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名言のパワーで、ネガティブな思考をポジティブな思考に変換する！



後ろ向きの思い込みにサヨナラをして、

自分に自信が持てる・前向きになれる、そんな偉人たちの名言を集めました。



［目次］

はじめに

第一章「ガツガツする＝仕事ができる」じゃない

第二章　短所は長所、長所は長所ととらえる

第三章「ありのままの自分」ファースト

第四章　失敗した日はラッキーデー！

おわりに



誰だって、生きていれば何かしらの悩みがありますが

「ネガティブなモードから、なかなか抜け出せられない」

「自分に自信が持てず、人付き合いが苦手」「悪気があるわけじゃないのに、協調性がないと言われる」

などという人は、やっぱり心が疲れがち。



そんな人に読んでほしいのが、本書です。



アインシュタイン、ニーチェ、モハメド・アリ、ビル・ゲイツ……

古今東西、偉業を成し遂げた人たちの言葉には深みがあって、強い説得力があります。

本書で紹介している名言を胸に収めれば

今まで後ろ向きだった思考が、またたく間にプラス思考に変わるはずです。



「おっとりしてマイペースな人」「諦めが悪い人」「八方美人の人」など、

どちらかというとマイナスイメージのある性格も

ことごとくポジティブなものに変換していきます。

きっと、濃い霧が晴れるような、清々しい気分が味わえるでしょう。



自分を過剰に否定せず、ありのままの自分を堂々と受け入れていくのが一番です！

イライラは自分でコントロールできる！

怒りのメカニズムを理解して、キレない人になる方法を伝授

[目次]

はじめに

第一章　「怒り」に振り回される人・「怒り」をプラスに変える人

第二章　今日から始められる、「怒り耐性」トレーニング

第三章　自分も相手も傷つけない、「怒りの正しい伝え方」

第四章　「こんな怒りに出会ったら？」シーン別「怒り」対策

おわりに

自分の怒りを持て余し、感情を爆発させてしまう。感情をコントロールできたらいいのに。そんなふうに後悔した経験はありませんか？近年、「怒り」に注目が集まっています。インターネット・ＳＮＳが普及し、パワハラやＤＶ（ドメスティック・バイオレンス）、体罰などの社会問題が明るみに出るようになったからです。「怒り」という感情を持つことが、ダメなわけではありません。コントロール次第で「悪」にも「チャンス」にもなる感情だからです。では、具体的にどうしたらいいのでしょうか？

大切なことは、怒りの正体を知り、あなたの怒りを正しく伝えることにあります。本書は、怒りと上手に付き合う「アンガーマネジメント」の基本から、タイプ別診断、正しい怒りの伝え方、シーン別の対処法まで網羅しています。これを機に、怒りを“味方”にして、スマートなコミュニケーション術を身につけましょう。

偉人たちのポジティブな言葉で、朝の心を元気にする！



古今東西、前向きになれる名言をまとめた１冊!!



［目次］

第一章　いい気分をさらに盛り上げたい朝に

第二章　勝負の日、ヤル気を奮い立たせたい朝に

第三章　気持ちがどんより落ち込んでいる朝に

第四章　１日、にこやかに笑って過ごしたい朝に



「朝が苦手で、いつもどんより。憂鬱な気分になる」

「重要な仕事があるけれど、ヤル気が出ない」

「後ろ向きなことばかり考えてしまう」



そんな朝は、ポジティブになれる偉人たちの言葉の力を借りるのが一番。



マーティン・ルーサー・キング・ジュニア、ロバート・フロスト、

マーク・トウェイン、ルノワール、オードリー・ヘップバーン、

マイケル・ジョーダン、マーク・ザッカーバーグ、

本田宗一郎、松下幸之助、岡本太郎、イチロー……



本書では、さまざまな偉業を成し遂げてきた偉人たちの言葉を紹介。



名言の意味やその背景を解説しながら、プロフィールや実績についてもふれているので

心が元気になると同時に、教養を高めることにもつながります



まさに、通勤中や朝活にピッタリの内容です。

自信に満ち溢れた豊かな気分で、１日を過ごしましょう。

「いい人」をやめれば悩みが消える！
気楽に自分らしく生きるための、処世術をお伝えします。


【目次】
第１章　「いい人」から抜け出す勇気が、人生を変える
第２章　「いい人」から卒業すると、自分が好きになる
第３章　「いい人」にダメ出しすると、仕事がうまくいく
第４章　「いい人」にとらわれないと、人間関係がラクになる
第５章　「いい人」ぶらない方が、恋愛に強くなる
第６章　「いい親・いい伴侶・いい子供」にこだわらない生き方
第７章　幸せになるには、ときには「逃げる」のも悪くない


本来、いい人は決して悪い意味の言葉ではありません。
しかし「自分を犠牲にすること」が美学になっている人はいませんか？
そんな人は要注意！
過剰ないい人を続けても、自己評価も他者評価も上がることはなく、引き起こるのは悪いことばかり…！

あなたも肩の力の抜き方を知って、愛し愛される「脱・いい人」、してみませんか？