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※こちらは無料の〈試し読み増量版〉で第４章までお楽しみいただけます。

引きこもりゲーマーのユナが、いつものようにファンタジーRPGゲームにログイン！　
すると、可愛いクマの装備を身につけて、自分が知らない森の中に！？　
装備も変だし、レベルも１に戻ってるし、ゲームがバグった？　
それとも、まさかの異世界に来ちゃったの！？　

クマ装備はへんてこだけど、かなり強くて手放せない。
冒険者ユナ、最恐クマっ娘として爆誕です！

※こちらは無料の〈試し読み増量版〉で「エピソード１ 裏切りの王子」までお楽しみいただけます。
※通常版は2021年2月5日発売です。

隣国の王女フィオナが、実は自分の前世である——

奇妙な巻き戻り転生の記憶が突如アイリスの脳内を駆け巡った。
記憶が戻ったきっかけは、そんな前世で仇敵だった王子・アルヴィンとの出会い。

前世、彼に密かな恋心を抱いていた王女はしかし、
このままだと王子の裏切りにあって悲惨な最期を迎えてしまう。

前世の自分を救うべく、アイリスは王女の家庭教師となり、
破滅の未来を書き換えようとするのだが……
なぜか敵のはずのアルヴィンがうざったく絡んできて!?

「おまえは本当にフィオナがお気に入りなのだな」
「ええ、だから王子に構ってる暇はないんです。あと、勝手に髪に触らないでください」
「心配するな、おまえの髪はサラサラだ」
「そんな話はしてないよっ！」

……この裏切りの王子、とても邪魔である。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本書は、『NHK ためしてガッテン 脱・高血圧の「超」特効ワザ』（主婦と生活社刊）に、雑誌「NHK ガッテン！」（旧誌名「NHK ためしてガッテン」）、「NHK ガッテン！ 健康プレミアム・プラス」の記事を新たに追加、再取材をし、改訂したものです。
※電子版に付録「血圧＆体重管理シート」は付属しておりません。ご希望の方は紙版をお求めください。


「いますぐ」「ラクに」「家でも」できる最強の高血圧改善ワザが満載！
本書はたいへんご好評をいただいている、ガッテン関連出版物の「高血圧」シリーズ・最新版です。
治療に関する最新情報や、番組と雑誌でご紹介した血圧の改善ワザを加え、血圧を気になる人に知ってほしい情報をまとめました。
いますぐラク〜に自宅でできる高血圧の改善＆予防ワザを、あなたもはじめてみませんか？


〈目次〉

本当に正しい血圧の測り方
■血圧対策、新・基本の「き」
　高血圧が引き起こす病
　警告１｜“見逃し高血圧”に気をつけろ！
　警告２｜“脳卒中体質”に気をつけろ！
　警告３｜食後の眠気は、血管のSOSかも？
　警告４｜降圧薬が効かない原因は、血管!?
★減塩や薬で下がらない場合は？

【第１章】高血圧の真実
　●血圧の「変動」に、命の危険が潜む！
　｜危険な“血圧サージ”を避ける過ごし方
　｜治療の「降圧目標」が引き下げに！
　●タオルを握って血圧を下げる！
　｜「タオルグリップ」の真実
　●「減塩」「運動」に加え、睡眠も大事だった
　｜快眠をもたらす「寝る前習慣」
　｜「睡眠力」をとり戻す４大ルール
★高血圧治療の最新事情

【第２章】減塩＆塩出し食事術
　●「メリハリ減塩」＆「ゼロしお」作戦
　｜専門医提唱！ メリハリ減塩成功の秘訣
　｜「ゼロしお」レシピ活用術
　●「塩出しミネラル」（DASH食）で血圧改善
　｜「塩出しミネラル」効果、倍増のワザ
　●効果大！ 減塩の新常識
　｜減塩の「見える化」で濃い味好きが変化
　●「泡しょうゆ」減塩ワザ

【第３章】血圧を下げるカンタン運動術
　●「インターバル速歩」で、血圧改善と体若返り！
　｜「インターバル速歩」のコツ
　｜「インターバル速歩」の２大効果
　●血圧も改善する「肺ストレッチ」呼吸法
　｜呼吸数が減ると、健康になる！
　｜呼吸法を変えれば、呼吸筋が若返る
★心をポジティブに変える、呼吸の効果

32年測り続けてわかった血圧との最強のつきあい方

「甘え上手な女子がモテるのはわかる！でも、甘え方がわからないんだよ～っ！」という女子の切実な悩みにお応えします。
デート、待ち合わせ、帰り際、食事、カラオケ、ファッション、携帯……などなど、男子は一体、「どんな状況で、どんな風に甘えてくれる女子」に愛しさを感じるのか？
男子300人にリアルアンケートを実施。様々な体験談をもとに、シチュエーション別に愛される女の甘えテクを徹底解剖します！

「甘え方」がわかれば恋は９割成功する！

（※本書は、紙書籍『その瞬間、僕は恋に落ちた』の電子版で、電子書籍『彼を本気にさせる甘えテク』『オトコの本音、ぶっちゃけトーク』シリーズに加筆修正し編集したものです）

「お前といると楽しいな」
「どこから浮気だと思う?」

こんな何気ない「ひと言」に隠された、「男のホンネ」を徹底リサーチ!!

「男ってこんなことを考えてたのーッ!?」という女子が気になるその「ひと言」のウラの読み方と、恋を有利に進めるための会話術をバッチリアドバイスします!!

「このヒト、もしかしてアタシに気があるのかなぁ…」なんて、グズグズした恋愛とはサヨウナラ♪
男のホンネを見抜いて、「恋愛に勝つための秘訣」を伝授します!!

（※本書は、紙書籍『女の子にはわからない　男のひと言ウラ読み辞典』の電子版で、電子書籍『オトコのひと言、ウラ読み辞典！』シリーズに加筆修正し編集したものです）

「先生、やめて……」必死でそう言ったのに、先生は強引に舌を入れてきて…。ここは大学の図書館なのに、やだ、イヤラしい音が漏れちゃう――！！
大人気ガールズ官能シリーズ「ラブきゅん文庫」にお得なアンソロジー版が登場。
「ラブきゅん文庫mix１」は“禁断エッチ”をテーマに３作品を収録。
先生と、兄と、義兄と……エロ可愛い女子の、Ｈでちょっと過激なラブストーリーが炸裂♪

「何も知らないから、いろんなことを教えて欲しい」そう言ったのは確かに私だけど、先生にこんなことまで教え込まれるなんてッ!!　歯科クリニックで二人きり、今日も私は診療イスに寝かされ、ネクタイで両手首を縛られ…。
「これは君への罰なんだからな」……ドＳな口調にどうしてアソコがうずいちゃうの!!
「ラブきゅん文庫mix」vol.３は「調教エッチ」をテーマに３作品を収録。
歯科医、従兄弟、彼氏……女子のＭ心を刺激するドＳなイケメンが勢揃い★

やだ…私ったら、痴漢されてるのに感じちゃうなんて!!――満員電車でお尻を触られて、怖くて何も言えないでいると、どんどんエスカレートしてきて……どうしよう、パンティの中まで手を入れられちゃった!!
「ラブきゅん文庫mix」vol.２は「衝撃エッチ」をテーマに３作品を収録。
満員電車、居酒屋トイレ、合コン……こんな所で感じちゃうなんて、抗えないＨなハプニングにドキドキ★