『雑学、自己啓発・生き方、その他(レーベルなし)(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
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さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
「老害」とは、指導的立場にある高齢者の硬直した考え方で組織の活力が失われること。
若い世代からは、自分たちのやりたいようにやりたいと言われ、自分は「上の人たち」とは違うよというフリをしながら、若者たちを説得するようにして、結果、走る方向を変えさせていく、ソフト老害です。
誰も傷つかないようにとバランスを取っているつもりだが、２０代、３０代からしたらそのバランスを取っている行為が、妨害行為になっています。
４０代は老害なんて関係ないと思いがちですが、４０代から始まっていて、それを自覚した方がいいと本当に思います。
嫌われるなら正面からちゃんと嫌われよう、嫌われることを恐れてうまくやろうと思うから、逆にソフト老害になるのです。
時代は令和に入り働き方改革も進行しつつあり、もう昭和のメンタリティでは若い方には「老害」だらけで古くてウザイ。
加齢して体が老化して行くのは仕方ないですが、気落ちや周囲との接し方については大いに考えるべし。
メンタル面で時代に遅れないよう自分を律していくべきです、必ずしも４０代からソフト老害が始まり、５０代から真の老害が発生するワケではありません。
後ろ指を指され煙たい存在とならないよう、嫌われ者の烙印を押され世代間ギャップで悩まぬように・・・。
【著者紹介】
松田天地（マツダテンチ）
還暦で定年を迎え嘱託人生謳歌中
地方の中小製造業で営業職38年、販売、広報、採用、事務等広くあらゆる業務内容を経験。
転職１回、中間管理職止まり。平凡で普通のサラリーマンだったので中間層までの気持ちは良く分かります。 -
20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！
まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。
著者紹介
真生 麻稀哉（シンノウ マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。… 以上まえがきより抜粋 -
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M＆A、SWOT分析、PDCA、ブルー・オーシャン、プラットフォーム……「よく聞くけど、実はあまりわかってない。今さら聞けない、勉強しようと思っても経営学の本は難しすぎてちょっと…」。本書では、経営学の難しいテーマをイラストでわかりやすく解説しました。「経営とはなにか？」といった基本から「UberやAmazonなど最新企業のなにが新しく画期的だったのか？」まで、身近な事例をもとに経営学をざっくりと学びたい人にオススメの一冊です。 -
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発売たちまち９．６万部突破 ! ≪売れてます≫
★２０１５年啓文堂ビジネス大賞受賞 １位獲得
【世界中で愛される最強の戦略書がまんがで学べる! 】
そんなネガティブ思考の舞が、 ひょんなことから掃除のおばあちゃんから『孫子』を学ぶことに。
窮地に追い込まれた会社が、弱い舞が、変わっていく――。
一度は読んだほうがいいとは思っても、
古典にはなかなか手を出しづらいもの。
孫子のキモ、「戦わずして、勝つ」を学びたいなら、
まずこの１冊がおすすめです。
■目次
・第１話 私のせいで、得意先がつぶれちゃった！? ～智者の慮は必ず利害を雑う～
・第２話 新商品を企画して売り込め ～小敵の堅なるは大敵の擒なり～
・第３話 低価格米にネット商品、手ごわい敵との戦い ～智将は務めて敵に食む～
・第４話 大手の価格攻勢に、最大のピンチ！ ～呉越同舟～
・第５話 売るべきなのは「お米」じゃなかった？ ～千里なるも戦うべし～
・最終話 戦わずして勝つ道はある ～人の耳目を一にする～
■著者 長尾一洋（ながお・かずひろ）
■漫画 久米礼華（くめ・れいか） -
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子どもと一緒に、地震に備えていますか？ 地震の多い日本だから、イツモの生活のなかで備えていたい。 たくさんの絵と大地震を経験した方たちの言葉で、地震と防災についてわかりやすく伝えます。 また、地震が起きたらどこで会うか家族のルールを決めておくなど、子どもと一緒に備えるコツを紹介。 「家族で用意しておきたいものリスト」「いつももっておきたいリスト」も収録。 -
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急速にグローバル化が進んでいる時代。だからこそ、ビジネスの現場では世界情勢を知らなければなりません。世界情勢を理解し、話をするには「地政学」が必須です！
本書は「特別な図解を見るだけで、地政学の会話・説明ができる」ようになります！
防衛省の幹部候補生に地政学を教えている、地政学の第一人者「奥山真司」先生が伝授！
○ニュースを本当に理解するには、地政学の知識が必要
アメリカと中国の関係、沖縄基地や北方領土の問題、中国の一帯一路政策、イギリスのEU離脱、香港デモなど、日々さまざまなニュースが流れています。
これらを理解するには、その根本にある「地政学」の知識が大切です。
たとえば、
・なぜ、ロシアが北方領土を返還しないのか？
・沖縄基地を移転することが、なぜできないのか？
・竹島や尖閣諸島、対馬列島ではなにが起きているのか？
などは、地政学がわかると、とたんに理解できます。
○見るだけで、地政学の会話・説明ができる！
本書は、イラスト解説がメインになっています。特別なイラスト図解を見ながら、イラスト周辺の文字を読むだけで、世界情勢の根本がわかります。
○防衛省の幹部に教える、地政学の第一人者が伝授！
監修は、防衛省の幹部や幹部候補生に、地政学を教えている奥山真司先生。奥山先生は、同時に大学生にも地政学を教えています。
国防のプロにも、初心者にも教えている先生だからこそ、地政学の根本をわかりやすく解説されています。
○地政学に必要な6つの概念
奥山先生の提唱する「6つの概念」をベースに、地政学的な見地から世界の今を学んでいきます！
たとえば、リアリズム（現実主義）という概念があります。地政学的には、国際舞台で国の振る舞いを決めるのは、イデオロギーやカリスマ指導者、世論などではなく、リアルな軍事力や経済力だという考え方。言い換えれば、自尊心や恐怖心、経済的メリットなど、人間の本音のベースにあるものこそが、国を動かしているということです。
その他、チョークポイント、シーパワー・ランドパワーなど地政学の重要な概念をベースに、世界各国の言動を紐解きます。
本書は、文字中心のテキストを読むのは億劫。もっと手軽に地政学のことを知りたい。それも上辺だけの理解ではなく、きちんと会話・説明ができるようになりたい！ という方にぴったりの一冊です。 -
ビジネス、エンタメ、歴史などのシーンで大活躍の一流から、人生で役立つ奇想天外の発想をクイズ形式で学べるユニークな1冊。著者は累計60万部突破の人気作家であり、『アタック25』『クイズタイムショック』などのクイズ番組で優勝を重ねてきた博識王
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ウィズコロナ時代必携！
時事・経済ニュースがみるみるわかるようになり、
短時間でビジネスや社会の動きをつかめる。
14テーマ、キーワードは500以上収録。
新しい生活様式、総合取引所、菅内閣、ギグワーカー、
脱プラスチック、DX、VUCA、インフォデミック……。
就職、公務員試験、資格試験、昇進試験、
入試、ビジネスなど、さまざまな場面で活用できる。
巻頭カラー企画は、コロナ禍と技術革新で変わる近未来の様子を見通す「どう変わる？ “新しい生活”」。
巻末の「資料編」には日経ならではのミニ辞典として、「経済・金融」「国際」などの基礎用語をまとめた。
■目次
【巻頭カラー企画】「どう変わる？ “新しい生活”」
「非接触」「脱対面」を合言葉に、コロナ禍と技術革新で大きく変わった私たちの行動様式。
身近な6つの行動について近未来の様子をイラストで予想しつつ、
コロナ禍で注目された概念やサービスを写真で紹介します。
「買う」「移動する」「会う・集う」「学ぶ」「働く」「遊ぶ・楽しむ」
■テーマ1「コロナ禍」
医療崩壊 巣ごもり消費 世界保健機関（WHO) オンライン化 脱ハンコ
■テーマ2「日本経済」
総合取引所 デジタル地域通貨 東証再編
■テーマ3「世界経済」
行動経済学 日米貿易協定発効 米中貿易摩擦
■テーマ4「国内政治」
大阪都構想 菅内閣 統合型リゾート(IR)
■テーマ5「国際社会」
SDGs 世界の女性リーダー 香港情勢 アメリカ大統領選挙
■テーマ6「業界・企業」
BAT MaaS アマゾン・エフェクト 無形資産
■テーマ7「雇用・労働」
ギグワーカー 就職氷河期世代 働き方改革 副業
■テーマ8「国土・都市・人口」
空き家問題 東京一極集中 熱中症警戒アラート
■テーマ9「資源・環境」
気候危機 食品ロス 脱プラスチック 電子ごみ
■テーマ10「デジタル」
DX オープンデータ スーパーコンピューター「富岳」
■テーマ11「次世代技術」
5G RPA ゲノム編集 月探査 量子技術
■テーマ12「医療・福祉」
2025年問題 がんゲノム医療 待機児童 フレイル
■テーマ13「社会・生活」
VUCA インフォデミック ミレニアル世代・Ｚ世代
■テーマ14「教育・文化・スポーツ」
『鬼滅の刃』 女子ゴルフ黄金世代 バンクシー
巻末資料編
基礎用語 ミニ辞典 他 -
■「自分を洗脳すれば、目標達成はできる！」
本書は、昨今の脳ブームを作り、
オウム真理教信者の脱洗脳でも有名な著者・苫米地英人の
ベストセラーの新書化です。
「頭でわかっていても、心と身体が言うことを効かない理由」を解説し、
「誰でも目標達成できる技術「プライミング」を公開します!
■本書でわかる主なこと
・ダ・ヴィンチやモーツアルトが持っていた「共感覚」とは？
・人間の身体が持つ同調作用「ホメオスタシス」とは？
・人によって見えているものが違う「認知のカラクリ」とは？
・どんなことでも習慣化できる「アンカー」と「トリガー」とは？
・「ストックホルム症候群」とは？
…など、最新の脳科学の成果で、あなたの人生を変えます！
しかも、「誰でもできる」「どんなことでも習慣化できる」
トマベチ流トレーニング付き!
■本書の方法を使えば、自分が変わるだけでなく、
まわりも変えることができます。
人は人との関係で生きているので、まわりの環境を変えることはとても大切です。
そして本書を読み終えたあと、
あなたは「本当の自分」に出会うことができるはずです。
・目標が達成できない!
・実力が発揮できない、認められない!
・悪い習慣(タバコなど)をやめられない!
・お金を貯めることができない!
・投資がうまくいかない!
・・・など、上記のどれか１つでも感じたことがあるなら、
本書は大いに役立ちます！
※本作品は2006年に刊行されたものを再編集いたしました -
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人々の長年の知恵が込められた珠玉の言葉たち
言い得て妙、短い言葉で真実をよく言い当てているのが「ことわざ」です。
もともとは誰かの格言が時を経て変化し、多くの人が「その通り！」「人生に役立つ！」ということで定着していったフレーズともいわれています。
日本のみならず、世界にはそんな知恵や深い意味合いが込められた「ことわざ」が本当にたくさんあります。
本書では、日々の生活、生きていくうえで有益な、生きる標にもなり得るそんな「世界のことわざ」を１００集めて紹介。
世界は珠玉の「ことわざ」であふれているのだ。 -
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
弁護士が伝えるモラハラ離婚の実態と勝ち方。
３時間を超える説教、
一瞬の休憩も許されない家事地獄、
エアコン禁止で死の恐怖に襲われた夏、
夢見た新居はなぜか「空っぽ」…
･････こんな夫からのモラハラ事例が、本書には１５例も登場します。そして
・妻が別れを決意した〔モラハラの実態〕と具体的な希望、
・それらを踏まえた〔別れるための戦略〕、
・モラハラ夫が生まれてしまった理由や背景を探る〔分析〕
――が、２０００件を超える離婚・恋愛トラブルを扱ってきた弁護士だからこその視点と説得力で語られます。
〔実態〕で生きにくさの原因に気づき、
〔戦略〕で正しい別れ方を学び、〔分析〕で過去に決着をつけ自分らしい腹のくくり方を知るーー
その先に待つ「一度しかない人生を、自分で考えて生きてほしい」、そして本書が「モラハラで悩む方の一助となる」のが著者の願いです。
家族のあり方が多様化する今、パートナーとの関係を見直し、自分の足で生きるうえで必読の本が生まれました。
さらに『夫の扶養からぬけだしたい』『夫婦を続ける自信がない』などの著書をもつ、ゆむいさんによるモラハラまんがも掲載。
そして「食洗機」の謎とは････？ -
「お役所」社会ニッポンを自在に生き抜く知恵――出世競争に意味をみつけられない人、その正直さ、不器用さゆえ、軽く扱われている人に贈る、学歴社会・肩書社会を笑いとばす体験的生き方論！
●「自分を笑える男」は人生に勝つ！
肩ひじ張って生きるより、笑って生きるほうが人生は幸せだ。「自分を笑える男」には学歴や肩書は不用。東大からフジテレビへ就職し、「オレたち、ひょうきん族」「笑っていいとも！」などの看板プロデューサーから吉本興業へと転職した著書が、「お笑い」にこだわった生き方を公開し、体制に媚びず、諂わず、自分の人生を自在に生きることを勧める。お役人たちが造りあげた現代日本社会を生き抜くには、今こそ「自分を笑える」ことが必要と説く。 -
病気を治す治療を通して人生のドラマを探究してきた医師「ドクター快癒」が、快癒の秘密を解き明かしたベストセラーの復活。病気治しから始まった著者の人間探究、かぎりある生命への想いから生まれた人生の気づきを伝えた書。病気を治すのは医者でも薬でもないという、医者である著者の大胆な発言から明かされる、知られざる医療の実態。いかにすれば本当の快癒を得られるか、その旅のプロセスで出会った聖者、霊能者、五歳児トラウマ、イメージの問題、そして病気が治ってしまう三つのタイプなどを解説。病気は自分を知る熱きメッセージ。病気を越えて快癒の果てに至る人生の秘訣を教えてくれる本。
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「SINIC理論（サイニック）」、オムロンの創業者・立石一真が提唱した「未来予測理論」。1970年当時、パソコンやインターネットも存在しなかった高度経済成長の真っ只中であったにも関わらず、情報化社会の出現など、21世紀前半までの社会シナリオを、高い精度で描き出していることから、今、注目を集めている。
本書は、そんなSINIC理論の概要をまとめた初の書籍である。
【目次】
プロローグ
１章 未来を考えるということ
２章 未来予測理論「SINIC理論」
３章 よりよい未来づくりへのSINIC理論アップデート
４章 現在進行形の「最適化社会」のゆくえ
５章 自律社会を生きる人、自律社会を支えるテクノロジー
６章 SINIC理論を超えていく未来
エピローグ -
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新進気鋭の脳研究者による
“一度読み出したら止まらない！”絶対に面白い脳の話
専門家や科学者ですら分からない部分の多い“脳”について。
面白い新たな発見や笑ってしまう研究結果、論文が今この瞬間にも発表されています。
まだまだ謎の多い脳だからこそ、関心を持っている人が多いのも事実です。
しかし科学者ではない私たちが脳を知る機会はごくわずかしかありません。
そこで本書では、科学誌など多岐にわたる媒体で発表されている“最新の”脳研究を、世界中から選りすぐり53講収録しました。
「え、脳科学者ってこんなヘンな研究をしているの!?」と笑ってしまうような、もしくは「脳ってこんなに……」と、いろんな意味で驚いてしまう脳研究が満載です。
周りの人がきっとまだ知らない、少しクセのある“脳の秘密”をひと足先に覗いてみてください！ -
日本の歴史が学べて、ビジネスシーンにも活かせる！
戦国武将や名城について学べる書籍だけでなく、有名な武将や偉人から仕事・人間関係にも役立つ知識が得られる作品をまとめた５冊セットの合本版になります。
【収録内容】
戦国軍師に学ぶ相手を惑わす知恵
坂本竜馬式 リーダーシップの極意
戦国時代を駆け抜けた武将銘銘伝
便利な名城データつき！城めぐりのお供に！日本のお城 45選
真田幸村から教わるモテ男の条件 -
■この方法を実践すれば、想定外の世界が待っている
本書は「使わないモノをすべて捨てる」「家の中のモノを８割捨てる」～とんでもないメソッドです
この方法を実践すれば、運気がアップし、想定外の世界がやってきます。
宇宙の法則「78対22の法則」というものがありますが、
この法則どおり、８割のモノを手放せば運がよくなるのです。
●この全捨離メソッドのルールは３つしかありません。
・使わないモノをすべて捨てる（８割捨てる）
・床面積を広げる
・床を磨く
３つを実践するだけであなたも幸運体質になり、人生が好転していきます
■著者は、登録者数10万人以上の開運ユーチューバーとして
運がよくなる方法をみずから人体実験して16年間研究してきたスピリチュアル研究家
30代でツイていない人生を歩んでいたところ、故・小林正観さんと出会い
師に言われたことを愚直に実践し運が開けていきました。
その後、別の師から全捨離の３つのルールを教えられ実践したところ、さらに運気が上昇。
この方法を発信すると人生が変わったという人が続出しました。
モノを手放さないかぎり新しいものを得ることはできません
運をよくしたい人、これまでと違った景色を見たい人は必見です
全捨離には、「即効性」という効果があります。
全捨離を実践した人には、宇宙の法則から神様があなたをつまみ上げてくれるの -
科学の営みを支える皆様へ。
苦しみも楽しみも、ぜんぶ書きました。
ああ、今日も推し（線虫）が尊い。
■あらすじ
前世で何の罪を犯したせいかは知らないが、科学者になるのが夢だった。そんなわたしは現在、くだらないもの扱いされがちな「かわいいチビっ子線虫」を研究している。長時間労働、低賃金、就職難にあえぎながら、他人の論文に打ちのめされたり励まされたり、潤沢な資金に支えられた欧米の環境をうらやましく思ったりと、正直つらいことも多い。それでもやめないのはなぜか？ 楽しいからだ。だから本書では、科学する日常とともに楽しさも伝えたい。（研究にお金が必要なことを知ってもらうためにも！）いざ、顕微鏡の中の小さな宇宙へ。
■人気SF作家も推薦！
本書を読むと、科学にどっぷり浸かって太古の生命の起源に想像をめぐらせていた幼い日々を思い出す。疾病と老化を克服するのも重要だが、私はキム・ジュンのように人間の知の世界を少しずつ広げていく科学者の話をもっと読んでみたい。くだらないものたちをのぞき込みながら、「こんなものがどうして重要なの？」と尋ねる人たちに、夜を徹して線虫の話を語り聞かせる科学者たちの話を。本書はまさにそんな話が詰まっている。実験室の混乱と活気にあふれた日常と、研究の楽しみと苦しみが生き生きと描かれ、何より科学に対する愛情がページごとに満ちあふれている。
――キム・チョヨプ氏（『わたしたちが光の速さで進めないなら』著者）
■もくじ
プロローグ 科学という旅
１ こんなにも美しく、くだらないものたち
２ 科学する心
３ わが愛しき突然変異
４ 科学研究の喜びと悲しみ
エピローグ 科学者として生き残ること
感謝のことば
日本の読者の皆さんへ -
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スポーツや芸能などの世界で昭和を彩った大物たちは、愛弟子や家族らに、忘れられない「言葉」を残していた。いまも胸を打つ至言、金言、箴言に込められた思いとは――。
第１部 昭和のカリスマから愛弟子への「金言」
川上哲治、古賀政男、大鵬、林家三平、菅原文太、松平康隆、手塚治虫、丹下健三、ジャイアント馬場、西本幸雄、田中角栄、米長邦雄らが愛弟子に送った金言とは。
第２部 昭和の重鎮から愛する家族への「最期の言葉」
中曽根康弘、水木しげる、若山富三郎、梅宮辰夫、野村克也らが家族に伝えたかった最期の言葉とは。
第３部 昭和の人気者たちの忘れられない「名句」
永六輔、初代若乃花、金田正一、石原裕次郎、本田宗一郎、志村けんらが親しい人に見せたまぶしい姿とは。
特別付録 昭和のスター「衝撃の告白」
浅丘ルリ子、鶴田浩二、渥美清、青島幸男、勝新太郎、坂上二郎、五月みどり、三國連太郎らが週刊ポスト誌上で明かしていた衝撃の告白とは。 -
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問題を解くだけで、覚えるのが楽しくなる！
記憶力は、生まれつき備わっている能力ではありません。
「最近、記憶力が落ちてきたな……」と感じているあなたも、記憶する方法を知れば、何歳からでもみるみるアップします！
記憶力がよくなると、
□ 電話番号やメールアドレスがスラスラ言える
□ 久しぶりに会った人の名前がスッと思い出せる
□ 仕事の小さなミスがなくなる
など、日常のちょっとした瞬間に役立ちます。
子どもから大人まで、家族で楽しめる問題が充実！
前著『頭の回転が100倍速くなるドリル』から、さらに問題がパワーアップ！
楽しく解けるひらめき問題から骨のある読解問題を解きながら、最短距離で記憶術を身につけましょう。 -
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好印象を与える話し方を「ドリルを解くだけで」すぐに習得できる
「いいな」「好きだな」と感じる人やモノは、直感的に“なんとなく”選ばれています。
初対面の人や同僚、知人や友人、家族と話すときにも偶然交わした言葉で好印象を与えられたら、想像していなかったチャンスが訪れるかもしれません。
本書では、直感的に早く・強く・心に伝わる話し方のテクニックを紹介します。
相手に伝わる言葉の選び方と、その言葉を正しく表現する声の出し方、発音の仕方を変えるだけで、相手に与える印象は大きく変化します。
話し方の習得の近道は、“実践すること”です。
テクニックを読み、あとに続くドリルを実践することで、あなたの気持ちや考えが「１分」ではなく「一瞬」で伝わるようになります。 -
★シリーズ累計60万部! 「1日1ページ」で学べる大人気シリーズに日本史編が登場★
・毎日5分なら挫折しない! 学びなおしが楽しい! 読者からの声が続々
「1日の始まりが、この本の1ページになりました」
「寝る前に読むだけで知識が増える。それも知っておくと良いことばかりだからとてもお得」
「まるで子供の時に図鑑を読んでいた時のように楽しめた。あまり読書の習慣がない私でも楽しめた」
「日本のことながら知らないことの多さに5日くらいで気付き愕然としました」
「待ちに待った本。こういうのが欲しかった」
「学生時代に勉強したことを社会人になって再度見直すと異なった視点から読める! 」
・1週間で7分野! 飽きずに多角的に日本史が学べる!
月:政治
火:争い
水:外交
木:経済
金:生活
土:人物
日:芸術
・『麒麟がくる』時代考証でもおなじみの小和田哲男氏(静岡大学名誉教授)監修! -
★★電子版特典動画付き★★
本書巻末に掲載のQRコードより、勝間和代さんによる電子版特典動画をご覧いただくことができます。
※紙版書籍に付属の袋綴じは電子版には収録されておりません。予めご了承ください。
お金持ちになる方法は読書で学習できる。勝間和代さんの最新刊！この本は読書によって、お金持ちになりたい人のための本です。お金の正しい使い方を知るためには、様々な形で情報の流れを知り、情報の使い方を知り、情報強者になる必要がありますが、今現在の状況でこの情報について最もコスト安く、かつ的確に教えてくれるのがなんといっても「読書」なのです。本書はお金の不自由から解放される読書術を提供します。
（はじめにより）
読書は現代の錬金術である。
私はそう、強く確信しています。このことは、ただ私の「信仰」ではなくて、国内外で読書量が年収と相関関係にあるという分析が多数報告されています。たとえば、アメリカの「Business Management degree」に掲載された研究データによると、富裕層の88パーセントが1日30分以上ビジネス書などの本を読んでいましたが、年収３００万円以下の人は、わずか2パーセントしか読んでいません。86パーセントの富裕層は読書家で、また63パーセントの富裕層は、移動時間などの隙間時間にオーディオブックなどを聴いています。
（略）
私は、先祖代々の遺産によって生まれながらの資産家である人でない限り、本を読むこと、つまり読書量の累積が、お金持ちになるための、簡単でいちばん手っ取り早い方法のひとつだと考えています。
なぜ、そのように言えるのでしょうか？ 答えは、ごくごく簡単なことです。
つまり、「さまざまな本には、直接的・間接的な、お金持ちになるための方法とそのヒントが含まれているから」ということなのです。
著者プロフィール
経済評論家、株式会社監査と分析 取締役、中央大学ビジネススクール客員教授。1968年生まれ。早稲田大学ファイナンスMBA、慶應義塾大学商学部卒業。アーサー・アンダーセン、マッキンゼー・アンド・カンパニー、JP モルガンを経て独立。少子化問題、若者の雇用問題、ワークライフバランス、ITを活用した個人の生産性向上など、幅広い分野で発言を行う。『勝間式 食事ハック』『勝間式 ロジカル不老長寿』（ともに宝島社）など著書多数。公式YouTubeチャンネル「勝間和代が徹底的にマニアックな話をするYouTube」を配信中。
※動画の閲覧期限はございませんが、特典動画は都合により削除する場合があります。 -
ファッション（見た目）だけを整えても好印象にはならない！
「ファッション」「アクション」「マインド」の、３つの軸を整えよう！
・ファッション――装い、色使いのこと
・アクション―――笑顔をはじめとする表情、話し方、姿勢、身のこなしのこと
・マインド――――心の在り方、考え方のこと
好印象をセルフプロデュースする方法がわかる！
・自分の「魅せ方」がわからない……。
・自分を認めて「自分を好きになる」にはどうすれば良い？
・どう自分をアピールすれば相手の目にとまるだろう？
ニューヨークと東京のファッション業界の最前線で活躍してきた著者が、
好印象を与える「魅せ方」についてまとめた１冊。
８，０００人超の女性の人生を変えた、
好印象で大切な「ファッション」「アクション」「マインド」の整え方を紹介。
■目次
●１ 好印象とは何か
・印象とは、その人の「在り方」を表したもの
・ボタンの営業マンに学んだ「印象」の大切さ
・好印象で得られること１ 自信がつく
・好印象で得られること２ 人、情報が集まってくる
・好印象で得られること３ 「選ばれる人」になる
・好印象で得られること４ 丁寧に扱われる
・好印象で得られること５ 大切な人が喜ぶ
・「選ばれる人」になるための印象戦略
・３つの軸１ ファッション
・３つの軸２ アクション
・３つの軸３ マインド
●２ ファッション「色彩術」
●３ ファッション「服装術」
●４ アクション
●５ マインド
●６「選ばれる人」になる方法
■著者 原田眞里(はらだ・まり)
好印象プロデューサー/株式会社プレミアムステージ代表取締役/好印象プロデュースアカデミー主宰
ニューヨーク州立ファッション専門学校F.I.T.卒業。
ファッションビジネスの本場、ニューヨークのアパレル業界で約10年のキャリアを積む。
帰国後は、ファッションデザイン企画会社を設立して独立。デザイナー、バイヤー、
コンサルタントとして20年以上にわたり、8000人以上の女性たちの装いと印象作りをサポートしてきた。
「ファッション迷子」「印象迷子」の方々をより深いレベルでサポートしたい、との思いで現在は、
独自開発の「好印象スター診断®」「好印象ヒーロー診断®」で個人の印象の基礎を見つけ、
それをもとに好印象に磨きをかける「好印象プロデュースプログラム」を提供。
女性起業家、ビジネスパーソン、ドクター、弁護士、政治家まで、幅広いクライアントを持つ。
2017年10月、好印象プロデュースアカデミーを開講。アドバイザー育成にも力を入れながら、
企業での印象戦略研修講師、東京都主宰の女性復職支援セミナー講師としても活躍中。
女性が本来の自分らしさを取り戻し、いきいきと輝いて生きるためのサポートを自らの志命としている。 -
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マンガ 観察力を磨けば、誰でも見抜ける
第１章 「クセ」は心を丸裸にする
マンガ クセを読んで勝ち続けてきた
解説 自分のモノサシと直感
クセはその人の真実を表す
誰もクセからは逃れられない
無駄な力みで両手の親指が反る
自然に生きる人はクセが少ない
性格ではなくクセを直す
コラム 自分も見抜かれている１
心のバランスを整える「三つの要素」
第２章 体の動きを見れば、すべてわかる
マンガ 観察力はこう身につける
解説 不要で違和感のある動きの警告
揺れは心の支点が外れた証拠
増える「動かない」人々
横に開いた目の人が増えている
現代人の偏った歩き方の理由
「歩く」ことにもレベルがある
牌を捨てる行為に美醜が表れる
コラム 自分も見抜かれている２
実践してきた「勝負の三原則」
第３章 立ち居振る舞いからタイプを見極める
マンガ 人の心理のウラを見抜け！
解説 内面の格好をつける生き方
「自分を売る人」は格好が悪い
「心の装い」を解けば楽になる
「狂」の世界に迷い込んだ人々
「存在感がある」とは何か
コラム 自分も見抜かれている３
よい人間関係を築く「十字ライン」
第４章 人の本質を見抜く方法
マンガ 自分を磨き、人を育てる
解説 人を捌く感覚を磨け
厚みがどんどん薄くなる現代人
平気で嘘をつく人々
勝ったら、譲る
マンガ エピローグ
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「人生100年」と言われる現代。しかし、１年先の予測もつかない不確実な現代。
漠然とした不安が広がるこの社会で私たちは何を頼りに、何を生き甲斐に生きてゆけばよいのか。
「そのヒントは、釣り（人）にあり」と、著者は説きます。
―そんなバカな！の声が聞こえます。本書はそんなバカな！を「釣りバカ」が説く本です。釣り人には大いなる自信と釣りに行く口実を、釣らぬ人には「釣り人から学べ」と伝える提言書です。―（本文「はじめに」）
そもそも釣りは、石器時代の太古からSNSで情報飛び交う現代まで、世界中で楽しまれてきました。
時代も場所も超越したその普遍性の中に、実は豊かな人生を見つけるための「羅針盤」が隠されているとしたら？
そして、中国のあの有名な諺。
永遠に、しあわせになりたければ釣りを覚えなさい。―中国古諺―
（開高 健『オーパ！』より）
事業開発とコンサルティングを嗜み、フライフィッシングをこよなく愛する釣り人の著者が、
本書で釣りの秘密を解き明かし、100年人生を楽しく生き抜く「ライフワーク・シフト」を提言します！ -
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「イツモ」の暮らしのなかで災害に備える方法を、イラストとともに紹介する一冊。 「安全な家」のチェックポイント、あの手この手を知っておく「災害時の連絡方法」、身の回りのものでできる「応急手当」、本当に役立つ防災グッズなど、一番必要で基本的なことを、すぐに実践できるマニュアルに落とし込みました。 東京ガス、グーグル、ツイッター、日本赤十字社などのコラムも収録。 -
薄毛は「隠す」「ごまかす」「諦める」から「治す」時代へ！
AGAに悩む老若男女にとって、自然かつ確実に悩みを解消できる方法が「自毛植毛」である。
その手法や効果、そして費用やメリットやデメリットについて、現役の医師も訪れる業界の権威でもあり「親和クリニック」総院長を務める音田正光氏が、その全てを語る。
─本書の内容─
第1章
あふれる広告、都市伝説...
高度AGA情報社会をさまよう
“薄毛難民”が正しく増やすためには
■薄毛難民を惑わせるものたち
・毛生え薬ができたらノーベル章もの
・現代社会には薄毛に関する情報が氾濫しすぎている
■薄毛にまつわる困った迷信
・その情報に根拠はあるか?
・育毛・発毛商品を検証してみると...
・増毛法とカツラに潜むワナ
・カツラのメリット・デメリット
・AGA治療・比較表
■人は見た目が9割
・どの年代がAGAになりやすいのか
・薄毛治療は人生への投資 薄毛に定義はない
・AGAの種類/AGAの境界線
■よくある質問〈知識編〉
■[座談会]適齢期女子たちの“髪”へのホンネって
第2章
植毛の進化論!
薄毛は「隠す」から治る時代に...
自毛植毛で人生を好転させる
■自毛植毛が薄毛解消の最適解
・「隠す・増やす」ではない「治す」というベクトル
・二つの「植毛」法の大きな違い
・自毛植毛手術ではメスは使わない
■自毛植毛で変わるのは髪型だけではない
・本来の自分を取り戻した83歳の男性
・自毛植毛の流れ 〜カウンセリングから手術まで〜
■自毛植毛の内容
・最先端技術「MIRAI法」
・大量の移植を世界一のスピードでこなすチーム医療
・髪の「癖」にまで配慮した驚異の移植法
・自毛植毛の費用は長い目で見れば安い
・「患者ファースト」は“言葉”だけでは意味がない
・自毛植毛【MIRAI法】ビフォー・アフター!
・ 1年後に再会した“元・薄毛”の皆さん
■よくある質問〈心理編〉
第3章
人生100年時代の「髪」の未来
失われた過去から自分を取り戻す【自毛植毛治療体験記】
・植毛体験記 PART 1
・ 【薄毛・育毛の現実】失われたお金と時間の悪循環を止める
・植毛体験記 PART 2
■あとがき
■よくある質問〈手術編〉 -
MENSA(全人口の上位2%のIQを持つ天才集団)
に所属するIQ150の心理戦略コンサルタントが教える、
交渉、プレゼン、営業、マネジメント……人間関係すべてに使える
人を操る3つの基本原則と27の心理テクニック！！
・心理テクニックは「信頼関係」なくして使えない
・相手を理解するから自分が理解される
・アイディア批判は“人格否定”につながる?
・ネガティブな情報をポジティブに変換する方法
・相手に自分を強く印象づける「最強の名刺」
・相手のしぐさは真似するなかれ
・会話は「3つのパターン」を用意しておく
・信頼される人は自分の弱みを見せられる人
・上司の仕事は部下の「自己肯定感」の管理
・大事な会議の前は「自信のあるポーズ」をとる
・自分で自分を変える方法は存在しない！？ ……etc.
日本のMENSA(JAPAN MENSA)会員の中で唯一といえる心理学のプロが、
“天才”のメソッドを誰でも実践できるように落とし込んで紹介します。 -
脱ムダ、損、残念！
考え方の４つの視点から、「今度こそやめる技術」を紹介。
間食、悪口、先延ばし、忘れ物、いい人のふり、他人優先、自分へのダメ出し・・・
「ついついやっちゃう」悪い習慣を、仕事、生活、コミュニケーション、
「人生の損」を生み出す習慣を断ち切れば、あなたの人生はこんなに楽になる！
「これで私はやめられました」の声続々
ダメな自分をやめるコツ４３
ずっとやめたいと思っているけれど、なかなかやめられない習慣。
この本では、そうした手ごわい習慣の数々を今度こそやめる方法を紹介しています。
とはいえ、習慣というものは長い時間をかけて、あなたの中に染みついています。
変えたつもりでも、すぐまたもとに戻ってしまうことは少なくありません。
・いつも時間ギリギリ
・片付けられない
・スマホばかりいじってしまう
・つい人と比べる
・何でも先送り
・人のことを悪く言う
明らかにやめた方がいいのに、
こうしたことを変えられないのはなぜでしょうか。
１つは、正しいやめ方を知らないから。
そしてもう１つは、今の方が楽だから。
そうです。
今のままではよくないことがわかっていて、
しかも実際にマイナスを感じながら、それでも変われないのは、
やめることをものすごく大変なことに感じてしまい、
無意識のうちに拒否反応が起きているからです。
それだけ楽をすることへの欲求は強いのです。
しかし、これは見方を変えれば、次のようにも言えるわけです。
「今より楽になるのなら、人は変われる」
この本は、ダメな習慣をやめる技術を、それに取り組むことによって
「今よりも楽ができる」という視点から選んで紹介しています。
仕事、生活、人間関係、そして考え方
さまざまな損を生み出す習慣を断ち切れば、
人生はもっと楽に、そして楽しくなります。
方の力を抜いて、始めていきましょう。
■著者 美崎 栄一郎
ビジネス書著者、講演家、商品開発コンサルタント。
1971年横浜生まれ大阪育ち。大阪府立大学大学院工学研究科を卒業後、
花王(株)でサラリーマンとして働くかたわら、「築地朝食会」「社長大学」など、
社外の社会人向けに勉強会や交流会を主催。独立後は全国で講演活動を行っている。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) -
偉人たちも、いや偉人たちこそ、最高の仕事をするために、毎日どう時間をやりくりし、どう過ごせば創造性や生産性を高められるかを悩んでいました。彼らはどう解決していたのでしょうか。そのヒミツは日常のごく平凡な小さな積み重ねにあったのです！
本書では、古今東西の小説家、詩人、芸術家、哲学者、研究者、作曲家、映画監督など１６１人の天才たちの、これまで見過ごされてきた「仕事の周辺」に注目。起床時間、就寝時間といった毎日のスケジュール、部屋での様子や生活信条、仕事の際のクセやこだわり、嗜好品をまとめることで見えてきた、知られざる素顔や意外な事実は、驚きとともに、創造的な活動を続けるための秘訣に値する手がかりが満載でした。
◆ハイスミスは動物好きで、特に猫とカタツムリに強い愛着を感じ、１００匹のカタツムリを夜のお伴にしていた！
◆ヘミングウェイは自分をごまかさないため、毎日書いた語数を記録していた！
◆マルクスは人生で一度も定職につかず、金銭管理能力がなかった！
かつてイチロー選手が朝食に決まってカレーを食べていたり、スティーブ・ジョブズが黒いタートルネックしか着なかったことなども、ある行為を習慣化させることで日常生活でのストレスを徹底して避けるための策であったと言われています。彼らは限られた資源である時間や意志、自制心などを有効活用するための仕組みを常に意識し、実行していたのでしょう。
どんなに偉大な作家でも、孤独との戦いがあり、苦しい閉塞状態やスランプを抱えながら机に向かわなくてはいけないのは今も昔も変わらないこと。先人たちの成し遂げてきた仕事と歴史に思いを馳せることで、そっと背中を押されたような勇気が溢れてくるはず。好奇心と向上心をくすぐる、発見に満ちた一冊です！ -
応援してくれる人が周りに増える！
『プロフェッショナル 仕事の流儀』（ＮＨＫ）でも話題となったブランドプロデューサー柴田陽子さん。
店舗や商品開発などヒットを次々と送り、アパレルブランド「BORDERS at BALCONY」のデザイナーでもあり、２児の母親でもある彼女が続けている習慣とは・・・？
それが、“ＴｏＤｏリスト”を毎年作って目標管理をしていくこと。
ちょっと難しそうに聞こえますが、実は、お金をかけずに誰にでもできて、
「自分を必ず進化させ、応援してくれる人が周りに増える」
そんな魔法のようなリストの作り方があるのです。
スマホのメモ帳に記録しても手帳に手書きでもOK。
リストの作り方からフィードバックの仕方まで、具体的なアプローチでわかりやすく解説しています。
始めてみたら、１年後、１か月後にも、あなたの“進化”が、そして、味方になってくれる人が増えていることが、きっと感じられるはずです！ -
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内容紹介
インスタグラムでフォロワー続出! 大人気の「づんの家計簿」がついに一冊になりました。今まで家計簿で挫折していた人からも「楽しい! 」「きれい! 」「はじめてみたらすごく簡単! 」と絶賛の嵐。目からうろこの新しい家計簿の秘密を、全て公開しています。楽しいだけでなく、この家計簿は自然にお金がたまり、生活の無駄に気づかせてくれ、家庭も円満になるという魔法のノートです。普通の主婦がみるみる成長し、輝いていく過程も、ぜひお楽しみください!
著者について
づん
鹿児島県出身。現在、島根県で2人の子育て中。自作の家計簿をインスタグラムに投稿したところ、美麗でわかりやすいと大人気に。現在インスタグラムでのフォロワー数は3万人を突破している。 -
「創造性」は選ばれた天才にしか許されないという盲信は、アート界最初のスーパースターであるミケランジェロによって出現した。
「才能」はしばしば「生来の能力」と混同される。さらに「才能」と「技術」を混同しているひとも大勢いる。クリエイティブな仕事とは、いわゆるアーティストやデザイナーなどの職種だけにあてはまるものではなく、営業や経理、庶務、技術者などすべてのひとが自分なりの創造性を見つけて役立てられるものである。自分には生まれつき備わっていない、才能が無いから無理であるという思い込みは今すぐ捨てよう！
古今東西からありとあらゆる“クリエイティブな思考で成功した人たち”を調べあげ、研究してきたアーティスト、ロッド・ジャドキンスによる待望の本書は、ダダイスム宣言からノーベル賞受賞経済学者、アンディ・ウォーホルのアトリエからアインシュタインの机まで網羅し、多角的な視点で創造性豊かな成功者たちの方法論を解きあかしていく。どんな仕事につく人でも、自信を持って、自らの才能に目覚め、自分のクリエイティブに気がつき、生きていくヒントが詰まっているのである。
この本の目的は、創造的思考を可能にするコツを、要点を絞ってまとめること。そして、クリエイティブな人たちの思考の裏側を探り、誰にでも応用できるようにすること。さらに、クリエイティブな活動に取り組む人なら必ずぶつかる壁が、どのように乗り越えられてきたかという事例を、読者の皆さんと共有することも目的としている。クリエイティブになるためなら、「自分らしくあること」を自分に許してやらなければならない。もう別の誰かになるのに忙しくするのはやめて、自分には何が響いて、どういうことに反応するのか、じっくり検証してみよう。 -
各誌から絶賛のレビューが相次ぎ、世界9カ国で翻訳されているベストセラー『THE WONDERBOX』、待望の邦訳!!
愛、家族、感情移入、仕事、時間、お金、感覚、旅、自然、信念、創造性、死生観など、普遍的かつ真剣に解明すべき人生の問題にぶつかったとき、わたしたちはどのように生きるべきだろうか。大昔から繰り返されてきたこの問いは、現代社会に生きるわたしたちにとっても、変わらず、超重要な課題である。わたしたちはいつになったらこれらの悩みを解決することができるのだろうか。おそらく新しい悩みは次々と生まれ、未来永劫、むずかしいことだろう。
しかしだからと言っていたずらに落胆することもまた、無意味なことである。なぜなら少なくともわたしたちにはその解決の手がかかりとなる「歴史」があるから。自分で大胆な実験をするのは勇気がいるが、異なる時代や文化のなかで人々がどのように知恵をしぼって生きてきたのか、実践の結果をふり返り、教訓とすることができる。
人生を力強く刺激的に、より良く生きるための秘訣は、歴史の叡智にある。本書を人生のガイドブックとして、私たちの「生活の発見」を始めよう。 -
「鳥肌は進化の名残り、もはや人にはいらない機能」
「ハイテクな脳も自分の痛みには気付けない」
「胃は実は必要ない!?」
「大きいおっぱいはただのムダ」―。
どんなコンピューターよりも優れた脳、声帯を振動させて声を発することができる喉など、私たちのからだは実によくできています。
しかし！ 進化が進む中で、私たちのからだが想定していなかった様々なことが起きた結果なのか、前述のような「この機能はもはやいらないのでは？」「なぜこんな構造になってしまったの？」というふしぎな部分もあります。
そんな神秘なからだの中を覗いてみてはいかがでしょうか。
表紙
はじめに
序章 人間のからだはすごい
目次
第一章 実は不便で情けない？ 想定外のなぞシステム
ハイテクな脳も、自分の痛みには気付けない!?
精巣は、外に付いているから痛い思いをする
肩はたくましいけど、骨の仕組みは弱っちい
肺は自分一人では膨らまない
自律神経は全然思い通りになってくれない
膵臓は五臓六腑に入れなかったかわいそうな臓器
腎臓はいったん壊れると復活できない
耳がなくても音は聞こえる
食べものをノドに詰まらせるのは人間だけ
人類にとって血糖値を下げるのは想定外だった
胃は必要ない!?
からだの中で迷子になる液体たちがいる
骨は骨折に気付かない鈍感なやつ
「よく噛んで食べなさい！」は消化に意味なし!?
鳥肌はもはや人にはいらない機能
吸った空気の３分の１は、実は使われていない
尿道が短い女性は膀胱炎の危険性大
同じ色を見続けるといつか眼がバカになる
小指と薬指はなぜか仲良し過ぎる
皮膚は熱過ぎても冷た過ぎても痛く感じる
筋肉は実力の半分も出していない
防御力が高い脳もアルコールには勝てない
苦い薬をせっかく飲んでも全部効くわけではない
脾臓は切られても問題ない？
臓器たちの魂の叫びがここにある！ 珠玉の名言集
第二章 なぜそうなった？ 想定外のムダシステム
初対決は必ず負ける!? 白血球は敵の弱点を知らないと戦えない
歯の種は、一生でたったの２回しか登場しない
記憶力は１回覚えたくらいじゃ良くならない
大きいおっぱいはただのムダ
痛みの中にはムダなものもある？
大腸は消化能力0だから、菌が不可欠
かき氷の“頭キーン”は、神経がテンパっているだけ
食べものは温度によって味が変わる
眼には見えない部分が存在するが、脳が勝手に捏造して補っていた
スネは誰にも守られない、かわいそうな存在
コラーゲンを食べても肌はプルプルにならない!?
耳の奥をいちいち開かないと飛行機での“耳がツーン”はなくならない
鼻はとてもデリケートなお姫様キャラ
おいしい！ と感じるためには、味覚だけじゃ足りない
達人じゃなくても、動きを封じるには指１本で十分
脳は一番の大食い！ しかも、食べたものを貯める機能がない
姿勢が悪いと軟骨が犠牲になる
色の濃いサングラスは眼に悪いってホント？
ほぼほぼ人体解剖図
第三章 やっぱりからだはよくできていた！ 想定内のスゴいシステム
手と足の違いが人類進化のカギだった！
我慢したオナラはちゃんと口から出ていた
免疫細胞は小腸でスパルタ訓練を受けている
腎臓はからだの中のバランスを保つ調整役
眼には手ブレ防止機能が付いている
オシッコはペットボトル１本分ぐらいまでなら我慢できる
心臓は自力で動けるできたヤツ
脳の指示は待たない！ 臨機応変王・脊髄
親指には筋肉が8つも付いている
音が音階で聞こえるのは、耳がそれぞれの音を聞き分けているから
眼が2つあるおかげで、広い視野で立体的に見える
あの海賊王のように伸びまくる子宮
胃は3日で元気100倍に！
耳は音を聞くだけじゃない！ からだのバランスも保っている
お坊さんの足がしびれないのは変幻自在な動脈のおかげ
腸は“良い加減”に収まる変幻自在の魔術師
肝臓は一人何役もこなす万能選手
人類は住む環境に合わせて進化してきた
ゲップは胃にとっての救世主
腎臓は臓器の中で一番進化したスーパー秀才くん -
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「人生がちょっと生きづらい。」そんな風に思ってしまうことはありますか。
「あの人はどうしてあんなに幸せそうなんだろう…」そうやって、身近な人をうらやましく感じてしまうことはありますか。
送りたい人生を用意するのは、実はかんたんなこと。
そして、願い通り、いえ、願った以上の日々を作るのは自分でできることでした。
延べ１万５千人を超える人々の悩みを受け入れ、人生を好転させたセラピストが贈るのは、そんな幸せなライフスタイルを手に入れるために必要な、たった一つのツールの使い方。
幸せな人たちはこの力で、幸せを手に入れていたのです。
ここでしか読めない5つの新ルールが加わった、
学校では教えてくれない“正しい手帳の書き方”で、今日からあなたの未来が変わります。
～手帳をうまく使えたら、人生はあなたが考えているよりもずっと生きやすい。～ -
好きなモノひとつで人生は変わる――。 「モノの選び方は、その人の生き方や考え方に直結するというのが私の持論。自分で考え、本当に良いと思ったモノのみを選択する。モノ選びは自分らしい人生を歩む第一歩です」 ミニマリストからモノマリストへ。 物欲をスマートに。無駄がなくなる、迷いがなくなる。 思考がクリアになり、暮らしが洗練され、毎日がときめく。 シンプルライフの決定版。
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６万人以上が回復！ ゆがみ解消に驚きの効果！
「１日１回９０秒」行うだけ。
年齢が上がるにつれて、
体のあちこちが痛みやすくなったなぁと思いませんか？
昔はちょっと無理しても体がついてきたのに、
最近は疲れやすいし、肩や腰がすぐに痛くなる。
体型だって戻りにくいし、下っ腹も目立ってきた。
とはいえ、毎日ジョギングなんてしたくないし、
ジムに通うのもちょっと……。
そんなお悩みを抱える方のためにまとめたのが
本書の「深層筋ストレッチ」です。
「深層筋」とは、体の内側にある筋肉の総称で、
インナーマッスルともいいます。
プロポーションの維持に欠かせない深層筋は、
腕立て伏せや腹筋といった通常の筋トレでは鍛えることができず、
日常生活では唯一鍛えにくい筋肉です
ですが、本書のストレッチは、
そんな深層筋にピンポイントで効きます。
体のプロポーションを維持する筋肉に直接アプローチするため、
ゆがみ解消、血行促進、内臓機能の回復によって
短期間で体のセルフケアができるのです。
ストレッチは朝起きたとき、お風呂上り、夜寝る前などに
「１日１回９０秒」行うだけ。
飽きやすい人でも、運動したくない人でも、
体がかたいからストレッチは苦手という人でも
簡単に続けられるストレッチです。
体があちこち痛いし、苦しい。
そんな方は整体や病院に行く前に
セルフケア感覚でやってみてください。
■目次
Chapter１ 痛みがなくなり、体型もスリムに！ 「深層筋ストレッチ」はこんなにすごい
Chapter２ １日１回９０秒！ 「深層筋ストレッチ」に挑戦！
Chapter３ もっと効果を上げるには？ 「モゾモゾ体操」で内側からキレイに
Chapter４ 気になる疑問を解決！ コレってどうなんですか？
■著者 片平悦子 -
ハーバード/スタンフォード/ケンブリッジが効果実証 !
すべてのメソッドが最先端 !!
本書は、世の中に山ほどある「ストレス解消法」のなかから、本当に効く100のメソッドを厳選してまとめたものです。
いずれのテクニックも、ハーバードやスタンフォードといった一流の研究機関が実証したものばかり。
欧米の企業や学校などがストレス対策に取り入れ、実際に高い成果を上げている最先端の技法だけをピックアップしました。
もちろん、すべてのテクニックは、著者が自ら個人的にも実践しています。
さらに最終章では、誰にでも取り組めるトレーニングとして体系化しました。
最終章まで実践していただければ、あなたなりのストレスに対応した、あなただけの対策が取れるようになるでしょう。
この本の最終ゴールは、心がどんなダメージを受けても、すぐに立ち直れる無敵のメンタルを手に入れることです。
生きている限り私たちはストレスから逃げられませんが、心の負担が慢性化する前に処理できるようになれば、もはや必要以上のイライラや不安に苦しめられることはなくなります。
●コンテンツ(抜粋)
★当たり前なのに誰もやらないストレス対策の超基本
なぜか誰もやらないのが不思議な、超基本のストレス対策とは ?
★どうしてもあなたのストレスが減らない3つの根本原因
ストレスの3つの根本原因を押さえて不安とイライラを根こそぎ解決 !
根本原因1 思考のアンバランス
根本原因2 栄養のアンバランス
根本原因3 受容のアンバランス
★すぐに効いて長く効く ! ストレス対策の三種の神器
三種の神器1 呼吸法トレーニング
三種の神器2 エクササイズ
三種の神器3 バイオフィリア
★最速でイライラが激減! 18の超時短メンタルトリック
★無敵のメンタルを手に入れる ! ストレス解消「ゲーム化」ガイド
■著者 鈴木 祐(Yu Suzuki)
サイエンスライター。1976年生まれ。
慶應義塾大学SFC卒。
年に5,000本の科学論文を読み続け、雑誌やウェブで最新の健康科学の執筆を手がけている。
近年では自身のブログ「パレオな男」で健康、科学、心理に関する最新の知見を紹介し続け3年で月間100万PVを達成。
著書に「一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書」(扶桑社)/「服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ」(鉄人社)などベストセラー多数 -
大人の男女関係へと至る道は、きっかけさえあれば簡単なようで、じつは奥が深く、絶妙な大人力を必要とするものです。そこに「ちょいエロ」な大人力が加われば、まさに鬼に金棒、あなたのモテ度はさらにアップし、狙った女性のハートを鷲づかみにすることもけっして夢ではありません。本書は、「大人研究」の第一人者・石原壮一郎が放つ、まったく新しい大人力検定本。
男女関係に発展しそうな多彩なシチュエーションを用意し、その際にあなたがどんな対応をとるか、どんな選択肢を選ぶかで、あなたの「ちょいエロ度」を検定します。
問題は全部で69。それぞれの設問に３つの選択肢を用意し、各回答に点数と判定がついています。回答後、その設問と選択肢に関する解説を読めば、あなた自身の「ちょいエロな大人力」に関する弱点や問題点が鮮明に浮かび上がってくることでしょう。
どうぞ毎日お気軽に少しずつでも本書の問題にチャレンジし、あなたの「ちょいエロな大人力」に磨きをかけてください。あるいは、飲み会や合コンのネタとして本書の問題を提示し、みんなの回答を比べながら盛り上がってみるのも一興かもしれません -
『失敗』を知っているから『成功』できる。
● 「頭がいい人」は論理的思考だけで判断しない
● 成功できない人は他の成功法則を真似てるから！ そこに必要なオリジナルとは！？
● 自分のやりたい利益が解れば、環境に振り回されることはない！
巷に溢あふれる「成功哲学」、
あるいは「自己啓発」系の本やセミナーは、
確かに、すばらしいことが書かれてあり、新しい気付きも得られるでしょう。
しかし、あくまでもそれは、本の書き手が歩んだ道です。
その人の成功体験が、そのままあなたに当てはまることはありません。
自分の血となり、肉となるにはそれ以上の「何か」が必要です。
世にある自己啓発などが、なぜ一時的な対処療法に終わってしまうのでしょうか。
言葉や活字だけでは伝わらない「何か」を本書でお伝えデキればと思います。
■目次
●Chapter１ 「頭がいい人」は論理で考えない
１ 「頭がいい人」は論理的思考をしない？
・論理では、現実に太刀打ちできない
・他人に頼らず、「胆力のある人」になろう
２ 他人の成功法則を真似しても、成功できないわけ
・失敗の中に、本当の情報が隠されている
・ネガティブデータの方が、学ぶものが多い
３ 成功する人は、「自分だけのリンク」を見付けている
・成功する人の秘訣は「リンク」
・「自分のリンク」を作る方法
４ 人はいつから「思考する」ようになったのか
・大脳新皮質が働きすぎると、心と身体のバランスが崩れてしまう
５ 都合の悪いことは見えないようにできている
・「ありのままの情報」が見えないわけ
・脳は、都合の悪いものは見えない・聞こえない
６ 人の思考や行動に、意味などない？
・「意識」はいつ生まれたのか
・人の思考や行動に、意味はない？
・イメージトレーニングはうまくいかない
７ 考え方を変えても、人生はうまくいかない
・NLP理論は魔法の杖ではない
・「考え方の土台」とは、感情そのもの
８ 直感やヒラメキこそが、論理よりも重要
●Chapter２ 「頭がいい人」になるためのトレーニング
●Chapter３ なぜ「ハラで考える」ことが大事なのか
●Chapter４ 「ハラ」を鍛えて、内臓のチカラを引き出そう
●Chapter５ 「内臓思考」はこうして実践する
■著者 崎谷博征 -
人を満たすことが出来る人はトップセールスマンになれる。
営業をしていない人でも身近にそんな知人や友人っていますよね。
いや人望だけではないが何を持っているのか。
それでは、何をおこなえばそうなれるのか。
■優秀な営業マンはお客様（相手・恋人）の心をつかんでいる！
● ちゃらんぽらんなようでも、きちんと数字を上げる人
⇒ 商品説明よりお客様のニーズを理解している
● ベテランだが成績が悪い人もいるし、入社数年でトップセールスになっている人
⇒ 若さと行動力は比例する？！ 若さに隠された営業の魅力
● 商品説明や口が上手いのに売れない人もいれば、説明下手なトップセールスもいる
⇒ 相手に対して愛があるのかないのか。たくさんの人と担当者は会ってきている
商品力だけ売れるものであれば、営業マンは案内係でもいいでしょう。
もちろん売れる商品に、優秀な営業マンがいれば案内係の何倍も売ることが可能です。
しかし、求人している営業職の多くは、どこに需要があるのかわからない謎な商品も多々あります。
その商品とお客様をどうマッチングするかがあなたの力量。
営業マンが出来るパフォーマンスを最大限にいかす方法。
営業は、人と人とのコミュニケーション(取引)。
人間関係の心理学的な法則(NLP)を身につけ
仕事もプライベートも充実させましょう。
■目次
●第１章 まずは「人」を知ろう
・人は、「こうありたい」と望む生き物だ
・人は、その人の外見・態度で判断する
・人は、その人の人間的側面を知ったとき、好意を持つ
・人は、知れば知るほど好きになる
・人は、信頼関係のある人の話を受け入れる
・人は、一貫性のある人間と思われたい
・人は、事実ではなく言葉の意味に反応する
・人は、事実ではなく感覚で判断する
・人は、知らない人には冷たい
・人は、物事を否定的に見る
・人は、嫌いな人とはつきあわない
・人は、否定されるのが嫌い
・人は、自分の決定を後悔したくない
・人は、話すことによって癒される
●第２章 お客様との距離を縮める
●第３章 満足して買う気にさせる話法
●第４章 次の指名につながる話法
●おわりに
■著者 菅谷新吾 宮崎聡子 -
ＮＬＰのトレーナーとして、こんなことを本にしてもいいものか迷いました。
出版社の方に依頼された時、自分が体験してきたＮＬＰで、
卓越した成果を残せてきたことを正直に残したいと思いました。
● ５つの病院、そして臨床心理士にまで見放された摂食障害のご子息を、半年で
改善させていったお母さん。
● ワンマン経営の自分に気づかなくて社員が離れ倒産寸前。その危機を回避して今では
業界のリーダー企業にまでした経営者。
● 乳児がいるのに夫と離婚。生活費を削ってＮＬＰを学び、同じ境遇の方に手を差し
伸べているお母さん。
● 収入の豊かさを追い求めて一部上場企業で最年少営業管理職。ところがハートに響く
仕事を見つけて会社を退職。今ではＮＬＰトレーナー。
● 自分の役割に目覚めたくましく自立した、仕事をしなくても生活できたニート。
● 両親の言う通りの人生で大人になる。しかし、３６歳で不一致感のある仕事に疑問を感じて
ＮＬＰに出合い、やっと自分らしい生き方を見つけた医師。
● やりたい仕事に巡り会い、これまでの生活とバランス良く充実した人生を送り始めた主婦。
熱心にＮＬＰに取り組んでくれた方の成果は、私たちをいつも驚かせてくれた。
ビジネスパーソン必須のスキル。
誰でも“在り方”“関わり方”が簡単に身につくバイブル。
しかし、いくらNLPの知識を得ていたとしても、
教科書通りの知識だけでは日常の場でそのまま使うことはできない。
そのため、一通りのNLPテクニックを学び、
実践するという双方からアプローチでNLPトレーニング方法を解説する。
★キンドル総合ランキング１位獲得実績書籍★
■目次
・日本ではＮＬＰは通じないのか？
●第１章 言葉で奇跡を起こす
【Ｌ】傾聴の限界
言葉とは、言葉と非言語
言葉で伝え、言葉以外でも伝える技術
ラポールで始まり、ラポールで終わる
非言語にペースを合わせる
・感情のコントロール
成果に焦点を当てる
信頼関係を築く
非言語コミュニケーション
【Ｐ】人生は無意識に支配されている
無意識にあるルール
無意識にある様々なルール:プログラム
体験とプログラムの関係
両親との関わり方を決めた出来事
他
【Ｎ】体験とは、何か？
妄想の世界にサヨナラしましょう
目が見えなくても、耳が聞こえなくても体験できる
妄想が引き起こすトラブル
他
●第２章 豊かな人生を手に入れる方法
●第３章 人生というドラマ
●第４章 言葉の力
●第５章 未来をひろげるスキル
●第６章 天職があるなら巡り会いたい
■著者 椎名規夫 -
知らないと恥ずかしい人生と仕事の教訓=ことわざを知れば、あなたの仕事観が変わる！
【内容紹介】
・豊富な類語を含め、150以上のことわざを収録。
・古くから語り継がれた“教訓”を知ることで、働く力を養う一冊。
・全11章にわたる(1)本質論(2)方法論(3)実践論の三段階で、これからの働き方を学ぼう！
～収録ことわざ例～
○二兎追わねば一兎をも得ない
○古を貴び今を卑しむ
○意志あるところに道あり
○笑う門には福来たる
○鉄は熱いうちに打て
○足下に泉あり
○転石苔を生ぜず
他、多数のことわざを収録！
<全国の書店員様からのおすすめコメント>
●はるか昔から言い伝えられて現代に残ったことわざには、人間の本質を一言で表すパワーがある。ことわざから現代人の仕事観を考える、他にはない一冊。
●まさしく温故知新。1つ1つ先人の考えた言葉に戸田さんの今の言葉が合わさって、どれもこれも新しかった。目次からページを選んで読んでもいいけど、できれば最初から順を追って読んでほしいです。
●あらゆる場面で進む道を示してくれる“ことわざ”のもつ力、困った時にはことわざを友達に、人生を進んでいきましょう。
●日常で、ふとした時に出てきたり、見かけたりする「ことわざ」。今までは、ただ「雑学」の様なものだったのが意外と「人生」と大きく関係があるのだと感じました。
●人から人へと伝わってきたことわざには生きるための知恵がたくさんあります。<ことわざ>=<言葉の力>に耳を傾けて、ことわざという友達に出会って下さい。
●正直、普段、意図的に自己啓発本は読まない私ですが、率直なところ、「成功者の言葉」や「偉人たちの言葉」が生き方や働き方のヒントとして引き合いに出されるのと同様に、親しみのある「ことわざ」も、納得する部分が多かったように思います。
●無名でも、積み重なり生き残った先人の「ことば」には、不思議な説得力を感じます。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
カリスマ敬語講師&敬語本ロングセラー著者、待望の最新刊。
ビジネスシーン別、「本当に使う敬語」248を厳選！
「さすが！」と言われる大人になるための必須項目をこれ1冊でマスターできる、敬語本の決定版！
【内容紹介】
仕事でもプライベートでも使える「できる大人」の敬語をシーン別、頻出順に完全収録！
――「はじめに」より
本書では、私の就職活動、営業マン時代、講師・研修セミナーなどの長年の経験から、多くの社長や役員、人事、面接官が使用し、効果があった魔法の敬語、好感度倍増の敬語フレーズを集めました。読者やビジネスパーソンのお役に立つように、敬語を仕事で使う順にランクづけしたオリジナルバイブルです。
基礎的な敬語や、ビジネスシーンで使う敬語や言い回しを、〈仕事で使う順〉〈使用頻度ランキング〉で示し、英単語や英熟語のように、〈でる言葉〉だけをマスターしていく、即効性のある内容になっています。
仕事の実践でのコミュニケーションや、営業、交渉、打ち合わせ、面談、電話など、どんなビジネスシーンで、どんな敬語を使い、どこがポイントであるかを示していますので、ワクワク、サクサク覚えていけると思います。 -
いま話題の「初代バチェラー」初の著書。
世の中には、男女の数だけ、恋愛の悩みがあります。
１人の独身セレブ男性を巡って２５人の女性が争う恋愛リアリティ番組『バチェラー・ジャパン』（Amazonプライム・ビデオ）へ出演し、日本中の女性の心を虜にする、今最も話題の「バチェラー」こと久保裕丈（くぼ・ひろたけ）初の著書です。
３５歳独身、イケメン、東大卒、しかも億万長者ということで、日本版「初代バチェラー」に抜擢された久保氏。番組では、誰もが恋に落ちてしまう無敵の紳士ぶりを披露。男から見ても尊敬せざるを得ない女性達への対応ぶりでした。
しかし、それは天性だけのものではなく、ほとんどが「ビジネスにおける８つのメソッド」を使い、人付き合いをしていたからだったのです。
本書では「恋愛に使える８つのビジネスメソッド」を使い、実際に一般からの恋愛相談を久保氏に答えてもらいます。
Twitterで大人気のイラストレーターわかるさんの４コマ漫画で８つのメソッドを解説、わかりやすくて、ためになる実践恋愛メソッド本です。
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。 -
あなたの疲れを癒すには、
欲求を満たす為の、自分のお金を増やす仕組みをつくるだけ！
実は、普通の会社員こそがお金持ちになれるベストポジション！
……その理由と仕組みづくりとは？
●押し入れが空っぽな人は将来お金持ちになれる？
●お金持ちが種をまくなら原っぱとアスファルトの隙間どっち？
●お金持ちになる計画書って何？
ファイナンシャルプランナーとしての正しい知識を軸に、
斬新なアングルから、「なるほど！」と共感でき、
誰でも今すぐ始められる「お金持ち生活」につながる方法・習慣・思考。
「普通」のビジネスパーソンが、いちばんお金持ちになれる立場にいるとの視点で、
考え方と行動を理論的かつ面白くご紹介します。
■目次
●第１章 お金持ちはどうやってブランコをこぐのか
・なぜあの人は、同じ会社員なのにお金持ちなの？
・仕組みを知っただけではお金持ちになれない！ どうして？
●第２章 お金持ちの家と部屋が広い理由
●第３章 どうして、お金持ちは普通の人と違うの？
●第４章 なぜお金持ちはお金持ちらしい服を着ているのか
●第５章 お金持ちの仕事の仕方
●第６章 お金持ち思考の人の投資が失敗しないワケ
■著者 佐々木裕平 -
メル友もいいけど、マジ（真）友もつくろう！ 明日が楽しくなる35のコツを、イラストを交えてコンパクトに紹介。著者は大手広告代理店を経て、2007年に文章スクールを立ち上げ、文章の基礎から小説の書き方まで幅広く指導。十数人のビジネス書作家をデビューさせるほか、受講生らとは一生の友だちとしてお付き合いし、自宅に招いて鍋パーティーや旅行、個人的な相談など、家族のように接する。長年の経験に基づくコミュニケーション上手の秘訣を公開。
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5分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、5分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
はじめに
・なかなかダイエットでやることが覚えられない。
・ダイエットってわかりにくい。
本書は、そんなあなたでも健康かつ痩せられるように、わかりやすく、覚えやすい俳句形式でダイエットと健康になるコツを書いています。
是非読んでみて下さい。
それでは、松尾芭蕉になった気持ち（？）で読んでいきましょう。… 以上まえがきより抜粋 -
必携！社会人・大人の新教養コトバ辞典！
即！役立つ、
コトバ、言い回しを500以上収録！
就活にも、新人教育にも、今さら訊けない上長にも！
たとえば・・・
【読めない！】（書けなくてもＯＫだが…）
＊俯瞰 ＊瑕疵 ＊職人気質・・・
【訊けない】
＊アサイン ＊アジェンダ …カタカナ言葉
＊リスケ ＊ブレスト ＊キャパ …やたら多いカタカナ略語
＊ＡＳＡＰ ＊ＣＳ ＊ＮＲ ＊ＭＴＧ …頭文字並べ、辞書でもわからない
【勘違い＆どっちかな？】
＊姑息な手段→＜誤＞卑怯なやり方
＊うがった見方→＜誤＞偏見
＊うる覚え？うろ覚え？
＊要件？用件？
＊好意？厚意？
【フツーの意味ではなく、カイシャ語ならではの言い方】
＊うちが持ちます：モノを持つわけではありません
＊一枚かんでよ：ガムをかむわけではない
【重ねコトバ】
ほぼほぼ/いっぱい いっぱい/おいおい/こみこみ
社長の朝礼で耳にする言い回しの解読法や、
会議での切り返し方、
社会人なら知っておきたいお礼の仕方、
社交辞令の言い回し・・・・
知っていると役立つ、知らなきゃ恥ずかしい。
そんな「カイシャ語」の辞典です。 -
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」で2015年度最高視聴率を獲得！
2013年、2014年と羽田空港が「世界一清潔な空港」に選出された功労者の一人で、
500人の清掃員を束ねるリーダーである著者の初となる「おうち掃除・究極の目ウロコ本」！
掃除ってやっかい、
掃除はめんどうくさい、
掃除なんてしたくない！
そんな掃除ギライな人にこそ、読んでいただきたいプロの簡単ワザやコツが満載、まさに、家庭お掃除の決定版。
「タオル一枚でピカピカ仕上げ」
「”湿り拭き”で家じゅうスッキリ」
「モノを捨てなくたって部屋はキレイになる！」……など、
今すぐ使える、そして、一生使える極意を「漫画入り」で楽しくご紹介。
掃除にまつわるお役立ちコラムもたっぷり収録。
「掃除は楽しい」──
そんな著者のメッセージがあふれる本書を手に入れていただければ、
必ず！心も部屋も美しく、すがすがしく変わっていくでしょう。
漫画：ふじいまさこ
イラスト：スヤマミヅホ
写真：中川真理子
主婦と生活社刊
【目次】
《１章》気軽に楽しく！ ”新津流”掃除の心がけ
［心がけ１］「ついで」上手は「掃除」上手
［心がけ２］小さなスペースから取りかかろう！
［心がけ３］掃除の大事な相棒、道具に優しくなる！
［心がけ４］トイレ掃除で気持ちもスッキリ
［心がけ４］汚れない「仕組み」を作る
［心がけ６］掃除は相手への思いやり
《２章》「掃除が苦手な人」必見掃除ラクラク段取り術
［段取り１］汚れの種類はたった３つ！
［段取り２］洗剤は場所別に持つ必要ナシ！
［段取り３］道具は極論、タオル１枚でもOK！
◎タオル以外で用意しておくと便利！ 基本の掃除道具
◎こすって落とすスポンジ＆タワシ
◎磨いて落とすクロス＆パッド
◎かき出して落とすブラシ＆ハケ
◎100円グッズや素朴なものが役立つプロの小道具
《３章》いつもスッキリ、気持ちいい！ キッチン＆リビングの掃除
［新津の極意］キッチンの「ついで掃除」ーーこれだけでOK！
［新津の極意］リビングの「ついで掃除」ーーこれだけでOK！
《４章》浴室・トイレ・洗面台の悩みを一気に解消サニタリーの掃除,108
［新津の極意］浴槽の「ついで掃除」ーーこれだけでOK！
［新津の極意］洗面所の「ついで掃除」ーーこれだけでOK！
［新津の極意］トイレの「ついで掃除」ーーこれだけでOK！
《５章》家の印象をグンとアップ玄関・ベランダ・庭の掃除
［新津の極意］玄関の「ついで掃除」ーーこれだけでOK！
他 -
本書では、1冊の本と出会うことで、気力・勇気・知恵を得て、
自分を肯定できる、あるいは再発見できる書を、
また精神のあり方や生き方に変化が起こるような、
刺激を与えてくれる書を選んでみました。
また、私自身があれだけ本を読みながら、なぜ愚かなことをしたのか、
その変わらなかった部分や倫理を超えてしまった原因はどこにあるのか、
加えて本を読むことで変わった面と変わらなかった面についても考察してみたのです。
人はいくらでも変わり得るのです。本人さえ諦めていなければ。
それまでの己の精神に新たな風をはらんで、
違う世界を覗くことも不可能ではありません。
本書はそんな本との出会いをしてほしいという、
期待と確信を込めた1冊になりました。
(「まえがき」より抜粋)
無期懲役囚として、
刑期10年以上の者が収容される「LB級刑務所」に服役している著者の読書記録。
獄中で数万冊を読破する「本の虫」の著者が、
読書を通じてたどりついた答えは、
「本で人は変われる」ということ。
本書では、生きるために必要な概念や知識が得られる本を、
意欲や情熱が呼び覚まされる本を紹介。
ビジネスや人間関係を好転させる読書とは、
人生を豊かにする読書とは何か。
全編を通じて、私たちに「どう生きるか」を訴える。
忘れてしまった感動や失いつつある情熱を取り戻し、
自らの可能性を見出すための本を、42冊紹介。
自分だけの珠玉の1冊を、ぜひ本書から見つけてください。 -
養老孟司氏推薦！
「変わりたい人は読むべきだ。
あなたはきっと変わる。
そのための知恵が詰まった本です」
進学、就職、結婚、人間関係……人生は分岐点の連続。
岐路に立って、私たちは優柔不断になったり、捨てた選択に後悔したり。
人はなぜ選択に迷うのか？ 後悔するのか？
それは、自分の中に確かな基準がないから。
「怒る」「ねたむ」という不毛な選択をしてしまうのも同じこと。
私たちは一時の「感情」に流されてしまい、「迷わない」「捨てた選択に悩まない」「怒らない」ことがもたらす心の平穏を知らない。
だから、間違った選択をしてしまうのだ。
自我(=感情)とは錯覚であり、選択には理性だけが必要なのである。
そして理性は、世の中を知ることで誰でも蓄積していくことができる。
理性を活かせば、誰でも、最良の選択をすることができるのだ。
本書は、初期仏教の教えに裏づけされた、心穏やかに幸福に生きていくための実践的なレッスンを紹介します。 -
「義」の決断思考の秘密に迫る
英傑が下した人生の決断とは?
敵をも魅了するその思想背景に迫る。
◎幸村の下した人生の決断をひも解き、ビジネス・人間関係に役立つ処世術を学べる。
◎時系列構成なので、幸村を中心とした真田家をめぐる人物史としても楽しめる。
◎家系図、人物相関図、年表も掲載。NHK大河ドラマ『真田丸』の副読本として活用できる。
なぜ関ヶ原の合戦において、親子で敵味方に分かれることを選んだのか?
大坂の陣で、形勢不利と知りながらなぜ豊臣についたのか?
なぜ家康の再三の誘いを断り、豊臣を裏切らなかったのか?
関ヶ原の合戦や大坂の陣などの大舞台のみならず、10倍の兵力の家康軍を翻弄した第1次上田合戦。
そして六文銭の家紋や真田の赤備えに込められた死の覚悟。
局面局面で幸村の下す決断は、苦境でも筋を通す「義」の思想にあふれている。
私たちは、人生のそれぞれのステージにおいて、さまざまな決断を迫られる。
「その決断に大義はあるだろうか?」
そう問いただし、初志を崩さず誰に対しても恥じることのない「義」の判断をする。
自らの信義に忠実なその決断思考が、敵味方の区別なく人の心を動かすのだ。
戦国最強の武将と謳われた幸村の下した数々の決断と、
その背景にある思想や状況を解き明かした本書は、現代に生きる私たち日本人に確かな指針を与えてくれる。 -
実家がかたづけたくなる！
実際に親と向き合い、泣き笑いした著者だから書ける、実家のかたづけの真実！
「こうしましょう！」という教科書的、テキスト的な類書が多い中、本書は、著者自らが実家に行き、そこで実際に起こった数々の体験談とその解決法を紹介した、読者目線のノウハウ本です！
実家のかたづけ「あるある」ネタが満載。
どうしようもなく散らかった実家に熱い共感の嵐！
実家のかたづけ経験者でもある、お片づけアドバイザー北條貴美子氏による、子の意見を押し付けない、親の立場にたった「思いやり」のあるかたづけを提案。
本編は著者みずからが実際に実家のかたづけに着手するところから始まる。
そこにあるのは何十年もの年月を重ねた、もはや使えなくなった大量のものたち。
しかし、親たちはいわゆる「捨てられない」世代。
旅館でもらった歯ブラシ1本たりとも捨てようとしない。
「捨て魔」でもある著者と両親との、壮絶なかたづけが始まった……。
・元気なうちからはじめたい
日本人は「死」を日常から切り離して考えがち。そこで、親が元気なうちに「かたづけ」からはじめよう、というのが本書の目的。
・ほっこりマンガで共感
本書は「実家のかたづけ」初心者でも入りやすいよう、はまさきはるこ氏によるコミックエッセイ風のほっこりとしたマンガを多数掲載。
・実用面もおまかせ
本書の監修兼アドバイザーの北條貴美子氏も、実家のかたづけ経験者。「実家のかたづけ」ならではのかたづけポイント、注意点なども体験を活かしてくわしく紹介。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。