『趣味、アウトドア、しばたみか、0～10冊(実用)』の電子書籍一覧
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あなたの心に寄り添う一杯がきっと見つかる！
日々の体調や気分に合わせたブレンドメソッド、星座別おすすめレシピ、イベント別のアレンジティーほか。
8人のハーブの妖精が、そっと心をときほぐして、自分らしさを取り戻す「魔法のレシピ」をお届けします。※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。
最近なにかとお疲れだったり、ストレスが溜まっていませんか？
免疫力を上げたい、肩の力を抜きたい、ゆったり過ごしたい－－。
そんなとき、ハーブティーで心も体もホッと一息つきませんか？
古代ギリシア時代から西洋では一番身近な薬草として親しまれてきたハーブ。
美味しくて、健康で、自然にもやさしいと人気の「みかまる流」ハーブティーブレンドのオリジナルレシピを88掲載。
あなたの心に寄り添う「魔法の一杯」が必ず見つかります。
星座別、季節のレシピ、月のリズムに合わせたレシピまで。心も体も癒される魔法のレシピ集。
■内容
第1章 魔法のお茶会
ハーブティーの美味しいいれ方／魔法のお茶会を開いてみよう ほか
第2章 基本のハーブ8種
ジャーマンカモミール／ペパーミントほか／ひと目でわかる基本のハーブの選び方／そのほかのハーブ25種
第3章 カップ一杯の魔法レシピ
リラックスの魔法／不安や恐れを抜ける／自然体で調和する／ストレスと上手に付き合う／時間を作りだす魔法／豊かさの魔法
第4章 ハーブで実践 魔法のワークショプ
ハーブと仲良くなる／ぴったりの香りを探す／花のブーケのお風呂をたのしむ／魔法のメソッドでブレンドをたのしむほか
第5章 シチュエーション別ハーブティーブレンドレシピ
月のレシピ／12星座のレシピ／季節別レシピ／時間別レシピ／年間イベントごとのアレンジティーレシピ -
ストレスフルな日常で、生活に疲れてしまった心を癒し、自然体で、あなたらしく生きていくためのハーブティー活用術。
身近な「お困りごと」や「症状」ごとに最適なハーブティーのレシピを100種類紹介。
薬に頼らず健康的に暮らしを！※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。
ストレスフルな日常で、生活に疲れてしまった心を癒し、自然体で、あなたらしく生きていくためのハーブティー活用術。
身近な「お困りごと」や「症状」ごとに最適なハーブティーのレシピを100種類紹介。
薬に頼らず健康的に暮らしを！
「体がだるくて動けない」、「仕事の忙しさを気遣いたい」「薬に頼らず頭痛をやり過ごしたい」といった症状から、
「人間関係に行き詰まりを感じる」「PMSで生活が不安定になるのを解消したい」「ストレスで肌がボロボロ、食生活も見直したい」といった日常生活の悩みまで。
《章構成》
第1章 ハーブティー?基礎知識
第2章 シングルハーブティー
第3章 ブレンドハーブ ティー[健康・美容・自己実現・アレンジ]
第4章 ハーブティー相談室
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