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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

認知症もガンも、いい〈香り〉で治療する
時代がやってきた！

視覚、味覚、聴覚などと並び、非常に身近な感覚でありながら、科学的にまだ謎が多く残る分野――それが「嗅覚」である。重度の認知症患者の症状を改善したり、がんの終末期の疼痛を和らげる〈香り〉。これまでの西洋医学では太刀打ちできなかった病状の治療方法として、いま注目されているメディカルアロマセラピーを、嗅覚のメカニズムや最先端の臨床例からわかりやすく解き明かす。

■目次
第一章　嗅覚のメカニズム～ヒトはどのようにして＜香り＞を感じるのか
第二章　＜香り＞が人体におよぼす作用～アロマセラピーのサイエンス
第三章　治りにくい・予防しにくい疾患に効く＜香り＞～メディカルアロマセラピーの最新研究
第四章　＜香り＞の効能を楽しむ～精油の使い方

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

◎無料試し読み版
講談社創業110周年記念企画『講談社 学習まんが　日本の歴史』発刊記念として
全20巻の中から選りすぐりの10話、350ページを収録した無料ダイジェスト版です！

〈収録作品〉
１巻から「列島のあけぼの」寺沢大介
５巻から「源氏物語」池沢理美
６巻から「壇の浦の戦い」神宮寺一
10巻から「桶狭間の戦い」石垣ゆうき
12巻から「琉球と蝦夷」沢田ひろふみ
13巻から「探検の時代」能田達規
15巻から「大日本国憲法」山下てつお
17巻から「大正の文化」西山優里子
19巻から「東京オリンピック」三枝義浩
20巻から「沖縄返還」西山優里子

◎講談社の学習まんが、ここがすごい！
1　受験には情報量！「受験対応力がすごい！」
総ページ数4480ページはナンバー１！欄外には「マメ知識」が約3500本!! 圧倒的な情報量で記述式問題にも対応。中学から大学受験まで使えます!!
〇「カリスマ講師」スタディサプリの伊藤賀一先生、絶賛！

2　最新の研究を反映！「監修者がすごい！」
歴史の教科書は、どんどん更新されています！ベストセラー『応仁の乱』の呉座勇一氏をはじめ新進気鋭の若手研究者5名が専門の時代を監修。「新学習指導要領に対応した最新の歴史まんが」です！

3 　面白いから読みたくなる！「漫画家がすごい！」
「学習まんがこそ面白さが大事」！全員「週刊少年マガジン」はじめメジャー誌での連載経験のあるベテランが、表紙から中身まですべて描き下ろし。小学生から大人まで楽しめます！

＜講談社学習まんが 日本の歴史　全20巻ラインナップ＞
魅力的な人物ドラマで歴史が好きになる！　各巻6話、計120の物語。

1巻「列島のあけぼの」
2巻「律令国家への道」
3巻「仏教の時代」
4巻「平安京遷都」
5巻「貴族の栄華」
6巻「源平の争乱」
7巻「モンゴル軍の来襲」
8巻「ふたつの朝廷」
9巻「応仁の乱」
10巻「戦国大名の争い」
11巻「天下一統」
12巻「江戸幕府」
13巻「江戸の町人文化」
14巻「開国と倒幕」
15巻「明治維新」
16巻「列強をめざして」
17巻「大正デモクラシー」
18巻「アジア・太平洋戦争」
19巻「復興と高度成長」
20巻「昭和・平成・令和」

＜監修者一覧＞
若狭徹　明治大学文学部准教授
遠藤慶太　皇學館大学文学部教授
呉座勇一　国際日本文化研究センター助教
高尾善希　三重大学准教授
舟橋正真　成城大学非常勤講師

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講談社学習まんがに新シリーズが誕生！
小学生から楽しめる、大人が読んでも新発見
「歴史を変えた人物伝」の第１弾は「渋沢栄一」

大河ドラマで話題の「日本資本主義の父」渋沢栄一の数奇な人生とは？

フランス文学の泰斗・鹿島茂のライフワークを
パリ生まれの漫画界きっての国際派・西山優里子が鮮烈に描く一大巨編！

監修者：鹿島 茂（フランス文学）
漫画家：西山 優里子　代表作：『Harlem Beat』

＜監修者のことば＞
　渋沢栄一は日本が世界に誇っていい真の偉人です。では、なぜ渋沢栄一は偉いのでしょうか？　自分だけではなく社会の全員が豊かになる方法を考え、資本主義の制度設計をした人だからです。普通思われているのとは違って、資本主義は自然にできあがるものではありません。なすに任せておけば政府と結びついた経済人だけが大儲けして、残りの人は貧乏なままという社会ができあがってしまいます。渋沢栄一は農民の生まれながら、将軍の使節団として江戸末期にパリに赴き、社会の全員が豊かになる方法を学んで帰国すると、その考えを実行に移して、銀行や株式会社をたくさん設立して、日本に繁栄をもたらした人です。二十一世紀の私たちが渋沢栄一に学ぶべきことはあまりにもたくさんあるのです。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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"悲運の武将、真田幸村の波乱の生涯を描いた歴史漫画の決定版！　幼少期から大阪冬の陣、夏の陣までをドラマチックに描ききった一冊！　時代背景を解説するコラムも盛り込み、物語とともに歴史も学べます。
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受験に役立つ！
小中高、それぞれで覚えるべき人物が早わかり！

大ヒット「講談社学習まんが　日本の歴史」に待望の別巻登場！
第１弾は「人物事典」。

古代から現代までの歴史上の人物を
一挙1000人取り上げます。

「段階的学習メソッド」で
小学校、中学校、高校で習う、覚えておくべき人物が
一目瞭然わかる！
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月刊「潮」２０２１年７月号　主な内容

【特別企画】日本社会 変革の焦点
資本主義の先にあるもの――「未来の他者」のために。大澤真幸
ストップ地球温暖化！日常生活からの挑戦。　蟹江憲史
恐怖や不安が「世論」を暴走させる。　真山 仁
迅速な接種体制と国産ワクチン開発へ、公明党の緊急提言。　石井啓一

【特集】世界を読む
混迷続くミャンマー　最悪のシナリオは回避できるのか。　春日孝之
プーチンに命懸けで挑むナワリヌイ。　塩原俊彦
和解の日は訪れるか――英王室のゆくえ。　多賀幹子
人工知能大国　中国の「アキレス腱」とは。　福田直之vs田原総一朗

【人間探訪】椎名 誠
湿っぽくない海洋散骨はもっと流行ってもいいんじゃないかなぁ。

【シリーズ】シニアのための「生き生き」講座
「老い」を楽しんだほうが、心身ともにラクになる！　和田秀樹

連載ドキュメンタリー企画１２５
民衆こそ王者　池田大作とその時代　希望をつなぐ人篇（４）

【特集】ニュースの深層
ルポ 「げんきカレー」がつなぐ未来へのチケット。　粟野仁雄
ルポ 「学校内性暴力」がもたらした深い傷痕。（上）　渋井哲也
ルポ 一〇年目の被災地を歩く。（下）　青柳雄介

【クローズアップ】トクサン
ユーチューブで創大「人間野球」の精神を伝えたい。

鎌田實の「希望・日本」１４
“一人でいるって楽しいことね。”　 鎌田 實

【連載】高島礼子の歴史と美を訪ねて１０
三〇〇〇年を貫く物語に挑む。　山本一力vs高島礼子
【好評連載】
世界への扉５７　ミャンマー内戦に見る「権力者の不安」。　三浦瑠麗

師弟誓願の大道――小説『新・人間革命』を読む２５
「ムイト・マイス・ダイモク」。　佐藤 優

大相撲の不思議６７　雷電為右衛門。　内館牧子

【連載小説】
蒼天有限――雲ぞ見ゆ24　山本一力
水の月12　中江有里
吉野朝残党伝6　天野純希

江戸川乱歩の「押絵と旅する男」から
【取り憑かれた人間】をテーマとして抽出、
江戸川乱歩、松本清張、正岡子規作品を読み解く。

物語・俳句が伝えるものと、
生命をかけてそれを生み出す人間の心理に迫る。

引用するテキスト、題材は以下の通り。
「押絵と旅する男」（江戸川乱歩）、
「段碑」「石の骨」「真贋の森」（松本清張）、
浦上玉堂の芸術、松尾芭蕉、正岡子規の俳句と生涯。
多岐にわたる作品、関係者の物語を縦横無尽に巡り、
比較文学の醍醐味を味わう。


人は一途に何かを追い求め、命を燃焼させて、この世を去っていく。
江戸川乱歩、松本清張、松尾芭蕉、正岡子規らの
作品・人生を通して見る、取り憑かれた人間の悲哀と幸福。


■目次

プロローグ　「押絵と旅する男」
・「押絵と旅する男」の詳しいあらすじ
・「押絵と旅する男」の分析

第１部　松本清張の短編小説から
・「断碑」
・第一章　「断碑」の詳しあらすじ
・第ニ章　藤森栄一と『二粒の籾』
・第三章　「断碑」の分析
・第四章　森本六爾と妻ミツギの軌跡
・「石の骨」
・第一章　「石の骨」の詳しいあらすじ
・第ニ章　「石の骨」の分析
・第三章　『旧石器の狩人』
・「真贋の森」
・第一章　「真贋の森」の詳しいあらすじ
・第ニ章　「真贋の森」の分析

第２部　浦上玉堂

第３部　芭蕉物語

第４部　正岡子規の世界

エピローグ　俳句あれこれ

■著者　佐藤義隆（サトウヨシタカ）
１９４８年、父光儀、母タツの次男として、長崎県大村市に生まれる。
南山大学大学院文学研究科英文学専攻博士課程修了。
元岐阜女子大学文化創造学部教授
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）