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※本書は2020年9月、扶桑社より単行本として刊行された 『最後にあなたを救う禅語』を、新書化したものです。

「もうダメだ」と思ったとき、開くとそこに答えがある。
登録者数41万人超えのYouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」が話題沸騰の大愚和尚が
いま届けたい、心に寄り添う救いのメッセージ。

変化のスピードが速く、先行きが不透明、不安やストレスが募る現代社会。
頑張りすぎて自分を追い込んでしまっている人、今の自分を好きになれない人、この先幸せになれるのか希望が持てない人、プレッシャーに押しつぶされそうな人……。
登録者数41万人超えの人気YouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」の著者・大愚和尚が、 自らを救った珠玉の禅語を厳選。
仕事、人間関係、お金、健康、恋愛など、さまざまな局面で、「もうダメだ」と思ったときに救いになる禅語を、自身の波乱の半生から得たメッセージとともに紹介。
僧侶のほか、事業家、作家・講演家、セラピスト、空手家と5つの顔を持ち、起業をして多額の借金に追われ、過労で倒れて生死をさまようなど壮絶な経験を乗り越えた、大愚和尚だからこそ伝えられる、苦しみを手放し、困難を打破する教えが満載です。

YouTubeでは語られていない、大愚和尚の人生学がここに！
心が折れそうなときに、ふと開きたくなる一冊です。

◆本書で紹介されている「禅語」の一例
【六根清浄】
何もない「無」の状態でも、幸せはいくらでも生み出せる

【一炷香】
荒れ狂う感情を見つめる時間が人生への耐久力を装備する

【知足】
自分の内にある武器に気づくと最強の人生へダイブできる

【放下著】
幸せになりたいのなら、得てきたものをまず捨てよ

【還郷の時節】
穏やかな最期を迎えるにはどう死ぬかより、どう生きるか

【行雲流水】
周りに委ね、変化を楽しめるようになれば自然と仲間が集まり、成功が加速する

【随縁行】
肩の力を抜いて、逆境を受け止める覚悟がチャンスを引き寄せる

現代人が抱える迷いや不安の突破口となる50の禅語を超訳＆解説！