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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

急成長を続けるユニクロ。一方で同社ではサービス残業が常態化、うつ病の罹患率も高い。グローバル企業の実像を追った。

編集部から　～あとがき～
　ユニクロ（ファーストリテイリング）を記事にするにあたって、柳井正会長兼社長の著作を何冊か読み直しました。『一勝九敗』『現実を視よ』『成功は一日で捨て去れ』……。どれもとても面白い。論理的な思考、理知的な語り口、経営への情熱。正直、日本の経営者でここまで読ませる人は少ない。この企業の強さと独自性をあらためて認識しました。しかし、です。長時間労働の実態や上意下達の企業風土については経済ジャーナリズムとして、ぜひとも指摘しておきたい事柄です。日本発のグローバル企業になる可能性があるからこそ、読者や社会にこの企業の現状を知らせたい、そう考えました。なお同社はこちらの取材要望にきちんと対応してくださったことを明記しておきます。

市民運動家から首相へ波乱の政治活動を自ら語る。日本政治の複雑な歩みを証言する第一級資料。　【目次】　第1章　否定論理からは何も生まれない　1974-1976／第2章　市民ゲリラ国会に挑む　1977-1980／第3章　市民と政治　1980-1992／第4章　私は日本型「民主党」をめざす　1993-1995／第5章　大臣　1996／第6章　なぜ私は「奇兵隊」をめざすか　1996-2003／第7章　第九十四代内閣総理大臣就任　2004-2011／第8章　東電福島原発事故―総理大臣として考えたこと　2011／第9章　未完の日本改革　2011-2013

グローバル経済の先行きは？　軍隊は？　世界情勢が刻々と変わりゆく今、平和を維持するために大切にしたい保守の知恵

地方自治法・地方公務員法・憲法・行政法の、自治体昇任試験の主要４科目を収載。四法律の頻出問題、合計100問を一冊にまとめ、 試験直前でも効率よく、得点に繋がるようにポイントを再確認できる、珠玉の問題集。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

文章に苦手意識のある人、論文の書き方に不安がある人でも公務員昇任試験の合格に至る論文が書けるようになる二部構成。
第一部では「合格論文のつくり方」で作文作成技術のポイントを示す。
また第二部では、近年の社会経済の変化を踏まえた、重要20テーマの論文作例を提示。＜答案例→講評と論文作成ポイント→ブラッシュアップ論文＞のステップで、適切な論述の仕方が学べる。

公刊資料を処理することによって、対象国の意図や能力を考察・分析する。こうした情報活動は、教科書を通り一遍読んだから即出来るものではない。数十年にわたる地道な努力の繰り返しと試行錯誤の結果、何とか会得した「奥義」がものを言う世界で、「知恵の戦い」の現場であった。これは〝007のいない情報活動〟に関する記録である。

誰も皆、情報を重要というが、誰も情報を重視していない。これが、四半世紀にわたり情報活動に携わった私の結論である。防衛省・自衛隊において、ひいては日本政府、日本人という民族が抱える問題点であろう。しかも、様々な改革が試みられながら、一向に改善がみられない。これは、日本の文化に起因する問題なのか、日本人の気質によるものなのか。あるいは情報に係わる機構や制度の問題なのか。在職中も、そして退職後も抱き続ける疑問となっている。（本文より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「ザ・リバティ」とは 「リバティ（Liberty 自由）」に「真の」という意味を持つ 「ザ（The）」を冠し、信教の自由、責任を伴う選択の自由や創造の自由など、宗教的真理と普遍的価値観に基づく「真の自由の創設」を目指しています。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

恋愛は所有という罪をもっている。同時に自分自身を過剰に認識し、自我の問題をも生み出す。愛はけっして清らかなものにとどまることはない。愛をめぐる心の動きを小説や哲学・思想のなかにさぐり、自我の実相を一つひとつ確認しながら提示する愛の思想史。

35歳でオックスフォード大学正教授に就任した、いま最注目の政治学者が、分断と格 差の起源と解決という難題に鮮やかに答える！
―対立軸を組み変え、民主主義・福祉・繁栄した社会を持続可能にする、ほとんど唯 一の狭い道。


政治はなぜ常に私たちを失望させるのか？　古代ギリシャから気候変動条約、ブレグ ジットまで、私たちが集まると近視眼的選択の「罠」に落ちてしまう。それを回避す べく、直感に反する最近の研究成果、例えば政治・社会的平等の増加が大きな不平等 をもたらし、不平等の高まりが民主主義を促す逆説などを活用して、現実政治の罠か ら脱出する方法を生き生きと説明する。

ニュースと現場と、ときどきネコと――。

「報道ステーション」に来てからの怒濤の日々。
その裏で自らの“仕事”と向き合い、書きためてきた思いの詰まったコラム集。真っ直ぐな言葉が胸に響く全71篇を収録。

その週のニュースの中から、自分の心がとらえたものを改めて整理し、言葉を当てはめ、文章を紡いでいく。そして、行きづまったときはネコに助けてもらう。遊んでいるうちに視界が開けることもあれば、新たな気づきに至ることもある。そうして書き上げたコラムは、一つひとつがいわば「ニュースのあとがき」であり、この本のタイトルそのものだ。　（「はじめに」より）

番組ＨＰの名物コラム「報ステ後記」がついに書籍化！

戦争は，何も知らない人たちの柔らかな夢に入りこむ．戦争は，物語を語れたこともない．－－気づかぬうちに進行する病気のように日常をずたずたにし，野心や憎しみを糧に貪欲に育つ戦争．自らも独裁政権に抗した，ポルトガルを代表する文学者の詩とその息子による絵で，戦争の残酷な本質を描く．今こそ読まれるべき，衝撃的な絵本．※この電子書籍は「固定レイアウト型」で作成されており，タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています．また，文字だけを拡大すること，文字列のハイライト，検索，辞書の参照，引用などの機能は使用できません．

日経BPクラシックス 第4弾
マックス・ウェーバー(1864-1920)は20世紀を代表するドイツの社会学者。
著書『プロテスタンティズムの倫理と資本主義の精神』で、世俗内禁欲を生活倫理とするプロテスタンティズムが近代資本主義発展の原動力となったと分析。
戦後日本を代表する丸山真男、大塚久雄らの学者に大きな影響を与えた。

本書は、ウェーバーの残した重要な講演ふたつを収録した。第一次世界大戦で敗北したドイツ。
全土が騒然たる革命の雰囲気に覆われていた1919年1月、ミュンヘンで『職業としての政治』の講演が行われた。
政治とは何か、政治家という存在が担うべき役割とは何かを、血気にはやる学生を前に諄々と説いたウェーバー。

「現実のうちで貢献しようとしているものと比較して、世界がどれほどに愚かで卑俗にみえたとしてもくじけることのない人、
どんな事態に陥っても、『それでもわたしはやる』と断言できる人、そのような人だけが政治への『召命』[天職]をそなえているのです」世界的な激動期にあたり、
政治の役割が従来以上に増してきた今、本書は万人必読の書といえる。

『職業としての学問』も名高い講演として知られる。ウェーバーはこう説いた。
「わたしたちはみずからの仕事に赴き、人間としても、職業においても、『日々求められること』にしたがう必要があるのです」

訳者は光文社古典新訳シリーズのカント『永久平和のために』、ルソー『人間不平等起源論』などの中山元氏。

指揮官は何を考え、いかに決断したのか？　20世紀で最も偉大なイギリスの軍事史家が、第一次史料をもとに生涯をかけて、さまざまな局面を詳細に分析した不朽の名著。戦況図付


まえがき　キャスリーン・リデルハート

第一部　プレリュード
第一章　戦争を早めたもの
第二章　開戦時における両陣営戦力

第二部　開　戦―一九三九年～四〇年
第三章　ポーランド侵略
第四章　『奇妙な戦争（ファニー・ウォー）』
第五章　フィンランド侵略

第三部　激　浪―一九四〇年
第六章　ノルウェー侵入
第七章　西部の蹂躙
第八章　英本土防衛戦（バトル・オブ・ブリテン）
第九章　エジプトからの反撃
第十章　イタリア領東アフリカの制圧

第四部　戦火拡大―一九四一年
第十一章　バルカン諸国とクレタ島の攻略
第十二章　ヒトラーのソ連志向
第十三章　ソ連侵攻
第十四章　ロンメルのアフリカ進撃
第十五章　《十字軍（クルセイダー）作戦》
第十六章　極東の戦雲
第十七章　日本軍の圧倒的勝利

第五部　転換期―一九四二年
第十八章　独ソ戦局の転換
第十九章　ロンメルの絶頂期
第二十章　アフリカ戦局の転換
第二十一章　《たいまつ（ト ーチ）作戦》―大西洋からの新援軍
第二十二章　チュニスへの競走
第二十三章　太平洋戦争の転機
第二十四章　大西洋の戦い

（上巻　1939-42）指揮官は何を考え、いかに決断したのか？　20世紀で最も偉大なイギリスの軍事史家が、第一次史料をもとに生涯をかけて、さまざまな局面を詳細に分析した不朽の名著。戦況図付

まえがき　キャスリーン・リデルハート

第一部　プレリュード
第一章　戦争を早めたもの
第二章　開戦時における両陣営戦力

第二部　開　戦―一九三九年～四〇年
第三章　ポーランド侵略
第四章　『奇妙な戦争（ファニー・ウォー）』
第五章　フィンランド侵略

第三部　激　浪―一九四〇年
第六章　ノルウェー侵入
第七章　西部の蹂躙
第八章　英本土防衛戦（バトル・オブ・ブリテン）
第九章　エジプトからの反撃
第一〇章　イタリア領東アフリカの制圧

第四部　戦火拡大―一九四一年
第一一章　バルカン諸国とクレタ島の攻略
第一二章　ヒトラーのソ連志向
第一三章　ソ連侵攻
第一四章　ロンメルのアフリカ進撃
第一五章　《十字軍（クルセイダー）作戦》
第一六章　極東の戦雲
第一七章　日本軍の圧倒的勝利

第五部　転換期―一九四二年
第一八章　独ソ戦局の転換
第一九章　ロンメルの絶頂期
第二〇章　アフリカ戦局の転換
第二一章　《たいまつ（ト ーチ）作戦》―大西洋からの新援軍
第二二章　チュニスへの競走
第二三章　太平洋戦争の転機
第二四章　大西洋の戦い

（下巻　1943-45）戦争の経過を詳細に描き、勝敗を決定した指揮官たちの軍事的判断に対し評価を下す。大戦後半期、すでに戦後の世界を想定していた連合国の指導者たちの駆け引きを活写する。戦況図付

第六部　衰退期　一九四三年
第二五章　アフリカ掃討
第二六章　ヨーロッパ再上陸―シチリア経由
第二七章　イタリア侵攻―降伏と阻止
第二八章　ドイツ軍のロシア戦線敗退
第二九章　太平洋における日本軍の退潮

第七部　全面的退潮　一九四四年
第三〇章　ローマ占領とイタリア戦線第二の停滞
第三一章　フランス解放
第三二章　ソヴィエト・ロシアの解放
第三三章　爆撃強化―対ドイツ戦略空軍攻勢
第三四章　南西太平洋およびビルマの解放
第三五章　ヒトラーのアルデンヌ大反攻

第八部　終章　一九四五年
第三六章　ヴィスワ川からオーデル川へ
第三七章　イタリアにおけるヒトラーの覇権の崩壊
第三八章　ドイツの崩壊
第三九章　日本の崩壊

第九部　エピローグ
第四〇章　むすび
引用文献一覧
リデルハート著作一覧
訳者あとがき
解説　石津朋之
原注
年表
事項一覧

本書は、いくつかの地方自治体で実際に出題された問題の出題傾向を徹底的に分析し、出題頻度が高い項目を優先的に学べるように配慮しています。そのため、類書が地方自治法の章建てに沿って問題を配列しているものが多いのに対して、本書は「出る順」＝出題頻度の高い分野から問題を掲載しています。

過去の出題傾向の分析の上に立って問題を精選した、「試験に出る問題を集めた問題集」です。「試験の休憩時間に見た問題が、そのまま試験に出るような問題集」「試験会場に向かう電車の中で読んだ問題が、当日の試験に出るような問題集」が、本書のコンセプトです。選択肢一つひとつが昇任試験、昇格試験において頻出度の高いものであるので、章全体を読み解かなくても、少ない時間で効率的に勉強を進めることができます。

外国人から見ると、日本経済がずっと停滞しているのは不思議でしかない。その理由を探ろうと日本社会を観察し続けた結果、日本人は、自分では意識していないが、他の先進国にはない『呪縛』を抱えていることがわかった。硬直した官僚主義やがんじがらめの社会制度などにより、日本人個々人がのびのびとした幸福を感じられない社会になっている。しかも、あまりに強固なその社会制度を、簡単には変えられない仕組みになっている。「政治」「官僚」「メディア」、そして「教育」など、オーストラリア人ジャーナリストが体験したさまざまな実例、ニュースなどを取り上げ、硬直した日本社会をえぐり出す。日本とはあらゆることで正反対のオーストラリアと対比すると、日本の呪縛を解くカギも見えてくる。

バイデンを裏から操る勢力が世界をどのように支配管理しているのかを分析しつつ、アメリカ帝国が没落へと向かう道筋を示す衝撃作。副島隆彦氏、激賞推薦！