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ノートの使い方をマスターすれば、成績も偏差値もぐんぐん伸びる！　「記号やマークを活用し時間短縮」「ポイントは箇条書きで」「数字の使い分けで見出し上手」など、みるみる差がつく「デキるノート」の鉄則や、テスト前や受験に活躍する「まとめノート」の作り方を大公開します！
本電子書籍は、2012年当時の情報に基づき作成されています。最新の情報と異なる場合がございますのでご了承ください。

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★　はじめての手話もすっきり理解！みるみる上達！

★　基礎から応用までこの１冊で
　　きちんと身につきます。

★　よく使う「単語やフレーズ」を徹底紹介

★　さまざまなシーンで活かせる「豊富な会話例」

★　表現の幅を広げる「わかりやすい文法解説」

◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇

手話は聴覚障害者が日常生活で使う大切なことばです。
聴覚障害者だからといって、
全員が手話を用いているとは限りませんが、
手話とともに生活している聴覚障害者は存在します。

聴覚障害者とは、聴力が低下した時期や聞こえの程度、
話すことばなど状況によって、ろう者、難聴者、
中途失聴者など分類されます。

2013年から手話言語法を条例にする動きが活発になり、
言語としての手話の認識度や需要が高まりつつあります。
手話を使う人が増えれば、
約32万人といわれている聴覚障害を持つ人との
交流の機会がますます増えることになるでしょう。

手話にはろう者が多く用いる、
日本語とは異なる言語の「日本手話」と
日本語の語順通りに話す「日本語対応手話」があります。
本書では、実際に使用されている実用的な
「日本手話」を紹介しています。

本書では、手話をはじめて学んでみようと考えている人を対象に、
日常でよく使う実践的なフレーズを中心にまとめています。
聴覚障害を持つ人はもちろん、聴者の人も、
はじめて手話を覚えたいと考えている人に役立つよう、
順序立てた内容になっています。

挨拶や自己紹介からはじまり、
出かける際に使う会話や、意見や思いなど気持ちを表す
言い回しなども紹介しています。

さらに、各パートで学んだことを復習する
おさらいのページや練習問題なども掲載し、
着実に覚えられるような構成になっています。

この本により、手話という言語が身について会話の場が広がり、
読者一人ひとりの世界が豊かになることを願います。

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆PART1 手話を使ってみよう
＊　あなたはろう者ですか？　
＊　私は手話の勉強をしています
＊　はじめまして 私の名前は佐藤です
＊　名前を表す単漢字
・・・など

☆PART2 挨拶をしてみよう
＊　久しぶりです。元気でしたか？　
＊　手話の勉強はどうしていますか？　
＊　隣にいる彼は誰ですか？　
＊　お住まいはどこですか？　
・・・など

☆PART3 自分のことを相手に伝えてみよう
＊　誕生日はいつですか？　
＊　日時に関する単語
＊　学生ですか？　
＊　学校に関する単語
・・・など

☆PART4 相手のことをもっと知ってみよう
＊　昨日、誕生日でしたよね？　
＊　あなたの弟は大学生でしたよね？　
＊　時制に関する単語
＊　将来、やりたい仕事はありますか？　
・・・など

☆PART5 一緒に出かけてみよう
＊　今日は晴れですが明日は雨みたいです
＊　今度一緒に映画を観に行きましょう
＊　天気に関する単語
＊　外出に関する単語
・・・など

※ 本書は2020年発行の
『ＤＶＤでよくわかる 基本の手話 すぐに使える会話と表現 新版』 から、
動画をオンライン視聴の形に変更し、
書名・装丁を変更して発行しています。

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★　しなやかで強いカラダを手に入れて
　　もっと魅せるバレエへ！

　＊柔軟性をアップするにはどうすればいい？　
　＊美しい姿勢をつくりには？　
　＊フォーミングアップやクールダウンは大事なの？　

◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇

バレエといえば「体が柔らかくなる」
というイメージで教室に通っている人も多いようです。
そのためか、バレエをはじめたばかりの人は、
バレエ特有の動作である「足が高く上がる」、
「後ろに大きく反る」など、
体の柔らかさに注目しがちです。

確かにバレエを習っているみなさんにとって、
体が柔らかいことはとてもプラスになることではありますが、
成長段階の初期では、過剰に体を柔らかくしたり、
バレエ特有の動作である「ターンアウト」を
はじめてしまうのは良いことばかりではありません。

ただでさえ、骨や関節など柔らかい状態ですから、
簡単にできてしまうこともある一方、
骨の変形や成長に悪影響を及ぼすこともあるのです。

プロダンサーの体をよく見ると、
ものすごく筋肉がついています。
柔らかさと強さがあるのです。
ジュニアクラスでは、ターンアウトの状態から
レッスンがスタートします。
しかし、その前に本書ではバレエの動作をしっかり理解し、
厳しいレッスンにたえられる、
強くしなやかな体にしておく準備が大切です。

すでに充分なレッスンを積んできたみなさんは、
さらに柔軟性にとんだしなやかな体で、
ケガや痛みのない体づくりを目指すためのヒントを
この本から吸収してください。

紹介しているストレッチやトレーニングは、
自分自身で試し、エクササイズしてきたなかで
効果があったものです。
自分に必要なエクササイズを少しずつ継続していけば、
体を守りながら、安全にバレエを踊ることができます。

目的を持って自分に必要なエクササイズに
チャレンジしてみてください。
そして、日々のレッスンに自信を持って向かえるよう
応援しています！

大月　恵

◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆PART１　ジュニア世代のバレエ体づくり
＊　柔軟性と筋力をバランスよく高める
＊　自分の体をチェックして弱点克服に役立てる
・・・など

☆PART２　きほんの立ち方と姿勢づくり
＊　上半身の位置を理解して正しく立つ
＊　寝姿勢からはじめて正しい立ち姿勢で動作する

☆PART３　弱点克服のエクササイズ
＊　ストレッチとトレーニングで体の表裏を動かす
＊　「ツマ先が延びない」「ルルべが上がらない」なら
　　足先の動きをよくする
・・・など

☆PART４　レベルアップトレーニング
＊　体が不安定な状態をつくってコアに働きかける

☆PART５　レッスン前のウォーミングアップ
＊　体を引き上げて体の軸を安定させる

☆PART６　レッスン後のクールダウン
＊　体をケアしてレッスンの質を高める
＊　足をマッサージして筋肉を緩める
・・・など

☆PART７　レッスンがない日のトレーニング
＊　レッスンがない日はおうちでトレーニング

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★ 「もっと美しく笛の音を奏でたい」
そんな思いを叶えるための
実践的なコツをわかりやすく紹介します。


★ 発音の肝となる「音のツボ」を理解する。


★ 音色を変える基本技術のレベルアップ


★ 腹式呼吸、笛の構え方、口の中のひろがり…


★ 演奏会で力を発揮するための秘訣…など。


◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆

この本は、篠笛がさらに上達できるよう、
技術や表現力のアップに関するとっておきのポイントを
50個紹介しています。

いずれも、プロの篠笛奏者として多くの舞台に立ちながら体験したことや、
いろいろな篠笛愛好家の方たちにレッスンしてきた中でわかったことなど、
現場で得られた実践的な情報ばかりです。

中級者はもちろんのこと、
上級者にも役立つ考え方やテクニックを余すことなく紹介していますので、
ぜひ読んだ内容を実際の演奏に役立ててみてくださいね。
もちろん、もう少しで初級者は卒業というレベルの人にもわかるよう、
難しい技術や言葉のニュアンスはできる限りかみ砕いて
説明するように気を配りました。

この本をきっかけに、皆さんがもっと楽しく、
もっと自由に篠笛とつきあっていけることを願ってやみません。

佐藤 和哉


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ 基本編
上達するには基本の理解が不可欠!
* ポイント1
篠笛をくわしく知れば、もっとうまくなる! ～楽器編～
* ポイント2
篠笛をもっと知れば、もっとうまくなる! ～歴史・文化編～
* ポイント3
ストレッチで自由に演奏するための体をつくる
・・・など全12項目

☆ 練習編
知識をもとに正しく練習しよう
* ポイント13
「いい音」とは、息のノイズの少ない音ではない!
* ポイント14
体の力みをとって、楽に吹けるようにしよう
* ポイント15
自分が自由に演奏できると思う笛が「いい笛」
・・・など全14項目

☆ 上達編
現状を正しく知り、改善するのが上達の決め手
* ポイント27
少し吹けるようになったあたりで上達の分かれ道が訪れる!
* ポイント28
音のピッチがどう変わるのか理屈を理解すると音程がよくなる
* ポイント29
音に感情を込める時は「笛との会話」が大事
・・・など全18項目

☆ 本番編
我欲を捨て、人のために吹けばいい演奏になる!
* ポイント45
何度も練習して、暗譜で吹けるくらいで本番に臨もう
* ポイント46
野外で演奏するときは、風の影響を最小限に抑える
* ポイント47
本番にミスはつきもの! できる限り防ぎつつ、覚悟を決める!
・・・など全6項目


※ 本書は2019年発行の
『篠笛 上達レッスン 技術と表現力を磨く50のポイント』
を「新版」として発売するにあたり、
内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

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★　どんな子にも話し方に自信がつく！

★　1日5分のトレーニングで苦手を克服！

★　『音読』『発表』が得意になる！
　　はきはき明るい話し方を楽しみながら
　　マスターしよう。
＊　正しい姿勢と口のあけ方を意識しよう
＊　オリジナル例文で滑舌にみるみる自信がつく
＊　相手に伝わる「話し方」でコミュ力アップ

◆◇◆　著者からのコメント　◆◇◆

この本には、毎日少しずつ練習すると、
声がよく出るようになったり、
ことばをすらすらはっきり言えるようになる
ドリルがたくさんつまっている。
あなたも、毎日続けるとひとつずつできることが増えて、
じょうずになれるよ。そうすると、
声の心配をしないでみんなの前にどうどうと立てるし、
発表したいことをしっかり言えるし、
物語を読むときにはお話の世界を
想像しながら声を出すことだってできる。
いろいろなことができるようになるって、
なんだかワクワクするね。
みんなの前で話すのが好きな人は、
この本で本格的に練習をして、
レベルを上げよう。

毎日すこしずつ声を出して練習したことは、
あなたの体の中にしみこんでいって、
読んだり話したりがもっともっと楽しくなっていく。
そして、自信をもって声を出せるようになる。

毎日練習をして、はきはき明るい話し方をマスターし、
読んだり話したりをこれからずっといっぱい<br楽しんでいこう！


≪大人の方へ≫

子どもの頃から、明るくはっきりわかりやすく人前で
話せる・読める、対話ができるなど、話す楽しさを知り
技術を身に付けていることで、
「考えて判断し伝える力」が育ち、
将来につながっていきます。

子どもたちは世界を広げ、学校の発表で、
リーダーとして、入試面接で、就職活動で、
そして社会人になってからも、自信をもって
自分を発揮できることでしょう。

声を出すことは心と密接に関係していますので、
ポジティブな声がけで、成長を楽しみに
あたたかく見守っていただければと思います。

そして、この本のドリルは大人にも効果があり、
一緒に楽しめるものばかりです。
ぜひチャレンジしてみてください。

花形　一実

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　身につけよう
　　あいてにとどく声の出しかた

☆　やってみよう　１日３分
　　基本の練習　アからワ行

☆　たのしみながら　１日３分
　　発展練習

☆　気もちをこめて　１日３分
　　レベルアップ

☆　読みかた・話しかたレッスン
＊　読む前にしておくこと
＊　読みはじめるときにはこれをしよう
＊　ここに気をつけて読む
＊　みんなの前に立つ前にこれだけはしよう
＊　みんなの前に立ったら、話はじめはこうする
＊　原稿やメモなどをもって話すならこうしよう

・・・など

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★　『どうしても気が散ってしまう』
　　「すぐに飽きてしまう」君へ！

★　やる気や気合いに頼らず
　　意図して集中できるコツを教えます。

★　「自宅勉強」「学校授業」「受験・テスト」
　　「生活」必要なときに使える！

★　取り入れやすいからすぐに実践できる！

★　自分史上最大の「集中モード」をつくろう。

◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

集中できないときってありますよね？　でも集中力を
高められたら便利だし、コツがわかれば一生使えます！
私は、この15年間で、学習塾を８年経営し、
大手通信講座のコラムを５年ほど執筆、
全国の中学高校へ毎年20校近く講演、
更に、NHKなど「集中力」をテーマにした番組に
多数出演させていただきました。

そこで、いつもお伝えする事が、
「集中力のコツ」がわかれば、
10代での学習やスポーツでの実力発揮だけでなく、
社会に出てからでも活躍できる大人になれるよ！
ということです。

何故ならば、私は、この15年間、
上場企業と言われる大手のほとんどの業種、
数100社及び、スポーツや音楽などの分野において、
全国レベルの大会で活躍している団体様への講演や
研修を実施し、何度もリピートのご依頼をいただいて
結果を出し続けているからです。

実は、そのお伝えしている内容は、
日本代表選手や世界のトップアスリート達が、
「緊張する本番で、実力を発揮した考え方ややり方の
共通点を言語化した実績済みの内容」を伝えています。
素直に、一流アスリート達と関わった感想は、
「彼らは集中のコツを知っている、そして、
素直に実践しているだけ！」という事です。

ぜひ、本書の内容を、子どもの内から体得し、
即実践できる内容ばかりですから、
学習やスポーツなどで実力発揮し、
大人になっても活躍できる人物に
成長していただけましたら幸いです。

森 健次朗

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆PART1 【準備編】
集中力を高めるためには
＊　「集中力」を高めるってどういうこと？
＊　集中力を高める姿勢
＊　目の疲れをとるストレッチ
・・・など

☆PART2 【自主勉強編】
自宅での勉強
＊　勉強の方法がわからない
＊　家では勉強する気になれない
＊　集中しやすい部屋の環境づくり
・・・など

☆PART3 【授業編】
学校での授業
＊　授業中別のことを考えてしまう
＊　授業についていけない
＊　先生の話が頭に残らない、きちんと聞けない
・・・など

☆PART4 【テスト・受験編】
定期テスト・受験
＊　試験勉強を集中力を高めて効率的に行いたい
＊　受験のプレッシャーがきつい
＊　試験前集中して勉強したい
・・・など

☆PART5 【日常生活編】
日頃の生活習慣
＊　寝覚めが悪い
＊　勉強と部活の両立が難しい
＊　毎日同じことをしていると飽きてしまう
・・・など

☆PART6 【その他】
その他集中力を引き出す準備や習慣化のコツ
＊　ちょっとした短い時間でも勉強に生かしたい
＊　食事のときの集中力トレーニング
＊　夜空の星で集中力トレーニング
・・・など

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★　ダウンロードして使える！
SDGsゲーミフィケーション教材＆ワークシートつき！

★　キミの「好きなこと」や「得意なこと」からはじめよう！


◆◇◆　著者からのコメント　◆◇◆

本書では、SDGsアクションを生み出すプロセスを
できる限り、詳細に描くとともに、
同じアクションをするためには
どうしたらよいかのステップも整理してあります。

また、自分たちのオリジナルの
SDGsアクションを生み出せるように、
企画と実施に役立つ
ワークシートも用意しました。
さらに、「もっともっとすごいSDGsアクションを
行えるように成長したい！」という人たちのために、
自分たちの能力を強化するための
クイズも用意してあります。
本書を活用して、ぜひ、みなさんも自分なりの
SDGsアクションを始めてみてください！

SDGsを達成するには、
自分の自由を守ることが
必要だということです。
つまり、自分の「好き」を活動の中心に置くこと自体が
SDGs達成に向けた第一歩でもあるのです。

小中高生のときに、自分の「好き」を
感じる力を鍛えておかないと、
大学生や社会人になっても、
自分が何をしたいのかがよくわからなくなってしまいます。
だからこそ、いまみなさんにSDGsアクションを通じて、
自分の「好き」に向き合い、
自分の「好き」を広げてほしいのです。
それがSDGsやその先にあるゴールを示す
「誰一人取り残さない世界」へと
つながっているのです。

誰もが自分の「好き」を大事にし、
他の人の「好き」を大事にする社会を
つくっていくために、
本書を読みながら、
一緒に最初の一歩を踏み出しましょう！

金沢工業大学SDGs 推進センター所長・
経営情報学科准教授
平本 督太郎


◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆第1章　これからのSDGs
＊　私たちは2030年より未来の社会で活躍するBeyond SDGs世代だ！
＊　私の「好き」がなくてはSDGsは達成できない
＊　ikigai（生きがい）で、生きたいように生きよう
＊　「好き」であふれる、人生100年社会にしよう
＊　SDGsアクション２つの始め方
・・・など

☆第2章　みんなにもできるSDGsアクション
【小学5年生によるSDGsアクションの実践】
＊　能力ステータス・プロフィール・アクションの概要
＊　くーたんとテラくんの会話から
＊　SDGsアクションのつくり方
＊　みんなでやろう！ SDGsアクション
【小学2年生によるSDGsアクションの実践】
＊　能力ステータス・プロフィール・アクションの概要
＊　はしぺんとりくちゃんの会話から
＊　SDGsアクションのつくり方
＊　みんなでやろう！ SDGsアクション
【中学2年生によるSDGsアクションの実践】
＊　能力ステータス・プロフィール・アクションの概要
＊　おじゅじゅとりくちゃんの会話から
＊　SDGsアクションのつくり方
＊　みんなでやろう！ SDGsアクション
・・・など

☆第3章　ワークシートでやりたいことを形にしよう
＊　自分の「好き」をSDGsアクションにするテクニック
＊　好きなことを表現しよう！
＊　気になる問題を見つけよう！
＊　企画をしよう！
＊　途中で見直そう！
・・・など

☆第4章　未来を変える力をつけよう
＊　これから身につけたい力ってどんな力
＊　４つの力をレベルアップしよう！
＊　システム思考力
＊　現状に異議を唱える力
＊　バックキャスティング思考力
・・・など

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★ 調べ学習に役立つ!

★ 写真や図解でやさしく解説。
* 元素ってどういうものなのだろう
* 元素周期表ってどうやって見るの
* 身近にあるものはどんな元素でできているの
* 各元素の特徴が知りたい!


◆◇◆ 本書について ◆◇◆

本書は、これまでに発見されている118の元素すべてについて、
その元素の用途などを写真やイラスト、
文章で紹介しています。
その元素は何で使うのか、
身近にあるものが何の元素でできているか
など楽しく興味をひく
内容になっています。

私たちが毎日の生活で使う身の回りのものをはじめ、
生き物、海、山、地球、星、広大な宇宙まで、
すべて「元素」からできています。
水素や酸素、窒素、金、銀、銅、鉄など全部で
118種類。

この本は、118もの元素たちが個性的で
素晴らしい働きや機能をもっていることを、
写真やイラストを用いて、
できるだけわかりやすく解説し、
可能な限り情報を取り入れています。

「元素ってなんだろう?」という、最初の疑問から、
元素の基本がわかるようになっています。
わたしたちの生活の中で、
元素は日々応用されていますが、
まだわかっていないこともたくさんあります。

また、119番目以降の元素をさがす研究が
日本のチームも含めて、今も行われています。

この一冊が元素について興味を持つきっかけになり、
楽しみながら新しい知識を深めていくことを
期待しています。


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ 元素はどういうものなのか

☆ 元素はどうやってできたのか

☆ 身近にあるものがどんな元素でできているのか

☆ 元素周期表

☆ 元素周期表の解説

【第1周期】
* 水素[H]
* ヘリウム[He]

【第2周期】
* リチウム[Li]
* ベリリウム[Be]
* ホウ素[B]
* 炭素[C]
* 酸素[O]
・・・など

【第3周期】
* ナトリウム[Na]
* マグネシウム[Mg]
* リン[P]
* アルミニウム[Al]
* ケイ素[Si]
・・・など

【第4周期】
* カリウム[K]
* カルシウム[Ca]
* チタン[Ti]
* スカンジウム[Sc]
* バナジウム[V]
・・・など

【第5周期】
* ルビジウム[Rb]
* ストロンチウム[Sr]
* イットリウム[Y]
* ジルコニウム[Zr]
* ニオブ[Nb]
・・・など

【第6周期】
* セシウム[Cs]
* バリウム[Ba]
* ランタン[La]
* プラセオジム[Pr]
* ネオジム[Nd]
・・・など

【第7周期】
* フランシウム[Fr]
* ラジウム[Ra]
* アクチニウム[Ac]
* トリウム[Th]
* プロトアクチニウム[Pa]
・・・など

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よく知るあの言葉には意外なルーツがあった！　いろいろな「言葉のはじまり」をイラストで楽しく紹介します。
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他教科の成績アップにもつながる「本当の国語力」を身につけさせる秘訣を、英才国語教室の塾長が教えます！　漢字力・読解力・作文力の３つを焦点に、有名作品を使った問題と解答でわかりやすく教えることができます。
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