『趣味、OTONA SALONE編集部(実用)』の電子書籍一覧
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【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
自分らしく自由に生きるオトナ女性にむけて。
大特集テーマは夏を前にやせる!を掘り下げた 「食べてやせるグルメ。」
自分らしく生きるオラフォー女子に送る、
人気WEBサイト発グルメ&ビューティ本第3弾。
大特集テーマは夏を前にいちばん気になる
ダイエット&やせるにフォーカスした「食べてやせるグルメ。」
ダイエット成功のカギであるオトナ流糖質オフや
和モダン食材を活用した快腸グルメなどなど、
料理家や医師、栄養士、整体師など
5人でー90kgやせたリアルなレシピを大公開。
Before-Afterもまじえつつボリュームをさいてお届けします。
話題の「漢方」にもスポットをあて、
糖質オフのやせぐせおかしなど
やせるにまつわる人気コンテンツもカバー。
また、大ヒット中のストレッチ「骨ストレッチ」のダイジェスト版や
初心者でもわかりやすいマンガ「神の雫」とコラボした女性向けワインガイド、
手土産にすると喜ばれるヘルス&ビューティアイテム特集など、
ダイエット以外のコンテンツも盛りだくさん!
OTONASALONE編集部:元気なアラフォー世代の女性に向けて、本音とリアルを共有し、
わがままな欲望にささる情報を届ける、webメディア編集部 -
【電子版のご注意事項】
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おいしい「肉」をたっぷり食べて&いつまでも美しく!欲張りなアラフォー女性向けのグルメ&健康&美容情報ムック。
たまにはちょっと贅沢もしたい。
上質でヘルシーな食と生活習慣を楽しむ、
アラフォーオトナ女性向けのグルメ&健康&美容情報ムック。
大特集テーマは、ますます勢いが止まらない「肉食」≒糖質オフ
今年は去年よりきれいなワタシ大特集「美人は肉食。」
(1)人気フードコーディネーターSHIORIさん監修
お肉が主役のホームギャザリング
(2)お肉別 ハッピープライスお肉で絶品料理
(3)糖質オフ お肉料理アラカルト
(4)肉でやせる!そのメカニズム
(5)お肉はこころ、メンタルにも効く
・糖質オフのパワーサラダで痩せた!美肌になった!
・不調を解決 おうちスムージー
・話題が広がる!センスが良いと言われる手土産セレクション
特集 アラフォー女性をもっとキレイに健康に
・おしりリセットダイエット
・Matty式 解毒生活
・カリスマ美容家たちの24時間(神崎恵さん他)
・美人は腸美人。
OTONA SALONE編集部:元気なアラフォー世代の女性に向けて、
本音とリアルを共有し、わがままな欲望にささる情報を届ける、webメディア編集部 -
やせたい、でもストイックに糖質オフとか無理!
いままで糖質オフダイエットに失敗した人、糖質が好きすぎてたまらない人、必見です。
糖質は完全にカットしなくてもやせられます!
ゆるーい糖質オフダイエットで10キロ、15キロ、20キロやせた管理栄養士、女医、鍼灸マッサージ師の女性が登場。
ご自身の経験からくる、ゆるーい糖質オフでやせる方法を教えます。
ポイントは、糖質とのいい距離感と選び方。
40代になってやせにくくなった、ダイエットしたい、でも無理はできない……。
そんな貴方にお届けする、頑張らない「ゆる糖質オフ」ダイエットです。
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