・下着びしょ濡れスケスケ祭り
・いちゃいちゃ恋人プレイの名店
・Ｔバックだらけの居酒屋

●情報けものみち
・ＪＫ回転売春ルームの恐るべき実態
　ホンモノが３Ｐを！

・女性のハプバー体験記
　最後までヤラれるやつが読みたい！

・【マンガ】浪花の女装子のお手並み拝見

・【マンガ】引っ越し屋、夜逃げ女を凌辱す

・毎日大行列の相席カフェ、アリなのかナシなのか？

・新歓コンパの新入生女子なんて簡単に喰えそうな気がする

・【マンガ】会いに行ったら…

●カラーグラビア
・お嬢さん おじゃマンしま～す★えり★２３才★受付嬢★池袋

・ウォン様
・マー君のニッポン珍百景
・タネ、オモロイ風俗でも探してこい！
・帰ってきた！バカ画像だよ人生は～祝ってやる
・ペアーズ書記長
・私たち裏モノレディー

●シリーズ
・ブルーシャトー読者ページ
⇒　ホームレス売春婦の記事に触発され、もうひとりの名物オンナ
　　かつら婆さんを買ってみた

⇒　バイト採用した女子大生と１０年ぶりに再会したのは
　　飛田新地の２階でした

⇒　女性が試着したズボンと海辺の濡れたバスタオルは
　　いかにオカズ価値が高いか

⇒　口コミ投稿者に甘い言葉で・・。
　　出会い系で騙された女はまた同じ手口に引っかかる、の法則

⇒　変態コンビが考案した、
　　チンコを露出しても通報されない方法三種

⇒　肌を見せてはいけないはずのイスラム教徒の女子大生を
　　畏れ多くもエロイプで脱がせました

⇒　素人娘のエロインタビュー＆裸体に毎月コーフン
　　おじゃマン動画見たい？
　　ならば富士山マガジンサービスに注目せよ！

・山野先生の小銭稼ぎ入門
・読者様の御声
・しんさくヤルノート★さあ、次はKEIKO先生の番だ
・【マンガ】インテリやくざ文さん★志願兵よ
・くたばれ、リア充★ お台場のオクトーバーフェスト
・長澤まさみのような恋人が欲しい★京都にて
・【マンガ】この世のひみつ ガードが下がる魔法
・幽霊物件に住むコーポ中野101号室★ヤラれたかっただけならいいのに
・拝啓、美人店員さま★三十路を過ぎた店員さん
・フーゾク噂の真相★エンコーガールをキープし続けることは可能なのか？
・テレクラ格付け委員長★小さな体、大きな不幸

編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

欲望ギラギラ！！１冊まるごと実体験
★コミック裏モノＪＡＰＡＮ

●体験ルポ
・ロリータ専門ホテトルを作って客を恐喝
　お客さんゴメンなさい。実はあのコ、１９才だったんです

・乱痴気ドラッグ“揺頭”で中国人娘とご乱交！！
　
・オレの現金輸送車襲撃体験
　ヤクザに頼まれたアブない仕事

・寝てみてナンボの布団セールス
　漁村のオバチャンを狙い撃ち！

・僕が喰ったマズ～イ親子丼
　母はサウナのドブスババア、娘はバツイチのベッピンさん

・タクシー運転手を怒らせて示談金をもらう

・六本木ブロンド美女の正体
　フェラチオされて初めて気づいた

・青姦レイプの代償は
　Ｍ女に誘われて

・２００本の裏ビデオで一儲けしたオレ
　ゴミ捨て場で拾った

・幸福のブレスレットを付けてみたら…
　ギャンブル連勝！女にモテモテ！？

●連載
・いたずら和尚　ナムサン
・探偵・内藤拓也の事件簿
・河内真佐久・男の願望を叶えるシリーズ
・パクられちまった！！　～私の逮捕体験～
・ほがらか信じる君

■著者　鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

同じ年に生まれた人達は、物心ついた頃から幼稚園や学校で「同学年」「同級生」というくくりの中で、手と手を取り合って一緒に成長してきた間柄です。

そうした道筋を共に歩みながら、「同じ年に生まれた人達は、どこか共通した性格を持っている」と感じたことが、あるのではないでしょうか。

その年生まれというざっくりとした枠だけではなく、西洋占星術を基準にして、一年間を更に10等分ほどにして、それぞれの各期間に生まれた人の性質や運勢も記載します。そして、365日全ての各日生まれの人への、ワンポイントのコメントも記載しています。その一年間に生まれた全ての人が、楽しめる内容の本となっています。

　一度この本をご購入いただければ、一生保管しておき、時々読み直しては、楽しみ続けることができる内容であるといえます。ご自分の生年だけではなく、家族や好きな異性の生年の運勢の本も、合わせてご購入されることがお勧めです。

8/23～9/22 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の乙女座の秘密を紐解きます。
乙女座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

5/21～6/21 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の双子座の秘密を紐解きます。
双子座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

9/23～10/23 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の天秤座の秘密を紐解きます。
天秤座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

11/22～12/21 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の射手座の秘密を紐解きます。
射手座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

12/22～1/19 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の山羊座の秘密を紐解きます。
山羊座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

1/20～2/18 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の水瓶座の秘密を紐解きます。
水瓶座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

4/20～5/20 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の牡牛座の秘密を紐解きます。
牡牛座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

3/21～4/19 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の牡羊座の秘密を紐解きます。
牡羊座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

7/23～8/22 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の獅子座の秘密を紐解きます。
獅子座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

6/22～7/22 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の蟹座の秘密を紐解きます。
蟹座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

10/24～11/21 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の蠍座の秘密を紐解きます。
蠍座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

2/19～3/20 生まれのあなたに。
占い師『藤森緑』が2017年の魚座の秘密を紐解きます。
魚座の性質と運命、恋愛、金運、対人運やラッキーカラーから
2017年のトータル運、各月の運勢、各星座との相性を教えます!!

占い師紹介：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

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（目次より）

●ＳＮＳ前夜の日本社会が残した課題

「ネタ」として消費できること、できないこと

ＴＶＯＤ



●90年代、書店とは何であったか

アマゾン以前の景色として

小林 浩



●『クイック・ジャパン』創刊編集長が語る90年代と現在

個人の眼と情熱が支えた雑誌作り

赤田祐一

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※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

謎解き力を測るための日本唯一の検定「謎検」の練習問題集。謎検で出題される問題と同じ傾向の20問を、解答・解説とともに収録。謎検の事前対策に最適です。

謎解き力を測るための日本唯一の検定「謎検」の模擬試験集。2017年6月開催の謎検模試20問を、解答・解説とともに収録。謎検の事前対策に最適です。

自分の考えが正しく伝わらない。刺さる文章が書けない――そんな悩みもあっという間に解決！ 上手な文章を書けるようになるには、ちょっとしたコツがあった。文章のプロたちが駆使している秘技を公開する！

整形美人、女装、キス、性教育、尻叩き、集団行動、ヌード写真……。　これらはいったいどこからやってきたのか？　人間の奥に潜（ひそ）む欲求はどこへ行くのか？　男にとっても女にとっても……。忍び寄るさまざまな誘惑に挑発されながら、煩悩（ぼんのう）の旅は果てしなく続く。愛の技術から桃源郷の探し方まで、奇才による「もうひとつの世界」へようこそ！

欲望、妄想、恋愛、結婚、セックス…ぜ～んぶ教えます！

　下ネタって、女同士でも話しにくいもの。でも、内心は言いたくてウズウズしてる。そーんなナイショの打ち明け話を、ＯＬ3000人のアンケートで集めました！
　オンナがわからないとお嘆きの諸兄や、他のオンナのことを知りたい女性のアナタにぜひお読みいただきたい、問答無用・空前絶後のマジ告白の数々、と～んとご賞味あれ。

第1章　わたしたちの真実
　01　性の履歴書
　02　欲求不満が溜まるとき
　03　私の秘密
　04　癒される瞬間
　05　ユウベの名残り
　06　Ｈより（？）好きなもの

第2章　ＳＥＸアンド・ザ・オフィス
　07　社内恋愛は危険がいっぱい
　08　社内の抱かれたい男
　09　社内の抱かれたくない男
　10　オヤジの哀愁
　11　社内の穴場
　12　これだけは許せない！社内のセクハラ、男尊女卑

第3章　わたしたちの内緒話
　13　感じる言葉
　14　これで勝負！
　15　思わず引いてしまったとき
　16　あきれたカレの言いわけ
　17　人生最悪の修羅場体験

第4章　ＯＬ人生いろいろ
　18　わたしたちの心の叫び
　19　負け組と勝ち組
　20　わたしの異文化交流
　21　こんな男と合コンしたい
　22　セックスレスな私

●性を語る平成ＯＬの会（せいをかたるへいせいＯＬのかい）
鋭い視点で恋人や会社の男性たちを観察し、恋愛や性について語り合うＯＬの会。全国でアクティブに活動する20～37歳のＯＬたち150人が参加している。

監修：水次祥子（みずつぎ・しょうこ）
フリーライター。1993～1995年にニューヨーク大学にてジャーナリズムを学ぶ。『週刊宝石』の契約記者として取材活動を始め、同誌の人気連載「ＯＬの性」を担当。女性の恋愛や性について取材活動を続ける傍ら、スポーツ分野にもフィールドを広げ、1998～2005年には米国に在住し大リーグを取材。主な著書に『格下婚のススメ』（阪急コミュニケーションズ）、『シンデレラは40歳。～アラフォー世代の結婚の選択～』（扶桑社文庫）、『これから結婚するつもりですが、何か？』（阪急コミュニケーションズ）などがある。

快楽への階段をのぼりつつあるＳＭ愛好家へ

　好奇心豊かなＳＭファンに贈る、異色の“ＳＭエッセイ”第２弾。
　ＳＭプレイに興味を持ち、さらにどんなことができるんだろうと思ったあなたにぴったりなエピソードが満載です。
　アナルは、拡張していくと手が入ってしまう？　処女でも童貞でもＳＭはできる？　奴隷と女王様の間に存在する「奴隷契約書」とは？　金蹴りを好むＭ男性？　医療プレイって？　……などなど、ハードプレイにおける注意点とあわせて紹介。
　これを読んでしまったら、あとは実践と訓練あるのみ。その日からＳＭがしたくてたまらなくなること請け合いです。
　めくるめくＳＭワールドの深層がここにあります。

・アナルに手が入ってしまったわ
・尿道に異物を挿れられたいかしら？
・女王様への無粋な言葉、Ｍ男性へのタブーワード
・ＳＭグッズに黒が多いのはどうしてかしら？
・童貞君のＳＭ調教
・お金持ちでなければ、ＳＭを嗜んではいけないのかしら？
・奴隷契約書って何かしら？
・奴隷の譲渡は可能かしら？
・いっそ、人間でなくなってしまうというのはいかが？
・ＳＭにおけるタトゥーは、どんなスパイスなのかしら？
・真性女王様と職業女王様の見分け方はご存知？
・ＳＭスタジオってご存知かしら？
・ペニスの大きさによって、言葉責めは変わるのかしら？
・剃られることで精神的な拘束を得たいかしら？
・ＳＭにおける三種の神器って何かしら？
・そんな太いものが入るのかしら？
・不可能だとはわかっていても、願望しちゃうわよね
・放置プレイも、またオツなものよ
・浣腸を取り入れてはいかが？
・処女でもＳ男性にお仕えできるのかしら？
・Ｍ男性へのお仕置きって、どんなものがあるのかしら？
・どんなご褒美がお好みかしら？
・自吊り、自縛ってご存知かしら？
・射精管理されてみてはいかが？
・ＳＭをしていたら、日常での思わぬ福利があったようね
・水責めはお好き？
・排尿を見せてごらんなさい
・一緒だと思ったら大違いよ
・男性の潮吹きって、ご存知？
・野外プレイはお好きかしら？
・プレイ嗜好って、男女で異なるのかしら？
・金蹴りプレイはお好きかしら？
　ほか

●貴崎ダリア（きさき・だりあ）
1973年生まれ、東京都出身。10代のころに読んだSMに関連する文学作品に感銘を受け、交際男性との軽いSMごっこを経験して20代でSMクラブに所属。ミストレス（女王様）として活躍した後引退。現在はプライベートでSMや緊縛などを嗜んでいる。得意なプレイは緊縛および精神的に支配すること。趣味は「人間足置き」集め。身長172センチ。スリーサイズは88、59、87。

年収1億円、伝説の風俗嬢をさがして

　営業開始から10分で予約が埋まってしまう「怪物のような風俗嬢」が誇る究極のテクニックとは何なのか？　ソープランド、ファッションヘルス、SM倶楽部、AV女優など風俗のフルコースを体験した元落ちこぼれ風俗嬢が、吉原・ススキノ・横浜・雄琴で活躍するナンバーワン風俗嬢たちの素顔に迫る。業界のタブーを暴く、衝撃のノンフィクション。

はじめに
「その時間だけはお客さんと本気で恋愛しますよ。遊ぶルールがあるにしろ、本気でしてあげるし、本気で感じたりもするし」亜美・24歳／ファッションヘルス・横浜
「お客様が何を求めて遊びに来たのか瞬時にわからないと。『疲れているなあ』とか、逆に『今日はエロモードだな』とか」詩織・26歳／ソープランド・ススキノ
「最初から媚びないんですよ。むしろ少しずつその人の弱いところを見つけて入り込む。ちょっとした駆け引きなのかもしれない」奈緒・27歳／ソープランド・雄琴
「お店替わる時は、それまでのお客を全部置いてきちゃうの。だって自分の実力がわかるから」麻衣・45歳／ソープランド・吉原
「お客様に身体を密着させて洗うんだから、どうしてもアソコが当たっちゃう。この時『恥ずかしい……』とならなかったら、相手には新鮮さを感じさせられないよね」葵・42歳／ソープランド・雄琴
あとがき

●酒井あゆみ（さかい・あゆみ）
1971年、福島県生まれ。中学生から時給に惹かれて地元のキャバクラで働き始める。高校卒業後、上京。キャバクラでバイトを経験した後、知り合った男にファッションヘルスの店を紹介される。それをきっかけに「風俗のフルコース」と愛人業、AV女優を経験。20歳の時にヘルスに来た客と一緒に「AVプロダクション」を設立。自分でも現役女優をしながら社長業務をする。22歳の時、とある作家の取材コーディネートをきっかけに出版社の編集者と知り合う。熱心な執筆依頼を受け、半年後にデビュー作『東京夜の駆け込み寺』を発表（同タイトルはTBSの番組になった）。作家活動に入り、多数の作品を発表する。フランスで初上映した『TOKYO NOIR』をはじめ、小泉今日子主演の『風花』の映画監修、江角マキコ主演のTBSドラマ『独身生活』の監修など映像業界でも活躍。30歳を境に同棲していたヒモ男と別れる。貢いだ金額が一億近く。その反動で「男買い」を始める。その体験を元に執筆した『レンタル彼氏』（幻冬舎）は、GYAOでドラマ化され、ランキング1位を独走する。同時に漫画化もされた。

　「セックスは、たまに頼む宅配のピザだ」「もう、妻とは肉親ですからね」「僕は仕事に性欲を奪われた」「私は、セックスレスで離婚しました」…。
　セックスレス男性が、静かに増加しています。しかも、若い年齢で。
　20代30代の男性に急増しているセックスレス。
　男性たちの本音が、ここにあります。

第1章　男たちのセックスレス
　「セックスは、たまに頼む宅配のピザだ」
　「アレは、とにかくめんどくさいんですよ」
　「僕は仕事に性欲を奪われた」
　「もう妻とは、肉親ですからね」
　「僕、性欲よりも物欲が強いんです」　ほか

第2章　女たちのセックスレス
　「セックスなんて、もうなくていい！」
　「新婚なのにセックスが、全然ない」
　「このままじゃ、私は救われない！」　ほか

第3章　カップルたちのセックスレス
　「私たちは、ほかのカップルと少し違う」
　「私たち、交際期間が長すぎました」

第4章　セックスレスを選んだ男たち
　「僕はほぼ毎日、自家発電してます」
　「セックスしない生き方もあると思います」　ほか

●家田荘子（いえだ・しょうこ）
作家・高野山真言宗僧侶。日本大学芸術学部放送学科卒業。女優、ＯＬ、セールスレディ、取り立て屋、編集アシスタント、ウェイトレス、コンパニオンなど10以上の職歴を経て作家に。小説、エッセイ、コミックの原作などの作品も数多く発表しているが、必ず本人に会って取材をし、真実を伝える「ノンフィクション」作品に定評がある。著作本は、125作品を超える。なお、著作本のうち、『極道の妻たち』など、30作品以上が映像化されている。1999年鹿児島最福寺で得度をし、2007年高野山大学にて伝法灌頂（でんぽうかんじょう）を受け、僧侶になる。

　あなたはダイエットをしたことがありますか？
　世の中には、本当にたくさんのダイエット方法があります。
　しかし、本当にそのダイエットをして、痩せるのでしょうか。そして、痩せて幸せになれるのでしょうか。
　水だけで１ヵ月過ごす女優、ゆで卵ばかり食べる女子高生、エステに800万円かけるバスガイド…。こんな“ダイエットな日々”をさまよう女性たちへのインタビューを収録。彼女たちがダイエットを目指す、その本当の理由は何でしょうか…？

第1章　痩せて「人生をリセット」したい女性たち
「痩せてる私」なら何をしてても楽しい
　売れて芸能界の「勝ち組」になりたい
　薬の副作用による激太りから脱け出したい　ほか

第2章　恋を「ダイエットの特効薬」にする女性たち
　失恋での激痩せが招いた不妊を克服したけれど……
　スタイルと一緒に昔の自信を取り戻したくて……　ほか

第3章　「ダイエット人生を駆ける」女性たち
　エステに８００万円かけた元バスガイド
　人生日々、「ダイエットしたい」症候群
　小学５年生から、ずっとダイエット漬け　ほか

●家田荘子（いえだ・しょうこ）
作家・高野山真言宗僧侶。日本大学芸術学部放送学科卒業。女優、ＯＬ、セールスレディ、取り立て屋、編集アシスタント、ウェイトレス、コンパニオンなど10以上の職歴を経て作家に。小説、エッセイ、コミックの原作などの作品も数多く発表しているが、必ず本人に会って取材をし、真実を伝える「ノンフィクション」作品に定評がある。著作本は、125作品を超える。なお、著作本のうち、『極道の妻たち』など、30作品以上が映像化されている。1999年鹿児島最福寺で得度をし、2007年高野山大学にて伝法灌頂（でんぽうかんじょう）を受け、僧侶になる。

美少年、それは優雅で、そして危険な存在である

　唐沢俊一が解き明かす、トンデモなくあやしい美少年ワールド。
　三島由紀夫と渋沢龍彦の間にどんな関係が!?　「ショタコン」とは、いったい何なのか?
　美少年の成り立ちから、その真実、そして美少年愛好者の知られざる生態まで。一般人をも魅惑する禁断の書。また、著者が新規に書き下ろした「電子書籍化にあたって」も収録。

・ホームズ物語の暗喩
・怪奇俳優友情物語
・セピア色の解剖１
・セピア色の解剖２
・日陰に咲く熱愛
・タモツ少年の恍惚
・オールヌードのヒーロー
・制服と裸
・日本初の美少年マンガ家
・ウィトゲンシュタイン伝
・『少年』のワガママ
・幻の同人雑誌『少年』
・『マル美の闇鍋』
・続・『マル美の闇鍋』
・禁じられた炎
・秘密の書棚から
・未検閲版・少年自身
・悶え苦しむ美少年地獄の映画館
・幻想の美少年王国
・ショタコン・アニメ史
・さまよえるオランダ人
・超訳・根南志具佐
・カルトに走る子供たち
・メスメリズムと健康法ブーム

●唐沢俊一（からさわ・しゅんいち）
1958年、北海道生まれ。作家、カルト物件評論家、コラムニスト。ベストセラー『トンデモ本』シリーズを生んだ「と学会」の創設メンバー。従来の学問体系からこぼれ落ちたB級知識をクローズアップし、多くの読者から支持されている。『古本マニア雑学ノート』（幻冬舎）、『トンデモ怪書録』（光文社）、『笑う雑学』（廣済堂出版）、『裏モノ日記』（アスペクト）、『スコ怖スポット』（ごま書房新社）など著書多数。テレビ・舞台への出演、作・演出など活動は多岐にわたっている。

たとえ不細工でも、話し上手でなくても、初対面の女の子と仲良くなれる秘訣がここにあります。
　数多くの経験から導きだされた、初心者のためのストリート・ナンパテクニックを大公開。自分に自信がないあなた、思い切ってナンパにチャレンジし、自分を変えてみませんか？

第1章　ナンパとは“硬派”な行為である
第2章　街に出る前に、これだけは押えておけ
第3章　イケる女・イケない女はここが違う
第4章　最初にかけるひと声が、ナンパ勝敗の八割を決定する
第5章　いざホテルヘ、ナンパ“性交”大作戦
第6章　ナンパの“超”達人への道

●森田真冬（もりた・まふゆ）
兵庫県生まれ。早稲田大学政経学部卒。サラリーマン時代にナンパに興味を持ち、「脱サラナンパ師」に転身。東京の新宿・渋谷・池袋などでナンパ師として活動していたが、現在は大阪に拠点を移し、少人数会員制のナンパ塾を主宰している。

逢いたいときだけ買える男

　専業主婦、保育士、外資系OL、ファミレス店長、会社経営者など12人の女性は、どうして数万円も払って男を買い続けたのか？　彼女たちが得たものは結局なんだったのか？　元風俗嬢である著者が、自らの男買いの経験を告白しながら「男を抱く快楽」に目覚めた女性の切ない本音を伝える。今、マスコミで注目の“裏ビジネス”の真相が明かされる。

それは、誰のためなのか、何のためなのか

　事件・事故、企業や政治家の不祥事が起きると、テレビで必ずといってよいほど目にする光景が「謝罪」の記者会見シーンだ。「謝罪会見」は日本くらいでしか行われない、実は珍しい行為なのだという。
　パロディストにして、フォトモンタージュの先駆者である著者は、この「頭下げ」と題した謝罪関連の新聞記事を長年に渡り膨大に収集している。また同時に、欺瞞に満ちた企業や政治家、個人の謝罪の姿を今日もシビアに観察し続けている。
　本書で取り上げた謝罪会見の数々は、近代史的に看過できない事件ばかりであり、数年も経てば忘れてしまう我々にとっては当時を思い出す良い機会となるはずである。
　今日も明日も日本のどこかで繰り返される「謝罪会見」の光景。
　３人ほどのトップや関係者が謝罪して事件が終わったかのような錯覚をする。そして同時に同じような事件・事故や不祥事が、改善されることなく起きてしまい、悲劇が繰り返されていることにも気が付くだろう。
　そのたび「謝罪会見にだまされるな！」という気持ちが強くなってくる。
　巻末に収録された、デイブ・スペクター氏との対談も必見。

妻というレッテルに苛だつ女性たち

　妻というレッテルに苛だつ女性たちは、なぜか風俗嬢という生き方を選択した。そして実際に何を手にしたというのか。「初めて女として扱われた気がする」と照れながら告白するファッションヘルス嬢の真理子（28）。「平凡な主婦で終わりたくない」と語る性感ヘルス嬢のルミ（20）。
　十七人の風俗嬢たちのリアルな声を元風俗嬢の著者が密着リポート。

まえがき
「生まれて初めて女として大切に扱われた気がするの」真理子・28歳／ファッションヘルス
「四十分で八千円もらえるんだったらいいかなって」晴香・35歳／乱交パーティー
「平凡な主婦で人生が終わるのは嫌なんです」ルミ・20歳／性感ヘルス
「ダンナに内緒にするのって、夫婦間のルールだと思う」涼子・33歳／ファッションヘルス
「大袈裟かも知れないけど、生きる力をもらいました」小泉・22歳／ソープランド
「最近ね、久々にナンパされたの。やっぱりうれしいね」陽子・34歳／性感ヘルス
「風俗の仕事はダンナ公認です」ミキ・27歳／マットヘルス
「仕事のことを秘密にしてるってだけでも、感じちゃう」千穂・28歳／ＳＭクラブ
「誰も自分を知らない土地で、一からやり直したかったの」紀子・40歳／本番サロン
「家の頭金が期日までに間に合わなかったからなんです」由紀子・31歳／性感ヘルス
「旦那のことすごく好きだから、この仕事のことは内緒なの」メグミ・29歳／ＳＭクラブ
「すごいマトモな職場だってことを知って驚きました」理穂・26歳／妊婦プレイ
「『すぐお金が必要なんだ、風俗へ行ってくれ』と頼まれた」麻香・26歳／ファッションヘルス
「なぜ風俗で働くか、主人はすべてわかっていると思います」亜矢子・27歳／ＳＭクラブ
「じつは十九歳の時からずっと風俗やっているんです」美加・28歳／ファッションヘルス
「わたしこう見えても完璧主義者なんですよ」早苗・27歳／性感ヘルス
「セックスは主人とするのも、お客さんとするのも一緒です」麻耶・36歳／ソープランド
あとがき

●酒井あゆみ（さかい・あゆみ）
1971年、福島県生まれ。中学生から時給に惹かれて地元のキャバクラで働き始める。高校卒業後、上京。キャバクラでバイトを経験した後、知り合った男にファッションヘルスの店を紹介される。それをきっかけに「風俗のフルコース」と愛人業、AV女優を経験。20歳の時にヘルスに来た客と一緒に「AVプロダクション」を設立。自分でも現役女優をしながら社長業務をする。22歳の時、とある作家の取材コーディネートをきっかけに出版社の編集者と知り合う。熱心な執筆依頼を受け、半年後にデビュー作『東京夜の駆け込み寺』を発表（同タイトルはTBSの番組になった）。作家活動に入り、多数の作品を発表する。フランスで初上映した『TOKYO NOIR』をはじめ、小泉今日子主演の『風花』の映画監修、江角マキコ主演のTBSドラマ『独身生活』の監修など映像業界でも活躍。30歳を境に同棲していたヒモ男と別れる。貢いだ金額が一億近く。その反動で「男買い」を始める。その体験を元に執筆した『レンタル彼氏』（幻冬舎）は、GYAOでドラマ化され、ランキング1位を独走する。同時に漫画化もされた。

ワル＝人生の達人が教える、究極のサバイバル術

　ワルは、土壇場の逃げ方を知っている。
「電車の中で痴漢と間違われて逮捕された」「酒の席で上司を殴ってしまった」あなたの人生を破滅に導きかねない土壇場をいかにして切り抜けるか、その答えがここにある！

　私たちは、平穏無事と思われる毎日の暮らしの中で、突然、災難やトラブルに見舞われ、それまでの信用や生活を一瞬にして失うことがあります。たとえば、電車の中で痴漢と間違われ逮捕されたり、街でヤクザにからまれて大怪我を負わされたり、女房に浮気がばれたりといったことなどです。職場での人間関係のトラブルで、土壇場を経験した人間も少なくないでしょう。
　こうした危機的状況＝土壇場をいかに切り抜けるかは、我々の人生を左右する大きな問題です。危機的な状況に対して、真っ正直な対応をしようとすることで、かえって事態を悪化させ、より困難な状況に自分を追い込んでしまう人も多いと思われます。

　現代の土壇場を切り抜けるためには、これまでの常識や世界観を捨て、まったく新しい視点から、事態に対処することが必要です。

　本書は、私たちが職場、家庭、公衆で体験する可能性のある、人生の危機的状況（土壇場）を、いかに切り抜けたらよいか、そのノーハウ(対応策)を、著者独自の視点（ワルの知恵＝哲学）から、時に辛辣に、時にユーモラスに提示。
　実際に土壇場に追い込まれて悩んでいる人から、固定観念にとらわれない新たな発想を知りたい人まで、たくさんの読者に読んでいただきたい１冊です。

第1章　人生、いたる所に土壇場あり

第2章　会社で土壇場
　上司の悪口を言っていたら、当の本人がそばに来た
　もののはずみで会社を辞めると言ってしまった
　酒席で上司を殴ってしまった
　ほか

第3章　取引先で土壇場
　大事な契約に遅刻しそうだ
　初対面の人との待ち合わせ、携帯電話を忘れてしまった
　ダブルブッキングに気がついた。ドタキャンせざるを得ない
　約束の時間に相手が遅れてきた
　ほか

第4章　暮らしの中の土壇場
　痴漢に間違われ、逮捕されそうになった
　通勤電車、女性が痴漢の被害に遭っているのを発見した
　ほか

第5章　欲望の果てに、土壇場
　フーゾク店で遊んでいて、警察の手入れが入った
　ラブホで火事が起きた
　ほか

●門 昌央（かど・あきお）
作家。大学卒業後、ホテルマン、業界誌記者などを経て独立。豊富な人生経験から得た視点で、広範な分野の取材を続け、ビジネス誌などを中心に活動している。著書には『ワルの知恵本』（河出書房新社）、『「潔い人」と言われる生き方』（河出夢新書）、『Ａさんは思わず絶句した！』（リベラルタイム出版）など多数。

医学的見地から女性の「イク」を徹底研究！

　AVで学んだ男目線のセックステクニックは間違っている？
　マリリン先生こと山下真理子先生が“女性が本当に求めているセックス”について、女医の知識を活かして語ります。また、精神面・身体面で満たされるためのセックステクニック、その効能、より気持ちよくなる雰囲気作り＆会話術など、ベッドインするまでの道のりを正しくサポート。
　本書を読めば、あなたのセックスが変わります。

第1章　こんなに繊細！女性のカラダ
　男とはこんなに違う女のカラダ
　男と女の性感帯あれこれ
　女の子が責めてほしいカラダの後ろ側
　コラム　男性はどうして女性のうなじが好きなの？

第2章　こんなセックスは勘弁して！
　聞いてあげて！女の子からのこんな悩み相談
　コラム　ハプニングセックスで病院に運ばれる人々

第3章　セックスは雰囲気作りから
　女の子はどこでもセックスできない
　コラム　風俗やアダルトビデオのメリットとは？

第4章　まわりを責めてから味わってほしい
　ベッドインする前から前戯ははじまっている
　女の子をとろけさせる絶品のキスとは
　この順番で愛撫すれば女の子は乱れる
　やっぱりオッパイは感じやすい
　女の子の後ろ側をじっくりと責める
　アソコに手を伸ばして前戯の仕上げを
　コラム　女性の性病を見分けるコツ

第5章　最高に気持ちのよい挿入ハウツー
　セックスにもいろんな種類がある
　焦らないで、挿入のタイミング
　挿入後のピストン運動にも愛をこめて
　さまざまな体位をマスターしてセックスに彩りを
　コラム　女医を困らすメンズ脱毛マニア

第6章　次も必ずしたくなる！魔法の後戯
　次もその女の子とセックスしたいなら
　2回戦へと繋がる後戯
　コラム　女の子が好きなオシャレで気持ちいいコンドーム

第7章　下半身のコンプレックスをプラスに変える
　だれにも言えない下半身のお悩み解決します
　コラム　カントン包茎と血まみれセックス

第8章　何歳になってもセックスはできます
　男なら死ぬまでセックスしていたい？
　一番大事なのはセックスをすること

●山下真理子（やました・まりこ）
女医。岡山県出身。京都府立医科大学医学部医学科卒業後、医師免許を取得。テレビや週刊誌等で活躍する美人女医。最近では、EDGESTYLEやチャクラ、ポコチェ等、女性誌への進出も拡大している。愛のある辛口（カラクチ）女医としても有名。愛称はマリリン。

本当はみんな悩んでいる!?　マリリン先生があなたのコンプレックスを解消します

　男性からの悩み相談、女性からの悩み相談、自分の体のコンプレックスの悩み相談……どんな悩み事や不安も、時間が経てば解決するように思いがちですが、実は、そうではないことがほとんど。特に、恋愛や夜の悩みであるならば、なおさら。恋愛とセックスは、少なくとも２人以上の人がいないとできないものだからです。
　みんなが密かに抱いているセックス・下半身の悩みを、女医マリリン先生が真摯にお答えします。

あーら、お前、この世界のこと覗いてみたくなったの？

　皆さんの思い浮かべるSMのイメージは、おそらく非常にアンダーグラウンドなものでしょう。
　けれど、決してそうとは限らないのです。意外に多くの人が興味も持ち、プレイにはまり込んでいるのです。
　紳士淑女の優雅で耽美な遊び……だけではなく、少し笑えて驚くようなことの連続。例えば、アナル調教の際に前立腺を刺激しますが、その位置や深さは人によって全く違うことをご存知でしたか？　人差し指を第二関節まで入れてお腹側に曲げたところにある、というステレオタイプな言い伝えはほとんどあてになりません。
　本書を読めば、きっとあなたも今日からSMがしたくなるはず。道具がなくたって、SMはできるんです。まずはそこからはじめましょう。

・赤い蝋燭はお好き？
・どんなお召し物で遊びましょう
・前立腺の位置について
・ソフトなSMに興味はおあり？
・エゴS、エセS、SMの真意はご存知？
・女王様だっていろいろいらっしゃるわ
・Ｍ男性にも様々なタイプがありますのよ
・なぜ、私はサディストになったのでしょう？
・マゾに目覚めるきっかけも様々なのです
・女王様にだって悩みはあるのです
・女王様になるにはどうすればいいのかしら？
・どういうところでSMいたしましょう？
・SMにおけるパートナーって何かしら？
・拘束される快感はお好き？
・SMにおいての射精とは？
・少しハードなプレイも経験してはいかが？
・複数プレイはお好き？
・SMにおいての危険性はご存知？
・自分のパートナーはS？ M？
・SMの世界に流れる噂、トリビア、都市伝説
・SMならではのマナー、教えます
・踏むことと踏まれること
・性体験がなくとも、果たしてSMはできる？
・鏡に映った浅ましい姿を凝視なさい
・女王様たちへの贈り物
・女装子ちゃんとのプレイはいかが？
・鞭の種類についてご存知かしら？
・好かれるM男性とそうでない男性、あなたはどちら？
・物語のあるプレイに興味はあるかしら？
・お道具のお手入れはどうなさっている？
・SでもMでもない人はいるのかしら？
・身体改造ってご存知？
・マスクをしてのプレイはいかが？
・蝋燭の蝋はどこに落とせばいいのかしら？
・女王様の自主訓練

●貴崎ダリア（きさき・だりあ）
1973年生まれ、東京都出身。10代のころに読んだSMに関連する文学作品に感銘を受け、交際男性との軽いSMごっこを経験して20代でSMクラブに所属。ミストレス（女王様）として活躍した後引退。現在はプライベートでSMや緊縛などを嗜んでいる。得意なプレイは緊縛および精神的に支配すること。趣味は「人間足置き」集め。身長172センチ。スリーサイズは88、59、87。

心理学にもとづく「人に好かれる外見」とは？

　見た目のちょっとした変化で人の印象はガラリと変わる。自分のしぐさや表情、態度、話し方、服装などが相手にどんな印象を与えているのか。初対面で相手の心をがっちりつかむにはどうすればよいか。
　上手な自己アピールの仕方、好感度の上げ方、第一印象の法則などビジネスを有利に運び、より良い人間関係を築くための心理テクニックを紹介する。

第1章　第一印象の心理効果
　1　人間関係は第一印象で決まる
　2　相手の心を読む
　3　相手の心をつかむ

第2章　相手の心に強く訴える
　1　表情で引きつける
　2　目や視線で訴える
　3　ボディー・ランゲージという表現
　4　しぐさやクセにご用心

第3章　相手の見る目を変える
　1　服装で印象はこれだけ変わる
　2　色、柄の心理効果
　3　容姿を補う工夫と考え方
　4　メガネ、ネクタイ、靴などの小物使い
　5　男のセンスの磨き方

第4章　相手との距離感を縮める
　1　心理的な距離の取り方
　2　立つ位置、座る位置の戦略
　3　本音を引き出す、気持ちを伝える

第5章　好印象を与えて次につなげる
　1　印象をよくする話し方
　2　「仕事ができる人」と思わせる
　3　「また会いたい」と思わせる

●渋谷昌三（しぶや・しょうぞう）
1946年、神奈川県生まれ。学習院大学卒業、東京都立大学大学院博士課程修了。心理学専攻。文学博士。山梨医科大学教授を経て、目白大学人間社会学部教授。非言語コミュニケーションを基礎とした「空間行動学」という新しい研究領域を開拓。

体だけでなく、自分まで売っていませんか？

　毎日十数本の硬直した男のペニスをくわえ、“射精請け負い職人”として働く女性たちが心の底で求めているものとはいったい何なのか。虚偽の愛のうらには、裸をめぐる知られざるドラマがあった。
　元風俗嬢の著者が綴る迫真のルポルタージュ。

第1章　あゆみ（ＡＶ女優マネージメント業）
　ヘルス、ＡＶ女優、ホテトル、性感、愛人業とすべてを経験しても、まだ愛を夢見る私って、バカですか？

第2章　香織（ストリップ嬢）
　離婚した母と妹の生活費を稼ぐために14歳でピンサロ嬢、16歳でクラブに勤める売春の日々。今は２児を抱えてストリップで稼ぐ強き母

第3章　恵子（ヘルス嬢）
　ＡＶの主演女優を目指し、整形手術に踏み切ったものの……。美しい顔になった巨乳嬢を待ち受けていたワナとは？

第4章　真弓（ヘルス嬢・元Ａ∨売れっ子女優）
　ヘルスでは特待生、ＡＶでは売れっ子女優。ハダカ商売は金を稼ぐための手段だと言い切る、醒めた娘

第5章　由美（元売春少女）
　父から「実の子供ではない」と突然告げられ、15歳で家出。男たちに軟禁され、売春までさせられたが……

第6章　小百合（ＳＭの女王様）
　政治家のケツを叩くことに喜びを感じていた小百合。見失っていたモノを取り戻した瞬間、平凡な生活が輝いて見えた

第7章　知子（ホテトル嬢）
“体”は何人の男にまかせても“貞操”はたったひとりの男にだけ！　知子は、自分を犯した実父を愛し続けた

第8章　美香（元ヘルス嬢）
　離婚、自己破産、ガン告知。泣くことに疲れ、限られた時間を懸命に生きる美香が最後に得たものとは？

●酒井あゆみ（さかい・あゆみ）
1971年、福島県生まれ。中学生から時給に惹かれて地元のキャバクラで働き始める。高校卒業後、上京。キャバクラでバイトを経験した後、知り合った男にファッションヘルスの店を紹介される。それをきっかけに「風俗のフルコース」と愛人業、AV女優を経験。20歳の時にヘルスに来た客と一緒に「AVプロダクション」を設立。自分でも現役女優をしながら社長業務をする。22歳の時、とある作家の取材コーディネートをきっかけに出版社の編集者と知り合う。熱心な執筆依頼を受け、半年後にデビュー作『東京夜の駆け込み寺』を発表（同タイトルはTBSの番組になった）。作家活動に入り、多数の作品を発表する。フランスで初上映した『TOKYONOIR』をはじめ、小泉今日子主演の『風花』の映画監修、江角マキコ主演のTBSドラマ『独身生活』の監修など映像業界でも活躍。30歳を境に同棲していたヒモ男と別れる。貢いだ金額が一億近く。その反動で「男買い」を始める。その体験を元に執筆した『レンタル彼氏』（幻冬舎）は、GYAOでドラマ化され、ランキング1位を独走する。同時に漫画化もされた。

被害者と“夜の渋谷”で“同僚”だった著者が事件を追っていく

「まさか……、裕子さん？　あの裕子さんなの」
　たまたま訪れた知り合いの風俗店で、私は１枚の写真を見て息を呑んだ。そこに聞き込み捜査に来ていた刑事が提示したその写真には、暗いブルーの壁を背にし、こちらをじっと見据えている女の顔があった。ペッタリと貼り付いたようなストレートの長い髪、濃いアイシャドー、真っ赤な口紅……。けばけばしい外見とは対照的に、その表情には、まるで深い海の淵に迷い込んでしまった稚魚のような、あやうい心許なさが漂っていた。
「裕子さんだ」
　それは、まぎれもなく、５年前に同じホテトルで働いていたあの人だった。
「円山町東電ＯＬ殺人事件」。私の中で、この時初めて、新聞や雑誌で盛んに取り上げられていた“被害者・渡辺泰子さん”の昼の顔と、私の知っている夜の顔の“裕子さん”が重なった。
　東京にも桜の花が咲きそろい、町にほろ酔い加減の人々があふれ返る、悲しいくらい賑やかな季節のことだった……。

　慶応大学出身のエリートOLという昼の顔と、ホテトル嬢という夜の顔。そのギャップにばかり焦点を当てた報道。円山町東電OL殺人事件の被害者と“夜の渋谷”で“同僚”だった著者が、風俗嬢の立場から事件の「なぜ」に迫る。

学校では決して教えてくれない下ネタ雑学

　皇帝ネロは、政治に口出ししてくる母の暗殺を企てました。命を狙われた母アグリッピナは、刺客に対して、「刺すならお腹を刺しなさい！　ネロはここから産まれたのだから！」と言いました。
　でも、これはあくまでも、表向きの解釈。
　実際には、猛母アグリッピナはスカートを捲り上げ、アソコを丸出しにして叫びました。
「刺すなら×××を刺しなさい！ ネロは×××から産まれたのだから！」
　確かに、子どもが産まれるのは、お腹ではなく、実際には×××です。

「私は国家と結婚している」という名言で有名なエリザベス一世は、その発言どおり生涯を独身で貫き、「処女王」と呼ばれました。
　でも、これもあくまで表向きの解釈。
　実際には、「エリザベスのスカートの中には常に男性がいた」と言われていたぐらい、好色家だったのです。

　ハプスブルク家の女帝マリア・テレジアは悩んでいました。
　夫婦仲は良いけれど、なかなか子どもを授からない。そこで医師に相談したところ、「ワンワンスタイルでおやりあそばせ」とアドバイスされました。その言葉どおり、後背位で励んだところ、次から次へと子どもが産まれ、その数なんと16人！　その末っ子は、かの有名なマリー・アントワネットです。

　本書は、世界史・日本史に登場する有名人の“エッチなエピソード”ばかりを集めた一冊です。
　歴史の裏には、まさにセックスあり。
　昔の人も、現代人に負けず劣らずエロかったのです。

昼はふつうの社会人、夜になると風俗嬢

　朝ふつうに出勤しても、夕方になると風俗嬢に変わる女性たちがいる。税理士をしながらSM嬢、高校教師でありながらホテトル嬢、会社を経営しながらソープランド嬢など。15人の風俗嬢には、どうして“ふたつの顔”が必要なのか。その本心に鋭く迫る。
　元風俗嬢の著者のひたむきな情熱で完成させた力作。都会の謎に迫る異色ノンフィクション。

政治家・官僚にだまされるな！　消費税の本当の姿、使われ方

　1988年に消費税が導入された時の、1997年に５％引き上げられた時の、政府の言い訳、覚えていますか？
　消費税を引き上げたのに、なぜ財政は破綻寸前、社会保障も壊滅寸前なのでしょうか？
　さらなる消費税引き上げを主張する人たちは、判で押したように、
「少子高齢化社会に向けて、福祉の財源が必要となる」
　といった議論を展開します。それは、どこまで本当なのでしょうか？
　その一方、
「官僚の無駄遣いをなくせば、消費税を引き上げる必要はない」
　という意見もあります。そう言いきれるほど、単純な問題なのでしょうか？

　本書では、消費税率の引き上げが喫緊の課題となる今、繰り返される「出たとこ勝負」の財政出動と、「大企業・金持ち優遇」の現在の税制の是非を問います。なぜ消費税増税なのか、を問う緊急提言の書。

●林 信吾（はやし・しんご）
1958年、東京生まれ。神奈川大学中退。1983年より10年間、英国に滞在。この間、ジャーナリストとして活動する傍ら、『地球の歩き方・ロンドン編』の企画と執筆に参加。帰国後はフリーで執筆活動に専念している。
『青山栄次郎伝　EUの礎を築いた男』（角川書店）、『超入門資本論　マルクスという生き方』（新人物往来社文庫）など、著書多数。『反戦軍事学』（朝日新書）、『イギリス型〈豊かさ〉の真実』（講談社現代新書）などは電子版も配信されている。

●葛岡智恭（くずおか・ともやす）
1959年、東京生まれ。法政大学卒業後、出版社勤務を経て独立。雑誌編集、広告制作にたずさわる。林信吾氏との共著には、『大日本「健康」帝国』、『野球型vsサッカー型豊かさへの球技文化論』、『昔、革命的だったお父さんたちへ』、『日本人の選択』、『ネオ階級社会はここから始まった』（いずれも平凡社新書）、『サッカーを知的に愉しむ』（光文社新書）がある。