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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

急成長を続けるユニクロ。一方で同社ではサービス残業が常態化、うつ病の罹患率も高い。グローバル企業の実像を追った。

編集部から　～あとがき～
　ユニクロ（ファーストリテイリング）を記事にするにあたって、柳井正会長兼社長の著作を何冊か読み直しました。『一勝九敗』『現実を視よ』『成功は一日で捨て去れ』……。どれもとても面白い。論理的な思考、理知的な語り口、経営への情熱。正直、日本の経営者でここまで読ませる人は少ない。この企業の強さと独自性をあらためて認識しました。しかし、です。長時間労働の実態や上意下達の企業風土については経済ジャーナリズムとして、ぜひとも指摘しておきたい事柄です。日本発のグローバル企業になる可能性があるからこそ、読者や社会にこの企業の現状を知らせたい、そう考えました。なお同社はこちらの取材要望にきちんと対応してくださったことを明記しておきます。

20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！

まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。

著者紹介
真生　麻稀哉（シンノウ　マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。…　以上まえがきより抜粋

いろんなタイプの顔が描けるようになる！描きわけのコツが満載

いつも同じようなイメージになってしまいがちな、顔のイラスト。本書では、様々なタイプの顔を表現するために、目・鼻・口・まゆげ・輪郭など、パーツごとの描きわけ方やバリエーションを紹介します。また、笑顔・泣き顔・怒り顔・悪い顔など、表情を豊かにする描き方のコツもわかりやすく解説します。これ１冊で様々なタイプの顔が描けるようになる、イラスト初心者におすすめの書籍。

著者：幸原ゆゆ
プロフィール：『マンガキャラの髪型資料集』（廣済堂出版）、『異世界創作事典』シリーズ（秀和システム）、『ちゃんと知りたい 歴史に輝く女性たち』（清水書院）等で書籍イラストを手掛ける。『初音ミクぐらふぃコレクションなぞの音楽すい星』イラストなど、ソーシャルゲーム・書籍を中心に活動中。可愛いものが好き。

上半身・下半身のパーツから全体の動きまで、ポーズの基本を超簡単に解説！

初めてイラストに挑戦する主人公のれもんちゃんが、イラストレーターのお姉ちゃんに教えてもらいながら上達していく物語。今回は、キャラのポーズに挑戦します。上半身・下半身それぞれのパーツの描き方から間節のつながり、全身ポーズの基本など細かく解説します。これ1冊で、ポーズの基本が身につけられる、マンガで楽しく学べる技法書です。

著者：幸原ゆゆ

著者プロフィール：『マンガキャラの髪型資料集』（廣済堂出版）、『異世界創作事典』シリーズ（秀和システム）、『ちゃんと知りたい歴史に輝く女性たち』（清水書院）等で書籍イラストを手掛ける。『初音ミクぐらふぃコレクションなぞの音楽すい星』イラストなど、ソーシャルゲーム・書籍を中心に活動中。

イラストの世界がざくっと分かる 超入門編

イラストを描いてみたいけど、どこから始めればいいんだろう？絵はすきだけど、難しそう……。そんな人たちのために、マンガで分かりやすく解説していくイラストのHOW TO本が登場。イラスト超初心者のれもんちゃんを主役に、初心者ならではの悩みや、ちょっとコツを知るだけでうまく見える方法など、一つひとつ丁寧に紹介。これからイラストを始めたい人におすすめの書籍です。

著者：幸原ゆゆ
プロフィール：『マンガキャラの髪型資料集』（廣済堂出版）、『異世界創作事典』シリーズ（秀和システム）、『ちゃんと知りたい 歴史に輝く女性たち』（清水書院）等で書籍イラストを手掛ける。『初音ミクぐらふぃコレクションなぞの音楽すい星』イラストなど、ソーシャルゲーム・書籍を中心に活動中。可愛いものが好き。

第1章　まずは描いてみる顔を描いてみよう
髪を描いてみよう
洋服を描いてみよう男女の描き分け年齢ごとの描き分け etc.

第２章　レベルアップするには
いろいろな洋服・髪型を描いてみよう
帽子・メガネ・アクセサリー（付属品）の描き方
横顔の描き方どうなっているの？　服のシワ etc.

第３章　デジタルでイラストを描いてみよう
アナログとデジタルの良い点、悪い点
板タブと液タブそれぞれのおすすめポイント
スマホ・タブレットでイラストを描こう etc.

第４章　デジタルツールの使い方
デジタルツールの使い方
レイヤー
解像度
保存形式 etc.

第５章　人に見せてみる・描き続ける