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５０代のためのー５ｋｇ着痩せが叶えられる！！
ただ着るだけで「痩せた？」

と聞かれること必至の
ワンピース体型別、タイプ別、イメージ別の選び方と、
ワンピース着こなし術をビフォーアフター画像でたっぷり伝授します。

ダイエットしなくてもいい。
今のあなたのままで、
５０代以降の女性が輝ける魔法のファッションコーディネートの極意が凝縮された一冊。

●無難なお洋服は、無難な人生のはじまり
これが私のモットーです。
体型に悩みがあると、ついついすべてを隠してしまいたくなるもの。
そして、できるだけ目立たないように地味で無難なものを選びがちです。
それでは、これまでの毎日と何ひとつ変わりません。

今までとは違う未来を望むなら、そして５０代以降の人生を楽しく過ごしたいなら、
まずは外見から変えていきましょう。
これまで着たことがない柄物や華やかなデザインにも、
ぜひチャレンジしてみてください。
本書を開き、あなたのコンプレックスを味方にして、ぜひとも着痩せを叶えましょう。

あなたに似合うワンピースは必ずあります。
この本を手に、私といっしょに新しい自分を発見してみませんか。


■目次

●１章　これであなたもダイエットなしでマイナス５ｋｇ着痩せ　

●２章　絶対に知っておくべき！着痩せする素材の選び方　

●３章　色で着痩せ効果をアップ　

●４章　見え方が大きく変わる柄による着痩せ効果とは　

●５章　着痩せする服選びができる５つのポイント！　

●６章　いくつになっても人生を楽しめる服選び５つの心得

■著者　二―亜紀子（にーあきこ）
株式会社魔法のワンピース®代表取締役
1976年生まれ。神奈川県横浜市出身。
2018年に「着痩せに特化した商品を販売する魔法のワンピース®」で起業。
わずか10畳の自宅サロンでスタートしたビジネスは、約６年で年商10倍に成長し、全国に販売代理店を展開するまでに。
商品の企画デザイン、生地の買い付け、販売まで一貫してニー亜紀子本人が担う。
着痩せに特化したオリジナル商品は、100種類以上に及び、
ショッピングや着こなしのアドバイスをした女性は、ゆうに２万人を超える。
ファッションとビジネスに関する知識と経験を活かして運営するブログやＳＮＳのフォロワー総数はおよそ３万５千人に上る。
女性の経済的自立を支援する目的で、ビジネスコンサルタント、オンライン英会話講師、
各種セミナーの開催、ブログやWebサイトのプロデュースなど、その活動は多岐にわたる。
家族はアイルランド人の夫と2015年生まれのひとり息子。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

免疫学理論に基づいた、
１.猫ごはんの工夫
２.内臓ケア(ヒーリング)
３.筋肉ケア(マッサージ)
で、うちの子を病気にさせない強い猫ちゃんに育てることが叶います。

猫は犬と違い見知らぬ人に簡単にお腹や筋肉を触らせてくれません。
そこで飼い主さんがやってあげる必要がある１.２.３の具体的な方法を駆使して、
元気で長生きする猫ちゃんとの暮らしができます。

ごはんだけ、マッサージだけ、ヒーリングだけの本はありますが、
１つだけでは猫の寿命は延ばしてあげられません。
免疫学理論は猫にも人にも共通です。

病気にならないように予防をしてあげたり、
体調不良のほんの小さな芽のうちにケアをしてあげたら元気に長生きできますが、
猫は、自分で自分の健康管理はできません。
猫が健康に寿命をまっとうできるかは、
飼い主さんの手にゆだねられています。

■猫の３大死亡原因
ガン（悪性腫瘍）、賢不全・ＦＩＰ（猫伝染性原膜炎）

本書を書いた理由の１つは、
全ての飼い猫が病気にならないように、
健康な時からおうちでケアをしてあげて、
猫の死因の第一位が「老衰」になってほしいという想いからです。

そこで、免疫学理論で猫が病気になる体の仕組を調べ、それを反対に遡ることで、
猫が病気にならない強い体に育てるニャンズケアを編み出しました。


本書ではおうちで飼い主さんがしてあげる５つの具体的な方法を解説しました。
ニャンズケアをふだんの生活に取り入れることで、
あなたと猫ちゃんのすばらしい未来が開けることを願っています。


■目次

●序章　免疫学理論～ニャンズケアとストレス～
・健康寿命を伸ばすための基礎知識①　猫が受けるストレス
　猫の寿命を短くする３つのＳとは／飼い主さんのSTRESS／猫自身のSTRESS
　猫の細胞を受けるSTRESS／ストレスを無視し続けること

・健康寿命を延ばすための基礎知識②　腸内環境を整える
　猫のストレスと腸内環境の関係／どうしてあげたらよいの？

・健康寿命を延ばすための基礎知識③　交感神経と副交感神経
　細胞が毎日受けるストレスを解消する方法とは？　

●ケア１　ニャンズごはん

●ケア２　ニャンズマッサージ

●ケア３　ニャンズヒーリング

●ケア４・５　腸内環境改善ケア・口内環境改善ケア
・猫の飼い主さん　お悩み回答集
　吐くお悩み／ブラッシングは必須ですか？／テフロンの害／置きエサはした方が良いの？
　猫にシャンプーは必要ですか？／柔軟剤や洗濯洗剤の香害にも注意／猫にしつけはできますか？

・ニャンズケアを実践してみたら　飼い主さんの体験談

■著者　町野由布子（まちの ゆうこ）
一般社団法人日本ペットケア協会　代表理事
私立わんにゃん学園学園長

みんな知らずに食べている
・加熱すると発ガン性物質に変わるアミノ酸
・加工デンプンには不純物が隠されている！
・運転注意！　グリシンで交通事故死の恐れ！
・タンパク質加水分解物にも発ガン性の原因
・リン酸塩の過剰摂取は心臓病でボックリも
・アレルギーが怖い！　甘味料、キシリトール

食品添加物は本当に危険？
この疑問にきちんと答えられる人はいません。
なぜならきちんとした答えを食品メーカーも厚労省も出していないからです。
例えばカップ麺には最低２０種類以上の添加物が含まれています。

これに対する添加物テストは単品で行なわれているだけで、
複合摂取した場合の安全性について検査もされていないのが現状です。

本書には、コンビニ、スーパー、高速道路のＳＡ、駅などの売店等で販売されている弁当やおにぎり、
調理パンとドリンク等の代表的な食品の添加物について、
その使用目的と安心度、危険度が具体的に掲載されています。

例えば、グリシンという添加物は、眠れない人に深い眠りを助ける人気商品と同じ素材。
グリシン入り弁当、おにぎりを食べた後の居眠り運転には厳重注意が必要です。
本書は『コンビニ&スーパーの食品添加物は死も招く』
(マガジンランド2014年3月刊)を新装復刊したものです。

■目次

●第１章　弁当は危険がいっぱい

●第２章　おにぎりも危険がいっぱい

●第３章　調理パン＆ドリンクも安心できない！

●第４章　食品添加物はなぜ問題なのか
・なぜ添加物が使われるのか？
・添加物の安全性は、試験で証明されていないのか？
・添加物の安全性は、試験で証明されていない！
・添加物と食品成分との食べ合わせの危険
・安全性確保にどのような試験をすべきか？
・添加物にう組まれている不純物の問題
・安い輸入添加物の問題点
・添加物の賞味期限？　の問題点
・無添加でも食品は作れるか？
・ＨＡＣＣＰやＩＳＯ、ＪＡＳ規格では安全は確保できない！
　ミシュランも添加物はパス

■著者　小藪浩二郎
岡山県生まれ。岡山県立烏城高校(夜間定時制)から香川大学農学部農芸化学科。
九州大学大学院農学研究科修士課程農芸化学専攻(栄養化学講座)。
京都大学薬学部研究生、静岡薬科大学薬学部研究生。
製薬会社研究所研究員、医薬品、食品添加物の研究開発に携わる。
医薬品、食品添加物等の安全性研究所主席研究員、遺伝毒性など担当。
食品会社研究室室長、新製品の研究開発、品質管理などを兼任。
現在、食品関係のコンサルタント、食品評論活動、講演会、勉強会の講師、
調理製菓専門学校非常勤講師、食品メーカー顧問、食品関係会社特別顧問(品質管理等)等

本書は食品の原材料に添加されてつくられる
６００種類の添加物の危険度と安心度がわかる用語の解説書です。
例えば血圧が上がらないように塩分は控えめにと言いますが、
塩には３種類あって血圧に影響しない塩もありますし、
タンパク質なども化学的に作られ食品に混入、
アミノ酸等は何のことか分かりません。

体に悪い添加物は体内に溜まり血液などを汚して病気をつくります。
現代の食品は甘い物、きれいな色や香りも全部作られ、
砂糖の２００倍も甘いものも作られる時代です。

美味しいものほど気を付けないと病気に誘われます。
本書には病気の原因となる添加物の安心度をＡＢＣランクで表示しています。


■目次

●食品添加物の概要と凡例
・食品添加物とはなにか？
・食品添加物の種類
・食品添加物を使用する目的
・添加物は食べても大丈夫なのか
・原材料名、添加物の表示方法
・添加物の安心度ＡＢＣについて
・本書の食品表示について

●用語１　用途名併記
・甘味料
・保存料
・防かび剤（防ばい剤）
・着色料
・酸化防止剤
・発色剤
・増粘剤、安定剤、ゲル化剤、糊料
・漂白剤

●用語２　一括表示の添加物

●用語３　その他の添加物

●用語４　添加物でない添加物

●用語５　その他の用語

■著者　小藪浩二郎（こやぶこうじろう）
岡山県生まれ。香川大学農学部農芸化学科。九州大学大学院農学研究科修士課程農芸化学専攻（栄養化学講座）。
京都大学薬学部研究生、静岡薬科大学薬学部研究生。製薬会社研究所研究員、医薬品、食品添加物の研究開発に携わる。
医薬品、食品添加物等の安全性研究所主席研究員、遺伝毒性など担当。
食品会社研究室室長、新製品の研究開発、品質管理などを兼任。
現在、食品関係のコンサルタント、食品評論活動、講演会、勉強会の講師、
食品メーカー顧問、食品関係会社特別顧問（品質管理等）等。
著者に『検証「食品」の闇』（二見書房）、『悲しき国産食品』『ちょっと高くてもコッチ！』（以上、三五館）
『コンビニ＆スーパーの食品添加物は死も招く』（マガジンランド）『白い濁流』（笑がお書房）ほか。
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

ビギナーからプロまで、食の安全を願う全ての人々へ。
２０年間取り組んできた無肥料栽培・集大成の後編！
畑を探すとき、畑を設計するときにも役立つ１冊！

無肥料とは、お金を払わなくても、
持続的に用意でぎる物だけで栽培する方法…これが「よりたか農法」の定義。

化学肥料は自分では作れませんし、
鶏も牛も豚も飼っていなければ糞ができないから用意できない肥料です。
反対に、鶏も牛も豚も飼っていれば糞は無肥料です。
もし山があれば枯葉は用意でき、お米を作っていれば米ぬかやもみ殻は用意できるので無肥料です。

つまり無肥料栽培というより循環栽培ということになります。
このように続編はもっと具体的で、もっと原理原則に近い栽培方法を提案しています。

前編と後編の２冊が揃って無肥料栽培を実現する本となります。
本書は『続無肥料栽培を実現する本』（マガジンランド2019年12月刊）を新装復刊したものです。


■目次

●第１章　自然界の原理原則を知る
・植物は何故生長するのか
・植物の身体を作るもの
・ミネラルの循環
・土壌の腐植と団粒化
・植物の必須ミネラル
・土壌の酸性化
　他

●第２章　植物を生長させる微生物
・共生微生物の仕事
・腐生微生物の仕事
・敷草による土づくり
・草木灰
・無肥料の定義
　他

●第３章　土壌の成り立ちと分析
・無肥料栽培が成功する畑と失敗する畑
・土壌の歴史
・土壌へのミネラルの供給
・土壌の種類による違い
・土壌分析と保肥力

●第４章　畑の探し方と設計から作付け
・畑の探し方、選び方
・雑草堆肥と草木灰の使い方
・畑の設計
　他

●第５章　無肥料栽培を実現するために
・草対策
・虫対策
・病気対策
・苗づくり
・野菜ごとの栽培方法

●第６章　自家採種について
・がんばる無肥料栽培の農家さんたちへ
　他

■著者　岡本よりたか（オカモトヨリタカ）
空水ビオファーム代表。（株）岡本商店代表取締役。
（一社）自然栽培ネットワークＴｏｋｙｏ代表理事。
命のリレーの会代表。シードバンク種の学校主宰。
ＣＭクリエーター、ＴＶディレクター等の取材を通して、
農薬、除草剤、肥料が環境にもたらす破壊的ダメージを知り、
４０歳半ばで山梨県北杜市の八ヶ岳南麓にて、無農薬、無肥料、無除草剤、
自家採種である自然栽培と自然農法で小麦や野菜の栽培を始める。
全国各地で無肥料栽培のセミナー、ワークショップを精力的に行っている
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

既存の常識にとらわれない『よりたか農法』を伝授！
ＳＮＳでも話題の大人気セミナー講師による書きおろし！
なぜ無肥料でできるのか！？
大自然ととことん向き合ってつかんだ極意。


本書は、いわゆる手順だけを教えるマニュアル本ではありません。
あくまで本書は、いわゆる手順だけを教えるマニュアル本ではありません。
あくまでも自然の摂理を知ることに重点を置いています。
なぜなら人間が作り出した効率化というシステムが、
農薬や肥料を手放せなくなる呪縛を作り出してしまったからです。

なぜ植物は成長するのか、
なぜ成長しないのか、
なぜ虫がつくのか、
なぜ虫が来なくなるのか、
なぜ病があり、
なぜ病に勝てるのか、

その答えは、
すべて自然界の中にあります。

自然界から得られた解答は、
無肥料栽培を行う上で最も大切なマニュアルなのです。

＊本書は『無肥料栽培を実現する本』（マガジンランド、2017年4月刊）を
　復刊したものです。


■目次

・第１章　基礎編

・第２章　畑設計・畝づくり編

・第３章　草を観察する編

・第４章　病害虫編

・第５章　栽培編

・第６章　プランター編

・第７章　種編

■著者　岡本よりたか（オカモトヨリタカ）
空水ビオファーム代表。（株）岡本商店代表取締役。
（一社）自然栽培ネットワークＴｏｋｙｏ代表理事。
命のリレーの会代表。シードバンク種の学校主宰。
ＣＭクリエーター、ＴＶディレクター等の取材を通して、
農薬、除草剤、肥料が環境にもたらす破壊的ダメージを知り、
４０歳半ばで山梨県北杜市の八ヶ岳南麓にて、無農薬、無肥料、無除草剤、
自家採種である自然栽培と自然農法で小麦や野菜の栽培を始める。
全国各地で無肥料栽培のセミナー、ワークショップを精力的に行っている
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

ヨーキー ＆ シュナ ＋ プードル【ペットカット Collection ３】
三大トリミング犬種、究極へア&アレンジ編
■監修 土居聖和

・スタイリングデータ付き　カットの詳細を丁寧に紹介


■目次

●３犬種　究極ヘア揃い踏み！

●ヨッキー、シュナ、プードル　トリミング犬種としての定義と魅力

●ヨッキー＆シュナ＋プードル　最旬ヘア ＆ アレンジ大公開！

●ヨークシャー・テリア　
【スタイル名】blossom、キリッとお目目セミロング、フンワリフラワースタイリング、舞～ＭＡＵ～
Princess layer　トップノット、CoCo、Ocean coloredアシンメトリー、他

●菊池亮のボクが考える今旬アレンジ術

●ミニチュア・シュナウザー

●トイ・プードル

●今から使える知っておきたい用語集
足バリ、アシメスタイル、ウェーブ（ウェービー）、オールシザー、ガーリースタイル、
飾り毛、ケリーブルーテリア、逆毛、高耳、シュナライン、ショークリップ、シルキーコート、
他

●ヨッキー、シュナ、プードルのことならすべてココにお任せ！
全国イチ押しサロンガイド
北海道旭川市　イヌとネコの家　金木犀
宮城県仙台市　BACKS TAIL
岩手県北上市　Dogsalon OLLIEMAGIC
栃木県宇都宮市　Dogsalon horohoro
東京都渋谷区　ARTESTA daikanyama
東京都中野区　salon de Ladney
東京都大田区　RuRu
東京都三鷹市　PetSalon ABEE
神奈川県青葉区　Trimming Salon nid
神奈川県鶴見区　Trimming Salon eDison
石川健小松市　Pet support shop POCHITOCO
愛知県名古屋市　trimming studio mash up
三重県津市　Dog Salon　よりこころ
滋賀県彦根市　Dog Salon TALL TREE.
滋賀県近江八幡市　Dog Salon Beautiful Tree.
京都京都市　MON PETIT ChouChou
京都京都市　MON PETIT ChouChou -la chic-
京都京都市　Dog Salon Wonderful
香港　Lil'Monster Grooming Club

■監修　土居聖和
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
本書はマガジンランドを復刊したものです。

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ユネスコ無形文化遺産に登録され、国内外で和食への注目度がさらに高まり、
国境や文化を越えて和食が楽しまれています。

いまや和食は新しい出会いを生む「きっかけ」であり、
また、その出会いを広げるコミュニケーションの「ツール」になっているのです。

本書は、
・和食について知りたい人
・和食をつくってみたい世界中の人たち
・食を通してもっと世界を広げたいと思っている人たち
のために書かれた本です。

●Chapter１では、
外国人の人たちからよく聞かれる「和食」についての１５の質問を、
日英対訳月の回答例とともにまとめました。
「だし汁って何？」
「一汁三菜とは？」
など、和食の基本とマナーのＱ＆Ａを日英対訳で紹介。

●Chapter２では、
ニューヨークにも支店のある和食のお店「えん」の料理長に監修いただいた
「ホームステイや留学先で和食を披露したい」「ホストファミリーにプレゼントを贈りたい」
など、レシピをまとめました。
「さばの味噌煮」
「筑前煮」
など、４０の和食レシピを日英対訳で掲載。

●Chapter３では、
いつもの食事がもっと楽しくおいしくなるように、食事で使う表現をリストアップしました。
１.味や匂い、食感を伝える英単語を
２.レストランでの注文、接客、ホームパーティーで使われる決まり文句など
３.「言えそうで言えなかった！一言フレーズ６０」その場をうまく言い表すフレーズを紹介

英語勉強や海外渡航の際に持って行きたい一冊です。

★読者の声
・「こんな本があったらいいな」と思わせる構成。
　「英語でつくる和食」関連の本はいくつか出ていますが、この本はレシピだけではなく、
　英語で和食を説明するためのコツがたくさん書かれているのでより実践的。（Ｉさん）

・和食の基本を英語で説明するのにぴったりな本だと思います。（Ａさん）

・海外に行かれる方は一冊持って行かれたらこの本でだいたいの食に関するコミュニケーションはまかなえると思います。
　和食のレシピも写真付きで日、英語両方記載してあるので和食好きな外国人の方にプレゼントとしてもオススメ。（Ｆさん）

■著者　濱田伊織
上智大学文学部教育学科卒業。哲学博士。
オーストラリア政府よりエンデバー・ジャパンアワードを受賞。
メルボルン大学大学院にて日本文化学博士号授与。
現在、同大学で講義・研究・執筆活動を行う。
主な著書に、「中学レベルで洗練された英会話ができる本」（ダイヤモンド社）、
「英語で 円滑に[世間話]をするための会話術」、「ネイティブのひとりごと英語表現集」
などがある。メルボルン在住。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
本書はマガジンランドを復刊したものです。